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赤ちゃんの生活リズムについて

79コメント2019/12/30(月) 20:50

  • 1. 匿名 2019/12/29(日) 10:10:37 

    生後2ヶ月になったばかりの子どもがいます。
    そろそろ生活リズムを意識した生活をした方がいいのかな?と思っています。
    今は、一応朝はカーテンを開けて部屋を明るくしたり、夜は電気を消して部屋を暗くしたりはしていますが、寝る寝ないは本人任せ、本人が寝たいときに寝て、起きていたいときに起きています。
    生活リズムはバラバラです。
    ネットなどを見ると、そろそろ生活リズムを意識した方がいいとあり、今のままでは子どものために良くないのかな?と気になっています。
    赤ちゃんの生活リズムについて、教えていただけたら嬉しいです。

    +36

    -6

  • 2. 匿名 2019/12/29(日) 10:11:47 

    バブー
    赤ちゃんの生活リズムについて

    +1

    -22

  • 3. 匿名 2019/12/29(日) 10:12:45 

    ドゥッタン!ドゥッドゥッタン!ドゥッタン!ドゥッドゥッタン!
    抱~きしめた~

    +1

    -17

  • 4. 匿名 2019/12/29(日) 10:12:50 

    朝起きるのと夜寝る時間は決めとくといいと思うよ。
    あとは適当に赤ちゃんのリズムに合わせて過ごす。適当大事

    +116

    -1

  • 5. 匿名 2019/12/29(日) 10:12:55 

    赤ちゃんはなんであんな小さい穴から出てこれんの?

    +0

    -18

  • 6. 匿名 2019/12/29(日) 10:13:18 

    赤ちゃんの生活リズムについて

    +18

    -1

  • 7. 匿名 2019/12/29(日) 10:13:33 

    私もそんな感じにはしてたけど結局赤ちゃんのリズムに合わせてたよ。
    いつの間にか整ってくるからその感じを続けてれば大丈夫だと思う。

    +83

    -2

  • 8. 匿名 2019/12/29(日) 10:13:44 

    2ヶ月なんてまだ寝たときに寝かして一緒に寝てたよ
    整ってきたのは離乳食始まる5ヶ月くらい
    ストレスなくできる範囲でいいと思うよ

    +97

    -1

  • 9. 匿名 2019/12/29(日) 10:13:54 

    賛否両論あるけれど、うちはネントレしたよ
    朝起こして、お昼寝を決まった時間にさせて(起きるのは自然に任せたけど)、同じ時間に夜に寝かせる
    親の体がだいぶ楽

    +20

    -18

  • 10. 匿名 2019/12/29(日) 10:13:59 

    今はそれくらいでいいんじゃない?
    あんまり気負ってやり過ぎると自分がしんどくなるから無理せずにね
    赤ちゃんは寝たい時に寝るし、あなたが普通に生活していたら子どもも朝起きて夜寝るっていうリズムは自然につくと思うよ

    +23

    -1

  • 11. 匿名 2019/12/29(日) 10:14:10 

    2ヶ月だよね
    好きに寝て起きてしてたらいいんだよ
    今やってるようにカーテンに開けしめとかで十分よ

    +64

    -1

  • 12. 匿名 2019/12/29(日) 10:15:26 

    >>2
    斎藤一だっけ?

    +1

    -2

  • 13. 匿名 2019/12/29(日) 10:16:14 

    私は年子育児(1歳と0歳)してますが、2人とも生後2ヶ月頃から起きる時間と寝る時間だけはきっちり守って生活させてます。そのおかげなのか、寝る時はぐずらずにスッと眠ってくれます。夜泣きもありません。

    +6

    -21

  • 14. 匿名 2019/12/29(日) 10:16:36 

    うちは3ヶ月の赤ちゃんです。毎日リズムが違います。まだまだ私たち親が赤ちゃんに合わせて生活してる感じですが、あまり神経質になると疲れるのであまり情報に振り回されずにこの子に合わせて生活してますよー!

    +39

    -0

  • 15. 匿名 2019/12/29(日) 10:17:15 

    うちも先日二ヶ月になった赤ちゃんがいます。眠たい時に寝させてます。生活リズムなんて、そのうち身に付くでしょ~と、気楽に構えてます(笑)
    気を付けてるのは夜は暗くするくらいで。この頃は夜、まとまって4時間くらい寝てくれるようになりましたよ。

    +22

    -0

  • 16. 匿名 2019/12/29(日) 10:17:40 

    2ヶ月なら睡眠時間14時間くらいだから昼夜あまり関係ないんじゃないの。ミルク飲んでお腹いっぱいになったらすぐ寝ちゃうよ。

    +30

    -3

  • 17. 匿名 2019/12/29(日) 10:18:16 

    思い通りにいかないから、ゆるーくやった方が良いよ!
    私も赤ちゃんの生活リズムが整わないって悩んで相談したら、生活習慣なんて保育園幼稚園いけば勝手に整うよって保健師さんに言われて力抜けました。

    +27

    -2

  • 18. 匿名 2019/12/29(日) 10:18:17 

    今3ヶ月の子を育てていますが、同じような感じです。起きる時間やお昼寝の時間は本人に任せています。就寝時間は毎日だいたい同じ時間になるように意識はしています。

    +6

    -0

  • 19. 匿名 2019/12/29(日) 10:19:23 

    赤ちゃんに合わせればいいよ
    主も赤ちゃんが寝てる時はなるべく寝て、そのうち落ち着いてきたら普通の生活すればいい
    主が朝起きて夜寝てって生活してたら子供もそうなるから大丈夫
    出産という生きるか死ぬかの一大イベント終えたんだからしばらくは思う存分自分のこと甘やかしてね

    +25

    -0

  • 20. 匿名 2019/12/29(日) 10:20:34 

    今のやり方で十分ですよ
    たまにすごい気にしてやってる人いますが寝たいだけ寝かせてあげる時期だと思います。
    離乳食が3回になるころには勝手に整ってきますよ。

    +16

    -0

  • 21. 匿名 2019/12/29(日) 10:22:20 

    まだいいのでは?この先やられますよ〜適当適当!

    +8

    -0

  • 22. 匿名 2019/12/29(日) 10:22:38 

    大人が適度に規則正しく生活してれば大丈夫だよ。
    いくら気をつけても昼夜逆転起きる時は起きるけど、通過儀礼みたいなもんだから仕方ない。

    +5

    -0

  • 23. 匿名 2019/12/29(日) 10:23:28 

    まだ言い聞かせられる月齢じゃないから、思い通りに進まないことも多いので、まずはざっくり○~○時の間に起きてくれればいいや、寝てくれればうや、くらいの気持ちで進めた方が気が楽ですよ。

    +4

    -0

  • 24. 匿名 2019/12/29(日) 10:24:05 

    その頃は基本赤ちゃんのリズムに合わせてたけど、19時過ぎたらちょっと照明落としたり朝はカーテン開けたりとかはしてました。
    そのおかげか、夜泣きが始まるまでは夜少しまとめて寝てくれるようになりました。

    +4

    -1

  • 25. 匿名 2019/12/29(日) 10:25:10 

    >>5
    自分のお母さんに聞いてきな

    +7

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  • 26. 匿名 2019/12/29(日) 10:25:52 

    >>9
    ジーナ式?
    興味はあったけど時間が細かくて私が面倒でやんなかった
    昼寝を決まった時間にといっても飲んだら寝ちゃうし…低月齢だとお昼寝コントロールが難しくない?

    +6

    -0

  • 27. 匿名 2019/12/29(日) 10:27:06 

    こればっかりは赤ちゃん次第かも
    私もありとあらゆる方法を試してみたけど全然ダメ
    今8ヶ月だけど寝るのは23時から1時の間。
    昼寝もちょっとしかしないし、赤ちゃんの時から全然寝ない…
    私の方が限界で毎日辛いもの。
    うちみたいな子もいます…

    +22

    -1

  • 28. 匿名 2019/12/29(日) 10:27:46 

    >>26
    私も疑問に思ってたんだけど起きてなきゃいけない時間に寝そうになったら起こすの?

    +4

    -0

  • 29. 匿名 2019/12/29(日) 10:28:42 

    4ヶ月頃からやっと意識したよー
    っていっても朝は一緒に起きちゃうだけだし
    夕方の昼寝を長すぎないようにするぐらい

    +5

    -0

  • 30. 匿名 2019/12/29(日) 10:30:07 

    一生の中で1番成長する時期なので赤ちゃんのリズムに合わせて寝たいだけ寝かせるのが1番体にいいと思います。

    +6

    -0

  • 31. 匿名 2019/12/29(日) 10:30:38 

    >>1子供だけを整えるんじゃなく自分の生活リズムも整えると良いですよ。

    +6

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  • 32. 匿名 2019/12/29(日) 10:31:11 

    生活リズム気をつけるようになったのは離乳食開始してからでした。それまでは沐浴も暖かい昼間に済ませたりしてたし(12月生まれだったので)
    こちらのイライラも伝わったりするのかな?と思ったりするからストレス溜めないのが一番と思います。

    +9

    -0

  • 33. 匿名 2019/12/29(日) 10:31:29 

    私もそれくらいから少しずつ意識し始めました。
    でも、あくまで意識だけ!うちの子は本当に寝ない子なので、3ヶ月くらいまで昼夜逆転してたし、全然思い通りにいかず焦ってましたが
    、主さんと同じようにカーテン開けたり暗くしたり…ってしてたら、少しずつなんとなくだけどリズムがついてきましたよ。
    ぴよログっていうアプリで記録つけてました。

    +1

    -0

  • 34. 匿名 2019/12/29(日) 10:31:51 

    >>13
    なんでこれマイナス?私も同じような感じだけど、起きる時間と寝る時間だいたい同じにしてるよ!
    部屋暗くすれば眠るようになってきた!朝は外が明るくなってきたら勝手に起きちゃうけどね…5時とか。

    +8

    -3

  • 35. 匿名 2019/12/29(日) 10:32:17 

    そんなうまいこと行かないからすべて適当でいいよ〜
    自然と整うようになってるから。

    +11

    -0

  • 36. 匿名 2019/12/29(日) 10:33:17 

    ほっといたら勝手に赤ちゃんなりのルーティンが出来るよ。

    +8

    -1

  • 37. 匿名 2019/12/29(日) 10:33:47 

    朝は起きた時の時間に合わせてリビング連れてく!夜はお風呂入ったらミルク飲ませてそのままねんねを2ヶ月からやってたら7ヶ月の今どんなに遅く起きても昼寝してもお風呂のあとはねんねの習慣付いてすぐ寝るようになりました、確かに生活リズムつけるのは大切だなとは思いますがほどほどにでいいと思います😊お母さんの無理がない程度でいいと思いますよ😊

    +8

    -0

  • 38. 匿名 2019/12/29(日) 10:33:47 

    赤ちゃんにあわせてゆる〜く生活したほうがいいよ。
    寝たい時に寝る、起きたい時に起きるなんて赤ちゃんの時ぐらいしかないからね。
    まだうまれてきて2ヶ月!主さんも疲れたら赤ちゃんと一緒に寝たっていいんだよ😊

    +12

    -1

  • 39. 匿名 2019/12/29(日) 10:34:22 

    ネントレして親のペースで過ごしてもらう人いるけどね
    赤ちゃんの時ぐらい好きに寝させてあげたらいいと思うけど

    +8

    -3

  • 40. 匿名 2019/12/29(日) 10:35:30 

    >>28
    気になるね。眠そうなのを無理に起こされるの大人だって辛いしまだ数ヶ月の赤ちゃんだよなぁ…て思っちゃう。

    +8

    -1

  • 41. 匿名 2019/12/29(日) 10:36:04 

    2ヶ月の子なんて2時間くらい起きてるのが限界っしょ。その子のリズムを見守るので十分。

    +9

    -0

  • 42. 匿名 2019/12/29(日) 10:36:46 

    朝起こす時間は許容範囲広くしてた。その代わり夜は8時半になったら、部屋暗くして、絵本読んで、大体9時までに寝るようにしてた

    +3

    -0

  • 43. 匿名 2019/12/29(日) 10:38:14 

    いや逆に自分が寝たい時寝れない、まだ寝てたいのに起こされたらやじゃない?2ヶ月の天使みたいな赤ちゃんにそれを強いるのは酷だわ笑

    +8

    -1

  • 44. 匿名 2019/12/29(日) 10:39:07 

    >>26
    私は出産前から夜泣きが怖くてジーナ式含めネントレの本読み漁った。育ててみて思ったけど日中コントロールするのは難しすぎる。笑 ミルク飲んだら寝るし!日本人が書いたネントレ本には全部真似しようとするんじゃなくて赤ちゃんと自分自身が出来る範囲で生活リズム整えれば良いって書いてあったから、起床と就寝だけ同じようにしてるよ。

    +6

    -0

  • 45. 匿名 2019/12/29(日) 10:39:41 

    >>34
    寝る時間と起きる時間を整えるだけで寝入りがスムーズで夜泣きもしないなら誰も苦労しないって事かな?
    困ってる人はそれくらい試してるだろうし。
    同じように子育てしてても兄弟で違ってくるのは当たり前だから。

    +11

    -1

  • 46. 匿名 2019/12/29(日) 10:44:39 

    保育士だけど、メンタル弱い人とか細かい性格の人ってネントレしたがるよね。ジーナ式とか調べまくって謎の知識を持ち頭でっかちな印象。おおらかなお母さんでしてるの見たことない笑

    +10

    -9

  • 47. 匿名 2019/12/29(日) 10:49:11 

    私も2か月の赤ちゃんいます
    日中はカーテンしっかり開けて夜中は
    常夜灯にしてます
    授乳の時やオムツのときはランプかケータイのライト
    付けてます
    こうしてから夜中は一回しか起きないです

    +0

    -5

  • 48. 匿名 2019/12/29(日) 10:50:06 

    基本的に昼夜逆転してなければいいと思うけど、起床と就寝の時間を決めておいて癖づけとくと親が楽だよー

    うちは4歳と2歳だけど、2ヶ月の頃から起床6時半で就寝19時。
    朝はカーテンあけて、優しく顔を拭いて起こし、夜は真っ暗の部屋でマッサージしたりトントンしたり。
    お昼寝の時間も夕方寝過ぎないようにって調整してた(2歳の子は今も調整してる)。

    今では暗くするとスッと寝るし、朝にグズつくこともない。
    何より19時以降の自分時間が超ありがたい。プライムビデオで海外ドラマずーっと観てる。

    ネントレでストレスたまるのは良くないけど、自分の時間が欲しい人はやってみるのもオススメです!

    +5

    -5

  • 49. 匿名 2019/12/29(日) 10:50:16 

    >>46
    あなたみたいな保育士がいる保育園になんて預けたくないわ

    +8

    -10

  • 50. 匿名 2019/12/29(日) 11:02:06 

    うちは5ヶ月ごろから朝になったら着替えさせて20分くらい抱っこ紐でお散歩する生活を続けたらいい感じにリズムつきましたよ。
    お散歩してたのは2ヶ月くらいかな?秋になってはじめて寒くなってきた頃にやめちゃったけど
    1歳半の今、保育園とか行ってないけど8時に寝て6時半に起きるのが定着してます!

    +0

    -0

  • 51. 匿名 2019/12/29(日) 11:06:33 

    >>47
    睡眠後退もあるから油断できないよー
    うちも2ヶ月の頃はまとめて8時間寝てたけど、3ヶ月過ぎたあたりから夜中2回は起きるようになった…

    +11

    -0

  • 52. 匿名 2019/12/29(日) 11:07:38 

    >>7
    そうそう、2ヶ月くらいはそんなもんだよね。
    一応主さんみたいに朝はカーテン開けて、夜は電気消しては意識してたけど、実際にリズムが出来てきたかなー?っていうのは4ヶ月辺りだった記憶。
    徐々に出来てくるから、その習慣を続けて赤ちゃんに合わせていけば大丈夫じゃないかなと思う。

    +2

    -0

  • 53. 匿名 2019/12/29(日) 11:08:16 

    まだリズムとかないでしょ

    +6

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  • 54. 匿名 2019/12/29(日) 11:10:38 

    2ヶ月の頃から気にしてたら、ズレた時(寝て欲しいのに寝なかった時)にストレスになるだけだから、赤ちゃんに任せるのが一番!昼寝しない日だってあるよ。15分で起きちゃう日もあるし、昨日は夜4時間寝てくれたけど、今日2時間おきだ、、とか。朝と夜の時間だけ決めてれば十分だと思う。

    +5

    -0

  • 55. 匿名 2019/12/29(日) 11:10:52 

    2カ月の頃は何も考えてなかったな。
    上の子は2歳過ぎまで夜泣きしてたけど下の子は寝る事に関しては苦労しなかった。
    体動かすようになったら変わってくるし、幼稚園に入る頃には自然と21時就寝の6時起床になってた。
    今2人とも中学生だけど22時半〜23時就寝の6時半には起きてるから問題ないかな。
    乳児の頃は気をつける人多いと思うけど小学生頃から夜更かしする子増えてそうだから、そっち気をつけた方がいいんじゃないかと思ったりする。

    +4

    -0

  • 56. 匿名 2019/12/29(日) 11:12:37 

    >>34
    ドヤッてる言い方がマイナスなんじゃないかな?

    +6

    -0

  • 57. 匿名 2019/12/29(日) 11:17:49 

    7ヶ月だけど、今日は昼寝してくれないや…

    +0

    -0

  • 58. 匿名 2019/12/29(日) 11:18:53 

    朝と夜、それから夕方は17:00くらいまでに起こす、くらいであとは適当で良いと思います!

    +0

    -0

  • 59. 匿名 2019/12/29(日) 11:20:05 

    ネントレのために、たまにすごい遮光カーテンにしてる人とかインスタで見るけど、そこまではしなくて良いと思う。個人の自由ではあるけど。

    +5

    -0

  • 60. 匿名 2019/12/29(日) 11:35:37 

    うちはもうすぐ3か月で完母です。朝はだいたい6時半〜7時半くらいに起床(本人が自然と起きるのがそのくらいの時間)。夜は18時台にお風呂に入れて、19時頃就寝。夜中は途中2回起きてます。お風呂後に授乳したらそのままベビーベッドへ寝かせれば勝手に眠ってくれるので助かってます。

    日中は本人が寝たいときに寝たいだけ寝かせてますが、お風呂の時間だけは寝てても洋服を脱がせて起こしてます。

    19時の就寝後は4時間半から5時間くらい寝る→授乳→3時間くらい寝る→授乳→2時間くらいで起床といった感じでよく寝てくれる方だと思います。

    この生活リズムになったのは2ヶ月過ぎた頃だったかな。特別にネントレしたつもりはなかったけど、1ヶ月健診過ぎてからは晴れの日は毎日お散歩してるのが良かったのかも。

    +1

    -0

  • 61. 匿名 2019/12/29(日) 11:36:52 

    >>46
    これすごくわかる
    いろんな情報に振り回されて肝心なことが見えてない人いるよね
    結局えっそんなことで?みたいな内容のことを悩んで自分の首締めてたりする。

    +5

    -1

  • 62. 匿名 2019/12/29(日) 11:40:24 

    引かれそうだけど、自分の生活一番に過ごしてる。
    一応、夜は9時までに布団に寝かせてる。
    その後は、何回も起きるので、なんかもうめんどくさくなって、リビングの電気消してテレビ点けたままドラマ観ながら抱っこして寝かせてる。
    上の子(5歳)の時、こういう生活してたけど今では9時までには寝るし良いかな〜と。
    下の子(6ヶ月)も同じように過ごしてる。

    +7

    -0

  • 63. 匿名 2019/12/29(日) 12:01:43 

    >>49
    ほらね、気に食わない意見にはすぐプツン
    短気だから赤ちゃんが寝る時間も待ってられないんじゃない

    +2

    -2

  • 64. 匿名 2019/12/29(日) 12:06:06 

    >>51
    そうなんですね!まだまだ油断できないですね!

    +0

    -0

  • 65. 匿名 2019/12/29(日) 12:14:53 

    1人目の時は7時にカーテンあけて、18時にお風呂、19時に就寝だったけど、2人目となるとそうもいかず…寝るのは19:30〜20:00、遅いと20:30になることもある。幼稚園のお迎えとか外出もあるから、お昼寝や離乳食も毎日決まった時間というのは正直難しい。最初はこれじゃあ生活リズムが整わない!!!!とイライラストレスだったけど、きっちりするのは諦めました。適当でも元気に育ってます。

    +5

    -0

  • 66. 匿名 2019/12/29(日) 12:36:39 

    >>65
    やっと寝かしつけた後に帰宅した旦那が起こしてイライラしちゃうパターンもあるねw
    勤務時間によっては休みの日にしか起きてる我が子に会えないのは可哀想だけどw

    +2

    -0

  • 67. 匿名 2019/12/29(日) 12:52:46 

    今生後4カ月の男の子がいます!
    2カ月くらいからカーテン開け閉めと毎日同じ時間に散歩、同じ時間にお風呂してたら自然と生活リズム整ってきましたよ!まだたまに変な時間に起きたりするけど。

    +2

    -0

  • 68. 匿名 2019/12/29(日) 13:41:04 

    夜は暗くして朝はカーテン開けて明るくして体拭いて着替えさせてたくらいかな
    パジャマで1日いさせた事は産まれてからあまりない

    +0

    -0

  • 69. 匿名 2019/12/29(日) 15:28:24 

    2ヶ月はまだ赤ちゃんの生活に合わせてたな〜。5ヶ月とか離乳食が始まる頃に意識してたくらい。
    あんまり気にしすぎると思い通りにいかなくてイライラしちゃうと思ってテキトーだった(笑)
    気張りすぎないようにお互い頑張ろう!

    +3

    -0

  • 70. 匿名 2019/12/29(日) 17:02:55 

    私も2ヶ月の子がいます
    夜12時~朝7時くらいまでは固定されてきました
    お昼間とか夕方は寝てる時間バラバラです

    +1

    -0

  • 71. 匿名 2019/12/29(日) 17:33:16 

    >>13 関係ないわwwwwたまたま二人ともそういう子だっただけ。そういうの支援センターで言わないほうがいいです。寝るのが上手にできないタイプは決して親の努力が足りないとか親のせいじゃない。どんなにやっても夜泣きする子はするし、寝ぐずりする子はする。

    +8

    -0

  • 72. 匿名 2019/12/29(日) 17:37:51 

    >>472ヶ月頃って起きるのが1-2回に落ち着く時期なんですよね。3人いますがその頃に寝るようになって夜泣き始まる頃にばんばん起きるようになります(笑)1人目と3人目は一歳まで3-4回起きて、二人目は3歳待てます1時間おきに夜泣きありました。あなたもいまのうちに寝て体力戻しましょう!!

    +4

    -0

  • 73. 匿名 2019/12/29(日) 18:56:22 

    あまり気をつけなくても
    夜寝て朝起きるようになってくれて
    ラッキーと思ったらどんどん時間が早くなり
    18時就寝4時起きになってしまいしんどかった

    +1

    -0

  • 74. 匿名 2019/12/29(日) 21:11:11 

    その子にもよるのかな?上の子はかなり神経質でショートスリーパータイプだったから、夜も昼もまばらに寝てて、21時に布団に行っても1時に寝て5時に起きて…って感じだった。物音も気になって途中何回も起きる。2歳くらいまでそんな感じ。下の子は今5ヶ月で朝は6~7時に起きて、夜は20~21時には寝る。1人目の時に生活リズムがぁぁ!!と気張りすぎて、赤ちゃんは寝るものだと思ってたからすごくしんどかった。だから、まだ2ヶ月だし、リズムがバラバラになってもそんなに気にしないようにしてください。

    +3

    -0

  • 75. 匿名 2019/12/29(日) 21:14:26 

    長く昼寝をしても、夜早く寝てくれる子も居るし、昼寝あんまりしてないのに夜も全然寝てくれない子もいる。育児書なんて気にしない。
    特に2ヶ月なんて寝たい時に寝させてあげて!

    +5

    -0

  • 76. 匿名 2019/12/30(月) 02:30:23 

    うちなんか夜泣きが終わらないから朝起きれないまま2歳になったよ
    しかも双子
    そしてこの冬何回も風邪引いてしまい数日間日中眠ってばかりいたから
    全然夜寝てくれない、
    寝付いたと思ったら明け方また夜泣き
    起きるスケジュールメチャクチャ
    どうすればいいのと途方にくれてる

    +3

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  • 77. 匿名 2019/12/30(月) 03:44:11 

    2ヶ月でもう生活リズムを意識したほうがいいんだね!!うち4ヶ月だけど、まだ赤ちゃん気分でのんびりしてたー💦
    朝は特になるべく長く寝ていて欲しい(^-^;
    それでも何となく昼夜の区別はついてきて、起きている時間が長くなってきた
    寝ている姿勢が窮屈になってきたのか、寝返りしようと体をひねったり、座る体勢の方がご機嫌でいる
    色々もともと備わっている力もあるようなので、様子を見ながら赤ちゃんのペースで見守っていければ大丈夫かなと思う


    +3

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  • 78. 匿名 2019/12/30(月) 15:17:52 

    ネントレはものにもよるけど統計的に母子が過ごしやすい生活リズムに持っていけるから、個人的はやれるならベターだと思う
    でも寝ぐずり激しくて寝るまで2時間とか泣き喚く、添い寝を外すと一瞬で起きる、夜も何度も起きるような子にはなかなかフィットするものはなかった

    ・朝になったら明るくする、夜は暗くする
    ・就寝前のルーティン(絵本読むとか)を作る
    あたりは、多分やっても特に裏目に出ないので低月齢からやればいいし、

    ・授乳寝落ちをなるべく防ぐ
    というのはできる範囲でやると、ひとりで寝れる子の下地はできるかと

    あと、赤ちゃんとの対話法というか、赤ちゃんを親の都合で振り回さず、ひとりの人間として色々説明したり、泣いてたら共感姿勢を示したりすると前頭葉が発達して親との信頼関係や情緒が整いやすいようで、寝ぐずり激しい子はそういう事を試すのもいいと思う

    +1

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  • 79. 匿名 2019/12/30(月) 20:50:37  [通報]

    >>65
    すみません、質問なんですが。
    うちも3歳の子と2ヶ月の子がいて、下の子を先に寝かせたいと思いつつ、上の子が構ったりして寝させられません。
    結局上の子を21時から22時に寝かせて、そのあと下の子を寝させる感じですごく遅くなっちゃってます。
    下のお子さんを19時に寝かせるときって上のお子さんどうしてますか??

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