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【鬱】精神疾患持ちの年末年始【ひきこもり】

1134コメント2020/01/27(月) 22:46

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  • 1. 匿名 2019/12/30(月) 18:47:22 

    うつ以外の持病も悪化し年末年始の明るいムードについていけません
    紅白も笑ってはいけないも全てのTVも笑えず何も感じずで見る予定もないです
    そんなガル民で年始年末を乗り越えましょう
    返信

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  • 2. 匿名 2019/12/30(月) 18:48:14  [通報]

    いつも通りでいこう。
    返信

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  • 3. 匿名 2019/12/30(月) 18:48:37  [通報]

    引きこもりは年末年始関係ないのでは?365日24時間同じスタイルじゃない?
    返信

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  • 4. 匿名 2019/12/30(月) 18:48:47  [通報]

    【鬱】精神疾患持ちの年末年始【ひきこもり】
    返信

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  • 5. 匿名 2019/12/30(月) 18:48:52  [通報]

    薬多めに飲んで寝るに限る。
    食欲もないしね。
    返信

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  • 6. 匿名 2019/12/30(月) 18:48:54  [通報]

    【鬱】精神疾患持ちの年末年始【ひきこもり】
    返信

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  • 7. 匿名 2019/12/30(月) 18:48:55  [通報]

    普通の火曜日と水曜日だよ。なんてことない。
    返信

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  • 8. 匿名 2019/12/30(月) 18:49:10  [通報]

    年末年始って特に落ち込むよね
    周りは楽しそうで充実してそうで
    比べるとしんどい
    返信

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  • 9. 匿名 2019/12/30(月) 18:49:20  [通報]

    既婚子持ち、産後パニック障害。
    夫の実家までの高速の渋滞が怖いです。
    返信

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  • 10. 匿名 2019/12/30(月) 18:49:32  [通報]

    いつか笑って過ごせる年末が来るよ
    今は焦らずのんびりいこう
    返信

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  • 11. 匿名 2019/12/30(月) 18:49:56  [通報]

    普段働いてる人いますか?
    私は調子の良いときだけ日雇い入れてます
    返信

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  • 12. 匿名 2019/12/30(月) 18:49:58  [通報]

    のんびりいきましょう!まだ人生のほんの一部です。
    返信

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  • 13. 匿名 2019/12/30(月) 18:49:58  [通報]

    >>4
    そのジレンマでよけい体調悪化になるのかな。
    頭では分かってても体が言うこと聞かないんだよね?突破口はどこにあるの?
    返信

    +145

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  • 14. 匿名 2019/12/30(月) 18:50:20  [通報]

    年末だからって特別な事しなくても良いんじゃない?
    シフト制の仕事だから明日も明後日も仕事だし特に変わったことしない
    返信

    +220

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  • 15. 匿名 2019/12/30(月) 18:50:50  [通報]

    >>12
    そうこうしてるうちに気づけば十数年経っているものだよ。時の流れは浦島太郎並み。
    返信

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  • 16. 匿名 2019/12/30(月) 18:51:00  [通報]

    明日から祖父の家に行きます。
    年末年始は、祖父と母と飼ってるうさぎと過ごします。
    【鬱】精神疾患持ちの年末年始【ひきこもり】
    返信

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  • 17. 匿名 2019/12/30(月) 18:52:05  [通報]

    私も年末の休みに入ってから、ずっと自律神経の不調で薬飲んで横になってる。
    お金も無いし、何も楽しい事も無いし、どこかに出かける訳でも無い。
    ただ唯一の予定が旦那の実家に行く事と、実の母が泊まりに来るという気を使う事だけ。
    返信

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  • 18. 匿名 2019/12/30(月) 18:52:39  [通報]

    寝てれば問題ない。
    寝れればだけど
    【鬱】精神疾患持ちの年末年始【ひきこもり】
    返信

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  • 19. 匿名 2019/12/30(月) 18:52:56  [通報]

    鬱病、接触障害です
    辛いです
    引きこもってます
    返信

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  • 20. 匿名 2019/12/30(月) 18:53:14  [通報]

    お願いだから神聖な年始にガルちゃんを荒らすようなことはやめてね
    返信

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  • 21. 匿名 2019/12/30(月) 18:53:21  [通報]

    年末年始ってザワザワする
    返信

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  • 22. 匿名 2019/12/30(月) 18:53:29  [通報]

    >>1
    鬱になってるときって楽しむ気力もない場合もあるけど、楽しんだり笑うことを申し訳ないとか思っちゃわない?
    別に楽しんでいいんだよ!笑うことが心にも身体にも1番!
    返信

    +270

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  • 23. 匿名 2019/12/30(月) 18:53:30  [通報]

    >>3

    引きこもり自身は365日同じ暮らしだけど、引きこもりは引きこもりなりに

    『テレビで年末年始の番組がやってる』
    『家に親戚が来てる気配を感じる』

    みたいので引きこもってても多少の変化はあるから、そこで落ち着かない気分になったり『また1年ずっと引きこもって年末を迎えてしまった…』みたいのはあるっぽいよ。

    ちなみにうちの兄が27から引きこもって15年目の40代。
    返信

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  • 24. 匿名 2019/12/30(月) 18:54:47  [通報]

    鬱病って
    イベント事嫌いじゃない?
    私だけかな。
    クリスマスとか花火とか祭りも人が楽しみにしてる事全部嫌。
    返信

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  • 25. 匿名 2019/12/30(月) 18:54:47  [通報]

    いとこなどが探検気分で入ってくるのか
    【鬱】精神疾患持ちの年末年始【ひきこもり】
    返信

    +175

    -7

  • 26. 匿名 2019/12/30(月) 18:55:22  [通報]

    適応障害から今度は気分変調症になりました
    不眠が辛い(涙)
    睡眠薬があまり効かず1時間間隔で目が覚めちゃう(涙)
    返信

    +145

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  • 27. 匿名 2019/12/30(月) 18:55:35  [通報]

    ラジオ体操やってるよー
    できる範囲だよ
    買い物一人で行くの怖いから親についてきてもらってるアラフォーだよw
    返信

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  • 28. 匿名 2019/12/30(月) 18:56:05  [通報]

    >>24
    自分には関係ないから嫌ではない
    返信

    +25

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  • 29. 匿名 2019/12/30(月) 18:56:08  [通報]

    >>24
    鬱だからなのか、だから鬱になるのか。
    どっちが先なのかはわからんね。
    返信

    +92

    -1

  • 30. 匿名 2019/12/30(月) 18:56:10  [通報]

    正月だからと言って、特別な事をしようとか楽しい事をしようとかどこかに出掛けなくちゃと思わなくて良いんじゃないかな?どうせどこ行っても混んでるから、家でゆっくりするのが1番だよ。
    私なんて、年末休みに入ってから全然外に出てないよー。
    正月休み中に中学校の同窓会あるんだけど、今日中学校の同級生から「同窓会行く?楽しみじゃない?」ってLINE来た。
    もちろん行かないし、楽しみにしてる人もいるんだなー。と思った。
    返信

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  • 31. 匿名 2019/12/30(月) 18:57:32  [通報]

    いじめの記憶が辛くて寝てる時も悪夢で休まりません。エビリファイ飲んでるけど効果を感じません。
    ジプレキサを勧められたけど太ると聞いて迷ってます。
    返信

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  • 32. 匿名 2019/12/30(月) 18:57:44  [通報]

    >>1
    でも、がるちゃんはできるんだね
    返信

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  • 33. 匿名 2019/12/30(月) 18:57:45  [通報]

    支援センター通って鬱が回復しつつあったのに、年末年始は就職活動出来なくて振り返しそう
    返信

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  • 34. 匿名 2019/12/30(月) 18:58:32  [通報]

    親戚が集まるから、この時期は本当に精神的にやられる・・・。
    みんな必ず変化があって、前に進んでいて、上手くいかない時があっても人生を謳歌してる。
    私は何も変わらず別の部屋で独り。みんなの笑い声を聞いているのが本当にツラい・・・。
    返信

    +313

    -6

  • 35. 匿名 2019/12/30(月) 18:58:58  [通報]

    >>7
    あなたのコメントをみてなんだかちょっと心が軽くなりました
    ただの火曜日と水曜日ですね。
    ありがとうございます
    返信

    +255

    -5

  • 36. 匿名 2019/12/30(月) 18:59:21  [通報]

    いつも通り暗い日々でよい。鬱なのに明るいふりつかれた。
    返信

    +112

    -1

  • 37. 匿名 2019/12/30(月) 18:59:50  [通報]

    >>9
    自分の家でゆっくりしたいよね。
    返信

    +174

    -4

  • 38. 匿名 2019/12/30(月) 19:00:02  [通報]

    もちろん誰にも会わない
    引きこもり歴15年です
    返信

    +104

    -8

  • 39. 匿名 2019/12/30(月) 19:00:13  [通報]

    鬱病です
    旦那の実家にも帰りたくないので
    断りました。
    義母さんは好きなのですが
    出たく無く引きこもりたいのです。
    買い物を近くのスーパーで
    一瞬で済ますの精一杯。
    誰とも出会いたくないので
    早朝に開いてるスーパーで数分で
    済ましてます
    返信

    +278

    -7

  • 40. 匿名 2019/12/30(月) 19:00:16  [通報]

    >>11
    働いてます。
    長年の一般就労で疲弊しきって、今は就労支援A型でのんびり作業してます。
    週5通うのは正直キツいですが、B型だとお金にならないので…
    でもスタッフの方も利用者さんもいい人ばかりなので続いています!
    返信

    +185

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  • 41. 匿名 2019/12/30(月) 19:01:27  [通報]

    人混みに行くと苦しいので
    今の時期は買い物行かない。
    旦那の実家も初詣も行かない。
    6日までは引きこもる
    返信

    +158

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  • 42. 匿名 2019/12/30(月) 19:01:41  [通報]

    >>1
    ガルちゃんこそ、見ない方が良いんじゃないかな?
    ましてやトピ立てたら、心ないことも言われちゃうよ。
    返信

    +34

    -17

  • 43. 匿名 2019/12/30(月) 19:01:56  [通報]

    年末年始関係無く引きこもりです。
    外出たのいつだろう。
    お母さんがこんな私にでもご飯作ってくれる。
    お風呂も入れない。重症。
    返信

    +267

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  • 44. 匿名 2019/12/30(月) 19:02:02  [通報]

    >>38
    生活費はどうしてますか?
    返信

    +24

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  • 45. 匿名 2019/12/30(月) 19:03:08  [通報]

    >>44
    実家暮らしです
    返信

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  • 46. 匿名 2019/12/30(月) 19:03:10  [通報]

    虫歯になるのが恐怖
    歯医者通わなければならなくなる
    そんな気力もないのに
    返信

    +183

    -5

  • 47. 匿名 2019/12/30(月) 19:03:45  [通報]

    もうお金ないから来年は年始から仕事探して働かなきゃいけない
    憂鬱です
    返信

    +124

    -2

  • 48. 匿名 2019/12/30(月) 19:04:14  [通報]

    下に妊婦の美容事情てトピが、、
    妊娠しても美容構うなんて凄い気力だ
    悩みなんてないんだろうな羨ましい
    返信

    +75

    -47

  • 49. 匿名 2019/12/30(月) 19:05:42  [通報]

    >>19
    ×接触障害
    〇摂食障害

    ね!
    返信

    +51

    -28

  • 50. 匿名 2019/12/30(月) 19:05:59  [通報]

    大学生鬱病です。
    発症して初の年末年始なのですが、祖父母の家に行くか迷っています。
    他の家族は行く気満々なのですが…
    年始の挨拶に行かないのもなんだかなというのは思うのですが、大学のこととか聞かれたらなんて言えばいいのか…

    正直行きたくありません…
    返信

    +146

    -0

  • 51. 匿名 2019/12/30(月) 19:06:11  [通報]

    何が楽しくて生きてるんですか?趣味はない?親が亡くなったらどうするの?
    返信

    +13

    -85

  • 52. 匿名 2019/12/30(月) 19:06:34  [通報]

    >>1
    別にそんな世間も昔ほど盛り上がってないような。特番でドラマとか一気見できるのは良い。今日は朝からアンナチュラルをボーッと観続けてた。途中いらん特番あって、また明日朝5時から続きが始まるので早く寝て明日に備えるつもり。クリスマスも知らないうちに過ぎてたし。イベントに心底心躍るのは幼少期ぐらいじゃない?恋人がいたとしてもバブル期じゃあるまいし、今はみんなゆるく過ごしてんじゃないかな?
    返信

    +109

    -4

  • 53. 匿名 2019/12/30(月) 19:06:50  [通報]

    私も1年うつの引きこもりだけど、お金無いからいつも通り自宅でゴロ寝しながらガルで終了(-人-)
    主治医から抗うつ剤としてしか説明無く処方された薬なんだけど、『レクサプロ』って服用したことあるガル民、太ったことある?
    …(太ったの)私だけかな?
    返信

    +57

    -4

  • 54. 匿名 2019/12/30(月) 19:06:51  [通報]

    今年はいつもより寒さが少しマシな気がするから憂鬱さ軽減されてる気がする
    返信

    +88

    -3

  • 55. 匿名 2019/12/30(月) 19:07:18  [通報]

    障害年金で一人暮らししたいんだけど厳しいかな
    親はお小遣いと貯金に廻せって言う
    返信

    +44

    -14

  • 56. 匿名 2019/12/30(月) 19:07:22  [通報]

    うつに喘息追加されてしんどい
    なーんにもしたくない
    返信

    +72

    -1

  • 57. 匿名 2019/12/30(月) 19:07:47  [通報]

    ガルちゃんに面白いトピ立ちますように!
    返信

    +24

    -5

  • 58. 匿名 2019/12/30(月) 19:07:52  [通報]

    >>53
    引きこもりで誰にも会わないのに体型は気にするんだ?
    返信

    +17

    -69

  • 59. 匿名 2019/12/30(月) 19:08:01  [通報]

    引け目を感じるので 早めに親に お年玉 一万だけど 渡した。
    返信

    +51

    -1

  • 60. 匿名 2019/12/30(月) 19:08:15  [通報]

    健康な心と身体が欲しい(。º̩̩́⌓º̩̩̀).゜
    返信

    +158

    -0

  • 61. 匿名 2019/12/30(月) 19:08:23  [通報]

    >>55
    一人暮らししたほうがいいと思う。
    返信

    +27

    -9

  • 62. 匿名 2019/12/30(月) 19:08:26  [通報]

    >>42
    確かにね。その心ないコメの人もなんか抱えてるっていう地獄はよく見るわ。
    返信

    +51

    -2

  • 63. 匿名 2019/12/30(月) 19:08:31  [通報]

    >>16
    ウサちゃんかわいいですね(*´꒳`*)
    返信

    +178

    -1

  • 64. 匿名 2019/12/30(月) 19:09:12  [通報]

    一人暮らしして生活保護でも申請すればいいのに!
    返信

    +8

    -29

  • 65. 匿名 2019/12/30(月) 19:09:24  [通報]

    >>1
    え、全然世間のムードについていこうなんて思わないよ。
    盛り上がってるなーとは思うけど。
    鬱状態じゃなくても私いつもこんなよ。
    主さんは世間とのズレを意識して余計に自分を追い込んでない?
    精神安定にはマイペースが一番。
    返信

    +115

    -6

  • 66. 匿名 2019/12/30(月) 19:10:13  [通報]

    ひとりでずっと引きこもる予定だよ
    今日はYouTubeでサンドイッチマンのコントを見たらヒーヒー笑った 私にとったらもうそれだけで充分幸せな年末年始です
    返信

    +175

    -0

  • 67. 匿名 2019/12/30(月) 19:11:03  [通報]

    >>58
    太り続けたら手持ちの着られる服がなくなる
    返信

    +70

    -1

  • 68. 匿名 2019/12/30(月) 19:11:06  [通報]

    最近調子良かったけど、昨晩久しぶりに声を出して泣いちゃった。

    さっき頑張って溜まりに溜まってたゴミを出してきました。頑張った。
    返信

    +237

    -3

  • 69. 匿名 2019/12/30(月) 19:11:13  [通報]

    ガルちゃんには引きこもりだらけ
    これを教えてくれるトピ
    返信

    +12

    -7

  • 70. 匿名 2019/12/30(月) 19:11:36  [通報]

    >>16
    可愛い子ですね
    返信

    +125

    -0

  • 71. 匿名 2019/12/30(月) 19:11:46  [通報]

    ここ引きこもりじゃないとトピずれですか?
    今日用事があって外出したら、どこもかしこも家族連れだらけ
    みんなワイワイ幸せそう
    ひとりでいるのなんて自分だけみたいに思えてきた
    ある意味カップルだらけのクリスマスより辛い
    カップルなんて明日には別れてるかもしれないけど、親子三代で食事やら買い物やら…太刀打ちできない
    返信

    +158

    -4

  • 72. 匿名 2019/12/30(月) 19:11:52  [通報]

    生きて様と なくなっていようと どうでもいいので 適当に テレビつけてるだけ
    返信

    +20

    -2

  • 73. 匿名 2019/12/30(月) 19:11:53  [通報]

    >>67
    部屋着?
    返信

    +3

    -4

  • 74. 匿名 2019/12/30(月) 19:11:54  [通報]

    精神疾患…
    病気って事だよね?
    皆さん、通院したり、治療はしているの?
    返信

    +89

    -9

  • 75. 匿名 2019/12/30(月) 19:12:13  [通報]

    ガルちゃんは度肝抜かれるレベルいるからな
    返信

    +7

    -4

  • 76. 匿名 2019/12/30(月) 19:13:00  [通報]

    一時期居ても立っても居られない気分になったときゆういつ落ち着いた気分になるのが漫画のちびまる子ちゃん見たとき
    返信

    +29

    -1

  • 77. 匿名 2019/12/30(月) 19:13:44  [通報]

    >>51
    精神科や心療内科の世話になってないよね
    その余計な一言が周りを追い込んでるってのが分かんない、自覚無きパワハラクソ女はマジイラネ(゚⊿゚)イラネ

    説教トピズレハウス!!
    返信

    +23

    -23

  • 78. 匿名 2019/12/30(月) 19:14:07  [通報]

    せめてちょっと明るくいこうと思ってモスチキン買ってきたら吐き出すほどしょっぱくて精神完全に死んだ塩飲んだみたいだった涙
    返信

    +15

    -13

  • 79. 匿名 2019/12/30(月) 19:14:22  [通報]

    >>51
    えー
    親なんていつどうなって死のうが何とも思わないー。
    まともな親だったら別だけどー。
    こたつ入ってみかん食べてごろごろしてるだけで幸せ。
    返信

    +33

    -15

  • 80. 匿名 2019/12/30(月) 19:14:35  [通報]

    人生で一番太ってて超肥満体になってしまった
    ダイエットしてるけど、むしろ体重増えてってるような…
    ストレスやら不眠やらはダイエットの敵らしいけど、摂取カロリー減らしていけば痩せられるんだろうか
    最近3、4時間くらいしか眠れない
    返信

    +96

    -6

  • 81. 匿名 2019/12/30(月) 19:14:43  [通報]

    >>16
    うさぎを迎えたいと思ってるけどちゃんとした環境を与えてあげる為にはお金がかかるのでもう何年も我慢している
    友人は猫を拾ってから鬱が緩和して働きだしたので誰かの為に頑張る力は凄いんだなと思った
    返信

    +217

    -2

  • 82. 匿名 2019/12/30(月) 19:14:48  [通報]

    人生諦めたらもう終わり
    返信

    +23

    -3

  • 83. 匿名 2019/12/30(月) 19:15:08  [通報]

    編み物大好き!無心でやります。
    返信

    +59

    -0

  • 84. 匿名 2019/12/30(月) 19:15:24  [通報]

    うちも毒親にお金あげた
    返信

    +4

    -5

  • 85. 匿名 2019/12/30(月) 19:15:31  [通報]

    >>20
    自己紹介じゃん笑
    返信

    +37

    -0

  • 86. 匿名 2019/12/30(月) 19:15:31  [通報]

    >>53
    眠すぎてすぐやめちゃいました。
    あとレクサプロ高いです
    返信

    +28

    -0

  • 87. 匿名 2019/12/30(月) 19:15:36  [通報]

    兄弟と親戚が家に来るのが本当に嫌
    働いてはいるから何か言われる訳じゃないけど仕事してた方がマシ
    返信

    +57

    -2

  • 88. 匿名 2019/12/30(月) 19:15:36  [通報]

    私は年末年始引きこもって音楽聞くよ!
    返信

    +35

    -2

  • 89. 匿名 2019/12/30(月) 19:16:45  [通報]

    >>31
    ジプレキサはめっちゃ太るよ
    私は太ることがストレスになって悪循環だから変えてもらった
    返信

    +77

    -0

  • 90. 匿名 2019/12/30(月) 19:17:31  [通報]

    子供も9連休で毎日朝からいるから正直しんどい。
    旦那に任せて寝させてもらってます。
    なんか私は暑いより寒い方が体調悪いです。
    返信

    +90

    -11

  • 91. 匿名 2019/12/30(月) 19:17:42  [通報]

    いじめで病んで10キロ痩せたけど、薬飲んで寝ていたら元通り。
    メンタル薬は太りますね。
    返信

    +87

    -0

  • 92. 匿名 2019/12/30(月) 19:18:07  [通報]

    >>51
    自分は精神だけじゃなくて身体障害もあるので親が死ぬと詰む
    今も親の面倒みるために生きてるだけなので親が死んだらガチで自殺するかも
    返信

    +55

    -2

  • 93. 匿名 2019/12/30(月) 19:18:26  [通報]

    レクサプロだけが太るわけじゃないし人にもよる
    返信

    +39

    -1

  • 94. 匿名 2019/12/30(月) 19:18:37  [通報]

    >>78
    買い物に外行けるなら引きこもりじゃないんじゃ?
    返信

    +7

    -29

  • 95. 匿名 2019/12/30(月) 19:18:57  [通報]

    実家で引きってる人は親の理解ありますか?
    私の母親は常に私に怒ってて今日も機嫌悪くて怖いです。
    返信

    +88

    -2

  • 96. 匿名 2019/12/30(月) 19:19:05  [通報]

    >>89
    医者から太るからダイエットが必要ですとか言われたけど、鬱なのにそんな気力ない。。
    そんな気力あったら薬なんか飲んでない。。
    返信

    +109

    -0

  • 97. 匿名 2019/12/30(月) 19:20:49  [通報]

    食べ物味が濃い目に入るのは自律神経からかな。私も味濃い目に入るな。
    返信

    +12

    -2

  • 98. 匿名 2019/12/30(月) 19:21:09  [通報]

    今日とてもしんどくてふと死んじゃうんじゃないかと思って薬飲んで1日中寝てた
    医者は薬出して入院する?って聞くだけ
    返信

    +38

    -2

  • 99. 匿名 2019/12/30(月) 19:21:59  [通報]

    >>77
    噛みつきすぎ笑笑
    そんなに元気有り余ってるなら働けば笑笑
    返信

    +34

    -7

  • 100. 匿名 2019/12/30(月) 19:22:06  [通報]

    トピ申請していたので、トピたてありがとうございます。
    私は病院行ってないんですが、ここ数ヶ月とにかく不安で毎日泣いています。仕事が原因だと思います。上司がいい人なので、全て話し相談にのってもらっていますがモヤモヤが晴れません。あと強迫性障害の確認行為も日々酷くなっていて自分が信じられなくなってきました。
    彼氏も家族も友達もいません。休みは引きこもっています。それもよくないと思うのですがなかなか動けないでいます。
    返信

    +98

    -2

  • 101. 匿名 2019/12/30(月) 19:22:44  [通報]

    >>92
    自殺怖くない?安楽死できればいいよね。。
    返信

    +81

    -1

  • 102. 匿名 2019/12/30(月) 19:22:59  [通報]

    理解ないです。理解あるなら何とかなってました。
    返信

    +9

    -1

  • 103. 匿名 2019/12/30(月) 19:23:49  [通報]

    安楽死求む。疲れた。
    返信

    +91

    -0

  • 104. 匿名 2019/12/30(月) 19:23:53  [通報]

    >>84
    え、もったいな!
    返信

    +7

    -3

  • 105. 匿名 2019/12/30(月) 19:24:03  [通報]

    精神科の先生に、大掃除とか頑張らないでくださいって言われたよ
    それで悪化する人いるらしい
    返信

    +146

    -2

  • 106. 匿名 2019/12/30(月) 19:24:51  [通報]

    健康ほしい。
    返信

    +41

    -1

  • 107. 匿名 2019/12/30(月) 19:24:53  [通報]

    少ない貯金で生きてる引きこもりです、初めて一人で年越しするよ、テレビとガルちゃんがあれば何とか生きていけそう ありがとうみんな
    返信

    +162

    -2

  • 108. 匿名 2019/12/30(月) 19:24:54  [通報]

    >>53
    太りませんでした。
    体質もあるのでは
    返信

    +42

    -1

  • 109. 匿名 2019/12/30(月) 19:25:30  [通報]

    >>77
    横だけど、ふつうに聞いてる質問に対してパワハラと判断するのおかしいよね?どうしたの?
    返信

    +17

    -11

  • 110. 匿名 2019/12/30(月) 19:27:04  [通報]

    双極性障害ですが義実家で1泊して過ごします。
    私の病気のことも知っていて結婚も許して下さった寛大なお義母さまなのですが1泊はどうしても不安です。
    しかも生理が重なってる。朝までダラダラ寝てても大丈夫だろうか……。起きられません冬の午前。
    不安ですが優しい素敵な義実家の方々なのできっと大丈夫だろうと言い聞かせています。
    返信

    +116

    -14

  • 111. 匿名 2019/12/30(月) 19:27:05  [通報]

    合う薬合わない薬あるから知識ないと危ないよね。
    返信

    +11

    -0

  • 112. 匿名 2019/12/30(月) 19:27:25  [通報]

    何で普通に生きてる人たちってあんなに気力体力があるんだろう
    根本的に何かが全然違う
    返信

    +245

    -5

  • 113. 匿名 2019/12/30(月) 19:28:56  [通報]

    >>53
    飲み始めて1ヶ月くらいだけど薬がよく効いてるのか、精神的に落ちついてきて食欲がもどって痩けてた頬が戻ってきました。ほぼ食べれてなかったので💦
    返信

    +47

    -0

  • 114. 匿名 2019/12/30(月) 19:29:12  [通報]

    どうせ一生結婚できない
    仕事以外で外に出られないもん
    あきらめないしがんばるけど泣きたい
    返信

    +84

    -4

  • 115. 匿名 2019/12/30(月) 19:29:18  [通報]

    >>55
    障害年金の額にもよると思う。等級によって違うから、どちらとも言えません。等級が低いなら実家にいるほうが暮らしやすいかと。
    返信

    +34

    -0

  • 116. 匿名 2019/12/30(月) 19:29:41  [通報]

    育った環境からして先ず違うもの。比較したら苦しいよ。
    返信

    +49

    -0

  • 117. 匿名 2019/12/30(月) 19:30:35  [通報]

    >>9
    帰省とかも代行サービスとかできたらいいのに。退職代行サービスあるなら、帰省代行サービスでいいじゃん!!
    聞いてて腹立つ、産後って大事なんだよ。
    産後くらいゆっくり、落ち着かせてあげてほしい。


    返信

    +124

    -3

  • 118. 匿名 2019/12/30(月) 19:30:54  [通報]

    うつ病歴気づいたら1年以上経ってた
    去年は何やってたのかも思い出せないや
    今年も寝たきりだけどまだ人と会いたいなって気持ちが増えてきたから回復してるんだと思える
    無理せず自分のペースで出来ない事は出来ないでいい
    今迄はあれこれやらなきゃって一人で頑張ってたから良くないって気付いたよ
    返信

    +51

    -0

  • 119. 匿名 2019/12/30(月) 19:31:11  [通報]

    ひきニートの専業主婦です。
    夏は大丈夫だけど冬は冬季うつで毎日しんどい…今年も大掃除らしいことはできずに終わる…
    1月いっぱい頑張って片付ける。
    返信

    +45

    -19

  • 120. 匿名 2019/12/30(月) 19:31:51  [通報]

    >>112
    良い意味で鈍いんだと思う。神経がうまい具合に、過敏なとこまで行き届いていない、それだけよ。
    返信

    +27

    -16

  • 121. 匿名 2019/12/30(月) 19:32:04  [通報]

    >>42
    文盲なのか、わざわざ乗り込んできて自慢したり、傷つけるコメント残す人、必ずいますよね。
    例えば、年収300万のトピで説教始めたり、なぜか高収入自慢し始めるような人種が。
    優しい人も多いけど、しんどい時は確かに精神衛生上良くないかも。
    返信

    +74

    -0

  • 122. 匿名 2019/12/30(月) 19:34:27  [通報]

    >>116
    比較なんか無駄無駄。
    指紋って同じ人いないから気にしたりすることないじゃん?それと同じ、似てる人はいてもまったく同じ人って一人としておらんよ。だから比較するってほんと、無駄
    返信

    +41

    -0

  • 123. 匿名 2019/12/30(月) 19:34:53  [通報]

    >>109
    わたしも横だけど
    普通に聞いてるって言ってるけど、質問者さんに想像力が足りないよね
    なりたくてなってるわけじゃないし、どうにかしたいけど出来ないから治療したり休んだりしてるんだよ
    そんな状況に置かれてる人間に生きてて楽しい?とかないだろ〜笑
    返信

    +65

    -2

  • 124. 匿名 2019/12/30(月) 19:35:07  [通報]

    >>119
    えらいじゃないか、じゅうぶんに
    返信

    +28

    -1

  • 125. 匿名 2019/12/30(月) 19:37:13  [通報]

    鈍感、単純、冷酷なほど社会で活躍中。休もっと。
    返信

    +35

    -2

  • 126. 匿名 2019/12/30(月) 19:37:21  [通報]

    元気にならないといけない義務なんてないので、正月ものらりくらりと生きていきます。頑張る自分捨てたらやっと少し楽になってきたよ。
    返信

    +80

    -1

  • 127. 匿名 2019/12/30(月) 19:38:05  [通報]

    >>112
    気力も体力もないよ…
    でも、生きていくためにみんな力を振り絞ってその日その日を頑張っているんだよ
    返信

    +44

    -12

  • 128. 匿名 2019/12/30(月) 19:39:48  [通報]

    >>94
    それって鬱の人になんだ元気じゃんって言うのと同じですね
    返信

    +58

    -2

  • 129. 匿名 2019/12/30(月) 19:40:59  [通報]

    今年は本当に大変な年でした。友達も仕事も失い自殺未遂二回しました。病院に連れていかれ抗うつ薬を飲みましたが効果あるのかわからず。そう極性障害だからあまり気分あげる薬だと躁転するからと薬も弱い薬みたく、とにかく毎日が辛い27
    歳。友達だったこが結婚妊娠としていくのを横目に毎日パニック。働きたいも怖くて怖くていつパニックになるかもわからない。養ってくれてる両親に感謝とごめんねの繰り返し。


    マイナス覚悟ですが、マジックマッシュルームというがるちゃんでも一時伊藤英明経由で話題になった毒キノコ薬物のシリシビン?にうつ病や大うつ病に効果があるという論文を見ました。科学の証明なので法律的にはダメ出し薬物なんてもってのほかですが、その記事をみてからうつがなおるなら使いたいです。本当にうつ病嫌だ、もう一生なおるきしないからマジックマッシュルーム使ってみたい。
    返信

    +26

    -21

  • 130. 匿名 2019/12/30(月) 19:41:19  [通報]

    なんで引きこもりになったの?
    返信

    +6

    -21

  • 131. 匿名 2019/12/30(月) 19:41:21  [通報]

    >>95

    うちは幸い昼過ぎまで寝てても何にも言われません。就活も家事も何にもせずに寝てたらさすがに言われてるかもしれないけど、ちゃんと家事もやって平日は就労支援施設に頑張って行ってるから。
    やることやってるんだしお正月は引きこもってていいよって言われてます。明日は母とお節作って時間余ったらアニメ観てまたゴロゴロする。
    返信

    +51

    -4

  • 132. 匿名 2019/12/30(月) 19:41:27  [通報]

    >>113
    合う薬で良かったですね。
    お大事にしてください。
    返信

    +22

    -1

  • 133. 匿名 2019/12/30(月) 19:41:36  [通報]

    >>55
    ガルで障害年金で友達が豪遊してる~みたいなの嘘だよ
    そんなに貰えるわけないじゃん
    返信

    +117

    -1

  • 134. 匿名 2019/12/30(月) 19:41:47  [通報]

    >>112
    わかる
    長時間残業したり、仕事終わりで飲みに行ったり、休日朝早くから旅行したり
    できなくなった人間からすると異次元だわ
    返信

    +104

    -3

  • 135. 匿名 2019/12/30(月) 19:42:02  [通報]

    >>101
    寝てる間に死にますようにと願う日々
    返信

    +84

    -3

  • 136. 匿名 2019/12/30(月) 19:42:33  [通報]

    >>127
    あなたみたいなコメする人ってアホなんだろうね
    健常者と障害者じゃどう頑張っても超えられない壁ってあるでしょ
    ダウン症とダウン症以外は根本的に違うじゃん
    そういう話だよ
    返信

    +29

    -19

  • 137. 匿名 2019/12/30(月) 19:42:58  [通報]

    マイペースでのんびりいきましょう
    一週間もしたら平日来週月曜日には正月も終わってます

    返信

    +36

    -2

  • 138. 匿名 2019/12/30(月) 19:43:18  [通報]

    >>131
    そういうのも引きこもりっていうの?
    返信

    +11

    -7

  • 139. 匿名 2019/12/30(月) 19:45:37  [通報]

    年が変わっても、私の希死念慮は離れてくれない。口癖になってる。
    返信

    +21

    -3

  • 140. 匿名 2019/12/30(月) 19:45:48  [通報]

    皆、頑張って生きようね!
    By今にも自殺しそうなアラサー
    絶対生きよう!生きてたらオーランドのブルームやジャスティンのビーバーみたいに拝めるチャンスがあるかもだから、、、
    返信

    +50

    -2

  • 141. 匿名 2019/12/30(月) 19:46:08  [通報]

    >>128
    それは捉える人によるわ
    返信

    +4

    -13

  • 142. 匿名 2019/12/30(月) 19:46:44  [通報]

    鬱と甲状腺の持病もあって体が鉛のように重いです。
    正月は旦那の実家に帰省する予定でしたが、生理も来たので今回は子供と旦那だけで実家に帰ってくれるそうで助かりました。
    返信

    +50

    -4

  • 143. 匿名 2019/12/30(月) 19:47:36  [通報]

    親から2万円手渡され3日まで帰ってくるなと追い出された。
    たとえバレていても親戚集まる場に私がいてほしくないって。
    それ以外は自分の手持ち7千円と商品券3千円と最低限の着替えしかない。
    カプセルホテルからガルちゃん。
    返信

    +167

    -2

  • 144. 匿名 2019/12/30(月) 19:47:36  [通報]

    >>132
    ありがとうございます。色んな薬を試しましたが
    やっと継続して飲めてます。
    返信

    +14

    -1

  • 145. 匿名 2019/12/30(月) 19:47:47  [通報]

    ごろごろする。それが立派。
    返信

    +13

    -4

  • 146. 匿名 2019/12/30(月) 19:47:50  [通報]

    皆も辛いことあるけど見せないで頑張ってるんだから、あなたも頑張れとかいわれるのが辛い。
    返信

    +58

    -1

  • 147. 匿名 2019/12/30(月) 19:47:57  [通報]

    正月休み明けの事考えたら、何も笑えない
    正月休みだけじゃないんだけどね
    返信

    +7

    -0

  • 148. 匿名 2019/12/30(月) 19:48:01  [通報]

    自分が底辺過ぎて「ひここもりの主婦です」も結婚出来て凄いなと思うし
    「薬飲んで仕事(バイト)してる」も凄い頑張って働いてて凄いなと思うし
    「友達皆楽しそうで…」も友達いて凄いなって思う
    返信

    +182

    -2

  • 149. 匿名 2019/12/30(月) 19:48:33  [通報]

    正月親戚来る?
    返信

    +4

    -5

  • 150. 匿名 2019/12/30(月) 19:50:33  [通報]

    >>140
    動機が不純というか不穏w
    まぁいいよねそれも。笑
    返信

    +24

    -1

  • 151. 匿名 2019/12/30(月) 19:50:54  [通報]

    >>35
    そうだよね、ただ月が変わるだけそれだけだ
    返信

    +56

    -0

  • 152. 匿名 2019/12/30(月) 19:51:42  [通報]

    鬱で2年休職、最近復帰したけど心も体力もつらい。
    薬で太るか悩んでる人いますが、私はレクサプロで一年で五キロほど太りました。でも健康には変えられないから飲み続けてるよ。
    あーーーーつらいよーーーーー
    返信

    +51

    -0

  • 153. 匿名 2019/12/30(月) 19:52:30  [通報]

    >>68
    明日も、お外の空気吸いにゴミ出し行ってみたら?
    きっと気持ち良いよ(^○^)
    返信

    +23

    -4

  • 154. 匿名 2019/12/30(月) 19:53:24  [通報]

    デリカシーのない、大嫌いな身内や親戚が突然来るんじゃないかと気が休まらない
    返信

    +40

    -4

  • 155. 匿名 2019/12/30(月) 19:53:45  [通報]

    >>55
    今いくら貰ってるの?
    返信

    +4

    -7

  • 156. 匿名 2019/12/30(月) 19:54:26  [通報]

    もう薬飲んだから寝るよ。楽しいことなんかないよ。家族もいないし友達もいないし。
    今日スーパー行ったらみんな楽しそうに買い物してて餅一キロの二袋だけ買い帰ってきた。
    過食だよ。つらいよ。
    返信

    +81

    -2

  • 157. 匿名 2019/12/30(月) 19:55:03  [通報]

    >>147
    わたしも、、休日限定引きこもりのはずが
    最近平日もベッドから起き上がれなくなりました
    今も横になってるし本当に詰んでる
    返信

    +36

    -1

  • 158. 匿名 2019/12/30(月) 19:55:07  [通報]

    >>9
    旦那さんに話して帰省やめてもらうことできないの?ストレス増やすのよくないよ
    返信

    +164

    -2

  • 159. 匿名 2019/12/30(月) 19:57:04  [通報]

    >>71
    親子って眩しすぎるよね
    幸せそうにみえて不幸かもしれないよってガルでみるけど、私の姉妹や従妹たちの既婚者は苦労もあるけど幸せになるための努力という感じでとても人生充実して幸せそうだよ
    あんな風になりたかった
    返信

    +89

    -0

  • 160. 匿名 2019/12/30(月) 19:57:42  [通報]

    >>9
    これさー、パートナーが理解してくれないって一番辛いよね
    高速乗るの大変じゃん、行かなくてよくない?
    返信

    +223

    -0

  • 161. 匿名 2019/12/30(月) 20:01:21  [通報]

    >>9
    私が旦那なら帰省やめるし、話していいなら実家に説明して、元気になることが先で元気になったら帰る!って方向にするけどな
    頑張って体壊してまで自分の子供産んでくれた奥さんでしょう。休ませてまた笑顔見せてくれと切に思うよ。
    返信

    +148

    -2

  • 162. 匿名 2019/12/30(月) 20:02:27  [通報]

    >>101
    怖いけど親がいなくなる事の方が何倍も怖い
    病気を苦に未遂したことあるからそんなに簡単に死ねない事もわかってるし、失敗して重度の障害残ると更に悲惨だよね
    未来に光が見えない
    返信

    +71

    -1

  • 163. 匿名 2019/12/30(月) 20:03:32  [通報]

    >>159
    横だけどわかるよ
    そもそも出会いの土俵に立てないのよね
    まず食事にいけない(物理的な吐き気が出る)
    行けたとしても途中でパニックみたくなるから息がうまくできなくて話せない
    一人で行ける範囲と言ったら近くのコンビニとかカフェ、それも長居ができない

    行動しなよとか言われるしそれはわかるけど、どうしたらいいんだろう?
    基本的に体調を先に考えちゃうから楽しめないんだよね
    返信

    +86

    -0

  • 164. 匿名 2019/12/30(月) 20:05:54  [通報]

    昔の推しが熱愛発覚して認めてた
    依存してた頃じゃなくてよかった
    返信

    +16

    -0

  • 165. 匿名 2019/12/30(月) 20:07:42  [通報]

    >>156
    餅全部食べちゃう前に寝ちゃえ
    返信

    +16

    -0

  • 166. 匿名 2019/12/30(月) 20:09:34  [通報]

    今日、ベッドとトイレ往復しかしてない
    返信

    +54

    -2

  • 167. 匿名 2019/12/30(月) 20:09:48  [通報]

    双極性障害です。どちらかというと冬季うつ病のような感じなので冬がつらいです。12月に入ってからは曜日の感覚はあるけど、日付があやふやです。年末年始も世間から自分だけ置いてきぼりの気分です。テレビも全然見る気が起きずマズいです。ネットだけが外界との接点のような感じです。
    返信

    +63

    -0

  • 168. 匿名 2019/12/30(月) 20:10:14  [通報]

    >>66
    笑えることがうらやましい。
    私は何を見ても面白いと思えない鬱。
    返信

    +58

    -0

  • 169. 匿名 2019/12/30(月) 20:14:05  [通報]

    鬱、今日なんとか仕事おわりました
    帰って眠剤と酒で1人ハイテンションになることが楽しみでした
    返信

    +37

    -1

  • 170. 匿名 2019/12/30(月) 20:18:00  [通報]

    >>16
    癒やされるね。
    返信

    +60

    -0

  • 171. 匿名 2019/12/30(月) 20:19:40  [通報]

    >>16
    うーちゃんかわいいけど何のグラスを舐めてるのかちょっと心配になった。
    私のうさぎは死んじゃったよ。
    でもうさぎと一緒にいて心は随分救われたな。
    返信

    +56

    -10

  • 172. 匿名 2019/12/30(月) 20:23:43  [通報]

    >>48
    鬱や引きこもりはツラいけど、そうでない人に「悩みなんてなにもないんでしょうね」みたいな言い方はやめたほうがいいとおもうよ。あなただって「働かずに家にいるだけなんだから甘えですよね」とか言われたらいやでしょ。
    返信

    +146

    -2

  • 173. 匿名 2019/12/30(月) 20:24:19  [通報]

    >>24
    (今は克服してるけど)適応障害とか、パニック障害とかを発症する前からクリスマス・年末年始嫌だった。心が逆なでされるみたいで。
    今は症状は治ってるけど、敏感なのは相変わらずでやっぱりこの季節は嫌だよ…こんなイベントなければいいのにと思う。
    返信

    +53

    -0

  • 174. 匿名 2019/12/30(月) 20:26:24  [通報]

    休みが辛い。
    仕事はしんどいけど仕事が自分の存在意義になってるのかなと思う。
    昔より給料も減ったのでどこかに行ける余裕もないし休み中、冬眠していたい気分。
    寝すぎると頭が痛いし、かと言って世の中の華やかなペースについてもいけず、身の置きどころがない。
    返信

    +44

    -0

  • 175. 匿名 2019/12/30(月) 20:27:04  [通報]

    >>172
    同感
    返信

    +40

    -1

  • 176. 匿名 2019/12/30(月) 20:32:32  [通報]

    せっかくの長期休暇なのに、全く楽しくないし、暇だとイライラするし心が不安定になる。
    寝ると毎回悪夢を見るから寝たくないけど、寝ることしかできない。
    どうしたら穏やかに過ごせるんだろう?
    返信

    +20

    -3

  • 177. 匿名 2019/12/30(月) 20:34:34  [通報]

    みなさん、年末年始のお薬ありますか?
    メンタルクリニックで働いてますが予約してても来院されない方もいらっしゃったので…

    心穏やかに過ごせますように!
    返信

    +94

    -3

  • 178. 匿名 2019/12/30(月) 20:37:36  [通報]

    ひきこもっていた方が賢明。外はインフルエンザが蔓延しています!自らインフルエンザ予防をしていると思いましょう
    返信

    +43

    -1

  • 179. 匿名 2019/12/30(月) 20:41:07  [通報]

    >>9
    マイナス多いけど気にするな
    子持ちうらやましいよ
    返信

    +75

    -3

  • 180. 匿名 2019/12/30(月) 20:41:26  [通報]

    >>153
    流石に大晦日はゴミ出しできなくない?お休みだよ。
    返信

    +19

    -3

  • 181. 匿名 2019/12/30(月) 20:42:36  [通報]

    月初めから断薬が始まって、漢方に切り替えた。
    今は離脱症状が色々出てる。
    シャンビリやらかゆみやら皮膚感覚のおかしさ。
    慎重に断薬したけどさすがに6年も飲んでたらダメだわ。
    漢方のおかげで気持ちは落ち着いてるから頑張る
    返信

    +49

    -0

  • 182. 匿名 2019/12/30(月) 20:43:23  [通報]

    >>172
    同意。人それぞれ色々あるだろうし、他人の生き方にケチつけたら駄目ね。
    返信

    +62

    -0

  • 183. 匿名 2019/12/30(月) 20:44:11  [通報]

    >>181
    漢方も処方のものですか?
    返信

    +2

    -0

  • 184. 匿名 2019/12/30(月) 20:45:54  [通報]

    昨日のNHKラジオの引きこもり特集、聞いた人いる?
    小島 慶子の出演が謎だったよ・・・
    既婚なのに引きこもりだの生きづらいだの言う女性が出てきたり
    引きこもっていいんだよ!という話になったり・・・
    私には違和感あった。
    返信

    +15

    -5

  • 185. 匿名 2019/12/30(月) 20:47:53  [通報]

    8月から適応障害で休職中、年明けから復帰予定。
    2019年何していたんだろう、何のために生きているのだろう。自分を必要としてくれる人はいるのだろうか。毎日復帰してダメだったらどうしよう、悶々と考えてる。普通に生きたいのに何で健康な身体と心じゃないんだろう。
    返信

    +41

    -0

  • 186. 匿名 2019/12/30(月) 20:48:01  [通報]

    祖母が泊まりにくるからもてなす側なんだけど年越し蕎麦やら雑煮やら作るのがしんどい。それだけでもグッタリなのに帰りに手土産を親戚の家まで持って行きたいから寄ってけと言われるのが嫌。こんな状態で親戚に会いたくないってわからないのかなー。
    返信

    +40

    -0

  • 187. 匿名 2019/12/30(月) 20:50:06  [通報]

    >>50
    私なら風邪気味とか適当に理由付けて休むかなあ

    でもお年玉もらえるんなら私なら行っちゃうかもなw
    大学のこと聞かれても馬鹿正直に答えずに適当でいいんだよ
    正直行きたくないんなら別に行かなくていいよ
    私も大学の時鬱+不登校になっちゃったけど
    絶対復活できるのでこれからゆっくり回復していけばいい
    大丈夫だよ!
    返信

    +39

    -1

  • 188. 匿名 2019/12/30(月) 20:50:40  [通報]

    >>164
    チャンミン?あと誰だっけ
    二宮は結婚したもんな〜

    どっちもがるちゃんで知ったw
    返信

    +1

    -5

  • 189. 匿名 2019/12/30(月) 20:53:24  [通報]

    年賀状で自己嫌悪しません?
    【鬱】精神疾患持ちの年末年始【ひきこもり】
    返信

    +57

    -0

  • 190. 匿名 2019/12/30(月) 20:54:46  [通報]

    >>172
    横だけどもタイムリー。
    ちょうど否定されまくってた。家族に。友達に。
    私から見ればドングリの背比べなのに
    マウントとられて傷付けられた感覚に陥り
    スリップしてしまった。長い間、頑丈でいた気分だったのに。

    12月半ばからメンタル危ういな〜と思ってたんだけど。
    コントロールできなかった。

    敵視されたり否定されたり…バカにされるのは構わないつもりなんだけど〜
    なんか相手も病んでるよねって時にドツボハマるよね
    返信

    +37

    -1

  • 191. 匿名 2019/12/30(月) 20:55:26  [通報]

    明日の家族全員での晩餐が憂鬱
    そして年始に母の実家に行くかもしれないのがさらに憂鬱
    4日に心療内科なんだけど早く先生に会いたい
    とっとと連休明けてほしい
    返信

    +22

    -2

  • 192. 匿名 2019/12/30(月) 20:55:52  [通報]

    >>189
    インスタやFacebookで病む感覚?

    もう他人と比べたらドツボだもんね
    返信

    +24

    -0

  • 193. 匿名 2019/12/30(月) 20:57:22  [通報]

    今の時代って自宅にいても勝手に情報入ってきますよね そんな中生きてることだけで充分に尊いと思うんだけどなあ。
    生きてジレンマ抱えることも多いのだろうが、生きててくれてありがたいと思う人が必ずいると思うのよ。
    私の妹は10年近い引きこもり。でもかわいいの。
    年末年始連れ回したがる夫に「すみません、お姉ちゃんを休ませてあげてください」と手紙書いててさあ。。そんだけ優しい子なんだから世間で耐えられんわな!!お姉ちゃんが頑張るからぁ!!
    返信

    +105

    -2

  • 194. 匿名 2019/12/30(月) 20:59:57  [通報]

    >>178
    それ。病院勤務しとるけど、バーゲンやらクリスマスやら混雑見ると「インフル蔓延するやろが!!」と舌打ちしたくなる。あなたはえらい。ありがとうありがとう。
    返信

    +38

    -2

  • 195. 匿名 2019/12/30(月) 21:02:22  [通報]

    >>123
    >>77だけど引きこもってて楽しいことがあるのか本当に素直な疑問だから普通に聞いたつもり
    マイナス多いしクソ女って怒ってる人もいたから楽しくないんだなーとは分かったよー
    返信

    +7

    -30

  • 196. 匿名 2019/12/30(月) 21:03:09  [通報]

    >>195
    >>77じゃない!間違った>>51でした
    返信

    +0

    -8

  • 197. 匿名 2019/12/30(月) 21:03:26  [通報]

    >>25
    絵、かわいい!
    返信

    +22

    -1

  • 198. 匿名 2019/12/30(月) 21:04:02  [通報]

    >>129
    やめときな
    伊藤英明みたいに意識飛んで外に出ちゃって人に迷惑かけたら恥ずかしいよ
    家で抗うつ薬と精神安定剤飲んで安静にしときなさい
    今は苦しいのはわかる。危険な物にもすがりたいのもわかる。でもね鬱の人間は他人に迷惑をかける事はこれ以上しちゃいけないよ。
    返信

    +55

    -3

  • 199. 匿名 2019/12/30(月) 21:05:42  [通報]

    少し調子が良かったので、溜まり続けた家事をし始めたり、スーパーに買い物に行ったら具合が悪くなって結局寝ています。
    返信

    +46

    -0

  • 200. 匿名 2019/12/30(月) 21:07:35  [通報]

    >>185
    復職仲間だよ!
    不安だろうけど3ヶ月は完全に戻れないものだって先生も言ってた。波があるし休んでしまっても仕方ない。私は初めの1ヶ月本当に辛かったけど。体力が下がってるからね。そろそろ慣れてきたよ。
    徐々に頑張っていこうね。
    返信

    +22

    -0

  • 201. 匿名 2019/12/30(月) 21:08:42  [通報]

    いまなんだかすごく怖くて叫びたくなる、引越しがこんなにメンタルをおかしくするなんて…鬱で夜中にゴミを捨てたから出ていけと言われてる、私が悪いけど分別も甘いみたい、ペラペラのプラも可燃に入れたから
    疑心暗鬼になって全てが敵に見えて、管理会社が合鍵で部屋に入って来たらどうしようとか、ブロックした元旦那からどういう方法かわからないけど「やりなおせないなら死ぬ」とまたいわれたらどうしようとか、自分が調べた言葉(死、法律)とかを繋ぎ合わせたら、人を殺そうとしている疑いやをかけられて警察がきたり、私が死んだら部屋に死体があると困るから不動産屋がきたらどうしようとか、ありえないのに怖くて仕方がない
    返信

    +15

    -8

  • 202. 匿名 2019/12/30(月) 21:10:15  [通報]

    >>22
    >楽しんだり笑うことを申し訳ないとか思っちゃわない?

    鬱状態では楽しもうとか笑いたいとか全くないよ、完全な闇の中、無気力。
    外の世界のことも全く興味ない。
    自殺する人いるけど、そんな気力もない。
    返信

    +52

    -3

  • 203. 匿名 2019/12/30(月) 21:10:44  [通報]

    三ヶ日まで仕事です
    余計なこと考えなくて済むけど身体が休まらなくて体調崩してしまわないか心配
    返信

    +13

    -1

  • 204. 匿名 2019/12/30(月) 21:11:14  [通報]

    >>9
    分かり過ぎて辛い
    私の場合、車を持ってないので新幹線。
    万が一停電や事故で閉じ込められたら、、、と
    考えたらいけません。
    なので毎年喧嘩。
    パニックは気の持ちようらしいです。
    返信

    +132

    -1

  • 205. 匿名 2019/12/30(月) 21:11:38  [通報]

    >>201
    ガルちゃんやめな
    病院で専門家の治療が必要なレベル
    返信

    +51

    -0

  • 206. 匿名 2019/12/30(月) 21:13:03  [通報]

    年末年始だろうが特別感を消す!普段通り!!って思いたいよーん 
    年賀状、唯一、特定の人が毎年送ってくれる これだけが楽しみなお正月(´;ω;`)
    いつか楽しい年末年始くるといいな クリスマスとかも 季節ごとのイベント純粋に楽しみたい
    返信

    +15

    -0

  • 207. 匿名 2019/12/30(月) 21:13:07  [通報]

    メンヘラスカイプ会議で、傷を舐め合う。
    返信

    +6

    -6

  • 208. 匿名 2019/12/30(月) 21:14:37  [通報]

    >>129
    たちの悪い幻覚剤だよ。
    うつ病の根本的な治療には役に立たない。
    返信

    +37

    -0

  • 209. 匿名 2019/12/30(月) 21:14:53  [通報]

    >>189
    昔の友達から年賀状が届くと思っただけで憂鬱になる。子供の写真メインで夏のキャンプとか運動会とか何枚も載せるスタイルなんだけど、あなたの一家の一年振り返りに興味ない。載せるとしても写真は一枚控えめで結構よ。
    返信

    +35

    -0

  • 210. 匿名 2019/12/30(月) 21:16:37  [通報]

    >>189
    自分はこんな感じよ
    返信

    +2

    -0

  • 211. 匿名 2019/12/30(月) 21:19:00  [通報]

    210です。貼り忘れた。
    【鬱】精神疾患持ちの年末年始【ひきこもり】
    返信

    +67

    -0

  • 212. 匿名 2019/12/30(月) 21:22:08  [通報]

    >>148
    私もそうだわ
    朝からスーパー行ける人もすごいし
    カプセルホテルからがるちゃんの人カプセルホテルに行って泊る手続きが
    出来たってことでしょ?私にはそれが高難度すぎるんだけど
    返信

    +83

    -0

  • 213. 匿名 2019/12/30(月) 21:23:49  [通報]

    たまたま前の職場の先輩の妹が、中学の時の同級生なんだけど、その先輩を通して(妹とは同じクラスだったけど全く今は交流無いので)、正月明けに中学校の時の同窓会があるけど私が行くのかどうか聞いてきた。
    病んで休職中で引きこもりの私がそんなもん行く訳無いだろと思いつつ、元職場の先輩に「妹さんに私は行かないと伝えて下さい。」と伝えた。
    どうやらその同級生は、同窓会めちゃめちゃ楽しみにしてて、家族旅行すらキャンセルしてでも行くんだって。
    同窓会って、今の自分に満足しててキラキラしてる人しか行かない所だと思ってる。
    だって絶対今何してるの?って聞かれるでしょ?
    アラフォーで独身で病んでて休職中なんて言える訳が無い。
    返信

    +66

    -1

  • 214. 匿名 2019/12/30(月) 21:24:06  [通報]

    >>177
    鬱こじらせると「この薬は身体に悪いものでは?」「むしろ悪くなるのでは?」と疑心暗鬼になって飲まない時期が出来て結果精神めちゃくちゃになる
    そして薬が余ってるのであります。ありがとう
    返信

    +38

    -0

  • 215. 匿名 2019/12/30(月) 21:24:25  [通報]

    家でじっと寝ていたいだけなのに義家族が元気すぎてしんどい
    横になってると叩き起こされるから意味なくボーッとしてる。
    実家に逃亡したい
    返信

    +24

    -1

  • 216. 匿名 2019/12/30(月) 21:24:47  [通報]

    >>188
    チャンミンだけどトピになったんだ
    絶対見に行かないw
    返信

    +9

    -0

  • 217. 匿名 2019/12/30(月) 21:25:07  [通報]

    >>205 メンタルクリニックに行ってるし不安が強い時用の頓服ものんでる、でも変なこと書いて不愉快な思いをさせてたらごめんなさい
    返信

    +24

    -0

  • 218. 匿名 2019/12/30(月) 21:26:02  [通報]

    >>100
    家の近くの病院行ってみましょうよ、まずは
    病院行って死ぬわけでもないですし
    お試しで行ったら気が楽になるかもしれないですよ
    返信

    +17

    -0

  • 219. 匿名 2019/12/30(月) 21:26:29  [通報]

    >皆も辛いことあるけど見せないで頑張ってるんだから、あなたも頑張れとかいわれるのが辛い。

    これねー
    じゃあ私も耐えたから、冬に服を着たまま水シャワーをされて、昨夜のふろ水の中に頭を突っ込まれるのを10回以上されて、泡を吹くまで親に首を絞められて、父親に性的虐待されてくれるかな?
    髪を掴んで廊下を引きずり回されて、おなかが痛くてうずくまっていたら母親から首を蹴られてくれるかな
    足首を掴まれて二階から引きずり降ろされ、体中にあざを作ってほしい
    トラウマで吐くようになってほしい

    運悪かったら死ぬかもしれないけど、せめて同じことを経験してから頑張れと言ってほしい



    返信

    +56

    -10

  • 220. 匿名 2019/12/30(月) 21:27:14  [通報]

    夫が外に出たくない、正月の食事会のことを考えると発汗と気持ちが落ち込むから、家でゆっくりしてもらって、私だけ食事会に参加する。
    前日夜中から発熱したとか言えばいいし、とにかく無理しないで好きなようにしていてもらいたい。

    皆さんもなるべく無理しないでね!外に出なきゃいけない人も沢山いるだろうけど、どこかで必ず息抜き出来ますように!
    返信

    +28

    -0

  • 221. 匿名 2019/12/30(月) 21:28:42  [通報]

    >>202
    色んな精神疾患があるし、鬱にも色々あるしな〜。
    返信

    +23

    -2

  • 222. 匿名 2019/12/30(月) 21:28:58  [通報]

    >>217
    どこまでが事実でどこからがあなたの想像している不安なのかな?
    それを整理したら混乱はマシになると思うよ
    引っ越しは慣れない環境だし、ゴミのルールとか変わって大変だよね
    おつかれさま
    返信

    +31

    -0

  • 223. 匿名 2019/12/30(月) 21:29:49  [通報]

    >>219
    このトピにいる人、ほぼ退場。
    返信

    +27

    -1

  • 224. 匿名 2019/12/30(月) 21:29:58  [通報]

    >>216
    どっかのコメントで見た
    君かしらw

    年上のけつプリ日本人じゃなかったのねw

    依存してない時でよかった👍
    返信

    +1

    -2

  • 225. 匿名 2019/12/30(月) 21:30:05  [通報]

    >>50
    行かなくていいと思うよ
    返信

    +21

    -0

  • 226. 匿名 2019/12/30(月) 21:30:06  [通報]

    >>16
    テーブルの上に上げてアルコールが入ってたグラス舐めさせて「カワイー」って写真撮ったの?

    イチャモン付けたくないけど本当に動物が好きな人は絶対やらない
    返信

    +13

    -45

  • 227. 匿名 2019/12/30(月) 21:32:04  [通報]

    >>219
    貴方レベルまで行ってない人は甘えだね〜!
    返信

    +17

    -1

  • 228. 匿名 2019/12/30(月) 21:34:17  [通報]

    >>129
    鬱が余計ひどくなるよ、絶対に辞めときな!変な論文に騙されちゃだめ!!
    返信

    +24

    -0

  • 229. 匿名 2019/12/30(月) 21:35:27  [通報]

    >>219
    横だけど、それ精神疾患なったの貴方のせいじゃないよね。誰のせいでもないとよく言うけど親や周りのせいじゃん。
    なって当たり前だよ。頑張る必要ないよ。治療もどこまで進んでるか無知でごめんけども。治療だと思う。
    返信

    +62

    -0

  • 230. 匿名 2019/12/30(月) 21:39:18  [通報]

    >>178
    こう言う前向きで、建設的な考え方が出来る人大好き( ´∀`)b
    何かあっても全て悪い1つの考えに囚われること無く、常に広い視野を持って建設的に考えられるようになれば、心が常にフラットでニュートラルな状態でいられるんだろうな!

    そうなれば、自分も他人も傷付けること無く済むよね(*ゝ`ω・)
    返信

    +6

    -0

  • 231. 匿名 2019/12/30(月) 21:40:09  [通報]

    >>3
    クリスマス〜年末年始はそれが崩れるからね
    悪化する人が多い
    返信

    +38

    -1

  • 232. 匿名 2019/12/30(月) 21:40:14  [通報]

    >>219 ベリーハードモードの猛者がいた…トラウマが本当に気の毒すぎる。私の受けた虐待もとても辛かったのにそれを上回る辛さに耐えるしかなかったんだなって思ったら涙が出てきたよ
    あなたの心が安らぐ瞬間が少しでも多くありますように

    返信

    +68

    -1

  • 233. 匿名 2019/12/30(月) 21:43:35  [通報]

    たった2日間だけ、と思ってもそう思えない人もいるよね。無理に笑わずいつもどおりでいていいんですよ。
    返信

    +5

    -0

  • 234. 匿名 2019/12/30(月) 21:45:43  [通報]

    >>11
    フルタイムで働いてるよー。
    なんで働けているのか、自分でも不思議。
    なので、仕事が終わったあととか、こういう連休とかは廃人のようになる。ものすごい頭痛で布団から出られなくなる。なにも食べられないし、食べにも行けないから、こんな9連休とかあると死なないかなと真剣に考えたりする。布団のなかで。
    あ、でも布団の中でテレビずっと観ていられるの幸せ。起きなくていいのも幸せ、かも。
    返信

    +100

    -3

  • 235. 匿名 2019/12/30(月) 21:47:15  [通報]

    >>218
    >>100です。病院に行こうか迷う理由のひとつは、病院にいったら自分が本当に病気になってしまうきがして。あと上司に言わなきゃいけないのも。
    返信

    +6

    -1

  • 236. 匿名 2019/12/30(月) 21:49:48  [通報]

    病院が休みだからなんか不安
    持病の分は処方してもらってるけど、風邪とかインフルにならないかとか心配
    人混み苦手だし休日診療行くのも不安だから引きこもりになっちゃう
    返信

    +11

    -0

  • 237. 匿名 2019/12/30(月) 21:49:48  [通報]

    >>211
    年賀状が来る人は、まだいいよ。
    私なんて、忘れられる・縁切られる・・・です。
    返信

    +54

    -1

  • 238. 匿名 2019/12/30(月) 21:51:00  [通報]

    >>9
    こじらせる前にちゃんと義実家にも説明してわかってもらうのも手かも。

    ウチのほうは義姉もパニック障害になってから理解が得られたけどわからない人にはわからない病気なのでツライよね。

    授乳の関係もあるかもしれないけど心療内科とかで精神安定剤貰うのも手ですよ。
    がんばりすぎないように、お気をつけて。
    返信

    +60

    -0

  • 239. 匿名 2019/12/30(月) 21:51:53  [通報]

    テレビが年末年始の特番が多くてお笑い系は自分との気持ちのギャップが大きくてそわそわして見れない
    ミステリーやニュース振り返りは不安が増して見れないし
    年末年始の空気がこわい
    返信

    +12

    -1

  • 240. 匿名 2019/12/30(月) 21:53:24  [通報]

    >>1
    別に笑える時に笑えばいいし泣きたい時に泣けば良いけど笑えないなら笑わなくていいし泣けないなら泣かなきゃいいだけ。それだけだよ。もっと自分にわがままになりなよ。
    返信

    +14

    -0

  • 241. 匿名 2019/12/30(月) 21:56:27  [通報]

    そろそろ無職抜け出したくてまずは週3くらいのバイトしようと思うんだけどバイトと派遣ってどっちがオススメかな?
    派遣って週5フルタイムのイメージが強いけど週3とかもあるのかな
    返信

    +9

    -1

  • 242. 匿名 2019/12/30(月) 21:59:40  [通報]

    >>68
    頑張ったね。お疲れ様。
    私も大変だったけど、ゴミだしたよ。
    なかなか動きたいのに動けなくて辛い。
    前はそんなの考えられないくらいだったのに…
    泣けたきた(;_;)
    返信

    +41

    -1

  • 243. 匿名 2019/12/30(月) 22:00:54  [通報]

    私も色々あって、もうドンより落ちてたけど、働かなきゃいけない理由があって、働き始めました。
    職場が自転車が一番行きやすくて、太陽に向かって20分自転車漕いでたら、なんと元気になったよ。
    明日も天気が良いみたいだから朝日を浴びてきます。
    返信

    +18

    -1

  • 244. 匿名 2019/12/30(月) 22:01:29  [通報]

    テレビの年末年始の明るさがしんどい

    義実家からの催促もしんどい
    子どもいないんだから旦那だけ行ってほしい
    友達なんていらないよ。

    自分の部屋でろくな家事も出来ず一日中ひきこもってやっとパート始めたらあり得ないミスばかりして周りからこいつダメだみたいな雰囲気しんどい。

    いつからこんな人間になったのか…生きてて意味ないから煙のように消えたい
    返信

    +27

    -0

  • 245. 匿名 2019/12/30(月) 22:04:24  [通報]

    >>107
    ひとりじゃないよ。
    返信

    +22

    -0

  • 246. 匿名 2019/12/30(月) 22:08:29  [通報]

    食料仕入れにパジャマにダウン着てマスクと帽子でコンビニ行った。3日ぶりに外の空気吸った。ものすごく疲れた。これでまた3日寝て居られる。
    返信

    +55

    -2

  • 247. 匿名 2019/12/30(月) 22:10:36  [通報]

    >>169
    お仕事お疲れ様でした。
    偉いです。私は仕事さえろくに出来ません。
    私もデパスとお酒で紛らわせて寝ようと思います。
    返信

    +17

    -1

  • 248. 匿名 2019/12/30(月) 22:10:41  [通報]

    >>242
    お疲れ様でした。私も溜まってたゴミ出せた。マンションだから曜日などは気にしなくて良いとこ住まい。
    返信

    +8

    -0

  • 249. 匿名 2019/12/30(月) 22:12:11  [通報]

    >>241
    業種とか希望の収入とかはありますか?
    返信

    +1

    -0

  • 250. 匿名 2019/12/30(月) 22:13:23  [通報]

    >>226
    入ってたのがワインとかでももう中身なくなってんじゃん。重箱の隅つつきすぎウザイ
    返信

    +46

    -3

  • 251. 匿名 2019/12/30(月) 22:14:40  [通報]

    今年も正社員になれなかった涙
    返信

    +7

    -2

  • 252. 匿名 2019/12/30(月) 22:16:35  [通報]

    >>195
    患ってみたらわかる
    重度だと本当に感情がなくなって動けなくなるから
    心の病気というより脳の病気だから
    返信

    +66

    -2

  • 253. 匿名 2019/12/30(月) 22:16:50  [通報]

    双極性障害です。今うつなのか、とにかくしんどくてだるくて動きたくない。
    子供がいるんですが、公園行くのが精一杯。遊びたい盛りの子達なのに申し訳ないです。
    無理して外出するととても疲れて、それでもたくさん話しかけてくる子供にイライラしてしまう自分も嫌です。
    返信

    +50

    -0

  • 254. 匿名 2019/12/30(月) 22:22:22  [通報]

    夫が双極性障害なんですが、お酒飲んでイライラ大爆発で怒鳴り散らされました。自分がどれだけ辛いのに努力をしたかを延々とどなられて… あー、つらい。
    返信

    +43

    -1

  • 255. 匿名 2019/12/30(月) 22:25:22  [通報]

    >>211
    笑えない
    返信

    +4

    -0

  • 256. 匿名 2019/12/30(月) 22:26:22  [通報]

    >>9
    私も産後パニックになって、一時は自宅でも発作を起こしてた。うつ消しごはんという本を参考にして色々試したらだいぶ改善してますよ〜
    返信

    +51

    -1

  • 257. 匿名 2019/12/30(月) 22:28:31  [通報]

    分かります
    年末になると「ああ、今年も何も変われなかった。何も出来なかった」と気分が落ち込み前向きになれない
    最近って季節のイベントの何ヶ月も前からcmが流れたりして何だかついていけない
    行き急がされるというか…
    同級生にも会わないし会いたいとも思わないけど
    家に義姉が来ていて居心地が悪いです
    返信

    +22

    -0

  • 258. 匿名 2019/12/30(月) 22:28:45  [通報]

    心療内科で年内最後の診察行くと
    医師によいお年をって言われるのが嫌いだw

    内心、よい年なんて来ねえよって思ってる
    返信

    +52

    -4

  • 259. 匿名 2019/12/30(月) 22:29:21  [通報]

    姓名判断で人格というところに19画があります
    同じ人いませんか?
    姓名判断に興味がない方はスルーお願いします
    返信

    +0

    -3

  • 260. 匿名 2019/12/30(月) 22:30:42  [通報]

    >>248
    ありがとう。
    毎日出せる所だからって、変にプレッシャー感じないでね。
    貴方もお疲れ様。
    返信

    +11

    -0

  • 261. 匿名 2019/12/30(月) 22:37:23  [通報]

    >>77
    攻撃的なこども部屋おばさんこわっ
    返信

    +13

    -14

  • 262. 匿名 2019/12/30(月) 22:38:43  [通報]

    夏過ぎたあたりまで調子良かったのに。まるで雪崩のようだよ。
    返信

    +25

    -0

  • 263. 匿名 2019/12/30(月) 22:42:11  [通報]

    来年も鬱のまま片足棺桶に突っ込んだみたいに生きていくのウンザリだわ。一体何のために...
    返信

    +45

    -0

  • 264. 匿名 2019/12/30(月) 22:44:06  [通報]

    パニック障害です。
    すぐに抜けられない状況がダメだから
    初詣行けません。
    今日買い物行って食材買い込んだので
    当分引きこもります。
    年末だから人多くて数分レジに並んでるだけで
    動悸がやばかったけど無事に買い物できて
    安心しました。
    何でレジ待ちだけでドキドキしないといけないんだろう…
    情けないし辛いです
    返信

    +49

    -0

  • 265. 匿名 2019/12/30(月) 22:45:38  [通報]

    もうかれこれ15年ぐらい正月が憂鬱です。姉夫婦が家族で家に来るから( ´ •̥  ̫ •̥ ` )
    こっちはニートだし鬱だし人と話すの疲れるしそもそも話したくないのに。。
    返信

    +38

    -4

  • 266. 匿名 2019/12/30(月) 22:47:39  [通報]

    年末年始だれにも挨拶に行かないよ
    一人で家で過ごします

    「あ、ちょっとさみしくなって来たかも」とかって、
    自分に負けて、
    親戚の家に行こうもんならもう終わり。
    トラウマになる嫌なことしか言われない

    親戚には腐ったバカしか居ません
    返信

    +35

    -2

  • 267. 匿名 2019/12/30(月) 22:48:26  [通報]

    精神疾患を持ってない人はまた違う苦労があるのは分かるけど、こっちはとにかく人と接するのが地獄系のやまいなんです。
    返信

    +46

    -0

  • 268. 匿名 2019/12/30(月) 22:48:52  [通報]

    初詣かぁ⛩

    独りぼっちで行こうかな。
    絶対知り合いに会わないようにして
    遠くに行けばいいかな!!🌿
    返信

    +16

    -1

  • 269. 匿名 2019/12/30(月) 22:50:09  [通報]

    あまりにも酷い人見知りで、
    義実家に帰れない。
    行く前から動悸と吐き気、そしてお腹壊す


    一人新年会します!🍶✨✨✨✨✨
    返信

    +22

    -0

  • 270. 匿名 2019/12/30(月) 22:51:03  [通報]

    32歳。鬱でも引きこもりでもないけど、今一人暮らしのアパートで1日中テレビ見てます。
    毎年年末はいつ帰ってくるの?って両親からの連絡が今年は無くて、なんとなく帰ってきてほしくないのかなって察して1人孤独な年末年始を送ろうと思っています。
    このままずっと1人で過ごして死んでいくのかなと、とても不安な気持ちになります。
    返信

    +39

    -1

  • 271. 匿名 2019/12/30(月) 22:52:00  [通報]

    親戚や親に会わない。会ったら
    皆にバカにされるだけ。

    トラウマでしかない。
    なんて不愉快な気持ち悪い連中なんだろう
    死ねばいいのに
    返信

    +14

    -4

  • 272. 匿名 2019/12/30(月) 22:52:03  [通報]

    >>253
    私も今は鬱期。つらいですよね、年末年始は特に。
    そういえばこの時期に躁だったことないな。

    返信

    +28

    -0

  • 273. 匿名 2019/12/30(月) 22:53:24  [通報]

    私も、親から「帰省しないの?」なんて連絡
    一度もないまま数年経過ですよ

    あんな嫌なバカ親には会わないのが正解!
    エナジーバンパイヤだから!
    返信

    +38

    -0

  • 274. 匿名 2019/12/30(月) 22:54:36  [通報]

    周りの結婚や子供、
    あんまりみたくない( ;´Д`)
    返信

    +14

    -0

  • 275. 匿名 2019/12/30(月) 22:54:45  [通報]

    しんどいよね、心が病気になって動けないままいたら体もどこかきっと病気になるのではないかと不安だ。
    自分が自分で操作できないのがこんなにも辛いなんて〜
    皆さんも私も辛いのに今日まで頑張って生きてきて偉いと思います。

    返信

    +27

    -0

  • 276. 匿名 2019/12/30(月) 22:55:54  [通報]

    今一番恐れている事は、親が死んで喪主とかやらなきゃならなくなった時。その事を想像すると絶望しかない。なんでこの激鬱のあたすがそんな事出来るかよ。
    返信

    +42

    -2

  • 277. 匿名 2019/12/30(月) 22:57:32  [通報]

    >>276
    ワカルゥ
    いろいろ想定しだすとヤバイ面がたくさんある。
    返信

    +7

    -1

  • 278. 匿名 2019/12/30(月) 22:59:51  [通報]

    ホントになんでこの惨めで憂鬱で何も出来なくて疲れきったような人生を続けてんだろ。同じメンヘラ同士で痛みを共感しあって慰め合う事は出来てもやっぱり治らない\\(._.`)//
    返信

    +20

    -0

  • 279. 匿名 2019/12/30(月) 23:00:58  [通報]

    >>277
    絶望しかないよwww
    返信

    +7

    -0

  • 280. 匿名 2019/12/30(月) 23:02:31  [通報]

    このクソメンヘラ呪われ人生いつ終わるのかな?それとも終わらないとか。。
    返信

    +23

    -0

  • 281. 匿名 2019/12/30(月) 23:03:49  [通報]

    なんか全員じゃないとは思うけど
    やっぱり正月言うのが拍車かけんだよね

    辛いわ

    迷惑かけないよう何かしようとすると全否定されんだよ親に。

    お前の死水とんの私だよ思うもん。

    親戚にも心配されはするけど遠くだし口だけよ。

    いっさい関わってくんなが本音

    返信

    +9

    -2

  • 282. 匿名 2019/12/30(月) 23:04:12  [通報]

    >>272
    そうなんですね。
    やる気が起きない、疲れる、イライラするで、上の子は4歳なんですが、既に私の顔色伺うようになってしまって…子供は子供らしく無邪気に育てたいのに、自分の存在が悪影響なんじゃないか、私はいない方がいいんじゃないか等考えてしまいます。

    私は、今年のはじめに双極性障害と診断されました。この寒い時期は、みなさん鬱になりやすいんですね。辛い
    返信

    +9

    -5

  • 283. 匿名 2019/12/30(月) 23:04:12  [通報]

    神様は乗り越えられない試練を与えないから大丈夫だよ。池江さんに勇気もらったでしょ
    返信

    +0

    -31

  • 284. 匿名 2019/12/30(月) 23:06:00  [通報]

    2019年、鬱を患いました。
    最初は3ヶ月くらい休んだら、また元気になれるのかなと淡い期待がありました。
    しかし、そんなに簡単には行かず、気持ちのアップダウンを繰り返し、結局一年働けずじまい。
    この年末、やっと気持ちが落ち着いてきて、今日散歩がてら買い出しに。
    なんか街中が昔みたいなお正月感がなくて、結構普通な感じで良かったです。
    人や街が華やぐ時って、鬱真っ只中だと自分の気持ちと比較して焦ったり絶望したりするよね。
    でも、大丈夫です。何も変わらない。いつもと同じように日が昇って沈むだけだから。
    この一年棒に振って辿りついた心境です。
    返信

    +51

    -0

  • 285. 匿名 2019/12/30(月) 23:08:52  [通報]

    >>282
    双極性障害は本人が辛いのは鬱で、周りが辛いのか躁なんですよね…
    返信

    +11

    -0

  • 286. 匿名 2019/12/30(月) 23:09:17  [通報]

    >>279
    月並みだけど解決策はあるさ。
    みつかったら坦々と準備

    だけどこ〜気が遠くなる段取りに見えるんだよね
    精神疾患だと特に。

    誰も私を精神疾患と思ってないようだけど
    (思ってるかもだけど)
    嫌われないようにしてと圧をかけられ
    ワガママにあわせてたら病気になったと本人は思ってんだよ。

    クズだって承知の上で気使ってるのに上目線かよと敵意がわく
    友人にすらね
    返信

    +4

    -3

  • 287. 匿名 2019/12/30(月) 23:10:40  [通報]

    >>24
    うちは超貧乏で夏休みや年末年始どこにも連れていって
    もらえなくて、休み明けの同級生の報告を聞くのが辛かった。
    特に正月は、季節柄もあるけど暗くて辛気臭いのを思い出すから
    凄く嫌だ。
    返信

    +23

    -0

  • 288. 匿名 2019/12/30(月) 23:10:52  [通報]

    同居だし単身赴任の夫が帰ってきてるし夫の前妻の子まで来てるしんどい
    私も実家に帰りたいなぁ
    無能扱いだけど踏ん張って生きてるけど。ペットがいるから彼が生きてる間はがんばるんだ…
    返信

    +10

    -1

  • 289. 匿名 2019/12/30(月) 23:12:50  [通報]

    >>286
    ?
    返信

    +3

    -0

  • 290. 匿名 2019/12/30(月) 23:12:54  [通報]

    >>43
    大丈夫。今は休む時なんだよ。
    私もおんなじだった。
    こんな私にでもお母さんご飯作ってくれて申し訳なかった。
    申し訳なさすぎてずっと泣いてた。
    その気持ちはあるのに体が鉛みたいだった。
    焦ったりするかもしれないけど、またお風呂にも入れるようになるよ。
    ゆっくりね。寝てばかりでも大丈夫。
    返信

    +103

    -1

  • 291. 匿名 2019/12/30(月) 23:17:08  [通報]

    >>39
    一緒だわ。
    言い方なんだけど車に6時間乗って帰省して両方の親族の年始の挨拶できる気がしなかった。
    子どもと夫だけ行かせた。
    申し訳ないけど私の親族のお年玉と挨拶も任せてしまった。
    わたしはひたすら三が日までぼんやり布団に入ってる。
    多少のお菓子と冷凍食品でやり過ごす。
    テレビを見る気力もない。
    返信

    +28

    -1

  • 292. 匿名 2019/12/30(月) 23:17:11  [通報]

    >>22
    自分の存在が申し訳ないと思ってた。
    悪いことは全て自分のせい。
    ほんとは全然そんなことないのに。
    やっとテレビ観られるようになった元経験者より。
    返信

    +17

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  • 293. 匿名 2019/12/30(月) 23:18:05  [通報]

    一人になりたい
    返信

    +10

    -0

  • 294. 匿名 2019/12/30(月) 23:22:51  [通報]

    双極性障害でいまは鬱状態です
    惨めで辛いクリスマスが終わったので少しは楽ですがやっぱり鬱ですね…
    同窓会のお知らせが来ましたがヒキニートの私が行けるわけもなく、初詣や初売りなんかも行かないです
    年が明けたら、今年こそは定職に就かなければ…みたいな焦りが出てきそうでそれもまた鬱ですね
    皆様お大事になさってくださいね。
    返信

    +17

    -0

  • 295. 匿名 2019/12/30(月) 23:23:27  [通報]

    >>253 公園行くのが精一杯ってそんな事ないよ、もっとあなたは凄く頑張ってると思う
    私は今日地下鉄に乗ったら乳幼児のピャーッって泣き声だけでイラっとしてしまって、いつま子供は可愛いと思うのに今日は心に余裕がなかったみたい
    あなたはちゃんと泣いたらあやして話しかけて愛情そそいで、ご飯作って食べさせて食器を洗って買い出しにも行ってお風呂も入れて洗濯もして…とかとても大変なのによく頑張っているんだから、もっと自分を認めてあげれたらいいなぁと思ったよ
    無理しないで上手に手抜きできたらいいね
    返信

    +19

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  • 296. 匿名 2019/12/30(月) 23:23:29  [通報]

    年末年始ってお笑いが多くてしんどくない?
    なんとなく見てるとテレビの中のみんながくだらないことでゲラゲラ笑ってて、なんか自分だけがこんなに孤独なのかなって余計辛くなる、、。
    返信

    +21

    -1

  • 297. 匿名 2019/12/30(月) 23:24:09  [通報]

    六年生の子供いるけど満足にお世話出来なくて家族中から総スカン
    毎日話し合い、責められるわ
    本当に精一杯でこれで今何にも出来ないんだよ諦めて、とも言うのが本音なんだけどそれは絶対言ってはならない事だったらしい…そんな事言われても
    もう死ねって事なのかねー
    返信

    +4

    -5

  • 298. 匿名 2019/12/30(月) 23:24:17  [通報]

    >>100
    病院行った方がいいよ。
    私も全く同じだったから。
    体と脳がこのままだったら危ないってSOS出してるのだから。
    そして不安感はより大きな不安しか生まない。
    病院行って、お薬貰ってゆっくり休んで。
    返信

    +34

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  • 299. 匿名 2019/12/30(月) 23:26:28  [通報]

    >>189
    送り主だけ確認して、写真とかメッセージは読まないよ。

    読んでもしんどくなるだけ。とにかく精神にダメージが大きい。
    返信

    +6

    -0

  • 300. 匿名 2019/12/30(月) 23:27:24  [通報]

    >>293
    一人じゃないの?
    返信

    +0

    -2

  • 301. 匿名 2019/12/30(月) 23:27:30  [通報]

    >>289
    喪主
    返信

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  • 302. 匿名 2019/12/30(月) 23:28:08  [通報]

    >>193
    妹さんもだけどお姉ちゃんも優しい
    こんなお姉さんがいて妹さん幸せだよ
    今は辛いかもしれないけど、いつか出られる日が来ますように
    返信

    +51

    -0

  • 303. 匿名 2019/12/30(月) 23:28:44  [通報]

    >>107
    はーい!ここにも居まーす!
    鬱で休職からの退職で、貯金も底尽きかけだけど、休んでやっと健康のありがたさと心の安定取り戻した。
    昨日、ご長寿早押しクイズみて久々に大爆笑した!!
    大丈夫、なんとかなるよー。
    返信

    +28

    -1

  • 304. 匿名 2019/12/30(月) 23:31:30  [通報]

    >>289
    ずっと精神疾患で鬱だと言う子に相談しようとしたの。喪主はいっぱいしてる人だから。
    でも、そういう人、他人どころではなくて自分でも言ってたけど意外にも突き放すんだよね。
    自分が良ければそれでいいって感覚だからとご自分でも言うのよ。働いた事もないのにつえーな思った。
    親の遺族年金で困らないからだと思う。
    返信

    +8

    -3

  • 305. 匿名 2019/12/30(月) 23:32:27  [通報]

    >>53
    私はレクサプロ結構太った
    だから、すぐやめたよ
    返信

    +9

    -5

  • 306. 匿名 2019/12/30(月) 23:32:38  [通報]

    普段、クローズでフルタイム就労してるから、下手に休みがあると休み明けに仕事行けなくなるんじゃないかって不安になる。
    返信

    +14

    -0

  • 307. 匿名 2019/12/30(月) 23:33:10  [通報]

    >>23
    お兄さんは親戚の方が来た時もずっと部屋にこもっていますか?
    普段は買い物に行ったりしないのでしょうか?
    返信

    +21

    -1

  • 308. 匿名 2019/12/30(月) 23:33:31  [通報]

    どうしても何も食べたくない
    お酒なら飲むんだけど
    水すら飲むのが苦痛で今日まだお酒を少し飲んだだけ
    良くないのはわかってるけど
    なんでかな...困った
    返信

    +11

    -3

  • 309. 匿名 2019/12/30(月) 23:34:05  [通報]

    精神疾患を無理に治すことはやめたよ

    生きるだけで必死だけど、毎日できることをやっていくことを日課にするだけ
    家事をできるだけしっかりやること

    先の事を考えても病むだけだから、今を良しとして生活する
    返信

    +46

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  • 310. 匿名 2019/12/30(月) 23:34:42  [通報]

    >>297
    死ねって事ではなくて自分たちには出来ることができないって思って歯痒いのかもね。
    言ったらいけないって私も言われた。
    返信

    +5

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  • 311. 匿名 2019/12/30(月) 23:35:18  [通報]

    >>112
    わかります、それ。
    私も所謂「普通」が出来なくて、一生懸命みんなと同じレベルにならなきゃ!ってもがいてました。
    それで苦しんできたけど、やっとこの三十後半で諦めというか悟れました笑
    私には普通は無理だから、自分に合うことをやろうと。
    来年から週五正社員やめて週四にします。
    返信

    +39

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  • 312. 匿名 2019/12/30(月) 23:36:17  [通報]

    いくら病んでても、食事はちゃんと食べて野菜もしっかりとってる
    一応健康ではいたい

    世間は何とでも言いたい事言うよ。完璧な人にもね。
    返信

    +29

    -0

  • 313. 匿名 2019/12/30(月) 23:36:27  [通報]

    薬が合わなかった
    どうすればいいんだろ
    返信

    +3

    -0

  • 314. 匿名 2019/12/30(月) 23:37:27  [通報]

    >>309 なんか潔くて深いなぁ、考え込んで悩みすぎて病むより、シンプルに芯を持って生きていきたい
    見習いたいです
    返信

    +11

    -0

  • 315. 匿名 2019/12/30(月) 23:39:45  [通報]

    >>304
    私は突き放さないタイプだけどなあ
    同じ鬱でも千差万別だね
    返信

    +8

    -1

  • 316. 匿名 2019/12/30(月) 23:39:45  [通報]

    >>314
    もうね、限界超えて無気力まで行った結果こうなった
    自分が出来ないのにそれ以上の事をするから病むんであって
    自分に合ったレベルの生活をして良い一日にすればいいかなって
    返信

    +29

    -0

  • 317. 匿名 2019/12/30(月) 23:40:59  [通報]

    イライラが収まらない 私の機嫌取る方法なんて宝くじが当たることだわ
    返信

    +15

    -1

  • 318. 匿名 2019/12/30(月) 23:42:02  [通報]

    なんかクリスマスから年末年始って周りの幸せや忙しそうにしている様子と、
    体も動かない何も出来ない無力な自分を比べてしまって悲しくて悔しくて、いつもより焦燥感がすごくてデパスがいつもより増えてしまう。
    どうせ誰にも必要とされてないんだから、いつも眠たくなったら眠り続けてもうこのままずっと起きなければいいのにって何度も思う。
    返信

    +25

    -0

  • 319. 匿名 2019/12/30(月) 23:44:59  [通報]

    言わないだけで皆何かしら病を抱えてると思ってる
    それで人様は『幸せそう』だから幸せそうに振る舞わないといけないって感じで周りも振る舞ってると思う
    あまりお正月とかに気にしなくていいと思う
    振り回されちゃうから
    返信

    +19

    -0

  • 320. 匿名 2019/12/30(月) 23:45:29  [通報]

    精神科行った事無いけど実際楽になるものですか?
    強迫と無気力な何かだと思う
    返信

    +6

    -0

  • 321. 匿名 2019/12/30(月) 23:45:38  [通報]

    引きこもりの人に聞きたいんだけど、元事務次官の息子殺し事件の概要聞いて、心境になんか変化あった?
    返信

    +4

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  • 322. 匿名 2019/12/30(月) 23:46:53  [通報]

    年末年始は絶対にこたつから出ない!
    こたつ入りながら、テレビつけてぼーってする。
    年賀状も来てから出すスタイルなのでまだ書かないー。
    好きなだけダラけて自分を甘やかす!
    返信

    +11

    -0

  • 323. 匿名 2019/12/30(月) 23:47:30  [通報]

    親戚への正月挨拶、
    行かなくても、行っても文句言われそうで憂鬱。
    返信

    +10

    -0

  • 324. 匿名 2019/12/30(月) 23:47:42  [通報]

    >>112
    それはほんと思うな
    返信

    +24

    -0

  • 325. 匿名 2019/12/30(月) 23:48:19  [通報]

    >>321
    あまり気分が落ちるニュースは見ないようにしてるのと
    その事件に関してはお父さんは息子が生きてるだけで良しとしなよと言いたい

    完璧主義はどんなに息子が良い就職につけたとしてもあの人は納得しないと思う
    返信

    +13

    -5

  • 326. 匿名 2019/12/30(月) 23:48:23  [通報]

    >>321
    しゃーないとしか
    返信

    +10

    -1

  • 327. 匿名 2019/12/30(月) 23:49:12  [通報]

    今日はものすごく、頭なのか胸のあたりなのかモヤモヤしてザワザワして、ネガティブな事ばっかり考えてしまう…
    いつもだけど、憂鬱で仕方ない…
    返信

    +16

    -1

  • 328. 匿名 2019/12/30(月) 23:49:21  [通報]

    この時代病まない人の方が凄いよ
    返信

    +30

    -1

  • 329. 匿名 2019/12/30(月) 23:49:32  [通報]

    秋くらいから気分の落ち込みや不安感パニック発作がおきて心療内科通っていた、メイラックス処方され飲んでたけど朝頭が重かったり昼間に強烈に眠気来たりして、あまり良くなかった。
    身内の薦めで漢方薬を処方してくれる医者に診察してもらい漢方薬飲むようになったら、調子良いよ

    漢方薬と言う安心感もあるし、優しく効いてる感じ


    返信

    +10

    -1

  • 330. 匿名 2019/12/30(月) 23:51:35  [通報]

    どんなに良い職に就こうが
    家族持とうが
    子供に恵まれようが

    世間からしたら裕福でもある日そんな人が自殺するんだよ

    そんな人が居たって母から聞いた時に自分のペースで生きようっておもった
    返信

    +29

    -0

  • 331. 匿名 2019/12/30(月) 23:52:53  [通報]

    双極性障害の方 お話ししませんか?
    双極性障害の方 お話ししませんか?
    双極性障害の方 お話ししませんか?girlschannel.net

    双極性障害の方 お話ししませんか?双極性障害(躁うつ病)の方とお話したいです。 前回(夏)があったので(冬)を立ててみました。 よろしくお願いします。


    こんなトピもあるので、双極性障害の方 良かったら覗いて見てください!
    返信

    +11

    -1

  • 332. 匿名 2019/12/30(月) 23:53:29  [通報]

    双極性二型のほとんど鬱です。
    お風呂になかなか入れなくて、つらいです…
    この生活や副作用ですごく太ったし。
    返信

    +26

    -1

  • 333. 匿名 2019/12/30(月) 23:53:34  [通報]

    明るいムードについていく必要あるのかな?
    合わせる必要ないよ
    みんな心境何て違うんだもん

    鬱にならないように自分の気持ち大切にしなきゃ
    返信

    +13

    -0

  • 334. 匿名 2019/12/30(月) 23:55:12  [通報]

    もしね引きこもりを攻撃する人が居たらその人も鬱一歩手前だよ
    返信

    +22

    -0

  • 335. 匿名 2019/12/30(月) 23:55:20  [通報]

    >>212
    私もそう思ったよ。
    しかもカプセルホテルって狭いからパニック有りには恐怖だし、個室と言えど知らない人達がいるしで自分にはハードル高いよ出来るのすごいと思う。
    返信

    +43

    -0

  • 336. 匿名 2019/12/30(月) 23:55:20  [通報]

    宝くじが当たれば
    割と楽しく最期まで暮らせそうだ

    働くことが身心にまったく苦じゃなくて
    生活に十分なお金が入って来るなら
    鬱の人もそうじゃない人も幸せになれそうなのに

    お金が偏って存在してる気がする地球上に
    返信

    +19

    -1

  • 337. 匿名 2019/12/30(月) 23:56:18  [通報]

    沢山病気抱えてて一生治らない進行性のやつもあってしんどい
    親も病気になって自分の事だけじゃなく全部のしかかってしんどい
    返信

    +12

    -0

  • 338. 匿名 2019/12/30(月) 23:56:49  [通報]

    >>155
    月9万ぐらいです
    等級は1級です
    返信

    +8

    -3

  • 339. 匿名 2019/12/30(月) 23:57:06  [通報]

    年内病院いけなくて、眠剤がなくなってしまった。
    とりあえず気休めにドリエル買ってきたけどきがなさそう‥
    昨日は寝れなくて夜中ずっと泣いてた。
    人が多いから外にも出掛けたくないし、夜中は余計な事考えやすいから寝たい。。
    早く病院行きたい。
    返信

    +16

    -0

  • 340. 匿名 2019/12/30(月) 23:59:26  [通報]

    しんどくなると気持ち落ち着かなくて抜毛症で毛を抜いてしまう。最近ずっと
    返信

    +15

    -0

  • 341. 匿名 2019/12/31(火) 00:01:33  [通報]

    ネガティブな気持の居場所作ってあげてるかな?

    最近始めるようになったんだけど

    妬みとかムカつくとか許さないとか
    色々な真っ黒い感情が引きこもってると出てくると思うけど
    そんな時に「そう思ってもいいんだよ」って自分に言ってあげるの

    そうすると気持ちが軽くなるよ
    そう思っても良いんだって。
    返信

    +18

    -1

  • 342. 匿名 2019/12/31(火) 00:03:53  [通報]

    自殺するのも勇気いるからね
    面倒だし惰性で嫌々生きてるだけですわ
    返信

    +24

    -0

  • 343. 匿名 2019/12/31(火) 00:04:16  [通報]

    年末のPTSD発症。
    どうすれば治るのか
    返信

    +4

    -0

  • 344. 匿名 2019/12/31(火) 00:05:00  [通報]

    みんなに嫌われてるとか思ったり
    過去の恥ずかしいことや嫌なこと思い出して
    寝れなくなる
    返信

    +24

    -0

  • 345. 匿名 2019/12/31(火) 00:05:07  [通報]

    >>341
    そんな器用な事出来ないよ
    返信

    +3

    -2

  • 346. 匿名 2019/12/31(火) 00:05:19  [通報]

    >>15
    ほんとそれ
    ここで甘いこと言うやつが結果8050問題引き起こしてる
    【鬱】精神疾患持ちの年末年始【ひきこもり】
    返信

    +8

    -29

  • 347. 匿名 2019/12/31(火) 00:05:31  [通報]

    >>143
    何故?
    返信

    +0

    -0

  • 348. 匿名 2019/12/31(火) 00:06:46  [通報]

    >>347
    世間体でしょ
    返信

    +9

    -0

  • 349. 匿名 2019/12/31(火) 00:06:55  [通報]

    嫌なこと極力辞めた生活してたら
    パニック発作(過呼吸)、自殺衝動(首つり、リスカ)、髪の毛何度も抜く行為、急に切れる暴れる

    これ全部無くなった
    返信

    +6

    -0

  • 350. 匿名 2019/12/31(火) 00:07:19  [通報]

    >>12
    そんなことを毎年言い続けた結果…
    【鬱】精神疾患持ちの年末年始【ひきこもり】
    返信

    +3

    -18

  • 351. 匿名 2019/12/31(火) 00:07:24  [通報]

    皆さん死にたい時どうしてる?
    泣き喚いてしまうことがよくある
    返信

    +20

    -0

  • 352. 匿名 2019/12/31(火) 00:08:00  [通報]

    >>282
    272です。子育てされてるなんて頑張ってらっしゃるんですね。
    お気持ち痛いほどわかります。いつも同じように接してあげることができないって苦しいですよね。
    診断されてまだ1年ならわからない事だらけかもしれませんが、徐々に自分でわかってくるようになると思います。
    気分の波や、体調のアップダウンのキッカケ、時間帯、数ヶ月単位での変化など。気候の変化や日照時間でも左右されますし、季節の変わり目と気圧の変化は要注意だと思います。
    今年は日照不足だったし災害も多く、異常気象だったので体調の安定は難しかった人多いみたいです。
    返信

    +7

    -0

  • 353. 匿名 2019/12/31(火) 00:08:40  [通報]

    >>4
    来年がんばろうね
    再来年がんばろうね
    【鬱】精神疾患持ちの年末年始【ひきこもり】
    返信

    +9

    -42

  • 354. 匿名 2019/12/31(火) 00:09:37  [通報]

    >>44
    鬱で障がい者認定でお金もらっているっていう記事を読みました
    重度の方かもですが
    返信

    +1

    -2

  • 355. 匿名 2019/12/31(火) 00:10:34  [通報]

    デブスの漫画使い回しすぎでしょ
    お気に入りなの?
    返信

    +24

    -0

  • 356. 匿名 2019/12/31(火) 00:11:19  [通報]

    >>339
    市販薬は処方薬と違って、効き目浅いからねぇ…(´-ω-`)
    339さんだけでなく、私もこのトピのみんなも、みんな不安や孤独感が募って泣いたり泣いて一晩明かしたりして…
    『自分だけの心痛』を抱えてこのトピで打ち明けて共有したりして、少しでも不安を払拭して安心したいんだよね( *´д)/(´д`、)

    ここで打ち明けて出して、少しでも安心できたり軽くなれると良いね(^^)
    339さんも私も、このトピのみんなも
    339さんが眠れますように…(。-ω-)zzz


    返信

    +7

    -0

  • 357. 匿名 2019/12/31(火) 00:11:38  [通報]

    知り合いで引きこもりの女性いるけどスタイルいいよ
    返信

    +10

    -2

  • 358. 匿名 2019/12/31(火) 00:11:56  [通報]

    地球がぱーん!って無くなればいいのに
    返信

    +18

    -3

  • 359. 匿名 2019/12/31(火) 00:12:02  [通報]

    >>315
    鬱のプロみたいになってるもん。私は何かかんか働いてたし一人で10年以上暮らしてたけど、その子はずっと引きこもり。でもね、外には出てるんだよね親戚には恵まれてるのかな?兄弟とも仲良いし。家族間では大病を持つ家族いたりで面倒とか見てんの。外に出ると自分がバカにされてるみたいに感じて鬱になるんだって。コソコソ生きてるからそっとしといてという気高さがあるんで、こっちが逆にバカにされてんのかな思うんだよねw
    だって馬鹿にされることなんて働けばなのか組織ではなのか沢山あるしさ〜働かないと生きていけなかったから周りにある程度は合わせたしさ。その子、まったく合わせられないから
    てか他人と合わせる環境にいた事なかったから。ほんっとある意味凄いんだって。お金があるからそれでいいんだろうなと思ってピエロみたいにこっちはしてたけど…家族間の喪主とかお金のこととか介護の事とかは教えてくれてもよくね?て思う。自分から見れば私はエリートだと言ったから何かがシャクに触ったまんまプライド高いから許せないのかもね。でも何かふに落ちないわ。
    返信

    +0

    -13

  • 360. 匿名 2019/12/31(火) 00:12:35  [通報]

    >>358
    分かる即死したい。
    返信

    +15

    -1

  • 361. 匿名 2019/12/31(火) 00:14:23  [通報]

    境界性パーソナリティ障害も参加していいの?

    度重なる私の爆発のせいで、もう離婚寸前です
    夫、帰って来ない
    しにたい
    返信

    +20

    -1

  • 362. 匿名 2019/12/31(火) 00:15:21  [通報]

    >>321
    息子をおかしくさせたのはどう見ても両親なので母親も同罪
    それは妹が兄のせいで自殺したと言っているので確信した
    家庭が円満なら、結婚がだめになっても自殺はしない
    妹にとって両親は悩みを相談で着るような相手では決してなかったし、家庭も信じられるものではなかったってことだよね
    それを加害者である彼らが新に一人に罪を擦り付けて自分たちを被害者に仕立て上げている
    夫婦して相当にタチが悪い
    夫婦が人格障害で結託して子供をいびって、家庭の歪みを全部子供が吸い込むことが家族が維持できてた感じ
    どんなにいい子供があの家に入っても、あの夫婦は必ず子供を狂わせるだろう

    息子殺しの罪が軽すぎる
    20年は入ってもらわないと納得いかない
    返信

    +13

    -14

  • 363. 匿名 2019/12/31(火) 00:16:38  [通報]

    >>107
    私も同じだよ
    返信

    +9

    -0

  • 364. 匿名 2019/12/31(火) 00:17:22  [通報]

    あまりにも傷つきやすいから、もう傷つくかもしれないことは避けて生きてる
    そしたらかなり人生ましになった

    やめたこと⬇︎

    ●だれが出るかわからないところに電話をかける
    (めっちゃ無愛想にされて傷つく危険がある)

    ●フレンドリーにしてくれる店員さんとあまりにも仲良くなること
    (すぐナメられて いじられキャラになってしまい、絶望して死にたくなるので、もう、とっつきにくい壁のあるキャラでいってます)

    ●ちょっとした不調で慣れてない病院にいくこと
    (医者ってアホみたいに威張ってる奴が多くて、そういう奴の標的になって死ぬほど不快になる可能性大だから)
    家に市販薬でもたくさん買ってストックしてます。風邪も、栄養摂って寝てたら治るし。
    返信

    +21

    -1

  • 365. 匿名 2019/12/31(火) 00:18:00  [通報]

    クリスマス〜年末年始は特に辛い。
    世間のお祝いムード、いつもと違う雰囲気が苦手。
    昼夜逆転生活、3日お風呂入れてません。
    なんでこんなにお風呂ってつらいんだろう…
    今日は頑張って入ろうと思います…
    返信

    +25

    -1

  • 366. 匿名 2019/12/31(火) 00:18:12  [通報]

    いつも通り過ごしますよー
    返信

    +6

    -1

  • 367. 匿名 2019/12/31(火) 00:18:13  [通報]

    >>9

    私も産後パニック障害になり、初の年末年始。
    飛行機に乗れる自信がなく、今回はパスした。
    実家への帰省も電車に乗れる自信がなく、親に迎えに来てもらった..
    甘え過ぎだよね

    でも旦那はひとりのびのびと実家を満喫している様子。
    返信

    +40

    -1

  • 368. 匿名 2019/12/31(火) 00:18:27  [通報]

    鬱になってから食欲がおかしい
    日中は食べたくない
    夜になってようやく食べられる
    夜中になると、歯ごたえのある物が無性に食べたくなる
    昨夜はポテチ1袋平らげた…

    返信

    +27

    -0

  • 369. 匿名 2019/12/31(火) 00:19:37  [通報]

    自分より大切な人この世にいない
    面倒事増やすやつばっかりで全然愛なんか知らねーや
    心磨り減って自分ばっか疲れる
    返信

    +8

    -1

  • 370. 匿名 2019/12/31(火) 00:20:32  [通報]

    >>351
    頓服を飲んで、とにかく寝る、布団にこもる。
    外部との接触を断つ。
    しかできない。
    返信

    +19

    -1

  • 371. 匿名 2019/12/31(火) 00:21:11  [通報]

    このトピのプラスとマイナス
    重いね
    返信

    +1

    -0

  • 372. 匿名 2019/12/31(火) 00:21:34  [通報]

    >>16
    かわいい♡
    頭なでてーって差し出してくるよねw
    返信

    +27

    -0

  • 373. 匿名 2019/12/31(火) 00:21:37  [通報]

    人に気を遣いすぎて
    逆に、相手を疲れさせないよう緊張させないよう
    ちょっと馴れ馴れしく振る舞う

    ➡︎すぐ調子に乗られてナメられて
    いじられキャラ、セクハラされるキャラ、
    要するにゴミ箱役になってしまう


    だから最近はフレンドリーさを封印して生きてます。
    返信

    +16

    -0

  • 374. 匿名 2019/12/31(火) 00:22:10  [通報]

    >>320 良かったら参考にどうぞ
    【鬱】精神疾患持ちの年末年始【ひきこもり】
    返信

    +3

    -0

  • 375. 匿名 2019/12/31(火) 00:22:41  [通報]

    >>1
    TVはつけずにユックリしよう。
    今は雑音でしかないと思う。

    クラシックとか興味有ったら聞いてみるのも良いかもしれない。

    ご自愛ください。
    返信

    +16

    -1

  • 376. 匿名 2019/12/31(火) 00:23:20  [通報]

    医者にえらそーーーにされて、
    罵られて死ぬほど不快になることありますよね。

    しかも切り替えができないから
    数日間どころか、数ヶ月気分が悪い。

    これって鈍感で丈夫な人からしたら
    信じられないことだろうな。。
    返信

    +16

    -2

  • 377. 匿名 2019/12/31(火) 00:24:39  [通報]

    >>193
    優しいお姉さんですね!
    返信

    +22

    -0

  • 378. 匿名 2019/12/31(火) 00:24:49  [通報]

    いつも夜中2時くらいに睡眠薬飲むんだけど朝8時の今年最後のゴミ捨てに携帯のアラームで起きれるか心配…ゴミ捨てって起きれるか?分別できてるか?とかソワソワしない?
    返信

    +6

    -1

  • 379. 匿名 2019/12/31(火) 00:25:11  [通報]

    カルガモが子供いっぱい連れて泳いでる動画見ると羨ましくて涙出てくる
    私も混ざりたかった
    返信

    +14

    -1

  • 380. 匿名 2019/12/31(火) 00:25:43  [通報]

    ゴミは、もし車があれば
    清掃センターに直で持っていける。
    返信

    +5

    -2

  • 381. 匿名 2019/12/31(火) 00:26:11  [通報]

    >>80
    私も
    人生で一番体重増えました。何をしたら、体重が減るのかわかりません。子供達が居ないときに泣きながら食べ物食べてた。ストレスでどうにかなりそうだった。今は、抗うつ剤と睡眠薬を飲んで何とか生きてます。
    返信

    +18

    -0

  • 382. 匿名 2019/12/31(火) 00:26:42  [通報]

    心身が丈夫な人と張り合ったら、死ぬ。

    自分に合った生き方しないとね。
    返信

    +20

    -0

  • 383. 匿名 2019/12/31(火) 00:27:43  [通報]

    躁鬱病です。
    大人数の旦那の方の親戚の集まりが下痢をするほど気を遣います。

    帰ってきたら寝込みます。
    今年休もうかと思ったけど姑から先に念を押され行くしかなくなりました。
    返信

    +11

    -0

  • 384. 匿名 2019/12/31(火) 00:28:32  [通報]

    >>339
    お大事にしてください(´・_・`)
    返信

    +3

    -0

  • 385. 匿名 2019/12/31(火) 00:29:04  [通報]

    >>31
    ガリのわたしの場合、全く太りません。太りたいなぁ
    ジプレキサは強めの眠剤くらいの催眠作用があって、飲むと24時間以上ぐったりするから
    四分の三くらいに割って飲みます
    返信

    +9

    -0

  • 386. 匿名 2019/12/31(火) 00:29:23  [通報]

    ほんっとにナメられる。

    こっちが一生懸命ナメられないように工夫してても、
    ビクビクしてるし迎合的だから、

    一瞬で見透かされてナメられる。

    男美容師に「子供いないけどせいり不順なんですか!?セックスしてるんですか!?ゴムですかピルですか?」とかって言われてめっちゃ不愉快だったけど、

    他の人にはそんなん言ってないよね。
    わたしが迎合するからああいう態度取られる
    もうだれにも会いたくないわ
    返信

    +22

    -1

  • 387. 匿名 2019/12/31(火) 00:29:54  [通報]

    >>68
    凄いじゃん。
    返信

    +12

    -0

  • 388. 匿名 2019/12/31(火) 00:31:17  [通報]

    >>341 心に逃げ場所を作ってるかと言われたらそうかもしれない
    もうなにもかも投げ出したい!キー!ってなって泣きまくってから「あ、AやってBやれば何とかなるかも、てゆうか自分がやらないと誰もやってくれない」って開き直る事がよくあるよ
    お風呂はいるとかご飯食べるとかもそうだし、役所や銀行の手続きとか自分しかやれる人が居ないから仕方がない。そうやって1ミリづつでも強くなれるのかもしれないねー
    返信

    +6

    -0

  • 389. 匿名 2019/12/31(火) 00:31:37  [通報]

    断捨離するだけでも
    かなりスカッとするね。

    冷蔵庫の中の腐ってるものや、もう要らないもの
    捨てるだけでもいいですね!!
    返信

    +14

    -0

  • 390. 匿名 2019/12/31(火) 00:32:09  [通報]

    マイナスなんでだろう
    アル中と思われたのか
    割と本気で悩んでるのに
    返信

    +6

    -1

  • 391. 匿名 2019/12/31(火) 00:32:43  [通報]

    みなさん、どーしてもやらないといけない事の期限が決まっているのにどうしても気力がないときはどうしてますか?
    返信

    +7

    -1

  • 392. 匿名 2019/12/31(火) 00:33:20  [通報]

    12時間近く寝てるのに眠い。
    不眠症ではなく過睡眠なので鬱病なのか分からない
    返信

    +20

    -0

  • 393. 匿名 2019/12/31(火) 00:33:55  [通報]

    お風呂辛いですね。
    酷い鬱の時は本気で介助が欲しいと思う。
    返信

    +26

    -1

  • 394. 匿名 2019/12/31(火) 00:34:10  [通報]

    >>115
    月9万ぐらいで等級は1級です
    返信

    +0

    -1

  • 395. 匿名 2019/12/31(火) 00:34:43  [通報]

    躁鬱患者だけど、さっきまで2時間ほど大掃除でゴミ捨てまくって磨きまくってスカッとしたよ
    来年に期待。おせち今日届くし、楽しみ
    つらい日もあるけど、今年終わるまでにみんなに良い思い出が一つでもできるといいな
    返信

    +16

    -0

  • 396. 匿名 2019/12/31(火) 00:34:58  [通報]

    死にたいよ
    返信

    +16

    -1

  • 397. 匿名 2019/12/31(火) 00:36:02  [通報]

    実家にも 義実家にも行かないよ。

    行かないと決めてから
    気持ちがほんとに楽になった
    返信

    +15

    -0

  • 398. 匿名 2019/12/31(火) 00:36:31  [通報]

    >>193
    優しい姉妹だ。美しい。
    返信

    +27

    -0

  • 399. 匿名 2019/12/31(火) 00:38:05  [通報]

    >>39
    スーパー行くなんてエラい!
    返信

    +35

    -0

  • 400. 匿名 2019/12/31(火) 00:38:47  [通報]

    >>361
    こういう時ほんとにひとりの夜がこわい
    寝起きでパニックになることがある😭
    だからがるちゃんがあって良かったです
    返信

    +5

    -0

  • 401. 匿名 2019/12/31(火) 00:40:40  [通報]

    引きこもりの好きな子がいるんだけど告白したい駄目かな
    返信

    +7

    -2

  • 402. 匿名 2019/12/31(火) 00:41:26  [通報]

    すごく楽しいことがあったから体調良くなる訳ではなく翌日鬱悪化した。
    返信

    +28

    -2

  • 403. 匿名 2019/12/31(火) 00:41:59  [通報]

    統合失調症です。
    旦那からのよく馬鹿扱いを受けます。
    今は、社会復帰を目指しています。
    返信

    +15

    -0

  • 404. 匿名 2019/12/31(火) 00:43:27  [通報]

    >>402
    感情の波を作るのは危険だよ
    楽しいと気分が上がった後、一気に気分がドーンと落ちるから
    波を作らないように穏やかな波にしてみて
    返信

    +34

    -0

  • 405. 匿名 2019/12/31(火) 00:44:16  [通報]

    >>24
    わかるかも。参加したいけど楽しめる気力がないから引きこもってしまうなぁ
    返信

    +13

    -0

  • 406. 匿名 2019/12/31(火) 00:44:50  [通報]

    周りの声とか、世間体とかで焦って動いたときは、余計上手くいかなくて、引きこもりが長引いた。鬱も酷くなった。

    心が自ら動くときを待ったほうがいい。心って移ろいでいくからね。

    だから年末年始はゆっくりしよう!
    返信

    +14

    -1

  • 407. 匿名 2019/12/31(火) 00:46:20  [通報]

    >>365
    私は特に洗髪が億劫。シャンプーして髪を乾かして化粧水に無駄毛処理、嫌で仕方がない。本気でバリカンで髪剃りたい。

    >>365さん
    3日お風呂に入れなくても死にはしないし自分を責めなくていいのよ。これから入るならお部屋と脱衣場を温かくしてくださいね(^^)
    返信

    +18

    -1

  • 408. 匿名 2019/12/31(火) 00:46:56  [通報]

    鬱病の人に聞きたい!
    鬱病の人も急に過呼吸になって涙止まらなくなったりする?
    私は鬱か双極性なのかパニック障害か診断が付かなくて…悩んでる
    返信

    +6

    -1

  • 409. 匿名 2019/12/31(火) 00:47:30  [通報]

    >>351 逆に聞いてごめんね、あなたはどうやって乗り越えていきてこれたの?そこに答えがあるのかなと思ったよ
    私はガルちゃんで人生相談にのってもらうか、悩みを紙に書き出して解決方を探すか、ネットで検索したりするよ、その気力がないなら他の方もおっしゃるように頓服で寝逃げしかないかなー
    返信

    +6

    -0

  • 410. 匿名 2019/12/31(火) 00:47:52  [通報]

    >>401
    好きな女性が引きこもりなの?
    いいんじゃないかな?少しずつ距離縮めるなら
    返信

    +9

    -1

  • 411. 匿名 2019/12/31(火) 00:47:56  [通報]

    早く普通になってくれ
    返信

    +5

    -4

  • 412. 匿名 2019/12/31(火) 00:49:02  [通報]

    >>408
    ならないよ!
    病院には行った?双極性障害だと思ってたけど検査したら大うつ病だったよ。診断してもらったほうがいいと思う。
    返信

    +4

    -2

  • 413. 匿名 2019/12/31(火) 00:51:23  [通報]

    >>408
    私はその症状で不安障害とパニック障害だよ
    返信

    +8

    -1

  • 414. 匿名 2019/12/31(火) 00:51:54  [通報]

    >>361
    結婚何年目?
    返信

    +0

    -0

  • 415. 匿名 2019/12/31(火) 00:52:18  [通報]

    >>396 この時間からどんどん気分が落ち込むよね
    返信

    +9

    -1

  • 416. 匿名 2019/12/31(火) 00:52:47  [通報]

    ここの人たちはお仕事何されてますか?
    今無職ですが働きたい気持ちが強くてそろそろ働こうと思っています。
    ですが自分にできる仕事が分かりません。
    病気のことは伝えないほうがいいですもんね。
    返信

    +10

    -1

  • 417. 匿名 2019/12/31(火) 00:58:18  [通報]

    鬱やって8年。
    今年一年落ち着いていたのに、最後の最後で精神崩壊。あーらら。希死念慮もあってつらい〜。
    でも休みだからね。薬飲み過ぎても大丈夫だから。
    暴飲暴食も年内は許すことにした。
    甘やかします。
    返信

    +37

    -0

  • 418. 匿名 2019/12/31(火) 00:59:31  [通報]

    本当に辛い気持ち分かります。
    私も自殺未遂を何度も繰り返しましたが
    死にきれず、精神科の病院に入院治療してから
    凄く凄く良くなり、今では、社会復帰出来て、頓服ぐらいで済んでます。
    来年もいい年になるかな??
    返信

    +34

    -0

  • 419. 匿名 2019/12/31(火) 01:00:10  [通報]

    >>416
    最近、知ったのですが
    作業場というところがあるそうです。
    そこは、病気持ちでも大丈夫のようです。
    それ以上は知らないのですが。。。
    返信

    +6

    -0

  • 420. 匿名 2019/12/31(火) 01:01:43  [通報]

    >>407さん
    優しいお言葉ありがとうございます。
    私も洗髪が特に苦手です。乾かすことを想像すると体が動かないです。
    あとは基本的に濡れることも苦手というか。調子悪い時は少しの刺激も避けたい。
    ちなみにまだ入れてないです。笑
    返信

    +23

    -1

  • 421. 匿名 2019/12/31(火) 01:07:05  [通報]

    >>414
    まだ、2年半です
    返信

    +2

    -0

  • 422. 匿名 2019/12/31(火) 01:08:35  [通報]

    鬱持ちです。
    明日、夫の実家に2人で日帰りで顔出します。
    子どもの頃、実母に罵られて育ったから、人前で食器を並べたり盛り付けしたりすることが怖い。
    私にとっては人格否定される危険性と隣り合わせの作業だよ、本当にやりたくない:;(∩´﹏`∩);:
    でもこんなの普通理解されないよね。
    帰宅後落ち込むの決定してる。
    いかに最小限度に抑えるか。。。
    返信

    +16

    -0

  • 423. 匿名 2019/12/31(火) 01:09:45  [通報]

    鬱で数年前に仕事を辞めました
    それからは少しづつ日雇いの仕事をしたり、家業の手伝いをして今は来年こそ再就職したいと考えてます
    でも年末になると毎年前職の先輩から探りLINEが来ます。
    今何してるの?就職は?結婚は?
    本当にうんざり。辛い過去に引き戻されて、現状に苦しくなる。
    私が無視すればいい話なんだけど、本当に本当にお世話になった先輩だから良心が痛んで無下に出来ない
    受け流して話をそらしたりしてみてるけど気持ちは一気に落ち込んだまま
    ほっといて欲しい
    返信

    +16

    -0

  • 424. 匿名 2019/12/31(火) 01:10:04  [通報]

    >>416
    私は今は単発の派遣の仕事をしています。

    私も働きたい気持ちが強く、焦って正社員になった時、まだ精神的に本調子ではなく失敗しました。
    最初は普通の人みたいに週5でちゃんと働かなきゃ!って思い詰めてたんですが、今は少しずつ自分のペースでいいんだ、と思えて少し楽になりました。

    416さんも経済的な不安があるかもですが、最初はゆっくりすぎるくらいのペースがいいと思います!

    返信

    +12

    -0

  • 425. 匿名 2019/12/31(火) 01:13:05  [通報]

    >>423
    うわー、すごい余計なお世話ですね。
    気にするなと言われても気にしちゃいますよね。
    せめてここで吐き出して少しでも楽になれますように。
    返信

    +7

    -0

  • 426. 匿名 2019/12/31(火) 01:13:28  [通報]

    >>91
    そうなんですよね。私もジプレキサ服用開始して、やせ形だったのに1年で20キロ近く太りました。しかも薬価も高いんだよね。

    私は割と田舎に住んでいますので、近所の方がズケッと「あら、太ったね」「おめでた?」とか平気で言ってきて、すごく傷つきます。食材や在宅の仕事用具買いに行く最低限の外出も冷や汗かきながらです。誰かに会わないようにって。

    一昨日、気持ちのしんどさに耐えきれずこちらからサヨナラした元カレと道ですれ違ったんですが、彼はチラッとこちらを見やると本当に他人と思った様子で通りすぎていきました。醜くなったよね…でも頑張ってるんだけどね色々と。

    なんかなあ。生きてる父親も毒なうえに再婚して後妻の子は可愛がってるし、マジでこんなに必要とされてない人って存在してるのかな。

    でも(太るけど)ジプレキサはいい薬ですよ。
    返信

    +23

    -0

  • 427. 匿名 2019/12/31(火) 01:14:43  [通報]

    >>421
    その病気の事を夫は知ってるのかな?
    返信

    +0

    -0

  • 428. 匿名 2019/12/31(火) 01:15:07  [通報]

    最近少しだけ食べ物が美味しいと感じるようになったのが嬉しい
    返信

    +19

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  • 429. 匿名 2019/12/31(火) 01:15:20  [通報]

    >>408
    鬱だったけど、急に過呼吸はないけど逆ならあったよ。涙が出て号泣から嗚咽状態で感情の収拾がつかなくなって過呼吸に。
    返信

    +8

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  • 430. 匿名 2019/12/31(火) 01:16:32  [通報]

    >>359だけど
    相手が言ったのよ。自分から見れば◯◯(私)は働けてるだけエリートだと。その子、不登校だったけど私は学校行ったから就職の間口が少し違うという意味。でも今や、そういうのは関係ないやん。関係ある人もいるけどさ。病む人は病むんだよ就職できても。5080だっけ?問題にしてもさ増えてるのは世間に増えてる訳で手を打てるもんなら打たなきゃいけないやん。少しでも若いうちに。その子の周り家族、けっこう早めに亡くなってるし大変な思いをしてるし働いていないで親に押し付けてたという自責の念を超えてきてると思うの。そういう堂々としたところあるのよ。せっかくへり下って会話しても一度閉ざした心はもう開こうしない。そういう所が昔からあったから。私なんてエリートどころかまじで詰んでるし喪主くらいと思うけど何やっていいか誰に連絡していいかも分かんないんだからさ。慌てないように調べるのも後回しだよ。で暗くなる一方で孤独になるの。誰にでも相談できることではないし親戚いないしまじでひとりなんで。
    返信

    +1

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  • 431. 匿名 2019/12/31(火) 01:16:54  [通報]

    >>401
    全身全霊でのし掛かられても受け止められるならいいんじゃないかな
    途中でポイなんてしたら相手は何するか分からないよ
    よく考えて
    返信

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  • 432. 匿名 2019/12/31(火) 01:17:00  [通報]

    家族からこの病気になったこをきっかけに
    自分を振り返ろと言われます。
    辛い過去しかないから思い出したくないのに
    毎日のようにいってくる。
    苦行です。
    返信

    +10

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  • 433. 匿名 2019/12/31(火) 01:17:32  [通報]

    思った以上に冬がきつい
    寒いのもだけど日が短いので焦ってしまう
    さらに年末の雰囲気もやらなきゃいけないことが多すぎて苦手
    一人暮らしなのでやらないけど実家に帰らないうしろめたさに潰されそう

    道は混んでるし近くのモールもどこもかしこも異様に混んでるし
    子供の奇声と子供を放置する親達にイライラするから出ないようにしてる

    早く普通の日になってほしい
    でもこれGWもお盆も言ってたな
    返信

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  • 434. 匿名 2019/12/31(火) 01:17:42  [通報]

    >>410
    ありがとうございます。そうです。好きな子が警戒するかなって連絡やめてるんだけど勇気出してみようかな
    返信

    +7

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  • 435. 匿名 2019/12/31(火) 01:18:14  [通報]

    >>50
    無理して行かなくていいよー
    返信

    +22

    -0

  • 436. 匿名 2019/12/31(火) 01:18:37  [通報]

    >>422気持ちわかります。頑張ってね
    返信

    +1

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  • 437. 匿名 2019/12/31(火) 01:18:54  [通報]

    すみません。ここでしか書けないと思い書きます
    。旦那が鬱のような感じです。
    以前本気で自殺しようと山に入り、その山を管轄する警察の方の力を借りて助けて貰いました。
    理由はもう疲れたとの事です。
    きちんと社会人するという事にストレスが膨大だとの事。
    私としては病院にかかって欲しいと試みますが
    本人が拒否します。
    気持ちが不安定で、今度休み取れた時は◯◯食べに行こうと言ったり、怒りの感情の時は
    お前は使えない、なんで死なせてくれなかったと責められます。
    怒りの時は、真に受けずなるべく言い返さず、落ち着いて言葉を伝えています。
    ただ私も気が不安定になってきて
    誰に相談して良いのか分からずで。
    ここに来ています。
    返信

    +31

    -0

  • 438. 匿名 2019/12/31(火) 01:19:06  [通報]

    >>425
    ありがとうございます
    さっきその探りLINEが来てドス黒い気持ちになって吐き出させてもらいました
    あなたのお返事のお陰でとても楽になれました…ありがとうございます
    返信

    +6

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  • 439. 匿名 2019/12/31(火) 01:19:32  [通報]

    >>390
    気になるよねw.私も本気で悩んでるのにマイナス二つ付いてたから読み直しちゃったw
    私の場合はシャクに触ったんだろうと思って修正してみたw

    最近、3年ぶりに過呼吸になった。後、涙が止まらなかったりあるよね〜
    返信

    +2

    -1

  • 440. 匿名 2019/12/31(火) 01:22:24  [通報]

    >>437とても心配です。このままでは共依存になるよ。
    彼の鬱を良くするのはあなたの仕事じゃない、医者の仕事だよ
    返信

    +32

    -1

  • 441. 匿名 2019/12/31(火) 01:24:03  [通報]

    私は怒りタイプだから涙は出ない
    人それぞれの身の守り方の違いかな?
    しんどいよね、もう疲れちゃったよ
    返信

    +8

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  • 442. 匿名 2019/12/31(火) 01:24:11  [通報]

    >>427
    うん。サイトとか見せながら、知ってもらうよう努力した。でも、やっぱり強烈で耐えきれなくなったんだろうな…
    返信

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  • 443. 匿名 2019/12/31(火) 01:24:18  [通報]

    >>48
    馬鹿なの?
    返信

    +8

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  • 444. 匿名 2019/12/31(火) 01:24:44  [通報]

    >>437
    会社員のメンタルヘルス相談を受ける側ですが、ほんとの鬱の人は割と素直に病院行くのよね
    貴方の旦那は鬱っていうか適応障害じゃないかな
    会社をやめるとさくっと改善しますよそういう人は
    やめてもいいよと言ってほしいけど言われないから癇癪を起してるんだと思います

    それより貴方の方が心配だわ、貴方だけでもとりあえず病院に頼った方がいいよ
    旦那の親に相談するとかはどうですか?
    子供がいなければ離れるとか逃げることも考えてくださいね
    旦那のやってることはモラハラそのものですよ
    返信

    +22

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  • 445. 匿名 2019/12/31(火) 01:25:00  [通報]

    いつもお風呂に早く入ろうって思っているけど体が動かない。今から入ってきます。
    返信

    +10

    -0

  • 446. 匿名 2019/12/31(火) 01:25:30  [通報]

    >>16
    この子たまらん!萌え
    返信

    +17

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  • 447. 匿名 2019/12/31(火) 01:25:52  [通報]

    独身、年が明けて誕生日がきたらアラフィフ。毒親育ち。県庁所在地で一人暮らし。実家は更に地方でバスで1時間。今日から北日本の為天候が荒れる。
    ADHDとアスペルガーの診断済み3級の手帳あり。
    二次障害でウツと社会不安障害。ウツが全く良くならない為ソウの状態もある為検査受けるも躁鬱傾向ありと人格障害ありとも言われるも鬱病の診断しか降りず困り果てた年末。胃が痛い。ダブルワークで派遣社員してますが会社都合で副業無くなる為更にウツ拍車かかり自傷行為。実家は帰って来いと言うものの毒親の為近づきたく無く困り果てている。死にたいそれだけ。それも許されず苦しむばかり。
    返信

    +13

    -2

  • 448. 匿名 2019/12/31(火) 01:27:35  [通報]

    >>437
    誤解しないで聞いて欲しいんだけど伝染すると言うもんね。
    どこまでも気丈ではいられないというか。伝染するっての見聞でなくても体感で感じるもん。
    本当にそこまできたら治療なんだろうけど奥様以外で誰か力になってくれる人いないから
    ここに来たんだもんね😭
    返信

    +6

    -0

  • 449. 匿名 2019/12/31(火) 01:28:14  [通報]

    >>437
    あまり病院は進めない方がいい
    重度のうつ病になると病院さえ行けなくなる
    人に会いたくなくなる
    とにかく起きれなくなる
    準備も出来なくなる

    健康な人からしたらたかが病院でも鬱になったら体が動かなくなる
    この場合、家でとにかく休養がいいんだけどね
    外出は本人がプレッシャーになるかも
    返信

    +17

    -1

  • 450. 匿名 2019/12/31(火) 01:29:45  [通報]

    >>447
    どんなキッカケで病院に行きました?例えば近親者に勧められたとか自分で予約とって行きました?
    返信

    +1

    -1

  • 451. 匿名 2019/12/31(火) 01:33:04  [通報]

    >>442
    そっか。。自分が夫からしたらどんな風に見えるのか、同じ病気を抱えた方と会ってみてはどうかな?
    返信

    +1

    -0

  • 452. 匿名 2019/12/31(火) 01:33:45  [通報]

    引きこもるのはいいけど
    昼夜問わず暴れるのだけはやめて下さい
    返信

    +5

    -13

  • 453. 匿名 2019/12/31(火) 01:34:01  [通報]

    >>451
    え。会うとは、例えば?
    返信

    +0

    -0

  • 454. 匿名 2019/12/31(火) 01:34:54  [通報]

    明日の朝子供のお弁当作らなきゃいけないのに眠れない。
    返信

    +7

    -0

  • 455. 匿名 2019/12/31(火) 01:36:33  [通報]

    >>437
    旦那が病気が先で私がその影響で病気になり即日入院となりました。
    きっかけは旦那が私のことを主治医に相談したことでした。
    今では、旦那より私のほうが重度です。
    旦那は自分が原因であることには気づいていません。
    437さんも、病気の予防で病院もあります。
    が、難しい問題ですよね。
    これが良い方法かもわからないし。
    ごめんなさい

    返信

    +7

    -0

  • 456. 匿名 2019/12/31(火) 01:37:36  [通報]

    去年に比べたら回復して今年5回は人と遊んでるけどすごく多く感じるし人と会った後は毎回一週間前後ダメージがすごい。楽しかったときでも次の日は落ち込みが酷い
    返信

    +32

    -1

  • 457. 匿名 2019/12/31(火) 01:38:03  [通報]

    >>441
    私も長い間、怒りタイプだった。で涙も出ない状態が続いてた。
    最近は猫の心配をし始めてから心配性の如く涙を流すようになった。
    アニマルセラピーってあるらしくて既出にもあったけど自分以外の人や動物のために
    引きこもりから脱却した人もいると聞いて分かるよな気がするものの自分の無力に涙が出てくる。

    とにかく今年、調子が良かったものが崩れ落ちるかのように調子悪くなった。
    返信

    +15

    -0

  • 458. 匿名 2019/12/31(火) 01:38:51  [通報]

    >>453
    境界性パーソナリティー障害で悩んでる方の集まりとか無いですか?そこで何人かと仲良くなって接してみたら自分は夫からこう見えてるんだと分かると行動も変わりやすいかと。
    返信

    +0

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  • 459. 匿名 2019/12/31(火) 01:39:44  [通報]

    嫌なことを全てやめて調子良かったものが崩される瞬間って必ず鬱になった要因の頃の人たちに出会した時。動悸までする。
    返信

    +20

    -0

  • 460. 匿名 2019/12/31(火) 01:40:15  [通報]

    >>43
    お母さんに感謝出来る気持ちがあるなら
    大丈夫
    そんなあなたを大事にしてくれるお母さんの
    為にいつか元気になって下さいね

    私も10年前隔離病棟に入院していましたが
    その時は死ぬ事しか考えれなかったけど
    今は、ちょっとだけ上向いたよ
    その時は絶対死んだ方がマシって思ったけど

    私を助けてくれた友達が突然死してしまって、
    自分から死ぬなんて
    彼女に、失礼だと思えるようになったよ
    返信

    +56

    -0

  • 461. 匿名 2019/12/31(火) 01:41:32  [通報]

    >>458
    ああ、そういうことですね!集まりに参加したりはしたことなかったので、良さそうですね。ありがとうございます!
    返信

    +0

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  • 462. 匿名 2019/12/31(火) 01:43:52  [通報]

    >>437
    書き込んだ者です。沢山返信して頂いて大変恐縮です。そしてありがとうございます。
    本当に嬉しいです。
    他県で義父には話をしています。
    義母は現在介護状態で、義父がお世話をしている状態で他県に住んでいるのもあり、電話でコミュニケーションを取ってる状態です。
    ただ親子仲はあまり良く無くて聞き入れはしないです。
    仕事は今個人事業主で、波がそれなりあります。脱サラで決意してやってるのを知ってるので
    辞めてしまえばとも言えず…
    時間に融通がきく時はあるので、その時は家帰ってゆっくりしたら?とは伝えて、まれにそのようにしたりしています。
    私にまでお心遣いをしてくれた方、ありがとうございます。
    色々なお考えを知れて、勉強になります。
    返信

    +4

    -0

  • 463. 匿名 2019/12/31(火) 01:45:46  [通報]

    >>7
    そうだよ年末とか年明けとかイベント事どころか日にちすらも結局人間が勝手に決めてるだけだからね
    地球や宇宙からしたらどの日や月だろうといつも通りの「その日」でしかない。
    返信

    +32

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  • 464. 匿名 2019/12/31(火) 01:47:29  [通報]

    >>71

    わたしも2週間前に一人暮らしの母が自宅で突然亡くなってて、今スーパーがとても苦手です
    お年寄りが家族とワイワイ買い物してたり、明るい雰囲気がダメでスーパーから泣いて逃げて帰ってきた

    トピずれでごめんなさい
    明るい雰囲気が辛くてテレビも見てません
    返信

    +56

    -0

  • 465. 匿名 2019/12/31(火) 01:49:42  [通報]

    >>48
    凄い考え方してるね
    自分だけが辛いって思ってるの?
    薬調整しながら妊娠継続してる人なんていっぱいいるよ

    そんな自分本位な考え方してる人が心を病むなんてびっくりだわ
    返信

    +17

    -10

  • 466. 匿名 2019/12/31(火) 01:49:46  [通報]

    この時期になると3年前に自殺未遂したこと思い出して涙が出る。
    みんな、大丈夫だよ。こんな私でも合う病院見つけて正しい治療をして、あの時死ななくて良かったって思ってるよ。
    寝たきりだったのに職場復帰もできた。
    しかも今日婚姻届出しに行く。人生何があるか分からないよ。
    返信

    +48

    -4

  • 467. 匿名 2019/12/31(火) 01:52:48  [通報]

    >>450
    自分でネットの発達障害がセルフチェックが当てはまりすぎて、二次障害はその当時の会社から病気だと上司から罵られて自分で受診しました。
    返信

    +2

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  • 468. 匿名 2019/12/31(火) 01:54:01  [通報]

    >>439
    そうだったんですね

    ご飯食べられない悩みって不快にさせるのかな
    罰当たりとか

    涙がでるときはそのまま泣いた方がいいと思います
    難しいと思いますが、無理せず過ごせますように
    返信

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  • 469. 匿名 2019/12/31(火) 01:58:41  [通報]

    自分のスマホ整理してたら、今年9月のメモに
    『孤独死の写真見た、部屋の片付け頑張る』
    って書きとめてあったw

    すっかり忘れてたけど。
    断捨離しないとな⋯⋯
    返信

    +13

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  • 470. 匿名 2019/12/31(火) 02:01:45  [通報]

    >>24
    当てはまる
    返信

    +3

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  • 471. 匿名 2019/12/31(火) 02:01:57  [通報]

    >>226
    アルコールを舐めたわけじゃないじゃん。
    あなたみたいに極端な想像で批判するような人がいるから一部の人から動物好きが変な目で見られるんだよ
    返信

    +25

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  • 472. 匿名 2019/12/31(火) 02:02:33  [通報]

    >>436
    ありがとう。
    嬉しい。涙出ます。
    436さんもどうかごゆるりと。
    返信

    +4

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  • 473. 匿名 2019/12/31(火) 02:04:11  [通報]

    >>426
    20キロ太っても価値があるくらいジプレキサはいい薬ですか?
    いじめのトラウマが消えなくて、、
    でも太りたくもないので悩んでます
    返信

    +11

    -0

  • 474. 匿名 2019/12/31(火) 02:04:33  [通報]

    >>252
    私生活で笑うことも怒る気力もない無感情に近い毎日だけど、この前M1で笑えた私は鬱までいってないってことかな。ちなみに普段はテレビつける気力もなくほとんど見ることない。ラジオはきける。がるちゃんもできる。鬱にも軽度とかあるの?
    返信

    +7

    -3

  • 475. 匿名 2019/12/31(火) 02:06:31  [通報]

    >>467
    なるほど有難うございます。上司に病気だとは言われないまでも私も似たような事があり病院に行こうとして尻込みしてしまった経験があるので。既出にある会社のカウンセリングの方の話を聞いてると適応障害の可能性もあるのかなあて思ったりもしつつ甘えと判断して放置していました。お金もかかる事なので病院全般を蔑ろにしがちです。なんか怒鳴られても平気なフリで3回目でこなしちゃうんです。でもそのたびに脳が萎縮していってるのかもしれません(体感でしかないのですが。)辞める頃にはありがたい事に引き止められもするんですが裏で意外にこたえてて年々ひどくなっていって逆にパワハラしちゃったりしてるのかもしれない。とにかく周りの目が怖いし気持ち悪くて吐きそうになります。キッカケを教えてくださり有難う。
    返信

    +2

    -0

  • 476. 匿名 2019/12/31(火) 02:14:45  [通報]

    >>473

    太っているせいでいじめられていたのですか?酷いですね。その人たちとはまだ交流ありますか。ないというのなら、辛い気持ちもあるとは思うのですが一旦頼る気持ちで試してみたら如何でしょう。

    同じ投薬でも、太らない人も実際にいるそうなんですよね。あなたがそうとは断言できませんし体重増加が辛さと直結するようならお勧めするのも無責任かなとも思いますし。でも私には合いました。太ってたしかに嫌だなと感じることも多いけど、心の安寧第一。一生懸命仕事して、人に干渉しない土地に引っ越すのが目標!幸せ目指しましょ‼
    返信

    +5

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  • 477. 匿名 2019/12/31(火) 02:14:58  [通報]

    >>437 私の元旦那も同じでした、山には行かず高層ビルで飛び込める場所を探していて自宅ではモラハラ、職場でもパワハラだと問題視されていたようです
    私自身もメンタルクリニックに行ったけどやはりストレス源から逃げることが一番だといわれました

    子供を連れて離婚し、元旦那の親に事情を説明して退社させ、親元で暮らして貰えるようお願いしました
    しばらくは元サヤに戻りたい、戻れないなら死んでやるとラインやメール、フェイスブックで来ましたがブロックしてようやくいま落ちついて来たところです
    塞ぎ込む鬱なら助けたいけどモラハラの鬱を助ける必要は無いし助けることはできないと思います
    心からわかって欲しいのは、1番大切にしなければいけないのはあなたの心です
    返信

    +18

    -0

  • 478. 匿名 2019/12/31(火) 02:16:05  [通報]

    年明けは親戚が子どもたくさんつれてやってきます。誰にも会いたくないのに、もてなさないといけない。
    みんな気を遣ってるのか私に話しかけないし、私もなんて話したらいいかも分からない。
    どうやって話せばいいですか…なに話したら良いでしょうか。嫌なこととか言われたら。
    デパスを飲んでなんとか乗り切りたいです。親戚付き合い地獄です
    返信

    +9

    -0

  • 479. 匿名 2019/12/31(火) 02:19:45  [通報]

    私、8年ほど前、なぜか毎晩涙が止まらず、ひとり本気で部屋で自殺未遂した。その後、メニエール発症して仕事やめた。しばらくしてなんとか繋ぎで単発仕事や派遣の仕事について健常者と同じ生活したりして、自殺まではしようと思わなくなって一見普通の生活に戻る。でも季節の変わり目とか多忙が続くと目眩と激しい落ち込みで1週間くらい動けなくなる。鬱は一度なると完治はしないって知った。薬を飲むのがいやで病院には行ってないけど、やっぱり私は一種の鬱なのかな?
    返信

    +8

    -1

  • 480. 匿名 2019/12/31(火) 02:21:54  [通報]

    >>466
    おめでとう🎊
    返信

    +16

    -0

  • 481. 匿名 2019/12/31(火) 02:24:19  [通報]

    365ですがお風呂に入れました。
    入るとさっぱりして、やっぱり毎日ちゃんと入ろうと思うのになー。
    返信

    +23

    -1

  • 482. 匿名 2019/12/31(火) 02:26:13  [通報]

    >>476
    いじめは小学生時代です。
    太ってはなかったかな。
    いじめられた原因は不明ですが男達から暴力ふられて笑われて、、、
    もう20年以上前なのに未だにフラッシュバックがきます。
    返信

    +10

    -0

  • 483. 匿名 2019/12/31(火) 02:36:01  [通報]

    鬱なのに旦那さまがいる人たくさんいるけど、どうやって出会ってどうやって結婚までいけるのか不思議。私、体力もないし、すぐ鬱っぽくなるから人付き合いどころじゃない。普段甘えられる人がいないから、好きな人が出来てうまくいきかけてもその人にかなり依存してしまったり感情出してしまうからか男性が逃げていく。うまくいった試しがない。鬱っぽくても身体弱くてもパートナーが欲しい。どうしたらいいの。
    返信

    +32

    -2

  • 484. 匿名 2019/12/31(火) 02:44:19  [通報]

    今月、3週間も欠勤してる。ずっと布団の中。涙が出て悲しくなっても、数分後に何日も風呂に入ってない身でコンビニで食べ物買ってドカ食い。
    昼夜逆転し、泣くか眠るか食べてるかしかない。
    人間のクズだかし、アラフィフ だしもう終わりにしたい。
    返信

    +29

    -1

  • 485. 匿名 2019/12/31(火) 02:47:54  [通報]

    >>423
    ブロックしちゃえー
    それか、LINE自体消すか
    返信

    +3

    -1

  • 486. 匿名 2019/12/31(火) 03:00:57  [通報]

    私ではなくて、親友が鬱になって半年ほどです。
    LINEとか時々送ったりするんだけど、嫌ですか?内容はほんとくだらない、他愛もないことです。

    返事はある時、ない時両方あります。
    でも、、鬱になって向こうからは来なくなりました。
    LINEしないでって言いにくい?かなぁとか体調のこと聞かれたくないかな?と考えると送りにくくなってしまいました。心配なんだけど、それも迷惑ですか?
    返信

    +8

    -1

  • 487. 匿名 2019/12/31(火) 03:01:33  [通報]

    人と比べず、snsも見ずに寝るに限る。
    元旦でもやってるスーパーもあるし、コンビニは相変わらず24時間開けてるし、ネットもあるし食べ物飲み物には困らんよ。
    大丈夫やで、そのうち霧が晴れる時がくるから。
    返信

    +17

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  • 488. 匿名 2019/12/31(火) 03:05:48  [通報]

    >>350 私は慢性甲状腺炎です。精神症状が強く出る疾患だと聞きます。落ち込みや、倦怠感、生理不順など日々体の不調に振り回されています。自己免疫抗体値が高いのですが、甲状腺ホルモン値が正常値なので内服治療はせずに、年一の検査だけでなので毎日しんどいです。このイラストの様に極端な体重増加や落ち込みがある方は、一度甲状腺の検査を受けられたら良いと思います。ひょっとしたら甲状腺疾患からくる精神症状や体質増加かもしれません。医師ではないので断定した言い方はまずいとは思いますが、1つでも不安な要素が改善されたら良いなと思いたくさんある中の1つの情報としてレスしました。不安を煽るこのイラストを載せる人の神経が理解できません。
    返信

    +11

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  • 489. 匿名 2019/12/31(火) 03:05:54  [通報]

    >>9
    病気で辛いのに、遠方で、しかも疲れる義実家に行く様な、生真面目で責任感が強過ぎるから治りにくいんじゃないの?
    メンタルの病は内科や外科や他の科の病気と違って、本人が辛さを家族に伝えないで我慢ばかりしてると治療にならないよ。
    子供には心配かけたくないのは分かるけど。
    返信

    +23

    -1

  • 490. 匿名 2019/12/31(火) 03:08:12  [通報]

    >>483
    あなた、依存体質じゃないですか?
    パートナーに嫌われるところは依存体質なところだと思う。
    彼氏彼女になれても長続きは難しいと思う。結婚も
    返信

    +11

    -6

  • 491. 匿名 2019/12/31(火) 03:11:03  [通報]

    >>356
    優しい言葉ありがとう。
    結局ドリエル効かず、寝れずにまたこんな時間になってしまった。
    考えすぎないように、泣かないようにって思ってるのにつらい。
    お正月でテレビ色々やってるのが救いだけど、余計寝れなくなるという悪循環。
    濃いくま作って年越しだなー。
    返信

    +6

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  • 492. 匿名 2019/12/31(火) 03:12:12  [通報]

    >>384
    お礼遅れちゃった、
    優しい言葉ありがとう!
    返信

    +3

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  • 493. 匿名 2019/12/31(火) 03:14:55  [通報]

    >>9
    私、昔うつ病になった時、義実家一回も行かなかった。
    休んでたよ。
    返信

    +39

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  • 494. 匿名 2019/12/31(火) 03:15:53  [通報]

    >>95
    買い物すら出られない引きこもりだけど、仕事してくれている母に、少し手の込んだ弁当作りと家事をするだけで大喜びしてくれる。
    他人や社会に精神ズタボロにされたけど、自分は恵まれてる方だ。

    家事全般するようにしたらお母さんの見方が少しは変わるんじゃないかな。もう既にしてたらすまん
    返信

    +13

    -2

  • 495. 匿名 2019/12/31(火) 03:27:15  [通報]

    >>465
    やめてあげて…きっと余裕が無いんだよ
    そんな風に責められるのを見る方もいい気分じゃないよ
    返信

    +12

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  • 496. 匿名 2019/12/31(火) 03:31:17  [通報]

    書き込んでいいのか分からないけど、私、鬱でもなんでもなく健康だけど、義理実家になんて気を遣うから行かないよ。
    鬱なら、そんなの当然行かなくていいよ!ちゃんと休んだほうがいいよ。
    返信

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  • 497. 匿名 2019/12/31(火) 03:31:53  [通報]

    皆さんの心の病が少しでも和らぎます様に…
    返信

    +14

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  • 498. 匿名 2019/12/31(火) 03:40:06  [通報]

    完全に昼夜逆転してしまった
    日中はめまいがひどくて起き上がるのもしんどい。
    返信

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  • 499. 匿名 2019/12/31(火) 03:40:32  [通報]

    >>183
    うん、処方してもらったものだよ。
    返信

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  • 500. 匿名 2019/12/31(火) 03:46:01  [通報]

    お薬とお酒一緒に飲んでらりほーして?
    返信

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