美女たちに共通した6つの「スタイルキープ術」藤田ニコル・ローラ・生田絵梨花らインタビュー横断分析【2019年末特集】

1. 匿名 2019/12/25(水) 09:48:52

美女たちに共通した6つの「スタイルキープ術」藤田ニコル・ローラ・生田絵梨花らインタビュー横断分析【2019年末特集】 - モデルプレス mdpr.jp

今年もモデルプレスのインタビューに応じてくれた、人気モデル・女優・アーティストたち。ここでは美女たちが明かした「スタイルキープの秘訣」を抜粋して紹介。共通点や2019年のトレンドも分析する。

■2019年は空前の“筋トレ”ブーム “糖質制限”も定着
ここ数年、フィットネスブームが到来中。特に今年は筋肉量を増やし、代謝をアップさせることで引き締まったボディを目指す“筋トレ女子”が急増。SNSでも「#腹筋女子」や「#筋トレ女子」といったハッシュタグとともに、体型の変化を公開する女性も増えている。

また、筋トレを始めたら食事面の改善も必要不可欠。なるべく炭水化物の摂取を減らし、肉・魚・卵などでたんぱく質を多く摂る“糖質制限”も定着してきた。

■美女たちから学ぶスタイルキープ術6つ
1、ジムに通ってトレーニング。あるいは、家で筋トレやストレッチをする。

2、朝や昼に多く食べ、夜は食べすぎないようにする。

3、糖質制限。肉や魚、野菜を多く摂取する。

4、水をたくさん飲むようにする。ジュースを飲むことをやめる。

5、湯船に浸かるようにする。お風呂からあがったら、オイルマッサージなどでセルフケア。

6、ストレスを溜めない。無理をしない。

美女たちに共通した6つの「スタイルキープ術」藤田ニコル・ローラ・生田絵梨花らインタビュー横断分析【2019年末特集】

出典：img-mdpr.freetls.fastly.net

※それぞれのスタイルキープ術についてはソースに

3件の返信

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2. 匿名 2019/12/25(水) 09:50:51

ローラ？

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3. 匿名 2019/12/25(水) 09:51:02

藤田ニコルはなー
ロンハーで見る限り足太いし短いよ。
やたらケツアピールしてるけど。

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4. 匿名 2019/12/25(水) 09:51:04

だからニコルは美女ではないってば！！！

2件の返信

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5. 匿名 2019/12/25(水) 09:51:18

読むだけでしんどい

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6. 匿名 2019/12/25(水) 09:51:25

美女？

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7. 匿名 2019/12/25(水) 09:51:30

最近ローラ
CM見て思ったんだけど
唇にヒアルロン酸いれたよねー

2件の返信

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8. 匿名 2019/12/25(水) 09:51:34

あーミスドくいてー

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9. 匿名 2019/12/25(水) 09:52:05

スタイルキープ？
ニコル姿勢悪いけど。

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10. 匿名 2019/12/25(水) 09:52:18

>>4
昨日雑誌で見たら可愛かった。
雑誌でね

2件の返信

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11. 匿名 2019/12/25(水) 09:53:02

だけど頑張ってても 30越えたらなかなか減らないし、体重増えたりするのよヽ(´ー｀)

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12. 匿名 2019/12/25(水) 09:53:21

どれも特別なことじゃないけど続けるのが大変…

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13. 匿名 2019/12/25(水) 09:53:28

ローラはスリムに見えるけど、実際は普通の人よりもゴツゴツしてるよ。

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14. 匿名 2019/12/25(水) 09:54:12

>>10
ほうれい線のないニコルはニコルじゃない

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15. 匿名 2019/12/25(水) 09:54:26

この人たちスタイルキープしてるんだろうけど、憧れはしない。

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16. 匿名 2019/12/25(水) 09:54:39

最近はローラをTVで全然見かけない。

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17. 匿名 2019/12/25(水) 09:56:38

全員、外人の血が入ってる

2件の返信

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18. 匿名 2019/12/25(水) 09:57:06

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19. 匿名 2019/12/25(水) 09:57:07

スタイルならダントツで森星ちゃんでしょ！

1件の返信

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20. 匿名 2019/12/25(水) 09:59:11

美味しい美味しいクリケとかも我慢したのかな

それって辛いわ

1件の返信

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21. 匿名 2019/12/25(水) 09:59:29

ローラってこんな顔だったっけ

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22. 匿名 2019/12/25(水) 10:00:23

>>1
見てきたけどスタイルいいの新川優愛くらいじゃないか…？

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23. 匿名 2019/12/25(水) 10:00:25

田中みな実のトレーニングが想像を超えたガチなやつでびっくりした。男でもきついんじゃないかと思うレベル。

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24. 匿名 2019/12/25(水) 10:00:42

>>20 クリケって何かと思った。クリスマスケーキのことか

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25. 匿名 2019/12/25(水) 10:00:43

みんな可愛いしスタイル良い

橋本環奈や水嶋ヒロには見習ってほしい

1件の返信

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26. 匿名 2019/12/25(水) 10:04:00

>>4
愛嬌があるだけだよね。

1件の返信

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27. 匿名 2019/12/25(水) 10:05:44

筋トレブーム...
やらなきゃいけないのはわかってるけど､クリスマスに年末年始...糖質制限なんてできないよー!!!
ジムに行く時間とお金と余裕がほしい!!!

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28. 匿名 2019/12/25(水) 10:07:23

そういえば昨日、ヒルナンデスに出てた釈由美子がスタイルキープの方法を聞かれて｢子育て。子供と一緒に遊んでるだけです｣と答えてたけど、トレーニング姿をインスタにあげてた事は忘れてるんだろうか…？

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29. 匿名 2019/12/25(水) 10:08:00

いくちゃん好き〜＼(^o^)／

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30. 匿名 2019/12/25(水) 10:09:43

スタイルキープしてもメイクや髪形もきれいにして服装おしゃれにしていないと
痩せてるっていうだけじゃ特に誰も憧れない・・・という感じになる。
痩せておしゃれを楽しみたい！という人もいるけど
男性にちやほやされたい
女友達間でマウンティングをとりたい
という理由で努力している人もいるが、そこまでやっても特にモテずに女子グループの中でもパッとしない人もいるし。
結局は自己満足。
芸能人はそのままファンの数や収入につながってくるんだろうけど
なんか色々我慢してまでと思ってしまう。

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31. 匿名 2019/12/25(水) 10:15:04

ニコルと鈴木奈々と指原って普通に細いけど、そこまで細いイメージなかったけど水着になったら3人ともめちゃくちゃ華奢でさすが芸能人と思ったわ　

1件の返信

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32. 匿名 2019/12/25(水) 10:16:53

>>1
炭水化物制限は確かにガッツリ体重減るけど身体への負担も大きいよ。

炭水化物減らして蛋白質増やしたら腎臓に凄く負担かかって最悪将来透析生活だよ。

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33. 匿名 2019/12/25(水) 10:18:16

>>25
橋本環奈や水嶋ヒロは食うことが幸せらしいから無理無理w

1件の返信

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34. 匿名 2019/12/25(水) 10:24:57

なせニコル

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35. 匿名 2019/12/25(水) 10:25:33

橋本環奈アンチ暇そう

1件の返信

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36. 匿名 2019/12/25(水) 10:25:58

>>26
え？あの態度の悪さでどこに愛嬌あんの？

1件の返信

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37. 匿名 2019/12/25(水) 10:29:48

美意識とは無縁のこの2人

1件の返信

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38. 匿名 2019/12/25(水) 10:31:31

>>33
多分、橋本環奈や水嶋ヒロは元々産まれたままの美形だから、容姿に無頓着なんだと思う

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39. 匿名 2019/12/25(水) 10:33:42

フフッてなった。ローラ？？

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40. 匿名 2019/12/25(水) 10:33:58

>>17
外国人って言おうね。それで外人とはどこの国？白人はいないね

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41. 匿名 2019/12/25(水) 10:36:16

ニコルに騙されたらあかんよｗ
Instagramは加工だからね

TGCだと脚が太いのバレバレだからｗ

1件の返信

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42. 匿名 2019/12/25(水) 10:36:34

>>7
アメリカ仕様になってきてる

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43. 匿名 2019/12/25(水) 10:37:59

ニコルって姿勢悪くない？昨日のロンハー見て思ったんだけどさ

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44. 匿名 2019/12/25(水) 10:40:45

夜は控えめにして、深夜にカップラーメンを食べるんです

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45. 匿名 2019/12/25(水) 10:41:34

>>41
インスタだとこれだもんね～

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46. 匿名 2019/12/25(水) 10:41:54

7、体型キープすることを仕事にする

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47. 匿名 2019/12/25(水) 10:42:10

お手入れもだけど、ある程度は年齢と遺伝じゃないかな

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48. 匿名 2019/12/25(水) 10:43:10

藤田ニコルはケツもでかい

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49. 匿名 2019/12/25(水) 10:43:23

色気がないんだよね

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50. 匿名 2019/12/25(水) 10:46:14

日本のモデルっていつの間にか、ハーフか外国人がやる職業だからね。

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51. 匿名 2019/12/25(水) 10:49:16

>>19
スタイルというか結局身長なんだろうね

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52. 匿名 2019/12/25(水) 10:49:39

生田絵梨花がスタイルいいだと！？w

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53. 匿名 2019/12/25(水) 10:52:35

ニコル美人でも可愛くもなくどちらかというとブスの分類なのになぜモデルやれるのか謎。

+16

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54. 匿名 2019/12/25(水) 11:05:58

ローラは体鍛え始めてからインスタのストーリーで太ったって何度か載せてる。
実際お腹はつまめるぐらい肉が付き、お尻には肉割れ、太ももにはセルライトがある姿を晒してる。
いつもお腹凹ませて肋骨出してるね。
こういう記事ってある意味ローラに失礼だよ。

+18

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55. 匿名 2019/12/25(水) 11:12:56

>>31
デブがマイナス押しまくってると思うと笑える

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56. 匿名 2019/12/25(水) 11:23:56

ニコルは何でまざってるのか

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57. 匿名 2019/12/25(水) 11:55:35

>>37
もう俳優じゃなくて主夫なんだから美意識とかどうでもいいでしょ

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58. 匿名 2019/12/25(水) 11:56:00

糖質制限すると
老化が一気に来るって病院の先生が言ってた

今の短い間を楽しく過ごすか
年老いてでも綺麗でいたいかの差はここから出るって言われました

+25

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59. 匿名 2019/12/25(水) 11:56:03

>>10
vivi立ち読みしたら、ことごとく法令線無かった

+5

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60. 匿名 2019/12/25(水) 11:57:01

美女として挙げられてる例が日本人の多くと先天的に違う異人種との混血者ばかりじゃ、学びようがないじゃん。

+4

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61. 匿名 2019/12/25(水) 12:01:35

>>35
橋本環奈のアンチって仕事何してるんだろう
今日だけで色んなトピで見かけたよ

+1

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62. 匿名 2019/12/25(水) 12:18:02

>>1
左端、眉毛の圧がすごいな

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63. 匿名 2019/12/25(水) 12:25:17

外国人の血がはいってると、肌に色素沈着とかしないのか、脇とか胸が綺麗な気がする。

+1

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64. 匿名 2019/12/25(水) 12:33:01

スタイル？美女？？
...。

長澤まさみ、米倉涼子、森星あたりでやりなおし！！

+20

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65. 匿名 2019/12/25(水) 12:34:10

藤田ニコル首ながっ長すぎるとバランス変

+2

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66. 匿名 2019/12/25(水) 12:40:16

ニコルってVIVI以外のモデルのこと見下してるよね。
ゆきぽよの事もモデルなのかタレントなのか何やってる人なのか分かんないみたいに言ってたけど肩書きはさておきゆきぼよの方がかわいいよね。

1件の返信

+32

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67. 匿名 2019/12/25(水) 12:43:28

ニコルは猫背を矯正したらいいと思う
顔が前に出てる

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68. 匿名 2019/12/25(水) 12:46:19

全部、できたらいいけどできないことばっかり。

+4

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69. 匿名 2019/12/25(水) 13:02:42

>>66
ゆきぽよ、専属モデルやってないし、雑誌にも出てないんだから、わざわざモデルと名乗らなくていいでしょ。
eggも読モだったし。普通にタレントでいいのに、モデルですというのが不思議。

+7

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70. 匿名 2019/12/25(水) 14:00:26

マギー？？
今なにやってんの？

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71. 匿名 2019/12/25(水) 14:39:42

>>36
態度悪いんだ！知らなかった！じゃ訂正だな。ただのブス

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72. 匿名 2019/12/25(水) 14:54:55

トピタイが長くてみんなちゃんと読んでないからアンチがあまり来てないね（笑）
普段如何にアンチが必死かっていうのがわかって面白い

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73. 匿名 2019/12/25(水) 15:57:59

>>7
だから違和感あったんだ
昔のOKのイメージしかないから今の顔が怖い

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74. 匿名 2019/12/25(水) 16:09:07

この美女たちに共通したスタイルキープ術って
何より「インスタで盛る」ってことじゃないの？

2件の返信

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75. 匿名 2019/12/25(水) 17:35:03

>>17なんなら日本人の血も入ってないかも

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76. 匿名 2019/12/25(水) 17:45:55

>>74
それだわ

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77. 匿名 2019/12/25(水) 18:26:07

ハーフが嫌いってわけじゃないけど、日本人にものを売るなら体形がイマイチでも日本人を使った方が参考になるし、比較しやすい気がするんだけどね。

それに「美女」ってカテゴライズするとハーフばかり名を連ねるのもどうよ。日本人には日本人の「美」ってものがあるし、それを無視するような宣伝ばかりだと疑問と言う名の不信感ばかりが募ってくるわ。

+14

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78. 匿名 2019/12/25(水) 18:30:30

森星ちゃんななりたいけど、同じことやっても同じにはならないよね〜
普通に頑張れば真似できそうって思える人の方が役に立つw

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79. 匿名 2019/12/25(水) 19:05:04

ニコルは写真集の宣伝の為のインスタ写真ですら足が太かった。
あれでいいんだろうか？
てかモデルとしてどこからあんな自信が出てくるんだろう？
私にはスタイル悪いおかめちゃんにか見えない。

+6

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80. 匿名 2019/12/25(水) 21:03:18

スタイル良くても顔がねw