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ハミガキの回数

66コメント2019/11/10(日) 16:01

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  • 1. 匿名 2019/11/09(土) 15:28:09 

    主、2年に一回は虫歯になり歯医者に行きます。
    今日やっと治療が終わりました。
    もー虫歯は作らんぞ!と思うのですが虫歯が出来ます。
    ハミガキは朝と夜しています。
    みなさんは1日に何回ハミガキしていますか?
    甘い食べ物を控えていますか?
    返信

    +22

    -6

  • 2. 匿名 2019/11/09(土) 15:28:46  [通報]

    ハミガキの回数
    返信

    +31

    -0

  • 3. 匿名 2019/11/09(土) 15:29:26  [通報]

    1日3回かな。食後は必ず磨いて虫歯なし。
    返信

    +72

    -2

  • 4. 匿名 2019/11/09(土) 15:29:33  [通報]

    1日2回、歯間ブラシとフロス使ってる。
    返信

    +70

    -2

  • 5. 匿名 2019/11/09(土) 15:29:57  [通報]

    ならん人は極端な話一週間に一回しか磨かなくても虫歯にならんよね
    元々のエナメル質のポテンシャルあるといいよなぁ
    返信

    +128

    -3

  • 6. 匿名 2019/11/09(土) 15:30:01  [通報]

    歯磨きしても口臭い時は絶望する
    返信

    +87

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  • 7. 匿名 2019/11/09(土) 15:30:16  [通報]

    寝る前の一回だよ。これで小学二年生の時から虫歯無いよ。
    返信

    +24

    -16

  • 8. 匿名 2019/11/09(土) 15:30:28  [通報]

    3回
    甘いものは小袋の3個くらい食べる
    歯科衛生士さんによく磨けてるって褒められる
    治療費高いし痛かったからもう虫歯になるの嫌で丁寧に磨いてる
    あと親知らず抜いたら奥歯磨きやすくなった
    返信

    +16

    -0

  • 9. 匿名 2019/11/09(土) 15:30:30  [通報]

    2回
    朝起きてすぐと寝る前
    返信

    +55

    -3

  • 10. 匿名 2019/11/09(土) 15:31:13  [通報]

    歯並びも大切。磨きにくい歯並びの人はそれだけで虫歯になりやすい。
    返信

    +43

    -0

  • 11. 匿名 2019/11/09(土) 15:31:57  [通報]

    職場で磨かない人いるけど、マジ汚いと思ってる
    返信

    +38

    -8

  • 12. 匿名 2019/11/09(土) 15:32:17  [通報]

    出かける前と寝る前の二回。

    だから出かけない時は1回だけ
    返信

    +25

    -4

  • 13. 匿名 2019/11/09(土) 15:32:22  [通報]

    1日2回!
    夜はちゃんとフロスとマウスウォッシュする。
    昼間は糸楊枝してからマウスウォッシュしてる!
    返信

    +10

    -0

  • 14. 匿名 2019/11/09(土) 15:32:55  [通報]

    毎食後と寝る前
    寝る前はフロスも使用
    返信

    +6

    -2

  • 15. 匿名 2019/11/09(土) 15:33:03  [通報]

    20年前に虫歯COと言われてから治療してないけどヤバいのかな?
    返信

    +0

    -0

  • 16. 匿名 2019/11/09(土) 15:33:24  [通報]

    元々の体質もあるかもしれないです。
    私は全く虫歯が出来ない体質で旦那家系は歯が弱い。
    産まれた子供達は、長女が全く虫歯が出来ない子で次女はすぐ虫歯になってしまいます。
    赤ちゃんの頃よだれが沢山出る子は虫歯が出来にくいと言いますが本当にその通りだと思います。次女は全くよだれが出ずよだれかけ不要でした。
    返信

    +8

    -2

  • 17. 匿名 2019/11/09(土) 15:34:07  [通報]

    1日2回
    フッ素入りの歯磨きジェルでコーティングしてる
    フロスも舌磨きもマウスウォッシュもする
    昼は、マウスウォッシュのみ
    返信

    +25

    -1

  • 18. 匿名 2019/11/09(土) 15:34:27  [通報]

    1日3回食後に歯磨きとクリニカのデンタルリンスしてる虫歯になったことないし甘いものも控えたことないです
    返信

    +3

    -1

  • 19. 匿名 2019/11/09(土) 15:35:26  [通報]

    1日3回
    寝る前は高濃度フッ素のジェル付けてフロスもしてる
    返信

    +1

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  • 20. 匿名 2019/11/09(土) 15:35:35  [通報]

    1日6回は歯みがきしてます。

    朝昼夕の食後
    午前10時と午後3時のコーヒータイム後の2回

    あとは寝る前の1回の

    合計6回です。
    返信

    +6

    -6

  • 21. 匿名 2019/11/09(土) 15:35:40  [通報]

    >>1
    主がなんでそんなに虫歯になるのか気になる
    主は毎食後磨かない派?
    返信

    +9

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  • 22. 匿名 2019/11/09(土) 15:35:51  [通報]

    1日4回。
    食後は必ず磨く。
    1日2回の時は、毎年虫歯ができていた。
    返信

    +6

    -1

  • 23. 匿名 2019/11/09(土) 15:36:11  [通報]

    食べたらすぐ磨いてます。
    一日一回(一食)の時もあれば6回くらい磨く時もあります。
    返信

    +6

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  • 24. 匿名 2019/11/09(土) 15:36:30  [通報]

    もう何年も磨いた記憶が無い
    うがい液でゆすいでるから大丈夫
    返信

    +0

    -10

  • 25. 匿名 2019/11/09(土) 15:36:33  [通報]

    >>7
    虫歯なくても不潔だよ。不衛生。
    返信

    +7

    -6

  • 26. 匿名 2019/11/09(土) 15:36:55  [通報]

    研磨剤の入っていない高い歯磨き粉使って1日三回磨いてる。毎晩歯間ブラシとフロスやってるよ。結構歯の隙間にかすがたまってる。
    返信

    +4

    -0

  • 27. 匿名 2019/11/09(土) 15:37:11  [通報]

    >>5
    そういう人は間違いなく歯槽膿漏になるよ
    返信

    +7

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  • 28. 匿名 2019/11/09(土) 15:37:44  [通報]

    朝起きてすぐと昼食後と寝る前の三回です。朝は朝食前に磨きます。
    返信

    +4

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  • 29. 匿名 2019/11/09(土) 15:38:11  [通報]

    >>7
    本人は気づかないだけで口臭やばいよ
    返信

    +4

    -4

  • 30. 匿名 2019/11/09(土) 15:38:20  [通報]

    虫歯=よく手入れできてるではないよね。

    虫歯菌がない人は出来ない。
    返信

    +19

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  • 31. 匿名 2019/11/09(土) 15:39:10  [通報]

    >>1
    歯並びや磨き方、使っている歯ブラシが合っていないので実は磨けていないなど色んなことが考えられますからね。甘いもの食べる食べないよりも磨き方が一番かなと思います。
    返信

    +3

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  • 32. 匿名 2019/11/09(土) 15:39:38  [通報]

    みんなみたいにそんな必死にならなくても虫歯にならない。
    返信

    +7

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  • 33. 匿名 2019/11/09(土) 15:41:40  [通報]

    1日1回 寝る前ですが…

    システマで磨く → 一列ブラシで磨く → フロスと歯間ブラシで磨く →
    硬めの歯ブラシで磨く → 歯の消しゴムで磨く → 洗口液 → 終わり

    10~15分ぐらいかかります。
    返信

    +12

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  • 34. 匿名 2019/11/09(土) 15:42:08  [通報]

    毎月歯医者に行っている

    今日も歯がかけたし最悪

    1日2回以上は磨き夜は歯間ブラシとマウスウォッシュします。
    返信

    +1

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  • 35. 匿名 2019/11/09(土) 15:42:24  [通報]

    海外では歯間ブラシとフロスを子供の頃から毎日やってるんだよね。
    日本も見習った方がいい。
    返信

    +14

    -0

  • 36. 匿名 2019/11/09(土) 15:42:37  [通報]

    >>30
    3歳までが重要だよね
    返信

    +8

    -0

  • 37. 匿名 2019/11/09(土) 15:43:12  [通報]

    2回
    31歳だけど虫歯が出来たことが一度もない
    虫歯ゼロだと褒められるから、歯医者へ行くと気分いい笑
    返信

    +12

    -0

  • 38. 匿名 2019/11/09(土) 15:43:18  [通報]

    虫歯菌を持ってない人でも歯周病菌は持ってるから
    歯を磨かないと歯肉炎から歯槽膿漏になってしまう
    ちなみに20代でも8割くらいは歯肉炎持ちだそうです
    フロスや歯間ブラシやる人って日本では2割くらいらしいから
    フロスやってない人はほとんど歯肉炎持ちだと思っておいた方がいいよ
    返信

    +8

    -1

  • 39. 匿名 2019/11/09(土) 15:44:26  [通報]

    >>20
    6回って多いね。
    逆に歯を磨き過ぎとかってならないのかな?
    返信

    +15

    -0

  • 40. 匿名 2019/11/09(土) 15:47:00  [通報]

    3歳までの口腔内ですべてが決まると言われた
    3歳までに親がちゃんと磨いてたら問題なし

    おろそかにしてかつ、甘いものばかりなら虫歯人生なんだそうだ
    返信

    +7

    -2

  • 41. 匿名 2019/11/09(土) 15:48:13  [通報]

    祖父と兄が歯科医だけど、歯を磨くのは寝る前の一度で充分だと言ってたよ。朝はうがい程度でいいって。磨きすぎも良くないらしいよ。
    特に食後すぐに磨くのは逆効果で、せっかく食後で唾液がたくさん分泌して虫歯を予防してくれるのにそれを消してしまうって。だからもし食後磨くなら30分はあけないと余計に虫歯になりやすくなるみたい。
    返信

    +16

    -2

  • 42. 匿名 2019/11/09(土) 15:48:47  [通報]

    食事のたびに磨くよ。
    歯間ブラシをさっと使って、軽く磨く。

    夜はそれにフロスも加えて15分以上かけて
    しっかり磨く。
    気になるときはさらにリステリン

    今はいい状態だけど、もし歯肉が炎症をおこしてきたら
    ウォーターピックを加える。
    返信

    +2

    -1

  • 43. 匿名 2019/11/09(土) 16:00:35  [通報]

    >>40
    磨いてても口移しや、共用箸、キスなどで親の虫歯菌が移ります
    返信

    +4

    -0

  • 44. 匿名 2019/11/09(土) 16:02:50  [通報]

    >>41
    食後すぐは口内が酸性に傾いてるからね
    歯の再石灰化は40分後辺りから始まるらしいから、その間がちょうど良さそう
    返信

    +3

    -0

  • 45. 匿名 2019/11/09(土) 16:20:18  [通報]

    起床後と寝る前が大事で食後すぐ磨くのは良くないのが最新事情なのにね
    返信

    +13

    -0

  • 46. 匿名 2019/11/09(土) 16:21:06  [通報]

    会社のトイレで歯磨きするの気持ち悪い…まだやらない方がマシ
    返信

    +9

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  • 47. 匿名 2019/11/09(土) 16:40:33  [通報]

    4回
    寝起きと朝食後、昼食後、寝る前
    返信

    +6

    -0

  • 48. 匿名 2019/11/09(土) 16:42:08  [通報]

    毎回の食後。
    つまり食べる回数分。
    歯医者には3ヵ月に1度歯のお手入れ(そう呼ばれてる)に通う。
    ホワイトニングも同じ回数。
    返信

    +3

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  • 49. 匿名 2019/11/09(土) 16:43:59  [通報]

    >>1
    ダラダラ食べない。
    ダラダラ飲まない。これ大事。ジュースは食べ物と同じと捉える。
    あと飴も控える。
    返信

    +3

    -0

  • 50. 匿名 2019/11/09(土) 16:44:15  [通報]

    >>11
    リステリンやってます。
    磨いてる人、その歯ブラシは
    毎回きっちり乾燥させて、
    無菌ですか?
    返信

    +5

    -0

  • 51. 匿名 2019/11/09(土) 16:47:18  [通報]

    1日3回歯磨き

    就寝前は激マズのカムテクトで歯と歯茎の間を丁寧に磨き、
    歯間ブラシ使ってる

    歯の定期検診は4か月ごとに通ってます

    治療した歯が多いので、これ以上虫歯になりたくない
    返信

    +2

    -0

  • 52. 匿名 2019/11/09(土) 16:57:08  [通報]

    1日3回
    私は唾液が通常の3分の1しか出ない、唾液の性質などの検査をし虫歯になりやすいと診断されました。
    水かお茶をこまめにとるか、キシリトール100%のガムを噛んで唾液を出すように指導されました。

    返信

    +1

    -0

  • 53. 匿名 2019/11/09(土) 16:58:17  [通報]

    外出中は気になるから食べたら磨く。
    朝と朝ごはん後と昼食、おやつ、夜。
    家から一歩も出ないときは朝と夜だけの時もあるけど、出かけるなら出かける前に磨く。
    返信

    +2

    -0

  • 54. 匿名 2019/11/09(土) 17:01:51  [通報]

    歯医者にコレ使えって言われて、たまに使ってる。
    返信

    +4

    -0

  • 55. 匿名 2019/11/09(土) 17:02:07  [通報]

    ドルツとかのウォーターウォッシャーや電動歯ブラシ使ってる人
    実際使ってみてどんな感じ?
    返信

    +0

    -1

  • 56. 匿名 2019/11/09(土) 18:11:47  [通報]

    私は起きてすぐお茶を飲む前にと各食後で計4回。

    磨きすぎかな…。
    返信

    +1

    -0

  • 57. 匿名 2019/11/09(土) 21:23:07  [通報]

    3、4回。
    朝1、帰宅後1、就寝前1

    加えて昼も磨く日には4回。
    帰宅後にする理由は、帰ってきたからうがいしようというタイミングでついでに磨いてます。
    返信

    +0

    -0

  • 58. 匿名 2019/11/09(土) 21:24:49  [通報]

    >>7
    寝起きの口内って雑菌やばいらしいです。
    そのまま朝ごはん食べると、雑菌たちまで食べて飲み込んでるようで、身体に悪いと聞きました。
    虫歯関係なく朝磨いた方が良いと思いますよ。
    返信

    +3

    -0

  • 59. 匿名 2019/11/09(土) 21:53:30  [通報]

    1日3回
    朝は時間がないからチャチャっとして
    お昼は5分くらい
    夜は歯間ブラシとかと合わせて10分はしてる。

    でも虫歯はできる。
    磨き方が悪いのかね。
    返信

    +1

    -0

  • 60. 匿名 2019/11/09(土) 22:29:30  [通報]

    >>43
    会話してても唾液が飛んで虫歯菌感染する~とか言われるから100%回避は出来ないにしても、共同箸や口移しなんて今の時代してる人いないでしょ
    返信

    +1

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  • 61. 匿名 2019/11/09(土) 22:36:35  [通報]

    >>43
    大人になってからもキス等で虫歯菌や歯周病菌?ってうつるんですか?
    彼氏と付き合ってから口臭が気になるようになってしまって
    それまでは気になることなかったので
    返信

    +0

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  • 62. 匿名 2019/11/09(土) 23:01:01  [通報]

    >>41
    推奨される回数って歯医者によって全然違うんだよね
    私は前通ってた歯医者は朝夜の2回、今の定期健診で行ってる歯医者は朝昼夜3回磨いてって言われてる
    返信

    +2

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  • 63. 匿名 2019/11/10(日) 00:15:34  [通報]

    >>1
    歯磨き昼はしないですか?

    できたら昼するだけでも違います。

    さらに夜は歯間ブラシ使っていますか?

    それをやるだけで、5年以上虫歯ができませんでした。
    返信

    +0

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  • 64. 匿名 2019/11/10(日) 00:38:13  [通報]

    朝と寝る前の2回。携帯用の歯ブラシって使って濡れたまますぐ袋に入れるから、なんか衛生的に口に入れるのに抵抗がある。私だけかな。
    返信

    +0

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  • 65. 匿名 2019/11/10(日) 10:19:34  [通報]

    食べたら基本磨いてる。夜は歯磨き→フロス→染めだし→歯磨き→マウスウォッシュしてる
    めっちゃ長いから歯磨きしたあとちょっと何か食べてまた歯磨きしよーってならない。
    返信

    +0

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  • 66. 匿名 2019/11/10(日) 16:01:31  [通報]

    私は夜一回だけ。でも虫歯はウン十年ない。
    人と会うときは直前に磨くかマウスウォッシュ。
    返信

    +0

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