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心のよりどころ(家族、ペット以外)

94コメント2019/10/01(火) 13:59

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  • 1. 匿名 2019/09/30(月) 10:09:16 

    以前からスピリチュアル系の本などが心のよりどころでしたが、最近頼りすぎな自分に疑問を持ち、頼るのやめようと思いました。

    うつで通院中で、希望が持てません。

    家族、ペット以外で皆さんの心のよりどころを聞いてみたく、トピ立てました。
    心のよりどころ(家族、ペット以外)
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  • 2. 匿名 2019/09/30(月) 10:09:57  [通報]

    価値観のあう友達
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  • 3. 匿名 2019/09/30(月) 10:10:19  [通報]

    一人の時間
    返信

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  • 4. 匿名 2019/09/30(月) 10:10:20  [通報]

    聖書
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  • 5. 匿名 2019/09/30(月) 10:10:31  [通報]

    好きな音楽
    好きな漫画読むこと
    返信

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  • 6. 匿名 2019/09/30(月) 10:10:55  [通報]

    がるちゃん

    節約して月々たまるお金
    返信

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  • 7. 匿名 2019/09/30(月) 10:11:11  [通報]

    自分で小説書いてバイブルにしてます
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  • 8. 匿名 2019/09/30(月) 10:11:14  [通報]

    双極性障害だけどパートしてる。
    仕事かなあ。
    正社員じゃないけれど仕事なくなったら廃人みたいになりそう。
    返信

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  • 9. 匿名 2019/09/30(月) 10:11:15  [通報]

    1人の時間
    自分が心の拠り所
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  • 10. 匿名 2019/09/30(月) 10:11:29  [通報]

    家族みんなのぬいぐるみ。夫と息子の匂いが染みってるから精神安定剤になってる。キモいな
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  • 11. 匿名 2019/09/30(月) 10:11:36  [通報]

    ガルちゃんかもw

    あとは好きな音楽や動画を見ること。
    Queen最高!
    返信

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  • 12. 匿名 2019/09/30(月) 10:11:48  [通報]

    タイタニックをみる
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  • 13. 匿名 2019/09/30(月) 10:11:52  [通報]

    恥ずかしながら、昔から持っている犬のぬいぐるみ。
    寝る時やどこか遠出する時は必ず一緒に行く。
    抱っこしてると心が安らいで落ち着く。
    返信

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  • 14. 匿名 2019/09/30(月) 10:12:00  [通報]

    ない、まじでない

    がるちゃんして気を紛らわす
    いつ死んでもおかしくない
    返信

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  • 15. 匿名 2019/09/30(月) 10:12:22  [通報]

    アンパンマングミ
    返信

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  • 16. 匿名 2019/09/30(月) 10:12:33  [通報]

    ネットフリックス
    返信

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  • 17. 匿名 2019/09/30(月) 10:12:51  [通報]

    ココロノヨリドコロ
    返信

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  • 18. 匿名 2019/09/30(月) 10:13:25  [通報]

    ガルちゃんとガルスレのvoice
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  • 19. 匿名 2019/09/30(月) 10:13:29  [通報]

    自分の心が楽しいと思うもの。好きなもの。

    私はスポーツ観戦がその間、時間を忘れて熱中できる
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  • 20. 匿名 2019/09/30(月) 10:13:42  [通報]

    家族とペットの存在

    仕事中お客さんと交わす
    たわいない会話
    返信

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  • 21. 匿名 2019/09/30(月) 10:13:46  [通報]

    自分を信じる心

    要は自分次第。
    返信

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  • 22. 匿名 2019/09/30(月) 10:14:21  [通報]

    あの世と来世の存在
    存在してなかったらもうやってられない
    返信

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  • 23. 匿名 2019/09/30(月) 10:14:23  [通報]

    給料日
    返信

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  • 24. 匿名 2019/09/30(月) 10:14:27  [通報]

    スーパー銭湯の炭酸風呂
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  • 25. 匿名 2019/09/30(月) 10:14:39  [通報]

    ・未来の自分が幸せであるために、今の自分を励ましながらやり過ごす。
    ・絶望しない。ただの通過点だと思い込む。
    ・不幸なのは自分だけではない。辛いのも自分だけではない。と言い聞かす。
    ・些細な幸せでも喜ぶ。
    拠り所って言えるかどうか分からないけど、これの繰り返し。
    返信

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  • 26. 匿名 2019/09/30(月) 10:15:21  [通報]

    野に咲く花、海、空、鳥のさえずり
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  • 27. 匿名 2019/09/30(月) 10:15:26  [通報]

    なんだかんだでCSかも
    自分では率先して見ないようなドラマや映画やってて「こんないいドラマ(映画)あったんかい」ってなる。昨日は流星ワゴンの一挙放送してて当時は見たこと無かったですが、いたく感動しました。最近では名張毒ぶどう酒事件のドキュメントも勉強になりましたし。
    返信

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  • 28. 匿名 2019/09/30(月) 10:15:41  [通報]

    趣味かな〜。学生の頃から続けてて、今も週一回ぐらい練習にいったりイベント出たりしてる。
    すごく濃い仲間付き合いしてるわけでもないけど、やっぱりいつものメンバーがいるってだけで、少し心強い。
    引っ越しとかで友達がいなくても、その土地でサークルに入ると話せる人もできたし。続けててよかった。
    返信

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  • 29. 匿名 2019/09/30(月) 10:15:45  [通報]

    ハーゲンダッツ
    返信

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  • 30. 匿名 2019/09/30(月) 10:15:51  [通報]

    食事
    大した物じゃなくたとえカップラーメンでも食事は楽しい
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  • 31. 匿名 2019/09/30(月) 10:16:19  [通報]

    近所の公園のベンチに座り空や木々を眺め季節の移り変わりを感じながら過ごす
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  • 32. 匿名 2019/09/30(月) 10:18:08  [通報]

    笑う、泣く。これ大事。
    映画やドラマでも笑えたり、泣いたりするとスッキリする。
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  • 33. 匿名 2019/09/30(月) 10:18:09  [通報]

    有料チャンネル
    バンバン録画して見てる
    至福です
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  • 34. 匿名 2019/09/30(月) 10:18:23  [通報]

    家族以外なら

    もちろんがるちゃん
    増税前に買ったギター
    10月スピッツのアルバム出るの楽しみ
    10月から孤独のグルメシーズン8楽しみ
    FF7、聖剣3のリメイク楽しみ
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  • 35. 匿名 2019/09/30(月) 10:18:30  [通報]

    一人で京都行ったり スーパー銭湯の寝湯や畳の所でごろ寝して ボーッとする。
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  • 36. 匿名 2019/09/30(月) 10:18:33  [通報]

    貯金通帳。お金があれば何とかなる。いざ何か見つかった時でもお金の心配なしに飛び込める。
    お金ないのは、やはり心も荒む。
    お金が全てではないけど、何も目標や生き甲斐が見つからない時期はひたすらお金貯める!って目標でもいいと思う。
    返信

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  • 37. 匿名 2019/09/30(月) 10:18:35  [通報]

    >>15
    3歳児かっ!
    返信

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  • 38. 匿名 2019/09/30(月) 10:18:37  [通報]

    ドラクエ
    楽しすぎる
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  • 39. 匿名 2019/09/30(月) 10:19:57  [通報]

    米津玄師さん。チェッカーズ以来、歌が本当にいいなぁ、生歌聴きたいと思う人がいなかった。何十年ぶりで拠り所が出来ました。
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  • 40. 匿名 2019/09/30(月) 10:20:03  [通報]

    自然
    山とか。
    返信

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  • 41. 匿名 2019/09/30(月) 10:20:36  [通報]

    ほんと、がるちゃんだけ。
    占いに頼ったこともあるけど、今思うとぜんぶ外れてる。
    パートも楽しくなってきたけど、離婚するかもしれないから、辞めるかも
    今のパートじゃ離婚後生活していけないし
    どうなるんだろ。私の人生
    返信

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  • 42. 匿名 2019/09/30(月) 10:21:00  [通報]

    映画
    がるちゃん

    おいしいもの

    くらいかな。
    返信

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  • 43. 匿名 2019/09/30(月) 10:21:08  [通報]

    割と真面目にチョコレート
    返信

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  • 44. 匿名 2019/09/30(月) 10:21:31  [通報]

    花を見ること。
    歌を歌うこと。
    返信

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  • 45. 匿名 2019/09/30(月) 10:21:50  [通報]

    サウナ
    どっぷり汗をかいて水風呂入っての繰り返し。
    大抵の鬱憤がどうでもよくなる。
    クセになる。
    イヤな事あるとサウナに行って忘れる。
    返信

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  • 46. 匿名 2019/09/30(月) 10:21:55  [通報]

    ベランダで10年育ててる観葉植物
    返信

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  • 47. 匿名 2019/09/30(月) 10:22:18  [通報]

    バカみたいだけどウォーキング&ウォーキング。

    うつの人にこそ勧めたい。
    早起きして辛くても何でも太陽の下で汗を流すと、不思議とよくなっていくよ。

    少なくとも家の中でがるちゃんしてる間は改善されないと思う。
    返信

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  • 48. 匿名 2019/09/30(月) 10:22:25  [通報]

    旅行先の綺麗な風景や経験の記憶
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  • 49. 匿名 2019/09/30(月) 10:22:45  [通報]

    もう1人の冷静な自分

    あたふたした時や悲しい時辛い時
    自分を上から見るもう1人の自分。

    だれかや物に寄りかかると
    裏切られた時の代償がきつい
    返信

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  • 50. 匿名 2019/09/30(月) 10:23:39  [通報]

    >>36
    分かる。
    いまちょうど離婚が視野に入ってるんだけど、1000万近い自分の預金通帳眺めてると力が湧いてくるw
    返信

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  • 51. 匿名 2019/09/30(月) 10:24:54  [通報]

    スマホです

    困った時
    悲しい時
    悔しい時

    スマホでいろんな情報や励まされる言葉を読んで
    心の支えにしてる
    返信

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  • 52. 匿名 2019/09/30(月) 10:25:47  [通報]

    アニメ楽しいムーミン一家のDVDBOX
    見ていて癒される
    返信

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  • 53. 匿名 2019/09/30(月) 10:25:47  [通報]

    パッチワークでベッドカバー製作
    時間を忘れてひたすらパーツを作る
    面倒だけど生き甲斐
    返信

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  • 54. 匿名 2019/09/30(月) 10:26:36  [通報]

    やっぱり好きなドラマを映画を観たら少し楽しい気持ちになれるし前向きになれる気がします。

    今はアニメですがあたしンちにハマってます。
    みんなキャラが立っててお母さん以外はあまりせかせかしたキャラが居ないのでまったり観れます。
    アメバTVでよく放送されてるのでもしご興味があれば是非。
    返信

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  • 55. 匿名 2019/09/30(月) 10:27:37  [通報]

    >>10
    キモくない!
    ぬいぐるみは癒し効果すごいと思う
    返信

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  • 56. 匿名 2019/09/30(月) 10:27:52  [通報]

    一人で過ごす時間。
    返信

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  • 57. 匿名 2019/09/30(月) 10:27:59  [通報]

    妄想恋人
    返信

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  • 58. 匿名 2019/09/30(月) 10:32:29  [通報]

    趣味の編み物。
    これさえやってれば心は落ち着く。
    自分のものしか編まない。
    自分にぴったりのサイズに編んで、着るたびに満足感で満たされる。
    編んでヨシ、着てヨシ。
    返信

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  • 59. 匿名 2019/09/30(月) 10:32:37  [通報]

    >>50
    頑張って!!自分に自信が持てるよね!いい未来が待ってますように。。。
    返信

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  • 60. 匿名 2019/09/30(月) 10:34:28  [通報]

    オフトン
    お風呂
    返信

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  • 61. 匿名 2019/09/30(月) 10:35:18  [通報]

    今は落ち着いたけど、希死念慮がバリバリ出ていたとき、ある程度身辺整理を済ませたあと、なぜかAmazonで仏像を注文して部屋に置こうと計画していたことがある
    結局買わなかったけど、買わなかった理由は、表情が好みの造形じゃない像が来たら見るたびもやもやしてしまいそうだったし、そんなさもしい内面が容易に想像できる己が持ち主なのは像に失礼だし、何より私が死んだらこの子どこに行くんだろうかと案じてしまったから
    最近彼氏に話したら普通に笑ってくれたけど、あのとき本当に自分を見失いかけてた...
    買わなかったけど、あの頃、頭の中にほとちゃんって呼んでる虚空像菩薩がいて一緒に暮らした
    その節はありがとうございました😸💦
    返信

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  • 62. 匿名 2019/09/30(月) 10:35:43  [通報]

    やっぱりがるちゃん
    荒れてる人もたまにいるけど
    皆優しいし面白くてお腹抱えて笑ってる
    返信

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  • 63. 匿名 2019/09/30(月) 10:39:23  [通報]

    珈琲です
    返信

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  • 64. 匿名 2019/09/30(月) 10:41:21  [通報]

    病んでてごめん

    どの占い見ても来年絶好調なんだって
    それをよりどころに生きてる(泣)
    返信

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  • 65. 匿名 2019/09/30(月) 10:42:07  [通報]

    >>13
    私も子供の時から持ってたぬいぐるみを嫁に持ってきた。さすがに出掛けるときは置いていくけど、不安なときに抱き締める。
    私の匂いが染み付いてるせいか、子供たちが小さい頃はぬいぐるみを巡り争奪戦だった。
    今は子供たちが大きくなり、やっと私の手元に戻ってきたけど、時々大学生や中学生になった子供がこっそり抱き締めてる笑
    返信

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  • 66. 匿名 2019/09/30(月) 10:42:08  [通報]

    物作り系の趣味。趣味を通じて行動範囲が広がったし、色んな人と知り合った。学校や職場でぶちのめされて引きこもっていた時の出会いだったよ。お陰で世界が広がったし、趣味を続けるために金を稼ぎに行くことができてる。
    返信

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  • 67. 匿名 2019/09/30(月) 10:44:19  [通報]

    クロスワードパズル

    集中できて落ち着く
    返信

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  • 68. 匿名 2019/09/30(月) 10:47:02  [通報]

    植物の世話は癒される。
    初めて数ヶ月、素人だし失敗もあるけど、少しずつ理解していってる。花が開くと嬉しいし。
    返信

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  • 69. 匿名 2019/09/30(月) 10:48:34  [通報]

    やっぱり自分自身かな
    朝に瞑想するのもいいよ。心の声を無視しないこと、したがって生きてたら楽に生きれるようになった。
    返信

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  • 70. 匿名 2019/09/30(月) 10:54:46  [通報]

    ガルちゃんも悪くないよね。そりゃ1日中何もしないで悪口ばかり書き込んでたらダメだけどさ、今自分が直面してる嫌な事(仕事だったり家族だったりお金だったり)以外の何かに目を向けて嫌な事から1歩身を引いてみると言うか…

    ガルちゃんで全く知らないだれかの書き込み読んだりしてフフっ笑えたり、何か小さい事でも興味持てそうな(マックの限定シェイク飲んでみたいな休みの日マック行こうかなとか)事を楽しみに気が滅入りそうな日々をなんとか過ごしたりできるかもしれないし。
    返信

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  • 71. 匿名 2019/09/30(月) 11:01:27  [通報]

    >>10
    空気読めない人だね
    家族のにおいって結局家族に依存してんじゃん
    返信

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  • 72. 匿名 2019/09/30(月) 11:05:41  [通報]

    天体や星座にまつわるストーリーが好きでそういった本を集めて読み漁ってます
    オリオン座くらいしか見つけられなかったけど、どんどん知識が増えて楽しい
    夜空を見上げて星を数えるだけで癒される。
    心のよりどころ(家族、ペット以外)
    返信

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  • 73. 匿名 2019/09/30(月) 11:10:38  [通報]

    ガルちゃん 
    テレビ・DVDを見ること
    寂しいわ・・・
    返信

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  • 74. 匿名 2019/09/30(月) 11:11:39  [通報]

    本人の拠り所だから、はまりすぎず、頼りすぎなければ何でもいいよ。
    返信

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  • 75. 匿名 2019/09/30(月) 11:25:07  [通報]

    ぺんぎん?のぬいぐるみ
    返信

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  • 76. 匿名 2019/09/30(月) 11:47:47  [通報]

    人混みに紛れることが気分転換。

    田舎に来て精神崩壊しそうな毎日だけど
    心から都会が合ってるので
    捻出して週末に都会に行く。
    中途半端な田舎と違い、元気な女性が一人で、
    ちゃんと楽しんでるから、こっちも元気出る。

    行かない週は、転職に向けて資格の勉強してる。

    一時期、無理矢理田舎に根をおろそうと奮闘して
    鬱っぽくなったから
    都会に戻れるんだよ と自分に言い聞かせてがんばってる。
    返信

    +16

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  • 77. 匿名 2019/09/30(月) 12:20:22  [通報]

    好きな芸人さんの動画やテレビ。

    笑う事が少なくなったので。。
    返信

    +1

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  • 78. 匿名 2019/09/30(月) 12:20:36  [通報]

    メジャーデビューしてるバンドマン。彼がいるおかげで生きているのが初めて楽しいと思えた。
    返信

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  • 79. 匿名 2019/09/30(月) 12:28:54  [通報]

    >>76
    わかる。23区出身で
    田舎に住んだらつらかった
    東京に戻る新幹線でビルが多い景色になってくると
    ホッとしたの覚えてる。
    田舎出身の人が東京から海や山の景色に戻るとホッとすると聞いて、わたしには故郷がないなと思っていたけど
    ただ逆なだけなんだと思った
    返信

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  • 80. 匿名 2019/09/30(月) 13:10:46  [通報]

    ずっと聴いてたラジオのMCの方の話や声。
    10代の頃からずっと聴いてた声なので、落ち着くというか精神安定剤になってます。

    返信

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  • 81. 匿名 2019/09/30(月) 13:24:04  [通報]

    家族とペット以外いないですね。友達はいるけどよりどころとはちょっと違います。そう考えるとやっぱりお金かなあ。
    返信

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  • 82. 匿名 2019/09/30(月) 14:03:19  [通報]

    >>8
    どのようなお仕事されていますか?
    私も就業したいのですが、勇気がなくて一歩踏み出せずにいます。
    返信

    +4

    -0

  • 83. 匿名 2019/09/30(月) 14:15:37  [通報]

    母親
    こんなウンコ製造機を愛してくれるのは母親だけ
    返信

    +8

    -1

  • 84. 匿名 2019/09/30(月) 15:43:50  [通報]

    自分かな。結局 自分自身に勝るものはないのかもなあ と最近思う事があった。だから自分が楽しいとかいいなとか思える事や人達を大事にして 後は悪い事しないように生きてればいいのかなあ と。
    返信

    +3

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  • 85. 匿名 2019/09/30(月) 15:54:26  [通報]

    心の拠り所…
    無くなってしまった。
    返信

    +1

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  • 86. 匿名 2019/09/30(月) 16:59:30  [通報]

    今は好きなアーティストのラジオ
    下ネタばっかりで馬鹿馬鹿しくなるのも気が楽になるし、歌ったときのギャップとか、いい声に癒されてる

    精神的な事も体の事も本当は通院して診断したり治療したりしたいけど生活するだけのお金でギリギリで、家の事もそこそこに子供を置いて夜勤の派遣を掛け持ちしてる。
    通勤の車の中でラジオを聴くのがいちばんの楽しみだけど、その車もいつまで所有できるか。
    希望を持ちたいね。どうにかなるのかな。
    今当たり前にある存在に感謝をしても、次から次に私の手から離れていってしまう。
    再来月、唯一気持ちを許せるママ友が家庭の事情で飛行機の距離に引っ越す事になった。
    希望ってどうやって持ったらいいのか分からなくなった。
    返信

    +0

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  • 87. 匿名 2019/09/30(月) 17:58:02  [通報]

    >>79
    まさにそうだと思います!
    共感いただけて嬉しいです! 
    他県の方からはガチャガチャして映っても、
    大きなビルなども
    人がたくさんいるのがわかって安心できるし、ほっとできますよね!長く見てきた光景がふるさとなんだと思います。
    返信

    +3

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  • 88. 匿名 2019/09/30(月) 17:58:36  [通報]

    >>86
    もしかしてオールナイトニッポン0の…?(違ってたらごめんなさい)私も彼のラジオは全部聞いて癒されていたので…
    返信

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  • 89. 匿名 2019/09/30(月) 19:22:51  [通報]

    >>85
    なんだったんだろ?
    どうしてなくなってしまったの?
    返信

    +1

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  • 90. 匿名 2019/09/30(月) 20:00:58  [通報]

    寝る。
    聞いてくれたりしたらお礼は丁寧に言うが、ほとんどは自己処理してる。
    ほぼ感情が収まったくらいに話すことが多いから気づかれないことが多い。
    返信

    +1

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  • 91. 匿名 2019/09/30(月) 21:56:40  [通報]

    >>89
    85です
    大好きな人と別れたからです。
    返信

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  • 92. 匿名 2019/09/30(月) 23:43:04  [通報]

    >>88
    横ですが…
    木曜夜ですか?
    私は寝ないとダメなタイプなのでリアルタイムでは無いですが、ミクチャや移動中はYouTubeで聞くのが楽しみで😆
    返信

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  • 93. 匿名 2019/10/01(火) 10:44:54  [通報]

    神社でお参りしてる
    心が落ち着く
    外に出られるし
    返信

    +1

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  • 94. 匿名 2019/10/01(火) 13:59:00  [通報]

    >>30
    こういうコメ自体に癒される。
    いろんなこと許されそうな気がする。
    だからよりどころはこういうトピ。
    返信

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