ガールズちゃんねる

めちゃくちゃストレスが溜まったときの解消法

116コメント2019/09/18(水) 22:18

  • 1. 匿名 2019/08/25(日) 09:58:47 

    みなさんはどうしてますか!
    教えてください!!!!!

    +35

    -0

  • 2. 匿名 2019/08/25(日) 09:59:31 

    ローソンの歌を歌う

    +25

    -1

  • 3. 匿名 2019/08/25(日) 10:00:15 

    そこまでストレスない

    +4

    -35

  • 4. 匿名 2019/08/25(日) 10:00:16 

    好きな人を家に呼ぶ

    +2

    -14

  • 5. 匿名 2019/08/25(日) 10:00:18 

    自慰行為

    +50

    -12

  • 6. 匿名 2019/08/25(日) 10:00:23 

    キチゲ解放

    +2

    -1

  • 7. 匿名 2019/08/25(日) 10:00:36 

    カラオケで好きなうた歌いまくる

    +88

    -2

  • 8. 匿名 2019/08/25(日) 10:00:42 

    >>2
    歌ってみたらなんか気が抜けたw

    +7

    -1

  • 9. 匿名 2019/08/25(日) 10:00:43 

    ホスト

    +2

    -1

  • 10. 匿名 2019/08/25(日) 10:00:46 

    ディカる
    めちゃくちゃストレスが溜まったときの解消法

    +80

    -4

  • 11. 匿名 2019/08/25(日) 10:01:11 

    >>2
    ローソンの歌なんてあったけ?

    +91

    -1

  • 12. 匿名 2019/08/25(日) 10:01:17 

    いろんな映画を観る。
    考え方が変わるし、悩んでたこととか、どうでもよくなるよ。

    +58

    -2

  • 13. 匿名 2019/08/25(日) 10:01:27 

    大好きなシュラスコ食べに行く
    肉食べて酒飲んで寝る

    +15

    -3

  • 14. 匿名 2019/08/25(日) 10:01:36 

    車の中で大声で相手の名前と「〇ね!」と叫ぶ
    ただしドラレコに録音真っ最中なので、もし事故したらヤバいバレる

    +108

    -4

  • 15. 匿名 2019/08/25(日) 10:01:42 

    寝る!

    +16

    -0

  • 16. 匿名 2019/08/25(日) 10:01:42 

    >>8
    ローソンの歌ってどんなの?
    今ドンドンドンドンキ〜しか出てこない

    +90

    -0

  • 17. 匿名 2019/08/25(日) 10:01:49 

    ここで男叩き😡

    +10

    -2

  • 18. 匿名 2019/08/25(日) 10:01:57 

    がるちゃん見て、忘れる。1人カラオケも

    +18

    -0

  • 19. 匿名 2019/08/25(日) 10:02:04 

    ずーっとゲームする。現実から離れる。

    +61

    -0

  • 20. 匿名 2019/08/25(日) 10:02:05 

    カラオケでいしだあゆみを歌う

    +5

    -0

  • 21. 匿名 2019/08/25(日) 10:02:18 

    子どもの夏休みが終ったら、好きな映画を観に行く予定。
    早くストレス発散したい。

    +60

    -3

  • 22. 匿名 2019/08/25(日) 10:02:31 

    >>16
    私も同じこと思ったww

    +25

    -0

  • 23. 匿名 2019/08/25(日) 10:03:11 

    昨日のドッキリで釈由美子とアレ…名前忘れた
    あの2人の演技の喧嘩見て、気持ち良さそうだなぁ〜って思った
    演技と分かっててやってもスッキリしそう

    +18

    -0

  • 24. 匿名 2019/08/25(日) 10:03:12 

    好きな物食べる(お菓子含む)

    +39

    -1

  • 25. 匿名 2019/08/25(日) 10:03:24 

    わたしはやっぱりあれかな。アンパンマンの着ぐるみ着て夢と希望を抱く。

    +27

    -0

  • 26. 匿名 2019/08/25(日) 10:04:03 

    >>16
    ローソンローソンローソン〜⤴︎ってやつかな?違うか...

    +5

    -0

  • 27. 匿名 2019/08/25(日) 10:04:52 

    めちゃくちゃストレスが溜まったときの解消法

    +7

    -5

  • 28. 匿名 2019/08/25(日) 10:05:01 

    物を噛む

    +5

    -0

  • 29. 匿名 2019/08/25(日) 10:05:33 

    >>3
    めちゃくちゃストレス溜まった時って
    言われてるじゃん。

    +28

    -0

  • 30. 匿名 2019/08/25(日) 10:06:05 

    >>2
    私はポンタのうたが好きだ
    ポンポンポポーンみたいなやつ

    +12

    -0

  • 31. 匿名 2019/08/25(日) 10:06:33 

    >>21
    一人で?

    +2

    -3

  • 32. 匿名 2019/08/25(日) 10:07:05 

    考えない!!
    神様でもない他人の評価なんか気にしない!

    +37

    -0

  • 33. 匿名 2019/08/25(日) 10:08:12 

    >>2
    どんな歌詞??
    ローソン♪ローソン♪ っていうやつ?

    +12

    -0

  • 34. 匿名 2019/08/25(日) 10:08:51 

    車の中で大声を出す!ってのをしてたらこの前うっかり停まっている時に出してしまって周りに不安をあたえてしまった…もうやめておこう…

    +43

    -0

  • 35. 匿名 2019/08/25(日) 10:09:14 

    ひたすら怠けて過ごす
    そのうち気力回復する

    +55

    -1

  • 36. 匿名 2019/08/25(日) 10:10:38 

    運転しながら熱唱。
    端から見たらすごい顔してるだろうけど。

    +32

    -0

  • 37. 匿名 2019/08/25(日) 10:10:49 

    大好きな酒を飲む
    めちゃくちゃストレスが溜まったときの解消法

    +40

    -3

  • 38. 匿名 2019/08/25(日) 10:12:31 

    >>1
    主は??

    +3

    -1

  • 39. 匿名 2019/08/25(日) 10:14:33 

    ゼスプリのCMみたいに踊る

    キウイ食って〜♪アゲリシャス〜♫アゲリシャス〜♫
    めちゃくちゃストレスが溜まったときの解消法

    +66

    -3

  • 40. 匿名 2019/08/25(日) 10:14:55 

    ローソンの歌がさっぱり分からない

    +54

    -0

  • 41. 匿名 2019/08/25(日) 10:15:23 

    ライブで踊ったり暴れる
    しばらくは毎日の仕事もルンルン気分になる♪

    +16

    -1

  • 42. 匿名 2019/08/25(日) 10:16:04 

    24時間tv

    +1

    -5

  • 43. 匿名 2019/08/25(日) 10:16:27 

    睡眠薬飲んで寝る

    やけ食いやけ酒よりはコスパが良いし健康的?かと

    +45

    -6

  • 44. 匿名 2019/08/25(日) 10:17:11 

    酒買ってきてKindleの漫画買って飲みながら読む!
    Kindleなら欲しいのすぐ買えるし

    +9

    -1

  • 45. 匿名 2019/08/25(日) 10:17:14 

    酒を飲みながらユーチューブ動画
    見る
    最近はテイコウペンギンが可愛くて好き

    +26

    -1

  • 46. 匿名 2019/08/25(日) 10:17:27 

    食べて飲んで寝る
    お金があれば買い物に行く

    +33

    -0

  • 47. 匿名 2019/08/25(日) 10:17:44 

    買い物

    +14

    -0

  • 48. 匿名 2019/08/25(日) 10:18:19 

    感情を込めて本を音読する
    出来るなら立ちながら身ぶり手振り添えて音読
    台詞も感情を込めて読む

    +23

    -0

  • 49. 匿名 2019/08/25(日) 10:19:27 

    変態だと思われると思うけど、夫の体臭を嗅ぐとイライラが
    スッと治まる

    +10

    -9

  • 50. 匿名 2019/08/25(日) 10:20:33 

    ひたすら音楽聞きながら空想。

    +30

    -0

  • 51. 匿名 2019/08/25(日) 10:25:46 

    ニトリとかの何百円から買えるお皿や器を何個か買うと ちょっとスッキリする

    +25

    -0

  • 52. 匿名 2019/08/25(日) 10:26:30 

    1人プチ旅行
    その分バイトを頑張らないといけないけど…

    +24

    -1

  • 53. 匿名 2019/08/25(日) 10:26:54 

    お金ないから買わないんだけど、コスメや服を見に行く。
    可愛く飾られた世界を堪能する!
    会社と家の往復の毎日だから意外とこれが結構効く

    +40

    -0

  • 54. 匿名 2019/08/25(日) 10:32:57 

    とにかく泣く!ストレスたまってわーってなったらすぐ泣く

    +30

    -0

  • 55. 匿名 2019/08/25(日) 10:35:11 

    キャベツを刻む。
    しばらく主食キャベツになるけどスッキリする。

    +18

    -0

  • 56. 匿名 2019/08/25(日) 10:35:27 

    みじん切りをしまくる。結果すごい量のミートソースが毎回できる。

    +28

    -0

  • 57. 匿名 2019/08/25(日) 10:38:12 

    ローソンの歌もポンタの歌も分からなくてストレスたまるー

    +18

    -0

  • 58. 匿名 2019/08/25(日) 10:42:50 

    >>26
    パーマンパーマンパーーマーーン🎵のメロディーで再生されたわ

    +17

    -0

  • 59. 匿名 2019/08/25(日) 10:45:18 

    ストレスが限界値に達すると、とにかく泣く。
    大号泣後の暴飲暴食または休みだったら現実逃避のため、新幹線に飛び乗る。

    +24

    -0

  • 60. 匿名 2019/08/25(日) 10:45:47 

    買い物だと思ったのに1人も書いてなくてびっくりした。
    5000円くらいの服や化粧品を二万くらい買うとスッキリする

    +30

    -1

  • 61. 匿名 2019/08/25(日) 10:47:59 

    歌う、泣く、汗をかく

    +6

    -0

  • 62. 匿名 2019/08/25(日) 10:51:09 

    映画とかで思いっきり泣く 食べる 寝る

    +8

    -0

  • 63. 匿名 2019/08/25(日) 10:58:59 

    >>60
    そんなお金ない

    +23

    -0

  • 64. 匿名 2019/08/25(日) 11:01:38 

    >>2
    ローソンの曲あったっけ?と考えたらドンキの曲しか脳内で再生されなかった

    +17

    -0

  • 65. 匿名 2019/08/25(日) 11:02:58 

    >>25
    あたかもあるある的な入りでその後に続く内容とのギャップに吹いた。

    +11

    -0

  • 66. 匿名 2019/08/25(日) 11:06:14 

    大泣きして胸のあたりのモヤモヤ吐き出したいけど泣きだすきっかけがない。

    +17

    -0

  • 67. 匿名 2019/08/25(日) 11:09:28 

    >>64
    私はファミマしか思い浮かばなかった

    +18

    -1

  • 68. 匿名 2019/08/25(日) 11:09:34 

    あまりお金がかからないストレス発散方法ありませんか?物凄くストレスを溜め込み易くてすぐ体調崩しちゃうんで...
    趣味はあるけどそれでは発散出来ない

    +31

    -0

  • 69. 匿名 2019/08/25(日) 11:11:44 

    子供みたいに大泣きする涙でなくなるまで泣いて
    でお風呂入ってからだあっためると
    疲れて寝ちゃう

    +8

    -0

  • 70. 匿名 2019/08/25(日) 11:14:30 

    >>68
    ストレス発散できない趣味ってなんだろう
    趣味って基本的に好きな事だろうし
    好きな事やったらストレス発散するものではないの?

    私はストレス溜まると暴飲暴食しちゃうから本当にやめたい
    なにか趣味が欲しい

    +12

    -0

  • 71. 匿名 2019/08/25(日) 11:17:12 

    よく誰も居ない部屋とか車の中で狂った殺人鬼的な笑い声出してる

    ンッ……フフフフフフフフ!!!!みたいな
    自分、やばい

    +23

    -0

  • 72. 匿名 2019/08/25(日) 11:24:40 

    車の中で叫ぶ!

    +7

    -0

  • 73. 匿名 2019/08/25(日) 11:28:35 

    >>54
    泣けるの羨ましい。
    私はストレス溜まって泣きたい!って思っても泣けない。

    +30

    -0

  • 74. 匿名 2019/08/25(日) 11:29:53 

    デパートでケーキを買って食べる。
    ストレス溜まってる時って、何かお金を使いたい&甘いもの食べたいので、同時に2つの欲求を発散できる。

    +18

    -0

  • 75. 匿名 2019/08/25(日) 11:33:22 

    ガルちゃんに長文書き込む

    今、子どもの習い事来てるんだけど、
    母親や下の子たちは待合室でモニターみる

    その一人のお母さんの声が本当でかい
    下の子に対して、
    さあ、今日は何のおもちゃで遊ぼうか!
    ジュースさん飲もうか!
    うんち出ちゃったからトイレにいこう!
    ジャジャーン!飴だよ!とか
    とにかく声がいちいちデカイ
    多分自分では気付いてない

    他の人も話したりしてるけど、小さい声ではなしてる
    自分の家と同じボリュームで話してるんだろうな
    声に大小ボリュームがあるって、今までの人生で一度も気付かずに生きてきたのかな

    ある意味、堂々としていて自己肯定感高そうな人

    小声にしろ!って言ってやりたい

    +22

    -2

  • 76. 匿名 2019/08/25(日) 11:36:52 

    >>70
    趣味はイラスト描きです。とにかく時間はかかるしいつでも上手く描けるわけじゃないので( ; _ ; )
    何か手軽に出来るものが欲しいですね。

    +6

    -1

  • 77. 匿名 2019/08/25(日) 11:37:59 

    >>73
    感動する映画とか観たらどうでしょうか?
    1発で泣けると思いますよ!

    +11

    -1

  • 78. 匿名 2019/08/25(日) 11:57:08 

    >>10
    今見ると、本当に最強のイケメンだったね彼は。

    +48

    -4

  • 79. 匿名 2019/08/25(日) 11:59:39 

    酒とうまいあてと、愚痴聞いてくれる人とカラオケ!

    +4

    -2

  • 80. 匿名 2019/08/25(日) 12:01:36 

    >>31
    ハイ。
    1人で。
    誰かいると気をつかって落ち着かない。

    +13

    -0

  • 81. 匿名 2019/08/25(日) 12:06:27 

    友達とゴハン行って愚痴りまくる

    でも
    本当に悩んでてストレスだと
    その根本を解決しないと解消されないよね…

    +20

    -0

  • 82. 匿名 2019/08/25(日) 12:08:26 

    >>23
    佐藤仁美。

    +4

    -0

  • 83. 匿名 2019/08/25(日) 12:14:06 

    仕事で嫌なことがあるとホラー、サスペンス、バイオレンス映画をレンタルして見る。要するに現実離れしたい。

    +15

    -0

  • 84. 匿名 2019/08/25(日) 13:22:18 

    >>82
    スッキリ
    ありがとう

    +1

    -0

  • 85. 匿名 2019/08/25(日) 13:35:34 

    雑貨屋に行く。
    可愛いものやお洒落な空間に癒されます。

    可愛いぬいぐるみに触れていても癒されます。
    めちゃくちゃストレスが溜まったときの解消法

    +26

    -0

  • 86. 匿名 2019/08/25(日) 13:56:02 

    ストレスなのか心が狭い。どうしたら治るかしら?
    (´・ω・`)読書かな?

    +8

    -0

  • 87. 匿名 2019/08/25(日) 14:10:55 

    他にストレスになりそうなものを探して、中和する
    所詮ストレスからは解放されないのさ

    +6

    -0

  • 88. 匿名 2019/08/25(日) 14:47:11 

    >>73
    泣ける話、感動する話で検索してひたすら読んでみてください。気が乗らないかもしれませんが一つ一つは短いので割と時間かけずに泣けるのでおすすめです

    +7

    -1

  • 89. 匿名 2019/08/25(日) 14:47:17 

    出来ることなら無人島で雄叫び上げながら走りまわってそのまま海でひとりで遊びたい

    +9

    -0

  • 90. 匿名 2019/08/25(日) 14:47:43 

    庭仕事に没頭する。刈り込み作業、草引きなどの単純作業に没頭するのが特に効果大。土を触り緑色を見てるだけで心癒される。

    +10

    -0

  • 91. 匿名 2019/08/25(日) 14:49:15 

    >>10
    初めて聞く動詞だわw

    +29

    -0

  • 92. 匿名 2019/08/25(日) 15:40:50 

    お風呂場でブツブツ文句言うだけでうまく発散ができずにいたら、原因不明の微熱が二週間近く出た(*_*)皆さんの発散方法、私も参考にします。

    +10

    -0

  • 93. 匿名 2019/08/25(日) 16:43:55 

    誰かと会話してるテイで独り言を言う

    +1

    -0

  • 94. 匿名 2019/08/25(日) 17:29:53 

    >>23
    あれは終始笑いっぱなしだったよ!釈さんが普段言わなさそうな言葉を発していて面白かった(^-^)

    +3

    -0

  • 95. 匿名 2019/08/25(日) 17:45:17 

    >>10
    今見るとすごく可愛いね
    当時はなぜか全然気が付かなかった

    +10

    -1

  • 96. 匿名 2019/08/25(日) 17:53:50 

    ヤケ食い!
    さっきスーパー行って食べたいって思った物片っぱしから買って来た
    塩唐揚げ
    モンブラン
    チーズビット
    おにぎりせんべい
    ピザ
    冷凍スパゲッティ

    唐揚げ完食したから今からモンブラン食べます

    +22

    -0

  • 97. 匿名 2019/08/25(日) 18:13:51 

    ぼっちツーリング
    良い景色の中走ると心地よくて心がスッキリします
    海や山の景色が好き!

    割と近場に峠道もあるので、余り遠出出来ないときは峠走ってます
    そこから更に一時間ちょい程の場所に富士山絶景ポイントがあるのですが、ぼーっと眺めるのが好きです

    +6

    -0

  • 98. 匿名 2019/08/25(日) 20:10:20 

    サウナからの水風呂❗スカッとします。

    +6

    -0

  • 99. 匿名 2019/08/25(日) 20:55:51 

    ガルちゃんに怒涛の書き込み

    +3

    -0

  • 100. 匿名 2019/08/25(日) 23:12:09 

    独りの時に、思いっきり遠慮なく大声でクシャミしまくる。オッサン並みの本気のクシャミ連発したら、結構スッキリします。

    +0

    -0

  • 101. 匿名 2019/08/25(日) 23:58:46 

    好きなものを自分の分だけ買って食べる。
    あまり高いものだと逆にストレスになるのでコンビニスイーツくらいで。

    1人で食べる背徳感………たまらん(笑)

    +7

    -0

  • 102. 匿名 2019/08/26(月) 01:38:03 

    泣きながら峠を蛇行運転する

    危ないから50km/時くらいで

    +5

    -0

  • 103. 匿名 2019/08/26(月) 01:50:33 

    サウナに行く
    熱いお風呂に入る

    +4

    -0

  • 104. 匿名 2019/08/26(月) 05:31:59 

    布団の中でゔわあああああああ!!っていう。

    +2

    -0

  • 105. 匿名 2019/08/26(月) 06:35:10 

    誰もいないところでありえないくらいの変顔をしながら大きく呼吸する。
    最近はゴリラになりきって発散しました。

    +3

    -0

  • 106. 匿名 2019/08/26(月) 07:14:44 

    >>11
    あいてますあなたのローソン♪
    ってCMを思い出した

    +1

    -0

  • 107. 匿名 2019/08/26(月) 09:24:39 

    無性にタイタニック見たくなる。
    そろそろ金ローで放送しないかな
    タイタニックはジャックがカッコイイから癒されるし、最後は悲しくて泣いちゃうからストレス発散に凄くいい

    +4

    -1

  • 108. 匿名 2019/08/26(月) 10:01:57 

    罵詈雑言を叫びながら(防音マンションです!)好きなだけ筋トレする。その内疲れてきて叫ぶどころじゃなくなる。

    +5

    -0

  • 109. 匿名 2019/08/26(月) 20:45:59 

    誰もいない部屋で物を思い切り投げる要領で腕を振ったり足でキックする。
    空をきるだけだけど体の内側のマイナスオーラを思い切り出すようにするとスッキリするよ。

    +5

    -0

  • 110. 匿名 2019/08/30(金) 17:23:30 

    お風呂で歌う

    +0

    -0

  • 111. 匿名 2019/08/30(金) 17:24:35 

    ショッピングで爆買い

    +4

    -0

  • 112. 匿名 2019/08/30(金) 17:24:56 

    めちゃくちゃ食べる

    +3

    -0

  • 113. 匿名 2019/09/02(月) 21:38:50 

    ストレスイライラは洋服とかバッグとか買い物しまくる
    元気がない時はカラオケ行くとかお酒かな

    +0

    -0

  • 114. 匿名 2019/09/02(月) 21:40:17 

    目覚ましかけずに寝たいだけ寝る

    +1

    -0

  • 115. 匿名 2019/09/04(水) 10:50:32 

    ストレス溜まるとちょっと変わったものが無性に食べたくなる。 トムヤムクンとか、アボカドとクリームチーズのなんとか とか。なんでだろう。

    +2

    -0

  • 116. 匿名 2019/09/18(水) 22:18:25 

    あーーイライラしてきた
    職場の奴マジで全員無理

    +0

    -0

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