ガールズちゃんねる

肉ばかり食べてると不健康になりますか?

99コメント2019/09/30(月) 09:33

  • 1. 匿名 2019/09/29(日) 09:27:10 

    一人暮らしなので野菜は高いし魚はあまり好きじゃないので、毎日肉ばかり食べてます。
    栄養バランス的にもよくないかなと思うんですが、どうしても好きなものばかり食べてしまいます。
    やっぱり将来のことを考えるとよくないんでしょうか?

    +12

    -21

  • 2. 匿名 2019/09/29(日) 09:27:47 

    大腸がんになるよ

    +85

    -23

  • 3. 匿名 2019/09/29(日) 09:27:56 

    屁が臭い

    +174

    -2

  • 4. 匿名 2019/09/29(日) 09:28:01 

    体臭がキツくなるよ。

    +168

    -3

  • 5. 匿名 2019/09/29(日) 09:28:25 

    たぶん長生きしますよぉ^^

    +39

    -13

  • 6. 匿名 2019/09/29(日) 09:28:42 

    お肉もけっこう高くない?

    +133

    -3

  • 7. 匿名 2019/09/29(日) 09:28:51 

    大腸がんが心配

    +44

    -3

  • 8. 匿名 2019/09/29(日) 09:29:14 

       
    肉ばかり食べてると不健康になりますか?

    +43

    -5

  • 9. 匿名 2019/09/29(日) 09:29:18 

    野菜も一緒に食べなきゃ・・・

    +111

    -2

  • 11. 匿名 2019/09/29(日) 09:29:25 

    自分の事だ
    好きな物食べたらええ

    +85

    -3

  • 12. 匿名 2019/09/29(日) 09:29:44 

    オナラ、激クサになります

    +78

    -5

  • 13. 匿名 2019/09/29(日) 09:30:11 

    病院に入院してるとわかる、
    食事、肉ばかり出ることはない。

    +108

    -2

  • 14. 匿名 2019/09/29(日) 09:30:37 

    なんでもバランスだけど、年取っても肉を食ってる人は総じて元気

    +214

    -4

  • 15. 匿名 2019/09/29(日) 09:30:56 

    野菜高いとか言ってるなら、肉も鶏肉しか食べてないだろうから、大丈夫。鶏肉は体にいい。

    +63

    -1

  • 16. 匿名 2019/09/29(日) 09:30:59 

    臭くなるというか体臭がキツくなる

    +43

    -0

  • 17. 匿名 2019/09/29(日) 09:31:05 

    私は肉食べたあとなんか臭い気がする

    +33

    -2

  • 18. 匿名 2019/09/29(日) 09:31:06 

    病気になるに決まってるでしょ〜

    +10

    -8

  • 19. 匿名 2019/09/29(日) 09:31:28 

    >>10
    こどおじ

    +4

    -1

  • 20. 匿名 2019/09/29(日) 09:31:32 

    >>8
    分厚すぎて火がちゃんと通るのか心配だし、
    この肉一切れの半分すら食べられる気がしない

    +22

    -4

  • 21. 匿名 2019/09/29(日) 09:31:36 

    週一なら大丈夫?

    週末にステーキ200グラムと
    焼肉300グラム

    毎週必ず焼いて食べてる

    それしか生きてる楽しみないんだ...

    +102

    -1

  • 22. 匿名 2019/09/29(日) 09:31:43 

    野菜高いとか言い訳してるけど
    嫌いだから食べないだけじゃないw
    肉のが高いよ!

    +54

    -2

  • 23. 匿名 2019/09/29(日) 09:31:52 

    ウンコが黒くなるよ

    +27

    -2

  • 24. 匿名 2019/09/29(日) 09:32:48 

    なんでも
    やりすぎ食べ過ぎは
    良くない
    バランス 適度が1番
    それが1番難しいけどね

    +24

    -1

  • 25. 匿名 2019/09/29(日) 09:33:25 

    アメリカ人見りゃわかるじゃん

    +32

    -0

  • 26. 匿名 2019/09/29(日) 09:33:31 

    せめて納豆を食べて!

    +25

    -2

  • 27. 匿名 2019/09/29(日) 09:33:45 

    >>21
    頻度というかバランスじゃない?
    肉だけ、野菜だけ、じゃ必要な栄養取れないよ

    +46

    -0

  • 28. 匿名 2019/09/29(日) 09:34:24 

    タンパク質を摂ると言う点では大切な事だけど。動物性のタンパク質は腸での消化が大変で腸の働きを鈍らせる。見せるような筋肉を鍛えることが目的では無ければ、植物性のタンパク質で十分。30代40代くらいの年齢なら、肉は週に1.2回それ以上は控えた方がいいですよ。

    +10

    -14

  • 29. 匿名 2019/09/29(日) 09:35:21 

    肉と卵とチーズばかりを食べるMECダイエットやっていた時期健康診断で大腸がんリスクの検査が1年前より値が上がり病院の先生に話をしたら、肉ばかりだと大腸がんリスク上がるから、食べたいなら
    りんごとオリゴ糖を毎日取ると大腸がんにはなりにくくなると言われそのとうりに2ヶ月過ごして再検査したら平常値に戻っていた。それからはなるべくオリゴ糖をマメに撮ってる。

    +76

    -3

  • 30. 匿名 2019/09/29(日) 09:35:35 

    アメリカ人のバーベキューコピペ


    まあ、アメリカ人のバーベキューへの思い入れは凄まじいものがあるからな。
    海外赴任中に取引先のデブに、ディナー奢ったお礼に誘われて、嫌々行ってみたんだが、
    まず肉が凄い。キロ単位で塊で買ってくる。手土産に持ってった肉をみて「それじゃ足りないよ、
    貧乏人」という顔をする。エコノミックアニマルはいつまでも肉食には慣れないらしい、みたいな。
    絶対、その肉4キロより、俺が買ってきた肉500gの方が高い。っつうか、それほぼ脂身じゃねえか。
    で、デブが肉を切る。やたら切る。不良風のデブ娘とデブ息子もこのときばかりは親父を尊敬。
    普段、目もあわせないらしいガキがダディクールとか言ってる。郷ひろみか? 畜生、氏ね。
    鉄板も凄い、まず汚ねぇ。こげとかこびりついてる。 洗え。洗剤で洗え。つうか買い換えろ。
    で、やたら焼く。焼いてデブ一家で食う。良い肉から食う。ゲストとかそんな概念一切ナシ。
    ただただ、食う。デブが焼いて、デブがデブ家族に取り分ける。俺には回ってこない。畜生。
    あらかた片付けた後、「どうした食ってないじゃないか?」などと、残った脂身を寄越す。畜生。
    で、デブ一家、5キロくらい肉を食った後に、みんなでダイエットコークとカロリーカットのビールを飲む。
    「今日は僕も飲んじゃう」とかデブ息子が言う。おまえ、酒どころか絶対薬やってるだろ?
    デブ娘も「ああ、酔っちゃった、あなた素敵ね」とか言う。こっち見んな、殺すぞ。
    デブ妻が「太っちゃったわね」とか言って、デブ夫が「カロリーゼロだから大丈夫さ」とか言う。
    アメリカンジョークの意味がわかんねえ。畜生、何がおかしいんだ、氏ね。

    まあ、おまえら、アメリカ人にバーベキュー誘われたら、要注意ってこった。

    +33

    -16

  • 31. 匿名 2019/09/29(日) 09:36:38 

    >>14
    90過ぎて歯もないのに肉が好きとかいう人をテレビで見たことあるけど、どうやって噛み切って咀嚼してるんだろうと思う

    +18

    -0

  • 32. 匿名 2019/09/29(日) 09:37:26 

    焼き肉食べた日は黒い💩

    +6

    -4

  • 33. 匿名 2019/09/29(日) 09:37:35 

    >>10
    電動でいいじゃん

    +4

    -4

  • 34. 匿名 2019/09/29(日) 09:37:45 

    安い肉ってことはきっとカナダ産とかブラジル産とかかな?日本のお肉だと高いもんね。ちょっと心配かも

    +21

    -0

  • 35. 匿名 2019/09/29(日) 09:38:58 

    野菜も食べれば?
    自分も毎日、鶏肉と野菜とお米以外はほとんど食べないんだけど人間ドック毎回すごく良い結果だよ

    +3

    -4

  • 36. 匿名 2019/09/29(日) 09:42:14 

    うん、アメリカのホームステイは、
    ポテトと、コーラと、肉、ばかり食わされた。
    ポテトは野菜扱いなのでセーフらしい。

    +40

    -0

  • 37. 匿名 2019/09/29(日) 09:42:26 

    >>1
    わざわざ人に聞かなきゃわからないのか(笑)
    好きなように食べたら?

    +10

    -2

  • 38. 匿名 2019/09/29(日) 09:42:53 

    >>35
    鶏肉w

    +1

    -11

  • 39. 匿名 2019/09/29(日) 09:42:57 

    >>17元々だからしっかりケアしよう

    +1

    -0

  • 40. 匿名 2019/09/29(日) 09:43:41 

    便秘する。パスタと肉で。どっちも好き。
    農耕民族だからーと思ってる。

    +14

    -0

  • 41. 匿名 2019/09/29(日) 09:46:32 

    >>36
    あっちの国ではフライドポテトはヘルシーなんだよね
    なるほと全くわからん

    +34

    -0

  • 42. 匿名 2019/09/29(日) 09:47:32 

    >>14
    分かる気がする。
    淡路恵子さんも肉を食べてたよね。芸能人で年齢の割には元気な人は肉を食べる人が多かった印象。

    +17

    -4

  • 43. 匿名 2019/09/29(日) 09:48:00 

    私普段は基本肉と卵と野菜しか食べないけど、元気だよ。野菜は食べとこう。あとサプリメントとかも足してさ。ビタミンCが不足しそう。

    マグカップにキッチンバサミで切った青菜やアスパラを入れてお湯注いで、味噌と出汁とオリーブ油入れて飲んでる。簡易味噌汁。

    +15

    -2

  • 44. 匿名 2019/09/29(日) 09:50:25 

    健康に長生きしたいならば改善すべき。
    魚も苦手ならば、白身魚に洋風の味付けして食べた方がいい。
    今はスーパーに行けばそんな商品色々あるでしょ。

    +9

    -1

  • 45. 匿名 2019/09/29(日) 09:56:50 

    日本人の腸の作りは肉食に向いていないよ。
    食の欧米化は大腸ガンの一因とも言われている。
    バランスよく食べよう。

    +24

    -2

  • 46. 匿名 2019/09/29(日) 09:57:01 

    >>43
    その味噌汁、野菜は生のまま?

    +6

    -3

  • 47. 匿名 2019/09/29(日) 09:57:02 

    >>42
    高齢者施設に勤めてるけど、肉食べる人は本当に元気。
    そして食べられなくなった人はすぐに弱って、チューブとか胃瘻とか作らないとみるみる亡くなる。
    食べることとは生きることというのは、本当に真理だなと思う。

    +54

    -4

  • 48. 匿名 2019/09/29(日) 09:57:44 

    >>1
    医療費に比べたら野菜って安いよ。
    キャベツ、玉ねぎ、人参くらいは買っておいて食べると良い。
    特にキャベツは生でも蒸しても炒めても焼いても、味噌汁に入れても美味しい万能野菜だから、おすすめ。

    +54

    -0

  • 49. 匿名 2019/09/29(日) 09:58:31 

    体質による。
    私は肉ばかりだと体調崩すので魚、時々肉だったかな。

    +2

    -1

  • 50. 匿名 2019/09/29(日) 09:59:40 

    >>48
    キャベツ蒸しってレンチンでできるから楽でよくするわ
    キャベツと豚バラを交互に重ねてミルフィーユ風にして、上から和風ダシなりコンソメなりをかけてレンチンするの。

    +13

    -0

  • 51. 匿名 2019/09/29(日) 09:59:56 

    >>31
    ハンバーグとか、ひき肉料理を食べてるのかもしれないね。

    +4

    -1

  • 52. 匿名 2019/09/29(日) 10:00:40 

    確か萩本欽一さん。
    売れない頃は野菜や米で長い事生活してたから
    売れたら肉しか食わない。3食肉を食べてたと。
    人生の中で食のバランスは取れるとか考えてたけど
    突然体調崩して食生活を変えたって話があったな。

    生きてりゃ病気にでもなるんだけど
    後悔したくないならバランスのよい食事を摂るかな。

    +12

    -0

  • 53. 匿名 2019/09/29(日) 10:02:23 

    肉買うお金あるなら、
    半分の量を豆腐や豆に変えてみては?

    +16

    -0

  • 54. 匿名 2019/09/29(日) 10:03:18 

    以前に母親と同じ会社に同じ様に肉ばっかりで魚や野菜を食べない人がいたらしい。そしたらその人、目の奥の血管か膜かなんかわからんけどが破裂したって

    +14

    -0

  • 55. 匿名 2019/09/29(日) 10:03:24 

    5人分だと魚が高くてどうしても肉に頼りがちになってる。

    +19

    -1

  • 56. 匿名 2019/09/29(日) 10:04:20 

    >>55
    同じく。最近本当に魚高い。

    +27

    -0

  • 57. 匿名 2019/09/29(日) 10:04:53 

    >>1
    良くないでしょう。
    肉をたくさん食べて元気だって人は、肉の量に比例して他のモンもちゃんと食べてるはず。

    +6

    -2

  • 58. 匿名 2019/09/29(日) 10:06:27 

    うちの親戚、営業で牛屋さん担当になって、いつむ絶対は焼肉、貰うのも牛肉、肉づくしの生活を何年かしてたら、健康診断の数値どんどん悪化して、この間くも膜下出血で倒れて死んだよ
    まだ40代なのに、、、

    +14

    -3

  • 59. 匿名 2019/09/29(日) 10:08:12 

    魚は高いし海洋汚染も気になる
    マイクロプラスチックや放射能なんかどこまで人体に影響あるのか分からないしね
    だったら餌に気をつけてるところの肉買った方がましな気がする
    餌でも遺伝子組み換え作物や都市伝説だろうけど廃棄コンビニ弁当なんか与えられた家畜とかは嫌だひ
    昔から四つ足のものは控えた方がいいって言うから気になるなら鶏肉の割合増やしたら?
    豚や牛はちょっと減らして
    後肉食べるならちゃんと野菜も摂ればいい

    +15

    -1

  • 60. 匿名 2019/09/29(日) 10:13:56 

    >>42
    淡路恵子ってガリガリのヨボヨボで元気だったイメージない

    +7

    -0

  • 61. 匿名 2019/09/29(日) 10:14:02 

    マテ茶飲めば良いよ。

    +1

    -0

  • 62. 匿名 2019/09/29(日) 10:14:08 

    >>4
    これほんとにそう
    一人暮らしであんまり野菜食べなくなっちゃったら昼過ぎくらいからいつも酸っぱいようなニオイしてなんだ?と思ったら服についた自分の汗のニオイだった
    今までどれだけ汗かいても自分じゃあんまり分からなかったのにはっきり体臭が分かるようになる
    また野菜摂るようになったら消えた

    +18

    -0

  • 63. 匿名 2019/09/29(日) 10:14:33 

    なにごともバランス良くだよ

    +6

    -0

  • 64. 匿名 2019/09/29(日) 10:16:09 

    砂糖と肉、乳製品の食べ過ぎは病気になるよ。
    どうしても食べるなら食物繊維豊富なキャベツの千切りも一緒に。
    顔がテカテカ脂っぽくなったりニキビも出来るし、
    体臭きつくなる。
    知り合いの肉大好きな人はみんなイチゴ鼻だったなぁ。

    若い頃、野菜食べずに毎日毎食、肉ばかり食べてたら病気になり三回入院した。
    うつ病にもなったし。
    癌にはならなかったけど、あの食生活続けてたら癌になってたと思う。

    今は魚中心の和食にしてる。お肉も食べるけど週2回ぐらい。それも少量。
    いたって健康。


    +11

    -3

  • 65. 匿名 2019/09/29(日) 10:19:21 

    >>47
    お肉を食べる人が元気なんじゃなくて、
    元気で健康だからこそお肉を食べられるんじゃないの?

    +46

    -0

  • 66. 匿名 2019/09/29(日) 10:25:17 

    >>65 横レスごめん。それはそうなんだけど、そもそも肉や魚をあまり食べない人は弱るの早いと思う。

    +11

    -2

  • 67. 匿名 2019/09/29(日) 10:44:14 

    中高年になって毎日肉ばっかり食べてる人の気が知れない。
    体が酸性になってあらゆる成人病の元だよ

    +9

    -1

  • 68. 匿名 2019/09/29(日) 10:47:38 

    >>66
    そりゃそうだ。
    筋肉作るのに動物性たんぱく質は必須だし。
    完全菜食の人って骨と皮でガリガリだもん。

    お肉を消化するのに多くのエネルギーを使うから、
    そもそも体力無かったり不健康な人は食べられないよ。
    無理矢理食べると消化不良を起こす。

    +18

    -0

  • 69. 匿名 2019/09/29(日) 10:48:43 

    細いのに脚長くて巨乳になる
    米ばっか食べてた私は寸胴一反木綿のようなペラペラ貧乳貧弱もやし体系で短足

    +5

    -2

  • 70. 匿名 2019/09/29(日) 10:52:18 

    私も肉を食べてしまいがち。
    食べ過ぎると、汚い話で申し訳ないけど、おなら、便臭がすごいです。
    体臭もきつくなるので、なるべく食べないようにしようと思います。

    +8

    -0

  • 71. 匿名 2019/09/29(日) 10:53:00 

    >>55
    うちも缶詰頼りになってる…
    生魚食べたい😭

    +4

    -0

  • 72. 匿名 2019/09/29(日) 10:56:11 

    種類によると思う。脂質が多い肉ばかりは良くないよ。

    +4

    -0

  • 73. 匿名 2019/09/29(日) 11:01:19 

    >>2
    大腸がんは砂糖も良くないらしい。
    専門医が言ってた。

    +14

    -0

  • 74. 匿名 2019/09/29(日) 11:01:24 

    +3

    -0

  • 75. 匿名 2019/09/29(日) 11:01:28 

    毎日肉だけとかおなら臭そう

    +8

    -0

  • 76. 匿名 2019/09/29(日) 11:05:33 

    前にテレビでやってたけど、ダイエットの為にお米食べずに肉しか食べなかった人が
    体調崩したって話があったよ

    +9

    -0

  • 77. 匿名 2019/09/29(日) 11:09:39 

    >>69
    わかる。
    私アレルギーで小さい頃から肉が食べられないんだけど同じ体型。
    あ、でもカトパンも肉食べられないのに巨乳だよね…😭

    +2

    -0

  • 78. 匿名 2019/09/29(日) 11:12:45 

    >>1
    肉を少なめにして魚を多めに食べればどうかな?

    肉と魚は同じ動物性たんぱく質でも異なるもの。
    牛豚鶏は人間の体温より高いから、
    体温の低い人間の体内に入った時に肉の脂肪が固まって血液をドロドロにしてしまう。
    逆に魚は人間の体温より低いから大丈夫。

    もちろん野菜もしっかり食べる。

    +8

    -1

  • 79. 匿名 2019/09/29(日) 11:18:18 

    飲もう
    Hardcore Diet - YouTube
    Hardcore Diet - YouTubeyoutu.be

    20 Raw white eggs & Frozen chicken shake!

    +2

    -0

  • 80. 匿名 2019/09/29(日) 11:24:59 

    血液ドロドロになって血栓出来るよ。それで脳梗塞、心筋梗塞リスク高くなる。

    +9

    -0

  • 81. 匿名 2019/09/29(日) 11:39:30 

    >>65
    人によるだろうけど、うちの祖父母はまだ元気だけど魚が食べられなくなって、肉なら食べられるとかで肉食べてる
    魚は臭いんだって
    もともとお魚大好きだったのに

    +7

    -0

  • 82. 匿名 2019/09/29(日) 11:40:28 

    芸人がいきなりステーキのランキング上位を目指す番組で、ステーキしか食べない医師が出てた

    医師が肉ばかり食べるから大丈夫なのかな?と思った
    付け合わせの野菜は食べてなかった

    +3

    -1

  • 83. 匿名 2019/09/29(日) 11:48:16 

    この前仰天ニュースでやってたよね。肉だけダイエットしてた人が体臭や汗が臭くなって、最終的に一時的だけど半身麻痺になっちゃったやつ。

    +8

    -0

  • 84. 匿名 2019/09/29(日) 11:55:50 

    ネットニュースで、アメリカでずっとファーストフードしか食べなかった男性が失明したって書いていたよ。その人の体質ですよるんだろうけど、栄養不足でアフリカなどでは失明するんだって。

    +7

    -0

  • 85. 匿名 2019/09/29(日) 12:08:31 

    >>13
    それは、予算が厳しいから

    +2

    -1

  • 86. 匿名 2019/09/29(日) 12:20:18 

    MEC食を進めてる医師は、肌汚くて老けてたな

    +7

    -0

  • 87. 匿名 2019/09/29(日) 12:23:02 

    野菜は絶対に食べない曽祖父は99歳まで元気に生きてたよ
    人によるとしか

    +5

    -1

  • 88. 匿名 2019/09/29(日) 12:23:40 

    >>1
    うちも肉使った料理が多くて、たまに魚食べてたんだけど、血液検査で中性脂肪とコレステロールが高くて、魚ももっと食べるようにしたよ
    30代半ばですが、歳いってから何か異常が出てくるかもしれないよ

    +6

    -0

  • 89. 匿名 2019/09/29(日) 12:27:28 

    >>1
    将来の事って言うより、野菜摂らないと数日でお腹張ったり倦怠感でたりしない?
    野菜が高いと言っても、鶏肉一枚よりキャベツひと玉の方が安いよ。

    +11

    -0

  • 90. 匿名 2019/09/29(日) 12:40:31 

    今100歳で肉が大好きって人達は、戦時中や戦後は質素な食生活だったはず。若いころから肉を食べ続けてきた訳じゃないと思うよ。高齢者は低栄養になりやすいから、肉を取り入れた高たんぱく食が理にかなってるんだと思う。現代は若い頃からカロリー多過の人が多くて、私達が高齢者になる頃には生活習慣病の高齢者だらけになってると思う。

    +10

    -0

  • 91. 匿名 2019/09/29(日) 12:42:39 

    >>8

    欧米人とは食生活や耐性なども遺伝子レベルで違うんだろうね。
    日本人こんな食生活無理。

    +7

    -0

  • 92. 匿名 2019/09/29(日) 12:46:07 

    コレステロール値が上がるよ

    +4

    -0

  • 93. 匿名 2019/09/29(日) 12:50:49 

    野菜高いけど
    そうでもないのもあるよね?
    もやしやサニーレタスとか



    以前テレビでドクターが健康の為に毎日食べる野菜の1位がトマトだったよ!

    +6

    -0

  • 94. 匿名 2019/09/29(日) 13:13:12 

    >>78
    血液ドロドロの原因はオメガ6系脂肪酸の過剰摂取だよ。
    食べ物の温度は関係ないよ。

    +4

    -0

  • 95. 匿名 2019/09/29(日) 13:13:16 

    昨日マクドナルドでハンバーガーとチキンナゲットを食べました。
    たった一食ですがお腹が張って今朝から苦しいです泣。
    ガスが…
    もうこの時点で肉中心の食事合わないなあと思いました。

    +9

    -0

  • 96. 匿名 2019/09/29(日) 19:16:29 

    成長促進剤ドバドバ入った肉食べられる?
    血液が汚れるじゃない?

    +0

    -1

  • 97. 匿名 2019/09/29(日) 19:38:07 

    >>1
    オナラ臭くなるし、体臭もきつくなるよ。
    それでもいいの?

    +7

    -0

  • 98. 匿名 2019/09/29(日) 20:57:49 

    >>13
    元気だから肉も食べれるんじゃない?

    +2

    -0

  • 99. 匿名 2019/09/30(月) 09:33:06 

    やっぱ肉食はやめたほうがいいよね。
    私も明らかに肉や野菜じゃない総菜やコンビニが多いけど、40代で体だるいもん。
    昨日も野菜はきゅうり半分だけくらいしか食べてない。

    +2

    -1

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