ご飯食べない人の過ごし方

[1. 匿名]

よく、意識的に一日一食や二食にしている方や、
そもそも食に興味がなく、空腹を感じなければ食べないという方を見かけます。

主は毎日何を食べようか、、を楽しみにしており、
仕事でお昼を食べ損ねた時や健康診断前の食事制限はしゅんとしてしまいます。。

ふと、食に翻弄されてる自分に気づき、
食の優先順位を下げたいです。

食が二の次さんの次の方、食事しない時はどう過ごしてますか？

[2. 匿名]

瞑想？

[3. 匿名]

3分クッキングゥ見る

[4. 匿名]

酒

[5. 匿名]

家事育児。

元がガリガリなのに食欲もないから最近やばい。

[6. 匿名]

何に置いても食事が一番な私…。

[7. 匿名]

寝てる

[8. 匿名]

>>3

[9. 匿名]

職場の昼休みはやっぱり食べないと色々言われてウザイから、仕方なく食べてる。

[10. 匿名]

>健康診断前の食事制限はしゅんとしてしまいます。。



これ、辛いよね。
摂取OK時間ギリギリまでは食べとかないと不安(苦笑)

[11. 匿名]

>>1
食べられる方が健康的でいいじゃない

こちらは食に興味ないけど、
ガルちゃん始め、ずっとネット巡回してて不健康よ

[12. 匿名]

3ヶ月前から糖質制限していて且つ夜食べたら次の昼までプチ断食
昼過ぎまでとにかく仕事に集中する
休みの日は昼まで寝る
やっと最近朝ごはん食べないことに慣れてきた
なんでも慣れだね

[13. 匿名]

そういう人って職場の昼休憩の時にご飯食べないの？

[14. 匿名]

不動の ガルちゃんかモバゲー
これで時間経つ

[15. 匿名]

>>1
しゅんとしてしまうって、主かわいいwww
わかる、わたしもしゅんとしちゃうよw

[16. 匿名]

食に勝る、夢中になれる何かを見つけるとか
食が一番のうちは難しい

[17. 匿名]

少食だからそんなに食べられないし、別に何でもいいかな

[18. 匿名]

今年入ってから夜ごはん食べないorちょっとだけの生活してたら
生まれて初めて夏バテでダウンした
私には向かなかったよう

[19. 匿名]

特別なことは何もしてないよ
食事以外のその他の時間が増えてるだけ

[20. 匿名]

鬱が極限で寝たきりだと何日間も食べないとかあります。

それか自分がほんとにやりたい楽しいことしてるとお腹がめちゃめちゃ鳴ってやっとあ！お腹空いてる！って気がつく

[21. 匿名]

関西ですがパン食べます。
大阪はパンの消費額が全国一で京都はパンの消費量が全国一と
関西の２府県が全国のパン消費のワンリーコンビです。
関西人は時間にシビアだから簡単に食べれるパンが好きな人多いです。
勿論、白米で和食その他も食べますが。

[22. 匿名]

炭酸水が好きでよく飲んでるんだけど
それでお腹が膨れるからあんまりお腹空いたって感覚にならない。
だからお腹空いた！何食べよう！とか思わないかな。
炭酸水にレモン絞って蜂蜜入れて飲むと美味しいですよ〜

[23. 匿名]

仕事以外だと、犬ネコ多頭飼いしてるので
その世話に追われ食べるのどうでもよくなる

[24. 匿名]

食べることが一番の楽しみ！(^^)/
でもいいんじゃな～い (*´▽｀*)？

[25. 匿名]

>>1
私も気になる
ちなみに食べたい夕食は朝食べるダイエットしてた時は食べたい時はひたすら寝てた

[26. 匿名]

食べる事に興味がない。
お腹が空いても仕事や趣味に没頭してると食べない。
やる事全部終わらせてからじゃないと食べない。
食べる事の優先順位がかなり下なんだと思う。
だから毎日コンビニお握りでも平気。
周りから変に思われてるのも分かってる。
痩せないように量は食べてるからガリガリではない。
そして食以外で幸せを感じているから問題なし。

[27. 匿名]

youtubeで大食いを見る。

[28. 匿名]

>>1
食に興味があるのは生命力に溢れてるからだよ
生きる上でごく自然なこと
食べることに興味なくなると死が近いって言うでしょ？ほら、元気なお年寄りなんかも弱ると同時に食が細くなるのだからご飯を食べることに幸せを感じるのは生き物として当然なんだよ

[29. 匿名]

>>22
レモンソーダ

[30. 匿名]

主婦だけど用意するの面倒だから昼は食べない
夜は家族の作るからついでに食べるけど自分のをわざわざ作ろうとは思わない

[31. 匿名]

私、食べても１食。体によくないことはわかっているけど、食事に興味がわかない。お昼休憩は、一人で外出る。でも、同僚に誘われたらドリンクだけ飲む。同僚には遠慮なく食べてもらってる。食事より仕事の方が興味あるから、仕事の時間を増やしている。

[32. 匿名]

寝てたり家事してたり他の好きなことしてたり
ご飯作って食べてる時間が勿体ないとすら思う

[33. 匿名]

[34. 匿名]

ちゃんと食べなよ
私 朝食べない 昼仕事で食べない 夜だけ色々食べるを繰り返し 気づくと糖尿病だよ
初期だから ３食食べて運動 朝とか食べるのキツくてめんどくさいけど野菜だけ食べてる

[35. 匿名]

>>1
主みたいな人は胃腸が丈夫なんだろうなー
うらやましいです

[36. 匿名]

空腹の自覚はあっても、イコール「食べたい」「食べなきゃ」と思わない。「あ、今お腹減ってるんだな」と思うだけ。
朝は空腹感がないので食べず、昼は空腹感を感じながら、でも面倒なのでずっと仕事して、夜だけ一応食べてる。
食べる行為が疲れるし面倒で、本当にうんざりする。空腹感を感じると「あーもう面倒くさいなー」と思う。

[37. 匿名]

そう言う人は結構間食してるよ。あとはラテとかお腹にたまりやすい飲み物飲んだり。全く量自体を取らない人なんてそうそういないよ。

[38. 匿名]

おばさんになると食べられなくなる

[39. 匿名]

>>13
車で寝てます。
午後に備えて体力温存です。

[40. 匿名]

小説や漫画読んでたら食なんて後回しになる。好きな事をしたらいい。

[41. 匿名]

朝ご飯食べたらお昼に空腹になることないから自ずと夕飯まで何も食べないことになるので一日二食

[42. 匿名]

平日は夕飯のみです。帰宅までは飲み物もコップ一杯位で十分です。お昼休みは職場近くのデパート巡りとか大型書店で本のチェックとかします。お腹すかないので無理やり食べに時間使う事の方がストレス。

[43. 匿名]

食べない分、飲んでる

[44. 匿名]

プロテインだけにしたいけど腹減るんだよな～

[45. 匿名]

超面倒くさがり
せっかくシンクまで綺麗にしたのに 食材買って 煮て 炊いて たくさんの洗い物やって またシンク磨いてって考えると サプリ飲めば済む食事で いいのにって思う

[46. 匿名]

>>15
かわいいよね。
私など、ガチで苦しくて苦しくて
食べ物の映像が浮かんできて
こんなにツラいならいっそ食べようかと考えるくらいだよ。
餓鬼です。

[47. 匿名]

休みの日、全然食べません。お昼まで寝てしまうので、起きて何食べようか考える頃が夕方。1食で終わることもよくある。
作るのめんどくさい、出かけるのめんどくさいとかそんな感じ。お腹空きすぎて具合悪くなって、何も食べてなかったって思うこともよくある。

[48. 匿名]

1日3回しっかりと食べていたけど
食欲コントロールするようになって

朝は軽め、ヨーグルトとカフェラテだけ
昼は食べない、夜は家族のご飯作るから
お味噌汁とおかずだけ、今日はそんな感じです。

会社でお菓子回ってきても食べないから
そっと元あった場所に戻してます。
食べたくならなくて賞味期限過ぎるので。

[49. 匿名]

摂食障害にまでなったけど、今では食に関心全くないw
お腹が空いたら食べるし、空いてなかったら食べない
好物も特にない、ほんとなんでもいい

[50. 匿名]

１日に必要なカロリーだけ摂取しようと思ったら、１日３食も必要なかった。
食べ物への執着断ち切った方がカラダ楽になった気がする。

[51. 匿名]

普段大食いだけど、好きな人が出来た瞬間本当に食欲無くなる。けど、いつもその人のことを考えちゃって辛い。
フラれた瞬間食欲元通り。体重は増えるけど、幸せなのは間違いなく後者。

[52. 匿名]

仕事忙しいと夜だけしか食べないときはある。
1日1食の人体重減るよね？

[53. 匿名]

部屋の片付け、
そして新たに買うものの物色
あとは配信サービスの動画を見たり、英語の勉強したりストレッチ。ムダ毛抜きしたりもする。
すごく正直に書いた。

[54. 匿名]

ストレッチ
めんどいと思うけどやると運動アドレナリン出て、
気持ちが食欲に向かない
あと好きな音楽をガンガン聞く
これも気持ちが食欲に向かない
以上！！

[55. 匿名]

>>13
私は 10時から15時の時短勤務 昼休憩なしなので食べません。
パート終わって 買い物して帰り 夕飯の準備をしていたら ちょうど子どもが帰って来て 晩ご飯食べるので 一日2食です。

[56. 匿名]

酒だよ！酒
ほかにあるの？

[57. 匿名]

今は子供いるから仕方なくご飯作って一緒に食べてます。それまでは朝は時間がないから食べなかったし、食べたいから早起きしようとも思わなかった。

不思議と仕事中はお腹減ったなって気になるのでお昼は食べてましたね。夜はめんどくさい時は食べなかったり。

今も食べない時あるけど、何をしてるって訳でもなく普通に過ごしてるよ。ご飯の時間を他の事に充てている感じてもないです。

[58. 匿名]

うらやましいなー。
昔(小学校時代)はそのタイプだった。
いつのまにか食が楽しみにw
ご飯がどうでもよくなるほど他に夢中になることがあればいいのかな？

[59. 匿名]

32歳、まだまだガッツリ食べられる。けど食べた分だけ太るようになったので、朝ガッツリ、昼手作り弁当（小）、夜炭水化物抜きに変えました。
夜はお腹が空いてボヘーっとしてしまって朝ご飯のことばかり考えてるけど、段々慣れました。なかなか痩せないけど…食べることは幸せだと思う！

[60. 匿名]

朝は子供のお弁当作ってるだけで胃もたれ。
昼も食べる習慣がないから職場の休憩室には行かず車の中で寝る。
夜はさすがに食べるけど食べなきゃ死んじゃうってだけでそもそも食に興味がない。

[61. 匿名]

ジョギングすると食欲が失せるので、一石二鳥で痩せます

水泳はめちゃくちゃお腹空くのになんでだろ

[62. 匿名]

>>34
私の知り合いでも、夜の晩酌を美味しくするために空腹でいたくて朝昼をほとんど食べないって人が糖尿になってたわ
すごい痩せてる人だった

[63. 匿名]

>>59
マイナスが…。コメントしたあと、なんかズレてるなと自分でも思いました。すみませんでした💦

[64. 匿名]

仕事の時は昼食べれないから
メイン朝食だけ

[65. 匿名]

>>46
とってもわかります！わたしも餓鬼ですw

[66. 匿名]

お酒のむよ。
食べるより飲む方がすき。

[67. 匿名]

>>1
睡眠欲が一番だから基本寝ています。
年取ると眠れなくなると聞いていましたが40歳超えてもロングスリーパーで食べるより寝ていたい。
しかし痩せ型でもなく中肉中背です。

[68. 匿名]

>>63
落ち着け。一つしかついてない

[69. 匿名]

プライムビデオを見てるかゲーム。

[70. 匿名]

こればかりは体質かなと思う
知り合いで昼抜いたり夜食べなかったりでも平気な人がいて、真似しようかと思ったけど私は主さん側の人間だから挫折しました
夜ご飯抜くとか炭水化物食べないとかしたら空腹で辛くてお菓子食べちゃって、逆に不健康になった
だから、ある程度しっかり食べるようにした。そしたら簡単に幸せになれたし体も丈夫になった気がします
その代わり間食は極力してない
食べることも立派な趣味だと思うようにしてる笑

[71. 匿名]

週末の２日間は好きな物を好きなだけ食べると決めてるので、他の５日間は摂生してます。
食べるものはプチトマト、納豆、豆腐、野菜サラダ、ヨーグルトだけ。
それを５日間同じものを続けて、週末は好きな物を食べるという繰り返し。
慣れです、慣れ。

[72. 匿名]

塩飴とお茶だけとか多々ある。
食事に興味がないから、毎日悩むけど、まぁそれでも死なないから平気だろうなーと思ってる。
私は排便の為に食べるようなものだから、苦痛でしかない。
今日は久々にチョコ食べたら、排便がスゴかった(笑)
チョコなら毎日食べられるかなあ………と思ってる。たぶん。

[73. 匿名]

ひとりで出掛けたら食事しないことのほうが多い
ショッピング時間かかるから食べる時間あったら見てまわりたいしそのお金を服やバッグにまわしたい

[74. 匿名]

>>1
１食だけど20代は３食食べてたよ。ストレスや金銭面から不規則、食欲がなくなり１食に。
食欲ある人のほうが健康だよ。無理はしないほうがいいよ。

[75. 匿名]

>>9
わかる‥‥
食べなかろうが業務に支障ないんだからいいじゃん。
仕方なくてヨーグルト1個だけでも食べたら、えー？！そんなんじゃ足りない～！信じらんない！とか言われて苦痛。

[76. 匿名]

お菓子買わないようにして半年以上たって痩せたけど旦那が可哀想になってお菓子を毎日最近作ってる。気付いたら私まで食べてしまってる。
今日は作っておいたガトーショコラとチーズケーキ、クッキー食べてしまった。
やばい。必死で今日走ってきました！

[77. 匿名]

>>6
私も、、、
食べる支度 めんどくさいと思ったことない、、

[78. 匿名]

1食だけは好きなのたべるよー！

[79. 匿名]

>>1
翻弄されてるなんてマイナスな考えは良くない！
太らない程度に食を楽しみにしたり趣味にしてる人はそうじゃない人より人生楽しめてると思うよ
主は今のまま、さらに料理や美味しいレストラン開拓したり楽しんだ方が良いよ
勿体ない

[80. 匿名]

>>1
わかるよ主！わたしも毎日何食べようかな～と考えて生きてる
食べることの比重が多すぎるんだよね
食に興味ないって人がすごいというか羨ましいというか
あと食べないと暇なんだよね～
食べるより楽しい趣味を見つけるか…

[81. 匿名]

ヨガと筋トレしてる

ヨガすると喉がカラカラになってお水をたくさん飲むからお腹いっぱいになる。
筋トレ後ソイプロテイン飲むとお腹がパンパンになり食べられなくなる。

[82. 匿名]

>>33
この人は誰？
何で春日の鬼瓦みたいな顔して食べてるの？

[83. 匿名]

今日食べた後、すごい眠気に襲われて罪悪感から座ったまま寝た。
食べ過ぎると眠たくなるよね。
嫌だ嫌だ。

[84. 匿名]

食べすぎると体が重くなったり、胸やけするから本当に少しでいいの。
でも友達や親と食事すると少食なことをすごく心配されて、たくさん食べるように強要されるから嫌なんだよねー

[85. 匿名]

>>22
炭酸水常時飲んでたら酸蝕歯で歯が溶けるよ

[86. 匿名]

酒を飲んでもご飯食べてる
飲んでない時よりいっぱい！！

[87. 匿名]

ここにいる食に関心ない人ってやっぱり痩せてるの？

[88. 匿名]

私もご飯のことばっかり考えてるw
パート先で定食を2時過ぎに食べて、夜ご飯となると太ってきたので食べないようにしてる。食べてもおかずを少しつまむ程度。
夜食べないのは糖尿になりませんよね？
朝は普通に食べてます。

[89. 匿名]

みんなすごいなぁ

私なんて起きてすぐに、何食べよっかなってなるよ

[90. 匿名]

フルタイムパート、育児、家事に追われて
気づいたら食べてない(￣▽￣;)!!
みたいな事が多い。。

元が痩せすぎているので
意識して食べるようにしてますが
忙しすぎるとつい忘れてしまいます(><)


フルタイムパート、育児、家事もしつつ
しっかりと食べられてる方を尊敬します。
要領が悪いのかな(><)

[91. 匿名]

朝はあんまり食欲無いけど一応少しだけ食べる、
短時間パートを始めたらなんか精神が疲れて、お腹は空くけど帰宅が14時から15時だからもういいや～…となり、胃が小さくなり(科学的根拠はわからない)
夫がいるので夜ご飯は作るけどまあいいや～…となり少しだけ食べるかんじ。

痩せ気味というより貧相な体になったよ～

[92. 匿名]

仕事始めたら気分が沈むことが多くて食欲なくなった…
イライラより落ち込むタイプなので。
帰ってからずっとなにかしら悩んだり考えたりして時が過ぎる。
料理もめんどくさくなってしまった。

専業主婦のときは品数も多くて料理も食べることも好きで楽しかったのに。

[93. 匿名]

最近は食べないことが増えてBMI15くらいになってる。

でもしっかり食べた方がお腹の調子もいい。
最近は下痢と便秘を繰り返してる。

[94. 匿名]

>>71
体重や体型に変化ってありますか？

[95. 匿名]

つか呑む食う以外の楽しみってなによ

[96. 匿名]

1粒飲めば1日もつようなサプリが欲しい。
できればそこそこ栄養があって、口が汚れないやつ（笑）

[97. 匿名]

>>1
食に興味ない人はメンタルも病んでる人が多い。
子どもにまで影響してて、登校拒否になったとか帯状疱疹できたとか。
ご心配かけましたって言うならいちいち報告するな
ってぐらいかまっておばちゃん。

[98. 匿名]

>>71
変化ありません。
もう20年ぐらいずっとその生活なので、ダイエット目的ではありません。
この生活で太りも痩せもしません。

[99. 匿名]

>>1 仕事してると食べ忘れます。というか、良い集中途切らせたくないので一区切りつくまで食べません。

[100. 匿名]

>>8
この人何をしてるの？

[101. 匿名]

失恋しそうになって病んだんだろうね。吐き気と脱力と不眠て食べれなくなった。スーパーに行っても何も興味湧かなくて作る気も起こらない。
それでも何か食べなきゃと思って昼、おにぎり1個とか・・
夜もお腹空いたなと思っても知らないうちに収まってる。1ヶ月で4Kg体重が減った。
胃も小さくなったみたい。
赤飯とかパンとか少ししか食べれなくなった。無理矢理食べなきゃと思うのだけど・・
お腹が凹んだけど胸もぺったんこになった。
心の健康は身体の健康に直結してると実感した。
今度は太りたくないと思って食べれない・・。ヤバイ。
ランチ行くの大好きだったんだけど、完食できる気がしない・・

[102. 匿名]

>>17
ダイエットしてる身としては羨ましい限り

[103. 匿名]

作るのも楽しいし、食べるのも楽しい。
1食に全てをかける。
3食食べると太るから嫌だ。

[104. 匿名]

ネット

読書

筋トレ

家事

[105. 匿名]

朝睡眠
昼喫煙スペースのあるカフェでドリンクのみ
夜炭水化物以外で普通の夕食(お米がたいして好きではない)

[106. 匿名]

>>71
バランス悪すぎる

[107. 匿名]

空腹も感じるしグ〜っなるんだけど、お水を飲んじゃう。

気付くと空腹感がなくなって、また食べない。
もう茶碗蒸し１つで満腹くらいだよ。

[108. 匿名]

１日２食の時が多い
食欲にむらがある

仕事の時は軽く食べるけれど
休みは朝食欲が無いから
お昼と夜に出来るだけバランス
よく作ってる
家族の食事は毎日作るし
お弁当も作るので
そのストレスと仕事のストレスで
食欲にむらがあるのだと思う

[109. 匿名]

多分ある程度体重落とすと、食べる回数も減るから食に対する優先順位は勝手に落ちると思う

逆にダイエットしてる時は一日中考えてる

[110. 匿名]

お腹すくと眠くなるから寝ちゃう
トイレも行きたいけど眠い時我慢しちゃったりするから、多分睡眠欲が強い

[111. 匿名]

寝る、趣味、買い物、お酒

[112. 匿名]

1日3食になったのは
日本だと江戸時代からといわれてます。

1657年に江戸を襲った「明暦の大火」の後、町を復興するために、各地から大工、左官屋などの職人たちが集まってきたことで、食を取りまく事情が変化したと考えられています。

肉体労働の人が3食になって、
部屋の明かりが
安価でつけられるようになって
起きてる時間が長くなったから
みたいです。

アメリカだとエジソンがトースター
開発したからそれを売りたくて
3食が身体にいいって宣伝したと言いますし

本来3食は多いと思います

[113. 匿名]

外食の時は張り切るけど、家では納豆ごはん一膳くらいで１食、お菓子も食べない
しばらく外食行ってないので痩せてきた

[114. 匿名]

2日くらい食べなくても平気。
全くお腹空かないし
お腹がなることも皆無。
死んじゃうから食べてるだけ。

[115. 匿名]

お腹が空かないし、食べ物見て美味しそ〜とかいう気持ちがわかない
脳内と体が一致してなくて食べられそうと思っても食べすぎて吐くことしょっちゅうあるよ
食べ物が美味しいのは健康な証拠だよ

[116. 匿名]

>>34
何食べてたの？

[117. 匿名]

>>90
うん、要領が悪いんだと思います。
朝ごはん子供達と一緒に食べないの？夜ご飯は？
お昼は休憩すらなし？
移動は車？電車？車なら車の中でおにぎり片手に通勤くらいできるよね？？？

[118. 匿名]

117さん。

>>90です。
昼は食べます！
でも多分、人よりも少ないかもです(><)
朝は時間がない！と言いながら、持病の薬を飲まないといけないので、軽くは食べますが、、あまりガッツリは食べないです。
歩きで出勤なので、車内とかでは食べられませんが(--;)

もっと意識的に食べるようにしないと
悪循環だなーとは思っています(--;)

要領よくできるように頑張ろうと常に考えてます(笑)

[119. 匿名]

>>33
みえこさんというyoutuberですね。
摂食障害が明らかですが毎日食事動画だしてます。何となくみえこさんをほっとけなくて時々動画見てしまいます。

[120. 匿名]

以前は主さんと同様に食事が人生の楽しみでした！

ですが、少しブラック気味な会社に入社したところ食事が1食／日になりました。
朝ごはん:朝が早いため食べられず
昼ごはん:業務が過多で食べられず(昼に抜けれない)

結果、体調を崩しお休みすることになりましたが食事量は格段に減ってしまいました。

オススメはしませんが、ブラック企業に入れば食欲は減ると思います👌

[121. 匿名]

>>117
要領悪いは言い過ぎかな
移動中に食べるのも行儀が悪いと思いますし、食べれなくても仕方がないと思います

要領が悪い人より人の気持ちも考えられない人の方が嫌です

[122. 匿名]

>>1
どう過ごしていますか？って

それはみんなが食事をしていない時と同じじゃないの？

好きなことに没頭しすぎて食事をするのを忘れてることもある

[123. 匿名]

私も食べることが大好きなので主さんの気持ちわかります！！
空腹状態は細胞を若返らせて美容や健康に効果的・集中力が増し長く保つことが出来るという説があるので、お腹空いたら、“私の身体、今若返ってる〜！やったー！！”って思い込んで過ごすようにしてます笑

[124. 匿名]

職場のおばちゃん、口を開けばお腹すいたって言ってる。飲食業なのに昼休憩をお客様と同じお昼ど真ん中に取る。
決まって14時に甘いもの食べたいと言い出す。
大人がお腹すいたお腹すいたってみっともないと思う。
だから？って思う。

[125. 匿名]

>>121
要領悪いからダメだとは言ってない。
本当に忙しくて食べられないって悩んでるのならそういう風に食べる時間作ることもできると思ったから書いただけ。
「要領悪いのかな？」って自分から聞いてるし、2歳0歳育てながらフルタイムで仕事してる私ですら食べれてるのに食べれてないのは要領悪いと思うよ。

[126. 匿名]

最近食欲落ちてるから休みの日は予定がなければ起きたらしばらくぼーっとしてその辺のお菓子食べて、気づいたら夕方でラーメン食べて、実家だから夜は出てくるものを食べるって感じ。
仕事の日は朝無理やり菓子パン詰め込んで、昼はお腹すくから普通に食べて、夜は食べたり食べなかったり。
お腹すいてるような気はするけど食べたいものもないことが多いです。
動かなきゃ気にならない。