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足のマッサージで細くなれた人!

64コメント2019/08/16(金) 08:05

  • 1. 匿名 2019/08/12(月) 15:48:29 

    いま毎晩ボディクリームで足のマッサージをしています。

    まだ一週間目ですが笑

    細くなれた人いますか?
    ならなかった人の話も募集します(*^^*)

    +20

    -9

  • 2. 匿名 2019/08/12(月) 15:49:57 

    むくみが取れて多少すっきりした

    +150

    -5

  • 3. 匿名 2019/08/12(月) 15:50:01 

    足の細さのきめては筋肉量では?

    +78

    -2

  • 4. 匿名 2019/08/12(月) 15:51:17 

    私昔毎日塩揉みマッサージしてたよ
    めっちゃ細くなった
    ただ肌に合わない人もいるよね

    +80

    -8

  • 5. 匿名 2019/08/12(月) 15:52:06 

    マッサージで細くはならないでしょ

    +31

    -28

  • 6. 匿名 2019/08/12(月) 15:52:23 

    むくみが取れたくらいかな〜

    +62

    -1

  • 7. 匿名 2019/08/12(月) 15:53:21 

    細くなったのはわからなかったんだけど
    やめたら太くなったのはわかったよ

    +133

    -0

  • 8. 匿名 2019/08/12(月) 15:53:26 

    >>5

    脂肪を柔らかくして上に流せばマッサージで細くなるよ

    +35

    -5

  • 9. 匿名 2019/08/12(月) 15:53:30 

    浮き指で筋肉がついてる足はむくみは殆どないし、根本的な原因が違うからどれだけマッサージしても細くならない。

    +17

    -1

  • 10. 匿名 2019/08/12(月) 15:54:15 

    マッサージだけでは、根本的には細くならないのでは?
    むくみがとれて一時的にはほっそりするかもしれないけど…。
    そんなに簡単に足痩せできたら、誰も苦労してダイエットしないよねぇ…泣

    +64

    -6

  • 11. 匿名 2019/08/12(月) 15:58:39 

    足のマッサージで細くなれた人!

    +49

    -2

  • 12. 匿名 2019/08/12(月) 15:58:53 

    足は全く太らない体質だからわからないけど、足の運動全くしない。昔から運動してた人は太い人多い気がする。

    +48

    -3

  • 13. 匿名 2019/08/12(月) 16:00:23 

    いやちょっと聞いて
    ダイソーのYの字のかっさで痛いくらいマッサージを1~2日おきにやったら象の脚みたいにズドーンとしてたのに膝小僧が見えてきた!
    ちなみに運動はしてない
    老廃物の分だけは細くなるみたいよ

    +148

    -2

  • 14. 匿名 2019/08/12(月) 16:00:26 

    お金かけたけど短足だから無理だとわかってあきらめた。足細い人は足が長いからなんだとわかった

    +28

    -2

  • 15. 匿名 2019/08/12(月) 16:00:41 

    エステの無料体験で細くなったよ。
    連れられて行ったから、断る為にマシンガントークに対してマシンガントークで断ったから疲れた。

    +102

    -1

  • 16. 匿名 2019/08/12(月) 16:03:53 

    確かにむくみは取れるかもしれないけど細くはならないからね。

    +9

    -0

  • 17. 匿名 2019/08/12(月) 16:07:34 

    >>8
    一時的にむくみがとれるけどまたむくめば元通り

    +62

    -1

  • 18. 匿名 2019/08/12(月) 16:07:57 

    むくみはとれると思うけど…
    でも疲れるからマッサージ機欲しい

    +38

    -0

  • 19. 匿名 2019/08/12(月) 16:08:32 

    >>8
    上に流しても流した所が太くなるし重力でまた落ちて来るんじゃないの?ダイエットなりで脂肪の量減らさないと根本的解決にならないような。

    +24

    -4

  • 20. 匿名 2019/08/12(月) 16:08:37 

    自力で太もも50センチから47センチまで絞ったけど
    私は手を動かすのがめんどくさいからマッサージはしなかったよ

    +7

    -1

  • 21. 匿名 2019/08/12(月) 16:08:53 

    ロングブーツがどれも入らないくらいめっちゃ脚太くて、特に膝がデカいのが悩みだったんだけど
    脚を細くするためにしてたんじゃないのにある事を毎日続けてたら細くなっててびっくりした
    ストレッチ!
    正しくやり続けてたら本当に細くなったよ

    +71

    -5

  • 22. 匿名 2019/08/12(月) 16:10:17 

    暇なときは必ず猫の手にして脚をグリグリやってました。浮腫みもとれるしすっきり、ツボを押さえるとなお良しです。

    マッサージが直接ダイエットになるかといったら違いますが、筋肉をほぐすことで有酸素運動や筋トレに良い影響を与えることは確かだと思いますよ。怪我の防止にもなりますし。

    +36

    -1

  • 23. 匿名 2019/08/12(月) 16:10:28 

    むくみには確かマッサージは効くわー。
    ベッドで横になって片足ずつ上げたりして動かした方が細くなるんじゃ・・

    +3

    -1

  • 24. 匿名 2019/08/12(月) 16:10:49 

    プールで泳ぐと、リンパ流れ改善され、スッキリ脚になるよ

    +19

    -0

  • 25. 匿名 2019/08/12(月) 16:11:34 

    むくみや老廃物でもけっこう変わるよね
    昔毎日マッサージしてたら足の隙間がかなり変わったよ
    やめたらまた太くなった

    やらないよりは絶対マッサージした方が綺麗な足にはなるよ

    +98

    -0

  • 26. 匿名 2019/08/12(月) 16:13:04 

    マッサージではないんだけど。
    仕事で画像のような姿勢をずっとしてなくちゃいけなくて、左の親指を右手の人差し指と親指で挟むんだけど、朝礼などで上司の話が長くてイライラする時とかギュッと挟んでたら左の親指だけすごく細くなった。
    辞めてから10年以上経つけど未だにそこだけ細いから、やっぱりマッサージってずっとやってれば効果あるんだと思う。
    足のマッサージで細くなれた人!

    +35

    -2

  • 27. 匿名 2019/08/12(月) 16:13:58 

    >>8

    インチキエステティシャンが言う言葉みたい

    +24

    -3

  • 28. 匿名 2019/08/12(月) 16:16:24 

    いままで麺棒使ってたけど肌に直接できないから夏場サボってたけどこのローラー付きのマッサージ棒すごくいいよ。素足に直接できるしすごい気持ちいい。ドンキで千円くらいで売ってるよ。
    むくみが取れて細くなるよ。
    足のマッサージで細くなれた人!

    +58

    -1

  • 29. 匿名 2019/08/12(月) 16:20:53 

    >>12
    筋肉だからね
    筋肉量少ないと確かに脚は細いけど、外反母趾、膝関節症、サルコペニアのリスクが高い

    +7

    -2

  • 30. 匿名 2019/08/12(月) 16:21:03 

    鍼やマッサージを5年通ったけど、痩せないし、腰痛や首痛もその時だけ良くなる程度だった。

    +2

    -0

  • 31. 匿名 2019/08/12(月) 16:23:33 

    >>26
    これは韓国式のおじぎではなかったか

    +19

    -11

  • 32. 匿名 2019/08/12(月) 16:27:51 

    >>31
    大丈夫?

    +0

    -14

  • 33. 匿名 2019/08/12(月) 16:30:35 

    お風呂でマッサージしたら効果あるし汗すごくかくけどめちゃくちゃ疲れるよ

    +5

    -1

  • 34. 匿名 2019/08/12(月) 16:35:10 

    >>10 マッサージも毎日となれば結構な努力だと思うよ。私できないもん。

    +56

    -0

  • 35. 匿名 2019/08/12(月) 16:35:59 

    >>1
    足が?
    できればお腹も

    +1

    -0

  • 36. 匿名 2019/08/12(月) 16:40:00 

    痩せて足が細くなったら、形の悪さが目立ちようになった。
    太ももの前張りとふくらはぎのししゃもとO脚。。。

    +20

    -1

  • 37. 匿名 2019/08/12(月) 16:41:03 

    マッサージで脂肪燃焼や脂肪が減るこはないと思うけど、浮腫がとれたら目に見えて細っそりするよ。
    血行が良くなることもいい事だと思う。

    +25

    -1

  • 38. 匿名 2019/08/12(月) 16:54:04 

    >>11

    レンカクの雛

    +7

    -0

  • 39. 匿名 2019/08/12(月) 16:58:22 

    むくみじゃなくて太い脚は無理って事だよね。摩擦って肌くすむとか色素沈着の原因とかいうけど綺麗な肌のまま細くなるのかな?

    +5

    -0

  • 40. 匿名 2019/08/12(月) 16:58:53 

    マッサージでは細くならないよ。
    運動

    +1

    -2

  • 41. 匿名 2019/08/12(月) 17:04:35 

    マッサージなんかじゃどうにもならないよ!
    へんなエステとかにも騙されないで

    浮腫みやすいなら加圧ストッキング
    テニスやってた時は足首がキュッと細くなった
    ジョギングやってた時はふくらはぎが細くなった
    ご参考になれば

    +11

    -4

  • 42. 匿名 2019/08/12(月) 17:04:56 

    >>9
    だよね
    わたし一生懸命1ヶ月近くマッサージしたけど変わりなかった
    浮き指だからだよね

    +17

    -1

  • 43. 匿名 2019/08/12(月) 17:11:39 

    マッサージをして細くなるんじゃない
    浮腫が改善され、元の太さになる

    +13

    -0

  • 44. 匿名 2019/08/12(月) 17:25:10 

    >>28
    これ力入れても壊れない?

    +3

    -0

  • 45. 匿名 2019/08/12(月) 17:34:44 

    >>11
    かわゆい(人´▽`*)♪

    +7

    -0

  • 46. 匿名 2019/08/12(月) 17:38:24 

    >>13
    ちょっと!
    詳しくお話しお聞きしたい!!

    +55

    -1

  • 47. 匿名 2019/08/12(月) 18:23:05 

    >>13
    どんなやつ?私も知りたい!!私はまず痩せなきゃだが

    +5

    -1

  • 48. 匿名 2019/08/12(月) 19:32:41 

    今さらリファが気になってきてるんですけどどうなんですかね!?使ったことある方いますか?

    +4

    -1

  • 49. 匿名 2019/08/12(月) 20:04:42 

    >>34
    そうだよ~!マッサージ毎日するのは美意識が
    相当高くないとできないよ
    脚が綺麗で脚フェチにはもてるんだけど

    むくんだら放置すると美脚からは遠のくから
    1、フランス外資系オイルでマッサージ
    2、足裏、足首、ふくはらはぎ、太ももをほぐすようにマッサージ
    3、脚の前の疲れる所を20回ほど往復してマッサージ
    4、お風呂から出たら同ブランドのマッサージクリームで同じように
    気力、努力、財力(クラランスが高い)と根性がいるよ
    あとはジムで内転筋トレーニングや足首のストレッチを欠かさない
    ことかな 部活みたいだよ・・・

    +20

    -1

  • 50. 匿名 2019/08/12(月) 21:00:31 

    やらないよりはいいとおもう

    今サボってしまい
    足のむくみ?が痛い、、

    再開しなきゃ

    +6

    -0

  • 51. 匿名 2019/08/12(月) 21:25:43 

    毎日何キロも走ってた学生時代より、痩せて運動は通勤と軽い立ち作業だけになった今の方が明らかに細くて見栄えもいい
    筋肉どうこうより痩せるしかないよ

    +1

    -0

  • 52. 匿名 2019/08/12(月) 22:26:09 

    上半身はガリガリなのに足が太めなのが昔から気になってたけど、よくよく見ると全く足首がない事に気付き絶望した。
    マッサージ良かったよ。むくみや老廃物や凝り固まった脂肪が溜まった状態で筋トレしても太くなるだけ。
    毎日お風呂上がりに…も良いけど、仕事中とか普段の何でもない時に、押したらイテテテ!ってなる所をグリグリ押すだけでも違います。

    +17

    -1

  • 53. 匿名 2019/08/12(月) 22:34:45 

    >>52
    私も上ガリガリ下ムチムチだ
    マッサージしてみます!

    +8

    -0

  • 54. 匿名 2019/08/12(月) 22:54:46 

    >>28
    これ持ってる。
    浮腫んでたり、セルライト?の多いところは痛気持ちいい♬

    ただ手動だからめんどくさい。 自動でやってくれる安価なのが欲しい(笑)

    +4

    -1

  • 55. 匿名 2019/08/13(火) 00:31:32 

    半身浴
    お風呂上がりにストレッチ
    クリーム塗ってカッサ
    毎日やってたらちょー足細くなったよ!

    +4

    -0

  • 56. 匿名 2019/08/13(火) 01:14:12 

    脚はないけど、顔は浮腫がとれてちょっと痩せたって言われる程度にはなった

    +1

    -0

  • 57. 匿名 2019/08/13(火) 01:55:56 

    痩せてもふくらはぎは筋肉落ちなくて太いから細くする方法知りたい。マッサージはたまにしてるし筋肉が付くような運動はしてないのに細くならない

    +8

    -0

  • 58. 匿名 2019/08/13(火) 06:39:52 

    我の脚太いからマッサージしてたら、腕細くなりそうな気がする
    普通はお風呂とかでするものですか?
    何か塗ってするのでしょうか?

    +3

    -0

  • 59. 匿名 2019/08/13(火) 10:35:50 

    会社にめちゃくちゃ脚と足首がきれいな女性がいて、
    ある日思い切って「何かしてますか?」って聞いたら毎日お風呂でかなり念入りなマッサージとあと電車の中でかかと少し上げて立ってるって言ってた
    マッサージは足首から膝、膝から太ももの付け根まで両こぶし挟むようにごりごりかなり強めにやってたよ(実演してくれたw)
    彼女は何も塗ってないって言ってたけどお風呂以外でやる場合はクリーム塗った方がいいような気がする

    +10

    -0

  • 60. 匿名 2019/08/13(火) 12:41:16 

    >>58
    一人称が我でちょっと笑ってしまった

    +14

    -0

  • 61. 匿名 2019/08/13(火) 16:49:35 

    オステオパシーは結構いいよ

    保険効かないのが残念だけど先生も国家資格もってるから安心

    人によっては家でできる効果的なマッサージのやり方とか教えてくれるし


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    +1

    -0

  • 62. 匿名 2019/08/13(火) 20:33:01 

    セルライト潰すマッサージで、太もも10センチ痩せた。マッサージなんかで痩せないとか嘘よ。

    +3

    -0

  • 63. 匿名 2019/08/16(金) 08:02:14 

    毎日ストレッチとマッサージをやり始めて5年ほど経ちます。スジが見えて細く見えてる感じがします!
    あと、赤血球が入れ替わるのが3ヶ月らしいので、それくらい続けるのがいいみたいですよ。
    私はジョンソンエンドジョンソンのピンクのボディクリーム使ってやってます。

    +2

    -0

  • 64. 匿名 2019/08/16(金) 08:05:28 

    >>57
    ストレッチおススメです!
    マッサージも膝裏や足の付け根、足首を重点的にやると効果を感じられましたよ。
    あと、内腿を鍛える筋トレをやると締まって見えます

    +2

    -0

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