これから習慣にしていきたいこと。

[1. 匿名]

主から！

・朝1時間早起きして、ラジオ体操1.2をしたあとに、アマプラでアニメを1話見ながらフラフープ

・少しいい味噌を買ったので味噌汁を作る

上は今朝実行できました！
頑張って習慣にしていきたいです。

[2. 匿名]

実行できたのすごい！

[3. 匿名]

フラフープ
主、元気そうだね

[4. 匿名]

早起き

[5. 匿名]

約30分フラフープすごいw

[6. 匿名]

フラフープって難しいよね
私出来ないわ

[7. 匿名]

散歩っぽいウォーキング。
出不精で全然歩かない生活だったけど、引越してジョギングコースが近くなったので、いっぱい歩こうと決意。
今朝もゴミ出しついでに歩いてきたよ！

[8. 匿名]

早寝早起
規則正しい生活

[9. 匿名]

[10. 匿名]

早寝早起きを習慣にしたいと思いつつ、
何年たつかな？(笑)

[11. 匿名]

夜ご飯、ご飯のお代わりしないこと。
白米が好きで大盛りのお代わりがデフォルトだった。
おとといからやってるけど、食後〜眠るまで、飢餓状態かと思うほどツラい…

[12. 匿名]

災害時のための備蓄
とくに水と食料のローリングストック

偶然とは言え9月1日と3月11日というほぼ半年おきに備蓄を見直すような日がめぐってくる
その時期に乾電池などもきちんと点検したい

[13. 匿名]

>>1

フラフープ！
もしや主は郡司さん？！w

[14. 匿名]

夜12時前までに就寝したい

[15. 匿名]

デスクワークになってから座ってる時も歩いてる時も姿勢が悪くなってしまったので、できるだけ常に姿勢正すように気をつける！

昨日歩いててガラスに写った自分の歩き姿が醜すぎてびっくりした笑

[16. 匿名]

子どもと毎日散歩する。
病院でそろそろ動いていいですよって言われたので。動けるってありがたい。

[17. 匿名]

英語の勉強をすること
いつも挫折してしまう

[18. 匿名]

嵐のYouTubeを見る

[19. 匿名]

お風呂上がりにボディクリームを塗ってマッサージ

[20. 匿名]

貯金!

[21. 匿名]

今回の台風被害を見てこまめな非常袋のチェック、避難経路の下調などをしようと思った

[22. 匿名]

毎日３キロ走る！
昨日、おとといと実践したけど、今日はこれから仕事だから三日坊主すらならなそうで、奮い立たせてます。

[23. 匿名]

ジム通い。最低でもお風呂だけでも行く
光熱費浮くし、お風呂にゆっくり浸かるせいか肌の調子がいい

[24. 匿名]

有言実行、嫌い。不言実行

[25. 匿名]

毎日子ども部屋片付けて義母義姉の荷物を夫に整理させる。

[26. 匿名]

余計なモノを買わない
過剰な包装も断る
要らなくなれは捨てればいいって、捨てるのにもゴミにだして燃やすのにCO2排出して環境破壊になるんだから、最初の段階で大して要らないものは買わない、増やさない！

[27. 匿名]

プログラム

[28. 匿名]

>>24
あの時、あぁいったじゃないって言われるものね^^;

[29. 匿名]

◻︎嫌な対応にスルー
時々冷静に抗議。

[30. 匿名]

ネットを見過ぎない

[31. 匿名]

１日30分の宅トレ！
始めて３ヶ月だけど、排卵期前後＆生理前後のつらい不調が劇的に改善した！

[32. 匿名]

すぐ思い悩む性格なので
「まっいいか」の精神でいきたい

[33. 匿名]

ウォーキング
もうすぐ始めて1ヶ月なんだけど、体調が良くなってきた。昨日から1日1万歩を目標にやりだした。

[34. 匿名]

1日30分、毎日ヨガをやる事!!
ヒーリングヨガを見ながらやると
あっという間です!!

頑張ります!!

[35. 匿名]

>>1
なんか主の気合いはやたら伝わってきた！

[36. 匿名]

朝5時おきでお弁当作る。夜ご飯の下準備もしておく！

[37. 匿名]

頑張って仕事行くこと