失恋後にやった方がいいこと、やってはいけないこと

[1. 匿名]

2ヶ月前に好きな人ができたと振られました。
最初の1ヶ月は連絡もしていたし会ってもいました。
後の1ヶ月は連絡せず。
そしたら急に向こうから彼氏できた？と連絡が来ました。
彼は彼女と幸せだそうです。
私はせっかく前を向こうと頑張っていたのに、彼からの連絡のせいですごくモヤモヤしています。

長くなりましたが、失恋後に連絡を取るのはやめた方がいいですよね？
他に、やった方がいいこと、やってはいけないことは何ですか？

[2. 匿名]

やってはいけない→相手のSNSを見る

[3. 匿名]

彼氏からの連絡が辛いならLINEブロック、連絡先削除、着信拒否！

泣きたいだけ泣く！

[4. 匿名]

ブロック！

[5. 匿名]

やってはいけないこと→ムカついてその彼氏を○す事

[6. 匿名]

彼やその新しい彼女のSNSを見るのは絶対やってはいけないと思う…
やった方がいいことは、やっぱり新しい恋でしょ!!

[7. 匿名]

携帯変えよう！
意外と吹っ切れるよ

[8. 匿名]

未練があるうちはもちろん会わない方がいいよ（取り戻すつもりがあるとかなら話は別だけど）

やらない方がいいのは、暴飲暴食とかかな。自分のことを好きじゃ無い男のために醜くなるなんて、最悪。

[9. 匿名]

ヤケになって、しょうもない人と付き合わない。

[10. 匿名]

やった方が良いこと→イメチェン
やらない方が良いこと→ヤケクソになること

[11. 匿名]

というか連絡こないようにしなよ💦

[12. 匿名]

良い機会だとポジティブに捉えて
新しいことややってみたかったことを始めてみる

やってはいけないことは、過去に自分を置くこと

[13. 匿名]

>>1
さっさと次の彼氏を見つけて楽しもう
気持ち悪い男だね！一々彼女できた報告とかしてきて何て言って欲しいわけ？
「ブサメンでもそんなに早く彼女できるんだ？相手もブス？」とか言って欲しいＭ男なのかしら？

[14. 匿名]

とにかく連絡取らない。まず半年がんばってみよう。
時間が薬だから、とにかくあせらないこと。
元彼は潔く切った方が、次の良い出会いにつながるよ。

[15. 匿名]

すでに出てるけど、SNSを覗くのは絶対やっちゃダメ！
あなたが元カレのSNSを知ってるってことは、絶対今の彼女も知ってる！
男って彼女に見られてる前提でSNSに書き込む事が多いから見てもいい事ない

[16. 匿名]

寂しいからって昔の彼氏に連絡すること

[17. 匿名]

フラれた場合は 見返してやるために ダイエットとかして自分を磨く。気分的にもスッゴイすっきりするから すぐまた新しい出会いがある。

[18. 匿名]

やるべきこと→ラインブロック、連絡先削除、SNSもフォロー解除かブロック
やらない方がいいこと→上記の逆のこと

[19. 匿名]

やった方がいいこと、ジム通い

やめた方がいいこと、未練がましくSNSを見る、連絡とる、ストーカーする

[20. 匿名]

新しい恋を探すより自分一人の時間を楽しむ余裕があるといい。
弱っているとき、興奮しているとき等、平常心でないときに大きな決断をしない。大抵冷静な判断ができていない。

[21. 匿名]

連絡は取らない方が良いだろうね
来ても無視だよ
相手に好きな人が出来て別れたって経緯なら復縁もしたくないし…

元彼にまつわる品とかは捨てても良いと思う。後々新しく彼氏出来た時に出てきて焦る笑

[22. 匿名]

>>5
やらなきゃ意味ないよ

[23. 匿名]

やってはいけないこと、暇でいること。
暇があると人間ロクなこと考えない。

[24. 匿名]

やっていいことは、仕事や学生さんなら勉強を頑張る！！

[25. 匿名]

今は辛くてもちゃんと生きてりゃ、次の男がいる
みんなそう

振られた〜ってウンコにまみれて暮らしてたら出会わない

[26. 匿名]

ほかのおとこをつくる

[27. 匿名]

やめるし 拒否だよ！
そのうち都合のいいときに 都合のいい女扱いで連絡くるよ！気を付けてね

[28. 匿名]

勢いで色々捨てるチャンスだから大掃除する！
やけ食い、やけ酒、やけになってダラダラすると余計しんどくなる。

[29. 匿名]

やった方がいいこと
→旅行、美容院

やらない方がいいこと
→彼とのLINE、メール、写真を見返すこと

[30. 匿名]

>>1

彼は新しい恋人がいるとか幸せだとか、終わった人の近況は耳に入れない方が絶対良いよ
現にモヤモヤしてしまってるんだからやってはいけなかった事だと思ったんじゃない？
前に進むならまず連絡を完全にシャットアウトだよね

[31. 匿名]

>>22
久しぶりに日大アメフト部監督思い出したわ
怖ぇーよ(笑)

[32. 匿名]

失恋後に寂しさや焦りで、慌てて作った恋人とはほぼ上手くいかないと思う
冷静さを失った状態だから、地雷を引き当てやすい

[33. 匿名]

寂しさから急いで新しい恋人を作ろうとしない方がいい
恋人がいない期間は自分のスキルや魅力をあげる期間として
何かに打ち込むのがとても有意義
男に依存してると中身のない人生になる

[34. 匿名]

そんな男別れて正解

[35. 匿名]

ふっておいて連絡してくる男って、電話に出ただけで「俺にまだ気がある」って勘違いしてるよね

[36. 匿名]

私がやったことは家に置いてあった彼の服とか物とかぜーんぶ捨てる！
元々通っていたジムの行く回数を増やす（予定が空くため）
休日は家を徹底的に掃除。料理の作り置きとかする。
これで身も心もスッキリしました

[37. 匿名]

ストーカーはだめだよ

[38. 匿名]

やってはいけないこと→元カレや今カノの近況などチェックしたり自分と比べたりすること

やった方がいいこと→元カレのことを忘れて幸せになること

[39. 匿名]

未練タラタラ女にならない事。
女にも嫌われる

[40. 匿名]

一人になる
すぐに男を作ると、その恋愛はダメになる確率が高い

[41. 匿名]

私は、フラれてもう立ち直れないかもしれない➡️ひたすらウジウジ落ち込んだあと、半年ぐらい経っていきなり風水にハマりました。
李家幽竹さんという風水家の本を何冊か買って色々実行してるうち、家の中が綺麗になってきちんと生きようと思えるようになりました。
不要物を捨てる、毎朝窓を開ける、花を1輪でもいいから飾る、旬のものを食べる等々…
元カレのことを思い出すと息苦しくなるのはその後1年ぐらい続きましたが、生活をきちんとしようとすると気持ちも少しずつ上向きになりました。

今は風水とか興味失せましたがあの時は風水に出会えて良かったなと思います。
主さん、今はつらいと思いますが、きちんとおいしいごはん食べて下さいね。
元カレさんは、自分からフッておきながら主さんはまだ自分のことを好きだろうとたかをくくってます。よりを戻したい気持ちがないのなら、その元カレさんはもう不要物だと思って下さい。

[42. 匿名]

>>5
殺す
ですか？

[43. 匿名]

友達と沢山遊ぶのもいいよ。
本当に好きな人に出会えるまで恋愛はお休みしてゆっくり過ごすのもいい。
自分の為に時間を使う時期なのかもって。
部屋の掃除や整理整頓もいいよ。
表情が柔らかくなったら自然と新しい人と出会えます。

[44. 匿名]

>>1新しい彼女が居るのに元カノに連絡してくるような人の相手したら駄目だよw

[45. 匿名]

相手の愚痴悪口を友達にベラベラしゃべらない事

[46. 匿名]

>>1
自分の事をまだ好きか確認したいのかな？
それだったら、食事ご馳走してもらって、浮いたお金を美容に使ってみるとかは、どうかな？
食事は高級レストランで

[47. 匿名]

やってはいけない事＝元カレと連絡とり続ける事

やって良い事＝元カレの連絡先や写真の削除

[48. 匿名]

元彼にまつわる物は早く捨てる事
出来るならソイツと会う時によく着てた服・履いてた靴・バッグも

[49. 匿名]

意味不明なポエムを書きSNSに上げること。

[50. 匿名]

振っておいて、いちいち幸せアピールしてくる男はおかしい
主はセフレにされないようにね
やりたくてもできなかったことをやるのが良いよ

[51. 匿名]

やった方がいいこと
・元彼との連絡手段を断つ
・そこまでお金がかからない、新しい趣味を見つける
・断捨離

やらない方がいいこと
・元彼の悪口を言う
・スピリチュアルに入れ込む
・妥協して好きでもない人と付き合う

私的には囲碁をお勧めしたい！！
パズルゲームが好きならぜひ！！
もしお近くに初心者向け囲碁教室みたいなのがあったら行ってみてほしいな！

[52. 匿名]

やってはいけないこと→相手と連絡を取ったり会ったりすること

やるべきこと→ダイエットとか自分磨き

[53. 匿名]

やっていいことは 出会いの場を探したり婚活 付き合ってた彼氏の悪いとこ探し(ダメなとこに気付いて忘れられる)

やってダメなことは 思い出を美化すること

[54. 匿名]

無理に忘れようとしない
連絡先も消さない
泣きたい時は我慢しないで泣く
よく寝る
部屋は片付ける
ご飯は無理に食べなくてもいい
執着してることに、気づく
執着してるうちは復縁できないことを知る
どんなに素敵な人でも私を大切にしてくれない人なら価値がない
私が好き、私がいい、私を大切にしてくれる人を探す

[55. 匿名]

やっていいこと　断捨離　趣味を見つける
やってダメなこと　連絡　ヤケになって遊ぶ

[56. 匿名]

失恋後は女友達とワイワイやるのがいい、ほんとに。経験上。何よりもゆっこが役立つ。

[57. 匿名]

>>1
やった方がいいこと：ネットから離れて仕事や学業といった現実の日常を丁寧に過ごしつつ好きなことと楽しいことに集中する
やってはいけないこと：失恋の傷や寂しさを他の人で埋めるためにマッチングアプリなどで男を漁る、ガルちゃんやネットで相談する

彼からの連絡は無視してたらいいよ。
どんな返事しても喜ばせるだけ。

もうしばらくネットに戻ってくるな！

[58. 匿名]

ヘアメイクなりファッションなり趣味なり、その男が否定的だったりダメ出ししてた事をやってみる

主さんのコメントを読む限り、どうやらまともな男でなさそうだし吉と出るかもよ

[59. 匿名]

振ったけどあなたがどう過ごしてるか気にしてるんだよ。それはあなたを心配してるわけではなく、自分は彼女できて幸せだけど、振ったあなたにも自分のこと忘れないでいて欲しいって都合よく思ってると思う。

こんなときは旅行が一番。旅行するにはちょうど良い季節になってきたし！綺麗な景色を見たり美味しいもの食べてたら、そんな男のどこが良かったのか馬鹿らしくなってくるよ。

暗い気持ちになってたら勿体ない。
同じ時間を過ごすなら心の栄養補給をしよう。

[60. 匿名]

>>6
失恋直後に煽ると碌なことにならないのが大半だからやめておいてあげてっていつも思う…
大体他人のことを過去を忘れて自分を癒やしたり支える道具として利用しようって考え自体ちょっとズレてるよ…

[61. 匿名]

やってはいけないこと→やけくそになって酔った勢いで元カレに電話をかける。

[62. 匿名]

なんだろう？

■自分から振っといて、
■勝手に連絡してきたあげく、
■「彼氏出来た？」←余計な世話
さらには自分に、
■「彼女出来た」←思いやりの欠片もない
と報告。

どう少なく見積もっても思いやりのないクソ男。
ウンコを他人が引き取ってくれてラッキーと思おう。
実際こんな思いやりのない男と結婚でもしたら、
一生棒にふるよ。
縁が切れてむしろ主は良かったね。

[63. 匿名]

やった方がいい
・とりあえず思いっきり泣く
・相手に電話やアドレスのブロックや削除
・思い出の品の片付けもしくは処分
・趣味や同性の友達と遊ぶ予定をとにかく入れまくる
・規則正しい生活リズムを守る
・お散歩でもいいから軽く運動する
・恋を頑張った自分にご褒美を沢山あげる
・ペットや植物など生きているものを迎えて大切に世話をする

やらない方がいい
・自暴自棄な言動
・相手へのネット検索や執着
・一人で引きこもる
・音楽に癒されようとしない(立ち直った後に耳にした時にネガティブな記憶がトラウマのように戻ってくるから)

[64. 匿名]

>>40
ほんとこれ。またそのダメになった恋愛は前より悲惨なものになる確率も高いよね。一度一人きりになる時間を最低半年置く方が自分にも冷静になれて良い恋愛に繋がりやすい。

[65. 匿名]

>>44
何よりも先にこういう的確な言葉が出る人間になりたいです

[66. 匿名]

掃除して、思い出の品を捨てて、新しい服やコスメを買って、旅行に行く。可能であれば、芸能人の握手会とか、ときめきが生まれることをする。

無理だと思っても、時間が解決してくれるよ！

[67. 匿名]

無理に出かけない。
人混みで幸せそうな人みると泣きたくなったから。
とことん引きこもればそのうち泣いてる自分にも飽きて、少しずついつもの生活に戻るよ。大丈夫。

[68. 匿名]

主です。
みなさん、ありがとうございます！
とりあえず、連絡を取り合うのは最もやめた方がいいとわかりました。
彼女が忙しい間暇つぶしに私に連絡してきて、幸せアピールして来るなんて、無神経極まりないですよね。

自暴自棄になって誰かと付き合うとかはしないです。
でも、1人でいるのが寂しくて、知り合いのお店にしょっちゅう行って常連さんと楽しく飲んだりしています。
（そのうち誰かいい人来ないかなーぐらいの淡い期待は持っています）

[69. 匿名]

>>5 コナンの犯人達は安易すぎる

[70. 匿名]

やった方がいいこと→仕事のステップアップに向けて頑張ってみる、友達と旅行してみる、美術館へ行ってみる、色んなジャンルの映画をみてみる、自然に触れてみる、家族と話す、散歩やヨガなど体を動かすことにチャレンジしてみる（私はフルマラソンでした）、五感をフルに使ってみる。そうしているうちに、あーあの人は私の全てではなかったんだなぁ、もっと楽しくて幸せな世界があるんだなぁと気が付けるのと自分が磨かれてより魅力的になっていくのを感じられると思います。
悲しくなることは悪いことではありませんよ。自然なことですからね。泣きたい時はたくさん泣いて下さい。

やらない方がいいこと→やけ酒、どうでもいい男と関係をもつ。

失恋すると食べることに関して適当になりがちなのでバランスよくしっかり食べてくださいね。

応援していますよ

[71. 匿名]

わたしは写真や思い出の品はすぐ捨てない派。
むしろLINEも写真も見たい時は気が済むまで見て泣きたい時は泣く。
そしたらたまたまメンタリストDaiGoがむしろ見たいだけ見た方が、思い出が美化されずに立ち直りが早くなる研究結果があると言ってた。
見るものがないと自分の記憶の中だけで思い出を探して美化しまくってもっと辛くなるそうだ。
本当に吹っ切れた時に、自信もって消せると思う。
降った振られた、未練ありなし、性格とかにもよるだろうけど！

[72. 匿名]

>>56 好き！

[73. 匿名]

今だから言います。もうン十数年昔の事ですが。私は自分をフった相手を呪った事あります。翌日ほんとうにソイツは事故って大けがをしていました。
まあ女の人沢山泣かした正体の奴だったので、いまだに罪悪感ないです。呪詛をしてもソヤツには悪いことした気がしないのであります。
あと、後にこれを知ったのですが、そういう女の人を泣かせるようなヤロウは年齢と共にしだいにニキビだらけのデブになるとか。それ知っていたら放置していたな。

[74. 匿名]

死ぬこと

[75. 匿名]

>>54
どんなに素敵な人でも私を大切にしてくれない人なら価値がない

まさに今、情緒不安定真っ最中のわたしに刺さりました。気持ちが落ちた時はこの言葉を励みに頑張って前を向きたいと思います。

[76. 匿名]

私のことを大事にしてくれてたけど、私がその優しさに甘えて謙虚さや素直さを忘れ、冷たくしてしまったりと相手の愛情を試すようなことをして振り回して振られて、私は後悔と申し訳なさで押しつぶされそうなパターンはどうすれば良いのでしょうか。
彼氏が最低な人とかだったら吹っ切れるんだろうけど、自分が最低のパターンは…

[77. 匿名]

泣きたいだけ泣く 時間が解決してくれるけど、立ち直るには時間がかかるので
後は自分次第かな❗

[78. 匿名]

やること→プレゼントの処分
やめた方がいいこと→やけ酒やけ食い

新しい恋はある程度気持ちの整理が済んでから。さみしい心につけ込むクズ男かどうか見極められるように。

[79. 匿名]

>>64
そうですよね
一人になることで、前の恋愛をしっかりリセットし自分を客観視できると思います
それに、弱ってる時に声を掛けてくる男にロクな男はいない
マトモな男は気になる女が立ち直るのを見守るはず

[80. 匿名]

わたしも最近振られたから参考までに
わたしの場合相手に先にブロックされてしまったかラインのアカウント消して、写真とかも全部けしましたよ
あと別れたばっかりの時は無理に新しい出会いを求めないようにしてる。まだ好きだと元彼と比べて辛くなるから。
友達と遊び行ったり、美容室とか化粧品とか自分にお金かけたり、DVDみたり、自分の気持ちが少しでも明るくなることしたほうがいいです。
自分と向き合って問題を探すことも大事なんだけど、後悔ばかりするんじゃなくて今後自分にプラスになることをするのがいいです！

[81. 匿名]

>>7

たに◯◯さん？

[82. 匿名]

>>2
見てしまっています。
ダメだと思っても、検索で名前？ID？を覚えてしまってます。。
鍵も付いてないので見放題すぎて無理です、、
どうしたらいいですか？

主ではありません、、

[83. 匿名]

「元彼 連絡 意味」や「元彼 復縁 方法」など、無意味な検索をしない。時間の無駄です。

[84. 匿名]

>>76
あーわかるよわかる。
私は多分そこまでではないけど、笑もっと幸せをしっかり見つめられてたらなって思うよね。本当に悪いのは自分だし、後悔してる間つらいけど、それも時間しかないのかなって思います。
次にチャンスがあれば同じことは繰り返さない。それが出来たとき今自分が本当に反省してるかわかると思う。他の誰かと幸せになるために今気付けた経験なんだって、何年か後笑えるといいですね。

[85. 匿名]

まさに3日前にふられました。
自分の楽しいことを沢山したいって
束縛していた訳でもないのに。

辛すぎて本当に死んでしまいそうなぐらい
落ち込んで何にも食べられませんし
ねむれません。
生きていくのが辛い

[86. 匿名]

いまのワタシが在る。その過程で発生した一部、カスともいうかもしれない、いや産業廃棄物だなそれ。

[87. 匿名]

>>84
優しいコメントありがとうございます(><)
本当に全てあなたのおっしゃる通りだと、今ならわかります。
だけど付き合ってる時には絶対気づくことが出来なし、そういうアドバイスを貰っても心に響かなかっただろうと思います。
別れて自分の行動を振り返るとあれもこれも彼氏を束縛や振り回していたし、自分の考えが幼かったなと思います。
若いうちにもっといっぱい恋愛経験しとけばよかった～～(><)