ガールズちゃんねる

水分補給の仕方

101コメント2019/12/04(水) 07:58

コメントを投稿する
  • 1. 匿名 2019/12/02(月) 23:39:10 

    よく1日に必要な水分摂取量は
    約2ℓっていいますよね。

    主はめちゃめちゃ水分取るタイプなので
    快便だしあまりお肌とか乾燥を感じません。

    でも旦那はほぼ水分を取らず
    娘も旦那に似たのか水分を摂りません。
    風邪もよく引き、娘に至っては
    水分取らなさ過ぎて便秘で病院に行き
    点滴しようにも血管がぺちゃんこで針が刺せず
    血がドロドロだと言われました。
    まだ5歳です…

    飲めと言っても飲まず
    コップ1杯飲ませただけで
    逆に泣きながら吐きました…

    どうしたら水分補給できるのでしょう。
    元々水分あまり取らない人は
    どうやって生きてるんですか?
    返信

    +68

    -3

  • 2. 匿名 2019/12/02(月) 23:40:32  [通報]

    飲みすぎていつも下痢だよ
    返信

    +9

    -0

  • 3. 匿名 2019/12/02(月) 23:40:32  [通報]

    生理的に喉が乾いたら飲むからよくね?
    返信

    +4

    -27

  • 4. 匿名 2019/12/02(月) 23:40:33  [通報]

    あまり水分取らないけど、血液検査しても何も問題ないよ。人それぞれなんじゃない?
    返信

    +13

    -9

  • 5. 匿名 2019/12/02(月) 23:40:35  [通報]

    水分補給の仕方
    返信

    +19

    -2

  • 6. 匿名 2019/12/02(月) 23:40:38  [通報]

    水分補給の仕方
    返信

    +12

    -2

  • 7. 匿名 2019/12/02(月) 23:40:53  [通報]

    ゼリーとかは?
    返信

    +44

    -0

  • 8. 匿名 2019/12/02(月) 23:40:55  [通報]

    インフル対策でちょびちょび飲んでいる
    返信

    +39

    -1

  • 9. 匿名 2019/12/02(月) 23:40:59  [通報]

    くみにいけ!
    水分補給の仕方
    返信

    +6

    -6

  • 10. 匿名 2019/12/02(月) 23:41:19  [通報]

    祖母が水分をとらないので、アクエリアスでゼリーを作ったりして、水分補給してもらってます。
    返信

    +60

    -1

  • 11. 匿名 2019/12/02(月) 23:41:31  [通報]

    味がないからだね
    ポカリやアクエリアスの粉末から始めて
    粉末も徐々に薄く作って飲ませたら水飲めるようになるかも
    返信

    +70

    -1

  • 12. 匿名 2019/12/02(月) 23:41:59  [通報]

    ポカリスエットは点滴と同じ成分だから元気になるよ
    返信

    +10

    -7

  • 13. 匿名 2019/12/02(月) 23:42:00  [通報]

    飲まなすぎても問題だし、飲み過ぎると糖尿病を疑われるし、、、なんだかなぁ
    返信

    +11

    -1

  • 14. 匿名 2019/12/02(月) 23:42:26  [通報]

    >>3
    夏はそれだと熱中症になるから遅いよ
    返信

    +19

    -1

  • 15. 匿名 2019/12/02(月) 23:42:42  [通報]

    食事を工夫すれば?
    返信

    +9

    -0

  • 16. 匿名 2019/12/02(月) 23:43:07  [通報]

    味つけて上げれば?
    色々な味の粉ジュースみたいなのって今もうないのかな
    返信

    +1

    -1

  • 17. 匿名 2019/12/02(月) 23:43:18  [通報]

    食べ物に水分多めにするしかないね
    返信

    +32

    -1

  • 18. 匿名 2019/12/02(月) 23:43:43  [通報]

    5歳ドロドロに驚愕 (*゚▽゚*)///
    キレイなお水を飲ませようね ♡
    水分補給の仕方
    返信

    +30

    -9

  • 19. 匿名 2019/12/02(月) 23:43:59  [通報]

    イチゴ狩りに行って沢山食べるとオシッコめっちゃ出るよ。ってことは水分が多い食材を食べるといいのかな
    返信

    +72

    -1

  • 20. 匿名 2019/12/02(月) 23:44:19  [通報]

    常温をチビチビと
    返信

    +2

    -0

  • 21. 匿名 2019/12/02(月) 23:44:42  [通報]

     困った旦那ね
    返信

    +4

    -1

  • 22. 匿名 2019/12/02(月) 23:45:07  [通報]

    >>4
    >>1の娘さんは普通に健康被害出てるみたいだけど…
    返信

    +42

    -2

  • 23. 匿名 2019/12/02(月) 23:45:24  [通報]

    常時ポカリスエット作って置いたらどう?
    お粉のやつの。
    返信

    +3

    -1

  • 24. 匿名 2019/12/02(月) 23:45:38  [通報]

    きゅうりとかをボリボリさせる
    きゅうりはほとんど水分だから
    返信

    +58

    -0

  • 25. 匿名 2019/12/02(月) 23:45:56  [通報]

    水じゃなくて麦茶は?
    返信

    +58

    -0

  • 26. 匿名 2019/12/02(月) 23:46:22  [通報]

    辛いもの食べると水分とらずにはいられない
    返信

    +6

    -3

  • 27. 匿名 2019/12/02(月) 23:48:04  [通報]

    >>26
    5才に辛いもの。って酷!
    返信

    +9

    -1

  • 28. 匿名 2019/12/02(月) 23:48:13  [通報]

    味がついてるなら飲むのでは?うちの子は、みかん絞って汁だけ入れて、みかん味~ってふざけて出したら、面白がって普通に飲んだ。子供って単純だから、ちょっと変えたりしたら割りと食いつきますよ。あんまり飲め飲め言うと、絶対に飲まないから。
    返信

    +49

    -0

  • 29. 匿名 2019/12/02(月) 23:48:55  [通報]

    とんかつソースとか喉乾くよ
    返信

    +1

    -0

  • 30. 匿名 2019/12/02(月) 23:48:55  [通報]

    水分補給の仕方
    返信

    +5

    -0

  • 31. 匿名 2019/12/02(月) 23:49:17  [通報]

    トイレの後は手を洗う みたいに、外出前後とかテレビの後とか、お茶を飲む習慣を付けるのどうかな?コップ半分くらいでも飲めたら違いが出そう
    返信

    +10

    -1

  • 32. 匿名 2019/12/02(月) 23:50:33  [通報]

    何時までにどれくらい飲むべきかわかりやすく時間が目盛りとして書かれてる水筒があるよ
    水分補給の仕方
    返信

    +13

    -0

  • 33. 匿名 2019/12/02(月) 23:51:02  [通報]

    ポカリを小さめのコップに入れてこまめに飲ませるとかは?あとは水じゃなくて麦茶の方が飲みやすいかも
    返信

    +4

    -0

  • 34. 匿名 2019/12/02(月) 23:51:04  [通報]

    この3か月半、頑張って
    1日1.5L摂るようにしてきたけど
    「一旦は」やめる事にした。

    眠る前には飲んでないのに、
    毎晩、睡眠中に強い尿意で目覚める様になって
    ずっと睡眠不足になって、辛いんです。

    水をしっかり摂ってるおかげで、「ダルさ」はなくなったけど
    「眠さ」でおかしくなりそうだから。

    対策
    ・塩分摂りすぎない
    ・しっかり運動して汗をかく
    ・湯船にゆっくり浸かって同上

    ↑これを毎日はできません。
    返信

    +26

    -1

  • 35. 匿名 2019/12/02(月) 23:51:26  [通報]

    果物を食べるとか、コップを変えるだけでも違うよ。
    ワイングラスとか、クネクネしたストローとか、
    遊び心をくすぐるものを探してみてはいかが?
    返信

    +48

    -0

  • 36. 匿名 2019/12/02(月) 23:51:28  [通報]

    何故か食事中に飲み物を飲まない(出さない)母とその親類。
    果物とお味噌汁で充分とか言ってました
    返信

    +5

    -2

  • 37. 匿名 2019/12/02(月) 23:51:44  [通報]

    冬だから暖かいお茶なら飲みやすいかも?
    返信

    +4

    -0

  • 38. 匿名 2019/12/02(月) 23:51:44  [通報]

    コップじゃなくて、
    一口で終わる
    おちょこみたいな方が飲みやすいんじゃない?
    お行儀は悪いけど、
    ペットボトルのキャップとか。

    ストローで吸い込んだり、
    ゴクゴク飲むのが苦手なのかもよ。
    返信

    +28

    -1

  • 39. 匿名 2019/12/02(月) 23:51:46  [通報]

    塩分に気をつけながらだけど、スープや味噌汁はどうですか?
    後は、生野菜、果物、ゼリー
    返信

    +11

    -0

  • 40. 匿名 2019/12/02(月) 23:52:48  [通報]

    野菜スープとか大根の煮物とか雑炊やおかゆもいいらしいですよ果物も
    あと水分補給には緑茶やコーヒーより麦茶の方がいいみたいです

    高齢者のですが水分補給について書いてあったので少しは参考になるかも
    水分補給はラクにこまめに | 食育活動 | キユーピー
    水分補給はラクにこまめに | 食育活動 | キユーピーwww.kewpie.com

    本サイトは高齢のご家族のいらっしゃる皆さまに、たのしく安全に食事が続けられるように、日常生活のちょっとした観察や工夫のポイントをまとめています。

    返信

    +9

    -0

  • 41. 匿名 2019/12/02(月) 23:53:10  [通報]

    フルーツと野菜は水分豊富だからあげてみたら?
    返信

    +9

    -0

  • 42. 匿名 2019/12/02(月) 23:53:36  [通報]

    塩分+水分は浮腫むからそれもあまり良くないと思う。氷を舐めるのはどうかな
    返信

    +3

    -0

  • 43. 匿名 2019/12/02(月) 23:54:41  [通報]

    主です。

    ポカリとかアクエリが嫌いな5歳です。
    水や麦茶、緑茶は嫌いではないみたいですが
    あまり喉が乾かないらしいです。

    でもゼリーは好きなので
    ポカリとかでゼリーを作ってみたいと
    思います!

    3歳まではぽちゃっとした子でしたが
    旦那がデブ!デブ!痩せろ!いじめられるぞ!
    と、うるさくて
    だんだんと食が細くなり食事量は少ないです。
    食事からの水分摂取はあまり期待できません。

    あ、コーラは好きです(笑)
    返信

    +1

    -48

  • 44. 匿名 2019/12/02(月) 23:54:52  [通報]

    一気にコップ1杯は多いよ
    1口でも良いから30分置きとかに飲ませるようにしたら?
    まだ時計読めないなら長い針が12と6の時はお水飲もうねとか家の中でも好きなキャラクターの水筒とかに水とかお茶入れてこの中のだけでも飲み干そうねとかで良いんじゃない?
    返信

    +10

    -0

  • 45. 匿名 2019/12/02(月) 23:54:57  [通報]

    旦那さんはさておき、娘さんは困ったね
    飲むゼリーとかはどうかな?いろんな味があるし水分補給になるよ
    あとは氷作ってなめさせるとか
    返信

    +6

    -1

  • 46. 匿名 2019/12/02(月) 23:55:26  [通報]

    私も水分取らない派で、特に産後は看護師さんに水分摂る様に言われたよ。ペットボトルで飲んだら分かりやすいのと、今の時期は小まめに水分補給して、喉を潤すのが良いと思う。
    返信

    +3

    -0

  • 47. 匿名 2019/12/02(月) 23:56:27  [通報]

    >>1
    とりあえず旦那には
    汗かかないと頭皮の汚れが溜まっちゃって禿げるよ、と
    特に冬は夏みたいに汗かかないから、積極的に水分摂らないと
    禿げるよ、と

    お伝えください
    返信

    +34

    -0

  • 48. 匿名 2019/12/02(月) 23:57:16  [通報]

    水だから飲まないの?
    それともお茶とかジュースも飲まない?
    好きな飲み物があるならとりあえずそれ飲ましてみたら?
    毎回炭酸飲料って訳にはいかないけどヤクルトとか100%ジュースとかなら飲むんじゃないかな
    返信

    +2

    -0

  • 49. 匿名 2019/12/02(月) 23:57:47  [通報]

    パン食が多いなら、ご飯(できたら柔らかめ=水分多め)の方が良いと思います
    返信

    +4

    -0

  • 50. 匿名 2019/12/02(月) 23:58:06  [通報]

    >>43
    >3歳まではぽちゃっとした子でしたが
    旦那がデブ!デブ!痩せろ!いじめられるぞ! と、うるさくて だんだんと食が細くなり食事量は少ないです。


    これ旦那さんに難ありじゃん!
    虐待みたいなもんだよ。水分云々の話じゃないと思う…
    返信

    +88

    -0

  • 51. 匿名 2019/12/02(月) 23:58:52  [通報]

    わかる。
    全部飲み物から摂ろうとせず、味噌汁やスープ、鍋物などの食事からでもとれますよー!
    返信

    +5

    -0

  • 52. 匿名 2019/12/02(月) 23:59:54  [通報]

    >>43
    旦那が子供にそんなひどい言い方したことが原因で食が細くなったなんて笑ってる場合じゃないような
    返信

    +67

    -0

  • 53. 匿名 2019/12/03(火) 00:00:11  [通報]

    私も水分とらないタイプだけどたしかに便秘ぎみだなー。
    一気にあんま飲めないから常に机の上に出しといてちびちび飲む事くらいかな?
    あと味噌汁とか汁物が毎回飲み切れなくて外食した時とかは申し訳なくなる。
    返信

    +2

    -0

  • 54. 匿名 2019/12/03(火) 00:00:45  [通報]

    私も水が飲めないから娘さんが吐く気持ち分かるかも。
    ちなみに子供の頃に冷たい水が好きすぎて体調崩して飲めなくなった。

    ジュースや甘い物がありふれた時代だから
    味のない水を飲めない現代っ子が多いらしいね。
    テレビでやってた。
    返信

    +2

    -0

  • 55. 匿名 2019/12/03(火) 00:02:10  [通報]

    >>43最近テレビで、親に体型や顔について否定された事がある子は、将来に渡って自分の身体を大事にしなくなる(色んな意味で)ってやってたよ。


    私は実体験からこの説かなり当たってると思う。
    旦那さんを止めて欲しい。
    返信

    +65

    -1

  • 56. 匿名 2019/12/03(火) 00:03:08  [通報]

    >>43
    食べたり飲んだりしたらパパにまたなんか言われると思ってとれないんじゃないの?
    トラウマになってるんだよそれ
    返信

    +54

    -0

  • 57. 匿名 2019/12/03(火) 00:03:41  [通報]

    控えめに言って最低だね
    返信

    +19

    -0

  • 58. 匿名 2019/12/03(火) 00:05:10  [通報]

    病院で血がドロドロと言われたならお医者さんに水分補給の仕方とか聞いてみた?
    あまり水分とらないのでうまいやり方がないかとか相談してみては?
    あと旦那さんが子供にそういうふうに言ってる時は止めてあげてほしい
    返信

    +27

    -0

  • 59. 匿名 2019/12/03(火) 00:05:44  [通報]


    のん気なママだね。
    そういう設定か。
    返信

    +14

    -0

  • 60. 匿名 2019/12/03(火) 00:07:22  [通報]

    基本的にご飯をサラサラのおかゆにするとか
    それで多少水分取れないかな?
    返信

    +3

    -0

  • 61. 匿名 2019/12/03(火) 00:10:06  [通報]

    4~5歳で食べる量を気にするなんて、問題だわ
    思春期以降に摂食障害になる恐れあり
    食べる量じゃなくて、甘いものや間食をやめて野菜とタンパク質をしっかり摂る食生活になるよう、親が配慮してあげないと
    お母さんだけでなく、父母の責任です
    返信

    +27

    -0

  • 62. 匿名 2019/12/03(火) 00:12:39  [通報]

    父親の言葉による虐待があるんじゃ
    ただ水分補給で何とかなるのかしら?
    返信

    +19

    -0

  • 63. 匿名 2019/12/03(火) 00:14:19  [通報]

    フルーツ取るようにしてる!
    あとは色んな飲み物常備してる。
    返信

    +2

    -0

  • 64. 匿名 2019/12/03(火) 00:17:10  [通報]

    旦那さんが原因でしょ
    主さんものんきだしバカなの⁈
    返信

    +24

    -0

  • 65. 匿名 2019/12/03(火) 00:17:27  [通報]

    >>43
    拒食みたいになってない?
    旦那が原因かと思う
    返信

    +36

    -0

  • 66. 匿名 2019/12/03(火) 00:20:07  [通報]

    3歳児にデブって言うとか考えられない。悪いけど、旦那さん頭悪いんだね。
    返信

    +28

    -0

  • 67. 匿名 2019/12/03(火) 00:20:46  [通報]

    前世はサボテンかな
    返信

    +0

    -2

  • 68. 匿名 2019/12/03(火) 00:22:03  [通報]

    私も喉が乾かないから普段水を全く飲まない。
    飲めと言われてもムセてしまうし、受け付けないんだよね。
    返信

    +0

    -1

  • 69. 匿名 2019/12/03(火) 00:23:53  [通報]

    うちの旦那と息子はいつもポットに作ってあるお茶ガブガブ飲んですぐなくなるから困ってるよ。家庭によるんだね。
    返信

    +3

    -0

  • 70. 匿名 2019/12/03(火) 00:26:46  [通報]

    冬場は寒いし乾燥するから不感蒸泄増えるっていうし水分とらせてあげたいね。味がないものが嫌ならポカリとかカルピス気持ち薄めにつくるとか。肥満じゃないなら多少甘いものでもそれで飲んでくれるなら飲ませていいと思う。ある程度としいったら麦茶とか水とか飲めるようになるよ。
    返信

    +0

    -0

  • 71. 匿名 2019/12/03(火) 00:33:13  [通報]

    >>19
    夏は大好物のスイカばかり食べてるから
    そういえば飲み物での補給は殆どしてないナ
    返信

    +5

    -0

  • 72. 匿名 2019/12/03(火) 00:33:36  [通報]

    お水にレモンを少し絞るのはけでしょうか

    子供さんにはそれに+蜂蜜とか甘味でしょうか
    返信

    +1

    -0

  • 73. 匿名 2019/12/03(火) 00:35:52  [通報]

    >>20
    常温が良いのはわかってるんだけど不味いよね💦
    氷たっぷり入れて飲むのが凄く美味しいから
    やめられない
    返信

    +3

    -1

  • 74. 匿名 2019/12/03(火) 00:38:08  [通報]

    >>47
    横ですが、ボケ防止の為とも加えて下さい。まだまだ先でしょうが・・・
    返信

    +4

    -0

  • 75. 匿名 2019/12/03(火) 00:41:52  [通報]

    >>1
    5歳なら、人体の図鑑などで、人間の身体は80%は水分なんだよ~とか話してみてはいかがでしょう?
    返信

    +6

    -0

  • 76. 匿名 2019/12/03(火) 00:42:45  [通報]

    ヤバいとは思うけどペットボトル500mlでも残っちゃうほど
    水分取らない
    食事の時も飲み物なしでもいける
    返信

    +4

    -0

  • 77. 匿名 2019/12/03(火) 00:43:11  [通報]

    「デブ痩せろ(ばくばく食うな)」と言われ続けて、飲食がいけないことと感じるようになったのではないですか?
    そこにいきなり水をたっぷり飲めと言われても、胃の大きさからも、心理的な面でも、無理です
    痩せろと言うのはもちろん虐待ですが、そこをフォローしないでおいて、胃に入りきらない水分を飲めと言うのも虐待かもしれません
    ゼリーにしたところで、甘いものを摂ることに罪悪感を感じるかもしれません
    しっかり食べることが大切で楽しいことだと思えるように、夫婦で考えを改めないと大変なことになりますよ
    返信

    +29

    -0

  • 78. 匿名 2019/12/03(火) 00:53:09  [通報]

    >>43
    コーラばかりだと歯が溶けるから、砂糖じゃなくてはちみつ少しとレモン汁ではちみつレモン水作ってあげたらどう?
    冬はホットも美味しいよ。
    子供が小さい頃レモンゼリーもよく手作りしたなぁ。
    あとココアなどは食物繊維も摂れてgoodです。

    うちの子も飲む量少なくておしっこもあまり出さないから膀胱炎になりかけて、色々工夫しました。
    返信

    +6

    -0

  • 79. 匿名 2019/12/03(火) 01:07:49  [通報]

    カルピスなんかどう?私も水を飲むのは苦手。味がついてないとなんか気持ち悪くなる。
    返信

    +1

    -1

  • 80. 匿名 2019/12/03(火) 01:17:26  [通報]

    学生なんだけど、朝から夜まで授業ずっと一緒に受けてる友達が、朝持ってきて開けた500より小さいペットボトルが夜の最後の授業まで残ってるくらい全然飲まない。たまに泣いたり汗かいたりして水分出ていくと脱水で吐いちゃうこともあるって言ってた。
    返信

    +1

    -4

  • 81. 匿名 2019/12/03(火) 01:21:11  [通報]

    >>1
    子供は味のない水は飲みたがらないですよね〜
    食事に汁物つけてみたらどうでしょう
    成人の場合ですが、1日に失われる水はだいたい2.5リットルで、そのうち1.3リットルは代謝と食事で補われています
    のこり1.2リットルは積極的にとらなくてはいけないんですが、飲みたがらない場合、食事に含める水分を増やす(汁物をつけるなど)のが簡単でいいと思いますよ
    返信

    +7

    -0

  • 82. 匿名 2019/12/03(火) 01:21:34  [通報]

    >>43
    虐待ってわからないかな?
    主さんもDV受けてるってわかってないんだろうな

    返信

    +25

    -0

  • 83. 匿名 2019/12/03(火) 01:48:03  [通報]

    >>19
    イチゴって利尿作用があるからね
    その分水分出ちゃってるてことだから利尿作用ない物がいいんじゃないかな?
    返信

    +6

    -0

  • 84. 匿名 2019/12/03(火) 02:05:24  [通報]

    私は飲む方だけれど時間時間で飲むのを決めた時期ある。
    お茶や水が飲めない私なので妊婦時代はそうやって乗り切った。
    1時間毎に1杯って!
    返信

    +0

    -0

  • 85. 匿名 2019/12/03(火) 02:06:46  [通報]

    水が嫌なんじゃないの?
    5歳なら「何だったら飲むか」教えてくれそうだし、身体に悪い(既に悪い)事を分かる様に伝えれば本人も飲まなきゃってなると思うよ。

    私も水分全然取らない派。
    朝1杯、昼1杯、夜1杯が飲んだ方
    トイレも1日3回くらいしか行かない
    理想は8回らしいのに笑
    健康の為に飲むよう意識はしてるけど習慣が無いし、喉の渇きを後回しにしがち‥‥つか飲むのを忘れる。
    返信

    +2

    -3

  • 86. 匿名 2019/12/03(火) 03:09:32  [通報]

    虐待トピだった。娘さんの将来が心配。
    返信

    +4

    -0

  • 87. 匿名 2019/12/03(火) 03:19:55  [通報]

    水分あまり摂らない人って口臭いよね。独特のあの臭い、ドブ臭いとか
    返信

    +2

    -1

  • 88. 匿名 2019/12/03(火) 05:18:24  [通報]

    >>43
    パパのせいじゃん
    返信

    +14

    -0

  • 89. 匿名 2019/12/03(火) 06:37:54  [通報]

    飲むよ、毎日1.5リットルは飲むよ
    1日にどれくらいの水を飲む?ダイエット中の正しい水分の摂り方と適量 | OKIRESI(オキレジ)
    1日にどれくらいの水を飲む?ダイエット中の正しい水分の摂り方と適量 | OKIRESI(オキレジ)okiresi.com

    1日、水、ダイエット、適量、正しい、摂取、飲む、痩せる、水太り、飲み水、健康、カロリー、むくみ、塩分、料理、食生活、関係、代謝、空腹、満足、食事、タイミング、吸収、運動、入浴、汗、必要、目安、お腹、ぽっこり、冷え、手足、症状、原因、常温、カフェイ...

    返信

    +1

    -1

  • 90. 匿名 2019/12/03(火) 06:45:28  [通報]

    ペコちゃんのプリンのカップとか
    しばらく行ってないからわかんないけど
    ディズニーランドのデザートが小さなカップに入ってるやつとか 都内で買ったアラカンパーニュのホーローのカッププリンのとか↓
    お嬢さんと選びにいって残ったカップ使おうかーって流れだとちょこちょこ飲んでくれそうな。うちはペコちゃんが走ってる図柄を運動会前に選んで足早くなるようにとかやってたなー横でごめん
    水分補給の仕方
    返信

    +1

    -1

  • 91. 匿名 2019/12/03(火) 06:49:43  [通報]

    きゅうり料理をよく食べるようにしてます。
    返信

    +0

    -1

  • 92. 匿名 2019/12/03(火) 07:24:17  [通報]

    >>76
    同じです!
    だからペットボトルの飲み物買わない
    どうしてもの時は紙パックの120ml?のお茶買うよ。
    外食したら初めのお冷やも追加なく終わる、何なら残ってる

    水分不足は良くないですよね、お互い頑張りましょう。
    返信

    +1

    -1

  • 93. 匿名 2019/12/03(火) 07:58:24  [通報]

    >>43

    なんて無責任な。。
    夫が娘にそんなことを言って食が細くなりましたって笑ってる母親ってなに?
    見た目にかかわることを本人に直接言うなんて許せないわ。
    返信

    +15

    -0

  • 94. 匿名 2019/12/03(火) 08:17:51  [通報]

    なんだ娘を守れない母親だったのか
    返信

    +2

    -0

  • 95. 匿名 2019/12/03(火) 10:39:46  [通報]

    無理矢理飲ませるの可愛そう。スープとか食事で摂らせたら?
    返信

    +1

    -0

  • 96. 匿名 2019/12/03(火) 10:54:05  [通報]

    私も水分とるのが苦手で、飲まなくていいなら飲みたくないです。
    なぜとらないかっていうとお腹が苦しいんですよね。食事行くと飲み放題もドリンクバーもいらない派です。

    水分とらないと口も臭くなるし、体に悪いのは知ってるので1回の食事でコップ2杯無理にとるようにしてます。
    大人になっても飲み物が好きになることは無いので、水が嫌ならスープとかでとるしかないです。
    返信

    +1

    -2

  • 97. 匿名 2019/12/03(火) 15:22:51  [通報]

    >>96
    水分摂取に抵抗無い私より飲んでるから平気だよ。二杯なんて飲めない。
    返信

    +0

    -0

  • 98. 匿名 2019/12/03(火) 17:20:11  [通報]

    >>11>>12
    スポーツドリンクって糖分が多すぎて糖尿病にならない?
    500mlのペットボトルでアクエリアス23gポカリスエット33gはある。
    (アクエリアスは砂糖の量が少ないけど人工甘味料が多い)
    WHOの目安で成人でも一日の糖分は25g。ご飯や根菜を食べたら余裕でオーバー。
    子供の身体には負担送料だよ。
    返信

    +1

    -0

  • 99. 匿名 2019/12/03(火) 17:26:37  [通報]

    >>43
    >>78さんも書いてるけど、歯が溶けるよ。
    味が無いと飲めないなら水じゃなくてノンカフェインの麦茶がいいよ。味が無いと飲めないと言うか、甘さが無いと飲めないのかもしれないけど…
    それは治していくしかないよ。
    返信

    +0

    -0

  • 100. 匿名 2019/12/03(火) 21:49:25  [通報]

    水分取らなすぎて、脱水で倒れてまさかの入院。血液検査も異常有りで目眩はするし、クラクラするしで今は水じゃなくても時間決めて水分補給してます。

    夏より冬も危ないです。
    返信

    +0

    -0

  • 101. 匿名 2019/12/04(水) 07:58:47  [通報]

    >>1
    「コップ一杯飲ませただけで」とありますが子供用のコップですか?
    大人用のコップにあまり飲みたくない味のないものだと一杯でもツライと思います
    無理やり一杯を一気に飲ますのではなく、ひとくち飲んだらまた少し時間をおいてまたひとくちみたいな感じで少量をこまめに飲ます方がいいかも

    あと父親にそんなふうに言われたことは少なからずショックを受けているのでは
    子供ながらにでもけなされているのはわかるし、いじめられるぞなんて恐怖を植え付けられたのでは
    だから食が細くなってしまったわけですよね
    旦那さんには一度注意して今後は絶対言わせないことです
    意地の悪いいじめっ子小学生みたいな発言で父親とは思えません

    食事で水分補給は期待できませんではなく、なるべく、その少ない食事量からでも水分と栄養が補給できるようなメニューを考えてあげてください
    食事は悪いことではなく楽しいものなんだと思わせてあげてください

    果物は水分が多いのでおやつや食後のデザートにもいいと思います
    固形のまま食べるとすぐお腹いっぱいになってしまうと思うので、みかんの果汁を絞ってあげたり🍊、りんごをすりおろしてあげたり🍎
    苺なら牛乳をかけて苺をつぶしてあげるとかすれば水分も美味しくとれて補給しやすいんじゃないかなと思います
    返信

    +0

    -0

コメントを投稿する

画像を選択

選びなおす

人気トピック

新着トピック

関連キーワード