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お菓子を食べる習慣のない人

151コメント2019/08/10(土) 19:29

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  • 1. 匿名 2019/08/08(木) 09:16:11 

    お菓子を食べる習慣のない人おられますか?
    私は口が寂しくなったら、ついお菓子を食べてしまい、つい太ってしまいます。

    お菓子を食べる習慣のない人は、口が寂しくなったり、一息つくときに何をされてるんですか?
    返信

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  • 2. 匿名 2019/08/08(木) 09:17:29  [通報]

    お菓子やめたら便秘なおった。顔のくすみかなくなった。
    返信

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  • 3. 匿名 2019/08/08(木) 09:17:34  [通報]

    お口が寂しくなったら、好きな詩を読むの。声に出してね。心も落ち着いて満たされるのよ
    返信

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  • 4. 匿名 2019/08/08(木) 09:17:54  [通報]

    口寂しくなることないし一息つく暇もない(^_^;)
    返信

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  • 5. 匿名 2019/08/08(木) 09:18:13  [通報]

    珈琲飲むよ
    返信

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  • 6. 匿名 2019/08/08(木) 09:18:38  [通報]

    コーヒーを飲んだり、夏でもホットドリンクを飲んで一息ついてます。
    特別な日はお菓子を食べますよ!めっちゃ落ち込んだ時も。
    返信

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  • 7. 匿名 2019/08/08(木) 09:18:42  [通報]

    ガム食べたり、コーヒー飲んだり。
    私は口寂しくなると飲み物に行きがち。
    返信

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  • 8. 匿名 2019/08/08(木) 09:18:48  [通報]

    口寂しいという感覚がそもそも無い
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  • 9. 匿名 2019/08/08(木) 09:18:52  [通報]

    口寂しいって思ったことないかも
    一息つきたい時はお茶飲んでるよ
    返信

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  • 10. 匿名 2019/08/08(木) 09:19:01  [通報]

    私めちゃくちゃ間食が多いけど夫は間食全くしない。
    どうも食に対してあんまり興味ないみたい。
    夫が自分でお菓子買ってるの見たことない。
    返信

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  • 11. 匿名 2019/08/08(木) 09:19:25  [通報]

    返信

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  • 12. 匿名 2019/08/08(木) 09:19:25  [通報]

    口が寂しくなるってこと自体がないなぁ。
    返信

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  • 13. 匿名 2019/08/08(木) 09:19:29  [通報]

    おにぎり食べてるよ
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  • 14. 匿名 2019/08/08(木) 09:19:43  [通報]

    お菓子、特にスナック菓子にカロリー以外になんの栄養があるの?
    返信

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  • 15. 匿名 2019/08/08(木) 09:19:47  [通報]

    たまーにしか食べない
    お茶とか紅茶のんでる
    返信

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  • 16. 匿名 2019/08/08(木) 09:19:58  [通報]

    口が寂しくなるってのがよく分からない
    お腹減ったら食べる
    返信

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  • 17. 匿名 2019/08/08(木) 09:20:16  [通報]

    昔から、ドライフルーツ、ナッツ、バナナ、煮干し、のり、きな粉もち、豆乳とかがおやつです。手作りだとアラレとか簡単なもの。
    返信

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  • 18. 匿名 2019/08/08(木) 09:20:28  [通報]

    嫌いではないのであれば食べるけど、1人暮らしを始めてお金の使い方を考えた時に、お酒好きなのでお菓子を買うならお酒を買おうと思って、それからおやつや間食はしなくなった
    途中で何か食べたらせっかくの昼ビールや晩酌が楽しくなくなるから
    返信

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  • 19. 匿名 2019/08/08(木) 09:20:50  [通報]

    お菓子太るから嫌い
    返信

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  • 20. 匿名 2019/08/08(木) 09:21:35  [通報]

    お菓子食べる習慣がないので、そもそも買ってないです。
    ジュースを飲む習慣もなく、一息つくときはスマホゲームとかしてるから、何も口にしない。

    ちなみに太ってないけど痩せてもないです。
    返信

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  • 21. 匿名 2019/08/08(木) 09:21:38  [通報]

    口が寂しくなる感覚が分からない。お腹が空くのとはまた違うの?
    お腹が空いたらご飯の時間まで我慢するし、そのうちに空腹も紛れる。一息つきたい時はコーヒーとか紅茶とか飲むよ。

    あ、でもたまにお土産とかで頂いたお菓子は食べる!
    返信

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  • 22. 匿名 2019/08/08(木) 09:21:51  [通報]

    甘いもの、脂っこいものが苦手だからお菓子は全然食べないよ
    一息つきたい時も何かを食べようとはならなくて、スマホいじるか音楽聴くかボーっとしてる
    返信

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  • 23. 匿名 2019/08/08(木) 09:22:09  [通報]

    お菓子も種類や量にもよるよ
    和菓子一つとかチョコ一粒なら問題ないと思うし皆食べてると思う

    それがポテチやらクッキーをしょっちゅう摘まんでたら肥るし身体に負担がかかる
    返信

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  • 24. 匿名 2019/08/08(木) 09:22:16  [通報]

    無理して頑張って間食やめたら1週間すぎくらいから大丈夫になって今は3食のご飯以外は口にしない生活だよ
    18から20年間たった今もお菓子が食べたいと思う事はない
    その代わりに白米LOVEだけどね
    返信

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  • 25. 匿名 2019/08/08(木) 09:22:45  [通報]

    私は習慣化すると(お土産に生菓子箱でもらうのが続くとか)お菓子食べちゃうけどそうじゃなければ基本間食しない
    甘いものより肉や卵食べたいって感じなので、三食の方をしっかり食べるかも
    それも米よりおかずばっかり

    それでもたまーにお腹減ったらそん時は食べたい物食べる
    返信

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  • 26. 匿名 2019/08/08(木) 09:23:13  [通報]

    お茶や珈琲飲むよ
    返信

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  • 27. 匿名 2019/08/08(木) 09:23:23  [通報]

    お菓子が美味しいと思わないから欲しないのが正直なところ
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  • 28. 匿名 2019/08/08(木) 09:24:29  [通報]

    お腹がしっかり空いた状態で夕飯食べたい
    お菓子食べてしまうとご飯が美味しくない
    返信

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  • 29. 匿名 2019/08/08(木) 09:25:14  [通報]

    口寂しいっていう状態になったことがないです…
    ひと息つく時はお茶飲みます🍵
    子供の頃からお菓子が好きじゃなく、貰っても食べれませんでした。
    今もケーキが嫌いで食べれないので誕生日はケーキなしです!
    返信

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  • 30. 匿名 2019/08/08(木) 09:25:47  [通報]

    家でつけたお漬物食べてます

    お菓子を食べる習慣を頑張って無くしたタイプだから、何も食べないって言うのは難しい
    胃が小さくて1食にそんな入らないのもあるから、糖分塩分とれるお漬物が自分には1番あってた
    返信

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  • 31. 匿名 2019/08/08(木) 09:26:08  [通報]

    義弟だー
    食後に甘い物食べないし、間食はおせんべい系しか食べないんだって
    お母さんも食べないらしいよ
    返信

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  • 32. 匿名 2019/08/08(木) 09:28:39  [通報]

    食べること自体は大好き!料理も好き!
    でもお菓子は甘いのしょっぱいの全部苦手。
    頂いたりしたら美味しいねー!と食べるけど…実は凄くしんどい。
    返信

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  • 33. 匿名 2019/08/08(木) 09:29:22  [通報]

    お菓子は食べないけど、ずーっと何かを飲んでる。
    お水とかお茶とかコーヒーとか。
    夜はビール。
    返信

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  • 34. 匿名 2019/08/08(木) 09:29:49  [通報]

    >>31
    食後の甘い物ってなぜ食べるのか分からない
    ご飯足りなかったの?と不思議
    返信

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  • 35. 匿名 2019/08/08(木) 09:30:06  [通報]

    甘いお菓子を辞めてブラックコーヒーにラカントSを入れて飲むだけにしたら
    頑固な便秘が治った 汚い話で申し訳ないがすごい快便で匂いも殆どない 笑
    自分にとって甘いお菓子の食べ過ぎ習慣がいかに悪かったのかを実感してる所
    返信

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  • 36. 匿名 2019/08/08(木) 09:30:34  [通報]

    返信

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  • 37. 匿名 2019/08/08(木) 09:30:57  [通報]

    お菓子を全く食べないってなると我慢の反動でいつか爆発してしまうから、適度な量と時間、運動をすれば全然大丈夫じゃないかな、も思います!
    あとは他の食事のカロリーやバランスとか。

    けど、ナッツ類や70パーセントチョコレート と、
    ポテトチップスやファストフード
    の質は全然違います。

    私は食事制限の為にカロリーを記録するアプリ使用するようにしたら自然と抑えられました!

    あとはSUNAOというアイスがおすすめです(80カロリー低糖質)
    返信

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  • 38. 匿名 2019/08/08(木) 09:31:00  [通報]

    アーモンドチョコなら体にいい
    返信

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  • 39. 匿名 2019/08/08(木) 09:31:26  [通報]

    >>31
    子供の頃からの習慣もありそうだよね
    返信

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  • 40. 匿名 2019/08/08(木) 09:31:36  [通報]

    多分主さんは口寂しいとかお腹空いたとか以前に、お菓子が好きであったら食べちゃうんですよ。お菓子を買わないようにすれば食べなくなると思います。
    返信

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  • 41. 匿名 2019/08/08(木) 09:31:54  [通報]

    口寂しくなるのって、何かしら栄養が足りてないかららしいよ
    主もバランスの取れた食事を3食しっかり食べたらおさまるかも
    返信

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  • 42. 匿名 2019/08/08(木) 09:33:17  [通報]

    人と会った時 頂いた時にしか食べない
    返信

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  • 43. 匿名 2019/08/08(木) 09:33:21  [通報]

    そもそも家に買い置きのお菓子が置いて無い
    なんかちょっとつまみたいなって時もココアとかカフェオレとか甘い飲み物ゆっくり飲んで誤魔化す
    後は、歯磨いたりするかな
    返信

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  • 44. 匿名 2019/08/08(木) 09:33:26  [通報]

    知り合いがグミとか駄菓子とかお菓子をめちゃくちゃ食べる子がたまに「いる?」って言ってくるんだけど、お菓子苦手で「ありがと、でも食べられないんだ!」「お菓子苦手で食べられないんだ」って毎回答えてるのに頻繁に聞いてきて(食べられないって言って毎回断ってたら要らないって思って欲しいな)と思ってたのに、「いつも貰ってくれないよね!?(泣)」「お菓子食べないとか気取ってる!」「私が嫌いなんだ!」って癇癪おこされて、間食を食べる習慣がない事を咎められて「要らなくても貰うのがマナー」って言われた事を思い出した。
    私はそもそもお菓子買わないから家にも職場にも無い。買わなければ食べなくてすむ。
    返信

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  • 45. 匿名 2019/08/08(木) 09:34:10  [通報]

    小さい頃 鍵っ子でスナック菓子やチョコレート菓子いっぱい食べたからかお菓子どうでもいい。
    友達と自宅で遊ぶ時には用意して出すけど普段は買い置き無い。
    でもかなり太ってる。これはご飯で太ってるのかなー
    返信

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  • 46. 匿名 2019/08/08(木) 09:34:27  [通報]

    基本的に家にお菓子類が全くない
    返信

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  • 47. 匿名 2019/08/08(木) 09:34:34  [通報]

    旦那が口寂しいらしくお菓子やジュースよく買ってくるから、ご飯足りないかな⁉️と品数増やしたりメニュー工夫してみたけど変わらなかった😂
    でもケーキは苦手なんだって。
    お菓子もケーキも食べれない私からしたら本当に謎の生き物すぎる。
    返信

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  • 48. 匿名 2019/08/08(木) 09:34:36  [通報]

    >>2
    わかる!肌白くなるよね
    返信

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  • 49. 匿名 2019/08/08(木) 09:35:46  [通報]

    ある意味依存だよね
    返信

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  • 50. 匿名 2019/08/08(木) 09:36:01  [通報]

    頭をめちゃくちゃ使った日くらいにしか、
    お菓子(甘いもの)ほしいと思わない。
    毎日レベルで甘いもの食べてる人は砂糖中毒なんじゃない?
    返信

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  • 51. 匿名 2019/08/08(木) 09:36:41  [通報]

    あると食べちゃうので極力買わない。意外と牛乳多めのミルクティー飲むと満たされる。
    返信

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  • 52. 匿名 2019/08/08(木) 09:36:45  [通報]

    お菓子というか食べる事が面倒。
    返信

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  • 53. 匿名 2019/08/08(木) 09:38:01  [通報]

    >>39
    そうらしいですね
    食後にデザート食べる習慣はクセみたいなもので常習性があるとか

    お腹すいたら食事をとるそうです
    返信

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  • 54. 匿名 2019/08/08(木) 09:38:08  [通報]

    仕事中にも食べるの?
    返信

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  • 55. 匿名 2019/08/08(木) 09:38:18  [通報]

    あまり口寂しくならないな。朝が弱くて朝食抜いたりもするけどだからってお腹すいて変な時間におやつ食べたくはならない。
    食事の合間に口にするのはブラックコーヒーを牛乳で割ったやつ(砂糖はいれない)
    返信

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  • 56. 匿名 2019/08/08(木) 09:38:34  [通報]

    わたしみたいに顔が黄黒くなりたくなければ、控えるのよ‼
    返信

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  • 57. 匿名 2019/08/08(木) 09:38:43  [通報]

    >>52
    そういう人いるよね
    男性に多いような
    返信

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  • 58. 匿名 2019/08/08(木) 09:39:49  [通報]

    窓口業務なので仕事がある平日はお菓子食べる暇ありません。でもがっつり食事摂るので痩せないよ〜!
    返信

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  • 59. 匿名 2019/08/08(木) 09:41:27  [通報]

    母が毒親。栄養士なのにお菓子は悪!という人だった。外食もしたことない。家の一階二階が料理教室。スイーツは作るくせに私たち兄弟には一切食べさせない。若い頃モデルだったから私たちにもモデル強要。細いのではなくガリガリ!遠足でもお菓子持たされなかった。先生に「お菓子は食べさせないでください。お友達が娘にお菓子をあげようとしたら止めてください」と手紙に書かれた。高校生までお菓子は無縁。178cmと40kg。毎年身体検査には痩せすぎと。母に洗脳されてました。嫌になって上京して一人暮らしして、初めて友達が泊まりにきてポテチやチョコやおつまみを持ってきたのね。正直に書きます。ボリボリ食べて喋っててすごくくさかった。母が言っていたことあながち間違っていないんだなと一瞬思った。母はハーブティーやローズヒップティーやカモミールのほんのり甘いはちみつ入りのを作ってくれてました。それしか飲みません。
    返信

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  • 60. 匿名 2019/08/08(木) 09:41:57  [通報]

    納豆、豆腐、ところてん、漬物、ソーセージ。
    私の小腹満たしの定番。
    返信

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  • 61. 匿名 2019/08/08(木) 09:41:57  [通報]

    その一口で角砂糖10個以上食べてると思えばどれだけ糖分取って内臓に負担掛けてるか分からない?

    とりあえずコーヒーに牛乳か豆乳たっぷり入れたの飲んで、何か食べたければ煎餅。クッキー、菓子パンは食べない。
    返信

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  • 62. 匿名 2019/08/08(木) 09:42:44  [通報]

    白い粉止めれない
    砂糖、小麦
    返信

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  • 63. 匿名 2019/08/08(木) 09:44:40  [通報]

    >>59
    お菓子の匂いってすごい強いですよね!?
    わかります!
    返信

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  • 64. 匿名 2019/08/08(木) 09:44:49  [通報]

    習慣はない
    ここ十年以上はスナック菓子を買ったことがないし、口が寂しくなることがない
    本読む時に飲み物を添えるぐらい
    返信

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  • 65. 匿名 2019/08/08(木) 09:45:35  [通報]

    口寂し位がよくわからない
    飴やガムも全く食べないし。かといってタバコ吸ってるわけでもないけど
    返信

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  • 66. 匿名 2019/08/08(木) 09:45:36  [通報]

    ご飯をしっかり食べれば、お菓子欲しくならない。
    ちゃんと食事できないと、小腹空いてお菓子欲しくなるけど食べないなー。
    返信

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  • 67. 匿名 2019/08/08(木) 09:47:00  [通報]

    口寂しいっていう感覚がよく分からない。お菓子の買い置きもしてない。でも、たまにケーキ食べたくなる。ケーキ大好き。
    返信

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  • 68. 匿名 2019/08/08(木) 09:47:04  [通報]

    >>14栄養価は期待出来ないけど

    お菓子=文化=楽しみ

    だったりするので私は毎晩食べてるけど血糖値も中性脂肪も全く問題ないし体重は数年間全く変わらないのでこれからもお菓子を食べ続けるよ。
    返信

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  • 69. 匿名 2019/08/08(木) 09:48:08  [通報]

    お菓子を否定するのはいいけど、人に偉そうに強要したり、説教する人嫌い
    食べてる人は自己責任って分かってるよ
    返信

    +32

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  • 70. 匿名 2019/08/08(木) 09:49:39  [通報]

    頂いたお菓子があって
    食べたい気になったら食べようと思うんだけど
    食べたい気持ちにならないまま賞味期限がきてしまう
    返信

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  • 71. 匿名 2019/08/08(木) 09:50:02  [通報]

    私はお菓子食べる習慣が子供の頃からないから今も食べない。今の時期は暑いからアイスコーヒー飲んだりはします!
    子供達にはお菓子買って置いてるけど、子供達もそんなにお菓子食べないなぁ
    返信

    +3

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  • 72. 匿名 2019/08/08(木) 09:51:14  [通報]

    >>69
    その人はすごいお菓子我慢してるんだろうね(笑)
    返信

    +5

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  • 73. 匿名 2019/08/08(木) 09:51:54  [通報]

    まずお菓子を買わない。人から貰っても食べないまま賞味期限きらしてしまう。特にクッキーとか甘い物は。
    返信

    +5

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  • 74. 匿名 2019/08/08(木) 09:53:14  [通報]

    >>37
    レジやってるけどSUNAOよく売れてる
    返信

    +6

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  • 75. 匿名 2019/08/08(木) 09:53:32  [通報]

    一息つくときはスマホいじってる。
    何か食べたいとは思わない。水は熱中症予防にちょこちょこ飲むようにしてる。
    返信

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  • 76. 匿名 2019/08/08(木) 09:53:33  [通報]

    半年ぶりにグミ食べたら具合悪くなって後悔した。
    返信

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  • 77. 匿名 2019/08/08(木) 09:55:58  [通報]

    あんなに好きだったお菓子が
    アラフォー過ぎてからまったくおいしくないし、せいぜい3口で飽きてしまう
    今も子供とカントリーマーム食べてたけど甘ったるくて気持ち悪い


    あんなにお菓子やめたいと思ってたのに悲しい
    返信

    +15

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  • 78. 匿名 2019/08/08(木) 09:59:06  [通報]

    >>68
    お菓子は娯楽だよね
    わかる

    ゲームと同じでやり過ぎてはいけないって感じ
    でも、適量なら気持ちが豊かになる
    返信

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  • 79. 匿名 2019/08/08(木) 09:59:13  [通報]

    >>1
    水を飲むが基本であとはガムです。
    夕方に小腹を空いたらバナナ一本食べます。
    お菓子は血糖値が上昇した後に能率が下がると思います。逆に短時間に成果が欲しい場合には向いているかもしれませんね
    返信

    +1

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  • 80. 匿名 2019/08/08(木) 10:00:36  [通報]

    ジュースとか甘い飲み物と嫌い
    だから麦茶とか炭酸飲むかな?

    私が甘い物に全く興味が無いから
    子供はジュースは飲むけどオヤツ
    は出しても全然食べ無い。

    夫はケーキとか🍰好きだから
    カフェとかに行きたがったり
    仕事帰りにデパ地下でスィーツ
    買って来るけど誰も喜ばないから
    買って来なくなった(^_^;)

    甘い物よりお酒好きだから申し
    訳無くは思ってます。
    返信

    +5

    -0

  • 81. 匿名 2019/08/08(木) 10:05:49  [通報]

    不思議と25歳すぎたら
    お腹空いた→ごはん食べたい
    になった

    お菓子は朝コーヒーと一緒に食べるか、たまーに夕食後家族に付き合って食べるくらい
    返信

    +5

    -0

  • 82. 匿名 2019/08/08(木) 10:07:51  [通報]

    食べなくてもやっていけるけど、これは習慣かな。
    毎日食べてた時は1日食べないとどうしても食べたくなって棚から探すような感じだったから。2週間〜一ヶ月くらい我慢したら食べなくても平気になると思う。
    返信

    +10

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  • 83. 匿名 2019/08/08(木) 10:07:57  [通報]

    ご飯が好きだから、お菓子は好んでは食べない。
    両方食べたらもっと太るしね。

    口寂しい時はあんまり無いけど、小腹が空いちゃうから、結局、何か少量のおかずを食べちゃうな
    返信

    +3

    -0

  • 84. 匿名 2019/08/08(木) 10:08:55  [通報]

    >>1
    お菓子は好きで毎日食べます。
    娯楽や趣味の一つと考えます。
    食べ過ぎは気になるので小袋になってるのを買います。ポテチとかは食べ過ぎるので極力買わず。
    今50代ですが太ってませんよ。3食きちんと食べてその合間の少しのお菓子なら太りませんよ。
    返信

    +13

    -1

  • 85. 匿名 2019/08/08(木) 10:10:47  [通報]

    お菓子自体が全く好きじゃないし、美味しいとも思わないので、果物とか食べます。キウイとか、みかんが好きです
    返信

    +1

    -0

  • 86. 匿名 2019/08/08(木) 10:11:02  [通報]

    他の人と同じで口寂しい感覚がわからないです。
    ジュースもあんまり飲まないからお茶とかコーヒーがあればOK
    特にお酒飲むようになって甘いものあんなに好きだったのに食べなくなってしまった
    返信

    +4

    -0

  • 87. 匿名 2019/08/08(木) 10:22:29  [通報]

    砂糖が入ってなくて甘いものに置き換えて、砂糖を減らすようにしてみたらどうでしょう?
    甘い飲み物をやめる。(水やお茶たっぷり飲む)
    間食をナッツにする。
    甘いものがどうしても欲しくなったら、砂糖が入ってない甘酒や豆乳を少量飲む。
    休憩はコーヒー(砂糖無し)を一杯。
    家にいる時は間食をもずく・豆腐・納豆(1パック)のどれかにしてみるとか…。。
    返信

    +8

    -0

  • 88. 匿名 2019/08/08(木) 10:24:05  [通報]

    お菓子食べないかた、尊敬する。
    時々やけ食いすると、ほんと自分の体をゴミ箱にしただけ、お金も無駄だし。

    スーパーをウロウロしてると、ああ、家でのんびりするときにお菓子ないと寂しいから買わねば、って思うのがダメなんだ、、、。
    返信

    +26

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  • 89. 匿名 2019/08/08(木) 10:26:26  [通報]

    あれば食べるけど無くても全然大丈夫!喉が渇いたら何か飲むくらい
    返信

    +2

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  • 90. 匿名 2019/08/08(木) 10:27:47  [通報]

    太るから止めたいと思っても、ついつい食べてましたが ある時から、
    市販のお菓子の白砂糖は身体に悪いぞ~ 
    老けるぞ~  
    と考え方を変えたらほぼ食べたくなくなりました

    返信

    +7

    -0

  • 91. 匿名 2019/08/08(木) 10:28:53  [通報]

    口寂しい感覚の無い人ってすごいな。
    羨ましい。
    私は常に何かモグモグしていないと落ち着かない。
    会社ではほぼ昆布をモグモグ。
    家では座れば何かお菓子食べてた。
    お腹が空いている訳じゃなく、何か食べたい。
    激太りしたから今はお菓子我慢してるけど、モグモグしたい時のためにガムが欠かせない。
    返信

    +20

    -2

  • 92. 匿名 2019/08/08(木) 10:35:13  [通報]

    月に一回コンビニでポテチか煎餅かスイーツどれか1つ買うかな。食事で足りてるから間食しないよ。
    返信

    +3

    -0

  • 93. 匿名 2019/08/08(木) 10:42:37  [通報]

    甘いものが嫌いなので甘いお菓子は食べない。
    かといってポテチとかスナック菓子系は買い物のときかさばるから買ってこない。
    よってお菓子は食べない。
    というかお菓子に興味がわかないのでお菓子売り場に寄ることがない。
    口寂しい時は味のりとか冷蔵庫にある漬物とか食べてます。
    返信

    +3

    -0

  • 94. 匿名 2019/08/08(木) 10:43:38  [通報]

    お菓子はないなー。
    和菓子とかなら食べたい!っておもうけど
    返信

    +3

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  • 95. 匿名 2019/08/08(木) 10:52:23  [通報]

    お菓子おいしいし
    食べるの楽しい
    食べる内容、質と量にこだわって、適度に楽しめば幸せと思う
    返信

    +6

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  • 96. 匿名 2019/08/08(木) 10:59:16  [通報]

    水かお茶飲む。
    今はむぎ茶かな。
    返信

    +5

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  • 97. 匿名 2019/08/08(木) 11:13:08  [通報]

    >>1
    「闇金ウシジマくん 貧乏人が太る理由」

    で検索して出てきた人間学を読んでお菓子辞められました
    間食はせずしっかり栄養のあり身体に良い影響のある食事をするようになりました
    返信

    +11

    -1

  • 98. 匿名 2019/08/08(木) 11:24:14  [通報]

    こんなに間食しない人がたくさんいるなんて、ビックリ通り越してなんかちょっとショックw
    市販のスナック菓子とかも好きだし、自分でお菓子作るのが趣味だし止められない
    回数減らすとこからやってみようかな
    返信

    +23

    -1

  • 99. 匿名 2019/08/08(木) 11:32:42  [通報]

    半年ほどお菓子我慢してダイエットしたけど
    砂糖絶ちしても砂糖を欲しなくなることなんて無かったよ
    むしろ甘いものが食べたくて仕方がなかった
    きちんと栄養は取ってたのに

    この差はどこから来るんだろう
    ダイエット成功して10kg痩せた今でもお菓子大好きです
    返信

    +14

    -0

  • 100. 匿名 2019/08/08(木) 11:41:19  [通報]

    もう散々既出ですが、
    間食しない人は、口寂しくならないんですよね。

    私は昔から主さんと同じで、
    ちょくちょくお菓子を食べちゃうタイプでしたが、
    一時期病気の関係で、食欲が無くなった事がありました。

    2年間くらいだったけど、本当に食欲が無くて、
    一応2~3食は食べるけど、凄い食べたいという感じもなく、
    食べないなら食べないで平気。
    でも、痩せてしまうので食べないと、くらいの感覚。
    お菓子とかケーキ見ても、美味しそうだとかも特に思わなくて(・_・;)

    病気が治ったら、食欲も戻って、今ではお菓子大好きですが、
    今思えば不思議な感覚だったな~と。

    通常でも間食しない方は、普段があの状態なんだな~と思うと、
    羨ましいです。
    返信

    +9

    -0

  • 101. 匿名 2019/08/08(木) 11:45:45  [通報]

    デブだけど、お菓子食べないな。
    その分ご飯食べたいから、お菓子食べないけど痩せないよ…。
    返信

    +3

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  • 102. 匿名 2019/08/08(木) 11:47:51  [通報]

    >>1
    水飲む。
    口寂しいって言うのはお腹が空いたのとは違うの?
    お腹すいたときもよっぽどじゃない限り水飲んだらお腹膨れるから食べないな。
    返信

    +4

    -0

  • 103. 匿名 2019/08/08(木) 11:48:25  [通報]

    前は普通に食べてたけど今はなるべく食べないようにした
    職場でもらうお菓子くらいかな
    小腹が減ったらバナナかアーモンド食べる
    まず肌荒れがなくなった!これはめっちゃ実感する
    あとは疲れにくくなった気がする
    「疲れた」「しんどい」と口にしなくなったと思う
    そして何よりコンビニに行かなくなったので(スーパーでもお菓子売り場にはいかない)お金がその分減らなくなったのが嬉しい
    返信

    +4

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  • 104. 匿名 2019/08/08(木) 11:49:39  [通報]

    >>76
    私は久々にエクレア食べたら「あっま!」ってなった。いつも食べてると麻痺しちゃうけど、久々に口にすると、味がよく分かる。
    返信

    +12

    -0

  • 105. 匿名 2019/08/08(木) 11:51:18  [通報]

    お菓子は大好きだけど、1度食べはじめると止まらなくなる。あの感覚がイヤ。怖い。
    お菓子を食べる習慣のない人
    返信

    +20

    -1

  • 106. 匿名 2019/08/08(木) 11:52:20  [通報]

    学生時代まではお菓子大好きだったんだけど
    働き始めて日中食べる時間がなくなったら休みの日でも全く食べたいと思わなくなった
    ちょっとお腹空いてるときのすっきりした感じが心地いい

    砂糖中毒っていうし一度断たれると口寂しいっていう感覚がなくなるのかも
    返信

    +4

    -0

  • 107. 匿名 2019/08/08(木) 11:57:51  [通報]

    1つの可能性だけど、口寂しくて何か食べたりタバコを吸うって人は赤ちゃんの頃の環境のせいかもしれない
    赤ちゃんの頃に口から十分に満足を得られなかった場合、大人になってからもその欲求を満たそうとする場合がある
    それで何か口へ物を入れたくなる
    あくまでも1つの可能性だけどね
    返信

    +9

    -4

  • 108. 匿名 2019/08/08(木) 11:58:57  [通報]

    食事は習慣だから食べることに慣れているのでは
    今度は食べないことに慣れてみては
    返信

    +5

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  • 109. 匿名 2019/08/08(木) 12:11:35  [通報]

    昔はすごくお菓子をたべてたけど、買わないようにしてたらポテチ一袋とか食べられなくなった。食べたいとも思わない。
    今はコンニャクゼリーひとつとかだよ。
    返信

    +2

    -2

  • 110. 匿名 2019/08/08(木) 12:19:06  [通報]

    >>11
    口が寂しくなった…
    返信

    +0

    -1

  • 111. 匿名 2019/08/08(木) 12:20:54  [通報]

    おかし食べない人が羨ましい
    おかし食べたくないって思う瞬間がない
    いつでもどんな時でもずっと食べていたい
    そんな自分が気持ち悪い
    返信

    +17

    -1

  • 112. 匿名 2019/08/08(木) 12:23:27  [通報]

    お腹が減ってる訳じゃないけど、甘いものとか辛いものとかなんかつまみたい、って感覚が無いんだ…羨ましい!
    皆さん痩せてます???
    返信

    +5

    -1

  • 113. 匿名 2019/08/08(木) 12:33:35  [通報]

    >>112
    お菓子食べないけどデブです
    164cm63kg
    ここからやせない笑
    返信

    +2

    -0

  • 114. 匿名 2019/08/08(木) 12:35:56  [通報]

    食事の時間以外は口は休んでる。
    そういうものだと思ってたから「口寂しい」がわからん。

    たまに新発売のお菓子なんか買っちゃって…
    でも食べる習慣がないからいつまでも放置。

    いい加減食べないと!って意を決して変な時間に食べると
    食事に響いて美味しく食べられなかったりする。

    はい、痩せてます。
    返信

    +7

    -1

  • 115. 匿名 2019/08/08(木) 12:58:43  [通報]

    胃が弱いし量を食べられないから間食すると食事の時間までにお腹が空かない
    食事を返上してまでお菓子を食べたいとは思わないので買わないなぁ
    子供の頃はお菓子好きでよく食べてたけど、加齢で食欲が落ちたのよね
    返信

    +4

    -0

  • 116. 匿名 2019/08/08(木) 13:00:04  [通報]

    >>44
    いらない人には無理強いしないのもマナーよね
    返信

    +12

    -0

  • 117. 匿名 2019/08/08(木) 13:04:21  [通報]

    >>1
    コーヒー飲む。お菓子は買わないし食べないよ。
    返信

    +4

    -0

  • 118. 匿名 2019/08/08(木) 13:28:00  [通報]

    お菓子 買わない食べない
    甘い飲物 お酒 飲まない
    でも太ってます
    返信

    +2

    -0

  • 119. 匿名 2019/08/08(木) 13:34:53  [通報]

    私も口寂しいがわからないです。しかもお菓子食べないどころか飲み物もあまり飲まないのでこの季節かなり意識して水分取らないとヤバイです。老人になったら熱中症で死ぬと思う。
    返信

    +6

    -1

  • 120. 匿名 2019/08/08(木) 13:38:39  [通報]

    >>112
    職場にいる時は昼休みがあるから決まった時間に食べるけど、休みの日だとお腹がグゥ〜って鳴るまで食べない。
    昔なんかでやってたけど、空腹時間がない人は老けるのが早いらしいよ。
    返信

    +4

    -1

  • 121. 匿名 2019/08/08(木) 13:43:10  [通報]

    夏はおやつにキュウリやトマト食べる。体も冷やせるし、涼しくなるよ。果物もたくさん食べます。
    冬はホットミルクかココア。甘酒も飲む。
    クルミやアーモンドは一年中食べる。
    お菓子は何年も食べてないよー
    返信

    +7

    -1

  • 122. 匿名 2019/08/08(木) 13:43:41  [通報]

    子供の頃からおやつを食べる習慣がなく、私も買いません。
    一時期、じゃがりこにハマりましたが、2周間で飽きました。
    返信

    +1

    -0

  • 123. 匿名 2019/08/08(木) 13:45:14  [通報]

    口さみしい時はお茶を飲んでいます。
    返信

    +1

    -0

  • 124. 匿名 2019/08/08(木) 13:46:29  [通報]

    ダイエットのため何年もお菓子食べるの辞めてたら、痩せたのと同時に肌がすごく綺麗になったよ。
    お菓子の代用品ていくらでもあると思う。ナッツとかいいよ!
    返信

    +5

    -0

  • 125. 匿名 2019/08/08(木) 14:08:59  [通報]

    >>97
    それ読んできた
    ぞっとした
    返信

    +1

    -1

  • 126. 匿名 2019/08/08(木) 14:12:48  [通報]

    お菓子依存症で肌がベトベトしてクレーターだらけの義姉からタバコを辞めろと会う度言われる。(義姉の前、義実家宅で吸った事は一度もない)
    肌が汚い事を悩んでいて、しかもそれがお菓子のせいだとわかっているのに辞めれない人間にとやかく言われる筋合いはない。しかも私は何も悩んでない。
    すみません、ただの愚痴です。
    返信

    +4

    -3

  • 127. 匿名 2019/08/08(木) 14:12:55  [通報]

    平日は夕食後くらいかなー
    基本食べないから栄養を補う目的地もある
    たまに無性に食べたくなるけど、普段はあってもなくても別にいいし、口寂しくなることとかないかな
    休日はネットさえあれば長時間飲まず食わずでも余裕で平気
    返信

    +3

    -0

  • 128. 匿名 2019/08/08(木) 14:13:54  [通報]

    甘いもの嫌いなので特にお菓子は苦手
    暇な時は本とかクリエイトですね、犬との散歩とか
    今日ガルちゃんは何ヶ月ぶりかなぁ
    返信

    +1

    -1

  • 129. 匿名 2019/08/08(木) 15:03:06  [通報]

    口寂しくならないので一切間食もしないしおやつも食べません。

    でも毎日お酒を飲むので太っています。間食しないしお菓子きらい!に説得力がありません…
    返信

    +1

    -0

  • 130. 匿名 2019/08/08(木) 16:22:56  [通報]

    お菓子を食べない人生なんて考えられないわ
    早死にしたっていいから好きなもんたべるわ
    返信

    +7

    -1

  • 131. 匿名 2019/08/08(木) 16:32:28  [通報]

    >>1主さんと同じくお菓子大好きです。
    お菓子食べない生活を学ばせてください!
    返信

    +3

    -0

  • 132. 匿名 2019/08/08(木) 18:28:22  [通報]

    三食しっかり食べているので、お菓子は食べません。
    三食バランスよくたくさん食べても、お菓子なしなので太りません。

    今になって思いますが、お菓子を食べまくっていた時期は砂糖依存症だったんだなーと。
    返信

    +2

    -0

  • 133. 匿名 2019/08/08(木) 18:34:03  [通報]

    >>98
    スナック菓子はやめてみたら??
    返信

    +1

    -0

  • 134. 匿名 2019/08/08(木) 18:47:47  [通報]

    お菓子に限らず食べ物飲み物目の前にあるとつい貪ってしまうから買わないようにしてる。見えなかったら特に食べようという気にはならない
    返信

    +1

    -0

  • 135. 匿名 2019/08/08(木) 18:54:58  [通報]

    >>119
    私も水分ほとんど摂取しないから今の時期頑張って飲んでます!それでも500ちょいですが…
    返信

    +3

    -0

  • 136. 匿名 2019/08/08(木) 18:56:18  [通報]

    お菓子は心の栄養です。ないとイライラしちゃう。
    返信

    +5

    -1

  • 137. 匿名 2019/08/08(木) 19:47:49  [通報]

    たばこ吸う
    返信

    +3

    -0

  • 138. 匿名 2019/08/08(木) 20:18:30  [通報]

    お菓子食べる習慣なくしたい…
    仕事中集中するためにもぐもぐしたくなるからついチョコとかつまんじゃう。ガムにすればいいのかなぁ。
    返信

    +5

    -0

  • 139. 匿名 2019/08/08(木) 21:49:42  [通報]

    お菓子やめて、その分歩くようにしたら
    1ヶ月4kg落ちた
    それくらいお菓子大好きで…
    たまーに生クリームたっぷりのケーキ食べます
    夏バテだからできてるんだと思う
    返信

    +3

    -1

  • 140. 匿名 2019/08/08(木) 23:36:16  [通報]

    こんなにお菓子を食べない人が多いなんて、本当にびっくりしました。コストコ行くと、みんな大きなお菓子をカートに入れているのに!私もお菓子に興味がなくなりたい (泣)
    返信

    +4

    -1

  • 141. 匿名 2019/08/09(金) 01:18:45  [通報]

    間食したいときはさきいかとかバナナとかヨーグルトとか食べたほうが少ない量でも満足感があるし、「ジャンクなもの食べてる」っていう罪悪感が無い
    でもたまに無性にドリトスとかプリングルズが食べたくなる時があるから、野菜ジュース飲んで思いっきりお菓子食べてそれを1食にしちゃう
    すごい不健康だからおすすめはしないけど
    返信

    +1

    -0

  • 142. 匿名 2019/08/09(金) 03:04:52  [通報]

    年齢を重ねるにつれ、お菓子はあまり口にしなくなるけど、足つぼボードを毎日やりだしてから、糖分を欲しがらなくなった。
    腸がゴロゴロ鳴るようになった。
    太った体型ではないが、痩せた。
    試しに、お菓子を買って食べてみたけど、すぐ飽きた。
    暑い今は、アイスが食べたくなるけど、毎日食べたいとも思わないし、一度食べたら当分いらなくなった。
    お菓子は、本当に太る。
    一時期よく食べてた時もあり、職場でもお菓子頂いて食べると体重も増えたりしたし。
    糖分が多いお菓子は、身体と歯に毒です。
    たまーに食べるなら大丈夫だけど、頻繁は避けるべし。
    返信

    +7

    -0

  • 143. 匿名 2019/08/09(金) 03:08:40  [通報]

    口寂しいという感覚がわからない。
    お腹空いたから食べるならわかるけど、
    口寂しいってどんな感覚?
    私なら水やお茶を飲むけど。

    普通に三色食べてれば、そんなに口寂しいとは思わないよね?
    会社や学校にもおやつの時間なんて無いし。
    どのタイミングでそんなに口寂しいと感じるんだろう。
    返信

    +3

    -0

  • 144. 匿名 2019/08/09(金) 03:12:15  [通報]

    >>140
    私は逆に、このトピが伸びてない事と、
    ガルちゃんにはお菓子に人生かけてる人が多くてビックリしてる。

    そのコストコでお菓子を買い込む人たちは、家族のぶんのお菓子だと思うよ。
    返信

    +3

    -4

  • 145. 匿名 2019/08/09(金) 04:06:48  [通報]

    今ってお菓子が売れないのか定番品もどんどん生産中止になってて、気付いたらもう売ってないの?ってお菓子が実はいっぱいある
    私は普段食べないけどもう食べられなくなると思うと寂しいなって思う

    ガルちゃん見てるとお菓子の好きな人がいて、私の代わりにたくさん食べて企業を応援してくれてるなとなんとなく感謝しています
    返信

    +2

    -0

  • 146. 匿名 2019/08/09(金) 05:47:53  [通報]

    >>1
    習慣だろうね
    一時期おやつを絶ってダイエットしたら2か月で4キロやせたよ
    また食べるようになったら戻ったけど
    返信

    +1

    -0

  • 147. 匿名 2019/08/09(金) 06:54:21  [通報]

    お菓子は食べず3食しっかり食べる方って、昼食はお弁当持参ですか?それとも、外食してますか?
    返信

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  • 148. 匿名 2019/08/09(金) 06:54:25  [通報]

    栄養が足りていないと、甘いものが食べたくなるらしい。
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  • 149. 匿名 2019/08/10(土) 09:37:18  [通報]

    このトピを見て、お菓子食べないモチベーションをあげてます。
    わたしは菓子パンに走ってしまうのがいけない。

    パンを我慢して、おやつにおにぎり食べるようにしたら、凄く快便。
    お菓子食べるより米のほうがマシかなと。
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  • 150. 匿名 2019/08/10(土) 15:57:47  [通報]

    お菓子を食べることが悪いとは思わない。
    お茶やコーヒーを入れて、お気に入りのお菓子を
    お気に入りのお皿に盛り付けて、
    友達と話したり、のんびり1人で考え事をしたり
    お菓子にしても、その国やその地域の物や、季節もの、合わせるお茶とか文化があったりするし
    そういうものを豊かに楽しめればいいと思う。

    いつもの習慣や時間をちょっぴり丁寧にするだけで
    全然違うと思う(´∀`)
    なんか説教臭かったらごめん💦

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  • 151. 匿名 2019/08/10(土) 19:29:51  [通報]

    >>150
    そうなのよね、ちゃんとお皿に盛って、丁寧に楽しむっていうね。

    私のように、子どもにバレないように台所の片隅にしゃがみこんでむさぼり食ってたら、ダメ。
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