集まれ！70キロ代！

[1. 匿名]

主は165センチの74キロです。
流石に危機感を覚えてきたので同じスペックの人たちダイエット頑張りませんか？
同士の返信お待ちしています。

[2. 匿名]

わーお！

[3. 匿名]

９６キロの私はダメですか？

[4. 匿名]

はいどっすーん

[5. 匿名]

>>3
痩せてから出直し！

[6. 匿名]

[7. 匿名]

166センチ81キロの私はダメですね😭

[8. 匿名]

「台」だよね？

[9. 匿名]

すごいでかそう。
芸能人でいうと誰くらいなんだろう。

[10. 匿名]

あ。
呼びました？
160センチ74キロです。
この８年で20キロ太りました。
いつのまにか4Lサイズになっていました！

[11. 匿名]

>>9
柳原可奈子

[12. 匿名]

投稿可能期限が切れる前に、このトピに正式メンバーとした投稿できるよう頑張ります。
今86キロです！
応援してくれたら頑張れそうです(＞人＜;)

[13. 匿名]

164センチ 79kgです。ギリギリ(笑)
今日から頑張ろうと思っていたのでこのトピ嬉しいです。
いまさっきスクワット35回やって足がﾌﾟﾙﾌﾟﾙしてます。

[14. 匿名]

色んな人にいつ生まれるのか聞かれます。
生まれる予定はもちろんないです。

[15. 匿名]

>>9
森三中黒沢？

[16. 匿名]

さっき計ったら78キロあった
一番ひどい時はプラス10キロだった

[17. 匿名]

いとうあさこが65くらいだっけ？

[18. 匿名]

服、何着てもダサいよね 涙
体型がださい
73kgから70kgに減らしたけど、身体が70kg切りたくないみたいで3週間くらい70.1 70.3 と停滞してる(;o;)

[19. 匿名]

160cm 76kg
痩せないとマジでやばい。健康的にも、

[20. 匿名]

78キロでギリギリの70キロ代ですがこちらお邪魔していいでしょうか

[21. 匿名]

157センチ、73キロ
お酒一切のまない
たばこすわない
毎日一万歩歩く
ごはんも和食

でもお菓子たくさんたべすぎて痩せない
肥満外来いこうかなやんでる

[22. 匿名]

豚すぎ！

[23. 匿名]

やば…
引いた

[24. 匿名]

[25. 匿名]

🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷

[27. 匿名]

>>10
わお！すごいですね！何太りですか？

[28. 匿名]

>>12
1ヶ月に16キロマイナスは流石に…

[29. 匿名]

70オーバーはきもい

[30. 匿名]

>>25
何匹いるかな？

[31. 匿名]

やっぱり食生活荒れてますか？

[32. 匿名]

161センチ　75.5キロです。80キロから落としましたが、今年中に60キロ台にまずはなりたい。

[33. 匿名]

膝が痛くて正座はできません。

[34. 匿名]

食うことしかやることないんだろうね 笑

[35. 匿名]

みんな本当にそんなに体重あるの？
ちょっと信じられないんだけど

[36. 匿名]

フリーサイズのジャンスカが入らなかったときは、終わったと思った、、、

[37. 匿名]

159センチで70ジャスト。
わたしのスペックで思う存分食べるとこのくらいまでになるみたい。
学生時代に落ち込んで太ってしまった時と今の中年ぶとりで、この体重です。

[38. 匿名]

この間GUにジーンズを買いに行ったら、入るサイズが無くてやばいなと思いました。

[39. 匿名]

デブすぎまじで無理

[40. 匿名]

呼んだ？？
ズドドドドドドドドドドドドド

[41. 匿名]

豚やん

[42. 匿名]

オシイ！
68キロです。
結婚した時は42キロだったのに～

[43. 匿名]

デブは早く寝ろ

[44. 匿名]

てか70キロないならこのトピくんなよ

[45. 匿名]

デブって言い訳ばかりしそうだね

[46. 匿名]

けどデブってがつがつ食べない
ちょびちょびずっと食ってる

[47. 匿名]

>>21
せっかく毎日一万歩あるいてるのに…
どれほどのお菓子食べてるの？？
お菓子たらふく食べたらプラマイゼロだよ…

[48. 匿名]

は〜い！
久々ガル開いたらこのトピ
主と同じ身長、体重で自分が申請したかと思って驚いたよ

[49. 匿名]

70はデブ、79は巨デブ
どっちにしても見苦しい

[50. 匿名]

みんなジーパンとかはく？

[51. 匿名]

デブは公共交通機関使わないでくれる？
無駄に幅とるし暑苦しいんだよね。

[52. 匿名]

>>27
身に覚えがあるのは焼酎でしょうか…。
つまみなしで空のみするのがダメだとわかっているのですが。

[53. 匿名]

今ここで批判してる方は、きっとみんなにダイエット魂つけるため敢えて悪者になってくれてるんだよ！！！

いまからお菓子は毎日200キロカロリーにおさめて、毎食キャベツたべるようにする！！
ありがとう！！！

[54. 匿名]

>>43
これは真理

[55. 匿名]

もしかして７０キロあるかもと思うと怖くて長年体重計に乗ってないのでわからない。
身長は１５８ｃｍです。６８キロぐらいだと思いたいところだけど…。

[56. 匿名]

>>30
119匹？w

[57. 匿名]

>>9
りんごちゃん？

[58. 匿名]

>>12

83キロです
一緒にメンバー目指しましょう！

[59. 匿名]

>>47
いやもうおっしゃるとおり

プリン２つ
アイス一つ
とか食べてる

今日からやめる
ありがとう

[60. 匿名]

アラサーになる前にどうにかしたほうがいいよ、まじめに
アラサーやアラフォーで70キロで本気で痩せようと実行しても効果出にくいし筋肉つけなきゃすぐリバウンドする

[61. 匿名]

>>26
え？引きこもりだから知らないのかな？
デブってうじゃうじゃ歩いてるよw
それはもうかっこいいくらい颯爽と歩いてて清々しいんだよ！

[62. 匿名]

168センチ74キロでしたが、ダイエットして3ヶ月で63キロにまで落としましたよ！
が！しかし！いまリバウンドで70に、、、

[63. 匿名]

>>43
食ってすぐ寝たら余計太るわ！

[64. 匿名]

代じゃなく、台じゃない？

[65. 匿名]

メンタル系の薬で激太りしました！
リ◯レックスってやつ。ちょっとぐぐったら二桁太った方いっぱいいるぐらい有名なやつです。
わたしら18キロ太ってしまいました。
今はジムに通って頑張って落としてます。
でぶできもいとか豚とか恥ずかしくないの？とかわざわざ書き込みに来る暇人。恥ずかしいに決まってるじゃん。だから痩せたいんだよ。馬鹿にしてマウントとって満たされるならどうぞお好きに。

[66. 匿名]

160センチもないわよ！
158/70はもっとだめですね(・・;)
体脂肪37％ありのアラサーです泣

[67. 匿名]

>>21
お菓子止められないって理由で医療費使うんだ…

[68. 匿名]

部外者は出てけよ。
こんなとこにずかずかやって来て無関係な人を侮蔑するほど、むしゃくしゃしてるんだね。
あーかわいそうに。

[69. 匿名]

70台なんてぽっちゃり

[70. 匿名]

160、70です(泣)
とにかくおからパウダーをふりかけてるけど
効くんだろうか？

[71. 匿名]

>>9
160センチ71キロですが、いつぞやテレビに出てた
お浜さんとだいたい似た感じです

[72. 匿名]

単純に一日に、どのくらいの量を食べるのか教えてほしい。

ちなみに、
朝→アイスコーヒーコップ一杯
昼→サラダ少し、夏野菜チキンカツカレー
夜→納豆ご飯 お茶碗半分に一パック、梨一個、コーラコップ一杯
インスタント焼きそば一個、キャベツのサラダ

55キロです

[73. 匿名]

>>61
と、デブが何か言ってますwwwww

[74. 匿名]

最大77キロでした！！
妊娠したらなぜか四キロ減って10キロ太って
出産したらなんやかんやで今、74キロに！
出来ることなら60キロ台になりたい...

[75. 匿名]

79~81を行ったり来たり…😅
今日、ネットで買った水着届いたから、ダイエット頑張る😆👍

[76. 匿名]

>>67
自費なので許してください
医療費つかわないです

[77. 匿名]

>>59
そんなに食べてないやん。
食事のメニューと量は？

[78. 匿名]

[79. 匿名]

>>59
お菓子の代わりにフルーツは？
今なら梨とか
フルーツも糖分あるけどお菓子よりマシだと思う
梨はお腹いっぱいになるし

[80. 匿名]

何したらそんなに太れるの
妊娠で60キロ超えるかと思ったけど58までしかいかなかった

[81. 匿名]

ズボン、どこで買ってる？(;_;)

[82. 匿名]

あれだね、ぽっちゃりがデブを見て安心感得るために見に来て批判してる感じだね。

[83. 匿名]

>>61
豚怒る 笑

[84. 匿名]

>>66
アラフォーですがほぼ同じです

[85. 匿名]

[86. 匿名]

1月から10キロ痩せたけどまだ75キロ(°_°)
モチベーション保つのって本当に大変。
でもあの頃には戻りたくない！

まだまだ頑張ります。

[87. 匿名]

>>83
ブヒー！

[88. 匿名]

164センチ、77キロです。
今年中に60キロ台には絶対する！

[89. 匿名]

>>63
でも睡眠大事なのは本当らしいよ
ダイエットヴィレッジで一晩中スマホしまくる女性が出ててそんなこと言われてた

[90. 匿名]

>>77
朝　めだまやき、白米100g、ウインナー二本
昼　たまご、納豆、白米100g
夜　キャベツ炒め(肉なし)、鮭の塩焼き、白米100g
です。
ジュースは一切飲みません。

[91. 匿名]

同じくらいです！
ユニクロやGUがありがたくて。。。

みなさん食べ物なにがすきですか？
私はごはん揚げ物が大好きのがっしり系デブです。

[92. 匿名]

154cm、71kg。L〜XL着てます。ビッグシルエットブームの洋服にすごく助けられてます。車生活になって15kg太りました…。

[93. 匿名]

身長は低くて78キロ あと28キロ痩せなくては。

[94. 匿名]

>>86
すごいじゃん！
尊敬するよ。
まだまだ頑張ろう(見習って頑張る

[95. 匿名]

>>79
ちょうどピオーネがある。
あと明日りんごとか梨買いにいくよ。
ありがとう。

[96. 匿名]

あぁー68キロはダメか。すぐ書き込めるレベルの仲間になれるけどやめた方がいいよね。。。。

[97. 匿名]

>>80
才能と努力が必要なのだ

[98. 匿名]

>>28
79㎏になればメンバー入りできるよ！

[99. 匿名]

>>53
200kcalじゃダメだよ！せめて100kcalだよ！

[100. 匿名]

マイナス覚悟で
さっき体重計乗ったら150センチ46キロでちょっと焦っていたのに、このトピ開いてなんだかまだまだイケるような気がしてきて、氷結500開けてしまった！

[101. 匿名]

158センチ76キロのデブは寝ます！
明朝、デブでも実現可能な良いダイエット方法が上がっていますように！

[102. 匿名]

2人目産後からブクブク肥えて、両親から「痩せろ」と言われて72キロから痩せて69キロ⇄70キロをウロウロする事2週間。
とりあえず60キロまでは落としたい。

[103. 匿名]

>>90
ヨコだけど
野菜をもっと食べたほうがいいよ
食物繊維とか
きのこはヘルシーで体にいいからダイエットに向いてるよ

[104. 匿名]

>>47
一万歩って、特別歩数多いかな？
私、ちょっと出かけると12000歩くらいはすぐいくよ？
歩かない人が多いのかな

[105. 匿名]

>>72
その後もう一食と甘いもの食べるよ

[106. 匿名]

>>91
ベタだけど甘いもの
そんなに食べたくない時でも甘いのはいつの間にか食べてるから恐ろしい

[107. 匿名]

同志たちの愛用ブランド教えて欲しい！
私はstudio clipとSM2でよく買う。

[108. 匿名]

みんな病気は大丈夫？
私は血圧高めになってたよ！

[109. 匿名]

>>65
身長は172cmで体重は今72kgです。
最大で75まで太りました。
3kg落としたところです。

[110. 匿名]

>>25
豚の体脂肪率は14%程度だ
同じ土俵に乗れると思うな

[111. 匿名]

>>61
いやそんな肥満体はうじゃうじゃいないよ
アメリカじゃないんだから
ぽっちゃりやちょっとお腹が出てるレベルはいっぱいいるだろうけど
うちの親も太ってて確実にクラスのお母さんの中で一番デブだったけど155cm65kgくらいだって
現実を見れないのはやばい

[112. 匿名]

どう生きたらそんな体重になるんだろう
太る前に胃が悪くなるわ

[113. 匿名]

>>72
70キロ以下なのに謎の申告www

[114. 匿名]

>>72身長があるのかな

[115. 匿名]

>>67
むしろそれを放置して病気になった時のコスト考えたらめちゃくちゃ安いもん

[116. 匿名]

>>103
昼はちょっと余裕ないので、朝に野菜とります。
きのこいいっていいますよね！
えのきとかと混ぜて食べます。
ありがとうございます！

[117. 匿名]

>>72
なんだろう…
どこから突っ込めばいいのやら

[118. 匿名]

>>10
いつの間にかって、秒で太るの？
途中、気づかないもんなの？

[119. 匿名]

>>73
お前も70キロ以上だからここに書き込んでるんだろ？
デブ同士仲良くしようや

[120. 匿名]

92キロから1年で79キロまで落としました！
仲間に入れてもらえますか？
ただ、たまに80キロジャストラインをさまよいますが。

[121. 匿名]

77キロ！

半年前は100キロ超えだったので、このタイミングで70キロ台トピの仲間入り出来て嬉しい！

みなさん健康のためにも、一緒にダイエット頑張りましょう！
よろしくお願いします！

[122. 匿名]

>>116
鮭ときのこのホイル焼きがおススメです
鮭もダイエットに向いてたはず
調味料はポン酢で
あと、きのこたっぷりの豚汁とかもおススメ

[123. 匿名]

いつから危機感感じたの？

[124. 匿名]

90キロ台は100を目指せ

[125. 匿名]

二の腕が筋肉のないマッチョみたいな感じの74キロです。痩せない。こまったこまった(笑)

[126. 匿名]

166センチの70.2キロです
3カ月で7キロ痩せました
もうすぐで60キロ代だ〜！！
ウエストは、、しまむらのメンズジャージLサイズぴったりです（笑）

[127. 匿名]

叩きコメが必ずくるんだな

どっかいって

[128. 匿名]

渡辺なおみって何キロ？

[129. 匿名]

明日からチョコとアイスやめてみたいけど無理

[130. 匿名]

>>91
ラーメンが大好きだよ！
ていうか麺全般好き

[131. 匿名]

>>72
マジレスするわ
朝→納豆、玄米入りご飯1膳、目玉焼き、プチトマト
昼→外で買った弁当(ご飯1/4程残す)
間食→ノンシュガーのお茶、グミ
夜→餃子6個、大根とわかめのサラダ、冷奴(豆腐半丁)、豆苗とえのきの味噌汁 ※夜は米抜き
書いてみて思うけど、なんでこんな立派な体格なんだろう私？
そんなめちゃ食いしてない気がするんだけど…

[132. 匿名]

>>99
そうなんですか！！！
100キロカロリーだとチロルチョコ1-2個ですよね。がんばります！！
ありがとうございます！

[133. 匿名]

痩せなきゃと思ってたところ。
腰が痛くて…
とりあえず夕飯を冷奴と味噌汁だけにしました。

[134. 匿名]

今朝スッキリで外国の女性アーティスト？が出てて、ありのままの自分を受け入れるってその人かなり太ってたんだけど堂々としてて、いいな～って思った。
そもそも痩せてるから綺麗、素晴らしいって価値観がおかしくない？と何度も思ってた。

でも、せめて、60キロ台を余裕でキープ出来る位置にはいきたいです。

[135. 匿名]

>>72
あえて言わせてもらう
デ ブ ！
55キロごときでマウント取ってんじゃねぇ

[136. 匿名]

>>111
デブって自分を客観視できなくて自分より痩せてる人を見ても自分より太ってると思い込むパターンが多い
158cm75kgの癖して私は篠崎愛と同じくらいだからぽっちゃりとかほざいてるデブリアルにいた

[137. 匿名]

>>118

うっかり食べ過ぎが続いて
おっや？ってなったよ

[138. 匿名]

ほぼ主さんと同じサイズ。166センチ、最高は78までいき、ズボンがことごとく股ずれで穴開いた。今は73で止まってるけど、60キロ代にもどりたい。しかし転職が原因で太ったのはわかっているから、今の体に楽な職場やめたくないから、なかなかもどせない。お腹見るたび嫌になる。

[139. 匿名]

>>1
ワガママバディ〜

[140. 匿名]

>>67
馬鹿じゃね
肥満外来は自費だから。
70キロない以前に馬鹿は出てけ

[141. 匿名]

主です！！
まさかトピ承認されるとは...！
しかも同じ70キロ台の方が多くて1人じゃないんだと嬉しくなりました！
70キロ以上の方も同じダイエット仲間として頑張って可愛くなりましょうね！

このトピで批判してる方々をいつかギャフンと言わせられるようみんな歯食いしばって頑張りましょ(^o^)/
ちなみに豚は体脂肪率低いから褒め言葉と捉えます、ありがとうございます！

[142. 匿名]

160センチ71〜72キロ
今28歳なので30歳には普通体型になりたい。

ストッキング無しでスカート履くと股ずれがする。
ズボンも股ずれで穴があく。

[143. 匿名]

ブヒーとか豚とかくそつまんないしすべってんだが？

[144. 匿名]

シャケのホイル焼き食べたくなった

[145. 匿名]

これ貼っとくわ。
さっき基礎代謝調べたら1300カロリーだった。
それくらいに摂取カロリーを抑えればいいってことよね？

[146. 匿名]

70kg
昨日ようやく69.8kgになったよ( T∀T)
果てしなく続くダイエット頑張らなきゃ…

[147. 匿名]

>>26
わたしの姉も70キロ近いけど、思った程ではないよ。まぁ痩せた方が良いとは思うけど。

[148. 匿名]

160cm台うらやま…。私は153cm74kg。人生最重量になったのでさすがにヤバイと思い、今月頭からダイエットしてます。今朝71.8kg。服はLサイズ、下はゴムばかり、スーツは15～17号。小さい頃から肥満だった。食欲に負けていた。

[149. 匿名]

>>80
身長にもよるでしょ

[150. 匿名]

>>112
その前に。
なんであんたここに書き込んでんの？
多分あんたみたいな人って普段の人間関係でも、誰にも聞かれもしないのに、みんなの会話遮ってまで言いたいことを話してまわりのみんなに引かれてると思う。

[151. 匿名]

旅行行ったら1キロ太った！とりあえず60キロ台に戻したい

[152. 匿名]

やっぱり夜遅めに食べてますか？仕事柄なかなか早めに夕食食べられない…
食べずに寝れば良いのは分かっているのですがね…

[153. 匿名]

それなりに身長ある人ってデブに見えないよね

[154. 匿名]

>>122
何度もご丁寧にありがとうございます。
ホイル焼きいいですね！！
秋鮭おいしいので飽きないし最高です。
豚汁もすきなので、時間ある週末につくります！！
アドバイス頂いておきながら厚かましいのですが、豚汁の汁は普通体型の方は飲まないのでしょうか？

カップラーメンやうどんの汁は飲みませんが、豚汁は飲んでしまいます。

[155. 匿名]

やっぱり甘い物は駄目かな～断とうかな思いきって
食事の量はそれほどでもないと思う
野菜も肉も野菜もバランスよく摂ってるつもりだし
間食や最近飲みだしたコーヒー牛乳もヤバいかな

[156. 匿名]

>>10
えっ？わたし？
身長体重が一緒。
さらに私も8年前は50キロ前半だった。

[157. 匿名]

>>131
グミって300キロカロリーくらいあるやつ？
あと飲み物は？

[158. 匿名]

>>146
おめでとう！

[159. 匿名]

>>104
そうなんですか！！
やはり普通体型の方とは基準が違うんですね。
ただ、乳児がいるので、何万歩も歩くのは難しいです。週末なら一人で歩けるので、頑張ります。
ありがとうございます！

[160. 匿名]

>>136
水卜ちゃんを見て親近感とか言っちゃう太ってる人いるよね

[161. 匿名]

153cm76kg
再来年に子供の卒園式と卒業式。必然的にダブル入学式。
１年かけて15kg痩せなきゃと思ってたらこのトピが⤴️
どうやったら痩せれる？糖質？

[162. 匿名]

元ですが、
つい最近まで165センチ74キロでした、7月から低糖質ダイエットを始め67キロまで落としました。
丸1ヶ月は炭水化物を抜き、それからは時折日にちを決めて1日のうちの一食だけ食べたりしていました、二週間に一度とか。
間食はひたすら昆布かするめです。
基本は炭水化物を抜いて麺の代わりにしらたき、パンの代わりに高野豆腐などを代用して工夫して料理してます。
ウエストと足から痩せるタイプなので、効果が出ると楽しいです。
私はやるまでが腰が重いのですが、明確な目標と意志だけは強いので年内は続けます！皆さんも頑張りましょう！！

[163. 匿名]

ここ、ただデブを批判してる方がいる一方で、丁寧にアドバイスしてくれる方がいてありがたい。
デブになれすぎて基準がわからないから、普通体型の方からアドバイスもらえるとすごくたすかる。

[164. 匿名]

>>112
立ち入り禁止

[165. 匿名]

>>84
そのままでいて下さい(´Д｀；)
いや、お互いキープしましょうw

[166. 匿名]

>>131
本当にそれだけなら病気じゃない？

[167. 匿名]

２週間で84から80になった
もうちょっとで70台の仲間に入れる！！

[168. 匿名]

>>12
12です！こんなにプラス付いてて嬉しいです！
ありがとうございます（＾Ｏ＾）
確かに一カ月で6キロ以上減量は厳しいかもですけど、できる限り頑張っていこうって思えました^ ^

[169. 匿名]

160cm以上あるなら70前半ならLサイズはいるよね。
冬モコモコで油断するから来年の夏には60くらいになりたい
来年の夏の肩周りスッキリしたい

[170. 匿名]

私たちデブは、悪気があって太ったデブは
ひとりもいないんだよ。

[171. 匿名]

メニュー書いてる人の見ると、全然食べ過ぎてないね。
一度検査してもいいかもよ。
本当に普段からそのメニューなら、そんなに太るはずない。
私もそれで不思議になって病院行ったら、ホルモンの病気で治療中。
皆んなより食べてるけど、病気良くなってきてるから体重は落ちてるよ。

[172. 匿名]

69㎏からついに70㎏台になってしまった
年末までに65㎏目指します

[173. 匿名]

でぶ批判しにわざわざ覗きにきて嬉々としてでぶでぶ叩いて人生楽しい〜？
性格腐ってんな〜？(*^ω^*)
でぶのみんな、輝こうぜ〜✨

[174. 匿名]

骨格ストレートだから太ったら余計ゴツいのよね。
健康診断の結果に『太りすぎです』の文字。
162/70

[175. 匿名]

もう出産予定で初70キロ突破しました
妊娠中20キロ増量。
体が重すぎる。動きが鈍すぎる
155センチしか身長無いのに涙
こんなに太ってる事が暑くて疲れやすいんだというのを実感したので、みんな絶対に痩せた方が良い。

[176. 匿名]

>>1
私とだいたい同じ。
太ってないと思ってて、娘の入園式のスーツを買いに行きました。
産前は9号だったので、11号かなーなんて思ってたら13号だった！！！
ヒェ〜

[177. 匿名]

>>131
身長教えてほしい
基礎代謝あるし

[178. 匿名]

160/70ですが、13号のドレスが入らなかったw
皆様何号を着てますか？

[179. 匿名]

>>143
くそコメいらんから

[180. 匿名]

色々馬鹿にしてる人いるけどさ、皆んなここはネット書き込みだから実際どんな体型してるか分かんないよ？w
馬鹿にしておきながら本当は相当なデブかもしれないよ。
逆に70キロもないのにデブのフリしてる人もいると思う。
その人はただガルちゃんが好きなんだと思うけど

[181. 匿名]

>>70
普通の食事におからパウダーかけてたら、おからパウダーの分カロリープラスになってるよ？

[182. 匿名]

>>176
その体重って13号でもきついんじゃない？

[183. 匿名]

呼ばれたのでお願いします。161センチ、48キロから
71キロになり服もパンツも3Lになりました。
もう身体が重くて足腰痛くてまじ痩せないと動けなくなるとあせっています。好きな食べ物はポテチと日清袋焼きそばとバターたっぷり厚めトースト、甘いカフェオレです。よろしく。

[184. 匿名]

>>179
おまえもな

[185. 匿名]

>>52
つまちなしなら太らなそうだけど…
蒸留酒は糖質ゼロだし…

[186. 匿名]

>>25
怖!

[187. 匿名]

>>151
旅行や外食をすると一気に太るのが辛い…( T∀T)

[188. 匿名]

日本のいい所を潰し
アメリカの悪いところばかり真似する平成以降の日本
一億総中流の良き日本を潰し新自由主義で貧困層を増やし
健康的な和食を捨て食のアメリカナイズされた食事で肥満を増やすダメな日本

[189. 匿名]

>>85
私かと思った❤️

[190. 匿名]

>>21
炭水化物控えがちじゃないですか？
反動で菓子食べたい欲が爆発してるのでは？

[191. 匿名]

>>136
わかる、私も無意識に自分の見た目を周りより小さめに見積りがち。
似たような体型と思い込んでいた友達、写真写りでその差は歴然でした。

[192. 匿名]

>>184
てめーもな

[193. 匿名]

トピ画が一瞬並んでたね。シュールw

[194. 匿名]

しつこきも

[195. 匿名]

かなこって呼ばれてます。柳原可奈子に似てるから。笑
163cmで78キロです。周りが細い子ばっかりで、昔は60キロあっただけでも、マジ？って驚かれたのに、こんなに太ってしまった今、体重を聞かれても言えません。

[196. 匿名]

>>182
そうですよね！
私は15号がジャストです。
だけど3Lサイズはブカブカ。
意味不明な体型。

[197. 匿名]

私は病気で激太りしました
病気で激しい運動が出来ない
ので具合がそんなに悪くない日は歩いたり運動します
毎日マッサージや軽いストレッチや足パカなどやって食べすぎないように野菜や食物繊維を取るように気をつけていますがなかなか痩せてくれません
具合が悪く１週間寝込んでも痩せなかった
大げさと思われるかもしれませんが
本気で死にたいと嫌だと思います
甘えかもしれないけどそういう気持ちを話すトピかなと思いきたら
マイナスな言葉がありショックでした
自分だってこんな身体嫌だし恥ずかしいよ
死にたいくらいに

[198. 匿名]

>>182
キツくないよー！
礼服もスーツも１３号！！

[199. 匿名]

>>108
今のところ健康だけど、いびきすごいらしい！(笑)

[200. 匿名]

156㎝、77kg です！　
ひー。
でも、去年の今頃は、85kgもあったんです…
洋服のサイズ、3Lと LLと XLの間をウロウロしてる。

[201. 匿名]

わたしは相応に食べてて太ってるクチ。
身長体重はさっき書いたけど、膝に負担がかかるからそろそろダイエットしようとおもってます。
これから新米が美味しい食欲の秋ですが、気を引き締めて臨みます。

[202. 匿名]

>>65
ごめんね私自身じゃないんだけど、
リ◯レックス太るよね。
旦那が飲んでて…20kg太ったわ。
しかも凶暴になっちゃったから変えてもらった。
あと睡眠薬効いてくると食欲出てくるみたいで、寝る前にふらふら何か食べ始めてさらに太ってるー
メンタルの薬はもう仕方ないよね。

[203. 匿名]

>>149
ちなみに私は162センチです

[204. 匿名]

>>194
関係ないやつがコメントするな

[205. 匿名]

161cm、75kgです。
私も年内までに60kg台になることが目標！
YouTubeのB-lifeまりこさんの動画おすすめです。毎日バレトンの20分コースやってますがすごく汗かきます。もちろん今日も先ほどやりました！

みなさん頑張りましょう！

[206. 匿名]

>>197
同じなので気持ちわかりますよ。
酷いこと言う人の言葉は気にしないでおきましょ。

[207. 匿名]

>>100
性格悪い～

[208. 匿名]

今朝、スッキリでlizzoやってて、太っててもいいじゃんって思ったよ。
太ってることに自分に自信持ちたい！

[209. 匿名]

168センチ71キロ

過去最高体重叩きだしました。
足のサイズまで太ってでかくなりました(T-T)
頑張って痩せる！！

[210. 匿名]

160cm57kgだった頃はもっと痩せろ 痩せた方がいいって言われまくったけど、70kg超えたらなんも言われなくなったw

[211. 匿名]

みんな！
今から、アイスやお菓子は毒だと思おう！！

[212. 匿名]

先月半ば、何気なく久しぶりに体重計に乗ったら71.1キロあった。そこから、
毎日ユーチューブの「10キロ痩せるダンス」30分と
筋トレと食事制限で、今63キロ。
自分もデブの旦那に、「短時間で痩せるとリバウンドするよ〜」って言われてるが、リバウンドなんて痩せてから考えるわ！！

[213. 匿名]

4歳で25キロまで成長し、14歳で62キロ
現在25歳78キロです！
好きな通販サイトは、ゴールドジャパン

[214. 匿名]

糖質ダイエットがきくんじゃない？私は朝だけ白米かパンを食べて、昼夜は炭水化物はなるべく取らないように気をつけて、糖質オフで2週間で2キロ落ちた。70キロのデブだったし簡単に落ちるよね。

[215. 匿名]

>>197
病気の人は仕方ないって、デブディスるトピでは必ず言われてるからあなたは大丈夫よ。

[216. 匿名]

169センチ
69～70いったりきたり。

年内65はきりたい。

[217. 匿名]

なんで70キロだとだめなの？
誰が決めたの？
別にいいじゃん

[218. 匿名]

>>134
LIZZOだね
私も素敵な人だと思った

[219. 匿名]

>>202
わぁ！
身近に体験された方がいて理解してもらえて嬉しいです。旦那さんも大変でしたね。。
あれはほんとに酷い薬です。医者も無暗に出すべきじゃない…こんなに体型変わってしまって人の人生変えちゃうんだから。
太っててみっともないし恥ずかしいです。
豚って馬鹿にされて、みんな色んな理由で太ってる(妊娠とか)のにネットとはいえ酷すぎます。。

[220. 匿名]

とりあえず、痩せたい人はお菓子とジュースは我慢しよう！
私もお付き合いで食べる以外は食べないように頑張ってます。

[221. 匿名]

糖尿病もあり医者に痩せろと言われた!

[222. 匿名]

>>90
少食じゃない？
お酒飲むの？

[223. 匿名]

>>131 です
お浜と似た体型と書いた>>71でもあります
160センチ71キロ、年齢アラフォー
飲み物は家から持参のノンシュガー茶(マテ茶とか日替わり)と
コンビニでアイスコーヒー(砂糖ミルク入れません)

太ってる原因考えてみたけど、多分夕食が遅すぎるんだと思う
夫待ってると、大体22時前後になる
だから夕飯は米抜きにして、豆腐で腹を満たしてます
病気とかは無いけど、酒も飲まないのに
肝臓の数値がイマイチで、漢方薬飲み始めました

[224. 匿名]

いやだからしつこいからw
粘着質やめろ

[225. 匿名]

友人は40才過ぎてから、膝に水がたまり歩くのも痛いらしい。
水を抜くとか通院してるし、足腰に負荷がきてる。
太っててもいいと思うんだけど、歩けなくなると人生が変わってしまいそう。

[226. 匿名]

自己管理ができてない
自分に甘い
が積み重なりの成れの果ての姿って、デブ以外にも
あると思うんだけど
何故デブだけに言われるのか

[227. 匿名]

>>211
青い色の食べ物みると食欲うせるっていうよね。
青色メガネフィルター！とかあれば全部それを通してみて、食欲おさえられるのかも？？

[228. 匿名]

>>154
豚汁はあくまで汁物なので飲んでいいと思いますよ
味噌は体に良いし
出汁は昆布や鰹節でとった方がいいけど無いなら出汁の素でいいと思います
わたしは具沢山の味噌汁で痩せました
ご飯は無しか雑穀米やもち麦ご飯を少量
炭水化物は大根や芋類でとってます

[229. 匿名]

>>211
何個か下の生活習慣病のトピ見て震え上がったクチです

[230. 匿名]

>>222
一切飲みません。
ジュースも嫌いなので飲まないです。

ひとえにお菓子だと思います、、、。

[231. 匿名]

サガットを見習えよ。70キロ代だけどこんなにスマート。

[232. 匿名]

♫ダダダダイエット〜はじーめなきゃ〜

[233. 匿名]

ダイエットや美肌に良いかな、と思い、ローズヒップティーをホットやアイスで飲みまくってた。
が、しかし、調べたら、ローズヒップティーは、麦茶緑茶と違い、
100mlで13キロカロリーだって！
痩せないわけだ、、、

[234. 匿名]

>>10

私と身長体重が全く一緒！！！20歳くらいは50キロだったよ(≧ｗ≦；)
30過ぎて仕事のストレスかストロングゼロと大量のつまみデザート食べて腹パンパンのまま寝るを繰り返していたら35くらいから太りまくった〜
でも食べるの辞めれなかった・・・
数日前にやっとダイエットスイッチが入ったからダイエットします。まずは70キロを切るように頑張る💪

[235. 匿名]

>>211
あと、おかわり禁止！

[236. 匿名]

>>26
人を貶す人よりは何倍もマシだよ！

[237. 匿名]

>>228
ありがとうございます！！
具だくさんの味噌汁なら栄養とりやすそうです！！かぼちゃとかたまねぎいれて飲みます。

ご飯なしだと夜中になにか食べちゃいそうなので、雑穀米とか玄米を少し混ぜるようにします。じゃがいも大好きですが、ご飯を毎食とってるのでおさえるようにします。

本当にご丁寧にありがとうございます。

[238. 匿名]

>>1
ウォーwww
私と同じ身長体重！
まだまだ、余裕だと思ってたけど…

ヤバい？？

[239. 匿名]

参考になるよ！

【GU?新作速報レビュー】来週(9/9)発売予定の新作をぽっちゃり女子がリアルにレビュー！【着まわし/秋コーデ】 - YouTube

カラフルメイク?カラフルファッション?大好きな?ネオぽちゃ 桃果です?? いつもモモカアイチャンネルをご視聴頂きありがとうございます????? 今日は今月からスタートしました 毎週土曜日のお約束☺️ GUの新作商品のレビューです！ 可愛い商品がたくさんありました? 9/9...

[240. 匿名]

炭水化物まみれで生活してそうと言われますが
菓子パン嫌いです
カップ麺はたまーに興味ある新作ぐらいしかたべません
ポテチは月1で大袋を映画見ながら楽しみます
もちろん一袋 笑

朝からカツ丼食うだろ？は？朝はワカメの味噌汁と白米を茶碗半分だわ 笑笑

[241. 匿名]

>>217
若い時はいいんだよ
45過ぎたらくるから
うちの親もそのくらいから健康診断引っかかるようになったし、加齢も伴い膝が痛くなったって
だから注意しろってずっと言われてきた
痩せてなくていいと思うけど、国が定めた標準には入ってたほうがいいと思う

[242. 匿名]

関係ないやつのコメント不快
別トピたてろや

[243. 匿名]

YouTubeのキットエンジェル見てみ

[244. 匿名]

>>104
田舎はどこでも車で行っちゃうからあんまり歩かないんだよね。

[245. 匿名]

>>223
うちも夕食は23時以降の生活を10年以上続けていますが体重変わりませんよ。
夜遅い代わりに朝昼は控えめです。
規則正しければ時間は関係ないと聞きますよ。

[246. 匿名]

仲間が沢山いたw
166の71だよ
いきなりマラソンとかしたら
絶対膝壊すのでウォーキング始める！
来週から！w

[247. 匿名]

>>226

パッと見た目でわかりやすいからじゃない？

[248. 匿名]

>>37
身長体重全く一緒(*^o^)／＼(^-^*)

[249. 匿名]

70kgはないんだけど、今近付いてきてるから来ちゃってますごめんなさい。
ガンバレルーヤのよしこも70kg台だよね。ぽっちゃりくらいにしか見えない。
デブってイメージない。
多分私の方が厚みある。

皆んなはどんな感じ？

[250. 匿名]

157cm 75kg
人間ドックひっかかりまくり➰
股関節痛い
膝痛い

[251. 匿名]

>>108
私もコレステロールも高いし高血圧だし…。
今まで好き勝手してたツケが回ってきた感じです。

[252. 匿名]

なんかさ、関係ないけど
デブだって3キロ落とすのはそれなりの努力がいるのに、誤差とかすぐ戻るでしょとか言われるよね

[253. 匿名]

70キロ。ファスティングダイエット中です。
明日も食べるのやめようかな。
水のみで二カ月は生きられるけど、
でも、素人は三日まで断食しても大丈夫だそうです。

とりあえず、空腹を楽しめるようになってきました。
60キロきりたい！！
身体が重くて全てが億劫な生活を変えたい！
標準体重でアラフォーを迎えたい！

[254. 匿名]

>>231
身長226cmじゃんw

[255. 匿名]

>>21
肥満外来ってあるの？？

[256. 匿名]

デブと友達っているの？

[257. 匿名]

背が低い70キロと高い70キロなら前者がいい
私は後者ですがデカくて怖がられる
あだ名がモビルスーツです

[258. 匿名]

>>249
65~75kgって
デブとぽっちゃりの間って感じ。

[259. 匿名]

>>255
そんなの調べればわかるでしょ

[260. 匿名]

空腹を無くす薬があれば欲しい！

[261. 匿名]

>>247
見た目ですか、、やっぱり

[262. 匿名]

>>256
いるよ。どういう意味？

[263. 匿名]

>>255
ありますよ。
私は通っています。

[264. 匿名]

>>240
見た目は不健康そうでもそのような食生活なら内蔵年齢若そうだし健康そう。
痩せてても糖尿病って人もいるし、痩せの大食いなんて内蔵年齢ボロボロだよ。

[265. 匿名]

>>217
別に好きにすれば？お前が困るだけだからどーでもいいし
周りにデブ臭って言われてるだけ

[266. 匿名]

>>260
韓国　漢方　減体丸
オンボディ

[267. 匿名]

>>260
サノレックスって薬がBMI35以下の人は自費になりますがあります

[268. 匿名]

>>258

いや
間違いなくデブだと思う

[269. 匿名]

>>252
言われる。水分控えればすぐでしょとか。

[270. 匿名]

70キロ台後半ですが
タピオカもクリームたっぷりパンケーキも、巨大パフェも食べたことありません

[271. 匿名]

>>100
身長150しか無いならあと６キロは痩せた方が良いよ

[272. 匿名]

旦那の体重を超えたw
さすがに恥ずかしいからダイエット頑張ります！！

[273. 匿名]

>>253
ファスティング終えた後は食事どうするのー？

[274. 匿名]

>>249
よしこは脂肪太りというか筋肉太りなイメージがある

[275. 匿名]

私は厳しい事言われる方が頑張れるタイプ。

[276. 匿名]

>>269
じゃあお前３キロ分サウナ入ってみろw
1週間水飲むなw
って言いたくなるよね

[277. 匿名]

肥満は資本主義の被害者だよ
メキシコ人は朝から晩まで低賃金で多国籍企業に働かされ
ものすごく安い原価のコーラやスナック菓子を買わされる生活でものすごく太っている人が多い
メキシコは肥満率も労働時間も世界一との統計がある、ジャンクフードを買うために一日中働くいて肥満になる、これは現代の奴隷、いや家畜だね
実際ジャンクな食事と引き換えにはたらかせるのって
1番最適化された奴隷の製造方法なんだよね
大衆って基本的に飢えないと暴動や革命って起きないんだよ
日本人は特にその傾向が強く暴動の原因は米騒動等食べ物関係のことが多数を占める
だから日本人って多国籍企業の家畜になりやすい性質があると思う
コーラやスナック菓子を餌に多国籍企業から一日中働かされる日本豚
これは近未来に日本で起こっても何もおかしくない

[278. 匿名]

結婚前は162㎝で42キロ
自分が太るなんて想像もしてなかった

今71キロ
この間お米を買った時にこれ３個も太ったんだと思ったら愕然とした

[279. 匿名]

太りにくい体質、太りたいって言ってる人が羨ましい

[280. 匿名]

>>231
むしろその身長でその体重は痩せすぎ

[281. 匿名]

>>6　自分に似すぎてて切ない

[282. 匿名]

今の時間食べたら太るから我慢我慢。
空腹を抑えるためには、15分早歩きをすると空腹を忘れるという研究結果が出てるよ。
もし、歩けないなら、その場で駆け足腿上げ。
アドレナリンが出て、空腹がどっか行く。

いま食べてしまったら、負けだ

[283. 匿名]

甘いものとか、高カロリーなもの止められないって人、今精神状態どう？
私は仕事のことでストレス溜まって、激務で休める時間もない時にそういったもの怖いくらいガツガツ食べて一気に太ったよ。
今は70kgないのにコメントして申し訳ないけど、ストレス要因がある人はそれを取り除けば少し落ち着くかなと思って。
私は環境変えたことでやっと抜け出せたし、逆に変えてなかったら今80kgは行ってたと思う。

[284. 匿名]

>>192
はい！すみませんでした！
自分は本当は80キロ以上あるデブで、皆さんに嫉妬していました！

[285. 匿名]

>>281
めっちゃ綺麗じゃん

[286. 匿名]

>>150
デブで出歩く方がみんなに引かれてるよ
デブで性格きついって救いようないよね
まあ頑張って痩せなさい
痩せた方が楽しいよ！
彼氏いる？
結婚できるの？
頑張って！

[287. 匿名]

>>279
胸ないのもつらいよ

[288. 匿名]

デブ＝めっちゃ食うみたいなイメージなんなの？
普通の食生活だし、デブってなんだかんだ食ってるよねってさ、、、、
友達とパスタを食べたのを、麺類食べてんじゃんって、それをなんだかんだ食ってるっていうの？
デブだって友達とランチぐらいありますけど？

[289. 匿名]

明日から夜は蒟蒻麺にしてみます。

[290. 匿名]

>>89
私、睡眠不足だと過食に走るよ

[291. 匿名]

とりあえずお菓子とか清涼飲料水とか甘いものは頑張って控えてる！！

[292. 匿名]

>>59
三連プリン2パック
アイス1箱じゃなくて？
私は上記プラスチョコレート系おかし箱ごととしょっぱい系お菓子大袋を毎日でこのざまです、食事も多いですがね
156センチ73キロ

[293. 匿名]

>>257
かっこいいじゃん

[294. 匿名]

>>111
いや、適当に書いただけだからマジレスしないでw

[295. 匿名]

ストレスから過食に走ってしまって、砂糖依存になってる場合もあるからね。
単純に抜け出すのは辛いものがあるかもしれないね。
砂糖の依存性は摂食障害やうつが裏に潜んでる場合もあるし。

[296. 匿名]

>>282

私もお腹がグーグー鳴ってるけど我慢するわ
食欲に負けない

もう寝る
おやすみなさい

[297. 匿名]

一回ダイエットして60kgまで落としたよ
半年かけてゆっくり落とした。
そしてゆっくり戻った。
一生継続できそうな方法がいいよ。

[298. 匿名]

>>208
ひらきなおるなよ、70kは太ってるじゃなくデブだろ

[299. 匿名]

>>85
ビックリ‼️私かと思った。

[300. 匿名]

>>283私も進学して一人暮らしし始めた時、ホームシックで寂しさを埋めるために食べ続け、そこから激太り人生です。元々細身だったのに。

[301. 匿名]

デブでも顔に肉がつかない人はモテるよね
餅田コシヒカリとか

[302. 匿名]

>>286
横だけど普通に彼氏いますよ〜
でぶだからって引くような心の貧しい人と関わり合いたくないですさようなら

[303. 匿名]

「痩せの大食いって、めっちゃ食べた次の日とかに調整してるんだってさ」

「あれ初めて見なよ」

「頑張って痩せて彼氏つくろ！」

これすごい言われるけど、そんな知識わたしにもあるし、７０キロ台でもドライブに誘ってくれる人ぐらいいますけど？まだ彼氏じゃないけどね

[304. 匿名]

最近太ったなと思いさっき体重計はかったら75キロ！！！
やばーーー！！！こんなに太ってるとは思わなかった！私も今からがんばります！！
主さん、きっかけありがとー

[305. 匿名]

やせたら今よりもてるよ

[306. 匿名]

>>161
自分は月曜断食で三ヶ月で10キロ痩せたよ！Twitterとかもっと痩せてる人いるから見てみて！本気でやれば絶対痩せる！お金かからないしおすすめ！

[307. 匿名]

>>301
コシヒカリは、腹の肉でパンティが隠れるぐらい太った時期にも彼氏いたらしい
若いうちは結局顔だよね

[308. 匿名]

>>288
でもやっぱり…スリムな人との食生活は違うんだよ
太ってるのにそんなに食べてないって言う人いるんだけど、そんなに食べてなかったら絶対に太ってないんだよ。
基準が違うのかも知れないよ

[309. 匿名]

>>287
確かに。
ペタンコの人を見ると色気を一切感じない。
男みたい。

[310. 匿名]

こってりしたものや揚げ物はあまり好きじゃないし、食事量もお店の一人前でお腹いっぱい、お菓子は好きだけど減らすよう意識してる。
でもデブなの。
やっぱ運動かぁ。

[311. 匿名]

153cmで70kgの私ですがよろしくです。

[312. 匿名]

>>228
ダイエットの苦しいとこは食だから大変だと思うけど頑張ってください！
痩せたら食べる楽しみより色んな楽しみが待ってますよ！

[313. 匿名]

>>116
きのこはめっちゃ油吸うから、天ぷらや炒め物にせずに、おひたしとかに混ぜたりして上手に摂ってね。

[314. 匿名]

165センチ、さっき測ったら
72.8キロ。。
やばい、やばすぎる…
みんなと一緒にダイエットする！！

友達にどうしたら痩せるかな？って言ったら
食べるなって言われて既に心折れた。

[315. 匿名]

先月まで163センチの73キロだったんだけど久しぶりに会ったズバズバ言う友達に「どうしたっ！？」と何度も聞かれてやっと痩せる決意。

今70キロと69.9キロを体重計が行ったり来たりしてる（笑）

特に運動もしてなくて、とりあえず完食やめて一食だけ置き換えのジュースみたいなの飲んでる。

あと10キロ痩せたいな…みんな頑張りましょう！

[316. 匿名]

>>178
同じぐらいですが、スーツは15号です。

[317. 匿名]

>>219
やばいですよね。
しかも主人の主治医は、太る副作用はないって言い切ってるんですが。
いや、どう考えてもこれで太ったんですけどーって思ったけど黙って変えてもらいましたw
ジムに通ってダイエットしてるなんて、素晴らしいですね！
周りに何言われても、あなたはえらいですよ。運動は精神面にも良いと言うし、自分のペースで頑張ってくださいね。

[318. 匿名]

いがいといるんだw

[319. 匿名]

ラ ファーファのももちゃんを、友達に見せて紹介したら、イケメンの旦那さん見て嫉妬したのか、この
まま劣化した時がキツくね？とか言い出した。
結婚生活の中で、旦那さんも協力しながらダイエットとかあるかもしれないし、今はふっくらした彼女が好きで一緒にいるかもしれないのに
何かとケチ付けるんだねぇ
ももちゃんみたら、若いうちは顔とファッションセンスと華やかさで惚れてくれる人はいるってわかるのにね

[320. 匿名]

逆にしつもん。何を食べてるの？間食がおおいの？

[321. 匿名]

白ご飯へらしておかずばかり食べたら痩せるよ

[322. 匿名]

>>308
スリムな人見てると、たしかにこれで生活はできないって思ってしまう、、

[323. 匿名]

154cm41kgだった私ですが、妊娠しては激太り、頑張って落としてはまた妊娠して激太り、妊娠してないのに何故か徐々に肥大化していきそのまま妊娠、現在第三子臨月で71kgまでいってしまった。
もう見るも無残な姿です。
背が低いから余計ですよね。
年内にせめて60kg切りたい…
でも若い頃と比べたら同じようなやり方じゃ痩せない…

[324. 匿名]

>>317
そうなんですか？！
私の主治医も認めてくれませんでした。これだけネットで太る太るって言われてるのに😰だから私は病院ごと変えました。
励ましのお言葉ありがとうございます。
マイペースに頑張りたいと思います(*^^*)
優しいお方に出会えて良かったです！
旦那さまも健康と体重管理いい方向に行かれますように。

[325. 匿名]

>>288
でも、じゃあなんで肥満なんだろう？
普通の食生活で太るなら、どこか悪いとしか考えられないんだよ。
私はよく食べるから肥満体型ですが。

[326. 匿名]

逆三角形の下半身痩せ上半身デブの格闘家タイプ。
154の70
二の腕なんか牛でもあの世に遅れそうな太さだよー

[327. 匿名]

>>112
あんたの虚弱な胃腸と一緒にしないで

[328. 匿名]

>>286

[329. 匿名]

>>320
動かないくせに人並みに食う

が、適切かもしれないです。

私は気圧の低下で寝込んでしまったりするので、この時期台風が繰り返されて、３キロ太りました。

[330. 匿名]

>>286
このセリフそのまま言われたことあったけど
言った本人が私以上に太ったなぁー(笑)

そんな私は160センチの71kg。
フェリシモのビューティーダイアリーを先週からやり始めたら1,5kgは何とか減らせた。

しかし、
今週生理が来そうで今日からめちゃくちゃ食欲やばいことになってる。

[331. 匿名]

いるわけないでしょ。まさかの70歳代ってこと？wってトピ開いたらいっぱいいて引いた。どうやったらそこまでデブになるの？50kg超えた辺りで普通は焦らない？まじで未知の世界。そっから痩せるとか大変すぎだよね。あと3キロ痩せたいの世界じゃないんだもん…

[332. 匿名]

人生1度っきりなのにデブは勿体ないよ？チヤホヤされたいからあたしは自分磨き頑張ってます！不倫最高！

[333. 匿名]

155で72キロ
しかし産後で食欲が止まらない

[334. 匿名]

ご飯を食べずに
50グラムの塩辛を食べたら、1キロ増えました
どーして？！

[335. 匿名]

>>22
豚ちゃんでよろしく

[336. 匿名]

164cm75kg
…10ヶ月前までは！
人生最高体重だった…
ダイエットして今は55～56kg台をウロウロ。私なんか絶対に痩せれるわけないと思ってたのに、痩せれた(後2～3kgは落としたい)
私が出来たぐらいだから、頑張れば誰でも痩せれるはず！

ちなみに30代半ば。
これまで散々リバウンドしまくった経験あり。
ピチピチでXL着てたけど、今はM～L着れるようになった！服に困らないのが最高です！

…とか、偉そうなこと書いてすみません。いや、でもほんと、太ってるより痩せた方が絶対に良いよ！

[337. 匿名]

元ですが、165㎝/78㎏から52㎏のダイエットに成功しました。

私はとにかく甘い物が大好きで、給料のほぼ全てを食べ物に使っていました。しかも、運動は嫌い。

そんな時、何故かキンプリの永瀬廉にハマり、体重を調べたら、53㎏だったんです。

絶対に53㎏を切るという強い意志の元、お菓子を断ち、とにかくスクワットをしました。
さらに、キンプリのコンサートDVDを買い、ダンスを真似しました。

52㎏になってからは、どうしてか永瀬廉熱が冷めてしまいましたが、本当に彼のおかげだと感謝しています。

そして、12月に入籍します！

[338. 匿名]

171㎝
75.5だったのがここ3か月で71.5まで痩せた。
もっと頑張る。

[339. 匿名]

160センチ今82キロ（笑）
妊娠中に激太りして10キロ痩せてそこからストレスで爆食いしたり禁煙したりして↑の体重(´Д｀ )
禁煙とダイエット頑張る。

[340. 匿名]

>>21
お菓子1日200kcalまで
にしましょう

[341. 匿名]

旦那と同じもの食べて生活してるのに旦那は痩せ型私はデブ
何なら旦那は酒飲むけど私は飲まないのに
やはり体質か

[342. 匿名]

>>25
豚でもねぇ数だ

[343. 匿名]

ジムで運動+食事指導受けてますが、PMFバランス大事にって言われてます。
P=たんぱく質
M=脂質
F=炭水化物
P:M:F=4:2:4が理想のカロリーバランスだそうです。
私はゆるーく低糖質やってるので朝と昼だけ玄米食べて、夜は食べてません。たんぱく質は1日60g〜100g意識してとってます。
そしたら体重がするする落ちてき出しました。
摂取カロリーは1200kcalくらいかなと思います。
週2のジム以外は運動してません。
ダイエット頑張ろうって思ってるみなさんの参考になればっ

[344. 匿名]

>>319
ももちゃんって何キロなのかな？
痩せて見えるし、とにかく可愛い

[345. 匿名]

>>325
私は、大人になってから食生活普通になりましたが、15歳までが凄かったんです。
15歳で８０キロ達してしまって、２０歳過ぎてから頑張って６９キロまで落としましたが、リバウンドして７６キロになりました。
リバウンドの理由は精神科通いですが

[346. 匿名]

何して太ったのって言われるけどそりゃ食べてるから太ったんだよ、分かれよ

[347. 匿名]

>>334
塩分による浮腫みです

[348. 匿名]

まさかと思い、ヘルスメーター乗ったら、
70オーバーでした。1週間で5キロ増えてた。
お米が美味しすぎて。
ご飯って、もう快感。
てももう辞めます、キッパリと。
子供の食べ残しは即捨てます。
なんでこんな体重になるまで気づかなかったんだろう

[349. 匿名]

153センチ！！
73キロ！！

多分増えてる、！高校から体重計にのってませーん！
痩せる気が起きない…

[350. 匿名]

>>342
誰がうまいこと言えとw

[351. 匿名]

>>344
その月の雑誌の表記によりますが、８０キロちょいぐらいの子ですね

[352. 匿名]

>>29
まだ序口です

[353. 匿名]

70キロ代だけど私は痩せる気はないよ
このまま好きなもの食べてそして死ぬわw

[354. 匿名]

3年半前まで72kgありましたが、ウォーキング、筋トレ、筋トレ、食事制限、職場のストレスで53kgまで痩せました(因みに身長は166cmです)

怠け者の私が痩せたので、みなさん大丈夫です😁
詳細書くのはトピ違いかもしれませんが、気になりましたのでコメントしました。
頑張って下さい🐢

[355. 匿名]

>>353
それもいい生き方よっ

[356. 匿名]

>>161
私は来春に卒園→入学と下の子の入園があります
卒園はまあ着物だけど、入園入学は上の子の入園の時(今ほど太ってなかった)の服を着たい！
一緒に頑張りましょう

[357. 匿名]

>>351
80のももちゃんより
70の私の方が圧倒的ブス！
人間は顔だな。

[358. 匿名]

今妊娠６カ月なんだけど、逆に誰も気づかない。
自分でもどこまでが肉で、どこまでが子宮かわからない。
痩せてる妊婦友だちのお腹はかたいのに、私のお腹はぷにぷに。

[359. 匿名]

>>1
70キロ「台」だし「同志」だよ。

[360. 匿名]

元でごめんなさい
>>85
まさに去年の今頃この体型そのものだった。
45歳160㎝72㎏
首の後ろとか背中の肉がすごくて耐えがたかった。まだダイエット中だけど５７㎏にやっとなったとこ

外に出て走るのは恥ずかしかったから家でその場でジョギング＋自分なりの筋トレと食事制限しました。
春日の動き(両手を前に持ってきて後ろに引く感じ…わかりづらいかな(笑)を毎日１００回やってたら肩甲骨も見えるようになった

[361. 匿名]

[362. 匿名]

>>337

甘いもの食べ過ぎたら気分悪くならない？菓子パンとか二個以上無理なんだけど

[363. 匿名]

ドラえもんもデブだし大丈夫

[364. 匿名]

うどんやラーメンなどの汁系麺類を食べたら、必ず残ったスープに白ご飯をつっこんで食べます。

[365. 匿名]

煽りたい訳ではなく単純な疑問なんだけど、１日のメニュー載せて一般的な食事量です、お酒ジュース飲みません、お菓子も僅かです。みたいな人はどうして太ってるの？代謝異常とかなの？お薬の副作用で太るのって食欲が増すからだと医者に言われたんだけど、副作用でーって言ってる人は食べてないの？？

[366. 匿名]

ここのトピは、、。
リアルだと周りは痩せた人ばっかりなのに、ここは同じような体重の人が多いから逆に安心してしまうのではーーー！？！

[367. 匿名]

>>341

筋肉量の差がエネルギー消費に出るから、旦那さんマッチョなのでは？
マッチョでなくても、男女で筋肉量は違うからねー

[368. 匿名]

>>357
心理だわ。
美人が太るとセクシーになるけど
ブスが太るとデブスに進化するだけ。

[369. 匿名]

>>361
身長は？

[370. 匿名]

>>341
筋肉だと思う
わたし若い頃ご飯食べないダイエットして激やせ→やめてリバウンド繰り返したからブヨブヨ
今はカロリー計算して筋トレしてる。コツコツがんばるよ…

[371. 匿名]

>>38
マジか

[372. 匿名]

160センチ 74キロ
若い頃は好きなだけ食べてゴロゴロしてもMAX68だった。妊娠前50キロが妊娠で72キロまで一気に増加。産後減る事なくじわじわと太り続けている。
妊娠中一体何が起こったのか！？醜い自分を直視できない。

[373. 匿名]

>>363
良い奴だしね

[374. 匿名]

ラ ファーファのココアちゃん！
この子も70キロ台だよ

[375. 匿名]

>>43
豚から牛へ進化させる気かよ

[376. 匿名]

>>353
電車で1人分席に座れないなら邪魔だから立ってね

[377. 匿名]

お空から落っこちた！

[378. 匿名]

出産して15年以上だけど、ワコールの産後ガードル履いたら75から65になった
あと10キロ落としたい

[379. 匿名]

>>21
一万歩のご褒美やめれ笑

[380. 匿名]

167センチ７５キロ。
只今妊娠中。1人目の時は−15キロだったのに…
妊娠中あまり増やさないように気をつけて、
産後本気でダイエットしなきゃ。。

[381. 匿名]

>>368
なんだろ、見てて安心するふっくら感

[382. 匿名]

過去でごめんなさい。
参考までに。
事務職から介護職になったら、70kg→57kgまで痩せました。
身長は167cmです。
運動会レベルで動くのと、忙し過ぎて時間ない＋食欲あまり湧かない、帰ったら食うより寝たいってなったからだと思います。
荒療治ですが良かったらお試しを。
人手不足だから皆んな是非来てね。

[383. 匿名]

>>374
ええええええ
70台に見えない…
結局世の中顔…

[384. 匿名]

>>369
たしか177とかだったと思うよ

[385. 匿名]

158cm79kgなのでお邪魔します
ギリギリ70kg台だぜ！芋栗かぼちゃ大好きです！

[386. 匿名]

168-72～73･･･
太りやすくて
三日坊主
産後太り
57目標!!

[387. 匿名]

良トピ発見♪仲間がいて嬉しい(^o^)
163cm72kgです。一年で80kg近くあった体重からここまで落とせたけど目標55kgにはまだ程遠い…
とりあえず今は60kg台目指して頑張ってます！

[388. 匿名]

10年前164センチ58キロから
三度の妊娠出産を経て
165センチ75キロまで成長しました！
↑身長も若干伸びてるよ(笑)

楽天スーパーセールで体脂肪はかれる体重計買ったから、
とりあえず69キロ目指して頑張りたい。

筋肉量と体型によるんだろうけど、
私は股擦れしない太ももになりたい。

[389. 匿名]

76kgです。最近、立ち仕事のパートはじめました。続けられたらいいな…仕事もダイエットも。。

[390. 匿名]

>>62
私と少し似ています〜
167センチ臨月マックス90キロ→65キロからリバウンドで今72キロ…
70キロがなかなかきれなくなってきました…みんな頑張ろうー！

[391. 匿名]

>>71
さすがの激太りあゆもBMI28近くはないと思う…。
自分でそう思ってるだけでもっと太ってると思うよ。

[392. 匿名]

カロリー計算始めたんだけど、ご飯1杯300kcalくらいあるんだよね。そらおかわりしなくても3回食ってたら太るわって引いたよ。
頑張ろうね

[393. 匿名]

>>168
無理しないで頑張ってね～(^-^)/☆

[394. 匿名]

>>389
膝気ぃつけや

[395. 匿名]

168cm、74kgです。子供産んでないのに、5年間で20kg増えました。
太ってていい事ってほとんどないですよね。
唯一良かったのは、普通に店に売ってる服が入らないし、似合わないから服の出費が減った事ぐらいかな‥

[396. 匿名]

8月20日時点で167センチ
71.9キロでしたが、
現在68.4キロで頑張ってます！！
ピーク10年前78キロ
最高49キロまで落としましたがリバウンドで71.9。

今回は55キロまで頑張ります（ ; ; ）

[397. 匿名]

>>72
下克上？

[398. 匿名]

やっぱり妊娠出産きっかけに太って落ちなくなった人が多いね。
何一つ経験してないのに太ってる私爆笑

[399. 匿名]

はい！はいはいはい！！
ここでみんなと70切るように頑張ります！
162センチ71から72ウロウロしてます。
ギックリ慢性化だし、膝痛いし代謝悪いし。
息子お腹いる時の臨月の体重でここ2年は過ごしてる。
そら体ガタくるわと思い最近プランクとスクワットとラジオ体操はじめた。
そしたらまたギックリなった、、、。
こりゃ先にすこし痩せて筋トレだなと思って食事めっちゃ気をつけてるのに全く変化ない。
悲しくておかし食べそうになるけど我慢してる、、、

[400. 匿名]

>>78

[401. 匿名]

>>1
わかる
70超えて焦って晩御飯の炭水化物を抜いたら、なんとか69キロ代になったけど、維持できなくてすぐ70に戻りそうで本当焦る
ヨガ行ってるのになー
ストレス解消程度のヨガでは痩せんな。笑笑

[402. 匿名]

>>396です。

55まであと13キロ……

[403. 匿名]

77kgです。結婚式をする時には57kgになりたい。ハワイや沖縄の海で水着も着たい😢好きなブランドの服をかっこよく着こなしたい…。痩せたらやりたいこといっぱいあるのにな。1度52kgまで痩せたので、やり方はわかってるはず…。なんとか頑張るぞ。

[404. 匿名]

>>10
全く同じ

でも、仕事帰りに、毎日プールに行ってます‼️

何故か痩せない😭

[405. 匿名]

私、身長172の体重75㎏です。
ダイエット頑張ろうと思って今ハンドクラップやってます(笑)
わりと汗かくし効果ありそうかも？毎日続けられればだけど…

[406. 匿名]

ちょっとみんな！身長も書いて欲しいわ！
70キロ台でも身長170センチあったらまあまあ普通じゃない？
わたしは166の72！

[407. 匿名]

>>81
しまむら。

ユニクロの店舗に置いてある一番大きいサイズは入らなくなった😨

[408. 匿名]

>>284
自演乙
ひまだねー顔真っ赤かな(^-^)おちゅかれ

[409. 匿名]

>>155
コーヒーはブラックにしてラカントSを入れて飲んだ方が良いかも

ラカントSはカロリーゼロの甘味料の中でも自然な甘さだよね

[410. 匿名]

過去でもいいっすか？
10年くらい前に160センチ75.6キロありました
鏡を見る度に石臼みたいだなあと
今は61キロで随分楽になりました
まだデブですが

[411. 匿名]

>>72
身長160センチくらいだとしてLかLLサイズでしょ？
マウントとれる立場じゃないって(笑)

[412. 匿名]

158センチ76キロです！
呼ばれましたよね( #●´艸`)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ∮+ﾟ
痩せたいのに、飲酒しながらツマミ食べて……
足は細い言われますが、お腹が妊婦並みですΨ(￣(ｴ)￣)Ψｵ･ﾃ･ｱ･ｹﾞ

[413. 匿名]

>>3
やば

[414. 匿名]

>>284
あなた本当しつこいし粘着質だから最後にしとくけど、私が最初に、豚とかブヒーとくそつまんないって書いたのは、70キロ台のみんなのこと馬鹿にしてる輩に腹が立ったから書いただけだし、くそコメとか言われる筋合いないよ。
私も70キロ台体重あるしダイエットもしててジムも通ってるからここのみんなの気持ちもわかるからあなたみたいな粘着質で何がしたいのかわかんない人ほんと意味わからんしストレスでしかないからもうこのトピ見ないから安心してよ。
他のみんな、荒らしちゃってほんとごめんね。
ダイエット頑張ろうね。すいませんでした。

[415. 匿名]

半年で15kg増量、MAX80からの3ヶ月で7kg減量ナウ。まだあと8kg…(T . T)

[416. 匿名]

一ヵ月で7kg太って73kgになったので書き込めるわ
半年かけてやっと10キロやせたのに太るのは一瞬・・・

[417. 匿名]

412 ですが、私 お菓子食べないし、ジュースも飲みません。日中はお茶か、水しか飲みませんm(._.)m

[418. 匿名]

ウエスト10センチ小さくなったのに体重は安定の70キロ

[419. 匿名]

>>406
私170の73だけど
普通にデブだよ
健康診断も肥満判定だった

[420. 匿名]

橋本病の人も混ざってない？どうみても普通の食事の人がいるから心配。

[421. 匿名]

おやつをやめたらいいんだろうけど、急にやめられない。
イライラして結局食べる意思の弱い人間です。

なのでおやつはアーモンドと72パーセントのチョコ、
マウントレーニアのカフェラテは辞めて自宅でドリップしたアイスコーヒーにラカントと豆乳。
お昼が少ないとおやつを食べ過ぎるのでお昼の量を２割位増やす。

これでやっと増え止まりました(^-^;

[422. 匿名]

>>72
朝 ヨーグルト
昼 おにぎりとサラダ、豆乳

夜 パスタやカツ丼やハンバーガーを主食に、唐揚げや焼き鳥、パン、刺身などをチューハイや日本酒飲みながらひたすら食べる

もう病気だと思ってる

[423. 匿名]

>>308
外食トピで、サイゼリヤならお子さん連れて1000円で足りるってレス見てぶったまげた。
399円の単品パスタだけママが食べて、あとは全部お子さんが食べるお子さまパスタやお子さまドリンクバー、デザートやサイドメニューつけても足りるって。

[424. 匿名]

>>204
>>414

[425. 匿名]

168cm/74kg
GWに80kgの大台に乗ってから、やばいと思い始めて食べる量を減らす＆週に2-3回のランニングを始めてようやくマイナス6kg！
この調子で年末までに60kg前半まで行きたい！

[426. 匿名]

159センチ83キロ妊娠6ヶ月です
第一子で73スタートが、産後太りのまま第二子妊娠。
産む頃には何キロになってるんだか恐怖しかない。

[427. 匿名]

>>423
私は、48キロだけど、
それは足りないわ

[428. 匿名]

太ってる人って、食事内容が偏ってるよね
彩り野菜をたべてなくて、アイスやポテチで
腹を満たすみたいな

[429. 匿名]

最大100オーバー
ダイエットで63キロ
なのに今はみるみる増えて80キロ
伸びしろあるから100までは戻せるぜ。

[430. 匿名]

普段は節制してるし人並みの食事で満腹なんだけど
１～２週間に一回くらい過食しちゃうんだよね
計算してみたら一回の過食で7000kcalくらい食べてた
そりゃ太るわって感じ
過食した後は二度とこんなことやらないぞって思うのにまた過食しちゃう
昔は過食癖なんて無かったのにな
なんでこんな風になっちゃったんだろう

[431. 匿名]

>>423
サイゼリア行ったらミラノ風ドリアと小エビのカクテルサラダ、ピザは子ども達とシェアしてチョリソーとデザート追加。
ドリンクバーはアイスティーにガムシロップ入れて3杯は飲む。


…そりゃ太るわ。

[432. 匿名]

>>50
UNIQLOのお腹ゴムのやつはきます。
167センチ71キロ

[433. 匿名]

>>376
いやです、お前が立っとけw

[434. 匿名]

>>404
プールは体を冷やすから脂肪を溜め込む説もあるよ

[435. 匿名]

>>153
甘いよっ
同じジムに167センチ75キロくらいの人がいるけどとにかくデカい
密かに「進撃の巨人」と名付けている

そういう自分は今年の３月の時点で160センチ70キロ
たまたま４月に好きな人ができてその人の前にデブ体を晒すのが嫌でジムに通い始めた
９キロ痩せたぞ！

[436. 匿名]

>>434
岩盤浴はどうだろう？

痩せてた頃に行った事あるけど、
今は岩盤浴着を着たらパツパツになりそうで、
怖くて行けない(苦笑)

[437. 匿名]

>>131
ダイエット始めたばっかで、それまでの食事がひどかったとか？
外食もせず毎日絶対その食事量で太ってるならあなた甲状腺の病気だと思う。病院へゴー。

[438. 匿名]

>>431
私160cm50kgだけどもっと食べるよ
ミラノドリアって数口で終わるよね？
普通体型の周りの子たちもそこそこ食べてる
年中カロリー制限ダイエット食みたいな生活なのに70ある人は本気で病院行くか、1から食生活見直したほうがいいかも

[439. 匿名]

>>427
私が言えたことではないけど、がるちゃんでは48キロもデブ扱いだよ…

[440. 匿名]

>>153
でも背もあって太ってると面積広すぎて壁みたいだよ
がっちり系だとプロレスラーになるし脂肪太りだと女芸人になる
私デカデブで友達でチビデブがいるけど、その子の方がまだ威圧感なくていいなって思う

[441. 匿名]

宇宙に行く前にデブの特効薬を開発してほしい

[442. 匿名]

>>1
私は165センチ70キロ。同じぐらい。
なんとか70切って60キロ台になりたい。

[443. 匿名]

>>439
いやいや肥満体の人が集うトピでがるちゃんでの体型基準を持ち出すのはおかしいでしょ

[444. 匿名]

>>153
それは、言えるよ。
長身だからか、体重、言ってもそんなにあるように見えないらしい。

[445. 匿名]

>>443
むしろ48キロで書き込む人がトピずれだから
そのサイゼリヤママは何キロか分からないけど

[446. 匿名]

>>439
体重は身長によるでしょ

[447. 匿名]

断食以外で痩せられない
橋下病かなあ

[448. 匿名]

48キロだの50キロだの言って書き込んでる人は退場！

[449. 匿名]

>>182
百貨店店員ですがおそらくそのくらいの方も13号入りますよ。
そもそも11号からは9号までの普通サイズとウエスト周りの作りが全然違っているものがほとんどで、ワンサイズの差でもレギュラーサイズとは全くサイズ感が変わります。
あとは百貨店ブランドなんかの年齢層が高い店はお腹周りなど大きめに作られてます。

[450. 匿名]

>>3

ブタは引っ込んでな！

[451. 匿名]

なんでそんなになるまで…
175で68の男の呟き。

[452. 匿名]

>>374
顔に肉つかないタイプなのか
身長175センチくらいあるのか

[453. 匿名]

多くのストーカーは被害者意識を持っており、言い分は数えきれないほどあります。
「一方的に別れられた」
「約束違反だ」
「誠意がない」
「人として間違っている」
「向き合っていない」
「責任をとれ」
などは、まるでストーカーの共通言語のように、耳にしないことはないくらいです。

ストーカー に対して私は次の3つのこと、
「相手にはあなたを嫌う自由がある」
「自分の感情の処理は自分でしなければいけない」
「違法行為は絶対にしてはいけない」
と手放さないで対話します。

[454. 匿名]

>>446
160センチだとしてマイナス115じゃないとデブだってさ。45キロか。

[455. 匿名]

>>100
微妙な体重を申告してんじゃねぇ〜

[456. 匿名]

>>447
泥のような疲労感はある？あるなら病院へ。

[457. 匿名]

>>100
150で46は多いよ
158～160くらいの人でスリムに見える

[458. 匿名]

>>226
親のスネかじりニートでも言われるでしょ。
ホストに貢いで借金まみれになっても言われる。
自業自得、甘い、自分で好きでなったんじゃん言われたくないなら頑張れよって。
私デブだけどデブは本当に自分に甘いしだらしない生活を体で表して歩いてるものだと思ってる。
そんなこと疑問に思っても痩せないし、普通の人にそう思われる特殊な人間ってこと自覚して今からスクワットするわ。
80kgから一応今71kg！がんばるぞ！！！

[459. 匿名]

>>423
お腹は満たされるってことじゃない？痩せてる人は毎回満腹まで食べないってことだと思うよ。

[460. 匿名]

半年前に父が亡くなって
お見舞いやら介護やらで食生活が乱れ、ストレスで毎日コンビニスイーツ食べてたら闘病10ヶ月の間に７kg増えて70kgになった 身長160cm
亡くなって慌ててしまむらに喪服買いに行ったら合いそうな13〜15号が無くてやむなく19号を買ったのよw
試着の鏡に上沼恵美子映ってた…

自重でしんどいし膝も痛かったし何より鏡見るのが嫌だったから、糖質ダイエットで9kg落としたわよ
今年中に夢の50kg台に行くわよっ！

[461. 匿名]

156㎝、75㎏から、今は62㎏。
二の腕とお腹だけが痩せにくいから、ここ重点置いて頑張れば、綺麗な－13㎏になったと思う。
気をつけて～

元70㎏台より

[462. 匿名]

デブだけどモテるよアピールしてる人が痛い。
それデブ専だよ。
俺デブ専なんだとは言わないけどコイツデブ専なんだろうなって思うことたまにある。
デブ専にしか好意もたれたことねえわ。

[463. 匿名]

169センチ73キロ
昔は48キロしか無かったのに、妊娠中25キロ太って、太り過ぎ注意のハンコを母子手帳に押され、みんなから影であんなにスタイル良くてモデルさんみたいやったのに、あれだけ太ったら戻らんでー可愛そうにと言われてたらしいが、初めての育児でスルスル痩せ2カ月で48キロまで戻った。
しかし30過ぎてから年に数キロずつ増え、40半ばになった今お腹に赤ん坊もいないのに73キロw
1番酷い時は77キロにまでなった。
今仕事を辞めてストレスが無くなったからか73キロをなんとか維持してるけど、あとせめて8キロは痩せたい。

[464. 匿名]

ここに居る人みんな70キロ代だと思うとなんか安心する（＾ω＾）
好きな食べ物→焼肉、お寿司、ラーメン、ピザ、ポテト、お好み焼き、甘いものすべて♡
股ずれおこすからスカートは履けないよ
足が痛いからスニーカー一択
ワイヤーが食い込んで痛いからスポブラ
今の悩みは友達の結婚式にヒールを履かなきゃいけないことと、旅行で歩かなきゃいけないこと

[465. 匿名]

朝→パン
昼→大体冷凍パスタ
夜→普通の食事
間食はしないけど、午後の紅茶ミルクティーが大好きで2日で1.5消費する。そりゃ太るよね。ちな79

[466. 匿名]

ぽっちゃりSNS - ぽっちゃり系男女とぽっちゃりさん好き専用コミュニティ

ぽっちゃりSNSは2006年9月に設立された、ぽっちゃり系男女とぽっちゃりさん好き専用コミュニティサイトです。

おデブさんの集いあるよ！
あ、すでに使ってるかな？w

[467. 匿名]

160cm76kg。
妹の婚約者に初めて会ったあと、「お姉さんドラえもん？」って言われてたって妹に聞いた。

[468. 匿名]

>>404
水泳自体はとても良いと思うから、痩せないのには必ず理由があるはず

毎日は行き過ぎかも？
毎日体を冷やすことになるから、週数回程度にするとか、プール後はじっくりお湯につかって温める

泳ぎ方はクロールが良いらしい

体力消耗する分、プール後に食べ過ぎてないかどうか、食べ過ぎてさらにすぐ寝るのはNG

プール後すぐにプロテイン等たんぱく質を取ると良いらしい

私も水泳好きなので、ついいろいろ書いてしまいましたが、毎日行くストイックさ、素晴らしいです
お互い結果出せれば良いですね

[469. 匿名]

>>65
私も同じ薬で20キロ近く増加したよ。
すごい勢いで太った。
投薬が終わって落ちたけど、それでも70キロが切れない。
まあ食べているせいもあるけどね。
最近は足の裏が痛くて、たぶん足底筋膜炎というやつだと思うけど、病院に行っても「原因は肥満です。痩せてください」と言われるのが想像できて行けない。

[470. 匿名]

さっき有吉の番組で婚活のために20キロ痩せた人がいたんだけど、
凄く若返ってちゃんとカップルになってた。
やっぱり努力は必要！
頑張ろ！

[471. 匿名]

>>467
言う婚約者も、バラす妹も失礼だと思う。

[472. 匿名]

>>465
私も午後の紅茶のミルクティー同じくらい飲む。
それをお茶や水に変えたらかなり痩せるよと言われるけど辞められない。
食べる量はそんなに多くないんだけど一度太ると身体がそのサイズを覚えてしまいダメなのかもと思う。

[473. 匿名]

>>392
BMI17の華奢な妹が米は1日180gまでって決めてるんだって！（朝90昼90夜はなし）
パンやパスタは週1くらいならOK、菓子パンもおやつじゃなくて食事としてならたまにOKらしい。

早速妹を真似してよそったご飯計ってみたら1日に580gも食べてたwwww自分では普通盛りのつもりだったのにw

[474. 匿名]

161cm、71kg

第1子出産後断乳したら激太りそのまま第2子妊娠しました

今初期なので激しいダイエットできないからとりあえず現状維持とお散歩頑張ってます！

[475. 匿名]

>>71
他の人も書いてるけどさすがに客観視できなさすぎ！！
オカンが身長体重全く一緒だけど（私もデブ）こんなもんじゃないよ！！
筋肉ついててもこれより2回りくらい太ってるはず！！

[476. 匿名]

>>404
朝に甘いジャムぬった食パン２枚とか
スムージーとか果物取りすぎとか、
糖質過多になってない？基本的に糖質は
ご飯で取れるから、それ以外は野菜や魚、
水を良く飲むようにすると良いよ。
糖質を以下にとらないかが重要。

[477. 匿名]

>>263

154センチ74キロです。
4年で20キロ近く太りました（ ; ; ）

肥満外来、気になります！
どういうことが行われるんでしょうか。

食事指導とかで
薬などは出ないですか？

[478. 匿名]

年齢重ねれば重ねるほど痩せにくくなるから
継続性がかなり求められる。ダイエット番組みたく
数か月ではなく、１年単位で見ないと結果出ない。

[479. 匿名]

>>134
私はあのお尻ダンスはちょっと下品だと思ったな。
でもデブであることを逆手にとって自己プロデュースが上手いと思う。
私がありのままの自分を受け入れて！と言ったら、ただの開き直りになってしまう。歌えないデブはただのデブさ。

[480. 匿名]

170センチ71キロです！
身長もあるので逞しさがすごいです！
背中とか男だよ…。
せめて65キロくらいになりたいけど
なかなか痩せないわー。

[481. 匿名]

>>107
この前エメルリファインズでワンピース買ったら、画像はストンっと綺麗に落ちてたのに、ぱっつんぱつんぱつんで
笑いそうになったw
beams でピンクのワンピース買ったらりんごちゃんって言われたし

[482. 匿名]

はいはーい🙋

みんなー！ただいまーー！

[483. 匿名]

154cm73キロ
ご飯も1日１食、間食もしてないのに
減らない…
間食しない様に家にお菓子とか一切ないのに
.˚‧º·(ฅдฅ｡)‧º·˚.
代謝が悪すぎるのかな

[484. 匿名]

>>454
私165センチだから50キロか
50キロの時ってガリガリとか
食べなよーとか言われてたけどな

[485. 匿名]

>>50
ほぼGパンです！
170センチ71キロ。
強そうに見えます（笑）

[486. 匿名]

>>202

わたしだけじゃなかった！

わたしも睡眠薬飲んでから寝つくまでのあいだに
無性にお菓子を食べたくなり
記憶あったりなかったりで
夜な夜な食べ漁っていたら20キロ近く
太ってしまいました。。

日中はまだ我慢できるのに！

[487. 匿名]

33歳あたりから体重増加するばかりで、食事制限や運動しても全然痩せない😢

[488. 匿名]

>>456
ずっとある。
一度個人クリニックで調べてもらったけど微妙みたいに言われた。
ちゃんとしたところ行ったほうがいいのかな。
表参道の病院行ってみようかと思ってる

[489. 匿名]

>>81
メンズ物買ってます。
私は長身でお尻がぺったんこ。
小柄でグラマラスな人はメンズものは難しいかも。

[490. 匿名]

>>1
6月まで73ありました。
肩こり腰痛や疲れやすい、いびきがひどくなったなど身体に不調が出始めたのでダイエット決意。
今は65まで落ちました。
周りにはダイエットしてること言わずに、痩せた？って気付かれたら成功！と自分の中でルール決めました。
最近色んな人から痩せたと言われる
嬉しいからもっと頑張る！今は目標60！
達成したら55！と5キロごとの目標にしてます。
若い時は45キロだったのでそのくらいまでいけたらな〜

[491. 匿名]

63だったけど、ステロイド飲んで1ヶ月弱で70までいった…
痩せるのだろうか…泣

[492. 匿名]

同じ70キロ台でもさ、見た目がコリッとしてるか、ブヨブヨボヨンボヨンかで、印象は違うよね!!

体はだいぶ重いよね～70キロあると
あたしも70キロ台👍
絞るわ～!

[493. 匿名]

>>101
同じ身長と体重の人いた！(;_;)
明日からもっと頑張れそう！！

[494. 匿名]

>>381
けど安心してる場合じゃないよね。

[495. 匿名]

155センチ今71キロ。38歳3人の子持ちです。
3月からダイエット開始。当初は92キロあった。

アマニ油と、ナッツと電動ではない自転車と、糖質制限で痩せたよー別にそんなにひもじくもない。
7月8月9月と家族の誕生日あって、ケーキも食べたけどリバウンドはしてないよー
吹き出物とかもできてない。

子どもの時からデブで、18で一度78キロから53キロまで落として4年キープしてたけど、妊娠してリバウンド、その後着実に肥えていった。

50キロ台突入を目標にしてるけど、暑くて自転車乗れてないから今は停滞期です。

71キロあるけズボンもユニクロのＬ履けるようになったよー
ネットで買ってた、ユニクロのXXLのガウチョはホックつけたまま脱げるようになった！

涼しくなってきたら、ドラゴンクエストウォークで歩くぞ！

[496. 匿名]

>>239
ぽっちゃりとか、これはもう完全にデブ。ぽっちゃりとか言葉で濁すからデブがデブに気づかないんだよ！厳しくいかないと痩せれない。

[497. 匿名]

>>492

私めちゃくちゃ骨太の固太り体型だから、155だけど45キロとかになったら骨皮さんになっちゃうタイプ。華奢な人羨ましい。

[498. 匿名]

>>450
ここにいる人だいたい
豚と言われる人だよ

自分デブなのに私まだぽっちゃりだし
イケてる♡とか思ってる？

[499. 匿名]

>>99
痩せたいならお菓子は絶対だめ！

[500. 匿名]

>>473
1日トータル580gなら普通では？
ファミレスでバイトしてた時に米は200gと決まってて測って出してたよ！