皆さんそんなに少食なの？

[1. 匿名]

レシピを見ていると、鳥の唐揚げの材料がモモ肉１枚で大人二人分だの、パスタが一人80グラムだの、一人前ってそんなに少ないのか？と思います

[2. 匿名]

[3. 匿名]

女性がターゲットのおしゃれなお店
パスタ一人前だと全然足りない

[4. 匿名]

レシピの分量なんて無視してる！笑
材料×4くらいしてる

[5. 匿名]

おしゃれな盛り付け前提なのかしら

[6. 匿名]

唐揚げはもも一枚でもけっこう個数できる
お米やサラダと一緒に食べるからかな

[7. 匿名]

そんなわけない、勢いに乗ったら倍近く食べられる

[8. 匿名]

回転寿司3皿くらいで一日過ごせるよ

[9. 匿名]

パスタ100gの束の使ってるけど、ちょっと多い。
90gくらいがちょうどかな。

[10. 匿名]

コンビニのパスタとか冷凍のパスタとか量少なすぎますよね？

[11. 匿名]

こればかりは個人差があるので何とも言えないと思います。

[12. 匿名]

体重９３キロあるわりに、あまり食べない
私です。

[13. 匿名]

>>1
全く同じこと思ってたー！
クックドゥの中華とかも、倍作ってる
冷凍パスタとかも少ないよね？

[14. 匿名]

少食な人もいますね
私は外食で残したことがないな

[15. 匿名]

>>1
もっとほしい
パスタは1キログラムほどほしい

[16. 匿名]

3個で1パックで３人分になってる食べ物、大体1人で食べる

[17. 匿名]

他にもおかずがいっぱいある設定だと思ってたよ！

[18. 匿名]

>>3
0.3人前ぐらいだよね

[19. 匿名]

唐揚げは1人一枚食べてるわ

[20. 匿名]

めっちゃ食べます。全然食欲衰えない。よく人に驚かれます。胃下垂ではないので食べた分だけ太ります。食べるために運動している感じです。

[21. 匿名]

>>5
何だこの量は試食かね？

[22. 匿名]

>>1
パスタの一人前の標準量って100gだと思うよ
ちなみにどのレシピを見たの？

[23. 匿名]

もも1枚でからあげ10個取れるよ
からあげ5個って大人1人分じゃない？え？私違う？

[24. 匿名]

>>12
48キロでもたくさん食べる人もいます
お腹空く人は消化がいいのだと思う

[25. 匿名]

これ２､３人前ってなってるけどしっかり1人前か少な目の2人前ぐらいだと思う‥

[26. 匿名]

私はだいたい分量通りで足りるけど、
夫はおかずなら3倍、炭水化物なら2倍はないと足りない
おかずは4人前作ってなくなるかんじ

[27. 匿名]

おかずは別にだけど炭水化物はしっかり食べたいかな
パスタだったら120gは食べたい

[28. 匿名]

インスタント系（ラーメン、焼きそば）それだけじゃ足りなくておにぎりとかも食べてようやく満足できるかな？そしたらカロリーが恐ろしいことになるけど。あれは誰のための食べ物なんだろうか。

[29. 匿名]

パスタ計る輪のもあれ100ｇじゃなかったっけ？

[30. 匿名]

>>10
私はプラスおにぎりとかサンドイッチとか必須だわ😂

[31. 匿名]

パスタ100gだと少ないと思って
欲張ってたくさん作ると飽きちゃって残す
100gを2種類作るといいね

[32. 匿名]

>>23
10個に切ると小さいよね。
私はジューシーに揚げたいので5個～6個切り。

[33. 匿名]

>>3
お洒落なカフェだと量が全然足りないよね

[34. 匿名]

冷凍パスタとか麺は必ず増量サイズにしてしまう

[35. 匿名]

>>8
悪口でなく、燃費いいね

[36. 匿名]

BBA仕様なのかな
アラフォーになって食べる量減った

[37. 匿名]

>>10
コンビニパスタ多くない？私2食分にしてるよ

[38. 匿名]

よく食べるタイプの人って、戦時中とか飢饉の時代とか苦しかったろうね

[39. 匿名]

>>21
コース料理の中の一つかと思った

[40. 匿名]

ざるそば１枚でお腹いっぱいなんか、ならん。
３枚は食べれる。

パスタも２束しないとお腹いっぱいにならない。

[41. 匿名]

王将の定食とか余裕で食べられます
御洒落なプレートとか物足りない

[42. 匿名]

みんなまだ若いんだよ
35越えたら全然食べられなくなったよ

[43. 匿名]

>>5
こういう盛りつけ大キライですw
ドーンと置いて欲しい

[44. 匿名]

わたしもレシピの、量じゃ少なくない？という派でしたが、そうおもってたときは162センチ58キロでした。
いまは52.5キロと53キロいったりきたり。
その体重を、キープするには適量ですね。
レシピが、少ない！と思うひとは、皆標準体重くらいな人かも。

[45. 匿名]

パスタは150g茹でてます。1.5束ね。

[46. 匿名]

>>39
いやあなたさぁ…

[47. 匿名]

>>43
ミシュランに乗るようなお店にはいけないね

[48. 匿名]

蕎麦屋で年配の女性とかが、ざる蕎麦ほんの少し残してるのよくみかけるけど、意味不明。あれくらい、どうして食べられないんだろう？小食ぶりっこ？
ざる蕎麦一枚の量なんて初めて蕎麦食べるわけじゃないんだから知ってるはずでしょ。お腹空かせてくればいいだけの話。もったいないし、むしろ大人として行儀悪い。

[49. 匿名]

お店のパスタ1人前はもちろん、家で作る束の1人前パスタも足りない。

[50. 匿名]

お洒落なカフェとか少なすぎるけど
次に絶対に甘いもの食べるからちょうどいい

[51. 匿名]

レトルトのカレーが少な過ぎて足りない。

[52. 匿名]

>>39
場の空気ぶち壊すタイプ

[53. 匿名]

>>32
生が怖い

[54. 匿名]

今、マルちゃん正麺1袋と、薄皮ピーナッツパン3つと、ポテトチップスクリスプを1つ食べたところです。

[55. 匿名]

>>13
冷凍パスタは全然足りない！

[56. 匿名]

私も外食しても全然足りない
みんなあれで満足らしいが本当か？と疑う

[57. 匿名]

若いころは４～５人前は食べてた
今は２人前くらいは普通に食べる

[58. 匿名]

>>25
わかる〜！
これを３人前に分けると、試食ぐらいの量になっちゃうよね

[59. 匿名]

わかります！
炊き込みご飯４人分のレシピで２合とか、うちでは考えられません。

[60. 匿名]

>>39
コース料理をいじる空気だったらしいよ
大食いマウントの邪魔しちゃダメ

[61. 匿名]

>>42
私ぜんぜんならない泣

[62. 匿名]

朝と昼だけ少食
むしろ朝は食べない
夜だけ大食いほどいかないけど結構食べる。
回転寿司だと10皿とうどんぐらいの大食いも少食ともいえない量

[63. 匿名]

>>42
私は食べれるけど…下っ腹が悲惨なことになった
35過ぎて食欲落ちない人は運動不足だとおばちゃん体型にならないように気をつけて

[64. 匿名]

カップヌードル1つじゃ
お腹満たされないよね？

カップラーメンでも無理だよね？

[65. 匿名]

>>15
すげーな横綱。さすがだよ。

[66. 匿名]

>>1
たしかにもも１枚で大人二人は少ない
厚みのある方で3個、薄い方で2個出来るとして残り一個の取り合いで殴り合いになるんじゃない？

[67. 匿名]

>>1
貧乏だから節約してるんじゃない？

[68. 匿名]

大食いの人、アフリカに生まれなくて良かったね

[69. 匿名]

主婦の昼ごはんで昨日の夕飯の残りを食べてるっていう人いるけど、まず夕飯のおかずが余るなんて無い。夫婦ふたりで3人分くらいの量は作るけど、お腹いっぱいにはならないしwちなみにデブじゃない。そういう家庭って家族みんな少食なのかなと思ってる。

[70. 匿名]

2人前のつもりで出来上がった時少なっ！ってなってしまった。1人で食べた

[71. 匿名]

たいていはビジネス少食でしょ
男いなかったらガツガツ食べてる

[72. 匿名]

さっきお昼にパスタ茹でてて、2束にしようか1束にしようか迷った。
おかず有りなら1束でいいけど無かったら2束食べちゃうかも。

[73. 匿名]

>>15
1キロww

[74. 匿名]

冷凍うどんの1玉って少なくないですか？
3玉1パック一気に茹でて食べないとお腹いっぱいにならないです

[75. 匿名]

それぞれの好みや体質なのであれこれ言わないようにしてるけど

白米大好き、夕飯がっつり食べたい私にとっては、
「夕飯に白米食べる意味がわからない。そんなに量食べないよね」とかいう人の意味がわからない。

[76. 匿名]

がるちゃんでパスタ一人前足りないとかラーメン替え玉するって人多かったけど、ミスドの食べ放題トピでは二個でいいや...みたいな人多くて不思議だった
食べ物によるのかな？

[77. 匿名]

みんな食べすぎ

[78. 匿名]

>>47
無問題

[79. 匿名]

>>10
冷凍パスタなんて大盛りタイプでも余裕です

[80. 匿名]

大食いの人って、被災地とかでは物資や炊き出しどうするの？
量少ない！って思うの？

[81. 匿名]

お昼もサラダ焼売に白米2合食べてる！
よく食べます。

[82. 匿名]

>>63
もう遅かった…

[83. 匿名]

>>1
唐揚げのみ食べたりしないでしょ？
ご飯やおみそ汁、サラダにあと作る人ならもう2～3品作るからその量なんだよ

[84. 匿名]

カレールーの“1箱10皿分”とか「どんな皿を想定してるの？」と思う
うち2人で3回も食べればなくなるんだけど

[85. 匿名]

>>39
分かってるっつーのw
マジレスすんなやw

[86. 匿名]

>>71
逆じゃない？
男の前では「いっぱいたべちゃうアタシ」を演出したほうがウケがいいから無理して食べてたよ
ほんとは少食だけど

[87. 匿名]

一度に食べる量は少食
ラーメンとか一人前でギリ完食出来るか少し残すか
でもしばらく経つと急激にお腹がすいてデザートとか食べちゃう
大食い向きではないけど、回数ならいける
体型は普通

[88. 匿名]

市販のレシピとかは子供から年寄りまで足して割っての1人分かな？あと、健康的な必要エネルギーから逆算してとか？幼稚園とかの懇親会とかで、恰幅の良い元気なお母さんが他のお母さん達に、なんでみんなそんな量で足りるのー！って良く言ってるけど、若いお母さんは体型とか気にするし、ご飯よりケーキとか食べたくて少量ってとこもある。

[89. 匿名]

付き合いでサラダボールのオシャレなランチに行ったが食べたうちに入らないw

[90. 匿名]

>>80
大食いだからってモラルがないわけじゃない

[91. 匿名]

国家資格を持った栄養士が栄養学を勉強して栄養のために作ったレシピなんだから体のためにはその量がいいんじゃないの？

[92. 匿名]

>>12

「あまり」の基準も人それぞれですからね。

全然食べてないというデブは、間食にたべっこ動物を一箱食べてた。
でも全然食べてないんだって。

[93. 匿名]

>>21
はい。来月の限定メニューに考えております
是非お召し上がりいただき、お得意様の21様のご意見をお聞かせ頂けますと幸いです

[94. 匿名]

1食でご飯1合は余裕…
控えたいけど

[95. 匿名]

>>12
いや、絶対食ってる。
トータルで絶対カロリーオーバーしてるはず。
よーく胸に手を当てて思い出してみろ

[96. 匿名]

主婦の雑誌で食費○万円で1か月！とかあるけど、鳥の餌みたいなちんまりとしたご飯食べてたら、そりゃ食費も抑えられるよねって思う
旦那さんはあんなご飯の量で足りるのか心配になる

[97. 匿名]

>>48
あれ、本気で入らないんだと思う
私がそうで、一度にたくさん食べられない体質だから、8分目まで食べたら、10分20分休憩して、お腹が落ち着いてからじゃないと全部入らない

私は人前に出ると緊張して、唾を飲む癖があって、それで唾と一緒に空気も飲み込んじゃうから、お腹が膨れちゃうって聞いたことがある

[98. 匿名]

>>84
分かる。どんだけルー少なくかけて食べる想定なんだって思う。

[99. 匿名]

五人家族で子供は小学生2人と幼稚園だけど、唐揚げは鶏もも３枚です。
幼稚園はあまり食べない子だけどね。
将来は５枚だな。

[100. 匿名]

>>3
量は少ないくせに変に洒落っ気出して皿はデカかったりしない？（笑）
真ん中にパスタがちょこんと乗ってる、みたいな
その皿なら倍以上は乗せられんだろ！と内心思う

[101. 匿名]

冷凍ポテト2キロとか一食1人で全部食べる！

[102. 匿名]

>>90
人の2倍も3倍も食べる人が、被災して他の人と同じ量だけの食料しか食べられない状態で生きられるの？
いつも普通量だけ食べてる人は大丈夫でも、大食いの人はいつもの栄養が取れず病気になるんじゃないの？

[103. 匿名]

>>48
中国人なのでは？
もうお腹いっぱいということをアピールする為に、一口分残すのがマナーと聞いたことがあるので

[104. 匿名]

>>76
私はよく食べる方だけど甘いものはあまり好きじゃなくてたくさん食べられない

肉は余裕で300グラムぐらい食べられるけど、ケーキやドーナツは一個でいいや…ってなる

[105. 匿名]

ラーメン鍋
4人分作っても2人で食べられる量

[106. 匿名]

>>48
老齢になると食べられる量がぐっと減るっていうよね。体のこともあるし、しょうがない気もするけど。自分もいつかそうなるかもしれないしね。

[107. 匿名]

>>1
この間見たバレリーナの吉田都さん、以前は一日一食だった、って聞いて悶絶した。
あれだけレッスンしてて...
私が太るわけだわ
だからこれからは書いてあるように調理する❗️😣

[108. 匿名]

>>80
他人ものを奪ってまで食べるわけじゃないんだから、量が少ないと思うこと自体は自由でしょ

[109. 匿名]

>>100
こういうやつ？
お子様ランチかよって思う。

[110. 匿名]

夕食材料の宅配の1人前の分量が、少ないと感じる

2人なのに3人分注文したりで割高で頼めない

[111. 匿名]

>>15

一度に茹でるん？だとしたらどんだけデカイ鍋お持ちなん？

[112. 匿名]

>>108
量が少なくて病気になったりしませんか？
人よりたくさん栄養が必要なんですよね？

[113. 匿名]

>>100
しかもお値段はお高めww

[114. 匿名]

>>82
私も
焼け石に水だけど昨日今日でプチ断食してる

[115. 匿名]

>>１０２
なりませんw
ただお腹いっぱいには、ならないよね？って話だよ。

[116. 匿名]

これ一箱12皿って書いてあるけどそんなに量できる？
半分使ってせいぜい4皿くらい

[117. 匿名]

>>12
嘘偽りなく1日の間で口にしたものを書き出してほしい。笑

[118. 匿名]

>>100
コレなんて最悪だね（笑）

[119. 匿名]

>>102
これにマイナスってことは、もしかして実はそこまで食べなくても生きていけるけど普段から多めに食べてるってこと？
つまり被災地とかでは、普段大食いの人でも少食の人ぐらいの量しか食べないでも平気って事ですよね

[120. 匿名]

パスタ80グラムに具材もはいるし
サラダとスープとあとなんかつけたらお腹いっぱいじゃない？

[121. 匿名]

４０代で39キロのヒョロヒョロ体型だけどレシピの分は少なっ！て思うことある。

食べ盛り柔道部員が３人いる我が家ではその５倍の量でつくる。

[122. 匿名]

男性も行くような定食屋のランチはガッツリしすぎてて胃もたれする。
かと言って、カフェのパスタとかは足りないけど。

[123. 匿名]

>>102
病的に大量に食べてるわけじゃないから。
書いてる内容の雰囲気で分からない？

[124. 匿名]

>>116
その通り。

[125. 匿名]

>>119
異常に絡んでるのが気持ち悪いからマイナスなんじゃない？

[126. 匿名]

>>86
そういう人がいるって衝撃。
大抵食べ過ぎていじられ3の線になる
モテるのは少食女性

[127. 匿名]

冷凍パスタ大盛りのやつでも足りない私が通ります

[128. 匿名]

>>123
ほんとは少食の人の食べてる分量と同じだけの分量でも生きれるってことだよね

[129. 匿名]

>>118
これフォーク要らないなw
上からパクって一口で食べられそう

[130. 匿名]

>>118
スイーツかよ！って大きさw

[131. 匿名]

マックに行かない理由が「足りないから」
夫はマックで絶対二人分食べるし私も足りないけど、夫婦二人でマック3人分て高いわ足りないわコスパ悪すぎる

[132. 匿名]

夫婦二人いつも分量は3人前です。

[133. 匿名]

>>118
これはまだ高さが見込めますぞw

[134. 匿名]

>>133
その場合ソースが足りなさそう

[135. 匿名]

>>119
そもそも被災した人が食料奪いあってるのなんか避難所で見たことない。
みんなモラル守ってるよ。

[136. 匿名]

>>120
それにパンが付いてたらお腹いっぱいになれるけど、パスタがメインで80グラムだったらサラダやスープが付いてもお腹いっぱいにはならない

[137. 匿名]

>>23
揚げたら直径1センチぐらい？
見た目みすぼらしくて惨めじゃない？

[138. 匿名]

>>135
普段大食いの人でも、実は食料少なくても普通に生きれるって事の証明だよね
少食の人に合わせても暮らしていける体なのになんでたくさん食べちゃうのかな

[139. 匿名]

>>1
パスタは具材色々入ってるのとソースだけみたいなのでは全然違うからなぁ

[140. 匿名]

>>129
いやさすがに犬食いはちょっと…

[141. 匿名]

>>92
あるある
一日中甘い飲み物を飲んでるのにカウントしてないとかね

[142. 匿名]

被災地で食糧物資の奪い合いにならない時点で、足りないって書いてる人も実は足りてるんじゃん
ほんとはその人の体にとってそこまで食べる必要ないのにただ多めに食べてるだけっていう

[143. 匿名]

>>138
大食いな人に迷惑かけられてるの？
それともグレタさんに触発されてエコに目覚めた人？

[144. 匿名]

すっごいわかる
世の中の基準、少ないよねー

でもママ友とランチ行くと半分くらいの人は少食よ
本当に食べられない、気にしてる、理由は様々かもしれないけど

[145. 匿名]

わたしは毎回パスタ80gだよー
ただし食べる前に野菜300グラム食べるわ
もやしとか白菜
もうアラフォーだから、そんなに食べてると太る一方なのよ

[146. 匿名]

>>143
いや、どんどんたくさん食べてグルメな生活すればいいと思うよ
被災地じゃないんだしね

[147. 匿名]

>>12
一回あたりの量は少ない的な？

[148. 匿名]

少食の人の食べてる量でも病気や栄養失調はならないしカラダ的には足りてるけど、カラダだけ栄養だけ足りても心が満たされないから足りない！もっと多く食べたい！ってなるだけだよね

[149. 匿名]

>>141
食事の量は少ないけどお菓子を沢山食べてるとか、量は確かに多くはないけど菓子パンとか、無意識に少ない量で高カロリーなものを選んでるとかね

[150. 匿名]

品数多いの全体では？他のおかずとセットとしての分量。

私も食事が食パンのみだったら一斤食べれます。

[151. 匿名]

>>142
「栄養が」足りないとは誰も書いてないよ

[152. 匿名]

>>66
殴り合いに笑った(笑）

[153. 匿名]

そんなに食べて太らない？
太るのが怖くて普通の一人前も食べられない
本気をだしたらそりゃあバクバク食べるけどさ。

[154. 匿名]

>>145
野菜300グラムも食べると口疲れないの？
この間、野菜味噌ラーメン食べたらしばらく疲労感で動けなかった

[155. 匿名]

めっちゃ分かります！！つい昨日も思っていました！
ハンバーグを作ったのですが、お店屋さんだと一つしか出てこないけど、お家だと3つはペロッと食べちゃうので、ウチは大食いなのかな？と思いながら、バクバク食べました。

[156. 匿名]

被災地がどうのしつこい人は大食いの私たちに一体何を言わせたいのw大食いになんか恨みでもあんのか

[157. 匿名]

>>151
そうだね
少食の人と同じ量でも栄養的には足りるし成り立つけど満腹感が足りないって事だよね

[158. 匿名]

夫が病気して食事制限があり、タンパク質がお肉60g魚80gと決まってる。全部材料計って料理してるけど、ほんと少なくてこれだけ？と思う。

夫は今のところ体調悪くならず痩せて良かったけど、痩せる必要がない私はタンパク質をもっと摂取しないと更に老けそうで焦る！

[159. 匿名]

国が出してる基準で計算してるから少なくなってるんじゃない？たぶんね

[160. 匿名]

ヘルシーなとこ食べに行ったらメインのピカタがササミ1本分でびっくりした。副菜あるにしても全部が少なかった。3人分は余裕。

[161. 匿名]

>>158
老けないよ〜
現実はガルちゃんと逆で、太ってる＝おばちゃんというイメージになるし痩せてると綺麗な人って印象になるよ

[162. 匿名]

>>80
最低だね
考え方が卑しい

[163. 匿名]

>>162

いやし‐い
【卑しい・賤しい】
《形》
1.
（食物などに）がつがつする。欲望をあらわにして、さもしい。
 「―目つき」

[164. 匿名]

むしろ多い時もあるよ。
体調による

[165. 匿名]

>>1
私のとこも大人2人だけで唐揚げ作るのに鶏肉二枚必要だよ笑

[166. 匿名]

>>159
国家資格の管理栄養士がレシピ作ってるんだもんね
でも、国が打ち出してる健康的な理想体重は重めだよね

[167. 匿名]

こんなトピですら変な粘着荒らしが現れるんだ

[168. 匿名]

>>153
食べる量の割には太ってないと思う
太ってる方かもしれないけど食べる割には

[169. 匿名]

>>1
カップ麺も少ないよね。
デカ盛りのと、何かおかず無いと満足しない。
ちなみに、BMI2１の、ごく標準体型です。

[170. 匿名]

>>157
生きてはいけるよねそりゃね
食べたいから食べてるだけ

[171. 匿名]

>>145
めっちゃ食べるじゃん！！300もよく食べられるね
私の母50代は夜すっごい少ない量、湯豆腐だけとか
その年齢の方にしては食べるんじゃないの？

[172. 匿名]

>>154
それは顎使わなさすぎじゃない？
もっと噛んだ方が良いんじゃなかろうか

[173. 匿名]

>>10
カロリーや糖質みたらおそろしい…

[174. 匿名]

>>116
私も同じこと思ってた。
１２皿って書いてあるから、本当はすごく水で薄めなきゃいけないのかなと。
1人の量がもともと少ないのか。

[175. 匿名]

戦時中の食糧難の時代より、1人が食べる量が減ってると何かの統計で見たな。
お弁当のご飯は値上げの代わりに減らされてたよね。
ご飯やスパゲッティなど主食の量が減らされて売ってるのが原因だと思う。

[176. 匿名]

昔は皆食べてたのにアラサーになると食べる量減ってしまった
特に焼肉
これから！って時にもうそろそろお腹いっぱいだねーって言い出す子が居る
なんか脂がダメになってるらしい
カルビとかもっと食べたいわ

[177. 匿名]

>>153
運動しないの？運動しないで食べてりゃそりゃ太るよ
体も引き締まってないから痩せてるのになんかぶよぶよでお尻垂れてる…とかになりやすい
健康においしく食事するには運動と良い睡眠
私はおいしいもの好きなだけ食べて好きなだけ寝たいから筋トレランニングは欠かさないよ
まー筋肉つくからーとか言って運動しない人もいるけどそれもいいと思うよ

[178. 匿名]

>>153
私はよく歩いてる
車ないからなんだけどね
とにかく歩いてる
それが良いんだと思うわ

[179. 匿名]

>>158
健康な人はたんぱく質は積極的に摂らないと！

[180. 匿名]

>>62
分かるよー
でも結構食べるねって言われない？
そんなに皆少食なの？って思うわ
まさにトピタイ

[181. 匿名]

咳払いが喘ぎ声みたいになってる人

[182. 匿名]

>>181
イラッとくる女のしぐさトピと間違えました

[183. 匿名]

>>10
冷凍の大盛りパスタと唐揚げ食べてデザートまで頂きます

[184. 匿名]

おしゃれな料理は皿の余白が多すぎる

[185. 匿名]

>>153
40代だけど全く太らないよ
お菓子食べないしジュースも甘いコーヒーも飲まないしよく動くし
そしてよくうんこする

[186. 匿名]

>>118
これはさすがにコースの一品でしょ？
他に前菜とステーキとパンとデザートあるよね？
なきゃ足りるわけない、、と私は思うのだが、、

[187. 匿名]

外食だとあの皿に対してこじんまりした量でも満足出来るんだけど、家だとパスタ1.5人前くらい食べちゃう

[188. 匿名]

>>138
しつこい人だねー。いつまで絡むのよ。

[189. 匿名]

体型がどうとかより少食な人は安く済むから羨ましい
食べるからお金がかかる

[190. 匿名]

>>84
えっ、本当にひとそれぞれなんだね。うちはいつも半分（5〜6皿）でつくるけどぴったりそれくらい。

[191. 匿名]

>>182
だと思った。てか、いる！あれなんなの？聞いてる方が恥ずかしくなってくる。

[192. 匿名]

少食の人と語れるかと思ったらただのデブトピだった

[193. 匿名]

>>48
外食先で人の食べた後のお皿なんてわざわざ見ないよ。たまたま目に入った一回とかじゃなくて「よく」って書いてあるからよく見てるんでしょうね。なんか、食にがめつそう。

[194. 匿名]

>>190
多分出来上がってる量はほとんど同じだと思うよ
一度に食べる量が違うだけで

[195. 匿名]

>>116
パッケージ詐欺と言えるレベルだよね。これ野菜が多いから実はめちゃくちゃルーが少ないのかなwほんとにこの量で12皿いけるのかハウス食品さんに検証してもらいたいわ。

[196. 匿名]

>>192
トピタイと>>1読めば少食さんが集まるトピじゃないって分かるでしょ…

[197. 匿名]

１日1食です
身長165cm体重43㎏

[198. 匿名]

唐揚げは夫婦で、モモ4枚

[199. 匿名]

冷凍パスタの少なさよ

[200. 匿名]

>>59
炊き込みご飯なら一人で１合くらいペロリと食べれちゃうな

[201. 匿名]

>>12

【替え歌】私以外私じゃないの『私意外とデブじゃないの』- ゲスの極み乙女。 うた：たすくこま - YouTube

ゲスの極み乙女。さんの「私以外私じゃないの」をデブの葛藤の替え歌にしました！タイトルは「私意外とデブじゃないの」です！ 替え歌苦手な方は聞かないことをオススメします！ 決してゲスの極み乙女。が嫌いな訳ではありません！自分が好きな歌を替え歌にしており...

私意外と食細いの～
夜中食べるけどね それだσ(ﾟДﾟ*)

[202. 匿名]

>>48
生まれつき少食の人もいますよ。自分が完食できるから他人も当然と思っていたら痛い目にあいますよ。世の中にはいろいろな人がいて当たり前。デブもスリムも普通もいる。他人への価値観の押し付けはやめて頂きたいです。

[203. 匿名]

>>171
もやし小さめ一袋150、白菜150(1.5枚)で300だよ
レンジでチンしたら小さくなるよ
元々大食いなもので…

[204. 匿名]

パスタだけで栄養取ろうとするから多くなるんじゃない？から揚げもメインの他にサラダとか煮物とかお汁付けたらそんな量要らないと思う。もも肉一枚は全然足りないけど（四人）

[205. 匿名]

クックドゥの4人前のやつ、
2人で完食します...
ほかにおかずがある前提での4人前かもしれないですが...

[206. 匿名]

クッキー作る時は8倍にして作ってたよw

[207. 匿名]

タンパク質は1食につき手のひら1枚分、小鉢2つにお吸物。これが妊婦さんならちょうどいいバランスと確か栄養士に言われた。
お肉1枚分で2人前なら確かにそのくらいかもしれないけど、ちょっと少ない気もする…

[208. 匿名]

パスタなら旦那と2人で乾麺で500g。
うどんも5束。
お米は一食で、5合食べきれるかこないだやってみたら、見事完食✨
大食い夫婦です☺︎
いまは授乳中なのもあって食欲爆発中！笑

[209. 匿名]

冷凍パスタだったら大盛を２つ食べて、そのあと板チョコを２枚たべてやっと満足するかな。

[210. 匿名]

痩せてて割と少食だけどパスタは100gが標準だと思ってた
パスタ単品なら110gくらいほしいかな
多分主婦の人(かファミリー想定プロレシピ)が他におかずある前提で作ったレシピじゃないの？

[211. 匿名]

>>169
それ太いよww

[212. 匿名]

>>48
普通の人は他人に食べた量がばれることは気にしないから、人前で少食ぶりっ子という発想そのものがないよ…
ご年配なら胃が弱ってる可能性があるし、味が口に合わなかったのかもだしさ

[213. 匿名]

質より量

[214. 匿名]

私が大食いなのかと思ってたけど結構同じ人いて安心。ただここ見てたらもはやメーカーがわざとちょっと物足りないくらいにしてるんじゃないかと思えてきた

[215. 匿名]

>>211
あなたは摂食障害の危険性がありますね。骨量や筋肉量もある程度ないと将来寝たきりになりますよ？
BMIは18.5〜23までは標準です。

[216. 匿名]

>>1食べようと思えば
食パン1均とか
菓子パン5～6個とか
ラーメン2杯とか
ファミリーパック2袋とか

余裕だけど‥

太って後悔したくないので
敢えて少なめに抑えてる。

[217. 匿名]

>>194
そういう事だとは思うんだけど、食べる量って本当にそれぞれなんだなぁと思った。
私は平均的な量で充分すぎるので。

[218. 匿名]

>>3
大きなお皿の真ん中の窪みにちんまりとパスタが盛り付けてある。

[219. 匿名]

私すごい食べる。友人がぽっちゃりしていて私は細めなんだけど、二人で大盛り(1皿を2人で分けて食べてる)頼んで、友達がもう食べられないって言っても残りは私が完食する。

[220. 匿名]

いやー、全然足りない！
もも肉２人分？！1人1枚っしょ。
それでもそんなに太ってないよ。160cm47kg。
でも確かにママ友ランチ行くと、私以外みんな残してる時あるかも？大食いなのかね？わからない。

[221. 匿名]

少食のわたしからするとパスタ80は多い

[222. 匿名]

私も食事はいっぱい食べるけど、食事の量と体型はそこまで関係ないように思う。

太ってる人は、みんなお酒飲んでる。または、お菓子たくさん食べてるよ。
主の上げてるレシピ、イメージ写真の横にワイン写ってそう。
それで、パスタ以外にもチーズだ生ハムだといろいろあって、それ以外にもメニューある設定。

[223. 匿名]

>>192
デブとは限らない
標準体型もいますよ

[224. 匿名]

奥薗先生のサラダ仕立ての生姜焼きってレシピ、生姜焼きの量が1人50g！足りないよ！150gはいるよ！

[225. 匿名]

>>1
足りないねー。育ち盛りの子供がもも肉一枚ペロリだからね…。

[226. 匿名]

おしゃれなカフェの量が少ないのはプラスドリンクとデザートを食べてもらってちょうどいいようにしてると思ってる
客単価上げるために

[227. 匿名]

外食の量が多くて完食できないから、全然外で食べなくなった。
お腹一杯になったら、気持ち悪くなって脂汗出てくるよ～( ；∀；)

ものすごい空腹で、これくらいいける！と思っても入らないんだよね。

[228. 匿名]

セブンの海老グラタン
副菜か？ってくらい足りない

[229. 匿名]

少食なのでお店に行ったら量を3分の2くらいまで減らしてくださいとお願いしてる。
少食アピールてうざがられるよね
でも一回の食事ではそんなに入らないんだよ。そのかわりすぐお腹空くから1日の食べてる量は普通の人の変わらん

[230. 匿名]

テレビで作り置きおかずをタッパーにいれて
何日分とかやってるけどうちだったら
あの量じゃ1日で食べきってしまうよ。

[231. 匿名]

>>28
最小単位なんじゃない？一人暮らしとか

うちは夫婦2人だけど普通にレシピの2倍の量に換算して作ってる

[232. 匿名]

>>227
逆だわｗ
外食だと量が足りなくて高くつくので外食辞めたｗ
食べ放題以外は行かない

[233. 匿名]

私は回転寿司が好きで行くと10皿食べて赤だしを注文するんだけど、彼氏と回転寿司に行った時、大食いと思われたくないので5皿しか食べなかったら全然満腹にならなくて食べた気がしなかった。

[234. 匿名]

>>15
単位単位！笑

[235. 匿名]

なんか大食いさんに親殺された人絡んでない？
てか少食の人、食べる人より私おしとやかで女子力ある！って思ってない？

[236. 匿名]

ピザハットのピザ、クリスピー生地とは言え、Lサイズ女二人で余裕で食べられる。
サイドメニュー食べても余裕。パン生地の計算で４～５人前なのかな？

[237. 匿名]

栄養バランスとかカロリー計算すると理想的な分量にしてるんじゃない？
忠実にまもってれば自然に痩せそうな気がする

[238. 匿名]

>>83
めっちゃマイナスついてるけどこれです。
肉だけでご飯食べるなら125〜150グラムくらい欲しいけど、他に副菜×2,汁物って野菜もバランスよく食べようと思ったら一人75〜100ぐらいでいいかなと思ってる
他の植物性のタンパク質とかも入れるので、一品あたりならもも肉1枚で2人分だなぁ

パスタもパスタだけなら100グラム、おかず付けるなら80グラムでも足りる
でも個人的にパスタの時は手抜きなので100グラムとスープだけみたいな感じ

[239. 匿名]

>>76
私は甘い物って空腹でもそんなに量食べられない。
前にごはんがわりにパンケーキを食べに行った時、空腹のはずなのに4口目くらいで辛くなってきた。
口直しにしょっぱいものが食べたくてしょうがなかったよ。
人によるんだろうけどね。

[240. 匿名]

>>84
これかな

[241. 匿名]

冷凍ピラフとか冷凍チャーハン
最初は多く見えるのにレンチンすると縮んで悲しくなる(´；ω；｀)

[242. 匿名]

>>158
たんぱく質大事ですよね☺️
毎日ジムで筋トレと有酸素運動していますが前後にたんぱく質たっぷり取っていたら肌の張りが出ました。
旦那さん、体調良くなって良かったですね😃

[243. 匿名]

>>83
これと同じ意見を書こうとした。
なんでこんなマイナスなの？
時間なくて1〜2品しか作れない場合はそのぶん分量を増やすんだよ

[244. 匿名]

餃子の一人前は絶対少ない
６個とか食べた気しない…30個は食べる

[245. 匿名]

>>165
うちは2人ともモモ肉が苦手なので胸肉なんですが、
三枚目使うよw
味も3種にして。脂身肉も苦手なので
かなり食べる方だけど痩せてる。

[246. 匿名]

>>6
出た
少食アピール

[247. 匿名]

丸亀製麺とかに行くと天ぷら三つぐらい食べないと足りない
友達と一緒に行ったら多すぎだと言われたけど、でも足りない

[248. 匿名]

ゴールドラッシュの1ポンドのハンバーグとか余裕で完食できるんだけど、逆に1日何も食べないでも全然大丈夫。食べる時と食べない時の差がすごくある。

[249. 匿名]

>>238
一人暮らしで基本主菜しか作ってないから、それを集中食べしてるだけか〜ご飯と豚汁だけとか豚汁何杯でもいけるの当たり前だね

[250. 匿名]

>>153
あなたと同じで食べる時はバクバク食べるけど食べない時は抑えてるよ
１日のうちで朝と昼は少なめだけど夜は沢山食べてる

[251. 匿名]

>>28
仕事が忙しい人やスポーツ系の部活が忙しい学生向けの
食べ物なんじゃないかなと思います。
お湯入れて数分で出来上がるし
カロリーも摂取できるから
消費カロリーが多い人向けの商品。

[252. 匿名]

>>99
5人で3枚はまだ、少なくないほうだよね。
将来も男の子ばっかりなら5枚じゃ足りない。
他のおかずも必要になるね、、、

[253. 匿名]

>>252
訂正。少ない方だよね。です

[254. 匿名]

>>5
なにこれ？おっぱい分離したみたいな

[255. 匿名]

>>59

うちもだよ。二合なんて、一人前だよ。

[256. 匿名]

食費にいくらかかるかの話になって
職場の女に

旦那と子供3人いるけど食費3万だよ？

ってキョトン顔で言われた時に、まともなもんまともな量食べさせてんのかなって思ってしまった

[257. 匿名]

前見たがるちゃんのお弁当トピもおいしそうだけどみんな少食～
と思った記憶

[258. 匿名]

>>178
何歩くらい？

[259. 匿名]

一ヶ月の食費◯万円以内の節約レシピ集
大抵量が少ないから諦める

[260. 匿名]

バイキングはテンションが上がる⤴️

[261. 匿名]

ひと口ぶんだよね

[262. 匿名]

少食ではないんだけど、一気に全部食べられない
ちょっと食べては休み、またちょっと食べては休みって、時間をかけないと全部食べられない
かわい子ぶってるんじゃなくて、単に胃腸が弱いだけ

[263. 匿名]

去年の冬、好きで毎年買ってた鍋の素が4人前だと気付いた。しかもだいたいの鍋の素が4人前。
二人で一回で食べてたわ。

[264. 匿名]

>>232
いいね～( ；∀；)
元をとってみたいよ！

[265. 匿名]

お昼ごはんで職場にこのシリーズよく持っていく
一応これだけにしてるけど
まだおにぎりとか普通に食べれるw

[266. 匿名]

>>235
アホかいな。
食べれるもんなら食べたいよ。
残したくないから外食行かなくなったわ。

[267. 匿名]

>>117
12じゃないけどデブです
けど仰天ニュースに出てくる人の食べる量見てたらこんなに食べてないのになーって思う

ちなみに今日は
朝
昨日の残りの豚汁
昼
冷凍パスタとゼリー
職場のおばちゃんがくれたチョコ2つ
夕
ごはん、ハンバーグ、サラダ、玉子スープ
子供の残りとかで食べたので
ご飯は3口分
ハンバーグは拳大の3分の2
サラダ2口分
玉子スープは普通に1杯

いつもこんな感じ
でいまからお風呂上がりにアイス食べて
子供寝かせたあとにたまにお菓子かおつまみ食べてる

まぁ確かに太るとは思うけど
すごい量食べてるわけではない

[268. 匿名]

>>169
標準体型(笑)
そこそこなぽっちゃりさんだよ

[269. 匿名]

この前無性にパスタ食べたくて200グラムペロッと食べた。
良く食べる時は通常の量は少なくてびっくりしてたが、今は制限したりしてたらあまり食べられなくなって適量と思うように。
たまにドカ食いするけど1ヶ月に1回くらい。

[270. 匿名]

>>267
お菓子はノンカロリーじゃないよw
お菓子やアイス我慢して食事を増やした方がw

[271. 匿名]

ママ友とランチ会の日は握り飯3合分作っておく。
帰ったら無心で食らう。
ストレスもあるのかな。

[272. 匿名]

パスタは80gでいい。具沢山のスープ、野菜サラダ、フルーツ、食後のスイーツもお願いします。
単品でパスタ80gだけだと足りない。まずは野菜をどかんと食べたい。

[273. 匿名]

朝、おからヨーグルト(100g)、バナナ豆乳
昼、ミニ定食(トロロご飯、ザル蕎麦(ミニ))
夜 おからヨーグルト(60g)、温野菜(100g)、鯖の水煮

以上。
毎日こんな感じ。

[274. 匿名]

>>48
世の中いろんな人がいます。
想像力ないな。

[275. 匿名]

少食でした
人並みに食べられるようになったら太ったので
体質とか関係なく食べる量の問題だったw

[276. 匿名]

2人暮らしだけどレシピは倍量で作ります。
お肉2人分で200gとか、足りるわけがない！

[277. 匿名]

>>48
わたしも世間の一人前は腹12分くらいで
相当無理しないと食べられない。
無理して食べたらもうその日１日お腹空かない。
最近健康診断で胃透視したら
胃の動きがものすごく悪いことがわかった。
ちなみにうちの母もそうみたいなので、
遺伝的に消化管の動きが悪いみたいです。
そこで思ったのが太ってる人と痩せてる人の違い。
こういう内臓機能の違いは大きいと思う。
だって私は太るほど食べられないけど
太ってる人はきっと食べても食べてもお腹減るんだと思う。

[278. 匿名]

>>235
大食いの人がそう思ってて攻撃してくるから怖い
細いはやっぱり食が細いし他人がどれだけ食べるかに全く興味ないから楽

[279. 匿名]

飲食で働いてるけどつまみ食いが凄い
進められるけど同じようには食べられない
みんなめっちゃ食べるんだと思う

[280. 匿名]

一人暮らしだけど、デリッシュキッチンのレシピ見てたら、二、三人前のレシピがほとんど。
その通りに作って、１人で全部食べてる

むしろ足りない時もある。

[281. 匿名]

>>240
ルー70ccじゃ絶対足りないわ

[282. 匿名]

>>5
斜めから見ると顔に見える(笑)

[283. 匿名]

少食な方が食費少なくて済むから羨ましい
少ない量の高級品を選ぶこともできる
私はすぐにお腹が空くから味、質よりも量を選ぶしかないよ

[284. 匿名]

>>267
仰天チェンジの食べる量あれって本当なのかな
盛ってそう

[285. 匿名]

>>254
面白い！ありがとう！

[286. 匿名]

大食いの人多いですね！びっくりした

[287. 匿名]

カップラーメンは1個じゃ足りない
絶対足りない

[288. 匿名]

>>268
標準がぽっちゃりだとかいう感覚ヤバイですよ…
体重軽けりゃいいってものではない

骨スカスカじゃない？

[289. 匿名]

>>239
わかる！
甘いと量食べられないよね

[290. 匿名]

食べる時は通常の1.5倍は食べられる
でも1日食べなくても全然平気

[291. 匿名]

オサレなイタリアンレストランでイライラすることしばしば
奢りだから文句言えないけど、パンくれるとこならたくさんもらう(笑)
自分でお金だしては絶対行かない

[292. 匿名]

１日３食とおやつにバナナとカップ麺と冷凍唐揚げと菓子パンとファミリーサイズのチョコ袋半分くらい食べてBMI17
胸焼けさせないと飢餓感が止まらない

[293. 匿名]

そもそも、食事量ってマジで個体差激しいよ。子供でも大人でも、平均とかも多分対して当てにならない。同じ人でもメニューや運動量や体調など色んなことで食べきれる量が変わったりするし。ダイエットとかで食べられても食べないようにすることもあるだろうけど、それを度外視しても。

クラス一長身の子の身長が、クラス一小柄な子の２倍あることはないだろうけど(体重ならあり得るが、３倍や４倍は普通ないだろう)、クラス一大食いの子がクラス一少食な子の10倍の量を食べるのは充分あり得る。

さらに、クラス一早食いの子がクラス一遅食の子の60倍以上のスピードで食べることすらあり得る(同じメニュー・量の料理を出しても、クラス一早食いの子は１分で食べ終わり、遅い子は一時間以上かかることがあり得る)。

[294. 匿名]

>>10
冷凍パスタの量なんて、ちょっと多めの試食品くらい。
3人前ワンパックの買って、一人で余裕で食べきる。

[295. 匿名]

クックドゥも同じ！

[296. 匿名]

>>35
横だけど
でもつまんないよ。
それに、これ以上食べると太るから本当は食べたくても食べられない。

[297. 匿名]

>>8
3皿！うちの4歳娘より食べないってことかー。お寿司は食べられないけど、他のものなら食べられるとかなのかな？

[298. 匿名]

お昼弁当持参してますが、たまに腹が減り、ローソンのたらこスパゲティをおかずにする時があります。

[299. 匿名]

>>8
3レーンじゃないの？

[300. 匿名]

パスタ100グラムは多く感じる
けどクックドゥとかケンミンの焼きビーフンの3〜4人前は2人前位に感じる

[301. 匿名]

30歳過ぎてマジで食べれなくなった
去年までは延々食べ続ける事できたのに

[302. 匿名]

海外１０年以上住んでたから日本帰ってきてレストランとかの量の少なさにビビった。パスタの量も前菜とかの量も1/3しかない。余ったら持って帰れるし。高くて少なくて悲しい

[303. 匿名]

>>10
私は少食なのでコンビニパスタとかでもお腹いっぱいになります。量いっぱい食べれる人が羨ましい〜。

[304. 匿名]

成長期が終わってから一気に少食になってしまった。一人前すらお腹いっぱいで食べれない時もある。

[305. 匿名]

>>286
羨ましいよね

[306. 匿名]

>>64
＋おにぎり2個食べられる（本当は3個食べたい）

[307. 匿名]

>>235
偏見

[308. 匿名]

>>109
ちょうど良い

[309. 匿名]

トピ画、おもしろいけど、動画再生すると結構怖い。

[310. 匿名]

五右衛門パスタわかりますか？
あれの普通盛りが130gらしく、大盛りが180gだそうです！

私は五右衛門パスタなら足りるので、パスタなら130くらいが適量と思ってました！

[311. 匿名]

デリバリーのピザMサイズ一枚なんて全然足りないよね。高いし、コスパ悪いわ。

[312. 匿名]

恋人はわたしの半分しか食べないし1日2食でいい、なんなら栄養カプセルでもあればいいと言う
わたし73キロ、彼は50キロ
あははは

[313. 匿名]

すぐ胃もたれするようになってしまった。食べたいのに。

[314. 匿名]

パスタは120グラム位がいいと思うんだけどね。残す人多いのかな。

[315. 匿名]

>>47
ああいうお店はゆっくり出てくるからか、お腹いっぱいになる。
だけどすぐにお腹すいてラーメンをズルズルしたくなる。

[316. 匿名]

明日コロッケにしようとさっき仕込んだけど、夫婦2人でレシピの4人前(8個)作ったよ。

[317. 匿名]

>>148
栄養足りてないと思うよ。NHKで健康に気をつけて沢山の品を少しずつ食べてた女性いたけど、栄養めちゃくちゃ足りてなかった。

[318. 匿名]

職場の子達が持ってくるお弁当箱が小さくて小さくて…。

[319. 匿名]

他のトピだけど、「自分一人なら夕飯食べなくてもいいのに！家族がいるから仕方なく作るけど…」とかよく見るけど、いやいや一人でも夕飯抜きは無理なんだけど。

[320. 匿名]

>>319
一人暮しだから、「夕飯代わりに焼き芋一個で済ませた！」とか、「とうもろこし一個」とか言うのみたことある。
ありえないと思った。

[321. 匿名]

そばの一人前じゃ全然足りない

[322. 匿名]

私はマクドナルドのセットを子供と半分ずつ食べたらお腹いっぱいになります。こないだママ友がセットじゃ少ないってテリヤキハンバーガー追加で食べててお互い気まずかった。

[323. 匿名]

>>116
ほんとに！！
1パック作ったら、6〜7皿分しかないけど、、、？

[324. 匿名]

パスタは60gくらいでちょうどいい！
100gもあったら多すぎて食べきれない！

…一度に食べる量は少ないけど、ちょこちょこ食いが辞められなくてデブってる女より

[325. 匿名]

いきなりステーキで最初は200g食べたら全然足りなくて今は300g食べてます。
たぶん450gいけると思うけど我慢してます。
アラフィフです。
いつになったら食欲が落ちるんだろうと思ってます。

[326. 匿名]

夫婦二人で２合食べるけど、会社の同僚の５人家族は３合だと聞いて、どちらが適切な量なのか分からない。

[327. 匿名]

>>320
>>319
あるあるある！卵かけご飯だけとか信じられない。お腹すくでしょ？！

[328. 匿名]

ご飯の時間が来たらとりあえず何か食べなきゃ！と思って食べているので、足りる足りないはあまりに重視してないです。お腹に何か入れとけばいいかな？って感じで。カップラーメンでも汁まで飲んだら結構おなかいっぱいになりますよね？

[329. 匿名]

>>254
鼻水出たwww

[330. 匿名]

先日、女子会で居酒屋行ったんだけど、サラダに刺身、モツ煮とホッケと軟骨の唐揚げ。こんなんで足りるわけないわ。でも割り勘だと思うとバンバン頼むのも気が引けて…。
気心知れてるメンバーなら炭水化物バンバン頼むんだけど、初めて飲む人ばかりだったから。
帰りにコンビニでおにぎり買って食べたわ

[331. 匿名]

大食いの量といい風呂でトイレといいガル民に驚かされるわ。

[332. 匿名]

私は白米が好きだから定食屋や焼肉にお弁当大体ご飯大盛り頼む🍚
体重気にするより食べる方がいい！

[333. 匿名]

>>12
何故93キロあるの？病院行って検査してみては？

[334. 匿名]

>>10
少な過ぎておやつかと思う

[335. 匿名]

>>318
わかる
試食か？っていう量

[336. 匿名]

フルーチェって4人前らしいけど、わたしボウルからそのまま頂いてます。

[337. 匿名]

>>80
非常時の炊き出しは飢えをしのぐものでしょ。
満腹になるためのものじゃない。
バカにするにしても程度が低いし、単に思っただけなら質が悪い

[338. 匿名]

>>109

こんなの2口で飲めるわ。

[339. 匿名]

近所にオシャレで野菜中心の美味しいカフェがあるんだけど、私にはちょうどか多い位で、旦那は全然物足りないらしい。
ちなみに私、チョコチョコ食べるから1日4食。
胃が小さいからそんなに一気に入らないよ。

[340. 匿名]

>>267
小デブの私がその量食べたら、たぶん次の日体重減ってると思う
お菓子も少ないしご飯も少ないよぉ〜

[341. 匿名]

私はいま食パン二枚に卵キャベツ焼いたの挟んで食べてる😱
風邪やインフルエンザでも食欲落ちないから怖い
逆に風邪引くと体力使うからか食欲が増す💧

[342. 匿名]

ここに書き込んでる方
体型　ややぽっちゃり〜太め　＋
普通〜細め　−

[343. 匿名]

>>10
元々そんなに食べる方じゃないけど、冷凍パスタは食べ足りないって思ってた
ガルちゃんで少ないって書いてあって、安心したw

[344. 匿名]

コンビニで売ってるご飯と具が分かれてるタイプの丼はご飯が少ない。

[345. 匿名]

>>53
料理下手でしょ

[346. 匿名]

付き合いたての彼氏が少食です。
小さめのピザを3切れとパスタを小皿に分けた分を食べて「お腹いっぱいだなー」と言われて、同じ量を食べた私は「全然足りない」と思ってしまいました笑
まだ遠慮して「足りない」とは言えず、その後も駅から歩いたのでお腹が空き、解散後家に帰って食べ直しました笑

[347. 匿名]

量少ないのに高いよね…

[348. 匿名]

>>42
胃腸弱すぎる…
戦前のおばあさんたちってよく食べるよ。
食べるから長生きしてるのか‥

[349. 匿名]

>>347
うん、食事を楽しむって感覚なんだろうね。

量か質か。

[350. 匿名]

>>10
全然足りない　2個食べる時ある

[351. 匿名]

>>346
彼氏も家帰って何か食べてるよ、きっと。

[352. 匿名]

>>3
大盛りって書いてあるやつも大概少ない。笑
みんなこんなんでお腹いっぱーいってマジかよ！って思うわ

そんな私はデブです🙌

[353. 匿名]

ランチパスポートのメニュー、全然たりないんだよね。
結局少し追加したりコンビニで少し買い足したりして700円くらいかかる

[354. 匿名]

>>318
わかりすぎるー！
あんなおやつだよ、いやそれ以下

[355. 匿名]

>>21
なんか、紳士っぽい

[356. 匿名]

>>92
食事はさておき、デブって必ず間食が多い。

[357. 匿名]

市販のレシピってほんと少ない
4人分でもも肉2枚とキャベツ4枚とか
家族と足りないよねーレシピ通り作ったら血を血で洗う争いが起きるよ！笑とかいいつつ倍量で作る

[358. 匿名]

外食だとマックのセットとか牛丼系はちょうどいいかも。マックは飲み物でお腹膨らんでる説あるけど。サイゼとかもそう。でぶ時代はハンバーグ、ライス、パスタみたいな頼み方してたな笑。

[359. 匿名]

たくさん食べられるけど、同じものをたくさんは食べられない。色んなもの食べて味や食感変えてならたくさん食べられる。

[360. 匿名]

イタリアンレストランで大盛りたのんでやっと満足する。でもパスタだけで1780円は高いんだよな〜。

[361. 匿名]

ジャンクフードばっかり食べてたデブだけど

朝 茶碗一杯分のおにぎり、昼は食べない
夜は茶碗に軽く一杯のご飯と魚か肉とサラダと味噌汁

って生活にして1ヶ月経ったけど最初の１週間で2キロ落ちてから変わらない
これでも食べすぎなのかしら
夜の米抜けばいいのかなぁ

[362. 匿名]

少食通ります。
いや、みんなすげーな。
そんだけ食べれるの羨ましいわ。
食費凄そう。

[363. 匿名]

>>1
だからデブが多いし
詐欺みたいなダイエットは永遠になくならないんだろう

[364. 匿名]

>>361
足りないくらいだし確実に減る、というか下手したらやつれる
合間にちょこっとクッキーつまんだりチョコ食べたり甘いジュース飲んだりしてない？

[365. 匿名]

大盛りは量的には食べられるけど途中で飽きるんだよね。どうせ食べるなら他のもの食べたい。

[366. 匿名]

>>153
週2〜3回程度ジム行ってる。後、週に何だかんだ歩く方だと思う。週6〜8万歩くらい。
161cmの47〜49kgの間であんまり体型は変わらないよ。

[367. 匿名]

>>1
30代になるとめっきり食べる量が減った。歳のせいかな。若い頃のようには食べられない。食欲があるのは健康でいいことだよ。

[368. 匿名]

鍋のもとの裏に書いてある分量
3～4人前だけど、2人で余裕で平らげます

[369. 匿名]

>>44
162センチで52.5キロって失礼ですが、痩せている方には入らないかと。いわゆるあなたも標準体重だと思います。

[370. 匿名]

宅配ピザのMサイズって何のためにあるのだろう。私は一人でもLサイズ頼んで、夜ご飯と次の日の朝ごはんにするけど（夜で食べきることも多々ある）、Mサイズっておやつくらいの大きさだし、割高だよね。

[371. 匿名]

>>364 昼ごはん食べる時間ないから夕方腹減ってダースのチョコレート1粒か2粒食べる日もある
でもジュースとかはもともと飲まないしダースの他はお菓子も買ってないし…
初っ端から停滞期なんてことないよね

[372. 匿名]

>>4
よ！
男前！

[373. 匿名]

わたしパスタ2人前は絶対食べます…

[374. 匿名]

全然足りない

パスタも100じゃなくてひとり150計算にする

[375. 匿名]

>>84
わかる～｡後、お菓子のファミリーパック。もうファミリーじゃないよね。パイの実とかキットカットとかお一人様用じゃんね。

[376. 匿名]

私は本当に少食。女に嫌われる少食。
面倒くさいからランチ会の時とかは朝食抜いて女の前ではなるべく無理して食べるようにしてる。
こういう事言うとまた女に良く思われないんだよなぁ。
人並みになりたいわ。

[377. 匿名]

>>1
うちの旦那は唐揚げのときはもも肉3分の2ってとこかな。
私は3分の1。
旦那4個、私2個。十分だと思うけど。
これとご飯だけって献立は有り得ないし。

[378. 匿名]

>>3
わかる。そういうお店はパスタ80グラムとかしか入ってないよね。私は家で茹でるとき150グラムにしてる。お腹空いてたら180。

[379. 匿名]

少食じゃないけど超未熟児で生まれたから太りやすく生活習慣病になりやすいみたいだし、健康のために少なめに食べてるよ。

[380. 匿名]

>>25
わかりすぎる！しかも、うずら少ないよね笑

[381. 匿名]

おしゃれなカフェのランチプレートとかおかずは種類多めだけどライスが少なすぎて満足出来ない。
だから滅多に行かない。定食屋さんでご飯大盛り無料って書かれてると絶対大盛りにしてしまう。
基本お菓子もスイーツも食べない、間食しない、お酒飲む時もつまみ食べない。
なのに米が好き過ぎて太る一方😂
何故米はあんなに太るのか。

[382. 匿名]

ゆで太郎で大モリでは足りないからモリを２つ頼んで、かき揚げ追加する私が通ります。ザルの海苔が邪魔なのでモリです。
それからはなまるうどんで小(１玉)ではなく中(２玉)に玉子天ぷらとちくわ天ぷらを追加する私も通りますよ。

[383. 匿名]

>>267
アイスとお菓子ってカロリー高いよ。
後、野菜の量が足りないから増やしたほうがいいかも。
食事の量が少ないと口寂しくなって砂糖入りのコーヒー紅茶飲みたくなったりしますよ。

[384. 匿名]

冷凍チャーハンの１袋に２人分入ってるなんて嘘でしょ？あれ、全部チンしてもりもり食べるけど。おかずありきなのか？？

[385. 匿名]

我が家は男３人で唐揚げ２キロ作ります。
１つも残りません。
私は鶏肉が嫌いなので豚肉で唐揚げ作るのがマイブームなのですが、バラ肉をカリッカリに揚げてごらんなさいな、飯が止まらんです。

[386. 匿名]

1人前だと少ないけど、それにプラスサラダやスープやパンやその他もろもろ注文してねってことだと解釈してる。
だって、パスタ1人1つでお腹いっぱいになってたらサイドメニューの意味ないし売上も伸びないもん。
自宅で作る時のレシピも同じ感じで、それにプラス副菜と汁物を用意するていで分量が決められてるんじゃない？

[387. 匿名]

なんか、みんなすごいね。
そんな食べたら太らない？
足りないときも足りてるって言い聞かせるよ

[388. 匿名]

店側はこれを狙ってるんだろうね

[389. 匿名]

料理のレシピってメインでも量少ないからいつも多めに作ってたんだけど、他に副菜が2〜3種類ある前提なんだと気付いたわ。
ガルちゃんの夕食献立トピでもおかずたくさん作ってる人多いよね。
うちはメイン＋野菜の副菜のみです！

[390. 匿名]

>>361
年齢と筋肉が関係してると思う
43歳、160センチ、51キロ、体脂肪23%。
私も朝おにぎり一つ、フルーツ、昼は軽くサラダ、夜煮魚、ご飯は軽くとかそんな感じ。これに一年間ジムに通って週２～３で筋トレと有酸素してるけど、体重はびくともしない。

若いときなら48キロ位までは軽く落ちたけどね。

自分が思ってる以上に、加齢による代謝の衰えってあるよ。

[391. 匿名]

>>35
省エネで経済的で今のご時世に合ってるね

[392. 匿名]

私は1回の食事量はすごく少なくてすぐおなかいっぱいになるし、いつも1人前食べれない
でもその代わりすぐお腹減る笑

[393. 匿名]

もう年やから少食になっちゃった

[394. 匿名]

がっつり食べてるのに細い人が羨ましい。私はかなり太りやすいから本当はめっちゃ食べたいけど少食メニューで我慢してる…

[395. 匿名]

世の中コロコロ太った人が増えてる理由がわかった（笑）

[396. 匿名]

>>83
から揚げのみだったら、リアルに10個以上食べちゃうんだよね
というか仕事帰りだと疲れててご飯味噌汁は普段からあまりとらない
どうしても単食ばかりになるからドカ喰いする
ダメだと反省してるけど料理なんてしたくない

[397. 匿名]

>>370
あれは複数枚頼む用なんだよ　たぶん

[398. 匿名]

>>390
朝も昼もたんぱく質とらないの？
貧血になったりしない？

[399. 匿名]

>>370
すごいわかるww
夫と二人のときM１枚頼んで、物足りないから間食食べまくって結果太ったw

久々ピザ頼みたくなってきた❗️

[400. 匿名]

>>1
それだけしか食べているわけじゃないから・・・・サイドメニューという暴食を並べてあるから（経験者は語る）

[401. 匿名]

>>1
大人一人肉の量ってだったら150ｇ～250ｇがちょうどいいような。

[402. 匿名]

>>395
そうか？日本人女性小さくて痩せてる人ばかりじゃない？

[403. 匿名]

>>394
そういう人って運動量が多いのかなぁ？そういえば「かしましハウス」で「いくら食べても太らない」って自慢してくるOLに次女のふたばさんが「お腹に虫でも居るんじゃない？検査してもらった方が良いよ」という4コマがあったのを思い出したわ。
基礎代謝力の違いもあるだろうけど、運動もしていないのに沢山食べて太らないのは少し気にした方が良いと思う。

[404. 匿名]

ものによる。
美味しいものは大食いになるけど普通のご飯なら普通かも。

[405. 匿名]

>>402
小太り？多いなって思います。
売ってる洋服ももう少し細身だったらって思う事が多いです。

[406. 匿名]

>>256
うちも同じ家族構成で食費3万くらいだ！とにかく野菜が多くて、豆腐や厚揚げがメインになる日もある。あと、お菓子買わないから食費めっちゃ安い。

[407. 匿名]

スパゲティーの場合他のおかずも必須って事では
米の代わりになんで８０ｇで充分みたいな
一品でお腹満足させてるとデブるしね

[408. 匿名]

>>398
煮卵おにぎりとか、お昼もサラダにササミ入ってたり、夜は納豆食べたりして、一応たんぱく質を取るのは気を付けてる。
焼き肉行っても赤身のお肉とか。

鉄鍋で料理してるのもあるけど貧血はないかな。

あと２キロ痩せたいんだけど…食べないと死にそうだしどうすりゃいいんだ！

[409. 匿名]

すぱじろうで大盛り頼むのがデフォです。
乾麺で170グラムらしい

[410. 匿名]

クックパッドとかよく参考にさせてもらってるけど、
コロッケの分量とか見て12個分とか書いてあるときあるんだけど、実際作ってみると半分の6個とかにしかならない
大きめに形作ってるわけじゃなくてホントに普通サイズのコロッケにしてるんだけど、ほんとに12個も出来る？？と謎に思う

[411. 匿名]

前から味の素のCM見て、ランチにスープパスタとパン1個だけで世の中の人は満足できるのか。。。と不思議に思ってたが、そうじゃない人も多そうで安心した

[412. 匿名]

>>342 そりゃ適量以上に食べりゃ太るわw
食べることでストレス発散するタイプなんだろうね

[413. 匿名]

>>169
それを頻繁にしてるとしたら
そのBMIは嘘だよ。
というか高血圧気にした方がいい。食塩量の摂取量が多すぎると思う

[414. 匿名]

>>92
たべっ子どうぶつ、空気のように軽いのに300カロリー超えだものね。太るよ～

[415. 匿名]

唐揚げもも勿体なくて
胸肉3枚揚げてるよ！

大人2
幼児2

[416. 匿名]

サッポロポテトはさすがにお腹いっぱいで半分しか食べられない
なんだろ？飽き？

でもポテチは余裕

[417. 匿名]

いいなぁ、過敏性胃腸炎だからたくさん食べるとお腹壊すから全然楽しく食べれない

[418. 匿名]

絶対足りない...
大盛りラーメンに大盛りチャーハン
ココイチ500〜600 マックはポテトLにダブチー3つ
なぜ彼氏の方が食べないんだろ？

[419. 匿名]

パスタはペペロンチーノだと200g
クリーム系だと何故か100gしか食べれない

[420. 匿名]

ポテトチップス一袋食べれるのは若い証拠
年取ってくるとちょっとで満足する

[421. 匿名]

間食は甘いミルクチョコなんだけど、以前と比べて少食になった
体重は変わらない

[422. 匿名]

>>356
ダラダラ食べるよね。
炭水化物が大好きだったり。
おやつカルパス四六時中食べるブーが居たな。

[423. 匿名]

>>267
寝る前に食べるのが1番太るのによく平気で食べれるね。

[424. 匿名]

たんぱく質は一食につき手のひら一個分食べてちょうどいいらしいから最低でもそのくらい食べるようにしてる

[425. 匿名]

店の一人前は多くて頑張って食べるかんじ。
パスタはお昼に食べるけど85～90gくらい。
足りなくてもコーヒー牛乳とか飲んでお腹いっぱいになる。
唐揚げはモモ肉一枚で私と子供2人(2歳6歳)で余る。
6歳の娘と同じくらいで満腹になるから少食かな？
でも普通体型、、156㎝で46㎏です。

[426. 匿名]

>>277
そうだね　でも私は人の倍食べるけど今まで太ったことはない

[427. 匿名]

>>80
がるちゃんやりすぎるとそうなるの？
なるほど、勉強になる、ほどほどにしよっと。
ネット、アニメの世界だけに生きてるのかな？
もっと人を思いやる気持ち、、、いまさらか

[428. 匿名]

>>418
小食の彼氏と一緒だと食事をきちんと考えない

[429. 匿名]

>>92
太ってる人って必ず無意識に余分な物食べてる

例えばフルーツみつ豆と白玉クリームあんみつがあったら確実に白玉クリームあんみつを選んでるのに、本人的にはフルーツみつ豆と似てるから同じくらいの量という認識だったり

[430. 匿名]

>>3
都内の人はみんな少食?って思った。

[431. 匿名]

>>273
しょうもない毎日だね。

[432. 匿名]

>>256
だよねー安心した。
前に毎月の食費いくら？みたいなトピで、前半2万とか3万って言う人がいっぱいいてビックリしたんだ。
後半、どう考えてもそんな金額じゃ無理って言う人も出てきたんだけど、そしたら2万とか3万の人が工夫だのやりくりだの、食べ盛りいるけどいけるとか主張するんだよね。

うちはおかしいの？って不思議でしょうがなかったんだけど、でもあなたに沢山プラスついてるの見て安心したよ。

[433. 匿名]

>>176
あー、焼肉とか飲み会とか1人だけいっぱい食べれない時つらいですよね。
それが予想される日は少しだけ食べてから行きます

[434. 匿名]

>>429
フルーツ、クリーム、みつみつみつ、ややこしいな

[435. 匿名]

私、餓死した人の生まれ変わりだと思うわ