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本番に弱い人

42コメント2019/12/22(日) 08:10

  • 1. 匿名 2019/12/21(土) 22:44:06 

    もうだいぶ前ですが、大学受験で緊張しまくって精神的にやられてしまい、完全なる滑り止め校から第一志望までガッツリ不合格になりました。

    結果、二次募集で中途半端なレバルの大学に進学しましたが、模試ではずっとA判定もらえてたのになんで合格できなかったんだろうと今でもコンプレックスです。
    子供には変なところ似ずに、本番にきちっと力を出せる子になって欲しいです。
    いざ、というときに弱い人いますか?

    +51

    -0

  • 2. 匿名 2019/12/21(土) 22:45:13 

    本番に弱い人

    +18

    -0

  • 3. 匿名 2019/12/21(土) 22:45:40 

    レベルがレバルになってる
    本番に弱いという事がよく分かった

    +123

    -0

  • 4. 匿名 2019/12/21(土) 22:45:46 

    風●?

    +2

    -6

  • 5. 匿名 2019/12/21(土) 22:45:53 

    練習で自信つけるしかないよ。
    頑張って!

    +6

    -1

  • 6. 匿名 2019/12/21(土) 22:46:01 

    緊張はするし、試験中にお腹下して漏れそうな中で回答したことあるけど、意外と結果は学年一位だったりして、私すごくない!?と思ったことはある。

    +4

    -6

  • 7. 匿名 2019/12/21(土) 22:47:02 

    浪人してでも行けよ

    +1

    -15

  • 8. 匿名 2019/12/21(土) 22:47:11 

    はーい。大人になった今はなかなか本番っていう場面にも遭遇しないんだけどとりあえず人前に出ると緊張で喋り過ぎちゃう。試験とかではドキドキしちゃって本領発揮できてない気がしながら問題読んで解いて時間ギリギリまでひたすら見返す。3日前くらいまでは余裕なんだけどね。

    +4

    -2

  • 9. 匿名 2019/12/21(土) 22:47:12 

    本番に弱いのは能力が無いから
    自分に実力が無いから
    それを認めるようにしてます

    +12

    -12

  • 10. 匿名 2019/12/21(土) 22:48:24 

    私も昨日の忘年会で司会したけど
    セリフは飛ぶ、背筋曲がってる、声が小さい
    もう全てグダグダでした

    +9

    -1

  • 11. 匿名 2019/12/21(土) 22:48:34 

    >>4
    そっちじゃないやろww
    本番に弱い人

    +3

    -2

  • 12. 匿名 2019/12/21(土) 22:48:42 

    開発環境だとバクらないのに本番リリースすると障害起きる

    +2

    -2

  • 13. 匿名 2019/12/21(土) 22:48:46 

    私もそうだけどそれが実力なんです。

    +10

    -2

  • 14. 匿名 2019/12/21(土) 22:49:47 

    普段は気軽に話せる間柄の人たちなのに
    発表の形式になると、体ごと震えるほど緊張して
    しどろもどろになってしまうのが悩みです

    +20

    -0

  • 15. 匿名 2019/12/21(土) 22:50:29 

    若かった担任(男)が3ヶ月でこなくなったんだけど大丈夫かなって心配してる

    +3

    -0

  • 16. 匿名 2019/12/21(土) 22:52:05 

    私は逆に本番に強い
    模試で判定良くなかった第一志望の大学に受かりました。
    ダメ元精神がいいのだと思ってる。
    期待しないこと。

    +7

    -3

  • 17. 匿名 2019/12/21(土) 22:52:56 

    >>14
    全く知らない人に話すほうが気が楽だ

    +2

    -2

  • 18. 匿名 2019/12/21(土) 22:55:02 

    本番に強い人は性格的に本番に強い人もいるけど、戦略的に本番を想定した訓練をしている人は強い
    後者は誰にでもできる

    +4

    -0

  • 19. 匿名 2019/12/21(土) 22:58:48 

    自分は国家試験を受ける際に常日頃
    本番を意識して勉強をしたよ。
    あえて見知らぬ土地に模擬試験を受けに行ったり、試験と同じ時間に狭いスペースで勉強したりと。
    模擬試験の結果より本番で勝つことだけを考えて戦略的に努力した。
    主はそういう努力はされたのかな?

    +4

    -7

  • 20. 匿名 2019/12/21(土) 23:06:36 

    自分は本番弱いってことを認めて、実力を150%くらいまで持っていけばいいと思います

    +5

    -2

  • 21. 匿名 2019/12/21(土) 23:06:58 

    スポーツ選手で成功する人は緊張を楽しめるタイプと聞いたことがある

    私はムリだから失敗ばかりだけど

    +6

    -0

  • 22. 匿名 2019/12/21(土) 23:10:01 

    私もあがり症で、スポーツの試合もテストも面接も緊張しまくりです。
    周りの人から顔怖いよって言われることもあります。
    自分はめちゃくちゃ緊張するタイプなんでこれが平常運転です、って言ってます。
    本当に心臓バクバクしてるけど、いつもこんな感じだからな〜って認めてしまえば少し楽になります。

    +4

    -0

  • 23. 匿名 2019/12/21(土) 23:10:33 

    イメトレはいつもバッチリなのに、いざ本番になると半分の力も出せず不完全燃焼で凹むのがお決まり。

    +7

    -0

  • 24. 匿名 2019/12/21(土) 23:15:54 

    >>14
    全く同じです
    まず注目されることが苦手で、尚且つ完璧にやらなきゃって思ってしまうからいつもガクガクして上手くいきません

    +10

    -2

  • 25. 匿名 2019/12/21(土) 23:17:11 

    自分は本番に強かった!という自分の中での成功例がひとつでもあると強いよ。あとは完璧にしようと思わないで最善を尽くすと考えるほうが上手く行く。勉強と練習とシミュレーションが重要。万が一本番で思うように出来なかったとしても、これだけ最善を尽くして準備したんだから次は出来る!という自信がつくから。

    +8

    -0

  • 26. 匿名 2019/12/21(土) 23:18:18 

    本番に強い弱いもあるけど、
    大学受験は運もあるよね。
    頑張ったんだから、これでいい!
    次行こう!
    って考えてる。

    +2

    -1

  • 27. 匿名 2019/12/21(土) 23:18:54 

    >>14
    極度の緊張を感じる場合は心療内科で診てもらったらいいですよ
    行くのに抵抗があってもいい先生と治療に当たったら即改善するよ

    +2

    -1

  • 28. 匿名 2019/12/21(土) 23:22:24 

    なんだかんだで練習や勉強が足りないんだと思ってる。

    +6

    -2

  • 29. 匿名 2019/12/21(土) 23:34:03 

    3歳の頃から楽器を本格的にやっていたのですが、中学生頃からあがり症が年々酷くなっていき、結果も残せなくなっていきました。
    ただ高校生の時に一度、コンクールが夜だった事があり、朝からずっと練習していたら手がつってしまって。もう心身共に疲れ切ってコンクールに向かったところいつもほどの緊張する元気が残っていなくて入賞した事があります笑。

    大学で専門の先生に訓練なども教わったり本で学んだりした事もありますが、そういうのは私には効かなかったですね。というより、年齢を重ねて緊張が酷くなる方がそれを上回ってしまった感じです。
    病院は行ったことはありませんが。

    +11

    -0

  • 30. 匿名 2019/12/21(土) 23:35:27 

    >>28
    そうそう、どんだけ練習してたとしても本番中はいつも後悔しちゃうんだよね練習が足りなかったという…

    +4

    -1

  • 31. 匿名 2019/12/21(土) 23:41:08 

    本番に弱い人

    +5

    -0

  • 32. 匿名 2019/12/21(土) 23:42:49 

    私真逆で凄く本番に強い!
    練習は試合と思え
    試合は練習と思えみたいな言葉あるよね。
    仕事で試験が多いから
    試験受ける日はいつも今日は練習!って唱えてる笑

    +2

    -3

  • 33. 匿名 2019/12/21(土) 23:46:06 

    心理学の授業で教授がいってた
    緊張する人は、それ以上のものを
    ぶっちゃけ、起こしたら大丈夫らしい。
    確かに高熱が出て別室受験で受けた友達は
    緊張せずに受かったし、
    私も資格試験の当日生理痛がひどくて
    薬を飲んで薬早くきいてー!と思いながら
    試験を受けたら案外出来た。

    +5

    -2

  • 34. 匿名 2019/12/22(日) 00:15:22 

    >>15
    試用期間が終わって不採用だったんだよ

    +2

    -0

  • 35. 匿名 2019/12/22(日) 00:52:05 

    スポーツの世界でも大舞台で結果を残す人と、大舞台に弱い人がいるみたいだけど、選手とか監督のインタビューによると大舞台に強い選手はメンタルが強くて、弱い選手は逆にメンタルが弱いらしいです

    だから、ここ1番のぶたいで精神的に萎縮してしまうらしいです

    +3

    -0

  • 36. 匿名 2019/12/22(日) 01:17:21 

    なんでも場数をふめばどうってことなくなると思う

    +0

    -0

  • 37. 匿名 2019/12/22(日) 01:17:53 

    極度のあがり症で働いてるのがつらいです。
    またそうした人前での成功体験の少なさが、さらに本番の弱さにつながっていると思っています。
    「お前は馬鹿なのか!?」と父に言われながら育ったのが原因かなと自分では感じてます。

    +4

    -0

  • 38. 匿名 2019/12/22(日) 01:31:53 

    緊張は良いけど、あがっちゃうとねダメだよね。

    +2

    -0

  • 39. 匿名 2019/12/22(日) 01:47:16 

    大概言い訳

    +0

    -2

  • 40. 匿名 2019/12/22(日) 02:40:31 

    あがり症なので病院で薬処方してもらってます。
    インデラルという薬。これは元々は心臓の薬です。
    もうちょっとちゃんと治療したいなら社交不安症でメンタルクリニックで相談して、抗うつ薬を出してもらう。
    大勢の前でプレゼンの機会が多い仕事していて、いつも手が震え息が吐けなくなり苦労しましたが、すっかり改善しました。よほど常用しない限り、副作用もありませんよ。

    あがり症ごときでって思うだろうけど、立派な症状です。ドーピングがどうのっていうガチなスポーツ選手でもない限り、薬で解決できるならそうするべきと思う。

    +8

    -0

  • 41. 匿名 2019/12/22(日) 05:24:26 

    >>10
    背筋曲がってる がなんかツボww
    私も人前に出るの苦手だから、私がその場にいたらすごく温かい目で見守れる自信ある!

    +2

    -0

  • 42. 匿名 2019/12/22(日) 08:10:46 

    私は緊張が酷すぎて数えきれない位失敗の経験がある。自分の準備不足でそうなっている訳ではなくて、やれることは十分やった上で緊張して成果がだせなかった。
    もうこうなると緊張は恐怖でしかない。だから緊張をなくせばいいんだと考えて、本番では精神安定剤を飲むようにしてる。本当に気持ちが落ち着いて全然違うから、緊張で上手くいかないという人にはかなりおすすめ!

    +2

    -0

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