ガールズちゃんねる

顔痩せする方法教えて下さい

78コメント2019/10/31(木) 18:09

  • 1. 匿名 2019/10/28(月) 22:45:28 

    主は、身長151㌢体重37㌔で身体はそこまで太っていないのに、顔だけ とても丸いのが悩みです。
    骨格も関係してるのかもしれませんが、ダイエットしても 身体だけ痩せて顔は一切変わらずで、最近は鏡を見るのも苦痛です。
    顔痩せに成功した方、どのような方法で痩せましたか?

    +73

    -0

  • 2. 匿名 2019/10/28(月) 22:46:18 

    顔痩せする方法教えて下さい

    +49

    -3

  • 3. 匿名 2019/10/28(月) 22:46:19 

    舌回し

    +14

    -1

  • 4. 匿名 2019/10/28(月) 22:46:24 

    あいうえお体操

    +10

    -1

  • 5. 匿名 2019/10/28(月) 22:46:26 

    咀嚼増やす
    ガムでもいいし、口動かすと代わる

    +10

    -10

  • 6. 匿名 2019/10/28(月) 22:46:29 

    老い

    30代に突入したらしぼんでった

    +76

    -11

  • 7. 匿名 2019/10/28(月) 22:47:17 

    リファカラット
    運動
    塩分控える
    リンパマッサージ

    +23

    -1

  • 8. 匿名 2019/10/28(月) 22:47:18 

    私も丸顔です。
    リンパマッサージは結構一時的に効果あった。
    めんどくさがりで継続できないからもうしてないけど。

    +16

    -1

  • 9. 匿名 2019/10/28(月) 22:47:32 

    よく動かす。
    顔痩せする方法教えて下さい

    +23

    -2

  • 10. 匿名 2019/10/28(月) 22:47:33 

    顔痩せする方法教えて下さい

    +14

    -13

  • 11. 匿名 2019/10/28(月) 22:47:41 

    主さん、お年をお聞きしてもよろしくて?お若いとお顔のお肉は落ちにくいかもしれなくてよ?

    +36

    -1

  • 12. 匿名 2019/10/28(月) 22:47:47 

    顔痩せする方法教えて下さい

    +57

    -2

  • 13. 匿名 2019/10/28(月) 22:48:18 

    顔の骨格はもう痩せるってより削るしか無いと思う。
    あとは若いならだけど、顔に張りがあるからとか。

    +36

    -0

  • 14. 匿名 2019/10/28(月) 22:49:42 

    顔やせなんか出来るの?
    昔から顔を細くするクリームとか顔の骨格矯正とか胡散臭いと思っている
    骨格だから生まれつきだよ
    デブは顔に肉が付いているからダイエットすれば顔も小さくなる

    +3

    -9

  • 15. 匿名 2019/10/28(月) 22:49:47 

    これ真面目に回答だからね
    沢山フェラをする
    彼氏も気持ちよくなって一石二鳥よ
    フェラテクも上がるし三鳥か

    +7

    -37

  • 16. 匿名 2019/10/28(月) 22:49:55 

    おやつはスルメイカにする

    +1

    -2

  • 17. 匿名 2019/10/28(月) 22:50:21 

    歳を取る

    +5

    -2

  • 18. 匿名 2019/10/28(月) 22:51:14 

    ラジオ波

    +3

    -1

  • 19. 匿名 2019/10/28(月) 22:52:13 

    脱法ハーブで1発だよ

    +1

    -22

  • 20. 匿名 2019/10/28(月) 22:54:19 

    中谷美紀のドラマ観てる。本当にきれい。ただ痩せてるだけじゃなくてこういうスキっとした顔にあこがれる。

    +71

    -0

  • 21. 匿名 2019/10/28(月) 22:56:14 

    ヘッドスパ

    頭皮と一体だからね

    +9

    -0

  • 22. 匿名 2019/10/28(月) 22:56:45 

    舌を上下左右に突き出す運動とリンパマッサージ
    私はこれで顔やせしたよ!
    今までフェイスラインの骨見えなかったのに骨が見えるようになった

    +21

    -1

  • 23. 匿名 2019/10/28(月) 22:57:04 

    >>11
    主です、コメントありがとうございます!年齢は22歳です。

    +21

    -0

  • 24. 匿名 2019/10/28(月) 22:57:10 

    顔の骨がゴツゴツしてるから顔痩せしたいけど、どうなるか怖い…

    +5

    -0

  • 25. 匿名 2019/10/28(月) 22:58:47 

    主さん、ご年齢は?

    お若いならハリもあるし、顔だけ痩せるって難しいかも。

    浮腫んでる可能性は?塩分控えてみたら?

    +14

    -1

  • 26. 匿名 2019/10/28(月) 23:00:33 

    >>12
    ちょっとだけ瀬戸康史くんの女装姿に似てませんか?

    +10

    -5

  • 27. 匿名 2019/10/28(月) 23:02:56 

    残念だけど、エステ、マッサージ、美顔器でむくみはとれても、顔だけ痩せる部分痩せは不可能よ。

    手軽で確実とすれば、脂肪溶解注射かボトックスでシャープにするか、顎にヒアル入れてシュッとみせるか…

    +22

    -0

  • 28. 匿名 2019/10/28(月) 23:03:08 

    ハイフスタンプ!値段もそこまで高くないし良かった!

    +1

    -1

  • 29. 匿名 2019/10/28(月) 23:03:33 

    天井見て舌を突き出すのマジで引き締まる
    たるんだ口上がる

    +12

    -0

  • 30. 匿名 2019/10/28(月) 23:05:59 

    脂肪吸引

    +5

    -0

  • 31. 匿名 2019/10/28(月) 23:23:00 

    30前半です
    生まれつき、ずーっとアンパンマンです
    153センチ42キロで37キロになろうがアンパンマンです
    年取ったらコケるのに変だねーって言われます

    最近エクボみたいな変な凹み出来た
    歳取ったし笑ったら色んなところ凹んだりシワになってジャガイモになる

    +35

    -0

  • 32. 匿名 2019/10/28(月) 23:24:44 

    ボトックス注射って効くのかな?最近真剣に考えてて検索ばかりしている。やった事ある方いたら教えて頂きたいです。

    +7

    -0

  • 33. 匿名 2019/10/28(月) 23:38:04 

    >>23
    わたしも丸顔で太ってないのにうっすら二重顎…?ってかんじだったけど24くらいから顔痩せてきたよ。あと二年くらい待つとスッキリし始めるかも。

    +16

    -0

  • 34. 匿名 2019/10/28(月) 23:49:13 

    ハイフ!医療は高いけどエステはお手頃。私はエステで2回行って友達に痩せたって言われたよ。あと2回通う予定だけど、それでも医療の1回分か少し安いぐらい。

    +5

    -1

  • 35. 匿名 2019/10/28(月) 23:50:55 

    >>1
    主は22才で若いから
    そんなに気にしなくて良いかもね
    ガムを噛むと良いと言われてるけども

    +8

    -0

  • 36. 匿名 2019/10/28(月) 23:54:39 

    30歳でとても上手な先生の所でボトックスと脂肪融解でめっちゃ顔痩せできました。
    20代前半なら若さ特有のハリがあって顔が丸くても可愛いと思いますよ。

    +22

    -0

  • 37. 匿名 2019/10/28(月) 23:55:44 

    >>32
    たるむよ!一時的に痩せては?見えるけど。(私は小顔になりたくて打ってた訳じゃない)
    定期的に打ってる人も周りにいるけど、何だか勿体ない位に、打たないとブルドッグみたいになってる時がある。
    人によるかも知れないけど。

    +10

    -0

  • 38. 匿名 2019/10/28(月) 23:56:19 

    風邪ひいて3日寝込んだら顔痩せた

    +0

    -0

  • 39. 匿名 2019/10/29(火) 00:01:01 

    痩せすぎだから顔が目立つんだよ。筋トレして肩幅しっかりだしてみたら。

    +13

    -1

  • 40. 匿名 2019/10/29(火) 00:02:18 

    リンパマッサージ。

    +0

    -0

  • 41. 匿名 2019/10/29(火) 00:27:03 

    美容鍼を根気よく。ナチュラルな落ち方で劇的変化はないけれど。

    +1

    -0

  • 42. 匿名 2019/10/29(火) 00:35:49 

    >>23
    親知らず4本抜いてから痩せたと言われる。
    あと歳を重ねると、嫌でも顔が伸びるよ。
    ただエラが張ってる人は伸びにくいかも(永作博美さんみたいに)。

    +13

    -0

  • 43. 匿名 2019/10/29(火) 00:37:46 

    >>1
    顔は太らない限り年齢と共にシャープになるからありのままでいいと思うよー。私も顔パンパンだったけど今32歳で顔こけてる泣。

    +9

    -0

  • 44. 匿名 2019/10/29(火) 00:39:15 

    >>31
    私もどんなに体重が落ちようが顔だけはアンパンマンです。
    だからなかなか痩せたって気付かれない。笑
    父親も入院して体重は減ったけど顔の大きさは変わらなかった。
    遺伝とか体質もあるのかな…

    +14

    -0

  • 45. 匿名 2019/10/29(火) 00:41:34 

    私は顎とエラが小さくて、笑うと肉が骨格からはみ出る…

    痩せたら変わるかな😢

    +5

    -0

  • 46. 匿名 2019/10/29(火) 01:02:48 

    アゴから耳の下に向かってエラの部分(輪郭)を
    人差し指と中指を折り曲げた関節部分でかっさみたいにゴリゴリする癖があるんだけど
    太っても顔だけは肉ついたことない

    +1

    -1

  • 47. 匿名 2019/10/29(火) 01:07:21 

    >>31
    わかるよー
    私もそんな感じで30代から少しづつ落ちてきて、30代半ばでモテ期ピークになった。
    自分で言うのもなんだけど人生で1番綺麗だったし、嘘みたいにチヤホヤ三昧。

    で、喜んでたんだけど、その後調子良く落ちまくって40代の今ではゲソってる。
    痩せた?そんなに痩せなくても…などなど人に会うたびに言われるけど、ちゃいますねん、加齢でゲソってますねん。

    だからね、顔の肉、大事に愛して。

    +25

    -0

  • 48. 匿名 2019/10/29(火) 01:09:23 

    >>32
    年齢による。

    +0

    -0

  • 49. 匿名 2019/10/29(火) 01:15:36 

    ハチ張りのエラ有りだけど頬にも肉ついてて丸く見える。体型は痩せよりの普通。仕事のストレスで5キロ痩せたとき身体は細くなったけど顔はそのまま。削るしかないんだなと思ったよ。マウスピースしたら少しはエラはマシにならないかなって気になってる。おばあちゃんくらいの歳になったらこの顔でもいいやって思えるようになるかな…

    顔痩せする方法教えて下さい

    +17

    -0

  • 50. 匿名 2019/10/29(火) 01:18:50 

    主さん太ってないからたぶん骨格だよ。
    有村架純みたいに頬がふっくらしてるタイプなんじゃない?
    私も顔だけ丸かったんだけど30歳過ぎたら老いで肉が落ちてきたよ。
    でもほうれい線が出来にくいからいいよ。

    +13

    -0

  • 51. 匿名 2019/10/29(火) 01:23:53 

    >>49
    エラ張りさんにとってマウスピースは逆効果では?
    噛み締めたりすると余計に筋肉発達するよ

    +4

    -1

  • 52. 匿名 2019/10/29(火) 01:26:27 

    最近下の歯に舌を押し付けることをやってるんだけど(顎なしをありにするためにやってる)
    顔が痩せてきた気がする
    これは普通に歩いてるときにも出来るからオススメ

    +1

    -7

  • 53. 匿名 2019/10/29(火) 01:36:33 

    アンパンマンやトーマスレベルの頬肉だったけどアラサーになったらほどよく肉が落ちて良い感じになったよ
    コンプレックスで美容整形の脂肪溶解注射やバッカルファットなんちゃらの手術も考えるくらいだったけ、下手にいじらなくて良かったと本当に思ってる。

    +10

    -1

  • 54. 匿名 2019/10/29(火) 01:42:07 

    >>52
    知っててやってるなら止めないけど正しい舌の位置は上顎の裏(波打ってて窪んでるとこ)だよ
    歯に押し当ててると歯並びも悪くなるし変な顔筋も発達するし良いことないと思う

    +14

    -1

  • 55. 匿名 2019/10/29(火) 01:56:06 

    >>39
    痩せすぎではない

    +1

    -2

  • 56. 匿名 2019/10/29(火) 02:16:58 

    >>42
    親知らず抜くと顔たるみませんかね?

    +1

    -1

  • 57. 匿名 2019/10/29(火) 02:19:57 

    私も痩せても顔は痩せずに、ずっとポッチャリしている・・・

    +0

    -0

  • 58. 匿名 2019/10/29(火) 02:26:08 

    リゾバ

    いっぱい食べて食っちゃ寝しても全体的に痩せれた

    +0

    -0

  • 59. 匿名 2019/10/29(火) 02:55:45 

    顔やせなんて無理!
    体全体痩せるしかない!

    +4

    -0

  • 60. 匿名 2019/10/29(火) 03:10:11 

    >>54
    正しい位置は知ってるけど
    それだと顎なしになるんだよね。言ってる意味わかる?なんでやってるかわかる?
    顎なしだからやり始めたの(って書いたはずだけど)

    あと歯並びは子供のときが一番変わりやすいだけで、もう骨格がほぼかたまってるから簡単には悪くならないよ(骨が弱い人はすぐ変わるかもね)
    なっても徐々にだろうし出てる頃にはおばあさんというか歯もなくなってるかもね

    顔痩せより舌の位置と歯並びが大事ならやらなきゃいいだけの話
    私は痩せてきてるし顎ありにもなってるからやり続けるよ
    そもそも顔やせしてる人が使ってる部分を使ってないから顔が太ってるんじゃないのかよ…
    ただの想像でストップかけて嫌な気持ちにさせないでほしいわ

    +4

    -27

  • 61. 匿名 2019/10/29(火) 05:51:44 

    髪を洗ってる間、あいうえおって口を大きく開くのを繰り返してたら顎周りがスッキリしたよ!顔ヨガとかもっと本格的なのもいいかも。

    +1

    -1

  • 62. 匿名 2019/10/29(火) 07:34:51 

    舌を出して変顔

    頬と顎したのたるみがきえるよ

    +0

    -0

  • 63. 匿名 2019/10/29(火) 07:40:52 

    体質と遺伝。DNAは変えられない。
    モンゴロイド、コーカソイド、ネグロイド。それぞれの特徴があってモンゴロイドがコーカソイドになろうとしても無理。

    リンパマッサージで自己満足(他人にはほとんど分からない)が安上がり。
    地下鉄の駅によくあるクイック美顔マッサージとか4000~5000円で1回やってもらえるし
    気持ちいいよ。そのときだけはなんかしまった感じがする。

    あとカイロプラティックや整体の「小顔コース」。
    これも一時的にむくみがとれるだけだけどその時はすっきりする。

    +1

    -0

  • 64. 匿名 2019/10/29(火) 08:13:10 

    プーペコは?

    +0

    -0

  • 65. 匿名 2019/10/29(火) 08:41:03 

    >>51
    そうなんですね( ̄◇ ̄;)光浦靖子さんがマウスピースつけて寝るようにしたら食いしばりが和らいでエラがシュッとしたと聞いて淡い期待を抱いていました😢

    +4

    -0

  • 66. 匿名 2019/10/29(火) 08:52:34 

    笑うと松たか子みたいに頬がモリッとするのが嫌です。これはどういう人がなるんでしょうか。改善法が知りたいです。

    +5

    -0

  • 67. 匿名 2019/10/29(火) 08:59:03 

    >>65
    そうなんだ!
    寝る時歯軋りするような人にはマウスピースもいいのかもね。

    +2

    -0

  • 68. 匿名 2019/10/29(火) 10:08:31 

    リンパマッサージ、頬がもりっとする人は
    そのもりっの部分をつぼ押ししたり
    耳のほうに流すともり山がだいぶましになる
    老廃物溜まってるんだと思うよ

    私はマッサージして顔痩せしすぎて
    体重変わらないのに会う人会う人に
    「痩せた?」「顔がしゅっとしてる」と言われまくったよ
    ちょっとやりすぎたと思って今は控えめにしてる

    +3

    -0

  • 69. 匿名 2019/10/29(火) 10:27:12 

    寝るとき自然に上下の歯をくっつけてたり、普段も歯を食い縛る癖がある人はエラの筋肉が発達してそこに脂肪がつきやすいって歯科医師が言ってたよ。
    主さん、無意識にしてる癖が原因だったりするかも。
    逆に私は顔からまずやせるので、顔ばかりげっそりしていき体は中年太りのままです。

    +0

    -0

  • 70. 匿名 2019/10/29(火) 10:56:31 

    私はついに脂肪吸引とエラボトしましたよ!
    これからどのくらい細くなるのか変化なしなのか未来はわからないけど楽しみです~

    +4

    -1

  • 71. 匿名 2019/10/29(火) 11:41:33 

    >>47
    ありがとうございます。
    コケたらコケたで肉ほしくなりますもんね。
    バランスよくならないのかしら。。
    横から見たら頬垂れてマリオネットみたくなりました。
    横顔が厚いです!

    +4

    -0

  • 72. 匿名 2019/10/29(火) 11:46:44 

    >>44
    私も全然気付かれないどころか太った?と聞かれます。
    体質ですかね?
    痩せても気づかれないのつらい。

    +1

    -0

  • 73. 匿名 2019/10/29(火) 17:17:37 

    >>37
    32です。ブルドッグ!!それは知らなかった。やっぱやめた方が良さそうだな・・・どうもありがとうございました。

    +1

    -1

  • 74. 匿名 2019/10/29(火) 20:26:37 

    頭が大きくて、余白が多いタイプだよね
    顔が小さくても太って見えるパターン

    +5

    -0

  • 75. 匿名 2019/10/30(水) 02:39:49 

    >>1
    体が痩せ過ぎて顔がでかく見えてるのかも?

    +3

    -0

  • 76. 匿名 2019/10/30(水) 03:35:04 

    今これしてる。
    続けて2週間くらい。まだ効果はいまいち実感無いけど毎日続けてみる。
    顔痩せする方法教えて下さい

    +2

    -1

  • 77. 匿名 2019/10/30(水) 12:36:04 

    有村架純はマウスピースして寝てるらしいよ

    +1

    -0

  • 78. 匿名 2019/10/31(木) 18:09:11 

    私も痩せ型なのに顔だけもりっとしてる。
    笑うとナンちゃんみたい。顔が横にでかくなるから写真はほとんど真顔
    ちなみに両親も丸顔、、

    +2

    -0

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