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夜型生活の人

69コメント2019/09/29(日) 01:25

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  • 1. 匿名 2019/09/27(金) 16:23:56 

    仕事柄、完全に夜型の生活です。
    休みの日も夜型になってしまいます。
    夜型生活になってから太りやすく、痩せにくくなった気がします。
    夜型生活の人は現在健康ですか?
    返信

    +67

    -3

  • 2. 匿名 2019/09/27(金) 16:25:17  [通報]

    夜型生活の人
    返信

    +38

    -0

  • 3. 匿名 2019/09/27(金) 16:25:20  [通報]

    逆に夜型の時は太りにくく痩せやすかったです。
    昼型になって健康的な生活?を始めて激太りーー!!!
    返信

    +52

    -9

  • 4. 匿名 2019/09/27(金) 16:25:47  [通報]

    不健康です。
    太ってはいないです 食欲も減った気がしますから
    返信

    +26

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  • 5. 匿名 2019/09/27(金) 16:25:48  [通報]

    夜型だとロクなことしないから
    朝型人間の方が清いイメージ

    夜型生活の人
    返信

    +5

    -42

  • 6. 匿名 2019/09/27(金) 16:25:50  [通報]

    >>1
    同じく超夜型

    メンタル含めて健康ではあるけどでぶっちょです…(涙)
    返信

    +56

    -0

  • 7. 匿名 2019/09/27(金) 16:26:34  [通報]

    1人になりたい時は子供と旦那が寝てから割と夜中まで起きてる
    返信

    +33

    -1

  • 8. 匿名 2019/09/27(金) 16:26:59  [通報]

    ニートだけど昼型から夜型の生活になるのは簡単だけど、夜型から昼型に戻すのはしんどい。
    夜遅くに食事や間食をとると太りやすいと聞きました。
    返信

    +74

    -4

  • 9. 匿名 2019/09/27(金) 16:27:34  [通報]

    夜型ってなかなか直せないよね💦
    朝刊読んでから寝てるよ😅
    返信

    +79

    -0

  • 10. 匿名 2019/09/27(金) 16:28:45  [通報]

    昼寝をするので、昼夜逆転が治りません!
    返信

    +49

    -1

  • 11. 匿名 2019/09/27(金) 16:28:45  [通報]

    >>8
    私は昼型に戻してもすぐに夜更かしして夜型に戻る、の繰り返しで生活してる
    返信

    +85

    -1

  • 12. 匿名 2019/09/27(金) 16:29:31  [通報]

    痩せてます
    元々夜型だったのが、ストレスで完全昼夜逆転になってしばらくしたら、免疫不全の難病に罹りました
    返信

    +8

    -0

  • 13. 匿名 2019/09/27(金) 16:29:55  [通報]

    朝寝て夕方起きてたけど、パチンコ打ちたいが為に昼型に戻してる
    返信

    +10

    -6

  • 14. 匿名 2019/09/27(金) 16:30:57  [通報]

    夜中に食べるのは太りやすくなるからよくないと分かっていても、仕事終わって帰宅するとどうしても何か食べたくなってしまう…
    返信

    +16

    -0

  • 15. 匿名 2019/09/27(金) 16:31:08  [通報]

    夜型だわー。
    4時頃寝て、7時半に起きる。
    ん?ただのショートスリーパーだわ。
    返信

    +47

    -4

  • 16. 匿名 2019/09/27(金) 16:31:13  [通報]

    新トピたつのが深夜1時までなのでつまらない
    返信

    +70

    -0

  • 17. 匿名 2019/09/27(金) 16:32:01  [通報]

    仕事で夜型以外の人って、怠けたニートか、怠けた専業主婦ばっかりなんだね。
    返信

    +9

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  • 18. 匿名 2019/09/27(金) 16:32:54  [通報]

    30過ぎてからしみじみ思うけど、人間てやっぱり早寝早起きの方が絶対に良い。
    体の調子も良いし、メンタルも元気でいられる。
    仕事とか事情がある人以外は夜更かししないで寝た方がいい。
    返信

    +44

    -1

  • 19. 匿名 2019/09/27(金) 16:33:11  [通報]

    深夜2時にならないと寝ない
    せっかくのゆっくりできる時間なんだから、スマホいじりたくて寝るなんか勿体いないなって思う
    返信

    +41

    -0

  • 20. 匿名 2019/09/27(金) 16:33:30  [通報]

    24時間営業のスーパーがありがたい。
    返信

    +25

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  • 21. 匿名 2019/09/27(金) 16:33:42  [通報]

    おはよ〜
    返信

    +8

    -0

  • 22. 匿名 2019/09/27(金) 16:34:20  [通報]

    昼からエンジンかかる。
    返信

    +20

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  • 23. 匿名 2019/09/27(金) 16:35:02  [通報]

    23時に仕事が終わり、24時過ぎに帰宅。すぐ寝ればいいんだけど、ご飯食べたり、色々してると気がつけば外が明るくなってる。
    返信

    +34

    -1

  • 24. 匿名 2019/09/27(金) 16:36:24  [通報]

    夜の22時くらいから目がギラギラして体の動きも良くなる
    返信

    +70

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  • 25. 匿名 2019/09/27(金) 16:36:28  [通報]

    普段、12時くらいに起きて、午後から出勤、0時前に帰宅して、寝るのは4時間5時くらい。
    身体がいつもだるい。
    返信

    +11

    -0

  • 26. 匿名 2019/09/27(金) 16:37:03  [通報]

    私は午前0時にアラームを設定しておいてアラームがなったらガルちゃん見てようが強制的にスマホ閉じて寝るようにしてる
    やっぱり寝る時間帯は決めておいた方がいい
    返信

    +6

    -0

  • 27. 匿名 2019/09/27(金) 16:37:10  ID:iPvZYt48vw  [通報]

    いつも夜型ならそれで太るとかはないと思う
    私も夜型だけど、ある意味規則正しいよ
    時間が全体的にずれるだけで
    一日中グダグダしての夜型とかだと別だろうけど
    返信

    +29

    -0

  • 28. 匿名 2019/09/27(金) 16:38:15  [通報]

    子供いるけど夜型です。
    子供と夜の8時ごろ寝て11時頃起きてお茶作ったりご飯セットします。
    そこから寝れないから本読んだりしてる。
    旦那に頼んだことあったけど自分でやったほうがストレス無くて楽だからです。
    返信

    +5

    -0

  • 29. 匿名 2019/09/27(金) 16:38:42  [通報]

    >>17
    仕事の人と怠けの夜型を一緒には語れないよね
    返信

    +15

    -1

  • 30. 匿名 2019/09/27(金) 16:41:18  [通報]

    >>1
    夜型になってから抜け毛が増えました

    このままだとハゲてしまいそうで怖い…
    返信

    +9

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  • 31. 匿名 2019/09/27(金) 16:41:55  [通報]

    夜大好き!
    ずっと起きてたい!

    ただのだらけた主婦です。
    返信

    +32

    -0

  • 32. 匿名 2019/09/27(金) 16:43:17  [通報]

    仕事で夜型→プラス
    ニート、専業主婦で夜型→マイナス
    返信

    +26

    -26

  • 33. 匿名 2019/09/27(金) 16:43:29  [通報]

    寝るのは2時~3時です
    起きるのは9時頃
    眠り浅くて5時とかに目が覚める
    返信

    +9

    -0

  • 34. 匿名 2019/09/27(金) 16:45:32  [通報]

    専業主婦なんだけど、午前中がどうも不調、、
    家族を送り出し弁当作るから、きちんと朝は起きるんだけどその後動けず、朝ドラ観たら寝てしまう、昼まで。
    午後からバタバタ動くと、銀行3時前に行くのとか、病院行くのがなかなか大変、市役所も、ギリギリセーフ
    生活変えたいけど、根本的な体力が弱く、夕食作ると、片付け途中で、疲労困憊、ちょっとだけ、と寝てしまう、深夜慌てて起き、片付け風呂明け方就寝
    以下リピート、、困ったものです。
    返信

    +31

    -2

  • 35. 匿名 2019/09/27(金) 16:54:19  [通報]

    朝が来てほしくない
    返信

    +20

    -0

  • 36. 匿名 2019/09/27(金) 17:12:43  [通報]

    >>15
    知り合いのひと一族みんな3時間のショートスリーパーだから
    家族全員血液とか提供してる。
    返信

    +4

    -0

  • 37. 匿名 2019/09/27(金) 17:12:46  [通報]

    完全に昼夜逆転してます。
    朝の8時にやっと眠気が来て、17時に目覚めることをここ最近しています。やばい。
    返信

    +13

    -0

  • 38. 匿名 2019/09/27(金) 17:12:54  [通報]

    >>36
    研究のために
    返信

    +2

    -0

  • 39. 匿名 2019/09/27(金) 17:13:37  [通報]

    メンタリストだいごは
    夜型と昼型って人によって向き不向きがあるって言ってたよー
    返信

    +34

    -1

  • 40. 匿名 2019/09/27(金) 17:13:55  [通報]

    眠れないから3時、4時くらいまで寝る努力して明るくなった頃いつの間にか寝ていて6時半起床
    毎日つらい…
    返信

    +4

    -0

  • 41. 匿名 2019/09/27(金) 17:15:41  [通報]

    夜勤のある仕事なので、翌日が休みや夜勤の日は真夜中まで起きて何やらやってます。
    夜勤も割と平気。
    でも日勤の日はサイクル戻すの難しくて一日中眠かったりする。
    返信

    +7

    -0

  • 42. 匿名 2019/09/27(金) 17:15:56  [通報]

    >>28
    質問させてください^ ^
    20時ごろ寝て
    23時頃おきるということですか?
    再び何時に寝ますか?
    お子さんはおいくつですか?

    うちは子供は21時〜23時就寝〜8時〜9時起床。
    私は0時〜3時就寝〜8時〜9時起床です。
    返信

    +1

    -0

  • 43. 匿名 2019/09/27(金) 17:20:14  [通報]

    夜型。痩せ型。
    返信

    +8

    -0

  • 44. 匿名 2019/09/27(金) 17:27:56  [通報]

    ガルちゃん民はけっこういらっしゃると思う
    トピによっては深夜の3時や4時でもコメントが書き込まれてる
    返信

    +9

    -0

  • 45. 匿名 2019/09/27(金) 17:28:27  [通報]

    >>17
    夜型の学生もいるよー
    返信

    +5

    -0

  • 46. 匿名 2019/09/27(金) 17:28:46  [通報]

    >>17
    そりゃそーでしょ
    返信

    +2

    -1

  • 47. 匿名 2019/09/27(金) 17:55:54  [通報]

    朝型に戻したくて軽い運動、早めの晩御飯、早く寝床に入ったり工夫してるのに眠れなくて昼間は仕事でフラフラしてる。
    昔から夜はいつまでも起きていられて昼間眠い。
    どうしたら朝型になるんだろう?
    返信

    +9

    -0

  • 48. 匿名 2019/09/27(金) 18:03:50  [通報]

    夜型だから、友達と旅行行く時に更に疲れる。
    返信

    +22

    -0

  • 49. 匿名 2019/09/27(金) 18:15:20  [通報]

    夜型です。
    フリーランスなんだけど、夜の方が仕事がはかどるので。
    家にいると全然食べないので激やせした。
    返信

    +10

    -1

  • 50. 匿名 2019/09/27(金) 18:15:25  [通報]

    主人が定年後寝るのが2時3時になってしまった。
    夜中の方が落ち着いてパソコンできるし…

    主人は痩せているけど私はデブ、内臓脂肪は標準か少な目
    医者からは歩いて痩せろと言われている高血圧です。
    返信

    +6

    -0

  • 51. 匿名 2019/09/27(金) 18:18:15  [通報]

    夜型は仕事出来る人だそうです。
    夜起きてられる人は働けば成功する人なんだって。
    返信

    +9

    -2

  • 52. 匿名 2019/09/27(金) 19:41:17  [通報]

    夜型でも43歳までは痩せてたよ…
    だから痩せにくいとか太るとかはないと思う。
    体質とか年齢だよね。
    返信

    +3

    -0

  • 53. 匿名 2019/09/27(金) 20:55:00  [通報]

    フリーランスで朝寝て昼に起きる。
    夜に作業がはかどる気もするけどなにより朝起きれない。
    返信

    +4

    -0

  • 54. 匿名 2019/09/27(金) 21:16:08  [通報]

    >>1
    完全夜型生活
    目覚ましかける必要もない生活なので睡眠もたっぷり。仕事もストレスそんなにない。
    そんな生活を10年以上。
    心身共に超健康。
    私にはばっちり合ってました。
    返信

    +8

    -0

  • 55. 匿名 2019/09/27(金) 21:29:21  [通報]

    わりかし健康です
    体質なのか夜中になに食べても太らないです
    むしろ夜中食べているからガリガリまでいかないのか
    返信

    +3

    -0

  • 56. 匿名 2019/09/27(金) 22:54:46  [通報]

    旦那子供が寝てからリビングて横になってレコーダーの録画済みの見たりユーネクスト見たりネットサーフィンして4:30くらい迄起きてたりする。余裕で新聞配達のバイト出来る自信あるw
    返信

    +2

    -0

  • 57. 匿名 2019/09/27(金) 23:04:00  [通報]

    夜11時〜5〜6時位の仕事ならばやりたい
    深夜時給になるかは稼ぎは良くなるしね。
    今は昼間の1時からの仕事しているけれどお客さん居ないとやる事ないしなんか長く感じる
    返信

    +3

    -0

  • 58. 匿名 2019/09/28(土) 00:17:43  [通報]

    夜型生活の方が痩せたよ
    返信

    +4

    -0

  • 59. 匿名 2019/09/28(土) 00:53:33  [通報]

    >>50
    ごめんなさい、全然関係ないけどご主人が定年されたって事は60代の方ですか?
    返信

    +0

    -0

  • 60. 匿名 2019/09/28(土) 01:31:30  [通報]

    子どもの頃から夜型です
    銀行、病院、役所の時間に間に合わせるのが結構辛い
    返信

    +9

    -0

  • 61. 匿名 2019/09/28(土) 01:46:46  [通報]

    >>59
    はい、もうすぐ61才になります。主人は64才です。
    返信

    +0

    -0

  • 62. 匿名 2019/09/28(土) 02:04:21  [通報]

    >>60
    同じく!!
    特に銀行窓口に長くかかる用事があり、二時とかまでに入るの凄く鬼門じゃないですか?
    わたしは銀行必死です!
    返信

    +9

    -0

  • 63. 匿名 2019/09/28(土) 02:10:37  [通報]

    >>62
    わかります
    楽なのは徹夜して、朝一銀行ですよー
    14時に銀行入り出来なくて、閉店後にシャッター傍から出た事が何度もございます
    返信

    +4

    -0

  • 64. 匿名 2019/09/28(土) 02:21:41  [通報]

    >>15
    ショートスリーパーの人に7時間寝てると言ったら寝すぎと言われた。そっちが寝なさすぎ。
    返信

    +9

    -0

  • 65. 匿名 2019/09/28(土) 02:26:44  [通報]

    紫外線を殆ど浴びないせいか、それとも体質なのか。
    化粧水とか使った事ありませんが、肌年齢は実質年齢より半分は若いそうです。
    返信

    +2

    -1

  • 66. 匿名 2019/09/28(土) 02:47:39  [通報]

    日が暮れてくるとホッとする。
    真夜中の闇は頭が冴える。
    逆に陽のある時間帯は頭が働いてない 笑
    返信

    +9

    -0

  • 67. 匿名 2019/09/28(土) 03:33:00  [通報]

    元は夜型だったけど、ちょこちょこ食べて太るし、ロクなこと考えなしでネガティブだった。
    夜型やめたら痩せて体調も良くなりましたよー。
    返信

    +3

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  • 68. 匿名 2019/09/28(土) 08:16:19  [通報]

    朝型じゃないとメルタルも体も悪くするってよく言われるんだけど全く不調じゃない
    返信

    +4

    -0

  • 69. 匿名 2019/09/29(日) 01:25:17  [通報]

    >>1
    きっちり昼夜逆転なので規則正しい夜型生活のお陰で健康です。
    返信

    +0

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