「はじめて知った」「意識付けが大事」 無自覚に「歯を噛み締めている」ことが判明するマンガに反応多数

[1. 匿名]

「はじめて知った」「意識付けが大事」　無自覚に「歯を噛み締めている」ことが判明するマンガに反応多数 ｜ ガジェット通信 GetNews

何か集中して作業をしている時、無意識のうちに歯を食いしばっているという人、結構いるのではないでしょうか。

出典：pbs.twimg.com

出典：pbs.twimg.com

つんちゃさんと同じように「初めて知りました」という人や「数ミリ離すの難しいんですが……」という声が多かった一方で、「上顎の骨が異常発達してマウスピース作りました」「意識付けが大事」という複数の経験者からもリプライが寄せられていました。

グッと力を入れてる状態が噛み締めてるってことじゃないんですね😲　知らずに噛み締めてました…

[2. 匿名]

なにがおもしろいの？

[3. 匿名]

ラストコマのHAHAHA面白すぎて電車の中でお腹抱えて笑ってしまった！

[4. 匿名]

そうだったのか！

[5. 匿名]

知ってたし､漫画にしなくても分かるよ。

[6. 匿名]

いや、誰でも知ってるし。
はい、このトピ終了ね。

[7. 匿名]

最近は常時マスクしてるから、仕事中も口ポカンとあけてられるｗ
そうじゃないと口閉めてて、忙しい時とか噛みしめてるかもしれないなって思った

[8. 匿名]

え？知ってたけど…

[9. 匿名]

舌の両側に歯の跡が残るのも良くないんだよね

[10. 匿名]

噛み締め過ぎて、奥歯に穴が空いています

[11. 匿名]

私はキャベツの千切りしてるとき思い切り噛み締めてます。

[12. 匿名]

マジ？
無意識どころか通常ポジションがくっついてるわ
離す方が疲れるんだけどどうすればいい？

[13. 匿名]

私も噛み締めてる
おかげでエラが発達してしまった

[14. 匿名]

私は知らなかったよ。
普通の状態でみんな歯が触れ合ってるのかと思ってた。

[15. 匿名]

へー。としか

[16. 匿名]

え？そうなの？
みんなくっついてないの？

[17. 匿名]

>>7
口ポカンとは違う。

[18. 匿名]

噛み締めちゃうのいつも気がつかない。
ご飯食べる時に痛〜ってなって気づく。

[19. 匿名]

上下の歯がくっついてると違和感ない？

[20. 匿名]

>>16
くっついてる方がおかしいからね

[22. 匿名]

>>7
口開けてると、口が乾いて臭くなるよ。あと鼻と違って毛が守ってくれないから菌が入りやすくなる。
市販のマスクはウィルス通すからね。
口は閉じてた方がいいよ。

[23. 匿名]

歯ぎしりの相談を歯医者にしたとき説明されて目からウロコだった。いつも上下くっついてるのが普通だと思ってた。

[24. 匿名]

離れてるのが普通でしょ？じゃない人って歯並び悪いのかな

[25. 匿名]

「歯を離す」って書いた紙を至る所に貼り付けて噛みしめる癖をなおす、的なのを昔ためしてガッテン時代に見た(´ω｀)

[26. 匿名]

オチがよくわからない

[27. 匿名]

>>9
ストレスあるとき舌に歯の跡つくから、あー私最近ストレス溜まってるわって気づく

[28. 匿名]

わたしも噛み締めるクセがあって、舌に歯の跡がついてる。
けど、わざわざ治すほどでもないかと思って放置してる。

[29. 匿名]

ストレス多いとき噛みしめすぎて、たまに顎が筋肉痛だったりしてた

あと眉間のシワも濃かったなぁ


ストレスよくない

[30. 匿名]

>>21
こんなとこに書き込んでどうしたきっしょいな

[31. 匿名]

出産の時噛み締めすぎて、埋まってた親知らず出てきたw抜いたよ。

[32. 匿名]

常にくっついてる人出っ歯じゃない？

[33. 匿名]

わたしなんて最近舌の正しい位置を知ったばかりなのに、、、歯もか。通りでエラ張り出っ歯なわけだ

[34. 匿名]

舌先は上あごにくっつけて、上下の歯は離した状態がベストってこと？

[35. 匿名]

口呼吸の治療で
「上の歯の裏に舌先が触れてるのが普通なんですよ」って言われて
あーーーーーーーーーーーーーってなった
そっかみんなそうやってるから鼻で呼吸すんのねぇと

[36. 匿名]

眠ってる時に途中で起きると噛み締めてることあるので、気をつけてます。

[37. 匿名]

>>21
韓国人女性は慰安婦でしょ

[38. 匿名]

実験した結果によると、無意識に噛み締めてる時で多いのは髪を洗ってる時とパソコン打ってる時らしいよ
言われてみれば髪洗ってるとグーっとしてた

[39. 匿名]

骨隆起がある人は噛み締め癖あると思います。
私も右側だけあります。

[40. 匿名]

作業に没頭すると噛み締めてしまう癖があり、歯が擦れる音で気付いて意識して噛み締めないようにするけど、また暫くしたら噛み締めてる。
子供のころから歯ぎしりも酷いから今は顎関節症になり酷い時は口が1cm位しか開かなくなる💦
マウスピースも破壊してしまうからもうどうしたら良いのか...

[41. 匿名]

>>35
歯の裏に舌先が触れてるのって駄目なんじゃなかったっけ？

[42. 匿名]

解決策を教えてくれよ

[43. 匿名]

最後のマイキー感

[44. 匿名]

ガム噛んでるけどかみしめてることになるのかな

[45. 匿名]

>>35
>>41
スポットと呼ばれるところが正しい位置だよね

[46. 匿名]

私も歯医者さんから教えてもらったよ。どんなに妥協しても20秒以上噛み合わせていたらよくないって。

[47. 匿名]

歯医者で顎の力強いね、よく噛み締めてるでしょ？って言われた。エラ張ってるの指摘され、ボトックスもやんわり勧められた。
それから意識してたけど、良く噛み締めてるわ。特に包丁使ってるとき。

[48. 匿名]

舌を正しい位置に置くと歯はくっつかないんだよね
私も歯医者さんに言われて衝撃だった
歯と歯はくっついてるのが普通だと思ってたよ

[49. 匿名]

>>39
両側に立派なのがあるよ
普通の人はないって知ったとき衝撃だった。笑

[50. 匿名]

口を閉じてる時に歯がくっつかないのが正解、だそう。
私もくっついちゃう派だったからテレビで見て以来気を付けてる…けど、掃除や料理とかちょっと集中してると噛みしめてるんだよね。
気を付けよう気を付けようと意識して生活するようになった。

[51. 匿名]

家事してる間噛み締めてる
終わると口開きづらい

[52. 匿名]

>>5
私は知らなかったー、私も噛みしめてるわ。漫画も最後のコマがなければ良かったと思う

[53. 匿名]

私も常に歯くっついてる。
知らなかった…

[54. 匿名]

昔から舌に歯の跡つく…治そうと思うけどなかなか難しい

[55. 匿名]

私は気づいてた！(笑)
噛み締めすぎて頭痛凄いよ〜
寝る時はマウスピース必須

マウスピースも噛み締めすぎて穴が空いてる(笑)
噛み締め過ぎな人は歯が削れるから気をつけてね

[56. 匿名]

噛み締めすぎでよく頭痛が起こる。
歯ぎしりもしてて歯が削れてる。そのうち沁みるようになってくるんだろうな😭

でも歯科助手で働いてたところが衛生面最悪すぎて歯医者に恐怖しかないし、
虫歯も人生で出来たことないからわざわざ行くって感覚だからなかなか行こうと思えない…

マウスピースってめんどくさくない？何円くらい？

[57. 匿名]

>>41
そうそう
前歯の裏に舌があたるクセがあると出っ歯になりやすいよ

[58. 匿名]

そうなんだ！
わたし自分で時々噛み締めてるなって思うくらいだから、歯が触れてるのが噛み締めてるなら相当噛み締めてるわ。

[59. 匿名]

>>39
うわ、これもあるのが普通だと思ってた
右にある

[60. 匿名]

触れてるだけで噛み締めてるなら普段から噛み締めてるわ〜。
炒め物してる時とかはイーッて噛み締めてる自覚はあったけど。

[61. 匿名]

>>39
私もあった！今気づいた右側だけ。
歯の定期検診で歯科医に「軽く噛み締め癖があるのかも」言われて気になってたとこだった、教えてくれてありがと。

[62. 匿名]

ストレス溜まり過ぎて
歯ぎしりする時ある…

[63. 匿名]

>>6
何様〜

[64. 匿名]

歯ぎしり対策のマウスピース作ったけどしてなかったら、歯が痛くなって当たる部分を削った事ある。マウスピースしてからは痛くないし、歯も白くなってきたから、最初から真面目に付けとけば良かったと思った

[65. 匿名]

>>7
若い人とか口開けてる人多いよね
可愛いと思ってやってるのかな？

[66. 匿名]

>>3
幸せな人だね

[67. 匿名]

>>48
私は舌はちゃんと上顎にくっついてるけど、上下奥歯もいつもくっついてる
奥歯を常時離すの難しい…

[68. 匿名]

>>39
私、これ上の歯にある
ずっと八重歯が生えてこなくて埋まってるものだと思ってこの間歯医者にきいたら、コツリュウキだよって教えてくれた。
母はこれが口の中の天井に出てきて手術した。2泊3日

[69. 匿名]

知らなかった！むしろわざと毎日くっつけて30年やってきた！

[70. 匿名]

歯がくっついてるのが普通だと思ってた
歯列矯正したら治るのかな…？

[71. 匿名]

>>25
見た見た！部屋のあちこちに付箋を貼ってたよね。
たしかにあれは印象的だったなぁ。

[72. 匿名]

>>65
無意識だろうね。生活習慣病のリスクが高まるのを知らないらしい。それで人口が減るなら構わないけど、実際には死に至るほどじゃなく、ただ生活習慣病患者が増えて医療費が上がって国費が圧迫されるから問題。

[73. 匿名]

にゃんを見てると可愛くて
歯を噛み締めてしまう

[74. 匿名]

少し離すなんてできないよー。
私たぶんオーバーバイトだから絶対くっつくもん。
だけど、噛み締め癖あるとは言われた。
どうすればええんやー、、、、。

[75. 匿名]

>>21
今は歯！

[76. 匿名]

くっつく時点で歯並びわりーんだよ

[77. 匿名]

本当に噛み締めてる意識全くなくて歯医者行った時に「噛み締め過ぎて骨が飛び出てます」って言われた事あった。将来入歯作る時に合わないから、そのとび出た骨砕かなあかんらしい。恐ろしい。

[78. 匿名]

>>32
私の場合は出っ歯の逆。
上の前歯たちが若干中に向いてる。
で、口を閉じると上の前歯が完全に下の前歯に被さってる。
で、歯は小さめ。
もちろん噛み締め指摘されてる。顎いたい。

[79. 匿名]

>>22
あとアデノイドになる
アデノイド顔貌という独特の見た目になる

[80. 匿名]

寝てる間の噛み締めで全ての歯にヒビが入った。
元に戻せないことだからマウスピースもっと早く教えてほしかった。

[81. 匿名]

噛み締め癖のせいで奥歯を噛み砕いてしまいました…。
抜かずに根っこだけ残して歯を作って貰いましたが本当にショックでした。

[82. 匿名]

>>3
電車の中で急にお腹抱えて笑いだしたら怖いわ

[83. 匿名]

>>77
え？どこの骨がどういう風に飛び出てるの？
顎？私も常に顎痛いから、怖いよ(>_<)

[84. 匿名]

食事している時以外は歯は合わさらない様にするのが顎と歯の為にはいいんだって。
でも、無意識で噛んでるから離すの難しいよね

[85. 匿名]

>>76
言葉遣いわりーんだよ。

[86. 匿名]

たまに真剣になってる時はくっついてる

[87. 匿名]

>>69
なんでわざと！？
おまじない？

[88. 匿名]

>>42
常に自分で意識するしかないと歯医者に言われたよ

[89. 匿名]

>>41
ひゃー！
出っ歯ではないけど確かに前歯少し出てる！
気をつけよ…

[90. 匿名]

私も噛みしめるクセあるから、舌を上顎に付ける様に意識したらいいと言われた。

[91. 匿名]

>>27
ストレスでなるんだ
歯のあとつくのはむくんでるからだと思ってた

[92. 匿名]

>>12
口を閉じてリラックスすると歯と歯は自然と離れるよ
慣れればできる

[93. 匿名]

これ、完全に正常なひとっているのかな？
噛み締め指摘されたって人、まわりにも結構いるんだよね。

[94. 匿名]

歯と歯くっついてるよ？だめなの？
歯と歯話したらもっと巨顔になっちゃう

[95. 匿名]

>>13
最近エラが気になるのはそのせいか！

[96. 匿名]

最後笑うとこ？

[97. 匿名]

知らなかった
いつも噛み締めてるし、寝てる時は自覚ないけど歯ぎしりしてるらしい

[98. 匿名]

>>39
これみんなある訳ではないんだ？
歯がつかないようにとか舌の位置とか、これとか
このトピ凄くためになるー！

[99. 匿名]

>>9
貧血気味って聞いたけど違ってたんだ！
私、基本的に跡付いてる···

[100. 匿名]

>>83
下顎の奥の骨が飛び出てるって言われたよ！人それぞれ症状違うかもしれないので、病院で診てもらった方がいいよ！

[101. 匿名]

以前テレビで噛みしめに気がつくように部屋中に「歯を離す」と付箋にかいて貼っておくって放送してた。ちょっと異様。

[102. 匿名]

>>39
これは変ないちに親知らず這えたなー恐いなって思ってたんだけど親知らずじゃないのか‥はじめて知った

[103. 匿名]

下顎安静位で調べると出てくるよ。
舌は上顎に付いて、上歯と下歯は数ミリ空隙ができて、唇だけが閉じてる状態。
無意識のうちにこうなってる人がほとんどだと思う。　意識すると噛んでしまうので気付きにくいんじゃないかな。

[104. 匿名]

出産後はじめて行った歯医者さんで、歯に水が滲みるのを相談したら噛み締めが原因だった。
虫歯じゃなくてよかった。

[105. 匿名]

>>99
舌を上顎にべったりつけるのが正しいよ

[106. 匿名]

意識したことなかった
噛み締めてるわ…

[107. 匿名]

歯がしみて痛いから虫歯かと思って歯医者行ったら、歯を噛みしめすぎてぐらつきが出てそこからしみてたことがわかったよ
寝てる時に噛みしめてるみたいだからマウスピース作ってもらって、ぐらつかないように治療してもらったらだいぶマシになった
寝てる時って無意識だからかなり噛みしめてるらしく歯が削れてるんだって、癖ある人は歯医者行って相談したほうがいいよ、削れた歯は元に戻らないから

[108. 匿名]

>>7
口臭そう

[109. 匿名]

>>1
歯を離して口閉じる、ができない！
歯を離すと口も開く！(笑)

[110. 匿名]

・上の歯と下の歯は数ミリ離す
・舌は上顎にくっつけるのが定位置

通い出した歯医者で教わり、とても衝撃だった
気をつけて守るようにしたらこちらの方が顎が楽！口もポカンと開かなくなった

[111. 匿名]

子供には特に意識させた方がいい
噛み締めや舌の位置でエラ張ったり、舌で前歯を押し出すから出っ歯になる

[112. 匿名]

>>39
今見たらこれ両側にあった。歯を噛みしめる癖、最近気になってたんだけど、これのせいか…舌の位置、意識していこう。めちゃくちゃためになるトピありがとう。

[113. 匿名]

>>12
顎をぐっと上に向けるように顔を仰向けて、顎下から首をストレッチしてみて。下顎が筋肉で下に引っ張られて自然に歯が離れるはず。
あっ、自分いま噛みしめてる？って思ったらやってみるといいよ。

[114. 匿名]

上の歯と下の歯離れてる、噛み締めはないかな。
でもなぜか、夢中になると口をタコみたいに前につきだしてることがある。お母さんもそう。遺伝かな？

[115. 匿名]

母が噛み締めで顎の骨が痛くなって、主人が頭痛になる！どちらもストレスあるときになるって言ってたよ

[116. 匿名]

私もめっちゃ噛み締める癖ある。ある日歯が痛くて痛くて、こりゃ虫歯か？歯肉炎か？と思い歯医者に診てもらったら、どちらでもなく「歯茎がむくんでいます。無意識に歯を噛み締めているのかも」と言われ、意識してみたらち超噛んでた。特にストレスを感じた時や嫌なことを思い出した時はかなり強く噛んでました。

[117. 匿名]

この前ビックリしたんだけど、私PCの入力中無意識にアゴに力入ってるみたい。
いつもせいぜい入力は２、３時間とかで他の作業とか挟みながらやってるからなんともなかったんだけど、この前入力が溜まっちゃって５時間くらいぶっ通しで入力して休憩入ってなんか食べようと思ったら口が開かなかった。
アゴが痛くて少ししか開かないの。時間と共になおってきたけど恐かった。たぶんこのときは早く終わらせなきゃ！ってかなり焦りがあったからそれで力入ったのもあるかもだけど。気を付けようと思ったよー。

[118. 匿名]

テレビで大盛りの店の取材の見たけど、
店主は大きな重いフライパンを振るから、
歯を噛み締めてて、総入れ歯になった、て言ってた。。
スポーツ選手でも瞬間的に歯を食いしばるから、マウスピースしてる選手多いよね。

[119. 匿名]

全然意識したこと無かったんだけど
今う○こしてるとき、歯が上下当たっていた！

こういう事か！とちょっと感動した
以後意識して気を付けます～

[120. 匿名]

>>9
あとは頬の内側にもね

[121. 匿名]

よくテレビでも上顎に舌を付けてって言ってるけど舌がうまく収納されちゃって歯が当たっちゃうんだよね
多分口呼吸の人に口を開けないようにって事だと思う
歯が当たっちゃう人は下顎？下の歯に当たるように舌を下げておくと舌が邪魔して歯が当たらない
上の歯を全部覆うマウスピースも結局噛み締めてるから歯にはあんまり良くない
前歯だけのマウスピースもある前歯浮かせて奥歯同士を当たらないようにする
最後の手段はエラのボトックス
保険効かないから高いけど
起きた時とか暇な時にこめかみとエラをグリグリマッサージすると楽になる
歯が欠けたりするから虫歯じゃなくても治療しなきゃだからお金かかる知覚過敏は痛いし

[122. 匿名]

食いしばりが酷くて歯に亀裂が入ってそこが知覚過敏、前歯にも横向きの筋？というか亀裂が入ってる

もちろん骨隆起あり
舌にも両側に歯の形くっきり

気づいてないけど相当ストレス感じてる模様(笑)

舌の正しい位置を意識してみます

[123. 匿名]

>>9
私もこないだ歯医者さんで言われたわ…歯ぎしりもするし歯列矯正を勧められたよ、もうアラフォーなのに

[124. 匿名]

>>49
割とあるよ。下になくても上にあったり。
たまに皮膚突き破って骨出てくるからそうなると削る手術しなきゃいけなくなるよ

[125. 匿名]

>>39
私も左右に立派なのがあるよ。歯医者さんで指摘されて衝撃だった。もしも将来入れ歯になった時、ブリッジの金具が骨隆起部分に触る場合は骨を削らないといけないって更に衝撃。入れ歯にならないように、歯の手入れをちゃんとしようと思うわ。

[126. 匿名]

小顔矯正したときに指摘されてから上下の歯を離すのと舌を上顎に付けるを意識していたらフェイスラインがスッキリしたと言われることが増えたよ。エラが張ってる気がしててコンプレックスだったけど食いしばりが原因だったみたい。

[127. 匿名]

私も歯医者さんで噛み締めがあると言われてびっくりしたよ。子供の頃から寝てる時はいびきも歯ぎしりもなくすごく静かだと他人から言われてきたから、正に晴天の霹靂だった。
腹が立った時とかは噛み締めてる自覚があったけど平常時でもだなんて信じられなかったよ。
今はナイトガードを付けて寝てる。最初は違和感があって眠れなかったけど、今はナイトガードを忘れてベッドに入ってしまった時でも頑張って付けて寝る。
歯は何よりも大事だもんね。

[128. 匿名]

>>39
これみんなあるわけじゃないのか。噛み締めぐせあるからなんだね。わたし、手もなぜか握りこぶしにして握りしめてたりするんだよね。

[129. 匿名]

>>13


エラ友発見。

マウスピースつけると少し改善されるらしいけど調べたらエラの筋肉ってデカくて分厚いから肥大化して小さくするの大変そうだよね。ボトックスがいいみたいだけど、痺れるらしいから怖いよね

[130. 匿名]

普通は上の歯と下の歯が触れない状態
そのノーマルな状態を安定空隙というよ

[131. 匿名]

なんかここ見てたら意識しちゃって自分が今までどうやってたかわからなくなってしまった笑

[132. 匿名]

舌に歯のあとがついてることあるし歯軋りも自覚あり。眠りが浅いときにギリギリやってて、あー今歯軋りしてるけどとめられない！状態。やめたくても口が勝手に動くみたいになってる…
過去に歯割れてたし。
せっかく銀歯を数ヶ所セラミックにしたのに歯が割れそう。マウスピースは顎が痛くなるし…

[133. 匿名]

>>39
これ、右にある！
いつからかなんか突起があって左右非対称だなーと思ってたんだけど、今鏡見て確信したよ…
名称が判明してスッキリしました

[134. 匿名]

噛み締めが強すぎて、知覚過敏になりました。
シュミテクトのピンクが欠かせません。
前歯もヒビ入ってます。

[135. 匿名]

>>39
私も皆あるもんだと思ってた。ほっぺ側の歯茎もぼこぼこしてる。
この間親知らず抜きに行ったら、骨が発達しすぎてて抜歯後に縫ったとこが綺麗にくっつかないかもしれないから、ギチギチに絞めとくね！っていわれました(笑)無事陥没ながらも歯茎はくっつきました！

[136. 匿名]

ストレスマックスの時、寝てたら噛みしめ過ぎて離したくても離せない状況になってしまったことがある。
手で両顎を思っ切り引き離そうとしても全然ダメで、、苦しかったなぁあれは

[137. 匿名]

>>45
上顎の窪んでるところがスポット？

[138. 匿名]

私も噛み締め酷くて歯茎がパンパンに腫れてると言われた

[139. 匿名]

噛み締めたら何がダメなの？

[140. 匿名]

私も歯科衛生士さんに歯に細かいヒビが入ってきてるって言われたよ。なにか集中するときは唇閉じて歯は開けておくか、舌はさんでおいてくださいって。どっちをやっても変顔になるww

[141. 匿名]

寝てる時に歯ぎしりするから、私もくいしばってるんだろうなーって読み進めてたけど、私普段歯くっついてないみたい！舌は上顎においてた！
けど歯並びは悪い笑
舌に歯の跡つく時もあるけど、前お医者さんに水毒だからーって言われた気がする。
漢方もらったよ。

[142. 匿名]

>>39
寝ながら噛み締めて寝てる人もいると思う
寝てる時に噛み締めてると寝てるのに疲れがとれないらしいね

[143. 匿名]

>>112
骨隆起のせいで噛みしめる癖がついたんじゃなくて、噛み締める癖が長年あったせいで骨が隆起しちゃうんだよー

[144. 匿名]

私はたまにだけど、唇は閉じてるけど歯と歯の間に舌がある時がある

[145. 匿名]

>>1
少しずれますが、数年間顎の骨格矯正に通ってます。
先生は「くいしばると顎やエラ部分がどうしても発達してきます」との事
気付けば人生の中で「ちくしょーーーっっ」って感情ばっかりだったんだと思う
そんな負の感情で負担がかかってる顔の部分部分がすごく気の毒
今はなるだけくいしばらないように意識してます！