ガールズちゃんねる

今思えばウツだった

236コメント2020/03/11(水) 21:46

  • 1. 匿名 2020/02/24(月) 13:37:38 

    主はここ三週間ほど部屋の掃除が出来ませんでした。
    それまでは習慣のように、せめて週一くらいはやっていたのに
    今思えば忙しいのもあったけど悩みごとの中でループしていたのでごく軽いウツだったんだと思います。
    以前ウツ病をやったことがあったので あ、これは…と気付きました。
    今はようやく窓を開けて空気の入れ替えしてます
    みなさんはそんなことはありませんか?
    重い・軽いにかかわらず予防対策も含め話し合いたいです。

    +298

    -10

  • 2. 匿名 2020/02/24(月) 13:38:02 

    今思えばウツだった

    +293

    -4

  • 3. 匿名 2020/02/24(月) 13:38:25 

    鬱は挙動不審になる。
    今思えばウツだった

    +29

    -91

  • 4. 匿名 2020/02/24(月) 13:38:36 

    >>2
     
       笑

    +148

    -1

  • 5. 匿名 2020/02/24(月) 13:39:19 

    毎日体を動かす
    セロトニンをだそう!

    +182

    -1

  • 6. 匿名 2020/02/24(月) 13:39:30 

    鬱かもって思うことはあるけど、診断受けたことないからわからない。

    +344

    -1

  • 7. 匿名 2020/02/24(月) 13:39:35 

    産後、ちょっとした事で泣いたり怒ったり子供が心配であちこち病院連れて行ったりネットで検索魔になってた。おかしかった。

    +285

    -8

  • 8. 匿名 2020/02/24(月) 13:39:59 

    前職で仕事が辛過ぎて、何にもされたわけでも、何かあったわけでもないのに、毎日涙が出てくる時期があった。
    鬱かは分からないけど、病んでたんだなと思う。

    +372

    -2

  • 9. 匿名 2020/02/24(月) 13:40:07 

    五階に住んでて、このベランダから飛び降りたら死ねるかな。って思ったとき

    +220

    -4

  • 10. 匿名 2020/02/24(月) 13:41:02 

    >>8
    分かる。
    仕事行く時にも車の中で涙出てた。

    +181

    -0

  • 11. 匿名 2020/02/24(月) 13:41:17 

    その起こった嫌な出来事をフッとした瞬間も考えてしまってる。最近、雑貨屋巡りが趣味なんだけど、好きな雑貨を見てるはずだったのに急に落ち込んできてその事を考え出す。自分でも唐突に考えが浮かんだのでビックリした。。しばらくしたら他の楽しいことも考えられるようにはなったけど…

    +170

    -0

  • 12. 匿名 2020/02/24(月) 13:41:52 

    夜寝れなくなる
    涙が自然に出る
    外出先でめまい

    自分でもヤバイと思って心療内科行ったのに睡眠薬出されて終わり。
    あなたは鬱にはならないから大丈夫とか言われた

    +260

    -5

  • 13. 匿名 2020/02/24(月) 13:42:56 

    コロナのせいでいろいろ気にして鬱です。

    +80

    -11

  • 14. 匿名 2020/02/24(月) 13:42:59 

    職場の夢を見て夜中に何回も起きる。
    食欲わかない、何もやる気が起きない。
    今の自分です。

    +175

    -1

  • 15. 匿名 2020/02/24(月) 13:43:31 

    主に生理前。
    死にたいなぁって常に思ってて、でも家族が悲しむし・・・でも生きるの辛い・・・の無限ループ。
    PMDDってやつなのかなぁ。

    +205

    -1

  • 16. 匿名 2020/02/24(月) 13:43:59 

    >>2
    ずっと宇都だろ

    +197

    -3

  • 17. 匿名 2020/02/24(月) 13:44:53 

    特効薬は現金
    今思えばウツだった

    +299

    -3

  • 18. 匿名 2020/02/24(月) 13:45:00 

    鬱なのか診断受けてないから分からないけど。

    集団レイプの被害にあって2カ月後、
    暗闇の中を近づいてくる男性を見たとき、突然おかしな気分になりました。
    身体感覚がなくなり、顔に触っても自分の顔じゃないのです。
    借り物の体にいる感覚です。
    それから後はおかしなことばかり・・・。 
    急に暴力的になってしまい、食器を投げつけたり、
    自分のひざにフォークを突き立てたりしました。
    とうとう、気がついたら駅員さんに殴りかかっていました。
    誰か私を止めてくださいって毎日思ってた。

    私、成人後の集団レイプ事件だけでなく、幼児期に身体的虐待、性虐待を受けてたから。

    +143

    -17

  • 19. 匿名 2020/02/24(月) 13:45:00 

    同僚の尻ぬぐいで一ヶ月休みなし、睡眠時間2時間が続き、今思うと立派な鬱でした。
    突然職場で泣き出したり、自分が薄い膜で包まれているような不思議な感覚がずっと続いていて、ある日、JRの駅にいるときに「飛び込んだら楽になれるなあ」とぼんやり思ったけどそれすら面倒で働きつづけて過労で入院したけど入院できてよかった。入院してなかったらいつか飛びこんでいたと思う。
    いま考えるとおかしいけど、当時は「飛び込む=この仕事から解放される」って気持ちだったの。

    +220

    -1

  • 20. 匿名 2020/02/24(月) 13:45:04 

    高校時代に、部活もやめて、かといって勉強もせず、本当に無気力になってしまった。何もやるきが起こらなかった。せっかくの高校時代なのに、宇都宮だったんだと思う。

    +119

    -4

  • 21. 匿名 2020/02/24(月) 13:45:52 

    ドアノブに鞄かけておいて
    寝る前になったら、私はいつでも
    あれで首吊って死ねる。死にたくなったら
    死ねるんだから頑張ろ頑張ろって
    毎日思ってた。半年ぐらい?

    おかしかったんだろうね。
    気が付いたらそんなこと考えなくなってた。
    自分はメンタル弱いのかもしれないから
    これからもちょっと気をつけなきゃな…

    +131

    -3

  • 22. 匿名 2020/02/24(月) 13:46:01 

    >>2
    永遠の宇都宮隆

    +193

    -2

  • 23. 匿名 2020/02/24(月) 13:48:48 

    何もやりたくなくなって、本格的な日常生活が送れなくなり精神科に入院しました。当時は自分が鬱だとかいう自覚はなく、ただボーっと水中の中に居るような感覚でした。いま思えばあれは鬱だった。黒歴史です。いまはバリッバリのキャリアウーマンです。

    +71

    -6

  • 24. 匿名 2020/02/24(月) 13:49:20 

    仕事上、鬱の人と関わりがあるんだけど多いのが、肩こり(首の痛み)が気になる→不眠→突然起きられなくなるって流れ(発症)
    気持ちとか精神的なことだけじゃなく身体に不調が出ることが意外に多いので参考になればと

    +175

    -2

  • 25. 匿名 2020/02/24(月) 13:51:23 

    ブラック企業に勤めていたとき。未経験で入社したのに何も教えて貰えず、戦力扱いされるけど当然出来るはずもなく、勉強不足だと罵られて出来ない自分を責めていた。休日は真っ暗な部屋で一人でボーッとしてた。

    +115

    -0

  • 26. 匿名 2020/02/24(月) 13:52:13 

    >>2
    ウツわろた

    +111

    -1

  • 27. 匿名 2020/02/24(月) 13:52:48 

    入院一歩手前のつわり中に夫がキャバにハマりだしたときですかね。毎日自殺の仕方検索してました。川まで行ったこともあります

    +58

    -0

  • 28. 匿名 2020/02/24(月) 13:53:01 

    >>2
    何故咄嗟にそんなに面白いことを思いつくの?
    芸人さん?

    +149

    -4

  • 29. 匿名 2020/02/24(月) 13:53:43 

    トピ画笑ったww

    +19

    -0

  • 30. 匿名 2020/02/24(月) 13:53:47 

    高校卒業してしばらく引きこもりだった時期かな。もともと集団生活が苦手で学生時代何とか我慢していたのが受験の失敗でぷつりと糸が切れてしまったんだろうな。

    +46

    -1

  • 31. 匿名 2020/02/24(月) 13:53:55 

    >>20です
    >>2の画像を見て、なんで宇都宮なんだよと思ってたら、自分まで宇都宮に…。
    ふざけた訳ではありません。
    気分を悪くした人がいたら、ごめんなさい。

    +175

    -2

  • 32. 匿名 2020/02/24(月) 13:54:33 

    ブヒブヒ🐖🌸

    +4

    -0

  • 33. 匿名 2020/02/24(月) 13:56:38 

    >>2
    色っぽくて好きだった

    +95

    -1

  • 34. 匿名 2020/02/24(月) 13:56:49 

    >>2
    確かにウツだわ。

    +98

    -1

  • 35. 匿名 2020/02/24(月) 13:57:04 

    >>29
    トピ画見て、TMトピ立ってると思って来てみたら違った

    +33

    -0

  • 36. 匿名 2020/02/24(月) 13:57:08 

    鬱だと思ったら更年期障害だった。

    +45

    -3

  • 37. 匿名 2020/02/24(月) 13:57:09 

    高校生の時だけど
    どこでも何かに見張られている感覚になって、特に高校付近を出歩いたり、駅前に行くのが怖くて怖くて仕方なかった
    学校に行こうとすると腹痛がひどかった
    なんとか学校に行っても後ろ指さされてるみたいな
    親には理解されず、学校に行かないことを毎日散々罵られた

    毒親が主な原因だったんだけど、当時は原因が分からなかったし、親が毒なために大人を信用できず、相談することも出来なくて、本当に苦しかった

    学校にも行きづらかったけど、家にも居場所は無かったよ
    一度だけカッターで腕を切った時、これは癖になるなと思った

    +69

    -0

  • 38. 匿名 2020/02/24(月) 13:58:23 

    >>18
    想像を絶する辛さだと思います。
    どうかご無理をなさらないで…

    +192

    -0

  • 39. 匿名 2020/02/24(月) 13:58:27 

    午前中は下痢してた
    夜になると元気になった
    夜中から明け方は明日が嫌で眠れなかった

    +62

    -3

  • 40. 匿名 2020/02/24(月) 13:59:19 

    そこそこ長い期間付き合ってると思ってた人に婚約者がいたことがわかって、挙句彼女と結婚するので私と別れると言われた時、別れたんだけどその後病んでた。
    仕事中も気を抜けば涙が出る、いつもだるくて眠い、今まで堅い人間だったのに優しくしてくれた何人かと関係を持ったり。
    今思えば鬱だったと思う。
    困るのは、その時に自己肯定感が低くなりそれが回復しないこと。

    +117

    -0

  • 41. 匿名 2020/02/24(月) 13:59:48 

    シリアスなトピなのに>>2で崩壊www

    +91

    -2

  • 42. 匿名 2020/02/24(月) 14:00:43 

    大学時代にある男性の先輩と関係がうまく築けなくてどうしたらいいか分からずにウツになった。話しかけられるんだけど何を答えてもイライラされて、最後は怒られる、の繰り返し。
    限界がきたのかある時から1ヶ月くらい、起き上がれずにひたすら寝てた。もちろん学校にも行かず、まぁ大学生だからなんとかなったけど。

    +20

    -1

  • 43. 匿名 2020/02/24(月) 14:00:48 

    会社でいろいろあってストレスを感じつつ勤め続けていたんですが
    思考の回転が鈍ってきておかしいな?と思い始め、と同時期に体がだるくなったり胸が痛くなったり・・・
    それでも勤め続けていたら動けないほどだるくなって胸の痛みは激痛になって寝込むようになってしまいました・・・。


    +39

    -0

  • 44. 匿名 2020/02/24(月) 14:00:50 

    育休復帰してすぐ初めて異動になった。仕事の内容は変わるし、人間関係も1から、子育ても慣れてないで仕事帰ってからせっかくの子供との時間も毎日泣いてました。

    +36

    -1

  • 45. 匿名 2020/02/24(月) 14:01:09 

    >>2
    たしかにウツだな

    +91

    -0

  • 46. 匿名 2020/02/24(月) 14:01:09 

    オーナーからパワハラされてた時、急に悲しくなったり死ぬことを考えたりしてた。今思うと鬱だったかも、、

    +7

    -0

  • 47. 匿名 2020/02/24(月) 14:01:46 

    >>2
    なんでトピが立ってわずか24秒で、この画像が貼れるんだよw

    +155

    -1

  • 48. 匿名 2020/02/24(月) 14:04:20 

    >>2
    笑った、ありがとう(笑)

    +79

    -2

  • 49. 匿名 2020/02/24(月) 14:04:44 

    >>16
    ダメ、お腹苦しいw

    +25

    -0

  • 50. 匿名 2020/02/24(月) 14:06:59 

    本当は鬱になりかけてる自分には気付いてる。
    でも信じたくないというか、気付かないふりを続けちゃってる。

    +43

    -0

  • 51. 匿名 2020/02/24(月) 14:07:43 

    仕事の携帯が鳴ってないのに鳴ってるような気がする。そのうち私用携帯も見られなくなり電源オフ。
    電車にどうしても乗れなくなって、毎朝毎晩タクシーで通勤。
    休みの日はずっと飲酒、仕事の夢を見て終わる。

    ↑こんな感じで、うつと診断されたよ〜
    いまは元気w

    +26

    -0

  • 52. 匿名 2020/02/24(月) 14:07:43 

    >>5
    鬱の人はセロトニンが足りないってことかな??

    +28

    -0

  • 53. 匿名 2020/02/24(月) 14:08:44 

    小学校の時からずーっと鬱病。生きている事が苦行でしかない。はよ楽になりたい

    +52

    -1

  • 54. 匿名 2020/02/24(月) 14:10:25 

    夜眠れない 
    ダメなのは分かってるのに買ってしまう
    いなくなりたいと毎日思う‥これのループでした

    +9

    -0

  • 55. 匿名 2020/02/24(月) 14:10:39 

    鬱かもしれないけど医者は信用できないし病院行ったところで何かが劇的に改善するわけでもなさそうなので自分なりに今を生きている

    +62

    -0

  • 56. 匿名 2020/02/24(月) 14:11:34 

    >>15
    めっちゃわかる。
    わたしも、なんでこんな人間なんだろう、死にたい、みんなわたしがいなくなった方がいいと思ってる。
    って思う。

    +49

    -1

  • 57. 匿名 2020/02/24(月) 14:11:56 

    義実家で同居してたとき。
    とにかく朝起きれない、夜寝れない、部屋から出るだけで動悸。
    別居してから天国のように落ち着きました。

    +57

    -0

  • 58. 匿名 2020/02/24(月) 14:12:02 

    >>52
    セロトニン受容体が弱っててうけとれない
    薬は受容体の感度を上げるもの
    体内でセロトニンを作る=火の光を浴びて運動すること

    +43

    -1

  • 59. 匿名 2020/02/24(月) 14:13:00 

    >>20
    ごめん、笑っちゃった。ありがとう

    +72

    -0

  • 60. 匿名 2020/02/24(月) 14:13:06 

    >>5
    日の光を浴びるのも効果があるみたいですね
    今日天気が良いから散歩してきました

    +40

    -0

  • 61. 匿名 2020/02/24(月) 14:14:29 

    家にいる時、何もしてないのに涙でた
    上司からされた理不尽なこと思い出したら余計に泣いて、嗚咽した

    +28

    -0

  • 62. 匿名 2020/02/24(月) 14:14:40 

    多分、更年期だけど、うつ気味のヤツ。
    仕事先に嫌なヤツがいるので、
    めまいとか
    ぜんそくとか悪化しやすい。
    去年も大変だったけど、休むことはなかった。

    +24

    -0

  • 63. 匿名 2020/02/24(月) 14:16:07 

    >>3
    annoying orangeみたいな笑い方しとんな

    +7

    -0

  • 64. 匿名 2020/02/24(月) 14:17:02 

    育休復帰後、フルタイム勤務、旦那激務、頼れる身内いない、子供毎週発熱→自分に移る、子供入院24時間付き添い、職場に休み連絡、みんなに謝罪、、、等々
    「あ〜車にひかれないかな。自分が入院したい。仕事辞められない(復帰したばかりだし)。病気になって入院したい。事故らないかな。」
    こんなことを毎日思って出勤してました。
    そしてストレスで両耳聞こえなくなり、結局退職。
    当時は毎日必死でしたが、よく涙が出たりしてたので、鬱だったのかな、と思います。
    今は専業主婦させてもらってます。

    +58

    -0

  • 65. 匿名 2020/02/24(月) 14:17:50 

    >>20
    せっかくの高校時代なのに、宇都宮だったんだと思う。

    ワケワカランww

    +81

    -2

  • 66. 匿名 2020/02/24(月) 14:21:04 

    私も今産後で子供の夜泣きがひどくて慢性的な寝不足で、鬱気味かも。旦那にあたってしまう。
    でも宇都みてちょっと元気出た、ありがとう。

    +28

    -2

  • 67. 匿名 2020/02/24(月) 14:21:07 

    現役でウツのファンなんだけど、うつのトピ立つたびにトピ画がウツで驚くわ…

    +17

    -2

  • 68. 匿名 2020/02/24(月) 14:24:23 

    友達の結婚相手を紹介してもらったら私の彼氏だった。
    ショックで真っ白になった。どうやって家に帰ったかも覚えていない。

    +82

    -0

  • 69. 匿名 2020/02/24(月) 14:25:19 

    >>68
    紹介じゃないわ。
    結婚する人の写真を見せてもらったら彼氏だった、だわ。

    +47

    -0

  • 70. 匿名 2020/02/24(月) 14:31:40 

    >>1
    私、1年以上働いていないです。
    私も掃除を2、3日しなかったり、お風呂も2、3日入らない事が多いです(T_T)
    本当に堕落しているのですが、どうにかしないと…とかは思わないです。
    もしかしたら、軽いうつ病かなーと思っています。
    とにかくやる気がなくて、覇気がない感じです

    +51

    -0

  • 71. 匿名 2020/02/24(月) 14:33:55 

    首吊りの輪っかになったロープが一日に
    何度も何度も頭に浮かんでいた時期があった。
    あそこに首を入れたら楽になるなと
    だんだん輪っかが「こっちこっち。」って誘ってるような気になって。
    そのうちロープの引っ掛けやすい所を無意識に探し出すようになりました。

    義親とプライバシーの無い敷地内同居をする事になりうまく適応できなかったようです。

    周りから見ても目付きや行動がおかしくなっていたようで      
    義親との接触をほぼ無くしてもらい、服薬で今は回復しています。
    怖い事に良くなってからでないと
    自分がおかしかったと言うことに気がつかないんですよね。

    +29

    -0

  • 72. 匿名 2020/02/24(月) 14:35:26 

    大好きだった人にズタボロに捨てられた時。
    何しても虚しくて世界が膜が張ったみたいに見えた

    はじめのうちはお風呂に入れなくなって、泥のように眠って、そのうち眠いのに寝るのが何故かこわい。
    明け方まで電話占いで相当な額使ってしまった。
    部屋は足の踏み場のないくらい汚部屋。
    今は精神の安定取り戻したつもりだけど、いつまたあの地獄になるんじゃないかと不安。
    汚部屋はまだそのまま片付ける気力がわかない。

    +33

    -3

  • 73. 匿名 2020/02/24(月) 14:35:27 

    >>18
    釣り?

    +9

    -22

  • 74. 匿名 2020/02/24(月) 14:36:38 

    うつですって病名ついたんだけど、絶対自分で認めたくなくて正常だ!って証明するために昼も夜も薬飲んで無理して遊びまくった。そのあと1週間寝込んだり。対人トラブルも起こしまくったし、思ってた以上におかしかった。気づくまでにかなり時間がかかりました。

    +30

    -1

  • 75. 匿名 2020/02/24(月) 14:37:49 

    仕事から帰ると気力が残らず家事が一切できなくなり、残業もあまり多くなかったくせに家事代行サービスにまで頼るはめになりました。

    +19

    -2

  • 76. 匿名 2020/02/24(月) 14:38:14 

    どんな時でも食欲だけはなくならないのに食べれなくて1日にパン1個と水しか食べれなかった時期がある。仕事辞めたら治った。

    +30

    -1

  • 77. 匿名 2020/02/24(月) 14:49:40 

    こどもの頃からいつも気分が暗く落ち込んでいて、それが自分の性格だと思っていた。
    抑うつ神経症だったと最近気づいた。

    +34

    -0

  • 78. 匿名 2020/02/24(月) 14:51:15 

    子供の小学校受験のために通っていたお教室で、行く度に先生から
    「いつまでも赤ちゃん気分で出来が悪いのは全部親が悪いのよ」「受かるも落ちるも親次第だよ、○○が落ちたらそれはママが甘やかして育てた結果だよ」と叱られ続けた
    通っている間は気が張っていたのか大丈夫だったけど、
    合格通知が届いた瞬間糸がぷつっと切れた
    なにをしてても涙が出るし、入学手続の予定を書き込んだカレンダー見るだけで息苦しくなった
    子供が「ぼく自分で先生に報告する」って言うので
    一緒に教室に向かったけど、入学予定の学校の最寄り駅を通過する瞬間から苦しくなり、教室に着いたら涙が止まらなくなった
    先生がニッコニコで「○○は直前の伸びが凄かったからねーいけると思ってたわ」と言った時の顔が今でも時々頭に浮かんで息苦しくなる

    +34

    -1

  • 79. 匿名 2020/02/24(月) 14:54:58 

    産後鬱だったと思う

    +18

    -1

  • 80. 匿名 2020/02/24(月) 14:56:15 

    >>72
    騙されたと思って
    捨てまくるだけで
    少し楽になるから
    やってみて
    そんな状況で
    捨てて後悔するものないと思うから

    +29

    -0

  • 81. 匿名 2020/02/24(月) 14:56:56 

    愛犬が旅立った時。仕事には、毎日行っていたけど、友人と全く連絡をとらなかった。
    1年程誰とも会っていなかった。
    友人達は、事情を知っていたので「落ち着いたら連絡してね」ってみんな言ってくれていた。仕事がサービス業なので接客で笑顔つくるのが精一杯。
    休憩中は一人で泣いて。職場の飲み会にも参加しなかった。
    掃除もしなかった。なーんにもする気がなくて。ただ仕事に行っていた。
    明るくて人付き合いがいいイメージだから、友人と会っても笑えないし、無表情のままだったら悪いから、誰とも会わなかった。

    +41

    -0

  • 82. 匿名 2020/02/24(月) 14:57:52 

    訳もなく涙が出る、笑顔になれない、服を着替える気にならない、生きてる価値を見出だせなくて消えたくなる
    優しくできない

    +37

    -0

  • 83. 匿名 2020/02/24(月) 14:58:13 

    只の思い込みで草
    新型でしょうねw

    +3

    -11

  • 84. 匿名 2020/02/24(月) 14:59:27 

    >>36

    更年期障害から鬱になるのはよくあるよ

    +26

    -0

  • 85. 匿名 2020/02/24(月) 15:06:28 

    パワハラセクハラが激しい会社に勤めてたとき、行き帰りの電車のホームで「今ここで飛び込んで死んだら会社に行かなくて済むなぁ」って毎日考えてた

    今思えば相当ヤバい精神状態だった

    +13

    -0

  • 86. 匿名 2020/02/24(月) 15:07:42 

    死にたいと思ったのと毎日泣いてたイラついてた

    +15

    -1

  • 87. 匿名 2020/02/24(月) 15:08:25 

    >>70
    女性は甲状腺機能低下症もありますからね。
    女性はストレスに弱いので、どうぞご自愛なさって下さい

    +27

    -1

  • 88. 匿名 2020/02/24(月) 15:09:20 

    22で結婚。23で姑からまだ子供出来ないの?アンタ体おかしいんじゃない?と言われ若くて知識も乏しくインターネットなどもなくて「ああ、私は欠陥人間で生きる価値もないんだ」って絶望的になりそれから不妊地獄で毎日毎日泣き暮らしてた。
    今考えたら若いんだから夫婦で海外旅行やスポーツなど楽しめばよかったよ。

    +29

    -0

  • 89. 匿名 2020/02/24(月) 15:13:48 

    >>73
    釣りじゃ無いと思う。
    勇気ある人だと思う。
    言えてないだけで、少なからずいるよ。

    +39

    -0

  • 90. 匿名 2020/02/24(月) 15:19:12 

    ある日突然お風呂に入れなくなった歯磨きもできなくなった
    とにかく気力が全然湧いてこなくて1日の半分近くを寝て過ごした
    当時は毎朝8時過ぎに起床だったけど就寝時間は大体9時過ぎが多くて早い日だと7時ぐらいに寝たこともあった
    鬱はよく眠れなくなるというけど人によっては過眠になる場合もあるらしい

    +40

    -2

  • 91. 匿名 2020/02/24(月) 15:22:39 

    >>2
    誰だか知らない

    +7

    -6

  • 92. 匿名 2020/02/24(月) 15:29:57 

    ほんのちょっとの出来事で何もできなくなる
    財布にお札が入ってないだけで号泣して3日家出られなかった

    +9

    -0

  • 93. 匿名 2020/02/24(月) 15:30:06 

    >>24
    私突然肩甲骨が痛くなったんですけど、これだったんですかね?すぐ治ったけど。ストレスがかなりあった時期でした。

    +31

    -0

  • 94. 匿名 2020/02/24(月) 15:32:40 

    夜10時に寝て朝の10時に起きる。ずっと寝ぼけてて夜7時に元気になり、また10時に寝る。中学生の時

    +7

    -0

  • 95. 匿名 2020/02/24(月) 15:36:22 

    経済的な事や家族の病気で鬱っぽくなり、病院に通い薬を飲んでます。
    高齢一人暮らしの母から毎日LINEが来るのですが、たまに気分良い日があっても、LINEの内容が母の姉妹の悪口や友達の愚痴や病気の話ばかりで、読んだらまた落ち込んでしまいます。一人暮らしさせてるからこれ位仕方ないとは分かってるのですが(T_T)

    +18

    -1

  • 96. 匿名 2020/02/24(月) 15:37:34 

    >>83
    そうやって他人の気持ちや辛さが分からない人は態々コメントしなくてもいいんですよ?
    顔が見えない相手しか見下せる相手いないのかもしれないですけど

    +14

    -0

  • 97. 匿名 2020/02/24(月) 15:37:47 

    自分では普通のストレスだと思ってたけど、体は拒否反応起こしてたみたいで電車の中で震えが止まらなくなった。
    昼ごはん食べる時も手が震えるから友達には笑ってごまかしてたけど、今考えると相当我慢して耐えてたからおかしくなってた。

    +31

    -0

  • 98. 匿名 2020/02/24(月) 15:44:32 

    >>31
    私は和んだよ

    +52

    -0

  • 99. 匿名 2020/02/24(月) 15:47:32 

    毎日朝ごはん食べながら『魔女の宅急便』のDVDを観ていた。
    飽きもせず、楽しくもなく、なぜか『魔女の宅急便』を繰り返し観ていた。
    今思えばDVDは他にもあるのに、それに集中していたから、魔女にでもなりたかったのかなと思ってる(笑)
    その頃は仕事仕事で、参ってた思い出だな。

    +17

    -0

  • 100. 匿名 2020/02/24(月) 15:48:39 

    >>31
    私も和んだ

    +46

    -0

  • 101. 匿名 2020/02/24(月) 15:50:06 

    >>2
    うつ病言うたら必ず彼が上がるな。本当に昔っから。
    愛称もそうだけど、ある意味風評被害?・・・w

    +20

    -1

  • 102. 匿名 2020/02/24(月) 15:51:45 

    >>73
    そう感じてもスルーしたらいい

    +22

    -1

  • 103. 匿名 2020/02/24(月) 15:55:10 

    >>7
    産後はそれがフツウ

    +10

    -1

  • 104. 匿名 2020/02/24(月) 16:10:37 

    妊娠中と産後、今思えば鬱っぽかった
    とにかく人に会いたくない、常に気分が沈んでて身体が重く、お風呂大好きなのに何日もお風呂に入れなかったり(なぜか身体が動かない)、歯磨きも気合い入れないとできなかったり
    職場では休憩ルームに入れなくなって外食ばかりになった

    育休から復帰して普段どおりの自分に戻ってしばらく経つけど、ほんとに今思えばそうだったのかなという感じ
    自分は絶対精神的に病むことはないと思ってるから違うかもだけど、そうは思ってても、なるものなのかもしれない…

    +5

    -0

  • 105. 匿名 2020/02/24(月) 16:19:25 

    >>91
    えっとねー、小室哲哉とおなじTM Networkのメンバーの宇都宮隆さんてアーティストだよ

    +23

    -1

  • 106. 匿名 2020/02/24(月) 16:28:22 

    2年前鬱になったよ。
    夜眠れなくなり嫌だったこととかがフラッシュバックしてきて涙が出てくる。
    身体がだるくて起き上がれなくなる。
    運転中にこのまま交差点に突っ込んだらどうなるかなとか考えたり今思うと全く正気じゃなかった。
    薬飲んですぐよくなったけど、自分ではなぜか鬱って自覚がなかったから、家族が病院連れて行ってくれてよかった。

    +16

    -0

  • 107. 匿名 2020/02/24(月) 16:37:23 

    気づいたら3ヶ月仕事していなかった。時間の感覚もおかしかった。

    +11

    -0

  • 108. 匿名 2020/02/24(月) 16:43:05 

    先月の終わりから今月のはじめまで、鬱だったと思う。とにかく、夜も眠いのに寝ない、朝起きれない、吐き気や頭痛(おそらく睡眠不足から)、やる気が出ない、何もしたくない。生理前後の体調もすごく悪かった。その前に家族のインフルや入院が重なりずーっと気を張ってた。週3の時短パートしかないのに、今月は殆ど出勤してない。本当なら仕事やめて専業主婦したい。お金もないのも鬱の原因だと思う。元々精神疾患経験があるし、メンタルが弱すぎて自分が嫌になるよ。

    +25

    -0

  • 109. 匿名 2020/02/24(月) 16:47:18 

    >>70
    1です。
    私も一年半休職したのち(そのときが鬱病でした)、仕事に復帰はしたのですがストレスで数ヶ月後に辞めました。
    休職中は一日中ベッドの上というのも珍しくなかったです。
    こればっかりは今思い出しても仕方なかったと思ってます。気づかないうちに鬱病に侵食されるとどうしても時間がかかるのではと

    もし通院していないのであれば、心療内科に是非

    +7

    -0

  • 110. 匿名 2020/02/24(月) 16:50:31 

    通勤中に、アンパンマンたいそうをずっとリピートで聴いて仕事行ってたとき。今思えば病んでた。

    もし自信をなくしてくじけそうになったらいいことだけいいことだけ思い出せ
    アンパンマンは君さ 元気を出してー

    +19

    -0

  • 111. 匿名 2020/02/24(月) 16:53:20 

    主です。
    トピ立てコメント嬉しいです
    鬱病ってサインが分かりづらいのでどうしても対処に遅れてしまいがちですよね。

    とりあえず完璧ではありませんが掃除はしました。

    +16

    -0

  • 112. 匿名 2020/02/24(月) 16:55:40 

    子供達が幼稚園の頃、精神崩壊して家から出られなくなりました。
    夫すら怖くて近寄れず 距離を保ちながら接していました。
    子供達にはちょっとした事で気に障り怒鳴り散らし平手で叩くことも。
    ストレスが溜まるとリストカットする始末。

    これはもうどうもならないと思い夫に泣きながら相談。
    夫はすぐ精神科探して予約してくれました。
    一度受診したものの私が先生を受け付けられなくて通院はやめました。
    精神科通ってた友達がいたので相談して付き添ってもらって友達の主治医の先生が担当になりました。
    通い出して4年程。
    毎日 安定剤を飲んで生活しています。

    通院してからは子供達とも夫とも良好です。
    お薬があるだけで安心します。

    +20

    -1

  • 113. 匿名 2020/02/24(月) 17:06:56 

    >>18
    殺されるのと同様の感覚なのではと思いました。
    よくぞ今日まで生き抜いて………
    同じ気持ちを共有出来る人は少ないと思いますが、これまで生きてこられたということを自信に思って下さいね

    +105

    -0

  • 114. 匿名 2020/02/24(月) 17:18:20 

    >>24
    首、肩甲骨、腰の酷い凝りと痛みは疲れると出るのが日常になってはや15年…
    最近は眼精疲労も酷い。

    抗うつ薬と抗不安薬飲んでるけど痛みは一生なおらないと思ってる。

    +10

    -0

  • 115. 匿名 2020/02/24(月) 17:28:28 

    悪阻中。
    食べる事も睡眠もままならず、
    人からの目線や言動に、ずっと
    マイナスにネチネチ考えてる。
    仕事は午前中だけしてるけど、
    発散出来る事が他になく、
    最悪な事だけを考えていた。
    唯一、友人からの励ましや、昼寝、
    愛犬と触れあう事が救いでした。

    +5

    -0

  • 116. 匿名 2020/02/24(月) 17:30:19 

    上階が引っ越してきてから始まった大運動会。
    上の在宅時は常に子供が走り回ったりジャンプしたり。そして夜間も親の寝るのが遅いのか日付が変わってもドーン!バーン!と謎の振動音がすごかった。
    しばらく耐えてたんだけど、そのうちドンッと鳴っただけで心臓がバクバクして涙がボロボロ流れる。家から脱出しようと思っても体が動かない。物を食べようと思っても食べられない状況になった。

    +14

    -2

  • 117. 匿名 2020/02/24(月) 17:37:47 

    まさに今
    職場に鬱の人が居て、その人からの集中攻撃を受けている
    『病気だから仕方ない〜』と笑い飛ばしていたけど
    異常な食欲、いつも食べる事ばかり考えてた
    それと買い物!支払いも考えずに高い物も買いまくった
    夜中に何度も目を覚ましたり、友人と会うのが面倒に思う

    +14

    -0

  • 118. 匿名 2020/02/24(月) 17:39:49 

    子供が幼稚園に行ってた間、ママ友付き合いのストレスがMAX

    その頃には次の行動を頭に浮かべるだけで目眩と動悸が激しくなったり、マンションのエレベーターに乗るだけでママ友に会うんじゃないかとまた心臓バクバク


    起きてる時は潔癖症のようにあちこち拭き掃除しまくり

    寝ても寝ても、座って数分で意識が飛ぶかのように居眠りを繰り返し

    ずっと便秘症だったのに食べたら消化する間もなく即排出

    ママ友付き合い一切やめて暫くしたら体調すっかり元どおり
    あれはストレスからの鬱だったんじゃないかなと思う

    +15

    -0

  • 119. 匿名 2020/02/24(月) 18:19:37 

    急激に太る お風呂や歯磨きも厳しい 虫歯沢山😣
    料理がとても苦痛で出来合いものなど‥

    +24

    -1

  • 120. 匿名 2020/02/24(月) 18:39:58 

    大学生の時、鬱状態になった
    一人暮らしで、部屋はめちゃくちゃ汚いわ、洗い物はたまってるわ、洗濯物もかご一杯だわ、風呂にはよくて3日に1回、悪くて5日に1回だった
    藁にもすがる思いで心療内科行ったら、なぜか鬱ではなく、発達障害による二次障害だって言われた
    でも絶対私は鬱だったと思う

    +10

    -2

  • 121. 匿名 2020/02/24(月) 18:46:31 

    下品でごめん。
    やたら性欲が強くなった。本気で風俗に働きに行こうと思ったけれど、外出もままならない体調なことであきらめた。

    +14

    -2

  • 122. 匿名 2020/02/24(月) 19:09:09 

    転勤で北陸地方に住んでた頃。
    恐ろしい程天気悪いし地元採用の従業員さん達は陰険だし、本当に暮らし難くて次第に仕事以外では殆ど外出もせず家事も手につかず荒れた部屋の中で寝たきりになってしまってた。
    東京本社に戻ってからすっかり回復したけど、あの頃鬱だったんだなーと今になって思う。

    +21

    -1

  • 123. 匿名 2020/02/24(月) 19:39:11 

    泣きたい気分で身支度をして仕事に行ってもやめたいと相談しても結局自分の代わりしてくれないから辛い。気づいてもどうにもできない。

    +5

    -0

  • 124. 匿名 2020/02/24(月) 20:36:51 

    彼氏と電話しながらある歌を一緒に歌って、歌い終わった瞬間涙がボロボロ…
    直前まで普通の会話してたのに。
    当時仕事のストレスで辞めるか辞めないか悩んでいた時期だった。
    かなり情緒不安定でびっくりさせてしまったと思う笑

    +12

    -0

  • 125. 匿名 2020/02/24(月) 20:36:53 

    生きる=苦行。よって常に。
    但し、そもそもと思えば、特に病気ではない。生きている状態。

    +13

    -0

  • 126. 匿名 2020/02/24(月) 20:45:44 

    食欲がなかった
    ゲッソリ痩せたことに気付かなかった
    人に言われて傷付いた言葉が頭の中をグルグル駆け巡り離れなかった
    辛いことを思い出して仕事中涙が出てきた
    褒められても何故か全て悪い方に受け取り傷付いて泣きそうになっていた

    自分では気付けずこれは周りに助けてもらうしかなかった。私の場合は、唯一頼りの家族にも助けてもらえなくて辛かった記憶がある

    +11

    -3

  • 127. 匿名 2020/02/24(月) 21:07:48 

    >>24
    やばい、今まさに肩こりが気になり、不眠で、吐き気がして、仕事何日か休んで
    上司に詰められたよ、子供か?ってくらいにバカにされながら 改善策を言えって

    鬱だったのかぁ…この仕事続けて行けるだろうか…

    +13

    -0

  • 128. 匿名 2020/02/24(月) 21:44:34 

    >>12
    それは心療内科変えた方がいいと思う。良いお医者さんに会えるといいね。

    +31

    -0

  • 129. 匿名 2020/02/24(月) 21:47:29 

    今現在の話だけど、
    穏やかな上司が異動になって、新しく来た上司が仕事に凄く厳しい人で。
    柔らかかった職場の空気が一気に張りつめているように感じて、毎日緊張してて。
    頭が働かなくなって、今まで当たり前に出来てた仕事が訳わからなくなって、数量ミスとかばっかりするようになってる。

    なんていうのかな。
    頭の回路が遮断されてるような感覚。
    家事も手につかない。

    これ、鬱の手前ですか?

    +24

    -1

  • 130. 匿名 2020/02/24(月) 21:50:54 

    >>18
    レイプされるとかなりの確率でptsdになるよ。
    生命を脅かす経験をすると後遺症で攻撃的になってしまうこともあるそう。
    自分を責めずにね。
    まずは精神科に行って薬を処方してもらおう。

    +70

    -1

  • 131. 匿名 2020/02/24(月) 21:54:01 

    >>8
    今まさにその状態です…
    ネガティブな考えばかり浮かんで
    一人で勝手に落ち込んで負のループ。

    +13

    -0

  • 132. 匿名 2020/02/24(月) 21:57:13 

    鬱の家族を支えていたら、自分にも同じような症状が出始めた
    心配かけたくなかったので、家族の前では平然と振舞っていたけど
    弱音を吐かれる度に気が滅入るようになり
    ご飯が食べられなくなる → お風呂に入れなくなる
    ただソファーに座ってテレビを見るってことも難しくなってしまった

    心が疲れた時は、一人で過ごすようにしてます

    +9

    -0

  • 133. 匿名 2020/02/24(月) 22:02:45 

    >>2
    宇都宮隆が好きな人はこの言い回し、このツッコミに慣れてる。

    +30

    -1

  • 134. 匿名 2020/02/24(月) 22:37:08 

    高校の時に鬱って診断されて、先生に相談したら「でも友達と笑って話してたじゃない?鬱なら笑えないよ」と言われた。びっくりした。

    +26

    -0

  • 135. 匿名 2020/02/24(月) 22:37:10 

    >>2
    (笑)

    +22

    -0

  • 136. 匿名 2020/02/24(月) 22:52:53 

    >>93
    私、今まさにそこが痛い。
    昨日から子供にバットでバンバン叩いてもらってる。
    夫との関係でとても悩んでいます。
    10年経って子供が自立したら、家を出ようと決めているのですが、それまで持つかな…

    +7

    -0

  • 137. 匿名 2020/02/24(月) 23:06:29 

    仕事帰りの電車で座っていても顔があげられない。頭が重くてあげられなかったり。気分悪いとかじゃないんだけど家までの一本の電車に乗ってられなくて何度か降りたりしてた。ベンチに座ったり立ったりしながら今ここでホームから降りたらどうなるかなとか考えたり。仕事辞めてよかった。人生逃げていいときもあると思う。

    +8

    -0

  • 138. 匿名 2020/02/24(月) 23:07:40 

    中学の時、引きこもりになり親から「情けない。弱い人間だ。みっともない」と言われ続け自分を責めていた時。
    頭の中から声がしてそれに話たりしてた。
    ウツというより統合失調症かな?
    自然と治ったけど…。

    +3

    -0

  • 139. 匿名 2020/02/24(月) 23:09:54 

    部屋の片付けができなくなり、お風呂に入るのもしんどくてぜぇぜぇしてた。
    首が痛くてマッサージにも頻繁に通ってたけど、あまり効果はなかった。
    今は散歩に行けるようになりました。歩くためだけに外に出れて、すごく嬉しかった。

    +9

    -0

  • 140. 匿名 2020/02/24(月) 23:23:53 

    >>24
    肩首こり、不眠までで数年止まってるけどそのうち動けなくなるのか…
    暇さえあれば髪の毛を抜く癖があるけどこれも鬱の手前の症状なのかな?静養したいけど出来ないから働き続けるしかない

    +8

    -0

  • 141. 匿名 2020/02/24(月) 23:33:55 

    >>18
    お辛かったですね。
    まず、お医者さんに行って、診察してもらって欲しいです。
    症状が、改善されたらレイプされた相手など、訴えて戦って下さい。あなたは何も悪い事して無いのに貶められるなんて納得いかないでしょ?辛い事って同じことような事が繰り返し起こります。その負の連鎖をまた繰り返すのも、断ち切るのも自分しかできません。辛い想いした分幸せにならなければ死んでばダメ。

    +35

    -0

  • 142. 匿名 2020/02/24(月) 23:48:46 

    歯磨きが出来ない。風呂と階段で息切れ、食後のめまい。首、肩甲骨のこり。身体の芯が緊張してた。家に着いたら身体が動かなくなり、号泣してた。でも、私なんか全然恵まれてて、平気と思ってた。あー、しんどかった

    +5

    -0

  • 143. 匿名 2020/02/25(火) 00:05:17 

    その時だけの記憶がない

    +1

    -0

  • 144. 匿名 2020/02/25(火) 00:06:00 

    >>87
    >>109
    お返事ありがとうございます!
    あまりやる気はないですが、こういうお返事をいただくと、やはり嬉しいです(≧▽≦)

    昔は自分の見た目や美容に異常に執着していたのですが、今は汚い感じです。
    なんか疲れた感じです(^_^;)

    でも食べる事が好きなので、気分転換に料理をしようと思います。

    +4

    -0

  • 145. 匿名 2020/02/25(火) 01:26:30 

    >>69

    コメ見ただけでショック受けた涙

    今は元気?

    お互い幸せになろうね。

    +7

    -0

  • 146. 匿名 2020/02/25(火) 01:29:35 

    総合職で働いてて、結婚して初めての妊娠のタイミングで夫が転勤。
    育休中は転勤先で同居してたけど、子ども1才半の4月に復職のため戻って母子生活。
    始めこそ事務所仕事だったけど、半年後には元々の営業職で残業もあり、このあたりの記憶ないです。

    12月に夫がまた転勤で帰ってきたけど、朝も夜もお迎えは無理と言われ、夫が帰ってくるまでと頑張っていた糸が切れた。
    目の前が真っ暗になり、夫にそれ以上分担の要求をするのもおっくうで何もできなかった。ある日の帰り道、ふとこの車の前に飛び出せばもう明日会社に行かなくて済む、それもいいかもと思ってしまった。
    とてもいい思いつきに思えたけど、だからこそ宝物のように何度もシミュレーションしてみてるうちに、妻に死なれた夫が悪気なく何にも考えず再婚して、娘が夫にわからないように陰湿にいじめられる未来まで見えてしまい、絶対無理。何で私が死ぬんだ、それくらいならあいつをヤルとなってぶちギレて少し回復した。


    後から思うとあの時たぶんうつだった。

    +4

    -0

  • 147. 匿名 2020/02/25(火) 02:37:01 

    手足が異常に冷える。色も変色して土みたい。

    やることいっぱいあるのに、やらなきゃ死ぬレベルに追い込まれてるのに(だからかもしれないけど)思考がぼやっとして動けない。

    ドーピングでいいからなんとかしたい。

    +4

    -0

  • 148. 匿名 2020/02/25(火) 02:53:30 

    学校行くには行くんだけど、階段登るだけで息が苦しくなって教室につく前に呼吸困難になってた
    休日にも出かけると息が苦しくなって、身体的にとても苦しかったから病気かと思って検査受けても身体は元気だった
    友達もたくさんいたし楽しかった

    本来の自分やその後の自分が明るい性格でかなり前向きだったから鬱や精神的に病んでるなんて思いもしなかったけど、ほとんどわけも分からずに追い込まれて腕を切ったりしてることが度重なる時点で気付けばよかった
    16歳の頃。
    本当にポジティブな人間なので気付かなかった汗

    +0

    -1

  • 149. 匿名 2020/02/25(火) 02:56:53 

    音楽聴けない
    テレビ見れない
    カーテン開けれない

    +2

    -0

  • 150. 匿名 2020/02/25(火) 03:16:40 

    子供が2歳になるくらいまで定期的に死にたいというか消えたくなって涙が止まらなくなることがあった。凄く疲れてるのに眠れず不眠気味だった。
    旦那は2人目欲しいというが絶対に作らない

    +2

    -0

  • 151. 匿名 2020/02/25(火) 03:24:55 

    >>2
    肩痛いのと鬱は関係ないと思います。鬱はまず頭、目、腰、耳が影響すると思います。

    +4

    -2

  • 152. 匿名 2020/02/25(火) 09:02:17 

    高校時代クラスに馴染めなくて、生きてても人に迷惑ばかりで本気で死んだ方がいいって思い込んでた時期がある。突然涙が止まらなくなったり、あのときは鬱だったんだろうなと今振り返ってみたら思う。

    +2

    -0

  • 153. 匿名 2020/02/25(火) 09:56:55 

    なるほど、バックかけてみる。

    +1

    -0

  • 154. 匿名 2020/02/25(火) 10:47:50 



    結び方

    を検索してた。

    +4

    -0

  • 155. 匿名 2020/02/25(火) 22:43:25 

    夜眠れない 寝そうな寸前で目が覚める
    仕事の悪夢で起きる
    朝は起きれない(睡眠時間短いから)
    更衣や入浴が億劫になる
    仕事の小さなミスが増えた
    人と会えない、話せない 口数が減る
    食欲がない 食べれない 
    体重激減 会う人8割に痩せたと言われる
    携帯がずっと鳴っている気がする

    →栄養不足 不眠症 適応障害 うつ寸前
    結局仕事を休んでいます

    +3

    -0

  • 156. 匿名 2020/02/25(火) 22:53:08 

    急に食欲無くなって、胃がいつもムカムカして、気づいたらテレビで笑っていなくて、何か不安なことを思うと涙が止まらなくなる。こりゃ漫画で見た鬱の症状だと思った。

    +3

    -0

  • 157. 匿名 2020/02/26(水) 20:12:03 

    >>15
    私もです どんなメカニズムでそうなるんだろう …自分の身を守るために発動してるメカニズムなんだろうけど
    前なにがで「今回も卵子が無駄になってしまったという体の嘆き」 と読んだことがある
    ちょっと納得してしまった

    +2

    -2

  • 158. 匿名 2020/02/27(木) 16:03:11 

    >>2
    うつ可愛いうつ可愛いうつ可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い

    +7

    -0

  • 159. 匿名 2020/02/28(金) 00:32:34 

    >>158

    ウツ可愛いバージョン笑
    新鮮ですね。

    +3

    -0

  • 160. 匿名 2020/02/28(金) 01:35:11 

    数年前夫の浮気がわかった後、鬱だったんだろうなあ。眠れなくなって、ご飯が食べられなくて数キロ痩せて、いつもすぐに涙が出てきた。
    子供達がいたからなんとか立ち直ったけど、もっとおかしくなってても不思議じゃなかったなあ。

    +6

    -1

  • 161. 匿名 2020/02/28(金) 10:27:39 

    >>2
    ツレがウツになりまして。
    今思えばウツだった

    +14

    -0

  • 162. 匿名 2020/02/28(金) 10:51:55 

    >>161

    それは大歓迎だわ~(>ω<)

    +6

    -0

  • 163. 匿名 2020/02/28(金) 10:56:28 

    ウツ・・・
    今思えばウツだった

    +3

    -0

  • 164. 匿名 2020/02/28(金) 13:45:33 

    ウツ♡
    今思えばウツだった

    +5

    -0

  • 165. 匿名 2020/02/28(金) 13:59:04 

    うつニャン
    今思えばウツだった

    +7

    -0

  • 166. 匿名 2020/02/28(金) 16:12:34 

    >>165

    この猫ちゃんになりたいと何度思ったことか...

    +3

    -0

  • 167. 匿名 2020/02/28(金) 17:15:03 

    今日もウツです
    今思えばウツだった

    +7

    -0

  • 168. 匿名 2020/02/28(金) 18:11:11 

    >>166
    なりたいなりたい(^O^)🐱

    +2

    -0

  • 169. 匿名 2020/02/28(金) 18:14:40 

    今思えばウツだった

    +5

    -0

  • 170. 匿名 2020/02/28(金) 20:17:22 

    マイクスタンドでも♡
    今思えばウツだった

    +3

    -0

  • 171. 匿名 2020/02/28(金) 23:39:10 

    >>170

    では私はマイクでも♡

    +3

    -0

  • 172. 匿名 2020/02/29(土) 08:36:52 

    >>171
    +ボタンが反応しないけど、マイクでも♡(^ ^)

    +2

    -0

  • 173. 匿名 2020/02/29(土) 08:39:02 

    >>164
    こんな方が寝てたら迷わず連れて帰ります(^_^ )

    +2

    -0

  • 174. 匿名 2020/02/29(土) 09:56:47 

    >>18
    ここに書けて良かったね。
    すこしは吐き出せてるという事だから。

    つらすぎる過去を持ってるとこれから先も悲観的になりやすいと思うけど、あなたの人生はあなたのものだから、あなたの願う方向に進むように願ってるね。

    +14

    -0

  • 175. 匿名 2020/02/29(土) 10:00:36 

    >>155
    睡眠障害は鬱を引き起こしてしまうので、軽い睡眠導入剤を処方してもらうか、薬剤師に相談して薬局で買ってみたらどうかな。
    眠れたら、すこし楽になれると思うよ。

    +2

    -0

  • 176. 匿名 2020/02/29(土) 18:00:48 

    >>173

    おひとりで連れて帰るのは大変でしょう?
    私がお手伝いいたします( ^ω^ )

    +3

    -0

  • 177. 匿名 2020/02/29(土) 18:22:45 

    スーツも似合うつ♡
    今思えばウツだった

    +5

    -0

  • 178. 匿名 2020/02/29(土) 18:38:02 

    >>176
    +ボタンは壊れたままですが、助かりますー^^
    私は下から支えますね(´ω`)

    +3

    -0

  • 179. 匿名 2020/02/29(土) 20:49:59 

    トピズレごめんなさい。
    ナイアシン500mg/朝飲むだけで、どんな薬や健康法より効いた。
    ただ、飲んで直ぐものすごく身体が火照るんだよね。今から思えば少しずつ増やしていった方が良かった?

    いまは出勤前に少し掃除。土日も少し掃除して、ゴミ屋敷みたいな部屋がまるでビフォーアフターみたいになってる。窓も開ける様になって運気も良い気がする。

    +2

    -0

  • 180. 匿名 2020/02/29(土) 21:04:08 

    >>177 素敵なウツですね~♡ (*´▽`*)ノ

    +5

    -0

  • 181. 匿名 2020/03/01(日) 05:57:45 

    >>70
    ひどいうつだったときは、家からと言うより部屋から出れませんでした。テレビやネットもせず、今が何月かもわからず、トイレに行くだけで、風呂は母からうるさく入れと言われ、週に1回程それも5分程で出てきました。そんな生活を一年程してやっと少しずつ外に出ることが出来ました。老人より筋力がなくなりました。

    +3

    -0

  • 182. 匿名 2020/03/01(日) 12:56:10 

    うつ再発気味でそろそろ精神科に、と思っていたところで
    懐かしい画像に和みましたw
    これは大学時代に通いつけていた書店。
    画像は最近のもので通っていた店舗でもないけど、金沢市内にいくつもありました。懐かしいです
    今思えばウツだった

    +3

    -0

  • 183. 匿名 2020/03/01(日) 13:50:32 

    >>182
    私も初めて見る笑撃的な画像で、ウツウツとしてた気持ちが和みました^^ありがとうございます!
    182さまの具合が少しでも良い方向へ向かわれることを祈っております✿

    +3

    -0

  • 184. 匿名 2020/03/01(日) 14:59:24 

    Get wildの歌詞で「誰かのために生きられるなら 何も怖くはない」

    かなり励みになります

    +5

    -0

  • 185. 匿名 2020/03/01(日) 19:57:58 

    >>37
    まさに中学時代です。塾の帰りに女子2人組にいつも後ろを歩かれ、コソコソ→爆笑の繰り返し。
    睨んでやったら「アハハ、睨んでる(コソコソ)」嫌になって走っていったら「逃げるか(コソコソ)」
    毒母に話しても「勉強で見返せ」としか言われず、夏期講習をさぼったのがバレて30回ぐらい殴られた。
    育つ環境は重要だよね。今もリスカの跡がある。

    +1

    -0

  • 186. 匿名 2020/03/02(月) 16:03:59 

    >>184

    そうですね。いい歌ですよね(>ω<)

    +3

    -0

  • 187. 匿名 2020/03/02(月) 16:05:01 

    >>178

    さて,連れて帰ったらどうしましょうかね?(´・ω・`)

    +1

    -0

  • 188. 匿名 2020/03/02(月) 21:01:59 

    >>187
    さて、それは
    Rainbow Rainbow Yellow & Blue~♪
    でしょうな( ´艸`)

    +3

    -0

  • 189. 匿名 2020/03/03(火) 07:11:15 

    >>24
    え、私最近肩こりと腰痛再発して、更に夜中に一回目を覚ますことが増えたんだけど…
    肩こり腰痛は昔ひどかったのがジョギングで改善したから最近走ってなかったからかなって思ってたけど、夜中に目覚めるのが気になってて
    仕事が嫌で落ち込みやすいし鬱っぽいなーと思ってこのトピ見たけど本当にやばいかも

    +2

    -0

  • 190. 匿名 2020/03/03(火) 12:45:54 

    1度くらい誰でも鬱っぽくなることはあるよ
    自分だけが特別おかしいと思わない事

    最近マスク確保の為ほぼ毎日行列に並んでいたら
    見知らぬ人と雑談してる
    女性の場合適当におしゃべりするのはストレス解消になるから

    +1

    -0

  • 191. 匿名 2020/03/03(火) 16:37:44 

    >>188

    Come In Me Deeper~♫

    +2

    -0

  • 192. 匿名 2020/03/03(火) 16:43:07 

    >>188

    あざやかなダイビングもオススメだよ(´ε` )

    +1

    -0

  • 193. 匿名 2020/03/03(火) 18:50:08 

    >>191
    You Say ‘All Light’ ホーッ!!

    タンバリン借りてきて良いですか( ´艸`)

    +1

    -0

  • 194. 匿名 2020/03/03(火) 19:04:09 

    >>192
    「ウィーセイ イェーーッ☝」
    今思えばウツだった

    +3

    -0

  • 195. 匿名 2020/03/03(火) 20:03:29 

    >>194
    懐かしいなー多分当時中学生 アルバムCDをお年玉とかで買ったのが思い出
    TMのライブは爆発的ですごかったらしいね
    行きたかったなー

    今日の仕事も散々怒られて落ち込んで、もう何から手を付けていいかわからない状態
    落ち込まずに気力を得る方法が知りたい。
    それもわからないのでとりあえず今はGetwildでセロトニン補充していますw

    +3

    -0

  • 196. 匿名 2020/03/03(火) 20:56:49 

    >>195
    セロトニン、たくさんゲワイできますように(>人<;)
    今思えばウツだった

    +3

    -0

  • 197. 匿名 2020/03/03(火) 21:13:20 

    >>196
    wwwww
    一番右はどう見てもwildだろ?

    +5

    -0

  • 198. 匿名 2020/03/04(水) 11:05:17 

    >>196
    Getじゃなくて左はゲッツ!笑わせていただきました。ゲッツワイルド!

    +3

    -0

  • 199. 匿名 2020/03/04(水) 11:52:03 

    >>198
    あ、木根さんかと思ってた笑笑

    +2

    -0

  • 200. 匿名 2020/03/04(水) 15:42:36 

    >>199

    木根さんワロタ笑笑笑

    +2

    -0

  • 201. 匿名 2020/03/04(水) 15:45:12 

    一瞬目を疑いますよね
    今思えばウツだった

    +6

    -0

  • 202. 匿名 2020/03/04(水) 16:11:51 

    >>193

    どうぞどうぞ。
    今夜は朝まで踊るよ~♫

    +4

    -0

  • 203. 匿名 2020/03/04(水) 19:04:25 

    >>201
    笑笑笑
    思わず小室哲哉(当時28歳)を探してしまいました
    前のおじさんはどなた様?!
    平和なトピですね(^ ^)

    +2

    -0

  • 204. 匿名 2020/03/04(水) 21:44:22 

    Be together be together♪
    Say you love me say you love me(^^♪
    今思えばウツだった

    +5

    -0

  • 205. 匿名 2020/03/04(水) 22:17:25 

    >>204
    Be togetherと言えばこれですね

    +5

    -0

  • 206. 匿名 2020/03/04(水) 23:36:44 

    >>19

    完全な鬱ですね。ほんと入院できて良かったね。

    +0

    -0

  • 207. 匿名 2020/03/05(木) 13:44:54 

    >>204
    >>205

    ウツの歌うBe Togetherが一番ですよね♡

    +5

    -0

  • 208. 匿名 2020/03/05(木) 13:49:31 

    >>203

    偶然映ってしまった,通行人の一般のおじさんですね笑
    GetWildのPVは大好物です。

    +3

    -0

  • 209. 匿名 2020/03/05(木) 20:32:45 

    self-controlも好きだな~
    トルコ行進曲?のカバーで 嫌いな塾に行く前によく聞いてた

    +3

    -0

  • 210. 匿名 2020/03/05(木) 21:16:22 

    ↑すいません違いました
    トルコ行進曲のカバーは「humansystem」でした
    2つともアルバムに入っててすごく好きな曲♪

    +3

    -0

  • 211. 匿名 2020/03/05(木) 21:42:27 

    会社についてヒールから室内履きに履き替えたら左右違うヒールはいてた
    高さも違うのに満員電車乗って乗り換えたり1時間かけて通勤してる間に気がつかなかった
    服装気を使う方なのにこれはヤバイと思ったわ

    +4

    -0

  • 212. 匿名 2020/03/05(木) 23:20:43 

    >>211
    自分だったら段差でこけてるw
    色とか形がバレにくいのだったらセーフ

    +1

    -0

  • 213. 匿名 2020/03/06(金) 11:18:31 

    ちょっとマイナーかもしれないけど、BOYO-BOZOのとっ散らかった世界観のウツさんも大好物です♡
    今思えばウツだった

    +4

    -0

  • 214. 匿名 2020/03/06(金) 11:24:24 

    >>210
    分かります!どちらも名曲ですよね~
    塾へ行く前に聴いたらがんばろうと思えそう♪
    こんなゴタゴタしたご時世には特に聴きたくなります

    +3

    -0

  • 215. 匿名 2020/03/06(金) 23:32:39 

    >>9
    五階程度だと死に切れなくて障害だけ残りそう

    +0

    -0

  • 216. 匿名 2020/03/07(土) 19:15:34 

    トピタイの言葉、怖い話まとめで見たこのレスを思い出す
    今思えばウツだった

    +0

    -0

  • 217. 匿名 2020/03/07(土) 19:17:09 

    続き
    これを思い出すと自分のは鬱ではないなぁと思ってしまう
    今思えばウツだった

    +0

    -0

  • 218. 匿名 2020/03/07(土) 19:53:53 

    >>160
    私も眠れなくなったり同居の家に帰る時間になると頭痛がしたり涙が出たりで明らかに鬱寸前の状態になった時期があるけど、子供がいたから立ち直れた。子供の事を思うと回避できる気がする。

    +0

    -0

  • 219. 匿名 2020/03/07(土) 21:17:03 

    >>36
    ホルモン治療したら
    その日のうちに効くよ。
    怖いくらい。
    目が覚めた時肌がツルツルに
    なってるのわかるくらいw
    女性の鬱ってほとんどが
    ホルモンの影響だと思う。
    へこたれない人って男性的だもん。

    +1

    -0

  • 220. 匿名 2020/03/07(土) 21:20:10 

    >>161
    実際、こんな髪型の男性いたら
    避けるでしょ?

    +0

    -0

  • 221. 匿名 2020/03/07(土) 21:58:34 

    >>211
    私はコーディネイトができなくなってた。
    「あれ?なんでこんな服買ったんだろう…?」
    ていうのはみんな鬱ぽかった時の。

    いろんなことに必死で買い物まで余裕なかったなぁ。

    +1

    -0

  • 222. 匿名 2020/03/08(日) 04:59:29 

    >>1

    私は、職場で思うように話せなくなったよ。
    上手く言葉が出てこない。説明がうまく出来ない。

    以前はこんなことなかったのに。

    +0

    -0

  • 223. 匿名 2020/03/08(日) 09:42:16 

    >>24
    私はその流れで首こり、不眠、不安感に悩まされて、長年抗不安薬を飲んでいるのだけど、本当に腕のいい整体(柔道整復師の資格持ち)に出会ってから、かなり改善されたよ。薬は手放せないけど、ドーンと落ち込むことは少なくなった。

    +0

    -0

  • 224. 匿名 2020/03/09(月) 19:00:43  [通報]

    >>69
    友人は結婚したの?
    そんな男と結婚しなくて貴方は幸せ

    +2

    -0

  • 225. 匿名 2020/03/09(月) 19:09:12  [通報]

    >>134
    この先生の無知さに腹立つ

    +2

    -0

  • 226. 匿名 2020/03/09(月) 19:13:13  [通報]

    みんな結構ウツに苦しんでたんだね
    私も今思えばって時あったわ
    今思えばウツだった

    +3

    -0

  • 227. 匿名 2020/03/09(月) 20:13:37  [通報]

    年の差婚で夫が50前に第一子産んだけど産後鬱になった。
    役職ついてるから経済的には余裕あったけど、若いお父さんに比べて体力無いし頼りにならないし、先のこと考えると不安だった。

    +1

    -0

  • 228. 匿名 2020/03/10(火) 13:36:13  [通報]

    >>226

    私も私も笑

    +2

    -0

  • 229. 匿名 2020/03/10(火) 13:43:00  [通報]

    今日もウツ
    今思えばウツだった

    +4

    -0

  • 230. 匿名 2020/03/10(火) 13:44:17  [通報]

    たまにテツ
    今思えばウツだった

    +4

    -0

  • 231. 匿名 2020/03/10(火) 20:33:41  [通報]

    そして木根さん
    今思えばウツだった

    +2

    -0

  • 232. 匿名 2020/03/10(火) 22:50:27  [通報]

    結局ウツを真面目に話すトピじゃないんだね

    +1

    -0

  • 233. 匿名 2020/03/11(水) 12:55:29  [通報]

    >>231

    !?!?
    木根さんなの?笑

    +4

    -0

  • 234. 匿名 2020/03/11(水) 21:31:17  [通報]

    >>232
    ウツを真面目に話したら行数多くなるからさ・・
    うつ再発気味で3日連続でリスカしてしまったけど今日は大丈夫だった
    だから中学時代に元気貰ってたTMNの画像見て癒されているのさ
    でもスケジュールが奇跡的に空いたので、来週あたり受診しようかと。

    +2

    -0

  • 235. 匿名 2020/03/11(水) 21:39:50  [通報]

    >>234
    元気玉(^O^)届きますように
    今思えばウツだった

    +1

    -0

  • 236. 匿名 2020/03/11(水) 21:46:55  [通報]

    >>222
    何か発言して誤解されたとかかな?
    自分はそういうのがきっかけで、積み重なって、発言が困難になってる。
    何か言おうとしても声が出ないことは多々あるよ・・・

    +0

    -0

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