ガールズちゃんねる

毎日が憂鬱

92コメント2019/11/19(火) 06:46

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  • 1. 匿名 2019/11/15(金) 10:17:29 


    仕事中は集中できるんですが、それ以外の時間がとても憂鬱
    かといって仕事大好き人間ではなく、やるべきことをしてるだけ…
    出かけるのも好きじゃないし休みの日はゴロゴロしてテレビみて好きな物を食べるのが一番の幸せ!って感じでしたが、寒くなってきたからでしょうか、日に日に憂鬱さが増していってる気がします

    いろいろ予定入れてみてもあんまりワクワクしない…

    人といっぱい会った方がいいのかな?

    返信

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  • 2. 匿名 2019/11/15(金) 10:18:21  [通報]

    私は上司が仕事できなすぎて、毎日が憂鬱だよ
    返信

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  • 3. 匿名 2019/11/15(金) 10:18:35  [通報]

    >>1
    年齢は?若いなら遊ばなきゃだめよ(笑)
    返信

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  • 4. 匿名 2019/11/15(金) 10:18:39  [通報]

    鉛色の空、降り積もる雪に憂鬱です。
    この時期は日が昇ってる時間が短いから毎日落ち込んでます。
    暖かいところに移住しようかな、、
    返信

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  • 5. 匿名 2019/11/15(金) 10:19:42  [通報]

    朝起きた瞬間「帰りたい」
    パート前「帰りたい」
    パート後「疲れた寝る」
    夜「いええええええい」
    寝る前「死にたい」
    返信

    +245

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  • 6. 匿名 2019/11/15(金) 10:20:12  [通報]

    役員地味に負担多い
    毎日が憂鬱
    返信

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  • 7. 匿名 2019/11/15(金) 10:20:45  [通報]

    自分の顔がブサイクすぎて憂鬱な妊婦生活なう
    返信

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  • 8. 匿名 2019/11/15(金) 10:21:11  [通報]

    もう死んじゃいたい
    返信

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  • 9. 匿名 2019/11/15(金) 10:21:25  [通報]

    >>1
    仕事に集中してやるべきことはやってるじゃないか。
    好きな物を食べて幸せなんて素敵じゃないか。
    主、それでいいんじゃ。いいんじゃよ。
    返信

    +79

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  • 10. 匿名 2019/11/15(金) 10:22:05  [通報]

    36歳
    体調が完璧な日がない。
    頭痛したり肩こり酷かったりイライラするし…
    返信

    +119

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  • 11. 匿名 2019/11/15(金) 10:22:27  [通報]

    仕事に集中ってそれだけで素晴らしいよ!
    返信

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  • 12. 匿名 2019/11/15(金) 10:22:28  [通報]

    テレビに、いまガルちゃん出ててワロタ
    返信

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  • 13. 匿名 2019/11/15(金) 10:22:32  [通報]

    会う人がいない。
    会うとなっても、何かおっくう。
    返信

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  • 14. 匿名 2019/11/15(金) 10:22:57  [通報]

    >>1
    大病とかしたことないのかな?
    一度辛く長い入院生活を経験すると、外の世界はパラダイス、お家最高!
    返信

    +26

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  • 15. 匿名 2019/11/15(金) 10:22:58  [通報]

    鬱気味じゃない?
    返信

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  • 16. 匿名 2019/11/15(金) 10:23:04  [通報]

    >>8
    私はさっき、ちびった。体がおかしい。
    それでも生きてくよ!
    返信

    +23

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  • 17. 匿名 2019/11/15(金) 10:23:11  [通報]

    >>3
    こういうのほんと嫌い

    若いからってくくりにしないで欲しい
    返信

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  • 18. 匿名 2019/11/15(金) 10:23:12  [通報]

    寒いし、今年もあと1ヶ月半!とか目にするとなぜか焦ったりするよね。

    返信

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  • 19. 匿名 2019/11/15(金) 10:23:22  [通報]

    寒いのが憂鬱なの?
    毛布くるまって至福でゴロゴロが捗るじゃん
    ぬくぬく感がゴロゴロの幸せを倍増する
    しかも電気代かからなくて一石二鳥だし
    冬場は嬉しいしかないわ
    返信

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  • 20. 匿名 2019/11/15(金) 10:23:54  [通報]

    >>12
    ノンストップねw
    返信

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  • 21. 匿名 2019/11/15(金) 10:24:16  [通報]

    この食欲をどうにかしたい。朝は
    豚肉丼で白米2合と菓子パン2つ食べてしまった。
    返信

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  • 22. 匿名 2019/11/15(金) 10:24:23  [通報]

    >>3
    おばあちゃん、元気?
    返信

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  • 23. 匿名 2019/11/15(金) 10:24:26  [通報]

    ジャニーズの圧力
    返信

    +5

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  • 24. 匿名 2019/11/15(金) 10:24:51  [通報]

    >>20
    旦那が掃除機買ってきた(笑)(笑)ワロ
    返信

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  • 25. 匿名 2019/11/15(金) 10:24:55  [通報]

    >>12
    私もノンストップ見てるw
    返信

    +2

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  • 26. 匿名 2019/11/15(金) 10:24:57  [通報]

    >>3
    若いならって言い方、なんか上から目線で腹立つし、鬱だって人に遊べってどんなアドバイス…
    返信

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  • 27. 匿名 2019/11/15(金) 10:25:03  [通報]

    >>12
    どんな内容で?まぁ想像はつくけど、書ける範囲で。
    返信

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  • 28. 匿名 2019/11/15(金) 10:25:49  [通報]

    >>1
    退屈なんだと思う、私もそうだった

    なんか興味のあることを勉強するとか?

    私は投資の勉強しはじめて、少ないながらも利益ではじめ、すごく楽しくなったよ
    いまは不動産の勉強してる、アパート買うのが目標!
    返信

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  • 29. 匿名 2019/11/15(金) 10:25:52  [通報]

    >>27
    夫が勝手に買ってきたもののトピ使われたよw
    返信

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  • 30. 匿名 2019/11/15(金) 10:25:54  [通報]

    ズボラなので年末に向けて
    大掃除とか面倒
    返信

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  • 31. 匿名 2019/11/15(金) 10:26:03  [通報]

    習い事でもしたら良いよ
    返信

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  • 32. 匿名 2019/11/15(金) 10:26:51  [通報]

    昨日から生理痛が重すぎて、今日は仕事休んだ。
    そして昨日の夜、母親から入院してた祖母がいつ亡くなってもおかしくない状態だから覚悟しておいてって連絡がきた。
    喪服持ってないから買いに行かなきゃだし、なんかいろいろ疲れたなぁ
    返信

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  • 33. 匿名 2019/11/15(金) 10:26:59  [通報]

    仕事だけが人生じゃないよ
    旅行したりして、新しい世界に触れてみるといいと思う
    返信

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  • 34. 匿名 2019/11/15(金) 10:27:04  [通報]

    何がってわけじゃないけど突然襲ってくる憂鬱、不安感。気持ちがザワザワする感じ。
    アラフォー、更年期に入りかけかも。はぁ~~ってなる。
    返信

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  • 35. 匿名 2019/11/15(金) 10:29:39  [通報]

    >>14
    そうそう。
    大病じゃないけど2度開腹の手術してて、普通の生活出来るようになってご飯も普通の食べれて凄い幸せ!って思った。
    返信

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  • 36. 匿名 2019/11/15(金) 10:34:44  [通報]

    昨日また旦那の転勤の内示が出た…今の場所1年も住んでない…次の転勤先は田舎。1歳の子もいてもう憂鬱でしかない。
    返信

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  • 37. 匿名 2019/11/15(金) 10:37:58  [通報]

    死にてぇーーー!
    返信

    +14

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  • 38. 匿名 2019/11/15(金) 10:39:21  [通報]

    >>8
    わたしも。生きてんのしんどい
    返信

    +37

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  • 39. 匿名 2019/11/15(金) 10:39:36  [通報]

    >>4
    セロトニンが足りてないのかも。太陽の光を浴びることが大事みたいだよ。
    返信

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  • 40. 匿名 2019/11/15(金) 10:41:32  [通報]

    >>36
    子どもいて転勤で引越しって本当に大変ですよね。私も夫が転勤族なのでお気持ち分かります。
    田舎がどれぐらいの田舎か分かりませんが、電車が2時間に1本あるかないかぐらいのところに住みましたが、正直辛かったです…
    返信

    +7

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  • 41. 匿名 2019/11/15(金) 10:43:06  [通報]

    >>29
    そっちかい!?あの夫妻のことじゃないの??
    返信

    +3

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  • 42. 匿名 2019/11/15(金) 10:45:44  [通報]

    わたしも毎日憂鬱
    特に辛いこともないけど楽しいこともない
    人と会ったり出かけたりするのも疲れる
    お金もないから慎ましく生きてるけど、年々何しても感動がなくなってるのがわかる
    これがあと何十年も続くのかと思うと…
    返信

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  • 43. 匿名 2019/11/15(金) 10:47:09  [通報]

    >>1
    夏生まれ?
    返信

    +1

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  • 44. 匿名 2019/11/15(金) 10:47:52  [通報]

    台風で家がダメになって避難生活
    毎日が憂鬱
    まだ罹災証明書もできないし
    大家さんとずっと連絡が取れなくて昨日やっと取れたんだけど
    私も大家さんもエイ〇〇に連絡をしたいと言ってのになにもしてくれなかった
    賃貸契約書が必要なのになかなか用意してくれないしなにあると担当がいない上に確認する
    あとから折り返しと言って毎回連絡なし
    新しい家も探してるかわからないし
    疲れた
    返信

    +30

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  • 45. 匿名 2019/11/15(金) 10:48:54  [通報]

    休みの日にすることがない、家で動画見たらネットするだけで1日が終わるのが虚しいっていうか
    じゃあ今度の休みは出掛けようと意気込むけど結局面倒臭くなってダラダラしちゃう
    仕事があるとホッとする
    子どもはもう大きいし旦那はアウトドア人間だから一人で趣味に出掛けるし
    一人旅でもしようかなと考えてる。予約すると嫌でも行くことになるし。出掛ければ楽しいし後からも思い出になるんだよね。
    とにかく出不精を治してテキパキ行動したい
    返信

    +14

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  • 46. 匿名 2019/11/15(金) 10:52:21  [通報]

    ワイモバイル使ってるんだけど
    料金が一万円超え
    勝手に通知も予告もなくキャンペーン終わって
    自動データ量追加が有料になってかなり高額になった
    前から高いし対応も悪い
    落ち着いたら解約するけどもちろん料金払うけど憂鬱だ
    ワイモバイル以外でおすすめあったら教えてください
    返信

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  • 47. 匿名 2019/11/15(金) 10:52:24  [通報]

    仕事集中できるなら良いですよ、
    私は無職。求職活動半年たつうち無気力化。
    最近仕事探すどころか半分以上寝込んでる。
    辞めたら汚部屋断捨離しまくるとか、貯金あるうち近場で旅行しようとか考えてたのに。

    でもお仕事してるなら休みまったりしていいのでは?
    オンオフ切り替えさえ出来れば。
    返信

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  • 48. 匿名 2019/11/15(金) 10:55:18  [通報]

    常識を身に付けたり、大人になろうと頑張れば頑張るほど自分の中身がからっぽなのに気付かされ辛くなる。小学校教師です。(今日は休校)
    返信

    +8

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  • 49. 匿名 2019/11/15(金) 10:56:13  [通報]

    >>21
    胃が痛くならないの?
    返信

    +4

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  • 50. 匿名 2019/11/15(金) 10:56:25  [通報]

    >>46
    えっなにそれこわい
    私もワイモバイルだよ
    何年目にそうなるの?
    返信

    +0

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  • 51. 匿名 2019/11/15(金) 10:59:21  [通報]

    >>50
    2年目すぎたらなったよ
    怖いよね
    返信

    +2

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  • 52. 匿名 2019/11/15(金) 11:06:00  [通報]

    ちょっと汚い話なんだけど
    昨日から生理がきて腰とお腹と頭が痛いしだるい
    気分もかなり憂鬱
    あとナプキンでかぶれてめちゃくちゃかゆい
    みんなは痒くなった経験ありますか?
    また対処法が知りたいです
    返信

    +5

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  • 53. 匿名 2019/11/15(金) 11:22:16  [通報]

    インフルなど感染症が流行る時期
    不安感の強い私は夜が来るのが怖い
    子供が唸り声でもあげようもんならドキッとしてすぐ起きちゃうし、熱ない?って何度も確認しちゃう

    今年初めにインフルで異常行動あったから余計に不安感増してる
    もう疲れた

    人生楽しく気楽に生きたいよ
    返信

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  • 54. 匿名 2019/11/15(金) 11:22:41  [通報]

    >>1
    わかるなー。
    仕事はどうせやらなきゃいけないから
    集中してやれるんだけど、
    別に達成感とかはなくて
    家で自由な時間になるとなんか虚しいっていうか、憂鬱で最近はテレビ見ても楽しめなくなってきた。
    特に嫌なこととか深刻な悩みがあるわけじゃないのになんでなんだろ?
    返信

    +12

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  • 55. 匿名 2019/11/15(金) 11:25:48  [通報]

    >>14
    私も2回入院1回は手術後10ヶ月寝たきりだったけど、今は元気に働いてるけど
    憂鬱だったりなるのは変わらないよ。
    そりゃ元気でいれる今には感謝してるけど、
    今は今の悩みや苦悩があるよ。
    返信

    +10

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  • 56. 匿名 2019/11/15(金) 11:29:21  [通報]

    >>4
    私は冬でも日中の日差しが強くて日焼け止めが手放せない、家の中でも日焼けしそうで辛いです
    小さな日本でなんでこんなに極端なんだろうね
    返信

    +4

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  • 57. 匿名 2019/11/15(金) 11:34:17  [通報]

    友達もお茶する人もいないよ。

    連絡したい人いるけど十年ぶり以上だし、
    いろいろ億劫でやる気もなくて、辛い。

    心身症とかなのかな?
    返信

    +20

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  • 58. 匿名 2019/11/15(金) 11:40:49  [通報]

    >>21
    めっちゃ大食いだからならないです‼︎
    これでも8分目ぐらい💦
    返信

    +4

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  • 59. 匿名 2019/11/15(金) 11:41:33  [通報]

    専業主婦に戻って半年

    少年団の送迎と歯医者以外は外に出ない
    今日は温泉行くと言いながら温泉ランチメニューで今の時間混んでそうで行けない
    初体験に足ツボも混んでそうで

    返信

    +2

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  • 60. 匿名 2019/11/15(金) 11:47:16  [通報]

    >>5
    それ私だ(笑)
    返信

    +19

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  • 61. 匿名 2019/11/15(金) 12:22:00  [通報]

    現在育休中ですが、退屈な毎日を過ごしています。
    子どもはもちろん可愛いですが、引きこもり生活で憂鬱です。
    返信

    +5

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  • 62. 匿名 2019/11/15(金) 12:31:22  [通報]

    毎日、憂鬱。何をしていても満たされない。
    返信

    +27

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  • 63. 匿名 2019/11/15(金) 12:55:07  [通報]

    ほぼ惰性で生きてる。
    返信

    +24

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  • 64. 匿名 2019/11/15(金) 13:02:01  [通報]

    やらんだろうけど運動は効果てきめん。
    筋トレのためにジム通い始めた。
    肝心の筋トレはイマイチ好きになれないけど
    ランニングマシンで10分でハイになります。
    クヨクヨするほうだけど、行った日はウェ~イハッピーハッピーってなる。
    からだもくたくたでぐっすり眠れるし。
    脳内麻薬を本気で出したいなら有酸素運動。
    やってない日も運動が楽しみ。
    私が単純だからですかね。
    返信

    +8

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  • 65. 匿名 2019/11/15(金) 13:05:59  [通報]

    >>4
    私も。冬が大嫌いだからよく分かる。寒すぎだし暗くなるの早いし憂鬱だよ。
    返信

    +6

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  • 66. 匿名 2019/11/15(金) 14:33:22  [通報]

    高齢の精神病のある母親を怒らせないように毎日ビクビク暮らしてる。
    返信

    +6

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  • 67. 匿名 2019/11/15(金) 16:21:50  [通報]

    毎日毎日同じことの繰り返し
    仕事終わった瞬間に、家に帰って寝て起きたらまた仕事…って思う
    返信

    +17

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  • 68. 匿名 2019/11/15(金) 16:23:04  [通報]

    >>64
    鬱の人は有酸素運動すると改善するらしいね!
    返信

    +4

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  • 69. 匿名 2019/11/15(金) 16:23:32  [通報]

    >>5
    分かる!
    日曜日の夜と月曜日の朝が最高に気分が落ち込む。
    あとは平日ずーっと、宝くじ当たらないかな…
    返信

    +7

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  • 70. 匿名 2019/11/15(金) 16:32:00  [通報]

    >>9

    お、おじいちゃん?
    いいんじゃ!にほっこりしました。
    返信

    +4

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  • 71. 匿名 2019/11/15(金) 17:20:46  [通報]

    旦那の不倫で離婚しました。努力も我慢もしてきたのに。もう疲れた。これから一人でどうしようかなって考えてるところだけど、何をみてもやっても出掛けても笑えない。この先ずっとこんな毎日なのかな。
    返信

    +8

    -0

  • 72. 匿名 2019/11/15(金) 18:00:26  [通報]

    >>5
    お風呂掃除してる時とか
    ふとフッと死にたくなる
    何やってるんだろうって感じで
    急に来るんだよね

    返信

    +9

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  • 73. 匿名 2019/11/15(金) 19:02:57  [通報]

    育休中です。
    毎日赤ちゃんと二人っきり。旦那は多忙で帰り遅いし、
    実家も近所では無いし、ママ友とかもいない
    誰に会うわけでもなく、毎日同じことの繰り返し…
    返信

    +3

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  • 74. 匿名 2019/11/15(金) 20:46:52  [通報]

    毎日憂鬱
    今の仕事始めて7ヶ月。入ってすぐくらいから数人に嫌いオーラ出され、今だに無視され続けている。
    誰かの失敗は私のせい。
    こんなんで元気になれるわけがない
    返信

    +12

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  • 75. 匿名 2019/11/15(金) 20:49:07  [通報]

    モラハラ夫のせいで鬱です。
    返信

    +4

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  • 76. 匿名 2019/11/16(土) 00:05:46  [通報]

    ここ2年で起こったこと
    母、お腹から大量出血し虚血性大腸炎で入院
    その間に
    息子が肘と足が痛いと言うので病院いくと
    野球肘になっていて足には繊維性骨腫瘍があるといわれ大学病院行き、3回目通院で終わると言われてたのに
    ちょっと大きくなってるからと体の成長が止まるまで
    4カ月に1回通院要観察。
    更に姉が精神的な病にかかり
    電話で死にたいSOS
    たまに電話口でパニックになってぶっ倒れるから
    甥っ子姪っ子に電話しお母さんに声かけて手にぎれー!
    と声かけとにかくおさまるまでというのが措置入院するまで半年続き、入院後家で1カ月迎えることになったが、そのお世話で母が高血圧になり母も倒れ週一で病院に向かう日々
    心折れ折れになりながら今年を迎えたが
    明けてから叔母さんが急な危篤の知らせ
    なんとかもったものの寝たきりになり
    週末は母とお見舞いに行き
    でもその間、母が皮膚ガンになってしまい
    手術することになり
    手術を控えた2日前、叔母さんが旅立ち
    手術前日に母を病院に送ったあと
    お通夜に行った令和初日、お葬式は手術と重なり行けなかったけど叔母さんの見守りもあり
    翌日無事手術成功
    と、色々な現実を息子に見せてきてしまったので
    中学に入った息子不登校にならせてしまい
    母子家庭でフルタイム社員なので、あまり休むこともできないけど
    母、姉、息子をかわりばんこにみています。
    その間最近突発性難聴になり
    精神科に通い、安定剤
    過敏性大腸炎の持病もち

    もうね誰に言ってもひかれるから
    誰にも言えないのここで吐かせてください
    すみません
    返信

    +14

    -0

  • 77. 匿名 2019/11/16(土) 01:00:12  [通報]

    >>68
    まじで?ほんとに効果あるのか気になるわ😃
    返信

    +1

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  • 78. 匿名 2019/11/16(土) 01:14:58  [通報]

    アラフォーです。仕事週5がマジできついです。慣れている仕事だし、残業もないけど、仕事だけで1日分の体力を使ってしまうようで、家に帰ると疲れて何もできません。
    早めに寝てもまた次の日疲れてぐったり…。週末はずっと横になってますがあまり回復せず、また月曜日になり憂鬱…という感じ。
    オシャレする元気もないしこれといった趣味もないので、つまんない毎日です。
    返信

    +8

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  • 79. 匿名 2019/11/16(土) 01:19:03  [通報]

    >>66
    うちはヒステリックな毒母持ち。
    とにかく何でも私のせいにされるので、怒らせないよう嘘をついたり隠したりしなきゃいけない生活。別に悪いことしてるわけじゃないのに。
    返信

    +2

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  • 80. 匿名 2019/11/16(土) 05:43:43  [通報]

    >>43
    冬生まれです!最近誕生日でした
    返信

    +1

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  • 81. 匿名 2019/11/16(土) 05:45:57  [通報]

    >>3
    アラサーです。
    遊ぶ気力がないのです…
    返信

    +3

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  • 82. 匿名 2019/11/16(土) 05:46:49  [通報]

    >>9
    涙が出ました。ありがとうございます。
    返信

    +1

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  • 83. 匿名 2019/11/16(土) 05:47:52  [通報]

    >>14
    ありがたい事に体は丈夫で入院したことはありません!これも幸せな事ですね!
    返信

    +1

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  • 84. 匿名 2019/11/16(土) 05:49:27  [通報]

    >>54
    本当にその通りです。
    テレビ大輝だったのに笑えなくなってきた
    なにか新しいことに挑戦した方がいいかもしれないけど、なかなか踏み出せず…
    返信

    +1

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  • 85. 匿名 2019/11/16(土) 05:53:16  [通報]

    >>17
    そうですよね。若い=いくらでも遊べる頑張れる起きれるってのはちょっとね
    返信

    +3

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  • 86. 匿名 2019/11/16(土) 05:54:42  [通報]

    >>15
    仕事も外出もできるんですが、それでもなる時はなるんですか?
    返信

    +1

    -0

  • 87. 匿名 2019/11/16(土) 05:55:19  [通報]

    >>21
    炭水化物最高!!
    返信

    +2

    -0

  • 88. 匿名 2019/11/16(土) 11:33:38  [通報]

    一生どうにもならない悩みがベースにあって、更に新たな悩みが次から次へとやってくる。なんか心に突っかってるものがあってずっと消えない。鬱なのか。
    返信

    +8

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  • 89. 匿名 2019/11/18(月) 08:47:17  [通報]

    >>76
    きっと、良いことあります。
    赤の他人ですが、応援してます。
    返信

    +6

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  • 90. 匿名 2019/11/18(月) 13:02:24  [通報]

    巷にいる、カウンセラーもどき。これは本当に、やめといた方がいいって。
    わかったふり、学んだふり、治せた気でいるから、たちが悪い。
    悪化させるだけだから、頼むから、やめてくれ。これ以上、患者を苦しめないで。
    もう、喋るな。

    突然失礼しました。
    返信

    +1

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  • 91. 匿名 2019/11/18(月) 19:52:08  [通報]

    巷にいる、カウンセラーもどき。これは本当に、やめといた方がいいって。
    わかったふり、学んだふり、治せた気でいるから、たちが悪い。
    悪化させるだけだから、頼むから、やめてくれ。これ以上、患者を苦しめないで。
    もう、喋るな。

    突然失礼しました。
    返信

    +1

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  • 92. 匿名 2019/11/19(火) 06:46:07  [通報]

    >>89
    >>76です。
    朝から涙でました。
    ありがとうございます。
    ゆっくり生きていきます。
    返信

    +4

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