なんとなく憂鬱な日の過ごし方

[1. 匿名]

主は古い映画を見て現実逃避します

[2. 匿名]

[3. 匿名]

食べる

[4. 匿名]

お酒飲んで過ごします

[5. 匿名]

美味しいものを食べる！
映画観る！
ベットから出ない！

これに尽きる

[6. 匿名]

外へ出る

[7. 匿名]

元カレに連絡して病みを打ち明ける

[8. 匿名]

寝る

[9. 匿名]

草吸ってハイになってます

[10. 匿名]

[11. 匿名]

イヤホンガンガンで音楽を聞く

[12. 匿名]

食べる、普段太るから我慢している堅焼きポテトチップスのでかいやつを一人で食べる。スッキリするが、腹周りはスッキリしてない。

[13. 匿名]

仕事のある日が憂鬱。
これは辞めるしかない？

[14. 匿名]

[15. 匿名]

仕事帰りにデパ地下でスイーツを買ってきて食べる！

[16. 匿名]

そんな時は何もせずに眠る眠る

[17. 匿名]

とりあえず部屋を綺麗にする

[18. 匿名]

暴食
カレー食べて、パスタ食べて、お好み焼きを食べてしまったよ

[19. 匿名]

あえて出かける❗
スーパーでもコンビニでも散歩ついでに。
身体動かしてる内に気分が晴れることがあるので☺️

[20. 匿名]

>>14
苦悩してる様に癒されたw

[21. 匿名]

>>10
こっち見んな

[22. 匿名]

お酒飲んで好きなもの食べて漫画読む

[23. 匿名]

憂鬱だから
普段何気なくしてきたことを
心のなかで何となく誉める。

湯船にゆっくり浸かったり
のびのびーそして寝る

[24. 匿名]

オードリーのオールナイトニッポン放送聞く、聞き流すたまにクスッときてなんとか持ち堪えられる。オードリーありがとう！

[25. 匿名]

家でひきこもってひたすら食べるか温泉いく

[26. 匿名]

家でコーヒーや紅茶飲んでベッドでダラダラネット
憂鬱を超えて鬱な時は映画が見れない
ガルちゃんはできるんだけど映画とかドラマが見れない
同じ人いますか？

[27. 匿名]

アロマディフューザーをつけてキャンドルを灯してお酒を飲んでホラー映画を観る

[28. 匿名]

無理せずダラダラ過ごしてゆっくりお風呂に浸かって少し早めに寝る。

[29. 匿名]

仕事が吐く程嫌い
毎日疲れるわ

[30. 匿名]

this is a pen.　と大きな声で叫ぶ

[31. 匿名]

mixiで誰かと出会う

[32. 匿名]

ガルちゃんやる

[33. 匿名]

何もせずただ日が過ぎるのを待つ

[34. 匿名]

>>16
すばらしい日々！

[35. 匿名]

好きな男と遊ぶ

[36. 匿名]

限界まで筋トレする

[37. 匿名]

>>1
木更津キャッツアイとかぼーっとたまにゲラゲラ見れるDVD借りてぐうたらします
最初にTSUTAYAでDVD、コンビニで食料を調達して一切家から出なくていい状態にしてからぐうたら

[38. 匿名]

共依存状態の人と共依存で連絡しあう。

[39. 匿名]

部屋を真っ暗にして布団被って仮眠

[40. 匿名]

お友達を作る

[41. 匿名]

ガルちゃんで気分転換と思ったらアンカーつけて嫌味言われたよ
まぁ通常運転か…

[42. 匿名]

子供の頃見てたアニメとか好きなドラマや映画をぼーっと見ながらコーヒーを飲む。
とにかく一人でぼーっとしたり好きな事すると落ち着く。

[43. 匿名]

家に引きこもってるとドツボに落ちるので無理やり外にでる。車で好きな曲聴きながらあてもなくドライブすることが多いかな。

[44. 匿名]

>>26
DVD流しても全然頭に入ってこない時ある

[45. 匿名]

>>1
自分はあと一週間でこのがるちゃんのせいで嫌な気分になるのか検証して
去ろうと思います。

[46. 匿名]

銭湯(温泉)→水風呂

で相当すっきりするよ！

[47. 匿名]

仕事がヘビィで平日は憂鬱

休みの日は家事におわれ出かける元気もないので、金曜の仕事終わりにふらりと飲みに行ったり甘味食べに行ったりする

今日の目玉は抹茶金時ミルクきな粉クリーム
大きな抹茶のかき氷の上にあんことソフトクリームと白玉が乗ってて、きな粉がたっぷりかかってる
ミルクも蜜も容器に入って運ばれてくるので、好きな甘さに調節できてとても美味しかった！

月曜から木曜はよく眠る
結局、食欲と睡眠欲を満たすこと
原始的(笑)

[48. 匿名]

このトピに持ち込みたくはないが、コロナのせいで憂鬱。

[49. 匿名]

落ち込みすぎると何もしたくないが主婦だから最低限家事やらねばならないのが苦痛すぎる。ひたすらがるちゃんやらゲームやらスマホばっかりいじっちゃう完璧に依存症です。視力もがた落ち。
気分転換する気持ちにもなれないってことありますか？

[50. 匿名]

>>13
その憂鬱の素は何なのか分析しては？
人間関係か？
給与や福利厚生とかの待遇か？
仕事の内容か？
自分の性質上合わないか？
複数該当してたら、転職活動やそのための勉強したり…モヤモヤしてる時間もったいないよ。

[51. 匿名]

>>50
身も心も疲れ果ててる時はほんとなんもできない

[52. 匿名]

>>1
いいですね！
休みの日レンタル見ることがたまにありますが
やっぱりそんな日は日常でストレスがある日かもです。
こんど昔の見てみます！　有り難うございます^ ^

[53. 匿名]

好きなYouTube見てゴロゴロしながら寝落ちする

[54. 匿名]

>>51
そっか、ゴメンよ。

[55. 匿名]

熱めのお風呂に入ってそのまま寝る

[56. 匿名]

不用品を捨てる
部屋を掃除する

[57. 匿名]

頓服薬飲んで寝る

[58. 匿名]

可能なら家事済ませて一日寝ます宣言して布団にこもってます。
　家族でも、人と関わりたくないくらい憂鬱な日があります

[59. 匿名]

ゆるめな音楽をきく。
Dragon Ash「静かな日々の階段を」

[60. 匿名]

>>8
もうほんとこれに尽きる。寝る。
憂鬱な気持ちも｢...寝るかな｣って決めた瞬間ウキウキよ。
ガル見ながらも寝落ち寸前...とか幸せだわ

[61. 匿名]

>>10
誰だコイツは

[62. 匿名]

ボイチャで乱入してきた歌ウマと奇跡的なハモリが始まったんだがwwwwwwww【丸の内サディスティック/椎名林檎】 - YouTube

お前ら待たせたな！！！！！ 2018紅白戦場歌合戦、優勝者はハッチャンでした。 たくさんの応募ありがとうございました！！ ◆ハッチャン 【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCNYDDHUwtYhVEXEJU9RgYRg 【Twitter】https://twitte...

歌ウマな女の子がボイチャで乱入してきたから一緒に歌ってみた結果wwwwwwwww【back number / 瞬き】 - YouTube

お前ら待たせたな！！！！！ ピアノ：オサム ギター：春茶 ボーカル：オサム＆春茶 ◆げーむはるちゃ https://www.youtube.com/channel/UC4X6IkoRWN_1YzXske2vOVg ◆オサムのうた https://www.youtube.com/channel/UC_IFf-9qH...

YouTubeとかゲームとか？

[63. 匿名]

酒。

[64. 匿名]

お高めの紅茶をいれてクッキーを食べる

[65. 匿名]

>>63
ｗｗｗ　かまたまるかと思ったｗｗｗ

[66. 匿名]

ひたすら寝る。犬と一緒に寝るとより最高

[67. 匿名]

Netflix観ながらゴロゴロする
あと、生理管理アプリに憂鬱って付けとく

[68. 匿名]

寝て充電する。
憂鬱な時って体の電池切れかかってると思って。

[69. 匿名]

ライブのキャンセル、休園、自粛、ネガティブワードばかりで、震災を思い出す。ちょうどこんな時期だったよね。

[70. 匿名]

こういう日は、動けば動く程、嫌な事増えたりするので、引きこもってYouTube
これに限る

[71. 匿名]

憂鬱な時は日光浴びた方がいいから散歩でもしようかと思っても、外に出るのがおっくう。
ずっとコタツかベッドにいる。

[72. 匿名]

太陽の光が鬱に効くのはわかってる　わかってるんだけど、、。　ベッドに入ってお酒と甘い物と映画で自分を甘やかす。

[73. 匿名]

録画しては恋つづを見て佐藤健を愛でる

[74. 匿名]

>>10
不快な顔

[75. 匿名]

がるちゃんやりまくる