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生理前異常に眠い

101コメント2019/10/10(木) 11:31

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  • 1. 匿名 2019/10/09(水) 13:48:23 

    生理5日前から異常な眠気に襲われます。
    寝ても寝ても眠く、立っていても意識が飛びそうなほど眠いです。
    エナジードリンクを飲んでなんとか眠気を飛ばしています。
    眠くならない方法はありますか?
    返信

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  • 2. 匿名 2019/10/09(水) 13:48:48  [通報]

    こればかりは耐えるしかない気がする…
    返信

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  • 3. 匿名 2019/10/09(水) 13:49:11  [通報]

    婦人科を受診しましょう
    返信

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  • 4. 匿名 2019/10/09(水) 13:49:42  [通報]

    35歳
    生理関係なく1日中眠い
    今から子育てかー
    やはり年には勝てない
    返信

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  • 5. 匿名 2019/10/09(水) 13:49:44  [通報]

    こればかりはしょうがない。
    ガルちゃんから離れて
    寝られるときには寝よう。

    エスタロンモカもあるけど
    どちらにせよカフェインだし。
    返信

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  • 6. 匿名 2019/10/09(水) 13:49:44  [通報]

    生理前は不調になるよね
    返信

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  • 7. 匿名 2019/10/09(水) 13:49:57  [通報]

    眠いときは寝るのが一番。
    生理前はドラマも見ず、料理もせず、掃除もしない。そして寝る。
    返信

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  • 8. 匿名 2019/10/09(水) 13:50:03  [通報]

    私もそうですよ、寝ても寝ても眠い。
    こればっかりはしょうがないですよね。
    返信

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  • 9. 匿名 2019/10/09(水) 13:50:19  [通報]

    私は生理中が異常に眠いです。学校や仕事から帰ってきたら倒れるように眠っていました。今育休中なので、職場復帰した時が心配です。帰宅してからも子どもの世話があるから寝ていられない。
    返信

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  • 10. 匿名 2019/10/09(水) 13:50:44  [通報]

    寝るっきゃないよ
     
    返信

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  • 11. 匿名 2019/10/09(水) 13:50:46  [通報]

    自分は性欲が強くなって困る。
    毎日しても足りない位。
    返信

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  • 12. 匿名 2019/10/09(水) 13:51:04  [通報]

    エナジードリンクで眠りが浅いってのはない?
    返信

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  • 13. 匿名 2019/10/09(水) 13:51:17  [通報]

    今まさにそうです。
    でもガルちゃんやると、多少眠く無くなる。
    返信

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  • 14. 匿名 2019/10/09(水) 13:51:26  [通報]

    生理前過食がやばい
    ダイエットしてもそこでリバウンドする
    返信

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  • 15. 匿名 2019/10/09(水) 13:51:26  [通報]

    私は生理初日から2日目が眠いし頭痛がします。人それぞれなんですかね。私と同じような方いますか?
    返信

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  • 16. 匿名 2019/10/09(水) 13:52:15  [通報]

    生理前のイライラや過度な眠気、頭痛や腰痛に長らく悩まされてたけどピルの服用を始めたら軽減されたように感じる。

    勿論体質によって合う合わないはあるし、血栓などができやすくなるデメリットもあるから安易には勧められないけど…婦人科で相談してみるのも良いかもしれないよ。
    返信

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  • 17. 匿名 2019/10/09(水) 13:53:00  [通報]

    生理前異常に眠い
    返信

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  • 18. 匿名 2019/10/09(水) 13:53:45  [通報]

    わかる。授業中とかめっちゃ耐えてた。傍から見たら授業聞かないで寝てる人にしか見えないんだよなぁ…。
    返信

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  • 19. 匿名 2019/10/09(水) 13:54:03  [通報]

    >>7
    そりゃ暇なら寝るよ
    仕事中にも病的に眠くなるから困ってるの
    返信

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  • 20. 匿名 2019/10/09(水) 13:54:45  [通報]

    鉄分はしっかり摂りましょう
    返信

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  • 21. 匿名 2019/10/09(水) 13:55:31  [通報]

    俺がオナニーしたら眠くなるとの同じか
    返信

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  • 22. 匿名 2019/10/09(水) 13:56:54  [通報]

    ヨガを
    返信

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  • 23. 匿名 2019/10/09(水) 13:57:24  [通報]

    >>15
    私もそうです。
    昨日、朝食を食べながら娘と話してても意識が飛びそうなくらい眠かったのですが、1日目でした。
    眠気と頭痛もあるのは、同じく初日と2日目だけ。3日目になると平気になるので2日だけ、と諦めて、目をつぶれる時は横になれなくても、少しだけ目を閉じたりしてます。
    返信

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  • 24. 匿名 2019/10/09(水) 13:57:33  [通報]

    ホルモンバランスでだよね。
    私も眠い。
    返信

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  • 25. 匿名 2019/10/09(水) 13:58:16  [通報]

    生理前異常に眠い
    返信

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  • 26. 匿名 2019/10/09(水) 13:59:19  [通報]

    生理前はおっぱいが痛いんだが。
    返信

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  • 27. 匿名 2019/10/09(水) 14:00:03  [通報]

    >>21
    ちげーよ。ばかじゃねーの
    返信

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  • 28. 匿名 2019/10/09(水) 14:01:08  [通報]

    私今日2日目でメチャクチャ辛い。
    さっきまでベッドでずっと伏せてた。
    眠くなる方がよっぽど楽だって思うくらい。
    返信

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  • 29. 匿名 2019/10/09(水) 14:01:14  [通報]


    私も主さんと同じで生理前から生理後半まで倒れそうなほど眠くなるから解決方法あるなら知りたい
    でもこればっかりは生理が過ぎるのを待つしかないのかな
    返信

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  • 30. 匿名 2019/10/09(水) 14:02:15  [通報]

    タイムリーだわ
    もう朝から目が開かない
    乳幼児2人いるから最低限のご飯あげてオムツかえて横になってる
    15分くらい眠れたんだけどより眠くなってしまった…つらすぎる
    漢方とか飲んだら和らぐのかな…体質的にピルが飲めないんだよね
    返信

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  • 31. 匿名 2019/10/09(水) 14:02:48  [通報]

    生理前は不眠になるから少しだけその睡魔を分けて欲しい
    返信

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  • 32. 匿名 2019/10/09(水) 14:03:35  [通報]

    生理前から終わるまでずっと眠いよ
    2歳の子には申し訳ないけどこの期間だけは引きこもらせてもらう
    頭ボーっとするし眠いしフラフラだしで外行くの危ないから
    家で倒れてる
    返信

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  • 33. 匿名 2019/10/09(水) 14:05:03  [通報]

    眠いの我慢してうとうとしてたらテーブルにおでこ思いっきりガンッてした。
    この前なんかそのまま寝てたみたいであとからおでこに打撲痕が。
    返信

    +2

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  • 34. 匿名 2019/10/09(水) 14:05:43  [通報]

    生理不順だからなんか最近異様に眠いと思ってたら生理きたって感じ
    返信

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  • 35. 匿名 2019/10/09(水) 14:10:20  [通報]

    私は毎回、排卵後(排卵痛があるからわかる)一気に眠気とだるさ、寒気がする。
    イライラしやすくもなるかも。

    でも、旦那は「病気じゃないんだから!」「女は弱くさい」と言って理解してもらえない。
    返信

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  • 36. 匿名 2019/10/09(水) 14:10:29  [通報]

    >>17
    ベッドまで.......
    力尽きたのぉー!可愛すぎ!
    返信

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  • 37. 匿名 2019/10/09(水) 14:11:32  [通報]

    今、眠い💤

    寝るね!
    返信

    +1

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  • 38. 匿名 2019/10/09(水) 14:12:20  [通報]

    >>3
    婦人科受診しても体質だから治るもんじゃないからなー
    病気あったら別だけど
    返信

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  • 39. 匿名 2019/10/09(水) 14:12:32  [通報]

    私も生理前1週間くらいが眠くてたまらなかったんだけど、
    34歳頃から生理後1週間が眠くなるようになった。
    なんでだろう…
    返信

    +20

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  • 40. 匿名 2019/10/09(水) 14:12:49  [通報]

    貧血が原因で眠くなる事があるっていうのを見て、ドラッグストアで売ってる鉄剤とあと効くかよく分からないけど命の母ホワイトを生理予定1週間前くらいから飲みだしたら、ちょっと軽減されたよ。
    返信

    +22

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  • 41. 匿名 2019/10/09(水) 14:15:03  [通報]

    ルナルナで見たんだけど
    生理前の睡魔は睡眠薬を飲んで
    眠るのを我慢している、睡眠薬と同じくらいの睡魔らしいですよ

    デスクワークの仕事なので生理前は意識失いそうになるくらい眠い
    返信

    +78

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  • 42. 匿名 2019/10/09(水) 14:17:38  [通報]

    >>1
    生理前中後はカフェイン良くないよ〜!私はカフェインレスのハーブティー飲んだらマシになった。ミントが一番良いらしい
    返信

    +2

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  • 43. 匿名 2019/10/09(水) 14:18:21  [通報]

    70歳です。生理が上がり20余年。
    生理がない女の生活が楽すぎて、かえっていつまでも性欲に振り回される周りの男が可哀想。
    返信

    +9

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  • 44. 匿名 2019/10/09(水) 14:18:38  [通報]

    生理2日目なう。

    だれかに睡眠薬盛られたんじゃってくらいねむい…!
    子育て中は休んでられないからだんだん頭痛もしてきてツラい( ; ; )
    返信

    +18

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  • 45. 匿名 2019/10/09(水) 14:18:50  [通報]

    >>15
    同じ!
    気を失っているくらい深い眠りについちゃう
    返信

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  • 46. 匿名 2019/10/09(水) 14:19:06  [通報]

    大学生だけど、楽な教授の授業だと女子の方が寝オチしちゃってる率が高い。男は自分から寝る、女の子はコクコクしちゃって眠ってしまう感じ。やっぱ関係あるかな?
    返信

    +6

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  • 47. 匿名 2019/10/09(水) 14:19:44  [通報]

    ノーズミントの液体部分を目の周りに塗る
    返信

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  • 48. 匿名 2019/10/09(水) 14:21:33  [通報]

    わかる。ずっと眠いし寝ても寝たりないから、あぁもうすぐ生理かって気付く。あとお菓子食べたくなる。イライラしやすくなるのは無いんだけど。
    返信

    +8

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  • 49. 匿名 2019/10/09(水) 14:23:05  [通報]

    眠気と頻尿になります。
    返信

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  • 50. 匿名 2019/10/09(水) 14:26:41  [通報]

    >>43
    漂う男性差別フェミ臭
    返信

    +3

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  • 51. 匿名 2019/10/09(水) 14:26:59  [通報]

    40過ぎから生理前の超絶な眠気に襲われるようになりました。
    更年期の一種かなと思いつつ、月経周期で逆算して眠くなる時期は仕事のペース緩めて早く寝るようにしてる。
    でも、昼過ぎはキツイです。
    あと苛々しやすいので子供達には生理前でーす、とカミングアウトしてる。
    返信

    +21

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  • 52. 匿名 2019/10/09(水) 14:28:15  [通報]

    >>40
    なんと!
    鉄分不足とは知らなかった!!
    今ちょうど眠すぎるので早速試してみます
    ありがとう!
    返信

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  • 53. 匿名 2019/10/09(水) 14:28:33  [通報]

    私も生理5日前。昨日の夜、ドラマゆっくりみたくて、20時に頑張って子供寝かしつけたのに自分も起きれなくて朝までコース。途中起きようとしたんだけど睡魔にまけた。
    返信

    +7

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  • 54. 匿名 2019/10/09(水) 14:31:38  [通報]

    電車の座席で本当に熟睡してしまう。コックリコックリしながら窓にガンガン後頭部ぶつけてたのは私です
    返信

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  • 55. 匿名 2019/10/09(水) 14:32:11  [通報]

    私も眠いです。
    この前初日に眠気が大変で、子ども送り出してからお迎えまで4時間くらい寝てた。
    起きたときもう夕方かと思って焦りました。
    返信

    +14

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  • 56. 匿名 2019/10/09(水) 14:32:29  [通報]

    運転中に赤信号で一瞬意識が飛ぶ
    返信

    +5

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  • 57. 匿名 2019/10/09(水) 14:32:30  [通報]

    今回の生理前、異常な眠気、トイレ近い、身体怠い、、、。生理はじまったらはじまったで量が異常に多い+血の塊が多かった。病院行った方がいいよね。
    返信

    +17

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  • 58. 匿名 2019/10/09(水) 14:34:45  [通報]

    私は排卵前です

    そして排卵前、生理前に必ず頭痛します
    頭痛薬、婦人科の漢方も気休め

    月3日ほど眠い、月二回頭痛
    すごいハンデで辛いです...
    返信

    +7

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  • 59. 匿名 2019/10/09(水) 14:34:56  [通報]

    眠くはならないけど体が怠くて風邪のひき始めみたいになる。
    それと胸がパンパンに張って痛くなる。
    返信

    +11

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  • 60. 匿名 2019/10/09(水) 14:36:25  [通報]

    >>4
    35からがくっとくるよね
    今まで余裕じゃんって思ってたのに

    生理周期も2日くらい早まってきた
    終わりの始まりや...
    返信

    +28

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  • 61. 匿名 2019/10/09(水) 14:40:40  [通報]

    ピーク時は本当に一日中失神してます。
    夕方ごろ起きる→ソファで失神→夕食食べる(1日1食が精一杯)→ソファで失神→お風呂に入る→寝る。
    大袈裟じゃなく本当にこう
    返信

    +16

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  • 62. 匿名 2019/10/09(水) 14:44:13  [通報]

    >>21
    失せろ
    返信

    +10

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  • 63. 匿名 2019/10/09(水) 14:48:08  [通報]

    >>38
    ホルモンバランスのせいだから分泌量に問題あるとかなら良くなる可能性あるよー
    返信

    +6

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  • 64. 匿名 2019/10/09(水) 14:49:14  [通報]

    >>59
    眠くならないならなぜ書き込んだ?
    返信

    +1

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  • 65. 匿名 2019/10/09(水) 14:49:51  [通報]

    眠ると見る悪夢でネガティブに
    我慢すると幼児退行してしまい
    とても恥ずかしいです😢
    返信

    +2

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  • 66. 匿名 2019/10/09(水) 14:53:18  [通報]

    ピル飲んでるのにも関わらずPMSみたいな症状が出て困る
    酷い眠気とだるさがつらい
    仕事もあるし子供もいるし義実家住まいだからリビングでごろごろ出来ないしかなりしんどい
    返信

    +10

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  • 67. 匿名 2019/10/09(水) 14:56:48  [通報]

    >>60
    私も全く同じです!もともと28日周期で規則正しくきてたのに、35歳なってほどなく急に早くきだした。今25日周期(涙)すぐ生理くる。。
    返信

    +12

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  • 68. 匿名 2019/10/09(水) 15:00:57  [通報]

    >>11
    トピズレと分かっているのに絶対に下ネタを書き込みたいガルババア気持ち悪い。
    返信

    +4

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  • 69. 匿名 2019/10/09(水) 15:10:55  [通報]

    わたしも眠くなる人です。他にめまい頭痛吐き気もひどいですが。夕方に夕飯作ってから朝まで寝ます。家族は調子悪いの知ってるからおこさないでいてくれます。
    返信

    +7

    -1

  • 70. 匿名 2019/10/09(水) 15:11:10  [通報]

    >>61
    すみませんマイナスに指が触れてしまいました
    返信

    +2

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  • 71. 匿名 2019/10/09(水) 15:12:22  [通報]

    命の母かホワイト試してみて合えば多少は軽減するよ
    返信

    +1

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  • 72. 匿名 2019/10/09(水) 15:12:49  [通報]

    >>66
    わたしもだよ。でも飲まないとずっと調子悪くてどこ行くにも不安でうつ病みたいになるからピルでよくはなってるみたい。
    返信

    +6

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  • 73. 匿名 2019/10/09(水) 15:13:27  [通報]

    まだ2週間前なのに眠い(笑)
    生理中も眠いから1ヶ月の間で調子がいいのって1週間くらいしかない事になるな💦
    35過ぎたあたりから年々生理前後の体調が変わってきたな
    返信

    +23

    -0

  • 74. 匿名 2019/10/09(水) 15:14:33  [通報]

    >>50
    今でも男たちから飲み代など奢ってもらってます。
    ですから本当に男は大変だなって思いますよ。
    返信

    +2

    -3

  • 75. 匿名 2019/10/09(水) 15:20:53  [通報]

    あぁ、生理2日目。
    子ども達登校したら、真っ先にお布団に入り…今の時間迄爆睡。お腹も痛いし、まだ眠い…( ・д⊂ヽ゛
    返信

    +11

    -0

  • 76. 匿名 2019/10/09(水) 15:48:15  [通報]

    ドラマとか観てたら寝落ちする
    返信

    +2

    -0

  • 77. 匿名 2019/10/09(水) 15:57:17  [通報]

    >>64
    ほんとだね…トピちゃんと読んでたのにな。
    疲れてるのかも。
    返信

    +6

    -0

  • 78. 匿名 2019/10/09(水) 16:02:00  [通報]

    >>12
    はあ?
    返信

    +2

    -5

  • 79. 匿名 2019/10/09(水) 16:04:32  [通報]

    >>52
    ヘム鉄がオススメですよー。
    返信

    +6

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  • 80. 匿名 2019/10/09(水) 16:12:04  [通報]

    前日20時とか21時に寝るとマシになるから、とにかく早く寝るようにしてる
    あと糖分は取らない方がマシになった
    それでも机に向かってると意識飛びそうになるから、その時はトイレで15分寝てる
    爆睡していびきかいてて焦った
    返信

    +7

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  • 81. 匿名 2019/10/09(水) 16:21:47  [通報]

    >>12
    ある。寝るときまだ効果切れなくて目が爛々して困る。で翌朝地獄。
    返信

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  • 82. 匿名 2019/10/09(水) 16:22:48  [通報]

    今、まさにそう。胸が張り、眠くて眠くて朝も起きれない。
    仕事は昼休憩のとき寝れるからなんとかなってる。でも、家に帰るとめちゃ眠い。
    生理が始まるとお腹痛くて辛い。結局2週間近く不調気味になる。
    やーねー。
    返信

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  • 83. 匿名 2019/10/09(水) 16:40:39  [通報]

    生理前になると眠くて起きてられないから夜早く寝るけど昼寝もしたくなるから、もうすぐ生理くる頃かーって気づく。
    返信

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  • 84. 匿名 2019/10/09(水) 17:23:30  [通報]

    まさに今。少し寝てました。無理
    返信

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  • 85. 匿名 2019/10/09(水) 17:26:13  [通報]

    眠けが強い人が結構いて安心
    旦那はぜんぜん理解してくれない
    返信

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  • 86. 匿名 2019/10/09(水) 17:28:29  [通報]

    私も眠くて子どもたちと一緒に昼寝して今……
    やる気起きないしご飯つくれなくて旦那に帰りに買ってもらうことにしたよ
    生理前だからかすごく自分が約立たずでご飯の一つも作れない自分に情けなさを感じてます。
    生理痛もひどくてピル飲んだけど副作用で止めてしまったしどうしたらいいんだろう
    返信

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  • 87. 匿名 2019/10/09(水) 17:47:25  [通報]

    >>39
    生理で血が出てしまったために貧血になってるんだと思うよ。
    私もそういう時あった。
    貧血になると、酸素が血によって十分に体に運ばれなくなって眠くなりやすいです。
    鉄分を意識してとってくださいね。
    返信

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  • 88. 匿名 2019/10/09(水) 17:52:07  [通報]

    眠いし、食欲やばいし、気分は落ちるし便秘にもなる
    返信

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  • 89. 匿名 2019/10/09(水) 18:13:46  [通報]

    めちゃくちゃ分かる!デスクワークなんだけど、酷い時はうたた寝とかではなく気絶?意識失ってる時ある。頑張って目を覚まそうとするんだけど眠気に勝てず「白目向いて意識失ってたよ笑」って言われたりする。笑ってくれる同僚でよかったけど、さすがにダメなので最近は立って仕事できる机に移動してるよ。
    あとカレンダーに細かく体調を書いて「来月は◯日が危なそう」って予測して休み取ったりしてる。
    仲間がいて嬉しい!生理前の症状ってほんと人それぞれで分かってもらえなくて辛いよね。
    返信

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  • 90. 匿名 2019/10/09(水) 18:19:57  [通報]

    >>89
    生理前から生理中と直後の眠けが半端じゃなく、気絶も秒殺に近い
    もともと朝が早い分、夜は気絶のようになること多いんだけど、生理に伴う眠気って異常ですよね
    返信

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  • 91. 匿名 2019/10/09(水) 18:28:46  [通報]

    三日前:とにかく食べたい何か口にしたい
    二日前:とにかく悲しくて理由つけて泣く
    前日:とにかくお腹くだす
    最中:とにかく意識飛ぶほどの眠気
    終了:全てけろり誰が泣いたって?
    の繰り返しだな毎月。学習しないです。
    返信

    +13

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  • 92. 匿名 2019/10/09(水) 18:52:46  [通報]

    私も生理前は夕方めちゃくちゃ眠たくなる。
    仕事から帰ってからの家事がほんと辛い..
    返信

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  • 93. 匿名 2019/10/09(水) 19:34:22  [通報]

    わかります。どこかで薬でも盛られたんじゃないかってくらい、いきなり凄まじい睡魔に襲われます…。眠くて眠くて仕方ない。耐えるしかないのが辛い。
    返信

    +7

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  • 94. 匿名 2019/10/09(水) 19:53:09  [通報]

    >>15
    同じ!
    昔はむしろ生理になると調子が上がるタチだったのに、出産後、眠くて仕方なくなるようになっちゃった…
    返信

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  • 95. 匿名 2019/10/09(水) 20:04:51  [通報]

    生理直前です。眠いしダルいしヤバイです。
    今日体調悪くて会社の帰りに胸に違和感が...。
    あれ!?今日ブラしていくの忘れた~!ギャ~!って仕事帰りに気が付いた...。
    涼しい地域だからワンピースの上にカー
    ディガンはおってたけど乳首目立たなかった心配😭ちなみに胸は小さくないけど仕事中も全然気が付かないってヤバイ。今までもブラつけ忘れ三回くらいあるけどほんと恥ずかしい。夜寝るときは外して寝るので。生理直前から生理中はほんと何かしら、心配や何かしちゃうよ。


    返信

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  • 96. 匿名 2019/10/09(水) 20:24:45  [通報]

    毎回生理前の症状がバラバラだけど、絶対眠気だけは毎回来る。
    眠気+頭痛かイライラか吹き出物とか。
    今回イライラだから次回は頭痛ってことも無く、ランダムに訪れてくれる。
    本当辛い
    返信

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  • 97. 匿名 2019/10/09(水) 22:32:46  [通報]

    >>17
    可愛すぎだけど痛そうだね:( ;´꒳`;):
    返信

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  • 98. 匿名 2019/10/10(木) 00:05:15  [通報]

    仲間がいっぱいいて安心しました。何度これでやらかしたことか、、、
    返信

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  • 99. 匿名 2019/10/10(木) 01:52:13  [通報]

    同じ方いますか?
    生理前じゃなくて、間のホルモンが切り替わる2日くらいが同じ様に眠いです。
    返信

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  • 100. 匿名 2019/10/10(木) 10:43:59  [通報]

    >>87
    そうなんですか…!
    確かに、考えてみれば当然かもしれない。どうもありがとう!
    なんと今日から始まってしまったけど頑張りますwww
    返信

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  • 101. 匿名 2019/10/10(木) 11:31:56  [通報]

    何故だろうね~!
    返信

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