ガールズちゃんねる

緊急!助けてください。寝言が酷いんです!

81コメント2020/02/18(火) 22:24

  • 1. 匿名 2020/02/18(火) 08:37:27 

    主は寝言が酷く、飛行機に乗る時など不安で仕方ありません。
    可愛い寝言ではなく、大抵怒ったり叫んだりしています。
    半年前飛行機で寝ていた時も大声で叫びはしませんでしたが、怒っていたそうです。

    周りの人に迷惑をかけてしまうのが嫌なので、切実に治したいと思っています。
    寝言エピソードではなく、なにかいい方法を知っている方教えてください!

    +78

    -4

  • 2. 匿名 2020/02/18(火) 08:38:15 

    乗り物では寝ない

    +147

    -1

  • 3. 匿名 2020/02/18(火) 08:38:26 

    寝ない

    +78

    -0

  • 4. 匿名 2020/02/18(火) 08:38:39 

    寝てる時専用のマウスピースはめるとか?

    +55

    -0

  • 5. 匿名 2020/02/18(火) 08:38:40 

    病院へ行ってください

    +85

    -1

  • 6. 匿名 2020/02/18(火) 08:38:42 

    口を縛るのはどうだろう。

    +7

    -1

  • 7. 匿名 2020/02/18(火) 08:38:59 

    寝言、イビキは迷惑

    +25

    -9

  • 8. 匿名 2020/02/18(火) 08:39:03 

    睡眠外来とか?

    +68

    -0

  • 9. 匿名 2020/02/18(火) 08:39:05 

    口にテープ貼る。ネタとかじゃなくて、本気で。

    +87

    -1

  • 10. 匿名 2020/02/18(火) 08:39:12 

    周囲に迷惑をかける所では寝ない

    +47

    -1

  • 11. 匿名 2020/02/18(火) 08:39:13 

    ストレスとかあるんじゃない?
    とりあえず迷惑だから表で寝るのやめた方がいい

    +81

    -1

  • 12. 匿名 2020/02/18(火) 08:39:16 

    緊急!助けてください。寝言が酷いんです!

    +12

    -25

  • 13. 匿名 2020/02/18(火) 08:39:19 

    マスクをする
    叫んでも少し小さくなる

    +1

    -5

  • 14. 匿名 2020/02/18(火) 08:39:22 

    >>1
    口呼吸防止の口テープとかは?
    テープしてマスク

    +58

    -1

  • 15. 匿名 2020/02/18(火) 08:39:23 

    カウンセリングに行ったら?

    +20

    -0

  • 16. 匿名 2020/02/18(火) 08:39:34 

    本気で、どうにかしたいなら
    公共の場で寝ない。
    これしかないよ

    +94

    -0

  • 17. 匿名 2020/02/18(火) 08:41:23 

    睡眠外来へ

    +9

    -0

  • 18. 匿名 2020/02/18(火) 08:42:18 

    >>9
    同意です!鼻呼吸テープを貼って上からマスクすれば飛行機で寝てても安心かと。だいたい飛行機は空気が乾燥してるから、口開いて寝てたら喉やられますしね。

    +39

    -1

  • 19. 匿名 2020/02/18(火) 08:42:30 

    犬用の噛みつき防止マスクでもするとか

    +0

    -6

  • 20. 匿名 2020/02/18(火) 08:42:43 

    >>14
    私もこれかなって思った。
    モゴモゴ!くらいにはなるんじゃないかと思う。

    +14

    -1

  • 21. 匿名 2020/02/18(火) 08:42:45 

    私寝言言わないけどどこでも寝てしまうというか起きていられないくらいの眠気で寝てしまう。
    寝たくないけど寝てしまう。立っていても歩いてないと寝てしまうし、歩いてる時も朦朧としてる。

    寝ないと決めたら寝ずにいられるもの?

    +7

    -7

  • 22. 匿名 2020/02/18(火) 08:42:56 

    猿ぐつわ

    +3

    -4

  • 23. 匿名 2020/02/18(火) 08:42:57 

    私も悪夢障害で叫んでるよ
    怖いよね
    極力一人の空間でしか寝ない方が良いね

    +8

    -0

  • 24. 匿名 2020/02/18(火) 08:43:22 

    わたしも絶叫系の寝言があるから家族を起こしちゃって申し訳ない気持ちがある、、、
    寝言を言わなくなる方法、知りたいなぁ。

    +37

    -0

  • 25. 匿名 2020/02/18(火) 08:44:29 

    >>16
    飛行機で何十時間かかる国行く時に寝られないのツライな。

    +21

    -1

  • 26. 匿名 2020/02/18(火) 08:47:07 

    >>18
    いびきじゃなくて寝言だから、これでは余計流暢にしゃべってしまうのでは

    +3

    -6

  • 27. 匿名 2020/02/18(火) 08:48:34 

    何か心当たりがある?
    私もマウスピースがいいと思うけど、根本的な解決にはならないよね

    +7

    -1

  • 28. 匿名 2020/02/18(火) 08:49:19 

    誰かも言ってるけど睡眠外来だと思います。
    でも、全国に専門機関も少なそうだし仕事とか休んで病院で何泊かしないといけないかもですが。お医者様に診て頂くのが一番かと。

    +43

    -0

  • 29. 匿名 2020/02/18(火) 08:49:21 

    >>1
    叫ぶ人今まで見た事あるけどあれなんでなの?
    ストレスが強い状況??思い当たる事ってありますか??
    なんか可哀想で少し起こしちゃったけど、叫ぶ(声があまり出ない状態でヒューヒュー言ってるのを見た)系の人って同じパターン繰り返すから凄い可哀想だったんだけど…

    +37

    -0

  • 30. 匿名 2020/02/18(火) 08:49:23 

    睡眠障害の前兆の恐れがあるから病院行った方がいいよ

    +4

    -1

  • 31. 匿名 2020/02/18(火) 08:49:29 

    飛行機の中で寝言言うほど熟睡できるの羨ましい
    わたし全然寝れないわ

    隣が知り合いや家族だったらまだ良いけど
    知らない人だったらびっくりしちゃうね

    +14

    -0

  • 32. 匿名 2020/02/18(火) 08:50:00 

    >>9
    乾燥予防で毎晩テープ貼ってもう数年になるけれど意味ないよ。夫にまた寝ぼけてたねって言われる。

    +4

    -0

  • 33. 匿名 2020/02/18(火) 08:51:18 

    なんで緊急なの?

    +0

    -1

  • 34. 匿名 2020/02/18(火) 08:51:27 

    >>29
    うん、ストレスだと思う。
    私の知ってる人で寝言激しい人は21なのにストレスで頭が禿げてしまってたよ。

    +2

    -2

  • 35. 匿名 2020/02/18(火) 08:51:54 

    公共の乗り物で眠れない。ヨーロッパ行った時も寝なかった。映画見てたよ。

    +2

    -0

  • 36. 匿名 2020/02/18(火) 08:51:55 

    >>1
    睡眠障害かもしれないです。
    治療対象だと思うので是非受診を。

    +10

    -1

  • 37. 匿名 2020/02/18(火) 08:52:05 

    うちの旦那は会話でき程の(寝言と気がつかないほどハッキリ喋る)寝言を言ってたんだけどお酒辞めたら寝言もイビキもしなくなった。
    主の場合はお酒が原因じゃなさそうだし気になるなら病院に相談してみるのも良いと思う。

    +16

    -2

  • 38. 匿名 2020/02/18(火) 08:52:47 

    >>29 パーキンソン病とか脳の病気の人の前症状で睡眠時に叫ぶ、暴れるっていうのがあるよ。
    寝ていて奥さんを殴ってしまうとかもあるみたい。

    +17

    -0

  • 39. 匿名 2020/02/18(火) 08:53:38 

    >>26
    口にテープ貼ってたら流暢にしゃべれなくない?いっこく堂ならともかく。

    +23

    -0

  • 40. 匿名 2020/02/18(火) 08:54:09 

    オフラインで遊べるゲームを何個かスマホに入れて飛行機に乗ってる時にやる

    +2

    -0

  • 41. 匿名 2020/02/18(火) 08:55:06 

    >>1
    飛行機、仕事?
    旅行なら同行者いると思うけど、その人と同じ部屋なら叫んじゃうよね。
    それはいいの?
    やっぱり睡眠外来行った方がいいと思う。

    +4

    -0

  • 42. 匿名 2020/02/18(火) 08:55:50 

    眠りが浅いのかもしれませんね、普段ちゃんと眠れていますか?
    決まった時間に寝てきちんと早起きすると寝言に限らず、寝るときに熟睡できて便利ですよ

    +3

    -0

  • 43. 匿名 2020/02/18(火) 08:56:14 

    >>21
    それは病気ですよ。最近仰天ニュースでやってました。薬で押さえることができるみたいなので病院を受診してくださいね。

    +26

    -0

  • 44. 匿名 2020/02/18(火) 08:57:45 

    >>43
    病気ですか⁉︎
    うわぁ教えてくれてありがとうございました

    +8

    -0

  • 45. 匿名 2020/02/18(火) 08:57:59 

    うちの祖父が泣き叫ぶ・怒鳴る系の寝言を言う人だった。
    戦時中のPTSDだと思う。
    「お母さ〜ん!」「やめろー!やめろー!」「兄さん!うわぁー」みたいな寝言。
    戦争で親兄弟亡くしてるから夢にずっと見続けてるんだと思う。
    普段物静かで大声出す事ない人で戦争の話も一切しない人だから祖父の寝言を聞くと切なくなる。

    +68

    -0

  • 46. 匿名 2020/02/18(火) 09:01:38 

    >>1
    うちの旦那も寝言(怒鳴る、叫ぶ)が酷かったです。
    ストレスもあったのかもしれませんが、無呼吸症候群の検査を受ける機会があり、無呼吸症候群と判明しました。
    睡眠時、空気を送り続けるマスクをするようになってからは寝言は無くなりました。

    主さんの原因はわかりませんが、1度睡眠外来を受診してみるのが良いと思います。

    +19

    -0

  • 47. 匿名 2020/02/18(火) 09:02:15 

    病んで心療内科通ってた時期自分の寝言で起きてた。そして日に日に寝言の声がでかくなってるのが自分でもわかるしハッキリ言葉喋ってた。歯の食いしばりも激しかったけどストレスがなくなってきたら自然と治った

    +6

    -0

  • 48. 匿名 2020/02/18(火) 09:03:14 

    夫が寝言が酷い。
    一階で1人で寝てるのに二階で寝てる私にまで聞こえるレベルで怒鳴ってる。
    お互い部屋のドアはちゃんと閉めてるのに聞こえるからかなり大声だと思う。
    激務だからストレスなんだろうね。
    主さんのは乗り物で寝ないようにするしかないよ。
    大変だけどね。

    +4

    -0

  • 49. 匿名 2020/02/18(火) 09:03:27 

    >>2
    電車でも寝ないの?
    私は疲れてるとき寝てしまうわ。

    +1

    -6

  • 50. 匿名 2020/02/18(火) 09:03:57 

    うちの母も寝言すごい
    いつも寝ながら怒鳴ってるんだけど、その内容が
    「(猫の名前)ちゃん!!ご飯!!ご飯だってば!!チュールじゃないの!!!」
    って感じで、ひたすら夢の中で猫の世話をしている様子…笑
    さらにそれに反応する猫たちの姿が可愛い

    +22

    -3

  • 51. 匿名 2020/02/18(火) 09:04:27 

    母がレム睡眠行動障害でその時調べたんだけど
    睡眠障害外来ってわりと無呼吸障害専門のところが多くて
    それでしかたなく近所の神経科で診てもらったら簡単に診断ついて
    処方薬であっという間に収まった。
    寝言も強いストレスかと思うから神経科で相談してみる手もあるよ。

    +7

    -0

  • 52. 匿名 2020/02/18(火) 09:05:41 

    >>2
    この人はそうするしかないね

    +4

    -0

  • 53. 匿名 2020/02/18(火) 09:06:31 

    >>12
    なんでこの母ちゃんはこんな引いた顔してんの笑
    可愛いじゃん

    +22

    -1

  • 54. 匿名 2020/02/18(火) 09:07:48 

    私の父家系の男の人叫ぶ。
    女の人は知らないだけかもだけど(血縁亡くなってていない)
    じいちゃんが叫んでうるさいと思ってたら、年齢上がってきた父も叫ぶようになった。
    プロレスラーみたいな体格で、殴る、腕を振り下ろすも、あるから、母は一緒に眠れない

    調べたら、睡眠障害みたい
    薬でどうにかするらしい。アルコールも原因みたいだけど、禁酒するのは無理そうなので、知らね。

    +1

    -0

  • 55. 匿名 2020/02/18(火) 09:08:59 

    旦那もたまに寝言で怒鳴る
    子供は泣き叫んで 食べないでーとかよく言ってる
    遺伝とかあるのかな?
    子供の寝言はまた別?

    +1

    -0

  • 56. 匿名 2020/02/18(火) 09:16:43 

    >>14
    口呼吸のテープ貼ってます。
    旦那いわく、寝言言ってるそうです。わりとはっきり大きな声で

    +2

    -0

  • 57. 匿名 2020/02/18(火) 09:17:09 

    妹の旦那も叫ぶ系寝言に加えて、動くのですごく大変でした。
    ひどい時は、寝てるのに窓を開けてそこから出ようとしていたことも。4階だったので妹が気づかなかったらと思うとゾッとします。
    転職して、引越しをしたらかなり軽減されて今では時々ムニョムニョ言うくらいに落ち着きました。
    環境を変えてあげるのも一つの手かもしれないです。

    +4

    -0

  • 58. 匿名 2020/02/18(火) 09:17:41 

    私もちょうど今日夢の中で
    怒るようなことされて、ふざけんな!って怒鳴った自分の声で起きた…

    いつも夢の中でキレてる時にだいたい怒鳴ったり
    攻撃したときに実際してるんだよね…こわい。

    変な話、すごく気持ちいい夢、エッチな夢見たときは、かなり気持ちいい気分で起きるんだけど、
    まさか喘ぎ声とか出したりしてないか心配……

    +17

    -0

  • 59. 匿名 2020/02/18(火) 09:20:31 

    寝言で怒ってる人って
    夢の中でも怒ってるのかな…?

    +0

    -0

  • 60. 匿名 2020/02/18(火) 09:20:35 

    睡眠レム障害かもですね。
    やたら滑舌よく寝言を言うのでびっくりしますよね。
    家族にもいます。
    うちは長期入院しての治療になるということで諦めました。

    +2

    -0

  • 61. 匿名 2020/02/18(火) 09:27:14 

    >>12
    へんな絵

    +5

    -2

  • 62. 匿名 2020/02/18(火) 09:35:09 

    >>1
    うちの死んだ祖父がそうだったよ
    ストレス耐性の無い人は暴言や大声で叫ぶことが多いみたい
    そう言う人は老後アルツハイマーになりやすいって
    うちの祖父もアルツハイマー
    寝てるときの暴言や怒号だけならまだしも
    私生活も妄想とか頻繁になって施設に入るまでは包丁もって暴れたこともあったよ
    もちろん警察沙汰

    +5

    -0

  • 63. 匿名 2020/02/18(火) 09:42:57 

    それが分かっていて飛行機で寝られるのはすごいですね
    飛行機に限らず旅行先では寝られなくて辛いです

    +2

    -1

  • 64. 匿名 2020/02/18(火) 09:54:56 

    飼ってる猫ちゃんが毎日寝言言ってる。嫌な夢見てそうな感じだから治してあげたい。たぶん生き別れた母猫に会いたいんだと思います

    +6

    -0

  • 65. 匿名 2020/02/18(火) 09:59:00 

    >>39
    なんかワロタ

    +4

    -0

  • 66. 匿名 2020/02/18(火) 10:21:47 

    夜驚症というやつかな?
    私は夢遊病が酷くて心療内科に通ってますが(睡眠外来が近所にない)病院で相談が良いと思います。

    +5

    -0

  • 67. 匿名 2020/02/18(火) 10:28:20 

    すでに出てるけど、レム睡眠行動障害は調べた?
    知り合いがそれで、夜中に寝言→歩き回る→壁を蹴る、で病院に行ったみたい。

    +1

    -1

  • 68. 匿名 2020/02/18(火) 10:38:36 

    昔私もそうだったよ
    会社でいじめられていて
    気弱でまだ新人だったから
    先輩達に言い返したりしたら失礼だって
    思って我慢してた
    でもやっぱり心の中では腹が立って
    ストレスが溜まってたから
    寝言で怒ってた。
    そこでしか吐き出せなかったんだと思う。
    その会社辞めてからはストレスなくなって
    言わなくなった
    だから主さんもストレスとかじゃない?

    +6

    -0

  • 69. 匿名 2020/02/18(火) 10:40:09 

    私、泣きながら叫んでるらしく、あんまりヒドイと旦那に起こされます。

    +5

    -0

  • 70. 匿名 2020/02/18(火) 10:53:55 

    先に病名出てるけど一種の睡眠障害だと思う。
    本当は怖い家庭の医学の症例ドラマで、転職したてでストレス溜めたおっさんが同僚と喧嘩する夢見ながら夜中に奥さんの首絞めてた話あったよ…。

    +3

    -0

  • 71. 匿名 2020/02/18(火) 11:21:36 

    私は寝言も言うけど腹筋したりむくっと起き上がったりするらしい。寝言はマウスピースすると言わなくなりそうだけどどうなんだろう。

    +4

    -0

  • 72. 匿名 2020/02/18(火) 11:22:07 

    小さい頃から環境がわるくてストレスがひどい時期はよく自分の寝言で起きてました
    寝てるのに歩く、何故か正座してユラユラする、目も開いてる状態で寝言?(暴言系)隣で寝てる人を殺さなきゃ!って思って殴りかかる首を絞める、一般スタイルでの寝言の内容も「助けて~助けて~」とかよくない感じだった一昔前なら狐つきとか言われてたかも
    30過ぎて問題全てと離れてやっと落ち着いてはきました
    いまだに寝言はうるさいですけど内容がガラッと変わって「ウッヒョ~ヒョォー」とか「ムササビブゥーン」「肉球ーーー!」とか面白い感じに(笑)
    改善されるまでとっていた対策は寝ない、これしかなかったです


    +4

    -0

  • 73. 匿名 2020/02/18(火) 11:32:28 

    私の家族も寝言酷くて私になんか話しかけてくるけれど、何言ってるか分からないしそのあと一瞬で寝ちゃう。寝てる時無意識に寝てる場所移動してるんだけれどその記憶もないみたいで朝起きてなんでここにいるのかわからないらしい。
    ちょっと心配

    +0

    -0

  • 74. 匿名 2020/02/18(火) 13:02:47 

    >>1
    精神的に疲れていませんか?私は過去のトラウマがあって暴れたり叫ぶことがあります。

    +0

    -0

  • 75. 匿名 2020/02/18(火) 13:13:41 

    >>12
    いらっとする
    子供の話から離れてください

    +2

    -1

  • 76. 匿名 2020/02/18(火) 13:31:00 

    >>39
    鼻呼吸テープを鼻に貼るテープと勘違いしました。すみません。

    +1

    -0

  • 77. 匿名 2020/02/18(火) 14:08:14 

    今GABAっていう睡眠の質が良くなるやつよく聞くけど、あれで寝言言わなくなったりしないかな?
    dhcのサプリであって気になってる!

    +0

    -0

  • 78. 匿名 2020/02/18(火) 14:24:47 

    >>21
    ナルコレプシー症候群では?

    +2

    -0

  • 79. 匿名 2020/02/18(火) 15:20:53 

    病気だね。

    +0

    -1

  • 80. 匿名 2020/02/18(火) 17:59:52 

    >>78
    ちょっとGoogleさんにいろいろ頼ってみます…
    病気なら治せたらいいな

    +2

    -0

  • 81. 匿名 2020/02/18(火) 22:24:19 

    うちの旦那も大きな声で寝言言う
    病院行けって行っても行かないから困ってる

    +0

    -0

コメントを投稿する

トピック投稿後30日を過ぎると、コメント投稿ができなくなります。

人気トピック

新着トピック

関連キーワード