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お灸してる人

66コメント2020/01/23(木) 23:43

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  • 1. 匿名 2020/01/11(土) 19:42:24 

    更年期になって
    身体のアチコチが具合悪くなり
    お灸ばかりしています。

    お灸してる人、語りあいましょう。
    返信

    +57

    -0

  • 2. 匿名 2020/01/11(土) 19:43:05  [通報]

    どんなタイプのお灸?
    返信

    +8

    -0

  • 3. 匿名 2020/01/11(土) 19:43:20  [通報]

    鍼は?
    返信

    +11

    -2

  • 4. 匿名 2020/01/11(土) 19:44:09  [通報]

    以前鍼灸院でやってもらってました
    帰りはいつも体がぽかぽかでした
    更年期に限らず生理重い人とか女性にはいいと思います
    返信

    +59

    -0

  • 5. 匿名 2020/01/11(土) 19:44:22  [通報]

    お灸してる人
    返信

    +20

    -0

  • 6. 匿名 2020/01/11(土) 19:44:45  [通報]

    シップしかしてない
    お灸してる人
    返信

    +4

    -16

  • 7. 匿名 2020/01/11(土) 19:44:59  [通報]

    >>1
    鍼灸院でやってるの?それともせんねん灸とかセルフですか?
    返信

    +33

    -0

  • 8. 匿名 2020/01/11(土) 19:47:12  [通報]

    せんねん灸レギュラー使ってます!
    寝る前にやると、すぐに眠くなってよく眠れます。
    返信

    +56

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  • 9. 匿名 2020/01/11(土) 19:47:27  [通報]

    >>7
    主じゃないけど、家でやります。鍼灸師なので。
    返信

    +42

    -1

  • 10. 匿名 2020/01/11(土) 19:48:30  [通報]

    家でするお灸は火事が怖いのですが、やはり寝る直前にしたくて悶々としてます
    返信

    +10

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  • 11. 匿名 2020/01/11(土) 19:50:56  [通報]

    鍼灸通ってます。家でもせんねん灸やってます。身体が温まって気持ちいいですよね。
    返信

    +27

    -0

  • 12. 匿名 2020/01/11(土) 19:51:11  [通報]

    頭痛も治りますか?
    返信

    +17

    -0

  • 13. 匿名 2020/01/11(土) 19:51:15  [通報]

    >>10
    火を使わないお灸あるよ
    返信

    +24

    -0

  • 14. 匿名 2020/01/11(土) 19:53:08  [通報]

    >>12
    緩和するだけ。根治はないよ
    返信

    +14

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  • 15. 匿名 2020/01/11(土) 19:54:26  [通報]

    せんねん灸、足の裏にやるといいんだが一人暮らしなのでアクロバティック&デンジャラスでした。
    寒い時期は、換気とか露出が大変だから、あんまり。
    返信

    +26

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  • 16. 匿名 2020/01/11(土) 19:56:38  [通報]

    >>8
    私もセンネン灸使ってるけどツボが上手く探せなくて効いてるのか効いてないんだかわからない
    返信

    +36

    -1

  • 17. 匿名 2020/01/11(土) 19:56:43  [通報]

    今度、逆子の為初めてお灸やります。

    正直気休め程度にしか考えてませんが、やらないよりは良いかなと思っています!
    返信

    +21

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  • 18. 匿名 2020/01/11(土) 19:57:22  [通報]

    普段は桐灰のレンジ灸、レンジで加熱するのが面倒な時は火を使わないせんねん灸、使い分けてます。
    鍼灸院もたまに行ってます。

    返信

    +11

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  • 19. 匿名 2020/01/11(土) 19:58:37  [通報]

    三陰交、足三里にやってる。
    返信

    +27

    -0

  • 20. 匿名 2020/01/11(土) 20:00:27  [通報]

    >>16
    なんとなく柔らかく凹む感じのところみたいだよ。
    返信

    +9

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  • 21. 匿名 2020/01/11(土) 20:03:29  [通報]

    この煙が出ないタイプ使ってる。
    三陰交とかかとの内側。両足4カ所を30分ずつ張り替えて。粘着力弱いので靴下履いて抑えてる。そのまま寝ちゃうこともあり。
    頭痛かひどいので週一で鍼灸院も通ってます。わたしにはすごく合ってる。でも、高い。
    お灸してる人
    返信

    +34

    -0

  • 22. 匿名 2020/01/11(土) 20:06:06  [通報]

    教室でツボとやり方を教えてもらってから寝る前に自分でやっています!

    足の冷えをとるツボにやってますが、私には効果ありでした!
    返信

    +14

    -0

  • 23. 匿名 2020/01/11(土) 20:07:16  [通報]

    >>17
    私も逆子でお灸通って家でもやって35週で治ったよ。
    がんばってね!
    返信

    +20

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  • 24. 匿名 2020/01/11(土) 20:07:23  [通報]

    毎日せんねん灸してます!
    自律神経、めまい、頭痛のツボに
    してるよ
    たまに胃腸の所や婦人科系の所とか
    もう趣味感覚でやってます
    返信

    +29

    -0

  • 25. 匿名 2020/01/11(土) 20:08:45  [通報]

    お灸、怖くて出来なくてロイヒつぼ膏から始めてます
    返信

    +8

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  • 26. 匿名 2020/01/11(土) 20:14:07  [通報]

    より効くというが本当か (゜゜)?

    本当です! ➡ +
    知るか~! ➡ -
    お灸してる人
    返信

    +12

    -8

  • 27. 匿名 2020/01/11(土) 20:14:12  [通報]

    昔魚の目にお灸して治したことある
    すごく大きくて何年も激痛に悩まされてきたのにすっかりキレイになった
    ただ半年くらいかかったしすごく面倒だったから病院の方がたぶん早いとは思う
    返信

    +12

    -0

  • 28. 匿名 2020/01/11(土) 20:15:17  [通報]

    せんねん灸レギュラー伊吹使ってる!
    毎晩寝る前に足三里と合谷にお灸してるよ。
    効いてるかは謎だけどリラックスできる。
    返信

    +23

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  • 29. 匿名 2020/01/11(土) 20:18:31  [通報]

    先月肩凝りが酷くて、せんねん灸デビューしました。火事、匂い予防のため換気扇して浴室で。しかも肩に貼るので上半身裸。初め服着たままやったら襟回り焦がしてしまったから。
    もう少しスマートに出来たら良いんだけど…。
    返信

    +12

    -1

  • 30. 匿名 2020/01/11(土) 20:30:09  [通報]

    貼るカイロじゃだめなんですかね
    返信

    +3

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  • 31. 匿名 2020/01/11(土) 20:30:57  [通報]

    >>25
    ツボに膏薬も意外と効くよね。
    返信

    +5

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  • 32. 匿名 2020/01/11(土) 20:31:15  [通報]

    前自分でやってたけど、毎日のようにしていたら低温やけどなのか?お灸の跡がついてました
    みなさん跡はついてますか?
    返信

    +12

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  • 33. 匿名 2020/01/11(土) 20:35:58  [通報]

    >>30
    カイロみたいなタイプもあったはず。
    症状に合ったツボを調べて貼る。
    お灸は体を温めるというより症状に合ったツボを温めて緩和させる感じ。
    返信

    +9

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  • 34. 匿名 2020/01/11(土) 20:39:53  [通報]

    >>32
    火を使わないせんねん灸太陽を使ってるので跡はついてない。それと皮が厚いのかも 笑
    ただツボを探すのに指で押しまくってるから押しすぎてアザっぽくなることがある。足三里とか。
    返信

    +17

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  • 35. 匿名 2020/01/11(土) 20:40:50  [通報]

    せんねん灸をやって「効果はハッキリは分からないけど、まぁ気持ち良いかなぁ」くらいに思ってたら、ある日 母親から深刻な顔で「あんた、最近すごく匂うよ。タバコか…何か変な草とか燃やして吸ってないよね?」って言われたよ。
    そりゃ匂うよなぁってくらい煙が出ますよね。
    返信

    +49

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  • 36. 匿名 2020/01/11(土) 20:46:37  [通報]

    肩こりと足の裏とふくらはぎの疲れを取りたくて、せんねん灸を1箱使ってみたけど私には全く効果がわからなかった。貼った部分は熱でチリチリ熱い刺激があったけど足全体の血行が良くなった感じはなかったし疲れもむくみも取れなかった。
    セルフじゃなく鍼灸院でちゃんとやってもらったら効果はあるのかな。今は鍼に興味がある。
    返信

    +10

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  • 37. 匿名 2020/01/11(土) 20:49:17  [通報]

    >>26
    あなたも鍼灸師?よく知ってるね。これはニンニクから出てくる油でジンワリと優しく確実に温める古い術式の一つ。効果についてはその目的によりけり。
    返信

    +11

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  • 38. 匿名 2020/01/11(土) 20:50:25  [通報]

    がーるず、、、、
    返信

    +2

    -11

  • 39. 匿名 2020/01/11(土) 20:52:08  [通報]

    去年レンジ灸が製造中止と聞いてドラッグストア周りまくったわ
    いまあるストックが切れたらと思うと悲しくて仕方ない
    火にトラウマがあってマッチやライターが使えなくて、レンジで温めるだけだからすごく助かってたのに……桐灰さん考え直してくれないかなあ
    返信

    +10

    -1

  • 40. 匿名 2020/01/11(土) 20:53:01  [通報]

    >>12
    私も頭痛がひどいので色々調べてるのですがどこのツボが効果的なんでしょうか?痛いのは後頭部です。今のところ崑崙と足通谷にお灸を据えてますが…。前に針灸でやってもらった時は合谷とか腕を曲げてシワの先辺りとかだった気がします。
    返信

    +2

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  • 41. 匿名 2020/01/11(土) 20:54:54  [通報]

    こないだ鍼灸院行って初めてやったけど熱かったー!
    鍼の効果もあって体の血流が一気に良くなった。

    熱かったけどもちろん跡はついてないよー!
    返信

    +5

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  • 42. 匿名 2020/01/11(土) 20:58:38  [通報]

    >>17
    私も半信半疑だったしそれが効いたのか分かんないけど治ったよ〜!
    返信

    +7

    -0

  • 43. 匿名 2020/01/11(土) 21:00:02  [通報]

    >>26
    せんねん灸からにんにく灸が出てるよね。あと味噌もある。いい匂いがするのかな?
    返信

    +2

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  • 44. 匿名 2020/01/11(土) 21:04:33  [通報]

    >>16
    私はいつも、せんねん灸のページみて症状に合わせてやってますが、正直効いてる実感はあったりなかったりです。。
    でも決まって大体いつもよく眠れる。笑
    返信

    +9

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  • 45. 匿名 2020/01/11(土) 21:13:22  [通報]

    >>40
    12さんではありませんが。
    わたしも頭痛かなりひどくて、首の付け根から後頭部にかけてもひどいです。通っている鍼灸院では首や背中には何もしないのですが、頭頂部(まさに頭のてっぺん)に一本鍼を刺します。それで背中、肩甲骨、首、頭痛が無くなります。なんというツボかわからなくてごめんなさい。
    返信

    +6

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  • 46. 匿名 2020/01/11(土) 21:17:38  [通報]

    お灸に興味ある私には勉強になるトピ
    返信

    +18

    -0

  • 47. 匿名 2020/01/11(土) 21:38:53  [通報]

    まさかこんなに仲間がいるとは!
    肩こり酷いので、お灸してます。
    初心者なのでソフト灸を使ってます。

    せんねん灸のサロンに行って色々教えて貰いました。

    返信

    +13

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  • 48. 匿名 2020/01/11(土) 22:06:42  [通報]

    毎日お灸してます!

    以前、鍼灸院で、お灸のみで激痛の尾てい骨痛を治してもらったことがあって、それ以来、お灸の効果はある、と信じてます。

    今はもっぱら自律神経を整える目的でやっていて、使っているのはせんねん灸の煙がでないタイプの「きせき」と、カマヤのスモークレス。

    カマヤの方が温熱時間が長いのでお気に入りですが、せんねん灸の方がシール付きで貼りやすいので最近はせんねん灸ばかりしてます。
    返信

    +7

    -0

  • 49. 匿名 2020/01/11(土) 22:26:37  [通報]

    >>23

    お返事ありがとうございます!

    ご自宅でもやられてたんですね!私も最後の最後まで諦めずに頑張ってみます😭!!
    返信

    +2

    -0

  • 50. 匿名 2020/01/11(土) 22:27:42  [通報]

    >>42

    お返事ありがとうございます!

    最初は半信半疑すぎて、胡散臭いとすら思ってました笑

    最後まで諦めずに、やれることはやってみます(`・ω・´)
    返信

    +1

    -0

  • 51. 匿名 2020/01/11(土) 22:44:36  [通報]

    >>2
    「せんねん灸の奇跡」という煙の少ないタイプの
    せんねん灸です。
    返信

    +4

    -0

  • 52. 匿名 2020/01/11(土) 22:44:39  [通報]

    火を使わないタイプを愛用してる。
    肩こり、風邪、神経痛には結構きくよね。
    冷え性だから、お灸をして寝ると体が温かくなって良く寝れる。
    返信

    +6

    -0

  • 53. 匿名 2020/01/11(土) 22:46:46  [通報]

    >>7
    主です。
    せんねん灸をやっています。

    以前は鍼にも通っていましたが、
    しょっ中は通えないのでセルフお灸をしています。
    返信

    +7

    -0

  • 54. 匿名 2020/01/11(土) 22:53:33  [通報]

    棒のお灸が好き
    セルフで肩にもできる
    お灸してる人
    返信

    +8

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  • 55. 匿名 2020/01/11(土) 22:57:03  [通報]

    鍼灸院でお灸してもらってるけど、ネットに出てこないようなマイナーなツボが沢山ある。鍼灸の世界は奥深い。
    返信

    +10

    -1

  • 56. 匿名 2020/01/11(土) 23:06:45  [通報]

    >>20
    これがわかるかどうかも才能だと思う。
    以前、新人だけどすごくマッサージがうまい美容師さんがいて、聞いてみたら「何か、指が入るところがあるんですよね」って言っていて「なんとなくわかるんです」って。
    私はどんなに頑張ってもわからない。
    才能だなぁ、って思いました。
    返信

    +9

    -0

  • 57. 匿名 2020/01/12(日) 00:28:59  [通報]

    >>54
    いろいろ好きな箇所に当てられるからいいよね。

    ただし匂いが強い。
    返信

    +3

    -0

  • 58. 匿名 2020/01/12(日) 01:40:57  [通報]

    >>9
    わー!鍼灸師仲間!嬉しい!
    返信

    +4

    -0

  • 59. 匿名 2020/01/12(日) 07:09:49  [通報]

    >>47
    せんねん灸のサロンって銀座だっけ?
    行ってみたいんだよなー
    返信

    +7

    -0

  • 60. 匿名 2020/01/12(日) 08:02:30  [通報]

    >>43
    びっくりするくらいくさいよ!子供の頃家で祖母がニンニク灸してて学校から帰ったら臭くて家に入れなかった。
    返信

    +3

    -0

  • 61. 匿名 2020/01/12(日) 09:02:45  [通報]

    >>45
    頭の真上のところですね。自分で押してみたら激痛でした。教えて貰ってありがとうございます。
    返信

    +1

    -0

  • 62. 匿名 2020/01/12(日) 12:04:54  [通報]

    肩とか露出が面倒だからあずきのチカラを乗っけてる
    返信

    +3

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  • 63. 匿名 2020/01/12(日) 21:17:08  [通報]

    >>29
    せんねんきゅう太陽という、火を使わないタイプのお灸もあります。
    火を使うタイプを5分やるのと、太陽を3時間やるのとで同じ程度の効果があるそうです。
    肩(肩井)など服の中に貼るなら太陽。合谷とか見える所に貼るなら火を使うタイプで短時間、と使い分けるといいですよ、とサロンで教えてもらいました。
    実際使ってみないとわからないのでどちらも購入しましたが、私はもっぱら太陽派です。
    肩こりがひどくて、腕のしびれや目眩もあるほどでしたが、太陽のおかげでかなり症状落ち着いてます。
    やっぱり血流を改善してくれるんですかね。
    使用期限もないそうなので、ネットで安い時とかにたくさん購入してます。
    返信

    +1

    -0

  • 64. 匿名 2020/01/13(月) 06:56:37  [通報]

    >>39
    レンジ灸製造中止なの!?
    ショックだー!
    返信

    +2

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  • 65. 匿名 2020/01/16(木) 01:26:12  [通報]

    詳しい方がいたら教えて貰いたいのですが、鍼灸サロンて煙の出ないお灸も使ってるものでしょうか?私は喘息の疑いがあって普通のお灸はしないように言われています。
    返信

    +1

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  • 66. 匿名 2020/01/23(木) 23:43:47  [通報]

    >>65
    しょうし温灸器を使っていますが、敏感な人にはどうか分かりませんが、自分では気にならないレベルでお灸できて気持ちも良いしおススメです。

    ググってみて‼︎
    返信

    +1

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