ネットがないと寂しい

[1. 匿名]

会う友達もいない彼氏もいない一人暮らし社会人です。ガルちゃんを初めとするネット掲示板やYouTubeのコメント欄、Twitter等のSNSなど「会話している風」のものを見ていないと寂しく、ネットがやめられません。
本当はテレビ見たり本読んだり家事したりして早く寝たいのですが、スマホから離れられず常に寝不足です。
どうやったら脱せるでしょうか。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

そんなの無理よ
私もそうだもん

[4. 匿名]

捨ててみる

[5. 匿名]

スマホ解約

[6. 匿名]

>>1
(*^^*)つ

デジタルデトックスをやってみよう！　自宅・キャンプなど方法6選 - STUDY HACKER｜これからの学びを考える、勉強法のハッキングメディア

スマホに疲れた現代人へ。デジタルデトックスをやってみませんか？ デジタルデトックスのメリットや方法をわかりやすく解説。キャンプやアプリなど。

[7. 匿名]

[8. 匿名]

ネットは友達

[9. 匿名]

>>1
何でだめなの？いいじゃんべつにネット見てたら
テレビや本の方「が」良いってわけじゃないよ

[10. 匿名]

ジムに通って運動してついでに男を見つければいい

[11. 匿名]

ま、わからんでもないけど
アニメがあれば割といけるよ、私なら。

レンタルもできるし。

[12. 匿名]

プロフィールに書けるような趣味を持つ事だよ

[13. 匿名]

時間で利用制限でもかけてみたら？

[14. 匿名]

YouTubeのコメ欄とか読んでてもストレス溜まるだけだよ

[15. 匿名]

デジタルデトックスしよう
ネットから隔離するんだよ
まだ間に合う

[16. 匿名]

リアルを充実させるしかない。
でもがるちゃん含め
ネット徘徊してこうやって
コメントするのって
自分にとっても息抜きだし
楽しみになってるから
やめるつもりはなくなったなー。

[17. 匿名]

>>1
寝る時間を決めて就寝時は携帯を届かない場所に置く

[18. 匿名]

>>1
主は一人暮らし？わかる、私も入院してネット依存症だったんだってわかったし

[19. 匿名]

>>1
元カレとかいない？

[20. 匿名]

いま30代だけど、思春期の頃からケータイ持っててパソコンでインターネットしてた世代だから。ネット繋がってない世界なんて考えられない。ありえない。

[21. 匿名]

友達はスマホ

[22. 匿名]

そういう時は、知り合いのSNSはリア充投稿だった場合病むから見ないにかぎるな！

[23. 匿名]

>>9
同じ文章、動画をみるならそうだけど実際はそうでも無いし…
ガルちゃんの楽な短文か本(電子書籍)の難しい文章なら全然良さが同じなんてことはないと思うけど

[24. 匿名]

現実世界で帰属するコミュニティーを見つけるより他にない
趣味のサークルとかどうですか？

[25. 匿名]

>>18
はい…書いてます（主ではありません）

[26. 匿名]

>>1
元カレとかさ。べったり連絡しあう人とかいたらたまーにネットで普段は違う依存相手がいたら楽だよ。

[27. 匿名]

資格勉強でもしたらいいのに

[28. 匿名]

女子高生の無駄遣いのトピが立たない

[29. 匿名]

>>16
リアルで依存、執着できる連絡できる相手を確保しつつ、連絡できない時間はネット。とかさ。

[30. 匿名]

ガル民のみんなが親友です！

[31. 匿名]

孤独を愛して趣味にこうじる

[32. 匿名]

なかったら空虚になると思う。
皆んなとお話ししたいし。

[33. 匿名]

無理にやめたってストレスたまるだけ。そのうち飽きるよ。

[34. 匿名]

私も！ネットでなんとなく人がざわざわ話してる感じが安心する

[35. 匿名]

わかる。ネットの人達が友達みたいなもん。

さっきインスタ見てたら今度美人な先輩が結婚式するらしくて、「コロナ流行ってるかなみんなが心配、、気を付けて来てください。当日は精一杯おもてなしします(^○^)」みたいなこと書いてて美人は性格も美しいんだなと自分との次元の違いになんだか悲しくなった。私だったら、コロナ流行ってるからてドタキャンすんなよ式台無しにすんなよと心の中で思ってしまいそう。

[36. 匿名]

>>1
抜け出さなくてもいいよ
ただ免疫下がるから夜ふかしはほどほどに

[37. 匿名]

がるちゃんやTwitterなかったら死んでる！
みんな大好き！
辞めるためには友達とか彼氏とか作るしかないよね！

[38. 匿名]

私もやめたいのにやめられない。
特にがるちゃんは麻薬のよう。
アプリ消したり時間制限入れたり小説読むようにしたり、色々したけどやめられない。
もうスマホ燃やすしかない。

[39. 匿名]

自転車に乗る足腰を鍛える
日課で5、10、15、20キロと増やす
折りたたみ自転車だと
電車に乗れて行動範囲が広くなる
世界が広がる
道の駅巡り

[40. 匿名]

>>19
元彼とどうしろと？元サヤ？

[41. 匿名]

スマホ放置する
スマホ依存になりたくないからたまに放置するよ

[42. 匿名]

>>1
家で出来る別な趣味作るとか
筋トレするとか
ネットのマイナスな部分に影響受けて心痛めてるとか、生活に支障が出るほどネットに没頭したり夜ふかししてるわけじゃないならそこまで気にしなくてもいいんじゃないの

[43. 匿名]

ほとんど同じ状況。テレビも同居人もいなくて部屋が無音なのがつまらなくて寂しくて、家にいる時はずっとスマホで音楽聴きながらネット徘徊かYouTube見てる。
わたしは実家にいるときからスマホ依存気味だったから諦めてるけど、外出するとネット見なくなるから休日はできるだけ出かけるようにしてる。今は感染の問題あるからこもりがちだけど…

[44. 匿名]

多分彼氏ができても友達がいてもやると思うのね。

[45. 匿名]

>>38
やめないで
それにスマホ燃やすと臭うよ。たぶん。知らんけど

[46. 匿名]

>>9
>>42
それが生活に支障をきたしているのです…
毎日スマホ片手に床で寝落ちてしまいます
肩やら腰やら痛いし寝不足だけどやめられない…

[47. 匿名]

[48. 匿名]

でも拠り所のガルちゃんで暴言はかれたらやってけないから、リアルを充実させたいなあ

[49. 匿名]

彼氏作りなよ

[50. 匿名]

>>35
私ならコロナが心配だから中止するか考える

[51. 匿名]

ムリにスマホ離れしなくても自然にその時が来るかも

[52. 匿名]

>>40
いや。そんな白か黒かじゃなくても。心の隙間をお互い埋めあったり。

[53. 匿名]

ネット無い時代のオタクや引きこもりって何してたんだろ

[54. 匿名]

>>35
ドタキャンするなよと思ってるから
気を付けて来てくださいと言ってるのでは？

[55. 匿名]

わかるわ～
ずっと誰かと喋ってる風じゃないと気が済まなくなった
安心感がやみつきになってるのかな？

[56. 匿名]

それか逆に常に通じ合ってる関係の人がいるかだよね。その存在が当たり前になり過ぎて連絡とれない時間とかが耐えれなくてネットに走るとか。

[57. 匿名]

>>55
ものすごい安心感をくれる存在が恋愛じゃないにしろ当たり前のようにいたらたまにいない瞬間が不安でしょうがなくなるということもあるよね。

[58. 匿名]

対人は大嫌いですがらネットやがるちゃん、5ちゃんねる大好きです。
面白い人がいっぱいいる

[59. 匿名]

スマホを見てないと孤独が辛くてダラダラと特に興味もないのに見続けてしまう
猫を飼えばこの孤独が和らぐのだろうか

[60. 匿名]

人生の優先順位つけたらどうだろう。こんなことずっとやってても時間の無駄だと考えて役に立つことや意味のあるものを優先的にやるとか。

[61. 匿名]

>>20
いっしょだ
佐世保の事件が気になって2ちゃんデビューしたらフルボッコにされたのはいい思い出

[62. 匿名]

ないと生きてけない

コロナの混乱で週末外出ないし。

みんな、土日がるちゃんやるでしょ？

[63. 匿名]

>>50
人格者ですね。
私もそうなりたいですが無理なようです、。

[64. 匿名]

>>54
私もそう思った。コロナが心配な方は○日までにキャンセルしてくださいね、ご遠慮なく。とは言えないんだなって思った。

[65. 匿名]

テレビ見たりとかと同じで娯楽でストレス発散になる人もいるだろうし生活に支障ないなら無理にやめなくていいんじゃない

[66. 匿名]

他人と関わりがないと寂しいくせにSNSは面倒で出来ない
がるちゃんみたいな匿名掲示板は気軽に寂しさ紛らわせられるからありがたい
それが良い事かはともかく

[67. 匿名]

>>1
私とご飯食べに行けばOK👌

[68. 匿名]

>>28
岡田結実、少し前にがるちゃんに未成年ジャニーズと飲酒とかトピ立ったけどその後進展ないな

[69. 匿名]

わたしもパソコンやスマホから離れられない。依存してるけど離れる必要ないじゃん。

[70. 匿名]

私も！色々と辛い思いをして人が怖いのに寂しがり屋。年と共にどんどん友達が減り、極々たまに人と会うと気を使い過ぎたり相手の発言に傷付いたりして、ぐったり疲れる。普段本当に孤独だからガルちゃんに依存してます。

リアルで誰からも連絡来ず、ネットばかりやってる私って普通じゃないと思い惨めになります。

[71. 匿名]

旦那が帰って来ないからネットばかりしてる。
友達のインスタ見たり、ガルちゃんしたり。

新婚なのに、旦那が帰って来ない。
遊び人なのは知ってたけど、遊びすぎ！

先日は怪しいラインも見ちゃったし。
遺伝子だけもらって離婚しようかな。

[72. 匿名]

旦那のインスタ見たら女の影が、、、

最近帰りが遅いし、浮気してるのかな。

どうしよう、家買ってローン始まったのに、、、

[73. 匿名]

無理にやめようと思わないでいいんじゃない？
自然と、やらなくなる時はやらなくなるものだよ、その時の自分が求めるものや満たすものがあれば、嫌でも離れるもんだと思うよ。

[74. 匿名]

>>1
ほんと、特にここは中毒性が高く、時間とエネルギーを使ってしまいますね。
>脱し方
私は2年くらいハマって、このトピ開くと、どんなレス&プラマイが大体想像つく様になり、
開かない様になって来ました。
あーでもまた書き込んでしまった。
ネット依存恐ろしや。

[75. 匿名]

>>52
じゃあまだ、ネットしてる方がマシ(笑)

[76. 匿名]

私は現実逃避してるから、ネットが私の居所だよ。ネット消えたら私も消える

[77. 匿名]

私もですが、外を歩いているときは忘れられる気がします。
家から出ましょう。

[78. 匿名]

まずなりたい自分になるために何をすべきか考える
例えば平日の夜と休日はスポクラや習い事や美容で埋める
やることが決まったら後戻りしない
「行かない理由を探す」ことはしないこと！
今日は生理だから〜今日は疲れてるから〜まだ髪の毛切らなくても平気だよね〜等

ガルちゃんで古参になるよりリアルの時間を充実させよう

[79. 匿名]

私はオンラインゲームするのでネット依存してたと思う
スマホを開くのが可能な時間があると開いてしまっていた
朝起きたらフレンドに挨拶
昼休みや電車ではフレンド観戦したり気になる人の動向探り
家に着いたらまず開いてチェック
ゲーム自体しなくてもウケるコメントのやり取りや自撮りのアイコンを用意したり課金もしてた
ガチャでレアが当たると自慢に思えた
恋愛もした
1日4〜5時間は費やしてた
暇つぶしで始めたつもりだけどハマってしまっていた
ハマっている時の私はオンライン上ではリア充、現実の私は知識は劣り食事も手抜き運動は減り充実とは真逆だった

それで旅行に行ったのよ6日間
気になりはしたけど開かなくても平気だった
それよりゲームに時間を費やしてる人達が馬鹿に思えてきた…ちょっと前の私もそうだったのに
ネットでいくらリア充しても何も残らないなって
毎日料理や運動や読書したら身に付いて残る
それを行うことにより長く続く人間関係も付随してくる
ゲームしてる時はこういう当たり前で大事なことさえ忘れて楽な方に流れてしまう
楽しいけどもうあっち側には行きたくない

[80. 匿名]

自分がそうだったけど、客観的に見ると「惨め」だと思う

[81. 匿名]

>>53
本、アニメ、ゲーム、音楽、妄想