【助けて】二日酔いの治し方

[1. 匿名]

お盆休みということで、友人と調子に乗って飲んでいたらとんでも無い二日酔いになりました。
気持ち悪く、吐き気もあり、何より頭痛がひどいです…！！過去の二日酔いトピも読み漁りましたが、皆さんの最新の二日酔い対策を教えてください。

[2. 匿名]

迎え酒

[3. 匿名]

水分多めにとって、安静にしてるしか思いつかないなあ…
お大事に。

[4. 匿名]

しじみ汁飲んどけ

[6. 匿名]

vitacocoを大量に飲む

[7. 匿名]

頭痛はもう我慢出来ないから薬飲む。

その後はお水たくさん飲んでたくさんトイレ行く。

[8. 匿名]

お風呂入れる？


2リットルのペットボトル、
アクエリアスかポカリか持ち込んで
浅くぬるいお風呂に入ってたくさん飲む

[9. 匿名]

・しっかり寝る
・適度な運動をする
・肝臓に良い食事を摂る
・お風呂にゆっくり浸かる

[10. 匿名]

対策
→飲みすぎない
二日酔いになったら、
→水分とって寝る。

[11. 匿名]

水分補給をこまめにしてなるべく汗をかいて酒を追い出す

[12. 匿名]

>>5 馬鹿じゃないの？

[13. 匿名]

水分補給が1番
脱水症状だからそれ!!
OS-1とか水飲んで梅干しとかなんもなければ塩でもいいから水飲んで舐めて塩分

[14. 匿名]

オレンジジュース飲んでビタミンCを取ること。後しんどくてもご飯は食べる。

あとは…時が過ぎ去るのを待つのみ。

[15. 匿名]

水飲む
ウコンの力飲む

[16. 匿名]

しじみの味噌汁

[17. 匿名]

水分を摂るのは良いと思うけど、くれぐれも真水じゃなくて電解質の飲料にしてね。脱水になるから。

[18. 匿名]

とにかくポカリを飲んで脱水とミネラル補給して、トイレ行ってアルコールを出す。
トイレで用を出せるようになったら、しじみ汁かトマトジュース。
今は夏だから脱水しやすいからスポドリが1番だよ

[19. 匿名]

>>1　二日酔い手前でやめればいい話　ん？コントロールできない？バカじゃん

[20. 匿名]

ジョギング！
体のアルコールを抜くために走る前には水分を取らないでね〜
走り終わった後に大量の水を飲むこと！

[21. 匿名]

頭痛がひどい時は鎮痛剤飲んじゃいます。
あとお水（白湯だとよりよい）をたっぷり飲んでトイレに行く。💩するとめちゃくちゃすっきりするよ。
塩分も足りなくなってると思うので味噌汁やスープを飲む。
これらをやったらあとはひたすら寝ることかな。
お大事に

[22. 匿名]

胃が痛くないならカフェインの入っている飲み物を飲んで利尿作用を促進する
頭痛薬または酔い止めを飲んで安静にしてね

[23. 匿名]

しじみ汁

[24. 匿名]

病院行って点滴。
って思ったけどお盆休みでやってるところなんてないのかー。

[25. 匿名]

寝る。
そして明日を迎える

[26. 匿名]

牛乳がいいって聞いた事あるけどお酒飲む前だっけ？

[27. 匿名]

私はとりあえず
指突っ込んで吐く（笑）

そしたらラクになる（笑）

[28. 匿名]

私は二日酔いの予防としてお酒飲む前にヘパリーゼを飲みます。
二日酔いが軽減されます。

[29. 匿名]

ソルティーライチ

[30. 匿名]

頭痛いのはロキソニン
あとは、OS-1とかポカリ

[31. 匿名]

OS-1を飲んで安静に

[32. 匿名]

>>1
シジミの味噌汁を飲む
嘘みたいに早く回復しますよ

[33. 匿名]

荒療治だけど確かに少し吐いて水分取りつつ安静にしてるのが一番早い気がする

[34. 匿名]

携帯触ってないで水飲んで寝る

[35. 匿名]

しじみのサプリメントのCMに出てるおっさん連中がいいねーって言ってるよ

[36. 匿名]

お寿司の出前についてくるインスタントお吸い物飲んだら落ち着いてきたことがある

[37. 匿名]

OS1を飲む。
お腹が空くまで無理して食べない。
とにかく頭痛や吐き気が良くなるまで寝る！

お大事に🍀

[38. 匿名]

1日休んでりゃいいだけ

[39. 匿名]

お菓子のラムネ！ブドウ糖でできてるから二日酔いに効くよ！あとバファリン！これも二日酔いに効いた！
お大事にね

[40. 匿名]

とにかくスポーツドリンクを飲む！
吐きそうでもとにかく飲んで体からアルコールを出す！
頭痛が治らないときは痛み止めを飲む！
これで夕方にはもう元気

[41. 匿名]

>>20
こんな暑い中倒れる

[42. 匿名]

二日酔いって未だに特効薬ないもんね。
水分とって、ゆっくり休むくらいかな。

[43. 匿名]

>>14
飲むとビタミンCが不足するんですか？

[44. 匿名]

しじみ習慣～♪

[45. 匿名]

しばらくお酒は飲まない！！！！

3日後
チューハイ美味しい〜♡

[46. 匿名]

>>25
シンプルで笑った

[47. 匿名]

本当に気持ち悪い時は何飲んでも食べても治らないよね。とりあえず吐ききって頭痛薬、水分取る。

この前同じ目にあって、スポーツドリンク家に無くて、買い置きしとかねばと学んだ。

[48. 匿名]

おつゆやおみおつけを冷まして飲むといいよ

[49. 匿名]

沢山水分取って寝るしかないな

[50. 匿名]

>>20
そんな自殺行為をオススメするなんて！

[51. 匿名]

それくらいなんてことない。
つわりに比べたら。

と今は思う。
お大事に。

[52. 匿名]

よく水を飲んで寝ているしかないのですがね……。
でも、吐き気と頭痛が治まったころにステーキなど肉を食べると回復が早かったです。
お大事に。

[53. 匿名]

二日酔いって横になって寝ててもツラいよね。

水分をよく摂って
お腹をあたたかくして寝てね。

無理に運動するのはダメだよ。

[54. 匿名]

>>51ヽ( ･∀･)ﾉ┌┛Σ(ノ `Д´)ノ

[55. 匿名]

>>1
・頭痛が痛いのはアセトアルデヒド毒性作用
アルコールは体内に入ると肝臓で分解されアセトアルデヒドという成分に変化するアルコールを摂取しすぎるとアセトアルデヒドが全身にまわって神経細胞に影響を与え
二日酔い特有の頭痛や全身のだるさを引き起こす
・吐き気は胃食道逆流症

とにかく水分補給となるべくあっさりとしたものを食べる

[56. 匿名]

二日酔いになっちゃったら水分取って安静にしてねるしかないかなー？

私はお酒弱いんだけど、今夜は沢山飲むかも？！の時には
飲む前にヘパリーゼの錠剤とドリンク(薬局で購入)
飲んだ後にハイチオールCとお菓子のラムネ。
後、ポカリ飲んで寝るのみ！

これでだいぶ緩和されるよ。

[57. 匿名]

水分塩分を補給しながら腰を湯たんぽやカイロ等で温めて寝ていると回復が早い気がします。
私はいつもゆたぽんでやってます。
あと食べられそうならお茶漬けやうどんなどを食べると楽になる。気持ち悪いならやめてね。

[58. 匿名]

>>14
柑橘系は悪化させるってコメント前に見た
旦那はオレンジジュース飲んだ瞬間吐いたよw

[59. 匿名]

ラムネたくさん食べる！ブドウ糖摂取して！

[60. 匿名]

>>55頭痛が痛い やめい(笑)

[61. 匿名]

二日酔い辛いよね？
私も経験あります。
私の場合はカルピス飲んだり、温かい飲み物お味噌汁や、スープ食べられるのならお粥がいいですよ！ゆかりやふりかけなどかけて。
あとはゆっくり寝るだけ寝てね！

[62. 匿名]

液体の胃薬飲む
アイスノンで頭冷やす

もうこんなに飲まない！って誓った翌日には飲んじゃうんだけどね〜

[63. 匿名]

ポカリ飲んで、胃薬とバファリン。
あとは寝る。

気休めに二日酔いのツボ押し。

[64. 匿名]

>>19
私も、自分の限界を知ろうともせず自制できない人を蔑視してしまいます。結局周りに迷惑かけるでしょ。
駅のホームで吐いたり二日酔いだから仕事が手につかなかったりトイレ汚したり。

病気で具合悪いのは同情するけど酒の飲み過ぎは自業自得。なんならトイレから出てくんなって思う。

[65. 匿名]

二日酔いの日丸１日寝て治すより、仕事したり動いてたほうが意外と早く治る

[66. 匿名]

アルコール頭痛でしょ？
私もなりやすいから、お酒飲む前は薬飲んでるよ。
後、お酒と一緒に水も多めに飲むように心がけてます。

[67. 匿名]

漢方薬の五苓散を飲む
出来れば数回に分けて多めに
誰か買いに行ってくれる人がいたらだけど…

[68. 匿名]

私はこれが効く。
次回からはお酒飲む前にこういうの飲んどき。

[69. 匿名]

家にシナールとかハイチオールとか、
Lシステイン入ってるものない？？
アルコール抜けるの早くなるから飲むといいよ！

[70. 匿名]

ブレセンタを注射する

[71. 匿名]

>>64
別トピたてろよ

[72. 匿名]

しじみ汁飲んだ後、お水がぶ飲みして、できるなら吐いて、寝る。

[73. 匿名]

>>14
人によるよね。私は水もお茶も受け付けないくらいの二日酔いの時、最初に口にできるようになるの100%オレンジジュース

[74. 匿名]

水分補給と胃薬。

[75. 匿名]

自分で効いたなあと思ってるのは
トマトジュースと味噌汁

今はもう二日酔いするほど呑まなくなったけど
味噌汁は特に赤みそが効いた気がして「ひるげ」を常備してた(笑)

[76. 匿名]

>>1
吐いたら頭痛は早く治まるよ！

[77. 匿名]

水飲んでとりあえず全部吐く。
胃に何もなくなったら白湯をゆっくり少しずつ飲んで横になる。

[78. 匿名]

ポカリ飲んで寝る
目覚めたらスッキリ

[79. 匿名]

二日酔いトピいつも見てるけど
やっぱり特効薬は無いよね(Ｔ▽Ｔ)
本当に辛い二日酔い
でも飲んでる時楽しいから仕方ないんだよね

時間しかないのかな〜
お大事に、、、

[80. 匿名]

>>64
トピずれだよ

[81. 匿名]

>>20
死ぬわ！

[82. 匿名]

トマトジュース飲む。塩分の入った方ね。

[83. 匿名]

>>14
毎日ビール飲むんだけど、毎日のようにオレンジジュースも飲みたくて飲んでる。
何でだろ？

[84. 匿名]

液キャベってやつ(小さい瓶の二日酔いとかに効くやつ)飲んで1時間寝たら治るよ✨
ほんとによく効く(･ω･* )

[85. 匿名]

鎮痛剤を飲んで、
寝る

１mmたりとも動かない
無になる

[86. 匿名]

二日酔いの頭痛
体内でアルコールを分解するのに水が必要なんだけど、水分不足で脳(頭蓋骨内？)の水分まで使っちゃうんだって。
だから水分をたくさんとる！

[87. 匿名]

開いてる病院があったら行って点滴して貰うといいよ。かなり楽になる。

[88. 匿名]

とりあえず、うつ伏せに寝て胃の下あたりにまくらをあてがう。これでムカムカが多少緩和する。
あと、思い切ってリヴァースしちゃえるもんならしちゃったほうが楽。する度にスッキリするよー。

[89. 匿名]

緑茶飲んで温いお風呂にゆっくりつかる。ミントティやレモネードもいいよ

[90. 匿名]

ハイチオールCとかを飲む。
白髪が増える気がするので普段はこういうの飲まないけど、飲み過ぎた時の為に常備している。

あと、なぜか温かい麺類食べたくなるんだよね。

[91. 匿名]

水分を多めにとって寝るしかないよ。

[92. 匿名]

あと、ビタミン補給も

[93. 匿名]

ラムネを食べて水分取ってハイチオール飲んで寝る

[94. 匿名]

>>90
ラーメンの麺にアルコール分解する成分が入ってるから食べたくなるって聞いたことあるよ～

[95. 匿名]

もう絶対酒飲まないって思うほど具合悪くなっても３日経てば忘れちゃうよね。
カルピスウォーターを飲む、鎮痛剤飲む。
落ち着いたらゆっくりぬるめの湯船に浸かる。

[96. 匿名]

風邪薬と胃薬をたっぷりの水で飲むと回復が早い（個人的な感想です）

[97. 匿名]

>>20
頭痛ヒドいのに走れないって

[98. 匿名]

二日酔いって毒素のせいだと言われているけど、
お医者さんによってはお酒の利尿作用によるただの脱水症状だと言う人もいるよね

どっちにしたって水分と塩分とるしかないんだけど
脱水症状と同じ対処が合ってるよ

[99. 匿名]

胃薬を飲んで、
白湯飲む→吐く
を落ち着くまで繰り返す
空腹感を感じるまで固形物は胃に入れないで、何か食べたくなったら味噌汁やスープがオススメです

[100. 匿名]

皆さんありがとうございます。コンビニに行くような元気がないため、家にあるものでみなさんの対策を試しています。とりあえず経口補水液を飲み、味噌汁を飲み、横になっています…！

[101. 匿名]

飲む前と飲んだ後に
ミラグレーン(錠剤)

[102. 匿名]

二日酔の胃薬飲んでからその後、水で半分に薄めたポカリか、DAKARA飲んで横になる（一眠りする）とほぼ回復する。起きたら炭酸水飲む。胃が弱ってるから昼飯は食べずに過ごす。薬飲んで6時間後には完全回復する。
私にはこれが一番体にあってるようで効果が有る。

[103. 匿名]

お菓子のラムネがいいってテレビで見たよ
お大事に！

[104. 匿名]

>>12
相手したらダメ！
無視無視！

[105. 匿名]

五苓散２包！

[106. 匿名]

飲んだ後に、ハチミツをひとさじ舐めなされ。
ハチミツに含まれるブドウ糖がアルコールを分解してくれる。

[107. 匿名]

100％グレープフルーツジュースを飲む。

[108. 匿名]

>>56
へ〜試してみよ

[109. 匿名]

二日酔いってさ、なんであんなに辛いのに繰り返すんだろね？忘れるよね？

[110. 匿名]

>>100
しっかり水分補給して脱水症状起こさないようにね
二日酔い→熱中症こわいから

お大事に

[111. 匿名]

アクエリアスとかよりビタミンCが入ってる飲み物！
それかビタミンCのサプリをたくさん飲む！

二日酔いは肝臓が無理してアルコール分解して起こるからそれを助けるためのビタミンC飲んたらいいよ
わたしもワインか日本酒飲むとほんとに死ぬほど頭痛と吐き気があるから主の辛い気持ち痛いほどわかるよ

頭痛は我慢できなければロキソニン飲んだら平気になるよ

あとはタウリン入ってる栄養剤としじみね

これ飲んどけば二日酔いだいぶましになるよ

辛いけどまだまだ休みは続くから早くよくなってね！

[112. 匿名]

脱水気味になっているので、水分をたくさんとる。
お味噌汁はナトリウム入ってるから水分補給に最適。
ミネラルやビタミンをたくさん摂る。
私はポカリを飲んでマルチビタミンのサプリを多めに摂るようにすると、二日酔いが早くよくなります。
何もしないと、なんなら3日酔いになることもある(T_T)

[113. 匿名]

ロキソニン

[114. 匿名]

吐く用に何度も水飲んで、吐いての繰り返し。で、苦い胆汁みたいのが出たらフィニッシュ。
そこからは俄然元気に復活！

[115. 匿名]

水分沢山、しじみの味噌汁と牛丼食べてベッドで安静に
そのうちうん○したくなって、した後は何故かだいぶラクになる

[116. 匿名]

明日になるのを待つしかないと思います。

[117. 匿名]

太田胃散が結構いいよ

[118. 匿名]

さっきから、何回も出てるけど。
とにかく、ヘパリーゼ！
飲む前、飲んでる最中、飲んだ後、この３段階でヘパリーゼを三回飲めば効くはず。

それから、大酒飲みの人達は二日酔いの時、トマトジュースを飲む人が周りに多いなぁ。何故かは知らないけど。

[119. 匿名]

飲んでる間にも水を飲む。
ワイン1杯につき水2杯くらいのペースで飲んでると二日酔いになりにくいよ！
防止策ですが。

[120. 匿名]

みんな…そんなになってるの…
飲めない私からしたら、もうそんなに飲まないでーって思ってしまう。

[121. 匿名]

主さん、二日酔いももうさめてるころだと思うけど
飲み過ぎてしまったら100%グレープフルーツジュースを飲んだら良いよ。
急性アルコール中毒とかにも効果的らしいです。
血中アルコール濃度を下げてくれるんだって！
薬局のソルマックも少しスッキリさせてくれるよ〜
コンビニのはダメよ🙅‍♂️

[122. 匿名]

しじみ汁とハイチオールCと太田胃散。
そして、ポカリ→トイレの繰り返し

[123. 匿名]

二日酔いの時ってお腹も下すんだけど他に同じ症状の方いる？
ビールみたいな冷たい飲料じゃなくて日本酒とかの常温のお酒でもなるから純粋にアルコールが原因だと思うんだけど。

[124. 匿名]

二日酔い後ではなく、なる前のケアになりますが
お酒を飲んだあと(寝る前でOK)
Ｌシステインを飲んで寝ると次の日物凄い楽
アルコールを分解する力があるとか
私はアイハーブなどででっかいＬシステインのサプリ飲んでる
美白にもいいしね

[125. 匿名]

ハイチオールCがききます！

[126. 匿名]

松茸のお吸い物

[127. 匿名]

汚い話だけど、トイレで出せるものを出した方が良い。腸って栄養を吸収する機能があるから、アルコールも吸収しちゃうんだって。アルコールの混ざったもの体内からとっとと出しちゃいましょう。

[128. 匿名]

ラムネ一気食い

[129. 匿名]

睡眠時はアルコールの分解は
遅くなるので、
寝ないほうがアルコールは抜けます。
大量の水分、糖分も必要。
スポーツドリンクを取るのがいいです。
しっかり食べて、
大を出すのも楽になる。

[130. 匿名]

>>21
ほんと、排便するとウソみたいにスッキリしますよね！！
しかも汚い話ですが、二日酔いのときの💩ってギトギトしてていかにも毒素出しました！ってかんじのすごく重そうな見た目(笑)
わかる方いませんかね？！

[131. 匿名]

ビタミンCの飲み物Ｃ１０００ビタミンレモンとかキレートレモンを大量に飲見続けると治りが早い。

食事は胃が活動してないから玉子スープとかを飲む。

[132. 匿名]

自分は液キャベかソルマックで何とかなる。

[133. 匿名]

冷えたトマト爆食い。

[134. 匿名]

100%グレープフルーツジュースは本当に効きが早いです。

[135. 匿名]

薬局で症状話して選ばれたドリンクでも聞かなかったけれどグレープフルーツジュースは本当に効いた。

[136. 匿名]

二日酔いで頭痛の時ってシジミ汁なんて飲む気にならないよね…。余計に吐きそう。

[137. 匿名]

二日酔いはどうしようもないね。ならない為にはヘパリーゼに限るね。
営業で接待行きまくりの人とか瓶持って出張してる。
飲み過ぎたら、ヘパリーゼも効かないけど、１人で焼酎ボトル一本飲む位なら二日酔いならないよー

[138. 匿名]

>>8
お風呂で汗かくのはだめだよ！脱水になるから危険

[139. 匿名]

>>110
今の時期熱中症が1番怖いよね。搬送される人も二日酔いの人多いらしい。脱水になるからね。
とにかく脱水にだけは気をつけて、塩分水分ある程度の糖分で体内バランス整えるのが大事だね。

[140. 匿名]

私の中ではOS-1最強です(笑)
本当は呑んで、寝る前に500を一本飲むのがいいんだけど、二日酔いなってからでもOS-1飲みまくる！

そしたら嘘みたいに楽になるよ！

[141. 匿名]

二日酔い辛いですね(^_^;)
私の場合ですが…吐きそうなら吐いてスッキリして
OS-1をがぶ飲みしてなにか軽く食べ物食べて寝る。
あと以前友人が蜂蜜が二日酔いに効くよと言ってたのでなんとなくスプーンにすくって食べたりしてます（⌒_⌒）あとは事前対策として飲む時はお水を飲みながらお酒を飲むと二日酔いしにくいかな…？
よっぽど飲み過ぎたり度数の高いお酒ばっかり飲むと意味はないかもしれないが…

[142. 匿名]

>>19
発言のコントロールできない人は書き込みやめた方が良い

[143. 匿名]

カレーとかラーメンを食べる
塩分は必要らしい

[144. 匿名]

>>127
分かる、ホント汚い話し相手だけど上からも下からも全部出しきるとかなり回復早い。

頭痛も吐き気も、体内に残ったアルコールが無くなれば一気にスッキリ！

[145. 匿名]

>>1
OS-1を飲むと午後には回復しますよ‼️オススメです。

[146. 匿名]

トピずれだけど・・。
みんな、お大事にって言って優しすぎる
二日酔いは自己責任、と思ってトピを見ていた自分が恥ずかしい。

[147. 匿名]

>>14

吐き気には柑橘系はダメと聞いた事がありますが、二日酔いには果糖が良いらしい。
ハチミツも効果が有るそうなので、ハチミツレモンとかいいじゃん！と思って今まで飲んでたけど、調べてみたら、ハチミツは二日酔い予防の効果があるんだって。
シジミ同様に早めにのまなきゃダメみたい。

[148. 匿名]

二日酔いにビタミンCはお腹下すからNG

[149. 匿名]

飲みすぎたら吐いて胃の洗浄する。そうやって夜の仕事してた。

[150. 匿名]

>>120
吐くとかあり得ないよね、馬鹿みたい

[151. 匿名]

二日酔いの感じ懐かしい。結婚して子供が産まれてから二日酔いになるまでお酒のんでないな〜

[152. 匿名]

水分を摂って時間が経つのを待つ…何をしても変わらない。時間が経つのを待つだけ。余計な事すると吐くよ。

[153. 匿名]

>>20
走れるかー！

[154. 匿名]

オーエスワンを飲むと楽になる

[155. 匿名]

食べて指突っ込んで吐く！
その内指突っ込まなくても出るので
そうなったらだいぶ楽。

[156. 匿名]

飲んで吐いて飲んで吐いて、何もなくなるまではいたら楽になる