体温が低い人

[1. 匿名]

頭や首肩が痛くて調子悪い時に、熱を測ると体温が低いことがよくあります。
今も具合悪いなと思い測ってみると、35.4。
ちなみに普段は36.5くらいあります。

女性は月のリズムで体温が下がるときがありますが、あまりそのリズムとは関係なさそうです。

ちなみに妊娠中も同じような症状が出て、熱を測ると３４度台だったこともあります。

同じく体温が低くて、つらい方いますか？？

[2. 匿名]

冷え性です

[3. 匿名]

辛いとゆーか冷え性です
温かい飲み物飲むようにとかしてる

[4. 匿名]

体温低いとガンになりやすい

[5. 匿名]

夏でも足が冷たい。

[6. 匿名]

低体温の人はガンになりやすいんだよね
ガンは低体温を最も好むらしいよ

[7. 匿名]

5度台です。普段はつらいことはないけど、
7度くらいで寝てなければならないほど辛く、
大げさだと思われる。

[8. 匿名]

平熱は35.5と低いけど、不調ではない。

体温低いのに手の平はいつもぽかぽかあったかくて不思議。

[9. 匿名]

私もそうだが、体温が低いと未病を抱えている人が多いと思う。

[10. 匿名]

寒くて寒くてガダガタ震えてとまらない時があって、体温はかったら34,8℃だった。
ちなみに室内。
すぐに風呂入れて入ったわ。
寒すぎてつらい。
低血圧です。

[11. 匿名]

夏の暑さに弱い。
下手したら気温が体温以上になるわけだし。

[12. 匿名]

自分も低いです。34度台です。子供の頃は低体温症が理解してもらえず、6度後半でふらふらなのに体育させられて倒れたりしてました。

[13. 匿名]

筋トレしたら平均が36度代まで上がった

[14. 匿名]

低血圧も関係ある？
体温は低いけど高血圧って人もいるのかな。

[15. 匿名]

冷え性の暑がりです。
手足は常に冷たいしお風呂に浸かってもなかなか温まらないです。
でもセーターとか着るとめっちゃ汗かくので困ります。

[16. 匿名]

低体温、低血圧です
すぐ疲れる

[17. 匿名]

>>13
基礎代謝上がるからかな？

[18. 匿名]

高校の時に34℃台経験した！
部活の子にそれを話したら
「ラクダか！」と言われた(笑)
ラクダの体温は34℃くらいなんだってw

そして筋肉がないと熱を作り出せないから
筋肉つけろとも言われた。

[19. 匿名]

普段の体温35・8℃とかだけど
最近極暖ヒートテックを履くようになって身体が暖かくなってきたよ

[20. 匿名]

私は運動して筋肉つけたら体温が３６度以上になって風邪をひきにくくなりました。
体温が低かったときは自律神経がやばくていつもなんか不調な感じでした。

[21. 匿名]

持病があるとはいえ、異常に寒がり。暖房ついてても寒い。体温も35.5と低いし。お風呂入るとすぐのぼせる。なんとか出来ることで改善したいのだけど、良い方法知ってる人はいますか？

[22. 匿名]

[23. 匿名]

>>20
そうそう、体温下がったら自律神経乱れた。運動って何をしてるんですか？

[24. 匿名]

>>8
わたし逆だ…
手足冷え切ってるのにいつ測ってもちゃんと36度台後半ある。
謎。

[25. 匿名]

>>23
主にジョギングです。
少しずつ距離を伸ばして今は１時間ちょっとで１０キロ走れるようになりました。

[26. 匿名]

>>8
末端冷え性と、体を中心が冷えるのと2種類あるんだよね

[27. 匿名]

足の裏が冷たすぎる
お風呂に入ってもすぐ冷たくなる
最近の朝は35度代
筋トレ頑張る

[28. 匿名]

冷え性の人は養命酒飲むといいってCMでやってるけど養命酒おいしいの？

[29. 匿名]

>>4
私ガンになったとき、体温も低いしな…ってほんと思った。

[30. 匿名]

手と足が鉄みたいに冷たくなる。
LUSHで大丈夫ですか？って聞かれることあるけど、ダメだよ。

[31. 匿名]

風邪引くと体温下がるよ

[32. 匿名]

本当は37度くらいが平熱であるべきっていうね。
私も体温低いし血圧も低い。
血圧は低いし貧血もあるけど、体温はなるべく36度台でいられるようあったかくしてます。
冷やさないようするしかないよね。
湯船に浸かる習慣とか。

[33. 匿名]

>>25
えらいね。やっぱり足動かすの大事なんだね。私も運動しようかな。

[34. 匿名]

下手すると生理始まると34℃後半とかの時もあるただ、顔だけポッポしてて体は寒い。更年期かしらとも思ったりする。

[35. 匿名]

私は36.0度で0.7上がるとしんどい…って書き込もうとしたけど、皆さんの体温が低すぎてびっくりした!
ガルちゃん名物の足パカやっても身体温まりますよ。頑張って体温上げてね！

[36. 匿名]

筋トレするとか？
あと足首温めましようー

[37. 匿名]

先日、インフルワクチン接種の時の体温が34.8度でした。いつも低いです。
ところが冷え性ではないんです。
ただお腹を触ると冷たいしいつも腹鳴してます。運動習慣はありますが痩せにくいです。

[38. 匿名]

>>33
頑張って～

[39. 匿名]

私じゃなくて妹なんですが、平熱35度台。
この前34.9度って体温計に表示されてて、本人もびっくりしてました。
免疫力も低いようで、よく変な菌に感染したりします。

[40. 匿名]

天然塩の真実、でGoogle検索して下さい、体のダルさや疲れやすさ低体温が原因です、冷えは万病の元ですね

[41. 匿名]

>>22
佐久間またお前かｗｗ

[42. 匿名]

脇で測ると5度8分で口だともうちょっと高いんだけどどっちが正しいのかわからない。

[43. 匿名]

>>1
私も体温低かったんですが、筋トレと薬局で指導してもらって朝は必ず温かいスープを飲むようにしたのと、鉄分を多く摂る様にしたら1.5度ほど上がりました

[44. 匿名]

トピ画に吹いた

[45. 匿名]

平熱は35.6℃。
手足はもちろん冷えるけど、多分内臓型冷え性なんだと思う。
毎日湯船に浸かるし、温かい飲み物飲むし、夏は常温の飲み物しか飲まないようにしてるけど変わらず。
寒いところにいるとすぐ体調悪くなるのでカイロ持ち歩いてます。
体温低いから代謝も悪いのか、少食な割に太い。
せめて36℃は欲しい。

[46. 匿名]

平熱が低いので37℃はみんなの38℃ですとかウザいよね笑笑

かまってちゃんに思われるから言わない。37℃の時は38℃ですって嘘ついてる。

[47. 匿名]

>>25
それ凄いね！わたしなんかまだ一時間で四キロが精一杯だよ

[48. 匿名]

太ってたとき35度台で常に寒かった。運動全くしてなかったのもあるかも。
痩せたら冷え性なくなって平熱が37度になった。
37度は平熱の範囲内で悪いことではないらしいけど
毎日風邪引いてるみたいに熱っぽくてだるい。平熱37度は痩せやすい体らしいけどやっぱり36度がちょうどいい。

[49. 匿名]

>>22
あら～さっくん、何やってんのよこんなところで

[50. 匿名]

特に冷えを感じない普段でも、35度ない時がある。
明らかに寒いと感じてる時は一体何度まで下がってるんだろうと怖くて体温測れない。
たまにウォーキングしたり、しょうがパウダーを取り入れたりしてるのに、低体温が改善しない…
あと何をしたらいいのか。

[51. 匿名]

>>13
筋肉がないと低体温になるんだよね
逆に筋肉量が多い欧米人は平熱が37度台らしい

[52. 匿名]

私が全然風邪引かないのは体温が高いからかもねって友達に言われた。
ちょっと寒く感じたら、室内でもすぐに肩甲骨にカイロ貼って温めてる

[53. 匿名]

>>22
佐久間は今YouTubeファンフェストに出演中だね

[54. 匿名]

>>6
めっちゃ低体温です。ガンになりたくない怖い。どうしたらいいですか

[55. 匿名]

トピ画のさっくん恐怖過ぎて草

[56. 匿名]

トピ画ww ついのぞいてしまったw

[57. 匿名]

すごく寒くてガタガタ震えてて
風かなぁと思って熱計ったら33度。
体温計壊れてると思って子供にも計らせたら
平熱の体温だった。
私、もう一度計ったらやっぱり33度。
慌てて布団に入って体温めたら体温上がった。
それでも平熱の35度前半。
因果関係あるかどうか分からないけど
一部で言われてる通り癌の経過あり。

[58. 匿名]

冬は基本的に低い❗　尚、夏に冷房が効きすぎている部屋にいるときも低いです。

[59. 匿名]

>>45
小さな頃からずっと平熱35.4くらいです。
私も、夏でも常温のものを飲むようにしてるし、冬は腹巻したりして体を冷やさないようにしてるし、なんなら運動も毎日してます。
だけど一向に平熱が上がらない！もうどうしろって言うのさ（笑）

[60. 匿名]

ずっとデブだけど、36.2くらいが平熱！
あまり風邪ひかない。(年1あるかないか)

[61. 匿名]

>>6
らしいねー
でももうなったらしゃーないかな

[62. 匿名]

脱衣所も浴室もあたためて、42度に
沸かしたてのお風呂に浸かっても
すぐぬるくなる‥‥そしてすぐにまた
追い焚きするからガス代かかる。

[63. 匿名]

高校のとき、熱っぽいな〜と思って保健室で体温測ったら34.9度で逆に｢大丈夫？！？！｣ってなった

平熱はだいたい35度台
低すぎても体調おかしくなるんだな〜と思った

[64. 匿名]

平熱35.0でした。めっちゃ体弱くて季節の変わり目に必ず風邪引くし、3年に一回インフルエンザにかかってます。婦人科系の病気も見つかったのでさすがに怖くて温活始めました。3か月くらいやって今36.0です！36.5が目標！

[65. 匿名]

35度台が多いです。
秋から手足は凍りつき、いつも生きてる？って言われますw
足の指や唇は紫通り越して黒っぽいです。
ダウンなどは自分の体温じゃ暖まらなくて、いつまでも冷いままだから着られないです。
寝る時はホットカーペットに布団敷いてつけたまま寝る事も。
あとは靴下履いても凍ったままで寝れないから、アンカ強にして裸足で直で挟んでます。

[66. 匿名]

>>4
入院して4人部屋とかで自分以外皆さんガン治療
検温で聞こえてくる体温、軒並み35度台
関係あるんだなーと思っちゃうよね

最近の入院では口頭より体温計見せることの方が多いかな
おばさまたちは気にせず大きな声で言うけどね

[67. 匿名]

癌にならないため、体温上げたいから、しょうがパウダーを紅茶に入れて飲んでいます。寒いと思ったら、ホッカイロ。お布団を乾燥機で暖めてから寝ます。
手をグーパーさせたり、足首ブラブラとかも良いのかな？