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塩分を欲してしまう

107コメント2020/03/11(水) 15:59

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  • 1. 匿名 2020/03/10(火) 23:19:14 

    体によくないのはわかってます
    ここで止めとかなければとわかっているのにあと一口、あと一口と…
    今日もカップラーメンの汁を飲み干した後にお煎餅を食べてしまいました
    返信

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  • 2. 匿名 2020/03/10(火) 23:20:00  [通報]

    生理前とか無性にしょっぱいもの食べたくなる
    返信

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  • 3. 匿名 2020/03/10(火) 23:20:10  [通報]

    私もです。その分水を飲んだらいいと思い込んでるけどきっと体には悪いんだろうな
    返信

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  • 4. 匿名 2020/03/10(火) 23:20:21  [通報]

    >>1
    へー。話聞いてあげるからポテチ食べなよ
    返信

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  • 5. 匿名 2020/03/10(火) 23:21:03  [通報]

    マックのポテト、ちょっと塩の振り方が強めだと嬉しい。
    返信

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  • 6. 匿名 2020/03/10(火) 23:21:31  [通報]

    >>3
    すごい浮腫んじゃうよね
    返信

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  • 7. 匿名 2020/03/10(火) 23:21:52  [通報]

    塩分欲して症状ドバー。
    コーヒー数杯のんでトイレいく。
    わかってる、たぶん意味ないw
    返信

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  • 8. 匿名 2020/03/10(火) 23:22:03  [通報]

    塩分を欲してしまう
    返信

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  • 9. 匿名 2020/03/10(火) 23:22:28  [通報]

    私も。

    お酒飲むほうじゃないのに、
    塩分が多くてお腹にたまらないものが好き。
    しかも夜食べちゃうから、翌朝むくんでる。
    返信

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  • 10. 匿名 2020/03/10(火) 23:22:34  [通報]

    カップラーメンの汁って旨いんだよなぁ
    返信

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  • 11. 匿名 2020/03/10(火) 23:22:37  [通報]

    塩分というか、塩がうまい
    塩はうまい
    ガーリックソルトとか
    うますぎて止まらない
    フライドポテトにかけたらもう…
    それに塩昆布とか混ぜたらもう…
    返信

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  • 12. 匿名 2020/03/10(火) 23:22:47  [通報]

    >>7
    症状じゃなくて、醤油の間違いです_(..)_
    返信

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  • 13. 匿名 2020/03/10(火) 23:22:48  [通報]

    >>1
    塩分を止めるには糖分しかないわ!
    チョコレート持ってる?
    返信

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  • 14. 匿名 2020/03/10(火) 23:23:03  [通報]

    >>2
    分かる。甘い物も、そして水分も多く摂りたくなり
    結果 浮腫みでパンパン。
    返信

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  • 15. 匿名 2020/03/10(火) 23:23:12  [通報]

    子供の頃味塩だけでなめてた
    塩が好き
    返信

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  • 16. 匿名 2020/03/10(火) 23:23:14  [通報]

    夏は塩舐めるくらい塩分を欲するけど、今の時期は甘い物が欲しくなる
    返信

    +7

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  • 17. 匿名 2020/03/10(火) 23:23:20  [通報]

    ナトリウムが不足してると塩分を欲するらしい
    主、こむら返りになりやすくない?
    返信

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  • 18. 匿名 2020/03/10(火) 23:23:25  [通報]

    しょっぱいもの

    あまいもの

    しょっぱいもの

    あまいもの

    いつも無限ループしてしまいます
    返信

    +84

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  • 19. 匿名 2020/03/10(火) 23:23:57  [通報]

    それでいいんだ!
    しょっぺー物を身体が欲しているんだ!
    湖池屋ののり塩ポテチでも食べるかい!
    返信

    +30

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  • 20. 匿名 2020/03/10(火) 23:24:08  [通報]

    塩を舐めながら飲むお酒が美味しい!
    返信

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  • 21. 匿名 2020/03/10(火) 23:24:13  [通報]

    >>3
    ナトリウムと水一緒にとったら浮腫み半端ねー。
    返信

    +13

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  • 22. 匿名 2020/03/10(火) 23:24:38  [通報]

    久しぶりにポテチを食べたら止まらなくなった。塩分すごいな、でも美味しい。
    返信

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  • 23. 匿名 2020/03/10(火) 23:25:40  [通報]

    >>18
    お菓子が空になるまでエンドレス
    返信

    +7

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  • 24. 匿名 2020/03/10(火) 23:26:29  [通報]

    塩分を欲してしまう
    返信

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  • 25. 匿名 2020/03/10(火) 23:27:02  [通報]

    >>3
    医学的な知識は全くなく思いつきだけどカリウムはどうだろう
    体に悪いのかな
    返信

    +4

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  • 26. 匿名 2020/03/10(火) 23:27:38  [通報]

    味噌汁は飲み物🤗
    返信

    +24

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  • 27. 匿名 2020/03/10(火) 23:28:17  [通報]

    遺伝的な高血圧があると30歳くらいには症状出てくるから気を付けて。上150下100を越えたら食生活ではなかなか戻らない。
    返信

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  • 28. 匿名 2020/03/10(火) 23:28:32  [通報]

    >>23
    やめられないとまらないですよね〜
    返信

    +3

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  • 29. 匿名 2020/03/10(火) 23:28:36  [通報]

    ポテチのうすしおが無性に食べたくなる時ある。
    返信

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  • 30. 匿名 2020/03/10(火) 23:28:52  [通報]

    わかる。レモンサワーより塩レモンサワー。
    つまみ食べなくても塩分取りすぎってわかってるけどハマってる
    返信

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  • 31. 匿名 2020/03/10(火) 23:29:37  [通報]

    塩分が一番太るし浮腫むんだよね。
    でも究極調味料塩だけで生きていけるよね。
    それくらい重要
    返信

    +23

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  • 32. 匿名 2020/03/10(火) 23:29:51  [通報]

    私、塩っぽいもの大好きで、子供の頃からずっと料理に塩や醤油プラスしたり、スルメとかタラコとかいくらとか塩昆布とか酒のつまみみたいなのばっかり食べてて身体に悪いって言われ続けるんだけど、凄い低血圧なアラサーです。上は90下は50ない時も。
    これから一気に血圧高くなったりするのかなぁ?
    関係ないですか?
    返信

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  • 33. 匿名 2020/03/10(火) 23:30:01  [通報]

    >>25
    高カリウムはめちゃくちゃ怖いよ
    低カリウムも怖いけど
    通常の食事を摂ってる分には不足することはまずないから余計に摂取する必要はないかと
    返信

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  • 34. 匿名 2020/03/10(火) 23:31:03  [通報]

    夜寝る前とかめちゃ塩気が欲しくなる。
    チョコレートとかアイスじゃない。
    お茶漬けの素をご飯にドバーとかけて塩っ辛いのがウマイ。
    返信

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  • 35. 匿名 2020/03/10(火) 23:31:31  [通報]

    腎臓悪くしないように
    返信

    +20

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  • 36. 匿名 2020/03/10(火) 23:32:00  [通報]

    無塩じゃないトマトジュースがぶ飲みするのが好き。
    返信

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  • 37. 匿名 2020/03/10(火) 23:33:10  [通報]

    しょっぱいもの大好き。
    でも、取りすぎると肩が凝るんですけど何で?同じ様な方いませんか?
    返信

    +4

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  • 38. 匿名 2020/03/10(火) 23:33:36  [通報]

    >>3
    塩分もだが水分取りすぎも腎臓疲れてヤバいわよw 
    返信

    +9

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  • 39. 匿名 2020/03/10(火) 23:34:25  [通報]

    >>26

    うん、そうだよね、正解。
    返信

    +16

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  • 40. 匿名 2020/03/10(火) 23:35:17  [通報]

    何でも塩。
    焼き鳥、焼きそば、鳥カラ、ラーメン、鍋出汁、お菓子。
    返信

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  • 41. 匿名 2020/03/10(火) 23:36:01  [通報]

    腎臓悪くしたおじが言ってた

    「美味しい物、すべてが毒になった」
    返信

    +35

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  • 42. 匿名 2020/03/10(火) 23:37:19  [通報]

    バナナいいよ
    返信

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  • 43. 匿名 2020/03/10(火) 23:37:23  [通報]

    >>23
    空になっても止まらない
    わたしは一生塩中毒…
    返信

    +2

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  • 44. 匿名 2020/03/10(火) 23:39:55  [通報]

    私も塩が好き
    味付けも凝ったものより塩味が好き
    お肉もお魚も
    返信

    +23

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  • 45. 匿名 2020/03/10(火) 23:40:25  [通報]

    低血圧の人がよく欲するらしい。
    返信

    +9

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  • 46. 匿名 2020/03/10(火) 23:41:59  [通報]

    ストレスが溜まったり疲れているのかも。
    返信

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  • 47. 匿名 2020/03/10(火) 23:44:03  [通報]

    たまにチキンラーメンゆでずにバリバリ食べてる
    返信

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  • 48. 匿名 2020/03/10(火) 23:44:42  [通報]

    母が全く同じ食生活なのに電解質不足で体調壊したことがある
    水を飲みすぎらしくて水分をとりたいならポカリやジュースや味噌汁とか味のあるものにして、って言われてた
    かなり塩が好きなのに
    返信

    +6

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  • 49. 匿名 2020/03/10(火) 23:46:08  [通報]

    私は疲れてるとポン酢を欲する
    酸っぱいものとしょっぱいものが欲しい
    返信

    +20

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  • 50. 匿名 2020/03/10(火) 23:46:20  [通報]

    梅ねりがしょっぱくて美味しい…
    やめられない
    返信

    +19

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  • 51. 匿名 2020/03/10(火) 23:47:47  [通報]

    酒飲みって甘いもの食べない、って言うけど本当だね。私は辛いもの大好きだよ!
    おやつは🍪でも🍭でも無く、🍘かポテチだよ。
    返信

    +7

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  • 52. 匿名 2020/03/10(火) 23:48:07  [通報]

    サラダにはドレッシングじゃなくごま油とたくさんの塩昆布
    返信

    +3

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  • 53. 匿名 2020/03/10(火) 23:49:41  [通報]

    例えば、わさびだったらチューブを使わないでワサビ粉を使うと塩分抑えられるよ
    塩分を欲してしまう
    返信

    +5

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  • 54. 匿名 2020/03/10(火) 23:50:03  [通報]

    無性に塩が食べたいときはストレスが溜まっているとき、らしいですよポテチパクー
    返信

    +14

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  • 55. 匿名 2020/03/10(火) 23:50:27  [通報]

    私も無性にしょっぱいのが食べたくなって堅焼き煎餅にマヨネーズ付けて三枚食べてしまいました。
    歯を磨いたのに,,,
    返信

    +2

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  • 56. 匿名 2020/03/10(火) 23:50:47  [通報]

    >>26
    間違いない
    返信

    +7

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  • 57. 匿名 2020/03/10(火) 23:55:54  [通報]

    >>55
    マヨネーズは塩分少ないから大丈夫だよ
    大さじ1杯で塩分0.3gだよ
    返信

    +4

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  • 58. 匿名 2020/03/10(火) 23:56:06  [通報]

    普通に塩だけ舐める
    美味しい
    返信

    +4

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  • 59. 匿名 2020/03/10(火) 23:57:02  [通報]

    >>54
    ストーカーのストレスだとかね。
    溜まり過ぎて死にかけたわ。
    返信

    +1

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  • 60. 匿名 2020/03/10(火) 23:57:20  [通報]

    ごめん、ここでは韓国!!って叩かれるかもしれないけど韓国のりを1日5袋食べてしまいます・・
    韓国は嫌いですがね・・
    塩分が好きで・・
    返信

    +14

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  • 61. 匿名 2020/03/10(火) 23:58:13  [通報]

    塩分多めのおつまみとお酒を飲んでしまったら
    最後に無塩のトマトジュースを飲むと利尿作用が
    すごくてトイレ近くなる。でも翌朝の顔のむくみはゼロではないけど全然違うよ。
    返信

    +14

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  • 62. 匿名 2020/03/10(火) 23:58:33  [通報]

    >>2
    チョコレート食べ始めたらそろそろと目安にしてます
    返信

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  • 63. 匿名 2020/03/10(火) 23:59:02  [通報]

    糖分依存はやばいって聞くけど塩分はどうなの?
    塩分依存になってるけど
    返信

    +5

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  • 64. 匿名 2020/03/11(水) 00:01:11  [通報]

    >>54
    ストレス溜まるとフライドポテトを無性に食べてました。寝不足という説もあるそうで、夜型になってからしょっぱい物をよく食べてます

    返信

    +3

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  • 65. 匿名 2020/03/11(水) 00:04:22  [通報]

    >>3
    酢の物はどうだろう?油と酢は聞くけど塩は関係ないのかな?
    返信

    +1

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  • 66. 匿名 2020/03/11(水) 00:05:58  [通報]

    塩分は依存っていうより味覚の閾値が上がっちゃうんだよね。少ない塩味じゃ満足できずにどんどん量が増えちゃう。
    返信

    +5

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  • 67. 匿名 2020/03/11(水) 00:07:20  [通報]

    塩こんぶはつまみになる…うまし!
    返信

    +4

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  • 68. 匿名 2020/03/11(水) 00:09:26  [通報]

    血圧低いから、塩分取りすぎくらいでちょうど良い!と自分に言い聞かせている
    返信

    +7

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  • 69. 匿名 2020/03/11(水) 00:09:31  [通報]

    >>57
    なら、あと二枚食べてもいいですか?
    返信

    +4

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  • 70. 匿名 2020/03/11(水) 00:10:28  [通報]

    >>63
    取りすぎのレベルが違う
    返信

    +3

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  • 71. 匿名 2020/03/11(水) 00:13:15  [通報]

    夜勤が終わりに近づくにつれ、今日はラーメンかなぁなんて考えます。 
    だいたいは、すき家の高菜めんたいマヨ牛丼になります!塩分どのくらいあるだろう。。
    返信

    +5

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  • 72. 匿名 2020/03/11(水) 00:16:06  [通報]

    皆んな勘違いしすぎ!
    塩分は身体に絶対必要!悪者じゃないよ。
    病院で死にそうな人に何を点滴してる?
    生理的食塩水だよ?!
    そして人は生き返る。
    返信

    +19

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  • 73. 匿名 2020/03/11(水) 00:19:09  [通報]

    ヤギってあだ名が付いてた知り合いがいる。主も「これは山羊っぽい」と戒めるとか
    返信

    +0

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  • 74. 匿名 2020/03/11(水) 00:20:46  [通報]

    >>2
    ポテチとかね!プリングルズとか味が濃いやつ!
    返信

    +4

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  • 75. 匿名 2020/03/11(水) 00:29:42  [通報]

    納豆には醤油をたっぷりとかけて食べるのが最高!
    返信

    +3

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  • 76. 匿名 2020/03/11(水) 00:38:42  [通報]

    >>32
    私も一緒の47歳。
    イカの塩辛とかタラコ、筋子、しょっぱい鮭、チータラ、そんなものばかり好物な子どもだった。
    いまだに食生活は変わらず血圧も主と同じ低いまま、いつかドンッとくるかとヒヤヒヤしてるけど体質なのかな?
    返信

    +12

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  • 77. 匿名 2020/03/11(水) 00:38:44  [通報]

    血圧低いから体が塩分を欲してると思って気にせず食べる
    返信

    +3

    -1

  • 78. 匿名 2020/03/11(水) 00:40:06  [通報]

    こういうのもあるみたいよ
    塩分を欲してしまう
    返信

    +7

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  • 79. 匿名 2020/03/11(水) 00:45:18  [通報]

    >>12
    塩分を欲する症状だよね わかる
    ってプラス押したわ
    返信

    +4

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  • 80. 匿名 2020/03/11(水) 00:45:18  [通報]

    >>2
    なんで
    返信

    +2

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  • 81. 匿名 2020/03/11(水) 00:45:20  [通報]

    焼き鳥や焼肉は注文する前に「全部塩で」って店員さんに伝える。
    ホルモンやつくねでさえもタレじゃなくて絶対塩がいいー!
    返信

    +3

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  • 82. 匿名 2020/03/11(水) 00:45:39  [通報]

    >>20
    やるやる〜!
    食べるものがないときの最終手段だよね〜
    塩&昆布だし(アミノ酸)、もしくはみそ直食べ


    返信

    +3

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  • 83. 匿名 2020/03/11(水) 01:23:09  [通報]

    >>3
    昔看護師さんに聞いたら、水を飲んでも大量に摂取した塩分を薄めることはなくて、塩分でストレスを与えた血管に急激に大量の水分が入るから、物凄いプレッシャーを与えて身体にはとても悪い、と言ってました。
    返信

    +5

    -2

  • 84. 匿名 2020/03/11(水) 01:24:37  [通報]

    >>78

    うーーーん
    ヤギの生乳は飲みたくないなぁw
    返信

    +3

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  • 85. 匿名 2020/03/11(水) 01:27:26  [通報]

    私も血圧低くて、
    塩っぱいもの大好きなんだけど、
    血圧より腎臓に負担がくるよって
    医者に言われた。

    透析になってる人知ってるから
    もっと歳とったら食生活見直さないと
    怖いかなと思ってる。
    返信

    +5

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  • 86. 匿名 2020/03/11(水) 01:34:27  [通報]

    >>47
    こんな悪いことしてっ!身体に悪いんだぞ!せめて常温の水を1リットルくらい流し込め!自分!それでチャラだ!っておもいながら食べてるけど、同志がいてほんとにうれしい。
    返信

    +2

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  • 87. 匿名 2020/03/11(水) 01:40:20  [通報]

    疲れてる時、ストレス溜まってる時は、塩分と辛いものを欲する。場合によっては酢も。

    スッキリするんだよね。
    返信

    +5

    -0

  • 88. 匿名 2020/03/11(水) 01:40:35  [通報]

    >>26うん 間違いないだろう
    返信

    +3

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  • 89. 匿名 2020/03/11(水) 01:54:00  [通報]

    >>32
    私もアラサー血圧低め(上が100いかないくらい)で塩分濃いもの大好きです。
    小さい頃は昔ながらの家庭で漬けるしょっぱい梅干しをよく食べて、独身の頃はカリカリ梅を食べまくってました。笑

    かなり前で曖昧なんですが低血圧の人は少し多めに塩分を摂って血圧を上げていいみたいなのをTVかなんかで見て安心した記憶があります。ほんとかなぁ。
    返信

    +8

    -2

  • 90. 匿名 2020/03/11(水) 02:03:13  [通報]

    >>32
    私もアホみたいに味の濃いものが好きで低血圧です。
    もう体が血圧上げるために塩分欲してるんだと思ってるw
    返信

    +4

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  • 91. 匿名 2020/03/11(水) 02:07:05  [通報]

    >>63
    塩分もやばいよ。
    血圧上がると脳梗塞、脳溢血、心臓病。
    さらに胃がんの発症率も上げるらしい。
    返信

    +2

    -1

  • 92. 匿名 2020/03/11(水) 03:14:10  [通報]

    カリウム値がかなり低いからか、酸味のあるモノを欲してる。
    浮腫が怖いから控えてたけど、控えすぎてたらしい。
    今、梅系の飴舐めまくり。
    男梅うますぎる。
    返信

    +5

    -0

  • 93. 匿名 2020/03/11(水) 03:40:01  [通報]

    >>72
    でも健康な人が塩分とりすぎもダメじゃない?

    返信

    +5

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  • 94. 匿名 2020/03/11(水) 03:42:05  [通報]

    私も塩分大好きだけど彼からよく注意されます。
    腎臓悪くするよって
    正論だし私のこと心配して言ってくれるのが分かるのでなにも言えません。でも塩分求めてしまう、、、。なかなか味覚って変えるの難しいですよね
    返信

    +3

    -1

  • 95. 匿名 2020/03/11(水) 04:43:03  [通報]

    >>83
    あー
    私血管に凄いプレッシャー与えてるわ…
    返信

    +7

    -0

  • 96. 匿名 2020/03/11(水) 05:56:25  [通報]

    今まさに、なげわ食べてます。しょっぱくて美味しい
    返信

    +3

    -0

  • 97. 匿名 2020/03/11(水) 06:05:45  [通報]

    >>81
    わかるー!天ぷらも塩、肉もガーリック塩!旨すぎる〜
    返信

    +4

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  • 98. 匿名 2020/03/11(水) 06:30:12  [通報]

    健康のためと減塩の味噌を買うけど、物足りなくて結局塩分を足す。結果いつもよりしょっぱい。
    やっぱり普通の味噌がおいしい。
    返信

    +3

    -0

  • 99. 匿名 2020/03/11(水) 06:46:00  [通報]

    >>1
    私も以前はそうだった。塩っぱいものが好きだったけど、自分で料理する時に気持ち塩分足りないぐらいのものを食べていたら、それに慣れちゃってマックやコンビニ弁当が塩っぱくて食べれなくなった。
    カップラーメンも塩っぱいから、線よりも上までお湯を入れる。
    返信

    +4

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  • 100. 匿名 2020/03/11(水) 07:36:43  [通報]

    >>47
    あら、私と一緒
    一応お椀サイズのやつにしてるけど
    返信

    +1

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  • 101. 匿名 2020/03/11(水) 08:27:41  [通報]

    カリウム取ると塩分が身体から出やすくなるんだって
    塩分多い食事の後はバナナたべるといいよ!
    返信

    +4

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  • 102. 匿名 2020/03/11(水) 08:39:47  [通報]

    >>72
    誰も塩分は悪だと言っていない。何事にも適度にと言っているだけ。
    返信

    +2

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  • 103. 匿名 2020/03/11(水) 09:13:46  [通報]

    半身浴で汗かきまくってるから大丈夫だろう

    そう思いたい
    返信

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  • 104. 匿名 2020/03/11(水) 10:16:08  [通報]

    返信

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  • 105. 匿名 2020/03/11(水) 11:34:20  [通報]

    >>93
    たしかに加工塩は取りすぎは良くないけれど
    本当に良い塩(生の塩)は取りすぎないように人間の身体はできてる。
    過剰摂取した場合は受け付けなくなるか出してしまうので大丈夫です。
    返信

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  • 106. 匿名 2020/03/11(水) 13:56:57  [通報]

    >>105
    あなたは医学に精通してるお医者さまなのですか?
    返信

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  • 107. 匿名 2020/03/11(水) 15:59:05  [通報]

    今はどうか分からないけど、戦時中は犯人を拘置所に入れる時、出す食事は塩気を抜くのだそうです。
    犯人に暴れられたら困るから、塩気を抜く事によって肩の関節がいかれて気力がなえ、活力を無くす為なのだそう。
    実際に釈放された犯人は、歯がグラグラして抜けそうになったり、茶碗も箸もろくに握れずに落としていたりしたそうです。
    返信

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