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プチ断食宣言して出来たかどうか報告するトピ

60コメント2019/10/15(火) 17:42

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  • 1. 匿名 2019/10/10(木) 16:21:47 

    主は遅めのお昼ご飯にラーメン食べたのに、そのあとコンビニで唐揚げとスイーツ買って食べてしまいました!

    なので、今から明日のお昼まで断食します!
    返信

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  • 2. 匿名 2019/10/10(木) 16:22:36  [通報]

    無駄な断食はやめた方がいいよ
    返信

    +42

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  • 3. 匿名 2019/10/10(木) 16:23:12  [通報]

    >>1
    食べた後の誓い無意味。
    空腹時にもう一度誓いなさい。
    返信

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  • 4. 匿名 2019/10/10(木) 16:23:21  [通報]

    プチ断食宣言して出来たかどうか報告するトピ
    返信

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  • 5. 匿名 2019/10/10(木) 16:23:26  [通報]

    プチ断食宣言して出来たかどうか報告するトピ
    返信

    +43

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  • 6. 匿名 2019/10/10(木) 16:23:29  [通報]

    プチ断食宣言して出来たかどうか報告するトピ
    返信

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  • 7. 匿名 2019/10/10(木) 16:23:47  [通報]

    往生際が悪いな
    早くこっちにおいでよ
    返信

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  • 8. 匿名 2019/10/10(木) 16:24:28  [通報]

    >>1

    頑張って下さい!
    応援してます(^^)

    唐揚げって美味しいよね。
    プチ断食宣言して出来たかどうか報告するトピ
    返信

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  • 9. 匿名 2019/10/10(木) 16:24:33  [通報]

    >>1
    お腹が満たされてる時はそう言えるけど、いつまで持つかな?(⸝⸝⸝¯ω¯⸝⸝⸝)にやにや
    返信

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  • 10. 匿名 2019/10/10(木) 16:24:38  [通報]

    断食よりも野菜たくさん食べたほうがいいと思うよ
    トピぶち壊しで申し訳ないけど
    返信

    +31

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  • 11. 匿名 2019/10/10(木) 16:24:59  [通報]

    私の彼氏が女は55kg以上はデブって言ってたから
    私も太らないように頑張るもん
    返信

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  • 12. 匿名 2019/10/10(木) 16:25:18  [通報]

    晩御飯までおやつたべない
    返信

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  • 13. 匿名 2019/10/10(木) 16:25:34  [通報]

    今日は肉食べるのを辞める!

    次の日は職場の同僚と牛丼屋へと向かう。

    返信

    +2

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  • 14. 匿名 2019/10/10(木) 16:25:58  [通報]

    さっき親知らず抜いたついでに断食に挑んでみようと思う。とりあえず噛むのも食べるのも怖いし。
    返信

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  • 15. 匿名 2019/10/10(木) 16:26:39  [通報]

    1日ずっと寝てて断食はある
    返信

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  • 16. 匿名 2019/10/10(木) 16:27:02  [通報]

    >>10
    だよね
    私も米抜いてヘルシーなもの食べるのが得策だと思う
    半身浴するとか
    返信

    +11

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  • 17. 匿名 2019/10/10(木) 16:28:06  [通報]

    >>11
    身長によるでしょ
    返信

    +22

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  • 18. 匿名 2019/10/10(木) 16:28:13  [通報]

    最近からあげ食べる時は、こしょう・マヨ・レモン汁・青じそドレッシングを並べるようになりました。味変しながらだといくらでも食べられるよ( =^ω^)
    返信

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  • 19. 匿名 2019/10/10(木) 16:28:21  [通報]

    今から夜ご飯までお菓子食べません。
    返信

    +8

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  • 20. 匿名 2019/10/10(木) 16:31:03  [通報]

    もう出オチしとるがな
    返信

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  • 21. 匿名 2019/10/10(木) 16:31:57  [通報]

    >>1
    リバウンドで断食後食べ過ぎないように。
    返信

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  • 22. 匿名 2019/10/10(木) 16:33:42  [通報]

    半日しか無理だった
    返信

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  • 23. 匿名 2019/10/10(木) 16:35:51  [通報]

    台風来るからって今からウチはスシローいっとく。
    食べられるうち食べとけ!って父が。
    返信

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  • 24. 匿名 2019/10/10(木) 16:37:26  [通報]

    プチ断食って妙な言葉が流行ったもんだから、解釈もどんどん変な方向いくね
    主さんのはただの極端な節制。
    返信

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  • 25. 匿名 2019/10/10(木) 16:38:32  [通報]

    断食したいよ。
    胃が楽になるのわかってるのに食べちゃう
    返信

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  • 26. 匿名 2019/10/10(木) 16:42:18  [通報]

    断食じゃなくファスティングではだめなの?

    断食はきついけど、ファスティングならまだ楽だし、体にも良い。

    私もよく取り入れてる。

    返信

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  • 27. 匿名 2019/10/10(木) 16:44:51  [通報]

    メンタリストDAIGOがYouTubeでやってた16時間断食(睡眠時間含める)一ヶ月前からやって4キロ減った。
    8時間は糖質、カロリー関係なしに好きなもの食べられるからストレスフリー。
    体脂肪が落ちて筋トレしなくても自然に腹筋も割れてる。
    空腹期間は頭も冴えるし何事もはかどりやすくて私は凄く向いてる。
    返信

    +25

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  • 28. 匿名 2019/10/10(木) 16:45:04  [通報]

    どうしても甘いものを食べたい時バニラエッセンスかいだら脳がだまされて食欲なくなるよ。
    返信

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  • 29. 匿名 2019/10/10(木) 16:45:35  [通報]

    主です(^^)

    プチ断食はよくやっていて、食べすぎて広がった胃を元に戻すために18時間以上時間がいるため食べ過ぎたらやってまーす!

    160センチで60キロから45キロまで落としたのでリバウンドが大敵です(*_*)
    わかっているのに、食べてしまう矛盾……w
    返信

    +12

    -9

  • 30. 匿名 2019/10/10(木) 16:46:23  [通報]

    >>1
    お水だけ飲んでいいの?
    返信

    +4

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  • 31. 匿名 2019/10/10(木) 16:46:46  [通報]

    >>11
    いつになったら気づくのだ愚か者よ
    身長にもよることを
    返信

    +15

    -1

  • 32. 匿名 2019/10/10(木) 16:47:35  [通報]

    無理だった

    後でラーメン2袋食べた
    返信

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  • 33. 匿名 2019/10/10(木) 16:50:21  [通報]

    1回綺麗に痩せてスタイルよくなったら、もう2度とブクブク太りたくないと思うよ。
    結局ダイエットは自分の意志だって。
    少しだけなら食べちゃえ!!がダメなんだって。
    返信

    +4

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  • 34. 匿名 2019/10/10(木) 16:52:24  [通報]

    >>32
    家にラーメン買い置きするからダメなんだって。
    せめてゆで卵か豆腐にしろ。
    返信

    +7

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  • 35. 匿名 2019/10/10(木) 16:52:31  [通報]

    過敏性腸症候群で朝ごはんを抜く断食と、
    白砂糖断ちをしたところ、
    過敏性腸症候群が劇的に改善!!
    しかし、一週間で体重が3キロ近く減り、
    フラフラに。。
    砂糖断ちは続けてますが、
    プチ断食は様子を見てます。
    返信

    +5

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  • 36. 匿名 2019/10/10(木) 16:53:42  [通報]

    >>34
    お前だれだよ笑
    返信

    +1

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  • 37. 匿名 2019/10/10(木) 16:59:56  [通報]

    >>11
    優しい彼氏だね。
    私の元カレは161cm、51kgの私に「50kg超えたら女じゃない」って言ってたよ。
    でも155cm、60kg以上の人と結婚したよ。
    返信

    +11

    -2

  • 38. 匿名 2019/10/10(木) 17:02:16  [通報]

    >>8
    お腹鳴ったわ(笑)
    返信

    +5

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  • 39. 匿名 2019/10/10(木) 17:06:38  [通報]

    >>11
    じゃあ私は余裕でデブだ!!
    返信

    +4

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  • 40. 匿名 2019/10/10(木) 17:08:36  [通報]

    あんまり痩せると胸なくなっちゃうのが悩みでござる
    返信

    +5

    -0

  • 41. 匿名 2019/10/10(木) 17:16:50  [通報]

    >>28
    いいこと聞いた、ありがとう。
    返信

    +1

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  • 42. 匿名 2019/10/10(木) 17:27:22  [通報]

    >>8
    画像いらないわ
    やなやつ 笑
    返信

    +6

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  • 43. 匿名 2019/10/10(木) 17:30:05  [通報]

    >>11
    うわぁばかな男
    返信

    +3

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  • 44. 匿名 2019/10/10(木) 17:32:29  [通報]

    ばかっぽいな
    返信

    +1

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  • 45. 匿名 2019/10/10(木) 17:32:59  [通報]

    >>26
    なにそれ ファスティング?
    返信

    +0

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  • 46. 匿名 2019/10/10(木) 17:38:13  [通報]

    お昼たくさん食べたから夜まで断食♪
    我慢我慢
    返信

    +0

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  • 47. 匿名 2019/10/10(木) 17:39:51  [通報]

    この頃食欲がなくてやる気がないのにプチ断食になってる
    誰か食欲わけて〜
    返信

    +0

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  • 48. 匿名 2019/10/10(木) 17:40:28  [通報]

    空腹感とか食べ過ぎは胃が大きくなるんじゃなくて、満腹中枢が満たされるかどうかじゃなかったっけ?
    返信

    +1

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  • 49. 匿名 2019/10/10(木) 17:49:48  [通報]

    1日我慢して2日目に旦那がドーナツ買って来たときは殺意湧いた。
    食べたけど…笑
    返信

    +3

    -0

  • 50. 匿名 2019/10/10(木) 17:51:52  [通報]

    >>11
    やっぱりバカっぽい人の彼氏は
    もれなくバカなんですねw
    返信

    +2

    -0

  • 51. 匿名 2019/10/10(木) 18:14:44  [通報]

    朝からばかうけ一袋しか食べてない。
    これってプチ断食だよね?
    返信

    +3

    -3

  • 52. 匿名 2019/10/10(木) 18:14:49  [通報]

    1週間断食に参加しました。
    三日目からは全く食べたい欲求がなくなり

    汚い話だけど💧
    食べていない方が溜まってた古い便も
    スッキリ全て大量に出てくる
    (医学的には宿便なんてないそうだけど)
    一緒に断食参加してた人みんなが
    宿便としか思えない真っ黒な便が
    口にしたのは具なし味噌汁とお茶だけで
    食べ物は食べていないのに
    大量に出た❗️と話し合っていた。

    最終日は重湯が出ます。

    体重は1週間で3.8キロ、約4キロ減ったけど
    普通の生活に戻ったら
    体重も戻りました。

    参加した皆んなが感動したのは体重減よりも
    断食中の
    あの真っ黒の便があり得ないくらい大量に出たということでした(苦笑)
    返信

    +9

    -0

  • 53. 匿名 2019/10/10(木) 18:15:41  [通報]

    プチ断食宣言して出来たかどうか報告するトピ
    返信

    +2

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  • 54. 匿名 2019/10/10(木) 18:55:36  [通報]

    >>51
    ブルボンのプチシリーズをずっと食べてれば最強
    返信

    +0

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  • 55. 匿名 2019/10/10(木) 19:01:19  [通報]

    昨日からはじめたよー

    朝  なし
    昼  プロテイン
    夜  ゆで卵+野菜ジュース
    就前 プロテイン 
    返信

    +2

    -1

  • 56. 匿名 2019/10/11(金) 07:01:54  [通報]

    連休にチャレンジします
    返信

    +0

    -0

  • 57. 匿名 2019/10/11(金) 07:31:36  [通報]

    >>28
    甘い香りダイエットやってます。
    芳香剤も必ずバニラやココナッツ。
    ブラックコーヒーにバニラエッセンス入れたりすると、食べなくてもコーヒーだけで満足だし、わたしもオススメします。
    返信

    +1

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  • 58. 匿名 2019/10/11(金) 08:15:10  [通報]

    頑張れる方は頑張って下さい。

    私は5~6時間が限界だけど。
    返信

    +0

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  • 59. 匿名 2019/10/11(金) 09:04:03  [通報]

    どう?できた?
    返信

    +3

    -0

  • 60. 匿名 2019/10/15(火) 17:42:10  [通報]

    主さん、報告なしかい!
    返信

    +0

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