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ほうれん草が好きです!

146コメント2019/10/10(木) 21:25

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  • 1. 匿名 2019/10/03(木) 20:31:33 

    ほうれん草をラーメンに1袋入れます。半麺です。

    ほうれん草の調理色々教えて!
    返信

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  • 2. 匿名 2019/10/03(木) 20:32:10  [通報]

    シチューに入れるの好き
    返信

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  • 3. 匿名 2019/10/03(木) 20:32:14  [通報]

    ほうれん草とコーンのバター炒め
    返信

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  • 4. 匿名 2019/10/03(木) 20:32:22  [通報]

    1袋?!すごい!!
    返信

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  • 5. 匿名 2019/10/03(木) 20:32:23  [通報]

    定番のバター炒め
    返信

    +37

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  • 6. 匿名 2019/10/03(木) 20:32:23  [通報]

    小松菜と青梗菜は嫌いなの?😢
    返信

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  • 7. 匿名 2019/10/03(木) 20:32:30  [通報]

    定番だけど胡麻和え最高!
    返信

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  • 8. 匿名 2019/10/03(木) 20:32:38  [通報]

    最近高いよね〜。
    返信

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  • 9. 匿名 2019/10/03(木) 20:32:43  [通報]

    麺つゆで
    おひたし
    返信

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  • 10. 匿名 2019/10/03(木) 20:32:49  [通報]

    ほうれん草とベーコンの炒めもの
    卵もあれば、なお良し(* ´ ꒳ `* )
    返信

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  • 11. 匿名 2019/10/03(木) 20:32:51  [通報]

    ほうれん草が好きです!
    返信

    +32

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  • 12. 匿名 2019/10/03(木) 20:32:56  [通報]

    シンプルにしゃぶしゃぶが一番すき!
    返信

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  • 13. 匿名 2019/10/03(木) 20:33:05  [通報]

    ポパイなの?
    返信

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  • 14. 匿名 2019/10/03(木) 20:33:05  [通報]

    食べ過ぎに注意だよ
    返信

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  • 15. 匿名 2019/10/03(木) 20:33:19  [通報]

    ほうれん草が好きです!
    返信

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  • 16. 匿名 2019/10/03(木) 20:33:24  [通報]

    ほうれん草と玉子スープ
    かなりの頻度でつくる
    返信

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  • 17. 匿名 2019/10/03(木) 20:33:27  [通報]

    コーンとの相性もいいよね。
    返信

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  • 18. 匿名 2019/10/03(木) 20:33:36  [通報]

    ほうれん草が好きです!
    返信

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  • 19. 匿名 2019/10/03(木) 20:33:43  [通報]

    健康になる気がするし、おひたし大好き。かつお節のせてめんつゆ。
    返信

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  • 20. 匿名 2019/10/03(木) 20:33:44  [通報]

    鉄分もビタミンも豊富!!!
    返信

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  • 21. 匿名 2019/10/03(木) 20:33:55  [通報]

    報告、連絡、相談、、
    返信

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  • 22. 匿名 2019/10/03(木) 20:33:59  [通報]

    ほうれん草とベーコンのキッシュが好き
    返信

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  • 23. 匿名 2019/10/03(木) 20:34:00  [通報]

    ほうれん草とベーコンのキッシュが好きー♪
    返信

    +20

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  • 24. 匿名 2019/10/03(木) 20:34:03  [通報]

    ポパイトピ
    返信

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  • 25. 匿名 2019/10/03(木) 20:34:03  [通報]

    バナナと牛乳とスムージーにすると美味しい
    返信

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  • 26. 匿名 2019/10/03(木) 20:34:05  [通報]

    シュウ酸を多く含んでるから気をつけてね。
    返信

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  • 27. 匿名 2019/10/03(木) 20:34:16  [通報]

    >>2
    食べたーい!
    返信

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  • 28. 匿名 2019/10/03(木) 20:34:21  [通報]

    ほうれん草を茹でて、バター引いたフライパンに
    ベーコンと一緒に塩コショウして炒めて食べるの好き
    返信

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  • 29. 匿名 2019/10/03(木) 20:34:23  [通報]

    シュウ酸だっけ?
    アクあるでしょう?
    あれが尿道結石の原因になるんだよね?
    返信

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  • 30. 匿名 2019/10/03(木) 20:34:33  [通報]

    野菜嫌いな1歳我が子もほうれん草は食べる!
    味噌汁にしたりゴマ和えにしたり
    甘いからかな?美味しくて毎日重宝してます!
    返信

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  • 31. 匿名 2019/10/03(木) 20:34:37  [通報]

    ウェイパーで炒めるだけで旨いんだわ
    返信

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  • 32. 匿名 2019/10/03(木) 20:34:55  [通報]

    ごま和えが好き。
    返信

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  • 33. 匿名 2019/10/03(木) 20:34:57  [通報]

    ほうれん草のソテー
    返信

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  • 34. 匿名 2019/10/03(木) 20:34:58  [通報]

    湯がいたほうれん草を軽く醤油で味付けてだし巻きの芯にして巻くの
    美味しいよ
    返信

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  • 35. 匿名 2019/10/03(木) 20:35:00  [通報]

    >>22
    >>23
    別々の人?
    1秒差すごい
    返信

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  • 36. 匿名 2019/10/03(木) 20:35:07  [通報]

    サラダほうれん草を美味しい塩とオイルで食べる!
    簡単で美味しい!高いけど!
    返信

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  • 37. 匿名 2019/10/03(木) 20:35:08  [通報]

    常夜鍋が好き
    返信

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  • 38. 匿名 2019/10/03(木) 20:35:08  [通報]

    すきー

    でも最近たかーい
    返信

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  • 39. 匿名 2019/10/03(木) 20:35:20  [通報]

    茹でるとシュウ酸が取り除けるけど全部は無理だから気を付けてね
    返信

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  • 40. 匿名 2019/10/03(木) 20:35:27  [通報]

    おひたしにして、ごま和えやたまにピーナッツ和えにする
    返信

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  • 41. 匿名 2019/10/03(木) 20:35:38  [通報]

    確かに、茹でるとめちゃ小さくなるから
    一袋はペロリよねえ
    返信

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  • 42. 匿名 2019/10/03(木) 20:35:39  [通報]

    ほうれん草とベーコンのキッシュとか最高に好き!
    ほうれん草が好きです!
    返信

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  • 43. 匿名 2019/10/03(木) 20:35:43  [通報]

    ほうれん草すきだけど茹で加減が難しいのとレパートリーが少なくて中々食べれてないのでこのトピありがたい
    返信

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  • 44. 匿名 2019/10/03(木) 20:36:00  [通報]

    ホウレンソウは社会人には大事だよね
    返信

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  • 45. 匿名 2019/10/03(木) 20:36:07  [通報]

    ポパイ
    返信

    +0

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  • 46. 匿名 2019/10/03(木) 20:36:07  [通報]

    おいしいよねー!
    サイゼ のほうれん草とマカロニのグラタンが好き!
    昔はほうれん草オーブン焼きがあったのにいつのまにかグラタンになってたけど(・ω・`)
    返信

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  • 47. 匿名 2019/10/03(木) 20:36:16  [通報]

    ほうれん草が好きです!
    返信

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  • 48. 匿名 2019/10/03(木) 20:36:22  [通報]

    ほうれん草と豆腐と豚バラだけの鍋作ります。
    普通のダシにニンニクスライスたっぷり、醤油と塩で味付け。
    かなり美味しいですよ!
    ニンニクもそんなにキツくない。
    冬の定番鍋の一つです。
    返信

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  • 49. 匿名 2019/10/03(木) 20:36:29  [通報]

    >>21
    それも大事。
    返信

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  • 50. 匿名 2019/10/03(木) 20:36:30  [通報]

    >>35
    一秒差なら別の人でしょうよ
    返信

    +3

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  • 51. 匿名 2019/10/03(木) 20:36:38  [通報]

    家庭菜園してる。市販のよりも細くて頼りないかんじだけどそれがまた柔らかくて美味しい。
    返信

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  • 52. 匿名 2019/10/03(木) 20:36:51  [通報]

    ゴマ和えにマヨネーズちょっとプラスするとおいしさ倍増
    返信

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  • 53. 匿名 2019/10/03(木) 20:36:51  [通報]

    ほうれん草と挽き肉を焼肉のたれとマヨで炒めてご飯の上に乗せてマヨをかける丼が好き。温玉があると尚良し
    返信

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  • 54. 匿名 2019/10/03(木) 20:36:59  [通報]

    >>46
    はっ!調理トピでしたね!すみません!笑
    返信

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  • 55. 匿名 2019/10/03(木) 20:37:11  [通報]

    ほうれん草好きです。
    味噌汁にしたり茹でてマヨネーズとお醤油かけるのも好き。
    フライパンでバター炒めして真ん中に卵を割り入れて蓋をして卵が白くなったら出来上がり。これもお醤油掛けて。
    返信

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  • 56. 匿名 2019/10/03(木) 20:37:38  [通報]

    ほうれん草とサーモンのグラタン!そのうち作ってやろうと思うけど、ほうれん草が今高くて変えない…
    返信

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  • 57. 匿名 2019/10/03(木) 20:37:58  [通報]

    冷凍ほうれん草常に常備してる!
    インスタントの卵スープとか味噌汁とかにも入れる
    返信

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  • 58. 匿名 2019/10/03(木) 20:38:01  [通報]

    ほうれん草が好きです!
    返信

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  • 59. 匿名 2019/10/03(木) 20:38:27  [通報]

    未調理が1番好きw
    春先のやわらかいサラダほうれん草をサラダにして食べる
    それじゃ料理じゃないね
    あとは常夜鍋が好きだけどまだまだ暑いね
    返信

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  • 60. 匿名 2019/10/03(木) 20:39:27  [通報]

    あさりとほうれん草の酒蒸しが好きー!
    返信

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  • 61. 匿名 2019/10/03(木) 20:39:48  [通報]

    ほうれん草って食べると歯がキシキシしない?
    歯に何かがコーティングされたような違和感が残る
    返信

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  • 62. 匿名 2019/10/03(木) 20:40:27  [通報]

    シュウ酸は下茹でしなくても牛乳と調理すれば平気だよ
    だからシチューとかグラタンがおすすめかな
    返信

    +4

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  • 63. 匿名 2019/10/03(木) 20:43:25  [通報]

    ほうれん草好きだよ
    でも高いからお隣の小松菜を買ってしまう
    小松菜も好きだけども
    返信

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  • 64. 匿名 2019/10/03(木) 20:43:53  [通報]

    ほうれん草と豆腐(手で大きく崩して入れる)溶き卵の味噌汁!
    大好き〜〜

    拾い画ですが↓
    ほうれん草が好きです!
    返信

    +10

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  • 65. 匿名 2019/10/03(木) 20:45:22  [通報]

    摂りすぎは確か良くなかったはず
    返信

    +7

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  • 66. 匿名 2019/10/03(木) 20:46:04  [通報]

    うどんとほうれん草をバターとめんつゆで炒める!笑
    返信

    +4

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  • 67. 匿名 2019/10/03(木) 20:46:33  [通報]

    サイゼリヤのほうれん草のソテーが好きで毎回食べる。美味しいし、栄養もあるしたっぷり食べても罪悪感なくていいよね!
    返信

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  • 68. 匿名 2019/10/03(木) 20:46:38  [通報]

    磯辺合えが好き。
    あとは、ほうれん草とツナのマカロニサラダも好き。
    返信

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  • 69. 匿名 2019/10/03(木) 20:48:33  [通報]

    >>61
    シュウさんが残ってるんでは
    返信

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  • 70. 匿名 2019/10/03(木) 20:48:41  [通報]

    腎臓結石に注意
    返信

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  • 71. 匿名 2019/10/03(木) 20:49:25  [通報]

    今日、サーモンのクリーム煮に入れて食べたよ。
    我ながら美味しく出来て満足。
    返信

    +3

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  • 72. 匿名 2019/10/03(木) 20:50:34  [通報]

    生が好き。
    カリカリに焼いたベーコンと温玉のせて、ブラックペッパーとオリーブオイルかける。
    私には最高のご馳走!
    返信

    +2

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  • 73. 匿名 2019/10/03(木) 20:51:26  [通報]


    一袋〜!

    今日230円だったし、そんなに量なかったし(特に新鮮でもいいやつでもないし)

    買わなかった〜


    110円の少量の小松菜にしたよ
    しわがれて、黄色くなりがちなやつ
    (それでも110円よ)
    (こうして人は世の中が嫌いになってゆく)
    返信

    +0

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  • 74. 匿名 2019/10/03(木) 20:51:49  [通報]

    >>29
    そんなあなたに小松菜くん。
    返信

    +10

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  • 75. 匿名 2019/10/03(木) 20:52:01  [通報]

    グラタン エビも
    返信

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  • 76. 匿名 2019/10/03(木) 20:53:08  [通報]

    明日ママ友がうちにくるので、ほうれん草のパウンドケーキ作ってるところです!!
    返信

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  • 77. 匿名 2019/10/03(木) 20:53:37  [通報]

    ほうれん草だいすき!でも洗って茹でるのめんどくさい…
    返信

    +11

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  • 78. 匿名 2019/10/03(木) 20:53:43  [通報]

    >>29
    茹でた後に水に浸して絞れば、だいぶ抜けると思うけど
    返信

    +10

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  • 79. 匿名 2019/10/03(木) 20:53:55  [通報]

    尿管結石に注意
    返信

    +5

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  • 80. 匿名 2019/10/03(木) 20:55:30  [通報]

    シュウ酸って初めて聞いた!
    私ほうれん草大好きでもうかれこれ20年くらい週4は食べてるけど健康…。
    運が良かっただけかな、ちょっと控えて週2位にしようかな💦
    安いときに買いだめして茹でてカットして冷凍してる。
    返信

    +1

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  • 81. 匿名 2019/10/03(木) 20:55:49  [通報]

    高いよね😓
    返信

    +1

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  • 82. 匿名 2019/10/03(木) 20:56:04  [通報]

    ほうれん草カレーが大好き!
    フードプロセッサーでつくるやつ
    ただカレーのパワーが強いからほうれん草が負けない用に大量に使うから安くないと作れない
    1人前1袋以上使っちゃう
    返信

    +2

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  • 83. 匿名 2019/10/03(木) 20:56:22  [通報]

    >>1 めっちゃ美味しそう。家系ラーメンでほうれん草トッピング必ずしますが、量が足りない。恥を捨てるなら×5個トッピングしたい気分。
    返信

    +3

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  • 84. 匿名 2019/10/03(木) 20:57:25  [通報]

    >>80
    シュウ酸は水溶性だから下茹でしてたら平気なはず
    それでも食べ過ぎは良くないのかもしれないけど
    返信

    +5

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  • 85. 匿名 2019/10/03(木) 21:00:11  [通報]

    >>77
    冷凍のやつだと楽だよ!
    返信

    +1

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  • 86. 匿名 2019/10/03(木) 21:00:46  [通報]

    >>14
    そうなの?
    何か栄養素を過剰にとりすぎちゃうの?
    返信

    +1

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  • 87. 匿名 2019/10/03(木) 21:01:51  [通報]

    >>8


    298円くらいする(泣)
    返信

    +7

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  • 88. 匿名 2019/10/03(木) 21:03:12  [通報]

    >>84
    ありがとう、少し安心した!
    摂りすぎは何でもよくないですものね。
    返信

    +1

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  • 89. 匿名 2019/10/03(木) 21:04:10  [通報]

    味噌汁も好き
    油揚げと一緒に
    返信

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  • 90. 匿名 2019/10/03(木) 21:05:01  [通報]

    インドカレー屋のサグカレー が好き。
    (本当の名前は、バラクカレー)
    ほうれん草入りのナンと食べる。
    卓上が緑色に支配される。
    ほうれん草が好きです!
    返信

    +6

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  • 91. 匿名 2019/10/03(木) 21:05:04  [通報]

    シンプルにほうれん草のお浸し+おかかが1番好き!
    時々レンチンしたエノキを混ぜる。
    味付けは麺つゆ。歯応え出るし傘増し出来るし◎
    返信

    +2

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  • 92. 匿名 2019/10/03(木) 21:05:07  [通報]

    バナナサラダほうれん草yeah!

    わかる人いる?
    返信

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  • 93. 匿名 2019/10/03(木) 21:05:14  [通報]

    茹でて灰汁抜きしても食べた後口の中がざらつくというか渋さが残る気がします…
    水にさらす時間が少ないんでしょうか?
    返信

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  • 94. 匿名 2019/10/03(木) 21:05:21  [通報]

    ほうれん草好きな人が羨ましい!
    栄養たっぷりで体にはいいんだろうけど、鉄っぽい味が苦手です。。。
    返信

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  • 95. 匿名 2019/10/03(木) 21:06:31  [通報]

    >>86
    既出されてる。
    シュウ酸を摂りすぎると結石になる。
    返信

    +13

    -0

  • 96. 匿名 2019/10/03(木) 21:06:41  [通報]

    >>90
    サグカレーは食べたけどほうれん草のナンは初めてみた!!
    ピッコロさんが浮かびました…
    でも美味しそう…
    返信

    +2

    -0

  • 97. 匿名 2019/10/03(木) 21:08:46  [通報]

    お浸しも好き
    ほうれん草が好きです!
    返信

    +3

    -0

  • 98. 匿名 2019/10/03(木) 21:10:05  [通報]

    >>87
    うちのところは170円くらいだなーって思ったけどあからさまに袋の中の量が減ってる
    スカスカ
    特売の100円の小松菜の2/3も入ってない…
    返信

    +2

    -0

  • 99. 匿名 2019/10/03(木) 21:11:08  [通報]

    摂りすぎはだめだよ。
    返信

    +0

    -0

  • 100. 匿名 2019/10/03(木) 21:11:18  [通報]

    洗って下茹でして冷水にさらして、、が結構めんどくさくて、最近はもっぱら冷凍ほうれん草。
    少しずつでも使えるし、固さも絶妙!
    水道代、ガス代、手間考えたら大して高くもない。
    返信

    +4

    -0

  • 101. 匿名 2019/10/03(木) 21:11:22  [通報]

    >>90
    これサグカレーっていうのか!好き
    ナンにいれるとこんな色になるんだね
    食べてみたい
    返信

    +2

    -0

  • 102. 匿名 2019/10/03(木) 21:11:51  [通報]

    >>43
    茹でるのは一秒ぐらいでさっとでいい。
    茎から入れてね。
    すぐに水に晒して。
    返信

    +2

    -1

  • 103. 匿名 2019/10/03(木) 21:18:00  [通報]

    ポパイエッグ
    返信

    +2

    -0

  • 104. 匿名 2019/10/03(木) 21:19:15  [通報]

    最近のほうれん草って根元が赤く無いね。
    昔の根元が赤くて太くて少し渋みがある食べ応えのあるものが食べたい。

    今のほうれん草は細くて柔らかくて食べやすい。
    ほうれん草は必ず茹でなきゃ駄目と教わったから、生で食べられるサラダほうれん草を見たときはびっくりしたよ。

    根元が赤いのは、土も沢山付いていて洗うのが大変だった。
    返信

    +2

    -0

  • 105. 匿名 2019/10/03(木) 21:19:29  [通報]

    >>29
    知り合いが妊娠中、鉄分補給にほうれん草ばっか食べてたら尿路結石になったらしく激痛だったと言ってた
    返信

    +11

    -0

  • 106. 匿名 2019/10/03(木) 21:20:21  [通報]

    >>86さん

    こんにゃく食べるといいですよ
    返信

    +2

    -1

  • 107. 匿名 2019/10/03(木) 21:26:22  [通報]

    チーズと一緒にオムレツ
    返信

    +1

    -0

  • 108. 匿名 2019/10/03(木) 21:27:58  [通報]

    >>94

    全然鉄っぽさかんじない感じたい!
    私は鉄不足なのかも
    血液検査したいなぁ
    返信

    +1

    -0

  • 109. 匿名 2019/10/03(木) 21:31:06  [通報]

    >>105
    うちの母と同じだ
    私を妊娠してる時に鉄分不足と言われて食べまくったら結石ができてすごく痛かったと
    出産の痛みは思い出せないけど結石の痛みは思い出せるそうです
    返信

    +6

    -0

  • 110. 匿名 2019/10/03(木) 21:32:42  [通報]

    >>35

    「ー♪」の方が私だ(笑)
    返信

    +2

    -0

  • 111. 匿名 2019/10/03(木) 21:35:08  [通報]

    >>106

    こんにゃくがシュウ酸が結びつくのを
    流すの?
    返信

    +0

    -0

  • 112. 匿名 2019/10/03(木) 21:36:40  [通報]

    >>104

    ほんとう
    赤くないね。味も栄養素もない気が

    返信

    +4

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  • 113. 匿名 2019/10/03(木) 21:38:47  [通報]

    焼きそばに山盛りのほうれん草とベーコン入れて作るとおいしいよ。
    返信

    +0

    -0

  • 114. 匿名 2019/10/03(木) 21:39:20  [通報]

    >>80
    一日に5束くらい食べなければ問題ないです。
    返信

    +0

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  • 115. 匿名 2019/10/03(木) 21:50:06  [通報]

    >>64

    卵溶いた時のお味噌汁ってなぜかいつも汁と味噌の部分が必ず分離して味噌の味がしないんだけどなぜだろう


    返信

    +0

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  • 116. 匿名 2019/10/03(木) 21:52:12  [通報]

    >>70

    腎臓と尿道
    尿道の方が痛さは過酷なんだよね
    深刻さはどちらが過酷なんだろう
    返信

    +0

    -0

  • 117. 匿名 2019/10/03(木) 21:53:40  [通報]

    大好きなのに結石出来やすいからドクターストップされてる😭
    返信

    +1

    -0

  • 118. 匿名 2019/10/03(木) 21:58:25  [通報]

    一袋分余裕で食べられるわ〜
    ほうれん草が好きです!
    返信

    +6

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  • 119. 匿名 2019/10/03(木) 21:59:46  [通報]

    >>6

    食べた時のドカッと感というか
    カロリー感?違うよね

    ほうれん草のほうがサラリと食べられる感じだし、『ほうれん草!!!!!』って気分の時があるのよ

    返信

    +1

    -0

  • 120. 匿名 2019/10/03(木) 22:00:38  [通報]

    >>10
    卵はどんな感じ?スクランブル?
    それともベタッと卵とじ系?


    返信

    +0

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  • 121. 匿名 2019/10/03(木) 22:04:42  [通報]

    >>1


    はい !

    ほうれん草が好きです!
    返信

    +5

    -0

  • 122. 匿名 2019/10/03(木) 22:08:11  [通報]

    教えて!
    茹でないとシュウ酸があるよね?
    でもラーメンに入れるとかって人そのまま入れるんだよね?大丈夫なの?っていつも不思議。火を通せばいいわけじゃないでしょ?
    返信

    +0

    -0

  • 123. 匿名 2019/10/03(木) 22:08:34  [通報]

    ホウレン草、苦いのと全然アクがなくて食べやすいのがあるけど何が違うんだろう?
    品種?
    返信

    +1

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  • 124. 匿名 2019/10/03(木) 22:11:09  [通報]

    おひたしとか胡麻和えは副菜にもってこい!
    美味しいし大好き!
    返信

    +2

    -0

  • 125. 匿名 2019/10/03(木) 22:11:10  [通報]

    >>8
    >>87
    高い高い!野菜が安い福岡でも普通に298円とか珍しくないし、たまに138円大特価!!みたいなの見つけて大喜びで手に取ったら、明らかに量が少ないし、紛らわしい!

    数年前とか特売の日とか100円位でちゃんとしたの一束買えたのになー。今度安いの見つけたときは沢山買って下処理して冷凍しよう。
    返信

    +4

    -0

  • 126. 匿名 2019/10/03(木) 22:14:14  [通報]

    >>102
    流石に一秒は短すぎるんでないの??固めが好きな私でも10秒以上は茹でるよ。
    返信

    +6

    -0

  • 127. 匿名 2019/10/03(木) 22:18:50  [通報]

    赤い根っこが好き
    ほうれん草が好きです!
    返信

    +5

    -0

  • 128. 匿名 2019/10/03(木) 22:18:51  [通報]

    >>120
    先に卵をふわっと炒めて、取り出してベーコン&ほうれん草を炒めて、そこにふわっと卵を投入ですね♪
    返信

    +2

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  • 129. 匿名 2019/10/03(木) 22:28:56  [通報]

    炒める時ってアク残りませんか?
    でもレンチンして水に浸すとペチャッとして結局お浸しか汁ものに,,,
    洗う時も砂?が残ってるのが気になって、先に切ってしまうんですけど、それって湯がいたり水に浸すと栄養なくなってしまいそうですよね。
    好きなんですけど上手に扱えない(;_;)
    返信

    +1

    -0

  • 130. 匿名 2019/10/03(木) 22:34:14  [通報]

    タイムリー過ぎてびっくり
    昨日"毎日ほうれん草食べよう"と決意したとこw
    ビタミンA豊富だし、アンチエイジングにいいのでは?と思って
    あんかけうどんの具にして今日食べました
    ここ参考にさせてもらおう

    ちなみに昨日、本当にほうれん草を食べたらポパイみたいに筋肉つくの?とか調べてて
    あれは野菜協会?の陰謀らしいです

    返信

    +1

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  • 131. 匿名 2019/10/03(木) 22:44:13  [通報]

    冷凍ほうれん草でも栄養素は変わらないですか?
    返信

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  • 132. 匿名 2019/10/03(木) 23:17:33  [通報]

    >>126
    10秒は長いでしょー。
    デロデロになるよ〜。
    返信

    +0

    -5

  • 133. 匿名 2019/10/03(木) 23:18:40  [通報]

    ほうれん草とじゃがいものグラタンが好き。 ホワイトソースとも合う
    返信

    +2

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  • 134. 匿名 2019/10/03(木) 23:22:06  [通報]

    しゅう酸はカルシウムと結合して結石になるから、逆にカルシウムと一緒に食べると排出されるらしい。
    おひたしのかつお節、グラタンやキッシュのチーズや牛乳等利にかなっているんだって。
    返信

    +4

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  • 135. 匿名 2019/10/03(木) 23:23:53  [通報]

    >>95
    えっ!そうなんですか!?先日突然の腹痛と背中痛で救急車で運ばれて尿管結石と言われました。ほうれん草を2〜3日に1袋ペースで食べてたのがいけなかったのかも。
    返信

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  • 136. 匿名 2019/10/03(木) 23:25:02  [通報]

    真冬の一時期にしかない「ちぢみほうれん草」が葉が厚くて甘みがあって大好き。
    返信

    +3

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  • 137. 匿名 2019/10/03(木) 23:26:08  [通報]

    >>125
    そうそう、あの大きな太い束じゃなくて、なんか折れたのやら外れたのやら組み合わせて

    ぶどうなんかもそんな感じ
    帰って開けてがっかり

    最近なんでこんなに
    なんでも減らして高くして、だけでなくやり方までケチケチしてるの?

    何かに誰かが焦ってない?
    返信

    +2

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  • 138. 匿名 2019/10/03(木) 23:31:30  [通報]

    美味しいけどなんか歯がきしきししない?
    返信

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  • 139. 匿名 2019/10/04(金) 00:28:51  [通報]

    石できるから、むり!!!
    返信

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  • 140. 匿名 2019/10/04(金) 01:04:29  [通報]

    >>132
    10秒ではデロデロになんてなりませんがな。って、一秒の人を否定してる訳じゃなくってよ!!
    ほうれんそうのおひたし レシピ 清水 信子さん|【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう
    ほうれんそうのおひたし レシピ 清水 信子さん|【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そうwww.kyounoryouri.jp

    清水 信子さんの「ほうれんそうのおひたし」のレシピページです。 材料: ほうれんそう、A、削り節


    これより長いゆで時間を指南してる本とかもどっさりあるよ!
    返信

    +0

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  • 141. 匿名 2019/10/04(金) 02:51:02  [通報]

    ほうれん草とコーンのバター炒め!
    大量に作ったはずなのに一瞬でほうれん草のカサが減ってぺしゃんこ少ないコーンバターの出来上がり
    悲しい・・・
    返信

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  • 142. 匿名 2019/10/04(金) 19:37:30  [通報]

    >>29
    尿路結石を一回やって、すごく痛かった
    それ以来、カルシウムの摂り過ぎに気をつけてたけど
    炒めたら一把食べちゃいそうな勢いの
    ほうれん草ののせいだったのね
    路地モノの甘い茎も、魅力的だけど
    気をつけよう
    返信

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  • 143. 匿名 2019/10/04(金) 19:57:59  [通報]

    >>102
    まじですか普通に3分くらい茹でてた!!!!!
    どうもありがとう!!
    返信

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  • 144. 匿名 2019/10/06(日) 02:46:16  [通報]

    >>14
    生で食べ過ぎればだめなんじゃなかったっけ
    返信

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  • 145. 匿名 2019/10/06(日) 02:52:05  [通報]

    >>26
    昔、リンカーン(番組)で見たんだけど
    ホトちゃんが健康にいいからってほうれん草を
    生食してた時期があったんだって。
    そうしたら尿路結石なってしまったっていう
    エピソードが衝撃的過ぎた…
    それ以来、ほうれん草の生食でのシュウ酸、尿路結石の怖さの知識は今でも忘れてない(笑)
    返信

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  • 146. 匿名 2019/10/10(木) 21:25:52  [通報]

    私、小松菜の方がキシキシして嫌だわ。食感が好きって言う人もいるけど。ほうれん草の柔らかさがいい。
    返信

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