ガールズちゃんねる

汚い感情は吐き出す方がいい?留める方がいい?

125コメント2020/02/15(土) 01:26

コメントを投稿する
  • 1. 匿名 2020/02/13(木) 20:41:11 

    湧き上がる汚い感情は自分へのデトックスの意味で吐き出した方が良いのか、口に出さず閉まっておいた方が良いのかどっちだと思う?吐き出すとデトックスにはなるけど悪口ばかり言う口角の下がった人になりそうです。でも溜めてても溜まって煮えそう…。
    愚痴だけじゃなく偏見や毒などの話です。
    返信

    +71

    -2

  • 2. 匿名 2020/02/13(木) 20:42:07  [通報]

    吐き出さず、溜め込まず、自分の中で消化します。
    返信

    +75

    -15

  • 3. 匿名 2020/02/13(木) 20:42:38  [通報]

    汚い感情は吐き出す方がいい?留める方がいい?
    返信

    +8

    -3

  • 4. 匿名 2020/02/13(木) 20:42:53  [通報]

    笑い話にして吐き出す
    返信

    +30

    -2

  • 5. 匿名 2020/02/13(木) 20:42:54  [通報]

    ネットで吐き出してます
    現実では何も言わない出さない
    返信

    +94

    -12

  • 6. 匿名 2020/02/13(木) 20:42:56  [通報]

    誰もフォローしてない鍵垢のTwitterで愚痴や毒吐きまくってる!
    ノートに殴り書きしたりする人もいるけどすぐに吐き出したいのでTwitterにしてます
    返信

    +15

    -9

  • 7. 匿名 2020/02/13(木) 20:43:05  [通報]

    私は人前で出さない。
    家で一人の時に言葉にする。
    独り言でも充分発散できる。
    返信

    +65

    -1

  • 8. 匿名 2020/02/13(木) 20:43:14  [通報]

    ガルちゃんで吐き出したらよろしい
    返信

    +89

    -5

  • 9. 匿名 2020/02/13(木) 20:43:14  [通報]

    ノートに書き殴ってます
    私が先に死んで旦那がそれ見たら驚くと思う
    だって義両親のことばかりですから(笑)
    返信

    +61

    -3

  • 10. 匿名 2020/02/13(木) 20:43:17  [通報]

    吐きだす
    自分に返ってくるとかいうけど貯めたらどうにかなりそう
    返信

    +69

    -4

  • 11. 匿名 2020/02/13(木) 20:43:22  [通報]

    その為のガルちゃん
    返信

    +20

    -4

  • 12. 匿名 2020/02/13(木) 20:43:32  [通報]

    吐き出した方がいいけど、他人に吐き出すのは迷惑だよ。どうしたらいいんだろうね。趣味でストレス発散できればいいんだけど。
    返信

    +60

    -0

  • 13. 匿名 2020/02/13(木) 20:43:40  [通報]

    一人カラオケで大声で発散します!
    歌詞適当に変えたり、メタル怒鳴ったり!

    うちの亡き祖母(享年105才、戦争経験者)が残した教訓が「貯めていいのはお金と良い友達だけだよ。あとは捨てな」だったので笑
    返信

    +102

    -0

  • 14. 匿名 2020/02/13(木) 20:43:42  [通報]

    >>8
    ガルちゃんで吐き出して大量にマイナスついたら立ち直れないww
    返信

    +18

    -1

  • 15. 匿名 2020/02/13(木) 20:43:43  [通報]

    >>8
    迷惑
    返信

    +5

    -5

  • 16. 匿名 2020/02/13(木) 20:43:43  [通報]

    一人の時間(バスタイムなど)に声に出して消化しています。
    返信

    +4

    -0

  • 17. 匿名 2020/02/13(木) 20:43:46  [通報]

    愚痴はともかく、偏見や毒はブーメランになる覚悟があるなら吐いても良いと思う
    返信

    +31

    -1

  • 18. 匿名 2020/02/13(木) 20:43:52  [通報]

    なぜ生まれるかを考えないと対処療法では
    返信

    +3

    -0

  • 19. 匿名 2020/02/13(木) 20:43:55  [通報]

    >>2
    おーうんこと一緒だ!!
    吐いてもダメだし貯めてもダメなんだね、、、
    眼から鱗だわ
    返信

    +20

    -2

  • 20. 匿名 2020/02/13(木) 20:44:02  [通報]

    我慢しすぎてストレスで胃に穴があいたことがあるので、こまめに心のおける人に吐き出してます

    あの痛みはもうやだ
    返信

    +14

    -2

  • 21. 匿名 2020/02/13(木) 20:44:33  [通報]

    デトックスは出す事だよ。悪口や愚痴を普通に言うのではなく「今から愚痴言うけど右から左で聞いていて!」と言っておもしろおかしく愚痴を言うよ。

    トーン暗めでダラダラ、ベラベラ愚痴言うと
    ブルドックみたいな顔になりそうだからしない
    返信

    +9

    -0

  • 22. 匿名 2020/02/13(木) 20:44:34  [通報]

    汚い部分だけだと、引かれるかもね。
    何かとセットにしてみたらどうでしょう。
    可愛げ、笑い。何でも良いと思いますが。
    返信

    +3

    -1

  • 23. 匿名 2020/02/13(木) 20:44:35  [通報]

    吐き出さないとイライラしすぎて頭の血管切れそうです
    返信

    +20

    -1

  • 24. 匿名 2020/02/13(木) 20:44:54  [通報]

    消化不良なので吐きます
    返信

    +7

    -1

  • 25. 匿名 2020/02/13(木) 20:45:15  [通報]

    王様の耳はロバの耳の理髪師は秘密を溜め込んで病気になっちゃったからね…
    溜め込まないで吐き出したほうがいいよ 
    汚い感情は吐き出す方がいい?留める方がいい?
    返信

    +6

    -1

  • 26. 匿名 2020/02/13(木) 20:45:44  [通報]

    ノートに書きだすのはイイって聞くね
    そいで、読み返さないで捨てるんだってさ
    返信

    +28

    -0

  • 27. 匿名 2020/02/13(木) 20:46:14  [通報]

    >>14
    今もあるかどうか分からないけど、昔2ちゃんに「言い捨てごめんスレ」みたいなのあったよ
    レスを付けないのが決まりで、全員ぎゃーっと発散して書いて終わり
    身バレしないよう注意するのは必要だけど、楽だった
    返信

    +15

    -0

  • 28. 匿名 2020/02/13(木) 20:46:37  [通報]

    私はいつもチラシの裏とかに思う存分不満や愚痴を書いてるよ
    それこそ誰かに見られたらドン引きされるような事も書いてる

    で、気の済むまで書いたら破って捨てる

    ノートだと使い終わって捨てるまでその愚痴が手元に残るからチラシにしてる
    口は災いの元って言うし人にはなるだけ愚痴らないかな、私は
    返信

    +18

    -0

  • 29. 匿名 2020/02/13(木) 20:46:46  [通報]

    がるちゃんで吐き出したら、やはりマイナス大量につき、色んな方から非難されましたよ。
    感情的になって書いてしまい、言葉遣いも悪かったですし😰
    しかし中には私に同意してくれる人もいて
    その人には普通にプラスついてました。

    マイナスついたらもう追加コメントは出さない方がいいですね、墓穴を掘るだけになる。


    返信

    +20

    -1

  • 30. 匿名 2020/02/13(木) 20:46:55  [通報]

    >>13
    素敵なことをいうおばあ様
    参考にさせて頂きます😌
    返信

    +31

    -0

  • 31. 匿名 2020/02/13(木) 20:47:45  [通報]

    つらい時は吐き出した方がいい。でも吐き出す言葉を選びながら吐き出すように心がけるとスッキリする上に理路整然とするし品も無くさないんじゃないかな。
    溜め込んじゃだめだよ。しんどいからね。みんな元気だしてね。
    返信

    +9

    -1

  • 32. 匿名 2020/02/13(木) 20:47:47  [通報]

    ガルちゃんで吐き出すかな。
    現実に吐き出すとロクな事にならない。
    返信

    +9

    -1

  • 33. 匿名 2020/02/13(木) 20:48:28  [通報]

    私は引き出すよ。だけど、大抵大したことないから言いたい!って気持ちをもってから3時間後とかある程度は時間空けるかなぁ
    返信

    +2

    -0

  • 34. 匿名 2020/02/13(木) 20:48:57  [通報]

    吐き出しまくりたい
    返信

    +5

    -1

  • 35. 匿名 2020/02/13(木) 20:49:01  [通報]

    >>1
    1、2回だけ吐き出す
    何度も言ってるとその度にイライラしてきてかえって良くない
    返信

    +8

    -1

  • 36. 匿名 2020/02/13(木) 20:49:49  [通報]

    >>19
    横だけど、消化しきれないと消化不良(下痢)起こすよなぁって思った
    返信

    +5

    -1

  • 37. 匿名 2020/02/13(木) 20:50:05  [通報]

    1人車の中で吐き出してる。
    暴言も暴言
    返信

    +8

    -2

  • 38. 匿名 2020/02/13(木) 20:50:13  [通報]

    誰もフォロワーのいないTwitterの鍵垢で言いまくってる
    返信

    +3

    -0

  • 39. 匿名 2020/02/13(木) 20:50:23  [通報]

    >>6
    フォロワーいなくて鍵垢ならいいと思う
    返信

    +6

    -0

  • 40. 匿名 2020/02/13(木) 20:51:47  [通報]

    吐き出させて下さい!!

    結婚式はもう本当に仲がいい人しか行きたくない。
    式に参列してお祝いしても、こっちが身内だけで結婚式挙げたら、お祝いくれなかった子数人いる。なんだかな~。

    食事1.2回奢った位では全く見返り求めないけど、こちらが結婚した時に何にもお祝いなかった相手には、もう気持ちが冷めてしまうよ。

    ボランティアで結婚式参列したわけではないです。
    返信

    +12

    -3

  • 41. 匿名 2020/02/13(木) 20:51:54  [通報]

    吐き出した方が精神上いいとは思うけど、TPOは考えるべき。
    たとえばTwitterなら、ネガティブ専用の愚痴垢を作るとか。
    返信

    +4

    -0

  • 42. 匿名 2020/02/13(木) 20:52:05  [通報]

    心理学のカウンセラー曰く、汚い感情も自分からわいてきた大切な感情だから、きちんと感じてあげるべしとな。ちゃんと感じきったら消化されて心に残らない。汚い感情は蓋をしようと見て見ぬ振りをすると、いつまでも未消化のまま残ってしまって、何かのきっかけでまた汚い感情がわいてくるんですと。
    例えば誰かに対して死ね!と感じても、死ね!を吐き出す事よりも、死ね!を心に残したままの方が現実化しやすいんですと。常に心の中で無自覚のうちに誰かに死ね!って願ってることになるんだろうね。だから私は吐き出すようにしてる。
    返信

    +15

    -2

  • 43. 匿名 2020/02/13(木) 20:52:11  [通報]

    キリスト教圏だとそういうのを全部神様に懺悔って形で吐き出すから、人前ではいつもポジティブな明るい態度でいられるんだよね
    返信

    +8

    -4

  • 44. 匿名 2020/02/13(木) 20:53:03  [通報]

    >>3
    うすいさんがトピ画になる割合、高くないか?(笑)
    返信

    +2

    -0

  • 45. 匿名 2020/02/13(木) 20:53:50  [通報]

    吐いても差し支えない立場の人に吐くべし
    返信

    +1

    -3

  • 46. 匿名 2020/02/13(木) 20:54:01  [通報]

    職場の奴等も元職場の奴等にされた屈辱的なことも思い出しては本当にイライラする
    めちゃくちゃ鬱憤たまって爆発しそうだけど現実では誰にも吐き出せないわ
    なるべく自分で発散するようにしてるけどこれが正解かは分からない
    返信

    +12

    -1

  • 47. 匿名 2020/02/13(木) 20:54:04  [通報]

    夫にだけ聞いてもらってる。夫はうまく聞き流してくれるし、感謝してる
    返信

    +5

    -4

  • 48. 匿名 2020/02/13(木) 20:54:28  [通報]

    >>5
    ネットでも嫌だこういう奴
    返信

    +8

    -6

  • 49. 匿名 2020/02/13(木) 20:57:13  [通報]

    吐き出してスッキリしたつもりが実はムカつきをぶり返してストレスをむしろためるらしいよね
    返信

    +8

    -0

  • 50. 匿名 2020/02/13(木) 21:00:44  [通報]

    >>45

    吐き出しても良い相手なんていないよ

    愚痴は相手をゴミ箱扱いにする行為だって言われてる。 暴言ならなおさら。

    自分が楽になるために他人を利用すれば良い友人は絶対にできない。
    返信

    +14

    -0

  • 51. 匿名 2020/02/13(木) 21:00:52  [通報]

    >>46
    私も5年前に辞めた会社で言われた嫌なことをまだ覚えている。
    言った奴は忘れてるんだろうけどさ。
    返信

    +9

    -0

  • 52. 匿名 2020/02/13(木) 21:01:12  [通報]

    >>1
    たまにならいいんじゃない?
    自分勝手な意見だったり我がままな悪口だとそうゆう顔になるんじゃない?
    返信

    +1

    -1

  • 53. 匿名 2020/02/13(木) 21:02:05  [通報]

    忖度なしにノートに書き連ねるとすっきりするよ。心にずっと留まってもやもやするなら、書き出すといい。
    丁寧なきれいな字で書くと、汚い感情の文章でもなんか救われる気がする笑
    返信

    +5

    -0

  • 54. 匿名 2020/02/13(木) 21:03:06  [通報]

    >>43

    懺悔って犯してしまった罪を告白し反省する行為ですよ

    愚痴や暴言やイライラを聞いてもらうのとは大違いです。
    返信

    +6

    -0

  • 55. 匿名 2020/02/13(木) 21:03:53  [通報]

    職場に口の軽いしつこいババアがいます。
    人のプライベートを根掘り葉掘り聞きだし、ペラペラ喋りまくるのでみんな信用していません。
    早くいなくなってほしい。
    返信

    +6

    -1

  • 56. 匿名 2020/02/13(木) 21:04:52  [通報]

    旦那と本当に信頼出来る友人2人にしか愚痴や不満を話さない。

    他の友人と遊んだ時は場が楽しくなるような話しかしない。
    悩みとか、ブラックな話はしない。
    ひかれたら嫌だし、裏でペラペラ話されたら困るし。
    返信

    +3

    -5

  • 57. 匿名 2020/02/13(木) 21:05:21  [通報]

    >>1
    愚痴を聞きたくない人に聞かせるのは良くないと思うけどネットで吐き出していいトピ等で吐き出す分にはいいのでは?
    愚痴って共感しあって励まし合ってスッキリしてお互い様な感じで。育児辛いとか旦那の愚痴とか救われている人もいると思うし
    返信

    +14

    -0

  • 58. 匿名 2020/02/13(木) 21:08:03  [通報]

    >>48
    ごめん
    返信

    +5

    -1

  • 59. 匿名 2020/02/13(木) 21:08:34  [通報]

    自分の場合、忍耐力が弱いのか溜めようとしてもポロポロ溢れ出てくる(´Д` )
    結局、吐き出した後も自己嫌悪に陥る。。

    溜めても吐き出しても、どちらも変わらない(>_<)
    返信

    +7

    -0

  • 60. 匿名 2020/02/13(木) 21:10:07  [通報]

    >>2
    どうやるの?
    返信

    +8

    -0

  • 61. 匿名 2020/02/13(木) 21:12:57  [通報]

    >>13
    とても良い言葉。
    今から娘と私の教訓にしたいと思います。
    返信

    +14

    -0

  • 62. 匿名 2020/02/13(木) 21:17:41  [通報]

    吐き出しちゃったあとに、密かにマザー・テレサの言葉を思い出して反省して、でもまた吐き出すのを繰り返してる。
    思考に気を付けなさい。思考は言葉になるから。言葉に気を付けなさい~
    みたいなの。
    返信

    +1

    -2

  • 63. 匿名 2020/02/13(木) 21:22:59  [通報]

    >>3
    貧ちゃん結構ズバズバ的を得た鋭いこと言うよね。
    返信

    +3

    -0

  • 64. 匿名 2020/02/13(木) 21:23:02  [通報]

    『意思が濁ると意地となり、口が濁ると愚痴となり、徳が濁ると毒となる』

    返信

    +5

    -0

  • 65. 匿名 2020/02/13(木) 21:23:02  [通報]

    主です。辛い時に吐き出した方がいいのは承知なのですがそういう愚痴系じゃなくて人として言っちゃいけないことを思ってしまったりした時のことです。例えば特定の属性の人に偏見持ったり、理不尽なことを願ったり。口にしたら自分が嫌な奴となってしまったようで嫌だし溜めてずっと思ってるのも嫌だし。
    返信

    +5

    -1

  • 66. 匿名 2020/02/13(木) 21:23:05  [通報]

    何でも聞くから好きなだけ愚痴っていいよ!
    と言ってくれた友達が2人ともフェードアウトして行った。

    言っていいよ!と言う人に
    本当に愚痴ってはいけなかったらしい、、、。
    返信

    +7

    -2

  • 67. 匿名 2020/02/13(木) 21:24:48  [通報]

    >>66
    愚痴を言っただけで疎遠にされるかな?
    会うだびに愚痴を言ってたの?
    返信

    +2

    -1

  • 68. 匿名 2020/02/13(木) 21:25:06  [通報]

    >>14
    イライラしてる時とか、ちょっと自分が気にくわないコメ見ただけで否定的な返信コメして、大量マイナスになったりする。
    冷静になってから見返すと、本当にただの八つ当たりで醜くて申し訳なくなる。
    返信

    +7

    -0

  • 69. 匿名 2020/02/13(木) 21:26:56  [通報]

    ゴミを捨てるのと一緒だから出してすっきりするんだったら出せばいいと思うけど、出す内容と場所と人を選んで欲しい。父や親戚の愚痴なんぞ聞きたくないわ!!他でやれ!!
    返信

    +1

    -0

  • 70. 匿名 2020/02/13(木) 21:31:00  [通報]

    言霊があると思うとなかなか吐き出せないのと出してしまうと止まらなくなりそうでなかなかできない
    返信

    +1

    -0

  • 71. 匿名 2020/02/13(木) 21:32:09  [通報]

    昔は吐き出すのが良いと思ってたんだけど、最近は友達であっても他人には言わない方が良いと思うようになった。人間なんて自分の良いようにしか解釈しないし、周りから良い人って言われてる人でさえクソ野朗の時あるし、誰も信用できない。
    返信

    +10

    -0

  • 72. 匿名 2020/02/13(木) 21:32:35  [通報]

    >>54
    寝る前とか「お許しください、誰々に対してこう思ってしまいました」みたいなのやってるじゃん
    ガチで教会でおじさんに聞いてもらうのはそうなのかも知らんけど
    返信

    +3

    -1

  • 73. 匿名 2020/02/13(木) 21:35:22  [通報]

    >>65
    特定の属性の人に偏見持ったり、理不尽なことを願ったり

    ↑これは愚痴なの?愚痴というか一方的な悪口なら心に留めておいたほうがいいんじゃないの
    溜めておくのが辛いならネットの隅で吐き出すしかないんじゃないの
    自分を嫌いになりたくないし溜めておくのも辛いって…どっちか取るしかなくない?
    返信

    +3

    -0

  • 74. 匿名 2020/02/13(木) 21:37:06  [通報]

    吐き出してもいいけど周りに迷惑をかけるなとは言いたい
    SNSで自分だけの鍵アカウント作って愚痴りたいこと書き込むのおすすめするよ、誰にも見られず思ってること何でも書き出して結構すっきりする
    返信

    +1

    -0

  • 75. 匿名 2020/02/13(木) 21:41:55  [通報]

    >>73
    愚痴じゃなくてって書いてるよ
    返信

    +0

    -0

  • 76. 匿名 2020/02/13(木) 21:41:59  [通報]

    >>7
    私も家の中だけだなー
    吐き出した方はスッキリするかもしれないけど、吐き出された人はたまったものじゃないもんね
    返信

    +10

    -0

  • 77. 匿名 2020/02/13(木) 21:49:08  [通報]

    ガルちゃんでそういう負の感情専用みたいなトピが立つとすごいよね
    返信

    +0

    -0

  • 78. 匿名 2020/02/13(木) 21:49:36  [通報]

    夫に吐き出しても吐き出しても怒りの感情が止まらなくて自分が非道い人間と思う。
    亡くなった祖父が娘達(叔母と母)から受けた扱いについて、怒りが込み上げてくる。
    出かけられない様にお金を取り上げる。
    歩くな等命令される、そのくせトイレには自分で行ってもらう様にする、もし歩いて立ち上がらなくなるものなら、罵声を浴びせられる。おかずを残すと怒られる。
    おやつを食べさせるとご飯が食べられなくなるといい、大好きだった甘い物も制限される。
    ほぼ言いなり。
    今まで一千万以上娘達に援助してきてこの仕打ち。介護らしい介護は全くしてない、訪問看護の人の対応と飯炊きだけ。
    祖父の手帳に本当に心配してくれるのは孫の私だけ、歳老いたなら、子の言うことに従う事等書かれていてどんな思いで書いたのかと思うと悲しい。
    亡くなってからも、葬式代が高いから私に値切ってほしい等言う。
    遺産が二千万程あるのにで足りないとほざく。
    借地なのに家を売れば大金が入ると勘違いで自分らは家持ってないのに、築50年近くもする家を売る方向になっている。
    馬鹿娘どもに天罰があたれって思ってる。
    返信

    +0

    -3

  • 79. 匿名 2020/02/13(木) 21:52:34  [通報]

    さっさと吐き出して発酵したらまた吐き出す
    とにかく吐き出す
    返信

    +2

    -1

  • 80. 匿名 2020/02/13(木) 21:53:35  [通報]

    >>50
    >愚痴は相手をゴミ箱扱いにする行為だって言われてる。 暴言ならなおさら

    すごい的確。
    一緒に共有できる愚痴ならまだしも、一方的に聞かされるだけだと、聞き手側のメンタルにダメージが蓄積されてしまうからね。
    返信

    +12

    -0

  • 81. 匿名 2020/02/13(木) 21:54:44  [通報]

    >>2
    私もそうしてたけど
    独り言ブツブツ言うようになって家族から気味悪がられるようになったよ…

    私は人を羨んだり嫉んだりして黒い感情を抱え込むタイプじゃなくて、
    意味不明な嫌味とか八つ当たりな事を言われて面倒くさいなーってその場は流すんだけど結局あとからあの時言い返せば良かったってモヤモヤするタイプだから
    面倒くさくてもその都度言い返したり、ちゃんと相手にそれ失礼だよって怒った態度で伝える事で終わらせられるように心掛けるようになって消化するようにした。
    何で今までおかしな事言ってる相手に我慢してきたんだろ?って思ってる。
    する必要ないんだ。
    自分を大事にするつもりで。
    返信

    +7

    -0

  • 82. 匿名 2020/02/13(木) 21:56:22  [通報]

    >>13
    素敵なお婆さまですね。
    返信

    +3

    -0

  • 83. 匿名 2020/02/13(木) 21:58:02  [通報]

    >>1
    私は吐き出す方が負の感情思い出してストレス溜まるタイプだから吐き出さない
    嫌な事は楽しい事をすると気持ちの上書き保存が出来てストレス発散になる

    でも吐き出さないとストレス発散出来ないって人もいるから
    自分に合ったストレス発散方法を見つける事が大事だよ

    吐き出すタイプの私の友人はチラシの裏に書き殴ってゴミ箱ポイしてる
    誰かに聞いて欲しいタイプならネットで愚痴吐きも良いと思う
    返信

    +4

    -0

  • 84. 匿名 2020/02/13(木) 22:00:41  [通報]

    できるだけ関係ない相手に吐き出してる。吐き出してるうちに頭が整理できてスッキリする。溜めたら実際の悪意とか恨みが過剰に膨らむ。美容師さんとかネイリストの人とかにちょこちょこ吐き出してる。
    返信

    +1

    -0

  • 85. 匿名 2020/02/13(木) 22:03:41  [通報]

    会社のパートさんが
    愚痴やら偏見や毒を吐いてブーメランになってるのを何度も見てるので
    私は会社では言わないようにしてる
    返信

    +6

    -0

  • 86. 匿名 2020/02/13(木) 22:07:41  [通報]

    本当に色々吐き出せる親友に聞いてもらう
    私も親友の話しは聞く
    返信

    +4

    -1

  • 87. 匿名 2020/02/13(木) 22:14:12  [通報]

    >>48
    私もいちゃもんだけつけに来る人嫌だわ
    返信

    +1

    -0

  • 88. 匿名 2020/02/13(木) 22:18:09  [通報]

    >>65
    それは思ってても言っちゃダメ。
    言わない時点でめっちゃ偉いから大丈夫。
    返信

    +2

    -0

  • 89. 匿名 2020/02/13(木) 22:26:36  [通報]

    溜め込みすぎるのもよくないかもしれないけど、聞かされる人間の気持ちも考えて欲しい
    返信

    +7

    -0

  • 90. 匿名 2020/02/13(木) 22:43:01  [通報]

    吐き出しても良いけど、某銀座のママみたいになったら終わり
    返信

    +0

    -0

  • 91. 匿名 2020/02/13(木) 22:43:09  [通報]

    >>5
    私もネットで吐き出してる。見ばれしない程度にくそ文句言ってる。
    返信

    +8

    -1

  • 92. 匿名 2020/02/13(木) 22:56:10  [通報]

    >>65
    道徳的にNGなことは口に出さない方が身のため
    あなたの品格を落としかねない
    ネットで吐き出すくらいがいいとおもう
    返信

    +3

    -0

  • 93. 匿名 2020/02/13(木) 22:57:08  [通報]

    愚痴は同じ立場の人同士で言いあうならOKだと思うよ
    共感できない愚痴は聞く方を疲れさせちゃうからダメ。
    返信

    +5

    -0

  • 94. 匿名 2020/02/13(木) 23:16:53  [通報]

    吐き出す相手はいないから独り言で思う存分吐き出してるよ
    返信

    +0

    -0

  • 95. 匿名 2020/02/13(木) 23:26:49  [通報]

    >>80
    反省しています。ついつい友人に愚痴っていました。友人は辟易していたと思います。今は愚痴ることはあっても「最近ストレスが溜まるわ~」とか「なんかイライラする!」などに留めて具体的は話はしません。

    具体的な内容の愚痴は同居している母親に吐いています。母親もイヤイヤ聞いていますが、私も母の習い事先やボランティア先での愚痴を聞いているのでお互いさまだと思います。愚痴は家族に留めておくのが良いと思います。
    返信

    +0

    -1

  • 96. 匿名 2020/02/13(木) 23:36:27  [通報]

    >>39

    フォロワーもいないです!
    なのでめちゃくちゃ口悪くなってるw
    返信

    +4

    -0

  • 97. 匿名 2020/02/13(木) 23:45:03  [通報]

    >>7
    ただ独り言で言ってると同居人に聞かれちゃうんだよね。。あまりにも口が汚くて引かれる。
    返信

    +1

    -0

  • 98. 匿名 2020/02/13(木) 23:47:15  [通報]

    >>77
    お好きにどーぞって用意された所に思いっきり吐くよねw
    返信

    +0

    -0

  • 99. 匿名 2020/02/13(木) 23:51:43  [通報]

    うちの母親は嫌なことがあったら可愛い感じにプンプンネチネチぶつぶつ言うタイプ。私は下町のクソジジイ火山みたいにしばくぞ〇〇ゴラァ〜!って独り言言って終わる。ぶつぶつ言うより一気にドバッと言った方がスッキリする。母親曰く言い返せるのが羨ましいらしい。極限までじっと我慢する方が良いタイプもいるし性格によるよ。
    返信

    +0

    -0

  • 100. 匿名 2020/02/13(木) 23:52:54  [通報]

    吐き出さず、溜め込まず、
    発散する!
    爆食!爆睡!爆買い!あとはカラオケ、かな。
    返信

    +1

    -0

  • 101. 匿名 2020/02/13(木) 23:56:49  [通報]

    感情は吐き出さないと、溜めるほうが体にもよくないらしい
    もちろん時と場合によるけど
    客観的に見つめるのもいいらしいよ。自分はこう思ってたんだなって。自分を満たすとそういう嫌な気持ちも消えていくんだって
    返信

    +6

    -1

  • 102. 匿名 2020/02/13(木) 23:58:36  [通報]

    >>57
    主ですが私の偏見の内容っていうのはまさにソレ。旦那の愚痴とか育児の愚痴言う人が本当に無理でだったら離婚しろよと思ってしまう。叩かれるの確定なんでガルちゃんでも言わないけど。普段は大人しい感じなんだけど心では独身に対してもそんなに気が強いから結婚できないんだよ、この底辺とか思うし愚痴ってる既婚者にはお前が貧乏男選んだんだからこっちひがむなやと思う。ネットにも書きづらいんだわね。今日すごい思って、溜めてたら体調不良になってもうた。
    返信

    +1

    -2

  • 103. 匿名 2020/02/14(金) 00:07:43  [通報]

    昔はネットに吐き出してたけど最近は別の楽しいこと考えて忘れるようにしてる。
    書き込んでる時間も嫌な気持ちなので勿体ない。すぐ忘れた方が良い。
    返信

    +4

    -0

  • 104. 匿名 2020/02/14(金) 00:26:04  [通報]

    >>102
    横だけど
    そう言った内容で体調不良にまでなるのはちょっと病的な気がする
    一度心療内科で相談する事をおすすめするよ
    返信

    +5

    -0

  • 105. 匿名 2020/02/14(金) 00:39:59  [通報]

    >>104
    あ、思ってただけじゃなくて独身の人たちに寄ってたかって既婚の私と会ったこともない旦那をバカにされたりマウンティングされたりしたんです。リンチかってくらいに。後その中の一人が職場でネットワークビジネス勧誘してたのではっきり言ったんですね、そしたら余計フルボッコ。腹が立って言い返したけど言い返されて帰宅してからストレスなのか体調不良になった。
    返信

    +3

    -0

  • 106. 匿名 2020/02/14(金) 02:15:02  [通報]

    >>1
    汚い感情垂れ流しの愚痴を聴かされる人の精神状態を想像したことある?
    一人っきりで吐き出せるなら出せばいいよ。
    でも汚い感情が生まれないよう考えかたを変える方が自分のメンタルに良いよ。
    返信

    +4

    -0

  • 107. 匿名 2020/02/14(金) 04:21:31  [通報]

    >>40
    一応、結婚しましたハガキは出して欲しい…
    新居に贈るつもりでいたらそのまま疎遠になってしまった人がいます
    (結婚します!の連絡来ただけで式したのか身内式かも解らず行方不明に…)

    バタバタしていて全て把握は難しいとは思うけど、私は相手に凄く感謝していたから疎遠になってしまって本当に悲しかったので…
    ※実家も転居で住所解らず八方塞がり
    返信

    +0

    -1

  • 108. 匿名 2020/02/14(金) 05:06:30  [通報]

    >>105
    それは「汚い感情」というより「当たり前な怒り」なんじゃないの?その怒りを溜め込まずどこかに吐き出したいって気持ちは当然というか…それに対して吐き出すのは良くない事と思ってるようにみえる

    主は、客観的に見てだけど良く言えば真面目で悪く言うと真面目すぎるから反動で凄く攻撃的な言葉が心に溢れてくるのかもよ

    本音は吐き出してスッキリしたいならネットの吐き出していい場所で吐き出したほうがいいと思うよ
    それに対してマイナスが沢山つくのがストレスならプラマイつかない場所で吐き出すとか。
    返信

    +3

    -0

  • 109. 匿名 2020/02/14(金) 05:14:38  [通報]

    108追記
    どす黒い負の感情を人にそのままぶつけるのは他レスでもあるけど自分の為にも人の為にもしない方向で
    返信

    +1

    -0

  • 110. 匿名 2020/02/14(金) 07:55:53  [通報]

    >>107

    それいいわけじゃない
    私なら結婚式するのかな?もししないならお祝い渡したいんだけど、住所教えてくれかな?と連絡するけど。
    返信

    +0

    -1

  • 111. 匿名 2020/02/14(金) 08:14:39  [通報]

    吐き出したところでじゃない?
    ネットだろうが、現実だろうが。
    言えば言う程嫌な事が脳に刷り込まれていくだけだと思う。言ったり書いたりすると余計
    記憶に強く残るからね。暗記になってしまうよねきっと。
    だから悪口愚痴言ってる人一生言ってるはず。自分で嫌な事を重複してるようなもの。
    解消しようにも良い捉え方に変換しなければ、悪いままだと解消されない、
    吐き出すにしても汚い言葉や毒は何かを貶めているようで、実は自分を汚してる。
    感情も言葉も人格を形成して行くからね。
    返信

    +4

    -1

  • 112. 匿名 2020/02/14(金) 08:25:06  [通報]

    >>42
    それってどうなんだろ。そういうのでガルちゃんとかに集まってる人達は毒を吐きまくってるけど。解消されてるとは思えない。
    もっとその嫌な感情が何度も繰り返されてどんどん病んでるようにしか見えない。苦しみや怒りは他人や外にぶつけても変わりはしない自分の捉え方を変えないと。
    返信

    +2

    -0

  • 113. 匿名 2020/02/14(金) 09:16:18  [通報]

    >>108
    怒りは当然正当だと思ってます!それは吐き出した方が良いと思ってます。体調不良になったのはそれが原因だけど、
    実は普段から独身はきつい人多いなとかお金ない専業主婦はギスギスしてるなとか偏見は持ってます。その偏見の話です。
    返信

    +1

    -0

  • 114. 匿名 2020/02/14(金) 09:59:31  [通報]

    >>42
    死ねを吐き出していいとは決して全く思わない。
    返信

    +2

    -0

  • 115. 匿名 2020/02/14(金) 10:14:31  [通報]

    >>1
    吐き出した方がいいよ絶対。
    私は子ども時代から大人しい子としてやってきたけど、本心ではドス黒い気持ちに満ち溢れてた。
    毎日毎日同じことを蒸し返して繰り返し悩んだり怒ったりしてたら陰気なヤバい性格になった。
    思い返してみると、あの頃嫌なことには怒ったり、悲しい時は泣いたりしてればもっと健全になれたと思う。
    返信

    +2

    -0

  • 116. 匿名 2020/02/14(金) 10:50:16  [通報]

    そこまで偏見と嫌悪感に支配されて苦しいなら、そういう人達と関わらずに済む努力をした方が
    双方にとっても平和な気がするんだけど…
    類友でもないはずの主の周囲に何故そんな人ばかりいるの?
    職場の同僚、友人知人にしても自分と同レベルの人達を選んで付き合えば良いのに…と思う
    返信

    +4

    -0

  • 117. 匿名 2020/02/14(金) 13:33:27  [通報]

    >>113
    一度プロのカウンセラーにみて貰っても良い気がする
    あと主が納得する答えや欲しい言葉は何なのか本心が聞きたいんだけど、今一番どんな言葉をかけられたら気持ちが落ち着くと自分では分析している?
    常識とか人間こうあるべきとか抜きで。
    返信

    +1

    -0

  • 118. 匿名 2020/02/14(金) 13:39:17  [通報]

    人間は心の闇に向き合って心が軽くなるタイプと悪化するタイプがいる。だから意見が割れて混乱する。
    自分がどういうタイプなのか分かると解決策が見えてくると思う
    返信

    +2

    -0

  • 119. 匿名 2020/02/14(金) 15:21:48  [通報]

    消化できない時は吐き出すしかない。
    返信

    +1

    -0

  • 120. 匿名 2020/02/14(金) 15:45:10  [通報]

    >>5
    じゃなきゃやってけないよね
    言われる側も原因があるんだよ
    返信

    +2

    -0

  • 121. 匿名 2020/02/14(金) 15:53:42  [通報]

    >>115

    私、自分がお人好しだとネットするようになって分かったよ。前までは友達に言われるまま誘われるまま
    子供を親に預けてお金が無くても無理にお付き合いしてたんだよね
    凄いしつこい人がいて…困ってたけど
    断る方が立場悪くて
    何故か行くまで追い込まれて…

    そしたらネットでは皆そんな人とは縁を切ってた
    フェードアウトしてんだよね、私は既婚者で子持ち
    独身者に合わせて外出てる方が方がおかしいって
    返信

    +2

    -0

  • 122. 匿名 2020/02/14(金) 17:25:12  [通報]

    家族とか友達にちょっと笑える話にして話すと結構すっきりする。
    笑い話にできないくらいドス黒い話はtwitterで呟くか該当掲示板に言って吐き出す。
    でも、芸能人を叩くとか、関係ない第三者にぶつけることは絶対しない。
    返信

    +0

    -0

  • 123. 匿名 2020/02/14(金) 19:14:05  [通報]

    >>113
    横だけど主さんの気持ちわかるわ。
    私はそういう時はガルちゃんではなくぐちったーにコメント閉じて書いてる。
    結構酷いこと書くけど、書いて投稿するだけで少しスッキリ
    返信

    +0

    -0

  • 124. 匿名 2020/02/14(金) 19:19:10  [通報]

    >>1
    溜め込むのは精神衛生上絶対良くない。でも人に吐き出すのもダメ。
    私は怒りが頂点に達したらとんでもない暴言がポンポン出てくるので
    彼氏でも仲の良い友人にも絶対に言えない。間違いなく離れていくw

    ノートに思いっきり毒を撒き散らしす。
    ここに書くのも憚れるくらいの暴言をノートに書きまくる。
    書いている内に冷静になってくるよ。
    これを初めてからはストレスがあまり溜まらなくなったよ。
    あんまり理不尽な思いをさせられたら、直接その相手には言うようにはしてますが。
    返信

    +0

    -0

  • 125. 匿名 2020/02/15(土) 01:26:41  [通報]

    デトックスはしたい。ためこむほうが、体の毒になりそう。

    でも、愚痴を聞いてもらうこと自体が目的なら、プロのカウンセラーとか愚痴聞き屋とかにちゃんとお金を払って聞いてもらうのが理想かな。美容室や整体に定期的に通うのと同じような感覚で。
    愚痴は何の対価もなく聞かせるような気持ちのいいものでもないし、対価を与えず愚痴を聞かせている人達って当然のことだけど共感はそっちのけでこちらがとっくの昔に実行や検討をしたようなアドバイスばかりしてくることも多いじゃない。
    あとタダで愚痴を聞かされてる人達には、守秘義務はない。

    返信

    +1

    -0

コメントを投稿する

画像を選択

選びなおす

人気トピック

新着トピック

関連キーワード