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仕事が忙しくてメンタルやられてる方

82コメント2019/12/14(土) 01:41

  • 1. 匿名 2019/12/10(火) 22:38:45 

    私は今仕事が忙しくて自分に余裕がなくて
    イラつきやすいし毎日疲れてて食欲すらありません。
    メンタルもやられてて今は仕事がとても億劫です。
    一緒の方、お話しませんか?
    あと対処法はどうされてますか?

    +106

    -2

  • 2. 匿名 2019/12/10(火) 22:40:40 

    普段から体調不良で休みがちな人が妊娠して切迫流産になって入院!!こっちに負担かかるからいい加減仕事やめてほしい!!ストレス。

    +31

    -25

  • 3. 匿名 2019/12/10(火) 22:41:13 

    私もやられています。
    元々ネガティブ思考で悩みやすい自分が良くないのですが。
    我慢…した方が良いのか、壊れるほど我慢する必要ないのか。今自分がどの辺なのか、わかりません。

    +84

    -0

  • 4. 匿名 2019/12/10(火) 22:41:13 

    わかる
    へとへとに疲れ果てて日付越えるくらいまで仕事してるのに、帰宅してから全く食欲出ないんだよね
    白髪もめっちゃ増えた

    +74

    -2

  • 5. 匿名 2019/12/10(火) 22:41:47 

    全く同じ理由で限界を感じて仕事を辞めました。
    ギリギリまで我慢していましたが、辞めたらすごくスッキリして
    何でもっと早く辞めなかったんだろうとすら思えるようになりました。
    辞めた後の不安などもあるかと思いますが、自分の身体が1番大事です。
    どうかこれ以上無理されませんように。

    +86

    -1

  • 6. 匿名 2019/12/10(火) 22:42:25 

    >>3
    すごい共感します…

    +16

    -0

  • 7. 匿名 2019/12/10(火) 22:42:26 

    同じく
    コスト減だかなんだかしらないけど人が足りなくて仕事が全く回ってない
    この会社終わってると思う
    常にイライラしてるし気持ちは急いてるし毎日とても疲れるし般若みたいな顔してて口角下がるわ、眉間に皺が寄ってくるわで本当に余裕がない
    せめて定時で帰りたい

    +82

    -0

  • 8. 匿名 2019/12/10(火) 22:42:46 

    ここ1か月、会社に着くと涙がでる。毎日泣いてる。
    周りに嫌な気分にさせているのもわかってるから病院行こうか迷ってる。でも病院行くとなると上司にいわなくちゃいけないんだけど…正直にいうべきか、ごまかすべき?
    皆さんどうしてますか?

    +60

    -0

  • 9. 匿名 2019/12/10(火) 22:42:50 

    少しトピずれですが、
    私は自分のキャパを越えて仕事をしていて、どんどん性格が悪くなっている気がしたので、思いきって退職しました。
    退職日が月末でしたが、翌月に社長が横領で捕まり会社も倒産しました。
    今思えば、パワハラ・セクハラオンパレードの超ブラック企業でなるべくしてなったんだな…と思います。

    +70

    -0

  • 10. 匿名 2019/12/10(火) 22:42:55 

    仕事が忙しくてメンタルやられてる方

    +1

    -1

  • 11. 匿名 2019/12/10(火) 22:45:10 

    スマナサーラさんのお話

    「忙しい、時間がない」という人は、なぜ時間がないのかといいますと、たいてい妄想ばかりして時間を無駄に使っているからです。たとえば「あれもやらなくちゃ、これもやらなくちゃ。毎日、掃除と洗濯と料理だけで一日が終わってしまう」と、不平不満ばかりもらしている家庭の奥さんは、なぜそんなに忙しいかといいますと、四六時中無駄な妄想をしているからです。そのため、一つのことにあまりにも時間がかかってしまうのです。何も妄想せずに淡々と料理を作るのと、あれこれ妄想しながら作るのとでは、どちらが早いでしょうか? 当然、妄想しない方です。

    どんな人でもスピーディに手際よく物事をやりたいでしょう。妄想さえしなければ、ものすごいスピードが生まれてきます。無駄が消え、想像できないほど仕事が早く進むのです。

    そこで考えてみましょう。なぜ私たちは無駄なことをするのでしょうか。なぜ失敗するのでしょうか。なぜやり直しになるのでしょうか。なぜ一回できちんとできないのでしょうか?

    すべて妄想のせいなのです。たとえば、ある会社に長年勤務している四十五歳の男性が、会社の改良のため、今まで一度もやったことのない仕事の分野にまわされたとしましょう。そうすると、はじめての仕事ですから、当然、何一つ分かりません。それでも今までの仕事の経験がありますから、たとえ仕事の内容が違っても、少々頑張れば一週間ぐらいで慣れるはずなのです。しかし、そうはなりません。妄想を回転させ、前の仕事に戻りたいとか、こんな歳になってなんで新しい仕事を覚えなくてはならないのかとか、もとの部署に戻りたいとか、あれこれ妄想します。ですから一週間で覚えられる仕事が、何ヶ月間もかかるのです。新しい仕事に適応できなければ、会社はいい顔をしません。だんだんお荷物扱いするようになり、ついにはお払い箱にするかもしれないのです。

    +5

    -23

  • 12. 匿名 2019/12/10(火) 22:46:55 

    人数不足で仕事に行きたくないです。

    +62

    -0

  • 13. 匿名 2019/12/10(火) 22:48:22 

    >>8
    上司に言ってから病院行くのが出来れば、そうした方が良いと思うけど、それが難しいなら病院行くのに上司に言う必要なんて無いと思うのだけど。
    流石に病院行って、ちゃんと診断&治療した方が良いレベルだよ。
    普通に休み取って、病院行った方が良いと思うよ。

    +22

    -0

  • 14. 匿名 2019/12/10(火) 22:50:07 

    >>11
    で???

    +2

    -0

  • 15. 匿名 2019/12/10(火) 22:53:02 

    誰も協力してくれなくて悲しい。
    確かに難しい仕事だから、もしかしたら何の役にも立たないかも知れない。けど、協力する姿勢くらいは見せて欲しい。
    なんで他人事なのみんな。。。

    +59

    -0

  • 16. 匿名 2019/12/10(火) 22:53:35 

    とある相手と仕事する時(鬼のように忙しくパワハラもすごい)だけ、帰り道とかで一人になるたびに毎回涙が止まらなくなったり貧血になったりして、上司に相談してその案件から抜けさせてもらった。
    もう3年以上その仕事に関わってて、我慢し続けてとうとう限界がきたかんじ。ずっと迷惑かけたくなくて言えなかったけど、言って本当に良かったよ、今本当に気持ちが楽になった。

    +21

    -0

  • 17. 匿名 2019/12/10(火) 22:54:50 

    主さんや、他の皆さんの気持ちがとてもよくわかります!

    私もどんどん会社がブラックに傾いていったので、退職することにしました。
    でも上の人が渋っていて、本当に辞められるのか不安でたまりませんが、辞めると宣言してから、心も体も軽くなりました。

    +19

    -0

  • 18. 匿名 2019/12/10(火) 22:55:40 

    >>13
    ありがとうございます。
    休むといえば、理由をしつこく聞かれると思うので正直に話そうかなと…
    上司がいいかたなので、相談にのってくれそうなきもしますが、精神的な悩みなのでさすがに迷惑かなとか色々考えてしまっていました。
    でも私自身、何が原因で泣くまで落ち込んでしまったのかがわからず、もう全てが嫌なんですがね…

    +9

    -0

  • 19. 匿名 2019/12/10(火) 22:56:08 

    今すごく忙しいけど職場の人がいい人ばかりだから精神的にはきつくない
    体力的には疲れてるけど、悪くない疲れ

    +24

    -2

  • 20. 匿名 2019/12/10(火) 22:56:10 

    寝るよりも、ぼんやりしてたい。何もしたくないけど、自分の時間が欲しい。
    寝なきゃいけないのに、寝るのがもったいなく感じてしまう。

    +57

    -0

  • 21. 匿名 2019/12/10(火) 22:57:08 

    >>15
    わかるわ。しょせん他人事ですよね。

    +7

    -1

  • 22. 匿名 2019/12/10(火) 22:57:13 

    上司のせいで、難聴・円形脱毛・気力喪失になった。労災事案な気する。

    +20

    -0

  • 23. 匿名 2019/12/10(火) 22:57:44 

    以前の職場で忙しすぎて感覚がおかしくなって、部屋の掃除はもちろんだけどコンビニのお弁当を食べたあとのゴミを1か月くらい部屋にため込んでたことある。
    徹夜と海外出張がザラにあり、長期の海外出張では最初のうちホテルに帰ってから辛くてメソメソ泣いてた。

    その後退職して、今は別の職場。でも今も、徹夜仕事すると食欲暴走してしまうことがある。今がちょうどその周期…。食べ過ぎてお腹壊してます。

    +18

    -0

  • 24. 匿名 2019/12/10(火) 22:58:24 

    忙しくてイライラしすぎて機嫌の悪さが顔に出る。対応が雑になる(泣)いけないとわかっていつつ余裕ない。

    +38

    -1

  • 25. 匿名 2019/12/10(火) 22:59:30 

    仕事が忙しい分には大丈夫
    とにかく人間関係がクソ
    世の中腐った人間ばかり
    早く人類滅亡すればいいのに

    +52

    -0

  • 26. 匿名 2019/12/10(火) 23:00:39 

    年末で仕事が忙しく
    お休みの日もなんだかんだ友達と予定を入れたり
    たまった家事をしたりで
    今心の余裕がなく
    彼と連絡を絶ってます
    彼には説明済まだけど納得してないみたい
    余裕がないと恋も楽しくなくて…

    +12

    -3

  • 27. 匿名 2019/12/10(火) 23:02:47 

    私も1人事務の短時間パートです。しかも1ヶ月前に入ったまだ新人です。
    前の人からの引き継ぎ期間短かった上に、まだ慣れてないから自分で書いたメモや、前任の人の残して行ったマニュアルみながらやらないと分からない事だらけ。(と言うか、マニュアル見ても直接教わってないから良くわかってない。)
    なのに次から次へと仕事があって、納期は短いし、泣きそうになる。それなのに、これもやって、あれもやってと他の人が違う仕事を色々と頼んで来る。
    前任の人がかなり長く勤めていたし、優秀な人だったから、その人と同じ感覚なんだろうけど、入って1ヶ月の私とその人を一緒にしないで欲しい。
    もう常に何個の仕事も併用しないと終わらない。それでなくとも短時間パートだし。
    家に帰ってからも復習してる。
    だけど、時給安いし、タイムカードも無いサービス残業ばかり。春になるとさらに忙しくなるらしいので、その前に転職しようか考えている。


    +50

    -2

  • 28. 匿名 2019/12/10(火) 23:02:53 

    何ヶ月も残業続けてたら、心が磨り減った。その磨り減った心はなかなか元に戻らなくて、それでまた追い詰められる。

    +22

    -0

  • 29. 匿名 2019/12/10(火) 23:06:59 

    上司からも、部下からも『してくれ節』ばっかできついです。
    ちょっとは自分で考えて仕事してほしい。
    全部中間管理職に投げるなぁぁぁぁ

    +17

    -0

  • 30. 匿名 2019/12/10(火) 23:07:20 

    >>18
    上司は医者や専門家じゃないから、話し相手としては良いけど、アドバイス貰っても鵜呑みにしちゃダメです。上司も良かれと思って色々言ってくれるかもしれないけど、それで悪化しちゃうケースもあるので。
    何でこの状況になったのかわからない、ってのも含めて、お医者さんに相談したら良いです。産業医が居れば、そちらへ。
    何にしろ、専門家の言う通りに生活するのが一番です、ほんと。

    +5

    -0

  • 31. 匿名 2019/12/10(火) 23:12:27 

    >>8
    毎日お疲れ様です。
    上司がいい人なら私なら思いきって相談するかな…。
    泣いてることが上司にも知られてるなら、ご迷惑ご心配おかけしてすみませんと断った上で、精神的に辛くて…って相談すればいいのかなと思う。
    自然と涙が出るほどってかなり追い込まれてると思うけど大丈夫??
    仕事よりも何よりもあなたの体が1番大事なんだから無理しちゃダメだよ〜。

    +6

    -0

  • 32. 匿名 2019/12/10(火) 23:14:27 

    メンタルやられ始めると爆買い暴飲暴食にはしる。食べられているうちはまだマシ。ヤバイときはご飯食べられなくなる。今、食べる元気がない。

    +34

    -0

  • 33. 匿名 2019/12/10(火) 23:14:35 

    >>3
    休んで!
    私がまさにそれでした。
    気付いたら手遅れでした。
    産業カウンセラーに相談したら、すぐに病院行けって言われて、そのお医者さんにも今すぐ休職!と。
    壊れてまで我慢する必要ないです。
    そこを真面目に捕らえてしまう人ほど、回復に時間がかかります。

    +19

    -0

  • 34. 匿名 2019/12/10(火) 23:14:57 

    >>11
    マイナスついてるけど私はとても納得しました。
    早速妄想やめます!
    実際、自分の周りにいるお手本にしたい人はこういう考え方してるし、文句やストレス感じてそうな人は妄想ごとが多いです。

    +4

    -1

  • 35. 匿名 2019/12/10(火) 23:16:27 

    >>2
    マタハラじゃん

    +8

    -0

  • 36. 匿名 2019/12/10(火) 23:18:18 

    >>23
    わかります。今が私それに近い状態です。
    私の場合はゴミよりかは洗濯がヤバいことになります。
    人には言えないけど、洗濯してない衣類を着ていったり、ほんとに酷いときは生理の血がついたショーツを二日連続で履いたりしたな。。。
    そんだけ追い詰められちゃうんですよね。

    +21

    -0

  • 37. 匿名 2019/12/10(火) 23:19:43 

    >>11
    妄想する時間すらない
    目の前の仕事をこなすことで必死

    +7

    -0

  • 38. 匿名 2019/12/10(火) 23:22:03 

    休憩時間があるようで、ない職場。
    ご飯食べながら、プライベートの話とか本当に楽しくない。巻き込まないで欲しい。疲れる。

    +20

    -0

  • 39. 匿名 2019/12/10(火) 23:25:54 

    業務量増えてるのになぜ人は減らすんだろう
    その分の仕事なんでやってないのって聞かれても、え?いつやる時間があったんですか?って思う
    ひとりあたりの負担が大きすぎるんだよ
    無駄な事業2つ無くせば1人雇用するお金になることに気づかないんだろうか

    +34

    -0

  • 40. 匿名 2019/12/10(火) 23:26:02 

    ストレス溜まると一気に老けるよ!

    だから辞めてやった。

    自分のペースに合った仕事みつける。
    何とかなるものだよ。辞めて幸せ過ぎる

    +16

    -2

  • 41. 匿名 2019/12/10(火) 23:40:06 

    私も主さんと同じくです…。雑用が積もり積もって忙しくて、メインの仕事に中々着手できずにいます。雑用頼んでくる人達に「あの件まだ?」って言われるとめちゃめちゃムカつくけどぐっと堪えて何とかこなしています。
    対処法は朝早く出勤して静かな人の少ないフロアで前日に残した仕事を片付けるのと、メール返信です。ひたすら無言でさばけるのでストレス発散になります。あと今日突然「明日休もう!」と思い立ち有給を取りました。明日は休みなんで冬物のコート買いに行きます。仕事のモチベ=金です!

    +20

    -0

  • 42. 匿名 2019/12/10(火) 23:40:48 

    あーこんなに毎日家事もできずお風呂もめんどくさくなって自炊もできなくて、疲れて、帰ったら床で寝ちゃうような生活送るために生きてるんじゃない。

    +49

    -0

  • 43. 匿名 2019/12/10(火) 23:46:43 

    私、有給消化率が社内で1番低いって上司に言われた…

    休みたいけど休んだら次の日仕事が私の机の上にたまってるだけだから休めないんだよ……
    私はストレスで食べ過ぎてしまって肌荒れが激しいです…

    +15

    -1

  • 44. 匿名 2019/12/10(火) 23:52:36 

    >>42

    お疲れ様~!!
    それは相当疲れてるね。
    仕事でメンタル持ってかれてる時、心と頭が疲れきってて無気力になってしまう。床に吸い込まれちゃうから風呂所ではない…。

    42さんのコメ読んで何故か風呂にる気力が湧いてきたから今から入ってくるね。42さんもササッと風呂入って何かつまんで寝てね。

    +13

    -0

  • 45. 匿名 2019/12/10(火) 23:56:01 

    1時間くらい朝早く出勤して黙々と仕事を片します。んでもって定時退勤する。これがストレス発散法です。朝早く出社してる人達って少ないし仕事片す目的の人しかいないから静かで快適です。

    +10

    -0

  • 46. 匿名 2019/12/11(水) 00:01:15 

    私ももうずっとイライラしてて休みの日も疲れきってまったく気力湧かずぼんやりしてるのだけど、今の心を何かに例えたら長年使って無駄にバッテリー消耗するようになったスマホや携帯に似ているなって思ったのよ。
    だから壊れるスマホを機種変するように仕事も心が限界を感じてるならそれは職変する時期にきたのだと思う事にした。
    意味不明な例え、気に障ったらごめんなさい。

    +31

    -0

  • 47. 匿名 2019/12/11(水) 00:04:29 

    今の上司、話が通じない。30秒で終わる話が5分くらいはかかる。同じことを何度も言う。正直障害あるんじゃないかと最近思ってる…
    その上司のせいでチーメンバー辟易していてモチベも下がるし、まったく楽しくない。
    土日なかなか起きられないけど、なるべく外に出て体動かしたり、家でゆっくりネット見たりする時間が幸せ。本気で週休3日にしてほしいと思う。

    +5

    -1

  • 48. 匿名 2019/12/11(水) 00:04:32 

    >>11
    ながーーい
    これも全部妄想なんじゃない?

    +2

    -1

  • 49. 匿名 2019/12/11(水) 00:41:25 

    >>2
    わたし、切迫流産の時、休めなくて働き続けたら、流産してしまった。切迫流産って人の命がかかってるよ。あまり責めないであげてほしい。

    +15

    -0

  • 50. 匿名 2019/12/11(水) 01:06:49 

    ガルちゃんなんかしてないで、早く寝たほうがいい

    +3

    -0

  • 51. 匿名 2019/12/11(水) 01:10:47 

    みんなお疲れ様です
    どうにもしてあげられないけど体が資本だから大事にしてね!

    +5

    -0

  • 52. 匿名 2019/12/11(水) 02:49:32 

    介護職で休みが少なく夜勤明けでも休みにならず、しかも管理職だからプラスアルファの仕事。精神的に追い詰められ退職する予定です。

    +6

    -0

  • 53. 匿名 2019/12/11(水) 04:14:38 

    今3人分の仕事1人でしてる。どう考えても物理的に無理な量。
    人を減らしたのでこんな事になった。お金を生み出す業務ではないからといわれたけど、そのお金を生み出さない処理をしなければお金を生み出す仕事に繋がらないんだけど?!っていう…
    毎日残業して、重たい物もって手首は痛めるし、あれもこれもやらなきゃいけないのでずっとイライラしてる。気がたっててあんまり寝れなくてこんな時間に目が覚めてしまう
    もう嫌だ

    +17

    -0

  • 54. 匿名 2019/12/11(水) 05:44:37 

    寝るなが怖い
    朝が来たらまた仕事⋅⋅⋅で眠れずに朝

    +8

    -0

  • 55. 匿名 2019/12/11(水) 06:40:36 

    >>49
    だから、仕事をやめて欲しいんだよ。その人は日頃から休むこと多かったから誰も心配してない

    +7

    -2

  • 56. 匿名 2019/12/11(水) 07:01:36 

    >>11

    今の上司がそうだわ。

    畑違いの所から来たからいつまで経ってもわからないから仕方ないよねって感じで2年経っても何もしない。前は総務課に居たんだけどいつまでも総務の人で何にもしない。プライドが高くて間違い指摘すると逆ギレするし、すぐに辞めたいと言い出す。

    今はただのお荷物状態。

    +2

    -1

  • 57. 匿名 2019/12/11(水) 07:30:18 

    やられてるけどうまく不満や不調を言えないです
    というか言ってはいけません顔にも出すなで育ってきたのになんでみんなちゃんと仕事しつつ自分を大事にして家庭とかも作れるのか違う星の人?ってくらいわからん

    +0

    -0

  • 58. 匿名 2019/12/11(水) 07:55:45 

    >>2
    あなたに負担がかかってるのは上の人のマネジメント能力がないのが悪いんだよ。休んでる人に怒るのはお門違い

    +14

    -0

  • 59. 匿名 2019/12/11(水) 08:25:10 

    面白動画と見てかたくさん笑う。
    NK細胞活性化すると元気でるよ。
    ペットショップ行って動物抱っこしてくるとか。
    私はひたすら塗り絵に集中するとかして頭切り替えてたけどね

    +0

    -0

  • 60. 匿名 2019/12/11(水) 08:46:26 

    >>38
    一人になれないですか?
    私は初日から大人数の中に入れられ「慣れた?」攻撃や、わからない話されたり、雰囲気合わないやらで消耗してしまい一人で食べてます。天国

    +2

    -0

  • 61. 匿名 2019/12/11(水) 09:36:29 

    今じゃないけど同じく仕事でありました。
    去年人生で経験した事ないほどのストレスに襲われ、心が完全に壊れ無になり食べる事すら忘れてしまい一気に15kg痩せガリガリに。わけもなく勝手に涙が溢れてきて、廃人状態でした。白髪も急激に増えてしまって。
    正直スパッと解決する方法はなかったです。
    それでも実践した事は現状起きてる事を自分なりにまとめて一つ一つ整理しました。「最終的に私は悪くない、ただこれは人生の勉強。私は為になる良い経験をしてる」って少しずつ気持ちを落ち着かせ、もう誰も信用しない、起きた事は全て自己責任と切り替えていきました。
    本当に時間かかったけど。
    あれから1年経って廃人ほどのストレスはなくなったし、何が起きても自分で解決、回避できるようになりました。
    体重は戻りませんでしたが見た目ガリガリの骨から丸みが戻り、白髪も減りました。
    心の回復は自分を整理して考え直す時間が必要だと思います。

    +6

    -0

  • 62. 匿名 2019/12/11(水) 09:45:35 

    若い時は勢いで仕事してたけどアラサーになってから寝不足ストレスで肌荒れやシワが目立つようになってきた…。
    日付変わる前に寝たい…。
    転職したいけど田舎だし勇気出ないな。

    +6

    -0

  • 63. 匿名 2019/12/11(水) 12:34:28 

    >>49
    切迫流産になってて、仕事休めなかったって言い訳だよね!仕事と命どっちを取るかだよ!妊婦様を気遣えるほど周りはあなたに興味ないから自己判断で辞めるなりするっきゃないでしょ!旦那は何も言わなかったの?

    +4

    -2

  • 64. 匿名 2019/12/11(水) 12:44:47 

    >>31
    >>30
    >>8です。優しいお言葉ありがとうございます。

    +1

    -0

  • 65. 匿名 2019/12/11(水) 19:39:17 

    >>8
    私も同じような時がありました。
    勝手に涙が出る以外にも、夜眠れない、考えがまとまらない、動悸がするとか色々気になることがあったから、緊張したけど会社には言わず、まず心療内科に行きました。
    適応障害と言われてしばらく休職、良くならなかったので最終的に退職したよ。

    心療内科ってすごく抵抗があって予約の電話する前に何回も躊躇したし、自分の甘えなんじゃないかと思って辛かったけど、先生に話すだけでも気持ちが楽になったよ!無理しないでね。

    +6

    -0

  • 66. 匿名 2019/12/11(水) 19:50:38 

    少人数の会社で新しいプロジェクトを私1人に丸投げされてる。他のメンツは同じ内容の仕事をシェアしながらやってる。

    プロジェクトについては私も社内の人も分からないことばかりで、社外の人に聞きながら毎日何とかやってるけど、何が分かってないかさえ分かってないからやっぱり漏れとかミスがちょこちょこあって。

    そういう時だけ色々口挟んでくるけど、普段は私に任せっぱなしのくせに!!
    生理前で体調も悪いし余計にイライラする。具合悪いのにフルタイムで働いて、満員電車乗ってると何やってるだろーって涙出てくる。

    +4

    -1

  • 67. 匿名 2019/12/11(水) 19:51:52 

    >>15
    本当にそれ‼️わかる‼️

    +2

    -0

  • 68. 匿名 2019/12/11(水) 19:54:09 

    >>23
    どんな仕事ですか?

    +0

    -0

  • 69. 匿名 2019/12/11(水) 20:40:36 

    >>65
    >>8です。ありがとうございます。
    今日仕事で失敗してしまいました。基礎的なことだったので、上司には気付いて欲しかったといわれました。私は年数的に人に教える立場なのに情けないです。前から今の部署が合ってないと思っていたし、上司にもいってはあったんですが、今日の失敗でやっぱり無理だと思いました。でも今月は忙しいので残業しないといけないのも辛いです。
    また泣いてしまいました。しばらく休職したいです。
    とりあえず心療内科に電話をする所からはじめます。
    もう何もしたくないです。

    +3

    -0

  • 70. 匿名 2019/12/11(水) 20:51:15 

    よく心療内科にかかると、保険に入れなくなると聞いたことがあるんですが、通うだけでもだめなんですか?

    +0

    -0

  • 71. 匿名 2019/12/11(水) 20:51:18 

    そんなに繁忙期ではないんだけど、疲れてしまってずっと頭痛くて目も痛くて集中力もなくて食欲もなくなってしまった。帰宅したら全然動けなくて、寝るのも遅くなり悪循環。

    鬱なのかな〜て思うけど、病院に行っても無駄そう

    +3

    -0

  • 72. 匿名 2019/12/11(水) 20:52:40 

    >>70
    鬱とか診断されたらだめだよ。
    自殺の可能性とかあるし。

    通うなら、わからない

    +0

    -0

  • 73. 匿名 2019/12/11(水) 20:56:16 

    >>53
    私の会社も残業規制で残業するな!と上はいうけど、仕事は多いし、仕事の内容理解してないくせに、残業しすぎとかいってくる。暇そうにしてる他の課の人たちにもやらせりゃいいのに!
    不公平!

    +2

    -0

  • 74. 匿名 2019/12/11(水) 20:58:20 

    >>72
    それが心配で病院にいけない。
    カウンセリングだけならいいかなぁ

    +1

    -0

  • 75. 匿名 2019/12/11(水) 21:33:29 

    最近泣きながら仕事してます。
    辛い。。。

    +2

    -0

  • 76. 匿名 2019/12/11(水) 23:36:03 

    同じ課の男2人がポンコツすぎる。
    上司は外ヅラばかり良くって、納期が短いのに引き受けてくる。男2人は定時で帰ってしまうし。
    女性に夜遅くまで仕事をさせるな!!
    私だって、恋愛したり人並みに幸せになりたいんだよ!お前らの尻ぬぐいをするために生きてるんじゃない。
    1年以内に退職したい。

    +6

    -1

  • 77. 匿名 2019/12/11(水) 23:58:41 

    何のために生まれて
    何をして生きるのか
    わからないまま終わる

    まさにそんな感じでちょっと泣きそう

    +3

    -0

  • 78. 匿名 2019/12/12(木) 22:51:08 

    仕事辛すぎて死にたい

    +0

    -0

  • 79. 匿名 2019/12/13(金) 00:29:29 

    >>2

    まぁ妊娠に関しては何も言わないけどさ。

    普段から体調不良で休みがちな人って、周りの人より休むハードル自体が元々低いとは思うわ。

    +0

    -0

  • 80. 匿名 2019/12/13(金) 00:34:17 

    >>70


    私、お腹の調子悪くて過敏性腸症候群?って言うのかな。
    あれで整腸剤貰っただけで何か保険加入アウトとか言われたわ。
    内科で相談して薬貰わない位ならいいのかな?
    一番確実なのは、保険加入後の通院みたいね。

    お大事に!

    +0

    -0

  • 81. 匿名 2019/12/13(金) 05:17:13 

    >>2
    いっそのこと退職してくれたら補充出来るのにね

    +1

    -1

  • 82. 匿名 2019/12/14(土) 01:41:21 

    仕事の人数不足、理不尽な運営が原因のストレスで
    過食症、睡眠障害になりました(T_T)
    家にいても仕事の事が
    頭から離れず過食する事で仕事や私生活の
    不安やイラつきを解消していたみたいです。
    過食するのは主にお菓子で大量のお菓子を買い
    夕飯〜寝るまでの間に
    がむしゃらに食べていました。
    薬を飲んでいる為、過食、睡眠ともに
    今は徐々に改善してますが仕事のストレスで
    病むってこうゆう事だと感じさせられました(T_T)
    因みに大量のお菓子は整理した所、
    スーパーの袋に2袋分あり食べないように今は
    まとめて部屋の片隅に置いてあります…
    処分するかなぁ。と考え中

    +3

    -0

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