ガールズちゃんねる

【メンタル弱い人限定】一人で生きていく方法

127コメント2020/02/23(日) 13:22

  • 1. 匿名 2020/02/16(日) 17:10:23 

    発達障害でHSPで鬱病です。音に過敏で苦手な音が聞こえてくると動悸がします。今日は外に出る予定だったのに出掛けれませんでした。。

    モラハラ父親から離れたいのですが、これといって特技がない発達障害の場合、どうしたら一人で生きていけるのでしょうか。

    同じような方はいますか?

    +213

    -1

  • 2. 匿名 2020/02/16(日) 17:11:16 

    【メンタル弱い人限定】一人で生きていく方法

    +73

    -22

  • 3. 匿名 2020/02/16(日) 17:11:17 

    向いてる仕事を探そう

    +115

    -1

  • 4. 匿名 2020/02/16(日) 17:11:34 

    小澤さんを見習う
    【メンタル弱い人限定】一人で生きていく方法

    +47

    -4

  • 5. 匿名 2020/02/16(日) 17:11:40 

    【メンタル弱い人限定】一人で生きていく方法

    +59

    -6

  • 6. 匿名 2020/02/16(日) 17:11:53 

    無理に生きる必要もないような気もするけど

    +14

    -34

  • 7. 匿名 2020/02/16(日) 17:12:47 

    生活保護

    +49

    -18

  • 8. 匿名 2020/02/16(日) 17:13:01 

    とにかく無駄遣いをせず貯金して、人当たり良く、家で嫌なことがある時は即座に家を出て適度にやり過ごす。

    +157

    -4

  • 9. 匿名 2020/02/16(日) 17:13:14 

    ソーシャルさんに相談すべきです
    今の主さんに出来ること、頼れる公的なものがあるかどうか
    まずはがるちゃんから離れたほうがいい

    +136

    -4

  • 10. 匿名 2020/02/16(日) 17:13:16 

    一回誰かといる幸せ知っちゃうと後で辛い。
    だったらずっと1人でいたほうが私は安定する

    +173

    -1

  • 11. 匿名 2020/02/16(日) 17:14:32 

    寮がある工場に勤務するとか…
    黙々と働ける仕事ってあるよ。

    +122

    -5

  • 12. 匿名 2020/02/16(日) 17:15:35 

    >>10
    それはあるかもね

    誰かと一緒にいたくなっちゃって
    そいつがDV野郎とかだったりしたら最悪

    +96

    -0

  • 13. 匿名 2020/02/16(日) 17:15:41 

    自分に無理のない方法で稼げる術を身につける!

    私もHSPぽいし いろいろ悩みながら生きてきたけど稼げるようになったら1人でも生きていけるか!って思うようになったよ

    +63

    -4

  • 14. 匿名 2020/02/16(日) 17:15:57 

    農業って、どうなんだろ?
    人間関係に疲れた人は、自然相手の生活を送った方がいい気がする。

    +76

    -11

  • 15. 匿名 2020/02/16(日) 17:16:06 

    主の条件なら生活保護余裕だよ
    父親も援助を拒否するだろうから生活保護が一番

    +61

    -7

  • 16. 匿名 2020/02/16(日) 17:17:47 

    市役所や病院や相談センターと繋がりを持ってますか?一ヶ所でも繋がりがあれば、一人で生きてるというより、同じような症状の仲間や専門のスタッフが支えてくれますよ。
    がるちゃんは、悪意ある人も混ざるから、おすすめ出来ませんね。

    +67

    -2

  • 17. 匿名 2020/02/16(日) 17:19:15 

    自律神経失調症、うつ病。ついでに生まれた時から難聴。手帳は無い。
    長年虐待してきた父親に貯金0で家追い出されて、友達とルームシェアしながら貯金して1人暮らしした。
    1人辛い。この年齢で天涯孤独だし。鬱になってどうしても仕事行けなくて辞めた時はもうこのまま死ぬしか無いって思ったし。何とか派遣で生活してるけど。

    +132

    -3

  • 18. 匿名 2020/02/16(日) 17:20:33 

    どんな人でもひとりでは生きていけないよ
    頼ったり甘えたりしてやっていこうよ

    +88

    -10

  • 19. 匿名 2020/02/16(日) 17:22:46 

    日々消化試合だよ
    今日一日平和に無事に過ごせればそれでいい。
    早く死にたい。

    +109

    -0

  • 20. 匿名 2020/02/16(日) 17:23:49 

    来世のため今を生き

    +27

    -2

  • 21. 匿名 2020/02/16(日) 17:23:57 

    >>14
    土を触ってると人間って元気が出るんだって

    +78

    -0

  • 22. 匿名 2020/02/16(日) 17:24:17 



    社会や世の中、人間人々が洗練される!

    今みたいないやらしい〜
    人のはびこってる感じが凄くイヤw





    +12

    -5

  • 23. 匿名 2020/02/16(日) 17:24:40 

    精神科に行くお金もなくてわからないけど、鬱っぽいアラサーです。
    中学生の頃、父を鬱で亡くして毒な母に頼りたくなくて中卒でアルバイトをフルタイムでやっていて去年まで一人暮らしをしていました。
    前の職場でパワハラにあって我慢して1年働いたら心身ともに不調が出るようになり働けなくなり今は母親のアパートに転がりこませてもらってます。
    家賃滞納していたら保証人の母に連絡が行き、それも電話に出るのが怖くて無視していたら唯一の親友に母が電話してお金の取り立てをされてそれから情けなくて親友もいなくなりました。
    今はアルバイトをしていてそろそろ10万貯まるので激安シェアハウスに住むつもりです。

    +68

    -2

  • 24. 匿名 2020/02/16(日) 17:25:27 

    >>1
    仕事はしてないのかな?
    仕事してないなら、もう親がどうとか言ってる場合じゃなく、親に頼らなきゃ生きていけないのが現実じゃないかな。
    最低中の最低でも手取りで月15万程度は稼げないと一人暮らしは無理だからね。
    親と離れられたところで、一人暮らしは一人暮らしで大変なことはたくさんあるから、ある程度精神力ないと続けられないと思う。
    親を頼りたくないなら尚更。
    年取ったときの貯金のことを考えるなら稼げる仕事をしなければならないし、厳しいことを言うようだけど一人で生きていくってそういうことだよ。
    それができないなら、残念ながら親を頼るしかないと思う。

    +54

    -3

  • 25. 匿名 2020/02/16(日) 17:26:04 

    出来たら居心地の良い人を見つけて、その人の前だけはなるべく装って生きていくのが一番楽な生き方だと思う。

    +28

    -4

  • 26. 匿名 2020/02/16(日) 17:29:25 

    >>14
    農業のパートしてたけど夏場はとても暑くて熱中症と隣り合わせ。仕事も誰でもできそうに見えて技術がいる。3年目までは毎日のように怒られてた。
    人間関係は場所によるかもだけど大半年配のいじわるな人はいます。陰口放題で他の職種と変わらないよ。

    +106

    -5

  • 27. 匿名 2020/02/16(日) 17:30:39 

    離婚して一人で生きられる経済状況じゃなくて、どうしていいか分からない。鬱病真っ只中。
    何となく看護学校出したら受かったんで行った。一般入試は英数だけで何も準備いらなくて簡単だった。(社会人は面接対策しんどそうだった)私は環境変化に弱いので、資格だけ取って合わない職場ならどんどん変われるだけの保険をかけたかった。

    +25

    -2

  • 28. 匿名 2020/02/16(日) 17:32:42 

    もう1人じゃ無理だし親頼りたいって思うけど頼れる親が居ない。両親とも生きてるしまだ現役だけど。母親には虐待されて捨てられて10年関わってない。父親はパチンコ依存性で高校にも行かせて貰えずフリーターになった私の給料を脅し取る。家賃光熱費も払わされてたし、父親はパチンコ三昧なのに私はご飯すら食べれなくて体も売った。それを何とか抜け出してずっと1人で頑張ってきたのにうつ病になったせいで働けない。実家に戻っても住む場所があるだけで家賃光熱費請求されるしもちろんご飯も食べれない。死ぬか働くか。とりあえず頑張りたくて仕事探してるけど中卒雇ってくれるとこ無いよ。

    +55

    -1

  • 29. 匿名 2020/02/16(日) 17:33:36 

    ひとりぼっち恐れずに生きようと夢みてた。
    寂しさ押し込めて強い自分を守っていこう

    +26

    -2

  • 30. 匿名 2020/02/16(日) 17:34:34 

    >>4
    実家が太い人限定じゃない?

    +40

    -0

  • 31. 匿名 2020/02/16(日) 17:36:02 

    >>28
    鬱ってしっかり診断されてるなら生活保護受けられると思うよ。

    +47

    -1

  • 32. 匿名 2020/02/16(日) 17:37:34 

    >>21
    そんな生優しいもんじゃないよ。農業は肉体労働で膝や腰を悪くする

    +48

    -3

  • 33. 匿名 2020/02/16(日) 17:38:17 

    >>29
    カントリーロード

    +12

    -1

  • 34. 匿名 2020/02/16(日) 17:38:28 

    >>31
    市役所に相談したけど親いますよね?しか言われなかった。父親にお金脅し取られてご飯すら食べれなかった時に児童相談所に相談した事あるしそれも言ったけどまともに聞いてくれない。

    +50

    -2

  • 35. 匿名 2020/02/16(日) 17:40:55 

    >>34
    生活保護受けたいんですけど〜 ではなく 生活保護申請します と言わなければいけないよ
    生活保護貰ってる人で両親健在の人はたくさんいる

    +74

    -2

  • 36. 匿名 2020/02/16(日) 17:41:16 

    主の年齢にもよる
    鬱病の友達は結婚して子供いないけど専業主婦
    一人で生きていきたい気持ちはわかるけど、実際は難しい
    困ったら誰か一人は支えてくれそうな人間関係わ、作るのも手

    +8

    -3

  • 37. 匿名 2020/02/16(日) 17:42:17 

    >>14
    企業と違ってコンプライアンスのコの字もないよ。
    普通の田舎の農業従事者は。
    でも、東京とか会社でやってるような農業は大丈夫かもしれない。

    +32

    -0

  • 38. 匿名 2020/02/16(日) 17:43:11 

    自己肯定感を育てると変われる、ほんとに。
    ずっと自分のことが嫌いで責めて生きづらかったんだけど、いろんな本読んで考えて実践してとことん自分という人間に向き合ったら、自分を受け入れることができた。そしたら気持ちが前向きになって、物事がうまくいくようになったよ。一人でいろんなことできるし、挑戦できるし、自分には向いてないと思われる業界で正社員になれて、もう何年も勤めてるよ。
    自分を責める人は生きるの本当に辛いと思う。

    ナルシストとか、自己中心的とか、自分に甘くするとか、そういうことではなくて、自分を本当に認めることができると世界がガラリと変わるよ!

    +65

    -3

  • 39. 匿名 2020/02/16(日) 17:44:15 

    毒親に育てられると力を吸い取られるというか…なかなか自立する精神状態を保てない事があるよね。
    似たような人たちとシェアハウスからでも社会復帰できたらいいななんて妄想してる。

    +51

    -0

  • 40. 匿名 2020/02/16(日) 17:45:37 

    >>38
    おすすめの本教えてほしいです

    +23

    -1

  • 41. 匿名 2020/02/16(日) 17:46:12 

    障害年金申請してA型作業所で働く

    +18

    -1

  • 42. 匿名 2020/02/16(日) 17:46:58 

    >>1
    大丈夫だよ
    意外と人はなんでもできるよ
    うまくやろうとか成功してやろうなんて考えるとそれは作戦がいるかもしれないけれど

    自分のスペースが確保できる状態の住み込みのバイトとかやってみたら?
    とにかく住居を確保できる仕事を探すといいと思う

    モラハラ父親なんでしょ?
    モラハラの人って、人に劣等感与えて自信を失わせることもしてるから
    主さんが離れることができたら、自信が出て来るかもよ
    まずは1歩から

    +8

    -9

  • 43. 匿名 2020/02/16(日) 17:47:36 

    主さんと同じで聴覚過敏なところがあります。
    元々、音楽家を目指し上京して来たのですが、なかなか自活出来るまでにはいかず、派遣や、細々とピアノ講師して来ましたが経済的に不安だらけで、そんな時たまたま出会った男性にプロポーズされ、結婚しました。
    結婚して12年、ずっと専業主婦で家事以外はずっとヨガやジムに行ったり適当にぼーっとしてます。
    夫は内心どう思ってるか分かりませんがなるようにしかならないなと前向きに諦めています。

    +23

    -9

  • 44. 匿名 2020/02/16(日) 17:48:03 

    >>23


    ご家族のことはよくわかりませんが
    〜精神科に行くお金もなく〜



    お前ホントにそれでお金とって医師と名乗るプロか???


    というようなゴミみたいなのに当たるので
    その貴重なお金が価値に値するかはわかりませんよ?




    +8

    -9

  • 45. 匿名 2020/02/16(日) 17:49:31 

    結婚する

    +2

    -6

  • 46. 匿名 2020/02/16(日) 17:52:54 

    >>28
    「世帯分離」という方法を使うと両親と暮らしていても生活保護を受給できる場合があるよ。事情が大変そうなので病院のケースワーカーさんや役所の障害福祉課などで相談してみるといいかもしれない。穏やかな生活を送れるようになりますように。

    +41

    -1

  • 47. 匿名 2020/02/16(日) 17:55:15 

    引きこもりだったけど親から離れたら治った。

    +17

    -0

  • 48. 匿名 2020/02/16(日) 17:55:32 

    離婚して一人で子供育ててくことになったけどメンタル弱すぎて今から心配
    本気でタトゥー入れようかと思ってる。
    入れたら強くなれるとかじゃないけど私は強いって気持ちになれそうで。
    もちろん見えないところにだけど
    【メンタル弱い人限定】一人で生きていく方法

    +3

    -40

  • 49. 匿名 2020/02/16(日) 18:01:49 

    >>48
    やめて
    そういうのはリスカと変わらないと思いますよ
    実生活でデメリットしかない
    あなたが活動できる場がますます減るよ

    +51

    -2

  • 50. 匿名 2020/02/16(日) 18:03:43 

    >>48
    子供が可愛そうだからやめてほしい。唯一の親がタトゥー入れてたらプールも温泉旅行もいけないよ?お気をたしかに。

    +34

    -2

  • 51. 匿名 2020/02/16(日) 18:03:48 

    >>38
    発達障害ではないんですよね?

    +6

    -1

  • 52. 匿名 2020/02/16(日) 18:12:03 

    >>48
    私はいいと思う。スワロウテイルのグリコみたいでかっこいいじゃん

    +1

    -14

  • 53. 匿名 2020/02/16(日) 18:14:29 

    >>38
    自分を責める=真面目ではないのかなぁ?
    私も頑張って自己肯定感育ててみよう。

    +10

    -1

  • 54. 匿名 2020/02/16(日) 18:18:07 

    >>48
    ダサすぎるw

    +16

    -1

  • 55. 匿名 2020/02/16(日) 18:18:48 

    >>5
    まいちゃん😭

    +23

    -0

  • 56. 匿名 2020/02/16(日) 18:22:03 

    >>14
    田舎へ行って自給自足生活。
    ならストレスフリーかも

    +5

    -12

  • 57. 匿名 2020/02/16(日) 18:23:54 

    農業舐めちゃいけないそして田舎ほど人間関係ドロドロ

    +46

    -1

  • 58. 匿名 2020/02/16(日) 18:26:23 

    >>10
    逆に、嫌なことも辛いことも知るからねえ。
    彼氏とかいると。
    自分は、それで逆にもう誰もいらないと思った。

    +21

    -0

  • 59. 匿名 2020/02/16(日) 18:26:28 

    >>14
    農家は閉鎖環境で人間関係濃密だから主さんみたいな人には辛いと思う
    就農経験あるけど勧められない

    +61

    -0

  • 60. 匿名 2020/02/16(日) 18:29:41 

    私もメンタル弱いのでちょっとしたことでも
    ペットに相談して聞いてもらってる。

    +15

    -0

  • 61. 匿名 2020/02/16(日) 18:34:42 

    一人は、自分で決められるから、そのメリットを常に追求する。侘しいけど、慣れるよ。
    とにかく、お金と健康が大事な両輪。

    身内含め人間は怖いことを知ったよ。笑いたいときはエガちゃんねる。気の持ちようは大事だね。

    +13

    -2

  • 62. 匿名 2020/02/16(日) 18:35:24 

    小さなことは気にしない。
    自分のスキルに見合った職場に就職し、辛くても小さなことはスルーしつつ石の上にも三年を実行する。

    +15

    -0

  • 63. 匿名 2020/02/16(日) 18:38:03 

    >>1
    何か手に職付けられないかな。
    職安とか再就職支援センターなどに行くと、就職支援で色んな講習やってますよ。
    データ入力とか、集中できれば向いてそう。
    お父さんの事は大変だけど、まずは自分のできる事を少しづつやってみたらどうだろう?

    +32

    -0

  • 64. 匿名 2020/02/16(日) 18:39:21 

    メンタル弱い人って結局自分が可愛くて仕方ないだけだよ。
    自己防衛が強すぎてメンタルが弱くなるんだよ。

    +3

    -27

  • 65. 匿名 2020/02/16(日) 18:41:54 

    田舎よりも他人に干渉しない、他人に関心がない都会の方がいいと思うよ。
    マイペースに頑張ることが出来るからさ。

    +27

    -1

  • 66. 匿名 2020/02/16(日) 18:44:35 

    福祉関係の仕事をしてます。メンタルに重い障害がある人は「就労継続支援A型事業所で働く+障害者年金受給」の組み合わせで自立してる人は周りに何人かいるよ。

    +20

    -0

  • 67. 匿名 2020/02/16(日) 18:48:02 

    >>48
    子供とスーパー銭湯でも行ってみる?
    「こんなことできなくなるな」と思ったら気が変わるかも。

    +12

    -0

  • 68. 匿名 2020/02/16(日) 18:49:08 

    >>1
    ヘッドホン使ってる?

    +13

    -0

  • 69. 匿名 2020/02/16(日) 18:50:41 

    >>46
    追記:世帯分離は実家から出て一人暮らしする必要があるよ。詳細はググってね

    +15

    -2

  • 70. 匿名 2020/02/16(日) 18:51:34 

    >>64
    こういう人が繊細な人を追い詰めるんだろうな

    +28

    -0

  • 71. 匿名 2020/02/16(日) 18:58:37 

    >>1
    私も発達障害で聴覚過敏持ちです。外へ出かける時はカナル式のイヤホンと安定剤は必須!好きな音楽を聴いてると苦手な音も少しは和らぎますよ。
    家にいて周囲の音がキツい時はノイズキャンセリング付きのヘッドフォン使っててBOSEのやつが耳が疲れなくて良いです。音もいいし。3万くらいしたかな?痛い出費だったんだけど私には合っていたようで良い買い物をしたと思ってます。
    主さんの症状も軽くなるといいね。

    +27

    -0

  • 72. 匿名 2020/02/16(日) 19:04:33 

    >>38
    おすすめの本、私も教えて欲しい

    +9

    -0

  • 73. 匿名 2020/02/16(日) 19:10:05 

    ごめん
    主さんが望んでいる回答じゃないこと承知だけど、メンタル弱い人こそ、誰かと一緒に生きていく方がいいと思う
    結婚でも、友達とのルームシェアでも、形はどうあれ…
    私も打たれ弱い方だけど、彼氏や友人などの存在がなければ仕事続けられていないと思う

    +19

    -0

  • 74. 匿名 2020/02/16(日) 19:14:08 

    >>1
    発達障害当事者トピに行けばいいのに

    +2

    -13

  • 75. 匿名 2020/02/16(日) 19:19:05 

    主です。皆さんコメントありがとうございます。
    私は飽き性で判断力がなくて数字が苦手なのでどの仕事も長続きしません。(今は在宅のお仕事です)
    また、人とのコミュニケーションがうまく取れないのでどこに行ってもいじめられたりします。
    こんな自分が嫌いで自己肯定感がずっと低いままです。これから生きていく自信がありません。。

    >>38さん
    アドバイスありがとうございます。
    自己肯定感がなさすぎでいつも自分を責めています。
    私も本を読んでみます。

    >>71さん
    ノイズキャンセリング付きのヘッドフォンいいですね。購入検討します。
    教えていただきありがとうございます!

    +27

    -2

  • 76. 匿名 2020/02/16(日) 19:23:58 

    >>1
    発達は自己診断ではないという前提でいい?

    1.まず通院して精神手帳を取得する
    2.ソーシャルワーカーと連携して生活を整えるタイプの福祉サポートを受ける(自炊・家計管理・部屋の清掃)
    ※可能ならここで障害年金の相談をする、出来ると後でものすごく楽になる
    3.職業訓練校に通いながら障害者雇用かつ独身寮がある会社を探す
    4.内定後は保健師と連携しながら配慮の必要な業務を切り出す(電話対応とか会議とか)
    5.安定したら独身寮へ引っ越し

    私が実際に通ったルートです。
    参考になれば…

    +40

    -1

  • 77. 匿名 2020/02/16(日) 19:28:50 

    >>1
    発達障害って本来は一人で生きていけないんだろうけど、周りから嫌われたりして孤独になるから嫌でも一人で生きていかざるを得なくなるよね…
    酷い場合は他人どころか親や兄弟からも見捨てられる
    私も発達障害で過敏な体質だから悩んでる

    +48

    -2

  • 78. 匿名 2020/02/16(日) 19:32:21 

    HSPだと良くも悪くも周囲の環境に敏感で大変だよね
    長く勤めるのならなるべく人間関係が希薄な所を探して働くのがいいと思います
    寂しいと思うけど多分コミュニケーション過多な職場で働くとキャパオーバーになって辛くなると思うので

    +24

    -1

  • 79. 匿名 2020/02/16(日) 19:37:32 

    >>13
    良ければ教えてほしいです
    私もHSPで無理のない方法で稼げる術って例えばどんな感じですか?

    +16

    -0

  • 80. 匿名 2020/02/16(日) 19:55:18 

    泣きそう
    今日共通の友達5人が自分抜きでランチしてたことがわかった(´•ω•`)

    そのうちの一人とは疎遠というか微妙な感じになってて全然会ってなかったから、他の子が気を遣ってくれて私には内緒にしてたんだと思うけどそれにしてもキツイ

    +24

    -1

  • 81. 匿名 2020/02/16(日) 20:20:10 

    私もメンタル弱いと思ってたけど、職場の人に強いですよね!って言われてから…人からの印象って違うんだな。と実感した。

    +26

    -0

  • 82. 匿名 2020/02/16(日) 20:20:13 

    >>80
    えー、それはショックだね。。。
    今度誘われた時に思い切って言ってみれば?

    明日仕事だと思うけど、泣いてしまった方が楽になれるかも。
    瞼が腫れたら砂糖水塗って冷やすを繰り返せば、腫れは引くよ。

    +13

    -0

  • 83. 匿名 2020/02/16(日) 20:21:30 

    うーん、洋裁なら、結構稼げるかもね。
    センスが必要だけど、スタンダードなもの作ればいけそう

    +8

    -0

  • 84. 匿名 2020/02/16(日) 20:23:21 

    とりあえず在宅の仕事にしたら?内職作業みたいなやつで、できる時にやって、量に合わせて賃金もらえる

    +9

    -2

  • 85. 匿名 2020/02/16(日) 20:24:56 

    たぶん主はすぐ自立を目指すよりも、信頼できる場所や人を探す方が大事。

    +18

    -1

  • 86. 匿名 2020/02/16(日) 20:38:21 

    >>23
    私は、自立支援制度を使って心療内科に通っているのでそこまで病院代はかからないです。
    心療内科はぼったくりとか、行く意味がないとか言ってる人達はたまたまその先生と合わなかっただけだから、鵜呑みにしてはいけない。
    私は楽になりましたよ。

    +29

    -1

  • 87. 匿名 2020/02/16(日) 20:41:46 

    >>81
    めっちゃ分かる!!

    +4

    -0

  • 88. 匿名 2020/02/16(日) 20:42:13 

    分かる。
    トイレの手を乾かす機械の音も
    やかましいし、びっくりする。
    ハンカチでふけ、って思う。

    モラハラ父の存在も厄介ですね。
    私も同じような状況ですが、
    午前中だけのパートに出ています。
    結婚できたらいいんだけどね。

    +10

    -0

  • 89. 匿名 2020/02/16(日) 20:54:05 

    >>1
    一個上の方、
    わかります。。

    +5

    -0

  • 90. 匿名 2020/02/16(日) 20:58:08 

    光を求めて
    光を求めてmakishimasubaru.com

    あなたの不安や悩みを聞かせていただけませんか?ひとりで抱えこまずご相談ください

    +0

    -0

  • 91. 匿名 2020/02/16(日) 21:14:29 

    お花屋さんなら大丈夫そうだよ
    融通もきくし

    +0

    -3

  • 92. 匿名 2020/02/16(日) 21:19:45 

    >>62
    そうだね。
    メンタルの弱くなくても発達障害じゃなくても、みんな自分が出来る範囲で仕事見つけて生きてる。

    何でも出来る人なんて、全体の3%くらいかもね。

    +7

    -0

  • 93. 匿名 2020/02/16(日) 21:21:01 

    >>45
    意外とそれが一番ムズイ

    +8

    -0

  • 94. 匿名 2020/02/16(日) 21:29:29 

    >>18
    世の中みんながあなたみたいな感じでいてくれたら、もう少し生きやすくなるのにね。

    +26

    -0

  • 95. 匿名 2020/02/16(日) 21:39:15 

    >>23
    市とか区の福祉課で相談してみるのも良いかも。
    職員さんは優しいですよ。

    +17

    -1

  • 96. 匿名 2020/02/16(日) 21:50:18 

    障害年金もらえない手帳3級の発達障害者です。
    障害者雇用だと自立できなくて詰んでます。

    +9

    -0

  • 97. 匿名 2020/02/16(日) 21:50:39 

    >>14
    田舎は人間関係がきつい。

    +22

    -0

  • 98. 匿名 2020/02/16(日) 22:32:43 

    >>1
    とりあえずお金ためよう

    +8

    -0

  • 99. 匿名 2020/02/16(日) 22:34:38 

    >>94
    他人なんて誰も助けちゃくれないのよね
    ただ、踏み込みすぎてないことなら大抵の人は助けてくれるよ
    節度を見極められれば大丈夫

    +11

    -0

  • 100. 匿名 2020/02/16(日) 22:46:56 

    >>29
    26になって心に染みる歌詞(-_-;)

    +0

    -0

  • 101. 匿名 2020/02/16(日) 22:51:26 

    >>82
    優しい…
    ありがとう(´;ω;`)

    +9

    -0

  • 102. 匿名 2020/02/17(月) 00:10:31 

    公務員、彼氏なしの32歳なんだけど、将来に対する漠然とした不安がいつも抜けず、、、
    メンタル崩壊して何に対してもやる気がなくなってしまうときがたまにあります。
    今両思いの人もいるのですが、相手がバツイチなので将来に対して不安、だけど一緒にいたいの無限ループです。

    +8

    -6

  • 103. 匿名 2020/02/17(月) 00:56:07 

    >>15
    でも一生生活保護ってわけに行かないから 生きてる意味なくすよ あれは 死にたくなるよ 絶対 病む

    +9

    -0

  • 104. 匿名 2020/02/17(月) 04:11:37 

    >>103
    生活保護が恥ずかしいっていうの、無くなればいいのにね。
    本当に必要だから貰うのでしょうに。

    +18

    -2

  • 105. 匿名 2020/02/17(月) 09:05:08 

    >>50
    可哀想

    +0

    -0

  • 106. 匿名 2020/02/17(月) 11:59:19 

    >>102
    その人と結婚した方がいいと思う

    +1

    -1

  • 107. 匿名 2020/02/17(月) 13:30:54 

    >>14
    会社がモラハラとパワハラだったら
    農家はパワハラとパワハラなので
    どんな目にあっても農業やりたい人にしかすすめません。
    土いじりで癒やされたければ、家庭菜園でプチトマトおすすめします。

    +3

    -0

  • 108. 匿名 2020/02/17(月) 14:02:32 

    継続的に働くことができて収入を得られて、自分は働いてお金稼いで生活できるって自信がつけば生きていける自信もつくのになと思う。
    今は電話に出るのも怖い、お風呂もしんどい、薬飲んで地下鉄乗ってもいつパニックになるか分からない、布団から出られない日が多い。
    そんなんで働いたって迷惑かけるだけ。
    私はいつになったら普通のことが普通にできるようになるんだろう。
    怖くてつらくて情けなくて仕方ない。

    +6

    -0

  • 109. 匿名 2020/02/17(月) 15:37:49 

    >>61
    ここ見てエガちゃんねる行ったけど
    おもろなかったよ…

    +2

    -0

  • 110. 匿名 2020/02/17(月) 18:39:55 

    メンタル弱いから病院に行くのも怖くて行けない

    +8

    -0

  • 111. 匿名 2020/02/17(月) 18:42:33 

    >>110
    分かる。私はドクターは安心するけど、
    受付の女の人ツンツンしているように思えて怖い。

    +6

    -0

  • 112. 匿名 2020/02/17(月) 19:17:27 

    >>10
    わかるなあ。
    普段の自分のメンタルのコントロールも、ミスしないように嫌われないようにすることも大変なのに、他人のメンタルとか嫌なところとか好かれ続けるとかいろんな問題が積み重なって、ぺしゃんこになって、虚無感だけ残った。失うとずっと執着してしまってつらい。
    人ありきの生活を欲しがるんじゃなくて、大変なときも自分で踏ん張れるようにしておかないといけないよなと思う。

    +8

    -0

  • 113. 匿名 2020/02/17(月) 20:42:46 

    >>111
    もう病院ってだけでドキドキする。

    +4

    -0

  • 114. 匿名 2020/02/17(月) 22:34:18 

    >>104
    私、生活保護を受けてある程度期間 
    が経つと恥ずかしい気持ちがなくなる
    ってケースワーカーに言われたよ 
    難病も抱えてるけど少しでも体調が
    悪いって言うと舌打ちされるよ

    +6

    -1

  • 115. 匿名 2020/02/17(月) 23:09:03 

    >>29
    この曲やたらと職場で流れてて
    この部分が染みて涙ぐんだことある

    +1

    -0

  • 116. 匿名 2020/02/17(月) 23:17:49 

    検査したら発達障害傾向があったんだけど、
    いまの仕事がよりにもよって
    リーダーシップや交渉力が一番大事で限界感じてる
    何年やってもぜんぜんダメ
    人間関係が薄くて黙々とできる仕事したい

    +8

    -0

  • 117. 匿名 2020/02/17(月) 23:40:24 

    >>14
    農家の娘だけど、のんびり一人ではやれないから大変だと思う。あとコミュニケーション能力無いと詰む

    +3

    -0

  • 118. 匿名 2020/02/18(火) 16:06:53  ID:T5FKmx5KKr 

    「どうしたの?話聞くよ?」で、いざ話したら「自分はそういう風に育ってないから分からない」とよく言われる…

    父子家庭育ちで父親とはもう9年近く会ってない、どこにいるかも分からない。母親は記憶になくて17歳で他界。19歳妊娠、妊娠8ヶ月で旦那逃げる、20歳で出産。
    ちなみに小、中は汚物扱い受けてた。クサいとか汚れると言われいい思い出が何も無い。父親は2、3日帰ってこないなんてしょっちゅうあったし、そういう日は現金置いてった。普段はコンビニ食で学校ではバカにされてた。私の通ってた学校ではクラス内で片親なの私しかいなかったらしい。
    親もいなく、兄弟もいなく、出産後1人で子育てして、年何回か通報されたり、会ったことも無い元旦那の今嫁に虐待してるんでしょみたいな事言いふらされて、言わせとけばいいと思えるほど余裕なくて、本当に虐待してしまう前に児童相談所に預けて養育里親さんに育ててもらって今はパートでなんとか暮らしてるけど虚しい。一緒に暮らしてた時は保護貰ってたけど、結局預け先確保出来なくてただ国のお世話になってました。いわゆる篭もり育児というやつかな。
    今は月に2、3回くらいで会って外泊もしてるけどやっぱりしんどいなって。会えないツラさとそうさせてしまった自分が情けない。自分一人の生活も大変なのに、周りからは無責任だのなんだ、その通り過ぎて余計落ち込む。ちなみに元旦那は子供が2歳で再婚して子供2人出来たみたい。

    表面はそういう風に見せないようにしてる分しんどい。見せても重たい話うわーみたいな感じだったから見せなくなったんだけど。
    どうして欲しい訳でもないけど、いつになったら私は普通になれるのかなって。でも普通ってなんだろう。

    長文ごめんなさい。

    +4

    -0

  • 119. 匿名 2020/02/18(火) 20:19:22 

    >>14
    農業でも企業に勤めるなら人間関係はあります
    ふつうの会社と変わりません
    個人農業でも結局取引先との人間関係はあります

    +3

    -0

  • 120. 匿名 2020/02/20(木) 00:59:32 

    >>118
    聞いてくれるならと話しても、育った環境が違いすぎて理解されなかったりすると本当に悲しいね。
    同じ人間なのに、どうしてこんなに生まれた環境が違うんだろう。普通の家庭に生まれ育ちたかったのにと、私もよく思います。
    生まれてきたことに疑問を感じて、自己価値が低いまま大人になり生きづらくて情けなくなったり。
    私も少し似てる所があってね。

    生きることも大変な中、毎日を精一杯生きてるあなたに、これから先たくさん幸せになることを願います。

    辛い時はガルちゃんでも、どこか吐き出せる場所に気持ちを吐き出していいんだよ。長文でもなんでも良いんだよ。我慢しすぎないで、あなたの気持ちを大切にして下さいね。(私も長文ごめんなさい)

    +5

    -0

  • 121. 匿名 2020/02/20(木) 23:24:46 

    >>120

    ありがとう
    ここでも相手にされなかったらどうしようかと思ってたけど聞いてもらうのって大事だなって思ったよ

    父親と暮らしてた頃ももう少し自分から話しかければ良かったなって今ものすごく後悔してるけど
    あの頃はまだ子供だったから方法が分からなくて結局お互い自室に籠る生活してたな
    小中引きこもりだったし親も別に学校行くよう強要して来なかったし大人になった今、仕事はなんとか行ってるけど普段引きこもりで必要以上外に行くことも無くネット友達とやり取りして終わる(小中もネット友達しかいなかったな)

    子供と暮らしてた時もあまり外に行くことなくて検診とか病院とか買い出しとか本当に最小限だったな
    どこかに連れていきたくてもお金なかったし、今も自分1人の生活で手一杯だし
    いつまた親子2人水入らずで暮らせるのかな…

    私自身小学校何ヶ所も変わってたから転校はさせたくないし、引っ越したくてもお金がついて行かなくて
    自分から児相頼ったけど精神的疲労とのことで養育里親にまでなってるから一緒に暮らせるようになるのはまだ当分先になりそう
    そのうちに反抗期って考えたらその時メンタル持つかなぁ
    今はまだママって会えば言ってくれるからそれが生きる源になってる

    +7

    -0

  • 122. 匿名 2020/02/21(金) 14:37:12 

    >>109
    面白くないよね
    ただエガちゃんが真面目で良い人がわかるチャンネルだった

    +0

    -0

  • 123. 匿名 2020/02/21(金) 14:38:04 

    >>110
    わかる
    わたしもそれで病院行けない
    あと単純にお金勿体無い

    +1

    -0

  • 124. 匿名 2020/02/21(金) 17:05:57 

    うつ病。今日、単発のバイトだったんだけど、途中で気分が悪くなりまともに働けなかった。
    この先が不安で不安で仕方ない。
    生保受けることになるのかな最終的には。。。
    なんとか自分の力で働いて生きていきたいのに。

    +2

    -0

  • 125. 匿名 2020/02/21(金) 17:29:31 

    自分のこと話すのが怖い

    +1

    -0

  • 126. 匿名 2020/02/21(金) 18:38:20 


    今の職場にずっといようと思うとものすごく
    メンタルの体調悪い、パニック状態多分。
    やめようと思った瞬間、治った。
    だめだー向かない。

    体調優先だなあ。

    +1

    -0

  • 127. 匿名 2020/02/23(日) 13:22:05 

    >>1
    もし手帳もってるならグループホームに入ったらどう?
    手帳取得すると受けられる支援が広がるよ

    +1

    -0

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