純粋にお腹がすいてから、ご飯食べますか？

[1. 匿名]

私はお腹が、そんなにすいてなくても美味しそうなものは目が食べたくて食べてしまいます。惰性に食べているかも？
と思いますがこの飽食の時代食え食えと言わんばかり、仙人のように生きれませんね、、、。
年末年始のイベントそんなにはありませんが、、、気を引き締めたいと思います。

[2. 匿名]

間食せず空いたら食べる

[3. 匿名]

すいててもすいてなくてもご飯の時間になったら
とりあえず食べます。

[4. 匿名]

口さみしくて、ついお菓子を。
あぁ私も仙人になりたい。

[5. 匿名]

朝、昼、晩　なんなら10時と3時も

お腹空きます。

[6. 匿名]

時間が来たらお腹が空くシステムな身体になっちまいました

[7. 匿名]

今まさに、お腹すいてないけどチョコパイ食べようか悩んでる。
食べたら多分気分は悪くなる…

[8. 匿名]

ご飯が待ってるなら、お菓子は我慢できるよ
じゃないと太ってく

[9. 匿名]

最近いつお腹すいたって思ったのかな
思い出せない
…そんな暮らしです

[10. 匿名]

そうしたいけど仕事の時とかお腹鳴ったら恥ずかしいからお腹空いてなくても時間が来たら食べる

[11. 匿名]

作るのめんどくさいから極限までお腹減ってから作って食べる

[12. 匿名]

美味しいものはもう大体食べたから特に食べたいものないな

[13. 匿名]

パッと手軽に食べられるもの、、、
お菓子やカップラーメンなんかを無駄に買い置きしないってのは基本中の基本だよね。

そばにあると、お腹空いてなくてもやっぱり食べてしまう。

食べるものなきゃ、自分で昼食なり夕食なり、きちんと作る時間になって出来上がってから、且つ旦那が帰ってきてからじゃ無いと食べられないもん。


あー、、、、お腹空いたな。。。
あ、お昼まだ食べてなかった。。。笑

[14. 匿名]

４つ食べたとこ。小腹すいたらすぐおやつ食べてしまう。

[15. 匿名]

お腹すくとなんで気持ち悪くなるんだろ
限界まであんまり食べたくはないけど電車乗る前とか車乗る前とか食べてないと吐くレベルで具合悪くなる

[16. 匿名]

ご飯の時間以外でお腹が空いたらお菓子食べる
ご飯はご飯の時間をしっかり守ります

[17. 匿名]

値段と美味しさって比例しないよね
外食で1000円使うと後悔するから

[18. 匿名]

時期にもよる
普段あんま食べないようにしてるけど、生理前とかバンバン食べるよ

[19. 匿名]

体に悪いので夜ごはんだけは20時までに食べるようにしてるけど、朝と昼はお腹が空かないと食べない

[20. 匿名]

>>7
じゃあ、やめようか

[21. 匿名]

目がいやしいので、空腹じゃなくても食べてしまう

[22. 匿名]

>>20
でも食べたい気持ちもあるんだyo
やめておきます。

[23. 匿名]

朝ごはんを９時に食べて１２時～１３時に昼休み
お腹全然空いてないけど、昼休みの間に食べないと夜まで食べるチャンスが無い

[24. 匿名]

専業で子供が大きいので朝はコーヒー
ランチは適当にお腹が空いてから食べますね
夕食は家族揃う時は空いてなくても一緒に食べます

[25. 匿名]

はい！わたしはお腹が空いてからじゃないと食べません。
昼になっても、腹すいてなかったら家族の分しか作らないし、夜もそんな感じ。
満腹まで食べず小腹が満たされたら、そこでおしまい。

[26. 匿名]

時間だからと食べるのではなく、お腹がグーって鳴るまで次の食事を我慢すると、痩せたり肌も若返っていいことだらけ！と昔テレビでやっていた。本当かどうかは知らない。

てかグーって鳴らなくてもお腹減ってるよね。

[27. 匿名]

なんか常にお腹減ってる気がする
お腹いっぱい食べたはずなのにすぐ何か口に入れたくなる

[28. 匿名]

散歩してると特に用事も無いのにコンビニの前を通るとふらっと寄ってしまう。そして何かしらおやつ買って食べてしまう。
現金だと気にならなかったけど、ペイにしてから購入履歴を見ると我ながら引くw

[29. 匿名]

太るのでお腹が空いた時だけ食べます
間食はほとんどなし

[30. 匿名]

私158cmで軽い時44重い時49kg今47kgで少し痩せてるほうだけど確かに間食はたまにしかしないな
今日は朝食べてないで
昼は唐揚げとカレーライスだった
お菓子食べる時は完食が食事になる感じ
夜ご飯がポテチとビールとソーセージだったり
1度に食べれる量は少なくないけど満腹感が長時間持続するから1日何回も食べれないな

[31. 匿名]

本当にお腹が空いてからじゃないと食べません。
惰性で食べたり、雑な食事をしないように心がけてます。太りたくないので、これだけは絶対という自分ルールです。

[32. 匿名]

>>22
あれば食べたくなるね
お腹いっぱいでも

[33. 匿名]

食べたい物は自分の分を取っておいてお腹空いたら食べます、子供の頃からそうで親に「あんたは口がキレイだね」って言われてました。

[34. 匿名]

お菓子は食べたい時に食べるけど食事はお腹が鳴ってからしか食べない

[35. 匿名]

トピ画のせいでチョコパイ食べたくなった

[36. 匿名]

グーってお腹なったのってどれくらい昔だろう？
鳴く前に食べてるわ

[37. 匿名]

さっきおやつに定食食べてしまった

[38. 匿名]

本当にお腹は空いていないけど食べることも多い。
今食べとかないと後で時間が取れないなとか。
本当にお腹が空いてから食べるほうがいいのかもしれないけどね。

[39. 匿名]

ご飯は三食、おやつは10時3時の二回。
一回の量が多くはないから、太らないけど、運動あまりしてないからぷよぷよ。
今日はまともなもの食べてないな…
朝はロールパンとキウイとみかん。
昼は誕生日ケーキの残り1ピースとせんべいと源氏パイ。
夜は野菜も肉も食べなきゃ

[40. 匿名]

>>3
私もそう。

家族がいなかったら用意するのも面倒だし食べないかな。。
んで、残ったおかずとかも食べるから太るんだな。。

[41. 匿名]

>>37
おやつに定食とは？？

[42. 匿名]

家に1人の場合→お菓子で常に満たされてるから気が向いたら食べる
家族がいる場合→時間になったらお腹空いてなくても食べる
職場→周りに合わせて食べる

[43. 匿名]

時間になったら食べる生活
朝7時半～8時
昼12時
夜6時（日曜日は5時半）

[44. 匿名]

>>39
おやつ2回はかなり贅沢よ

[45. 匿名]

一人の時はお腹が空いたら
人といる時は合わせるけど、沢山食べれないからサイドメニューで済ます時もある
時間でってすると太るし

[46. 匿名]

空腹になったから食べるんじゃなくて
食べたいから食べるって感じ

食いしん坊は手段が目的になってる

[47. 匿名]

授乳中です。お腹が減らないように常に食べてる。低血糖で震えたことがあるから防止に。
が、体重ごっそり減ってる。授乳終わってからが怖い…。

[48. 匿名]

>>47
私も授乳中がっつり痩せてビックリした
出るとこ出てウエストはぺったんこでナイスバディすぎました。食べても全然太らないし食べまくりました。
が、断乳した途端妊娠前の体重にあっと言う間にもどりましたー。今は小太り体型です。

[49. 匿名]

>>26
私お腹空いてると思ってないのにお腹鳴る

[50. 匿名]

空いてる時しか食べないと1日1食以下になっちゃうから夜だけ頑張って食べてる

[51. 匿名]

ご飯以外は午後14～15時におやつタイム（200カロリー以内にはおさまるようにしてる）
それでもお腹空いた時はなるべくヘルシー系なものをちょこちょこ食べてる。

[52. 匿名]

翌日仕事だから必ず決まった時間に食べないとダメだからお腹空いてなくても食べる

でもそれ以外はお腹空かないと食べない
休日なんかは昼にお腹空いてもめんどくさくて夕方までそのままとかザラ
朝も飢餓状態になるの防止のその場しのぎのパン1枚とかですませる
たまにお菓子は食べるけどね

[53. 匿名]

仕事の日はとりあえず朝はお腹空いてなくても無理矢理詰めてく。夜は子どもと一緒に食べるからお腹空いてなくても食べる。完食だけはお腹空いたら軽く食べちゃう。

[54. 匿名]

最近空腹感を感じたことないなぁ。
常に食べてるから

[55. 匿名]

平日の夜ご飯はお腹すいてないけど
夫が食べるのと同時に仕方なく食べる。
休日は純粋にお腹が空くまで食べないので
1日１食か食べない時もある。

[56. 匿名]

>>45
生活リズム的には毎日決まった時間に食べるのがいいらしいです。

[57. 匿名]

晩もダイエットでご飯抜きたいけど
白米好きだから無理…出来ない‼︎

[58. 匿名]

>>37
おやつに定食w

[59. 匿名]

目が食べたいです
だから、食べ放題とかバイキングは不向きです。

[60. 匿名]

朝昼はお腹空いたタイミングで食べるけど、夜は7時くらいに食べるようにしてるかな。

[61. 匿名]

>>14
チョコパイ…罪深い食べ物ですよね

[62. 匿名]

変な時間に食べると胃が痛くなるから、毎回決まった時間に食べてる。

[63. 匿名]

滅多にお腹空かないので
お腹空くまで食べないとかになると餓死するかも。

[64. 匿名]

チョコパイ美味しいよね。
高いからあまり買わない。
でも来月給料が入ったら買おう。

[65. 匿名]

お腹空いてても惰性でずっと食べないことある
・食べたいものがありすぎて悩む
・買い物行くの面倒臭い
・まだお風呂入ってない
・今やってる作業にケリがついてから…とか
だからいざ食べるときはつい食べすぎる

[66. 匿名]

本当は決まった時間じゃなくて、食べたい時に食べたい。お腹すいてても、別にいいやって思う時も多くて、家族がいるからそれなりにご飯食べているんだと思う。最近はお腹空かない事も増えてきて、おやつとか食べたら夕飯入らない。

[67. 匿名]

>>48
私は食欲は減らないと思うから、妊娠前より太る予定だ(笑)！

[68. 匿名]

>>49
私、お腹なったら
急にお腹減った気になる
単細胞w

[69. 匿名]

寝起きとか全く食欲わかないから朝ご飯食べたくないんだけど、食べなかったら食べなかったで昼休み1時間前くらいにお腹空きまくってグーグー鳴っちゃうから、鳴らさないためだけに朝ごはん食べてる
昼ごはんも午後お腹を鳴らさないように腹持ちのいいもの頑張って食べてる
夜家帰ってからはお菓子とか好きに食べる笑

[70. 匿名]

なんなら5食くらい一日に食べる時あるよ

[71. 匿名]

>>17
1000円て単価低すぎない？
そりゃ1000円で食べられるものなんて
たかがしれてるよw

[72. 匿名]

>>1とりあえず食べるけど、少ししか食べられなくなった