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自己暗示を信じている人

78コメント2019/12/13(金) 21:31

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  • 1. 匿名 2019/12/04(水) 14:58:45 

    成功エピソードを教えてください。

    私は自己暗示に出会ってもうすぐ6年が経つのですが、初対面の人にも容姿を褒められるようになりました。
    (幼き頃のあだ名はモアイ)

    +58

    -3

  • 2. 匿名 2019/12/04(水) 15:00:00 

    自己暗示で容姿を褒められるってすごいですね!
    精神論の話かと思いました。

    +59

    -1

  • 3. 匿名 2019/12/04(水) 15:01:01 

    「ありがたい」って言うといいらしいよ
    脳がありがたいと思うことを探すらしい

    +73

    -4

  • 4. 匿名 2019/12/04(水) 15:01:33 

    私も鏡を見ては「うわあ、本当に可愛い なんだこのキラキラ感は」とか言ってます いい感じです

    +107

    -5

  • 5. 匿名 2019/12/04(水) 15:01:43 

    それは成長するにつれて垢抜けて綺麗になっただけでは?

    +7

    -0

  • 6. 匿名 2019/12/04(水) 15:02:13 


    自己暗示を信じている人

    +11

    -0

  • 7. 匿名 2019/12/04(水) 15:02:18 

    主さん宗教にどっぷりハマりそうでこわい

    +11

    -23

  • 8. 匿名 2019/12/04(水) 15:03:36 

    自己暗示なのか分からないけど、お腹痛いけどトイレに行けない(並んでてすぐに入れない)とかの状況の時【痛くない、痛くない、気のせいだ】と思ってるとすーっと痛みが遠のく(笑)
    【ほーらやっぱり気のせいでしょ?】と考えつつトイレに行く

    +49

    -1

  • 9. 匿名 2019/12/04(水) 15:03:38 

    体調が悪かったり精神的に弱ってると自己暗示を上回るネガティブの波に飲まれてしまう…。
    維持するにはどうしたらいいんでしょう…。

    +44

    -1

  • 10. 匿名 2019/12/04(水) 15:03:46 

    こんな私でも結婚できて子供も産めて犬と猫まで飼えてるなんて幸せすぎると思うようにしてたら落ち込むことが減った

    +70

    -2

  • 11. 匿名 2019/12/04(水) 15:04:17 

    引き寄せみたいな?

    +32

    -1

  • 12. 匿名 2019/12/04(水) 15:04:44 

    今でもアダ名はトゥルカナボーイ

    +1

    -0

  • 13. 匿名 2019/12/04(水) 15:04:59 

    我慢しないでいいよ、泣いていいよと呟くとなぜか涙がひっこむ。

    +6

    -1

  • 14. 匿名 2019/12/04(水) 15:05:58 

    赤リップが似合う大人になりたいと思ってたら、アラサー突入してから赤リップブーム来て似合うと言ってもらえる様になって、ちょっと気分良い

    +31

    -1

  • 15. 匿名 2019/12/04(水) 15:05:59 

    >>8
    ただ波が引いただけじゃない?
    第二波も第三波もくるよ…
    そしてドンドン我慢できなくなって…

    +12

    -0

  • 16. 匿名 2019/12/04(水) 15:06:12 

    無い物ねだりしないで常に今身の周りににあるもの、自分が持ってるものを考えてます

    あとそれらが分相応だと思うようにしてる

    +28

    -1

  • 17. 匿名 2019/12/04(水) 15:06:14 

    自己洗脳してます。
    昔はネガティブな性格でしたが今はけっこう前向きに
    考えられるようになりました。洗脳ってマイナスなイメージ
    有るけど良いこともあるよ。

    +40

    -1

  • 18. 匿名 2019/12/04(水) 15:06:21 

    >>5
    自分はかわいいと暗示をかけることによってそれになるような行動をとるらしいよ。

    +26

    -1

  • 19. 匿名 2019/12/04(水) 15:07:27 

    寝る前に◯時に起きる!◯時に起きる!と念じながら寝ると目覚ましなしでも起きれる。午前3時とかでも。
    あと、学校ズル休みしたい時は私は今熱がある!熱がある!と数10分念じてると37度2分とか微妙な熱は出せれた(笑)

    +29

    -0

  • 20. 匿名 2019/12/04(水) 15:07:45 

    自己暗示って結構すんなり思った通りになる気がする。
    まぁ「お金欲しい!」とかそういう行き過ぎた話じゃなくて
    「今日晴れろ~!!」みたいな本当に小さい事だけど…。

    それだけで幸福感のある私チョロいとも思ってる。笑

    +29

    -1

  • 21. 匿名 2019/12/04(水) 15:08:38 

    やけに悪い予感が当たる時あるって話をしたら、あなたは念が強いから良い事に意識を向けてみると変わって来るよと言われた事ならある

    +48

    -0

  • 22. 匿名 2019/12/04(水) 15:09:18 

    願いごと日記は気休めくらいにやってる。ぼちぼちかなってるよ

    +10

    -1

  • 23. 匿名 2019/12/04(水) 15:09:29 

    自己暗示ってか逆ギレすると(人じゃなくて自分にね)好転する時が多い。
    「私がやってんだから上手くいかないわけないだろ!」みたいな。
    まぁ追い込まれてからの逆ギレだけど。
    何にせよ不安が素の言動は上手くいかないのかなと思ってる。

    +30

    -0

  • 24. 匿名 2019/12/04(水) 15:09:55 

    何かに拘束?されるのが怖いんだけどだけど催眠術とかで治ったりしないのかなぁ?
    例えば飛行機とか高速道路とかすぐに外に出られない状況のこと

    +7

    -0

  • 25. 匿名 2019/12/04(水) 15:10:13 

    >>3
    人に言うの?

    +3

    -0

  • 26. 匿名 2019/12/04(水) 15:10:28 

    丁度、お昼前から
    こういう情報を検索してたばかり(「潜在意識 質問」で)

    寝起きの、潜在意識との垣根が少ない時に
    「自分はどうして幸せなんだろう」「何でこんなにキレイなんだろ」と暗示をかけたら

    その理由を、潜在意識が必死で検索する

    その通りの現実になる んだって


    あとは「ひねくれ式・引き寄せ」も、再度見てる。
    何年も前から知ってたのに、すぐ忘れちゃう。

    +24

    -1

  • 27. 匿名 2019/12/04(水) 15:11:16 

    >>8
    分かります。私は自転車に乗ってますが坂道で太ももが
    死にそうな時に「体の痛みは心とは別!苦しくない!」
    と唱えながら登ると登れます。

    +7

    -1

  • 28. 匿名 2019/12/04(水) 15:11:17 

    あるよ〜できるやれる!と自分に思い込ませて壁にあたってもなんとか乗り越えてきた。自己暗示でどうにもならないのは妊活だけ…

    +5

    -1

  • 29. 匿名 2019/12/04(水) 15:12:54 

    痩せてる!て
    痩せてる頃から思い続けてたのに
    太っちゃったよ…10キロも…

    +9

    -0

  • 30. 匿名 2019/12/04(水) 15:12:59 

    >>7
    義姉も宗教ハマってるけど
    感謝とかありがたいいってこちらにも強要してくるからなんか苦手

    +5

    -1

  • 31. 匿名 2019/12/04(水) 15:14:24 

    怪我したときに「私はマゾだから痛くない…」と頭で連呼してたら痛くなくなったことがあるw

    +5

    -0

  • 32. 匿名 2019/12/04(水) 15:15:47 

    >>25
    1人の時だよ
    不安を感じた時にいいらしい

    +12

    -1

  • 33. 匿名 2019/12/04(水) 15:18:34 

    手足が冷えきって眠れない時にお湯に浸かってぽかぽかしてるとか夏のプールサイドを歩いてる感じを想像すると温かくなってくる
    これも一種の自己暗示だよね

    +21

    -0

  • 34. 匿名 2019/12/04(水) 15:22:08 

    勘違いばばあはマジできもい

    +2

    -11

  • 35. 匿名 2019/12/04(水) 15:23:46 

    >>29
    それだと太った自分を痩せてると思い込んじゃいそう…
    太らない!とか痩せる!って思い込んでみた方が効果ありそう

    +3

    -2

  • 36. 匿名 2019/12/04(水) 15:25:08 

    >>1

    ゴリラ系の人にも美女とブスがいるように、モアイといってもモアイ界で最高峰の美女モアイだったんじゃないの?元から。

    +34

    -1

  • 37. 匿名 2019/12/04(水) 15:25:52 

    >>29
    多分
    「私は痩せたらかわいい!」
    「あと○キロ痩せたらモテる!」
    「今、お菓子なんか全然食べたくない!」
    「私は運動大好き!」
    みたいな暗示をかけるんじゃない?

    +4

    -1

  • 38. 匿名 2019/12/04(水) 15:27:09 

    脳は自分と他人を区別しないから、他人の不幸を念じることは自分に念じてるのと同じなんだよね。だから人の幸せを心から喜ぶと、自分にも幸せが来る!

    +31

    -0

  • 39. 匿名 2019/12/04(水) 15:27:31 

    >>35
    「痩せる!」だと
    「今太ってる」ってことだからよくないんじゃなかったっけ?

    +3

    -0

  • 40. 匿名 2019/12/04(水) 15:31:58 

    呼吸が乱れて体が痺れて動悸がして救急車呼ぶレベルだこれ…ってなった時に仏頂面の医者を思い描き

    『あーこれ自律神経やね。』

    と言わせる。途端にスーッと楽になる。
    過呼吸やパニック障害の方、一度お試し下さい。

    +22

    -0

  • 41. 匿名 2019/12/04(水) 15:32:21 

    >>33
    自律訓練法みたいなものだね
    あれも自己催眠の一種

    +12

    -0

  • 42. 匿名 2019/12/04(水) 15:35:42 

    この世をどう認識するかは自分の脳次第
    キラキラポジティブな世界を見たければそういう風に自己暗示かければ普通の日常でも輝く
    幸せを受け止める回路を強化するために自己暗示使うのは有効だと思う

    +14

    -1

  • 43. 匿名 2019/12/04(水) 15:41:54 

    スキンケアしながら「凄いグングン水分吸ってるね!お肌がプルプルしてきたぁ!前より肌綺麗になったし毛穴も小さくなってきたわ!私って美人!」って言いながらやってたら本当に肌年齢が実年齢より-5歳になった。
    カウンターで見てもらった時に発覚。びっくりして嬉しかったから続けてる。
    最近は旦那も私に同じセリフを言ってくれるようになってきた!笑

    +27

    -0

  • 44. 匿名 2019/12/04(水) 15:44:00 

    >>1
    具体的な主の自己暗示法を開示せよ

    +7

    -0

  • 45. 匿名 2019/12/04(水) 15:46:42 

    みんな口に出してる?思うだけ?

    +6

    -0

  • 46. 匿名 2019/12/04(水) 15:51:01 

    受験とか資格試験、就職試験すべて自己暗示で乗り切ってきたよ

    自信のなさを口にする人ほど、やっぱりうまくいってない感じがするな

    +5

    -2

  • 47. 匿名 2019/12/04(水) 15:54:12 

    >>9

    主です。私も未だに全然そういう時がありますが、その時の気分に身を任せています。たとえ頻度が少なくなっても、楽しくできる時にだけ、するようにしています。大事なのは、調子が悪い時に"あぁまたマイナスのオーラに包まれているダメな私"って思わないことだと思います。"やらなきゃいけない"っていう思いを捨てると楽ですよ😌

    +9

    -0

  • 48. 匿名 2019/12/04(水) 16:00:03 

    >>24 私はもっと軽度かもしれないけど、お気持ち凄く分かります。
    私の場合は"私は○○(その乗り物)が大好き。私は乗り物に超強い"という暗示をしていたら少しずつ怖さが軽減されてきました。
    もし出られないとしても、"いつでも出ようと思えば出られる"って思ってるだけでも気休めになるのかなぁ?

    +1

    -0

  • 49. 匿名 2019/12/04(水) 16:02:36 

    >>45
    ハッキリ言葉に出して耳で聞いた方が私は効く気がします!

    +4

    -0

  • 50. 匿名 2019/12/04(水) 16:06:19 

    車で遠出する時(とくに高速道路の運転)「絶対ここに無事戻ってくるからね」と呟き出発します

    +6

    -0

  • 51. 匿名 2019/12/04(水) 16:10:04 

    >>44

    主です。当時の私は自分の顔がとにかく嫌いだったので、もうひたすら時間が許す限り鏡に向かって"私はかわいい"って唱えていました。数えられる時は数えていたんですけど、記録に残っているのが30万回(少ないか多いかは分からないけど…)。
    それ以外にも好きな女優さんの顔をひたすら眺めて観察して、自分の顔をそれに寄せるようにしてみたり、"私は○○(その女優さん)にそっくり"と唱えていました。その人を待ち受けにもしていたんですけど、ある日友達に"自分の顔を待ち受けにしてるかと思った!"と言われたのでそれも少しは効果があったのかなと。
    まだ知りたい方がいたら書きますが、長文になってしまうのでとりあえずここまでで…

    +24

    -1

  • 52. 匿名 2019/12/04(水) 16:19:02 

    こうなりたくない!こうなりたくない!って考えてるとその状態を引き寄せるって結構信じてるから
    なんとなくだけど、プラスの事を考えるようにしてるし、嫌な事を言わないようにしてるよ。

    +8

    -0

  • 53. 匿名 2019/12/04(水) 16:20:10 

    >>4
    強者(つわもの)だな

    +9

    -0

  • 54. 匿名 2019/12/04(水) 16:21:35 

    >>7
    そういうことイコール宗教ではない!
    目に見えない事を全て怪しい宗教…って安易すぎないかい?

    +11

    -1

  • 55. 匿名 2019/12/04(水) 16:27:43 

    すごく心配性だから、不安になったとき、「大丈夫だよ。大丈夫。」って自分に言い聞かせています。これも自己暗示の一種かな?不安感は少し減ります。脳が騙されてるんだと思います。

    +10

    -1

  • 56. 匿名 2019/12/04(水) 16:34:41 

    >>1
    最近、こういう系のトピ多くない?
    啓発系。

    ステマには厳しいのに勧誘トピには抵抗ないんだね。怖いなー。

    +2

    -14

  • 57. 匿名 2019/12/04(水) 16:42:49 

    >>51
    詳しくお返事ありがとうございます!
    素晴らしい。継続は力なりですね。真似してみようかな!
    あ、好きな女優さんはお顔の系統が近い方でしたか?かけ離れてる方でしたか?
    また主さんの元々のお顔は周囲からはどんな評価だったのかも気になります!(どなたか元々整っていたのでは、というコメントもありましたし)

    長文とんでもありません
    余裕がありましたらもっと聞きたいです。気が向いたらよろしくお願いします

    +5

    -0

  • 58. 匿名 2019/12/04(水) 16:43:53 

    >>49
    なるほど。確かにね!
    ありがとう😊

    +2

    -0

  • 59. 匿名 2019/12/04(水) 16:47:09 

    >>17
    私は超ネガティブなので、ぜひ実践したいです!具体的なやり方を教えて頂けないでしょうか?

    +3

    -0

  • 60. 匿名 2019/12/04(水) 17:00:21 

    >>40
    パニック歴が長い私は
    ほら、いつものやつだよ大丈夫、これで体に疾患があるならとっくに死んでるし
    って循環器の先生に言われた事(実際はもっと優しい言葉)を自分に言い聞かせて乗り越えてる

    +9

    -0

  • 61. 匿名 2019/12/04(水) 17:03:53 

    >>59
    単純なんですが鏡を見て笑う。大丈夫、心配ないよと自分に言う。
    ホワイトボードになりたい自分、達成したい事を書いて見える場所に置く。
    後はイメージですが屋根から部屋に居る自分を見下ろすイメージをだんだん
    遠くにして街から日本、さらに宇宙まで飛んで行くと人間の悩みなんてちっぽけ
    なものだなって思えます。

    +9

    -0

  • 62. 匿名 2019/12/04(水) 17:19:17 

    >>33
    本当に熱く感じるようになるよね。
    慣れてくると下から上に暖かいものか
    上がってくるのを感じる。

    足元暖かいいとよく寝られるしね。

    +2

    -1

  • 63. 匿名 2019/12/04(水) 17:26:37 

    >>57
    こちらこそ読んでくださってありがとうございます。
    もうほんとに、これに関してはやったもん勝ちだと思います。
    顔の系統は似てないどころの騒ぎじゃなかったですね笑 なんせあだ名モアイでしたから。
    "顔見てると笑っちゃう"と言われたこともあります。(ひどい笑)
    なので元から整っていたことは有り得ないと断言できますね。
    家族でさえも昔の写真を見て爆笑するくらいには酷かったです。(私も一緒に爆笑していますが)

    こちらこそ読んでいただけるだけで充分なので、お返事はなくても構わないですよ。また聞きたいことがあったらお気軽にどうぞ😌

    +15

    -0

  • 64. 匿名 2019/12/04(水) 18:55:13 

    >>9
    好きなものを食べて、しっかり寝る。
    これが一番かと。

    +5

    -0

  • 65. 匿名 2019/12/04(水) 19:46:24 

    潜在意識のことね!
    中学の時、とにかく顔が嫌で当時好きだったアイドルの顔になれたらなぁ…とか、アイドルの顔を顔面移植するイメージしてたら似てると言われた
    成長で顔が変わりやすい時期だったのもあって、今は全く言われない
    今は今田美桜の顔になりたい

    +2

    -0

  • 66. 匿名 2019/12/04(水) 20:00:00 

    ちょっとズレてるかもしれないけど
    彼氏にずっと敬語使ってさん付けで呼んで、相手の方が上だとか一緒にいてくれるだけでありがたいんだって言い聞かせてる
    これでかなり上手くいってる
    はたから見たら亭主関白っぽく見えるかもしれないけど、もともと私がすごく勝気で対等な感じだと譲れなくてすぐ喧嘩してしまうから(元旦那とそれで離婚した…)

    +11

    -0

  • 67. 匿名 2019/12/04(水) 21:57:19 

    >>1
    ブスでも適度に自信満々にしてると、
    頭よく見えたり、美人風に見えたり色々徳だよね

    +7

    -0

  • 68. 匿名 2019/12/04(水) 23:27:05 

    >>67
    これは本当に大きい
    堂々とした明るい態度に人は惹かれる
    私なんて…って卑屈になるとどんどん魅力が減り悪循環だよね

    +6

    -0

  • 69. 匿名 2019/12/04(水) 23:37:08 

    将来AV女優になると言われた。

    +0

    -0

  • 70. 匿名 2019/12/05(木) 02:21:05 

    >>1
    こういう話、好きです!
    主さん、素敵✨

    気になる人が新垣結衣さん好きなので、ガッキーに少し近づきたいです!

    待ち受けにしたり、見るようにしたらよいのですか?
    似てるって自分に暗示かけて、ガッキーの顔になったつもりで過ごしたらよいですかね❣️

    効果的な方法があればおしえてください!

    あと、だいたいどのくらいで効果でますか?!

    +7

    -0

  • 71. 匿名 2019/12/05(木) 11:10:25 

    私の知り合いに、いわゆるおブス(他に言い方が見つからない、すみません)な女性がいるんですが、いつもすっぴんなのです(友人の結婚式とかでも)。
    彼女は両親や親戚に「お前は化粧する必要もない美人だ」と本気で言われて育って、本人もそれを心から信じています。
    自信って伝わるのか、彼氏を見つけて、割と若いうちに結婚しています。
    ただ、あまりにも自分を誇大評価するので同性の友人たちとうまくいってません。

    逆パターンもあって、
    私の知り合いに、ものすごい美人が二人いるんですが、二人とも自分のことを心の底からブスだと思っています(不幸な生い立ちが関係してると思われます)。
    二人ともモテるのですが、男運がなく、結婚しても離婚したり、人格に難有りの相手だったりして苦労しています。

    顔で自己暗示かけるなら、いい方にかけた方が得はします。
    ただし、ほどほどに!が肝だと思います。

    +10

    -1

  • 72. 匿名 2019/12/05(木) 16:13:22 

    >>1はモアイみたいでカワイイね!

    +1

    -3

  • 73. 匿名 2019/12/06(金) 04:36:32 

    自己暗示とは違う気もするけど…肌の白い人が羨ましくて「いいなぁ私も肌白くなりたい!なるんだ!」と

    スキンケアしてたら本当に肌白くなってきて、久しぶりに会った友人にも「そんなに肌白かったっけ?」って言われるくらいには色白になったよ!

    私の中で眠っていた細胞が開花したのかもしれない

    +9

    -0

  • 74. 匿名 2019/12/06(金) 18:21:09 

    良トピだなあ。もっと色んな方の話が聞きたい!

    +8

    -0

  • 75. 匿名 2019/12/07(土) 01:25:55 

    >>71
    そのほどほどに〜と制限かけるのがよくわからない

    おブスだろうがなんだろうが人に迷惑かけなければ良くない?
    おブスなのに自信があって、彼氏もいて結婚してるのがムカつくの?

    まあ人前で私、化粧しなくても美人だからさ〜とか言ってたら、日本人は建前と本音を大事にするから、引かれるのかもしれないけどさ。

    +2

    -2

  • 76. 匿名 2019/12/07(土) 07:24:59 

    >>75
    ムカつかないですよ。
    私はただの共通の知人で、友人を介して会ったことがあるだけなので。
    ただ、会ったのが短時間だったのに変わった人だな〜という印象がすごくあって、後から友人に聞いたら、自信過剰で周りは引いてるって言ってて(とはいえ、そのズレっぷりをいい意味で面白がって付き合ってる友人たちもいるわけなんですが)「やっぱりな〜」と、思った次第です。

    +2

    -0

  • 77. 匿名 2019/12/10(火) 19:46:26 

    >>70
    お返事遅くなってごめんなさい…
    読んでくださってありがとうございます!

    私は基本なりたい顔は待ち受けにしていますね。
    あと女優さんの顔写真は穴があくほどよく観察します。そして鏡を見て、写真と自分の顔を見比べます。そうすると、自分とここが似ているかも?!なんて錯覚し始めたりします。笑
    また、女優さんの顔に似るように自分の顔のパーツを指で動かしたりします。
    薄目でぼかして鏡と写真を見て、写真と自分の顔を合わせるという方法もやっていました。(意味わからなかったらごめんなさい)
    動画を何度も見ながら、その人の顔や顔の動き、喋り方や声など全て覚えるまで真似していたこともありました。笑
    ガッキーになったつもりで生活するの、ものすごく良いと思います!☺️

    効果が出る時期についてですが、やり始めた時からですね!笑
    仮に実際には変わっていないとしても、そのつもりで自分に暗示をかけ続けるのがコツです。
    顔が理想とかけ離れすぎてて嫌になってしまう時は、だんだん理想に近付いている。って思っているといいですよ!

    長くて本当にごめんなさい。笑
    返事は何か気になることがあったらで大丈夫ですよ。
    70さんがもっともっと理想的な顔に近付けますように😌✨

    +6

    -0

  • 78. 匿名 2019/12/13(金) 21:31:46 

    >>77
    わー(*^^*)詳しくありがとうございます!
    ガッキーみたいになりたいなあと過ごしてまだ一週間くらいですが、気になる人が、わたしのことを、見た目がタイプだといってくれていたようです!
    だから、私の見た目はガッキー系なんだ!と暗示をかけながら、77さんの方法もしてみたいと思います(*^^*)
    主さん、ご丁寧にありがとうございます!

    +2

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