トラウマに苦しんでる人

[1. 匿名]

トラウマに苦しんでる人、いませんか？

私は毒親のトラウマが辛いです。
現在はほぼ縁を切り、過去を忘れて前向きに生きているつもりです。

でも仲の良い家族連れを見たりすると「私もああいう家庭に生まれたかったな」とか考えてしまいます。
あと、年に何回か物凄く悲しくなる瞬間が襲ってきます。

なかなかトラウマを乗り越えられません。

[2. 匿名]

トラウマって乗り越えられないものだとおもってる

バランスとって生きて行くしかないと覚悟してます

[3. 匿名]

トラウマ持ってるとつらいですよね
振り切れない
人生、詰みました
諦めてます

[4. 匿名]

同じく毒親、家庭育ち。

夕方に漂ってくる他所の家の
夕飯の匂いが胸を痛め付ける。

[5. 匿名]

大人になってからのいじめのトラウマが消えない。
田舎には二度と住みたくない。

[6. 匿名]

家族の自死
多分、一生脳裏から離れない

[7. 匿名]

生ぬるく生きてそうな人をみると、思わず呪ってしまいます
なんで私だけが大変で、おまえは楽に生きてるんだとおもうと、殴りたくなってくる

[8. 匿名]

私も元旦那との出来事がトラウマに。
暴力があったので男性の怒鳴り声や
ドラマでの暴力シーンがいまだに怖いです。

[9. 匿名]

いじめのトラウマがひどい
「ブス」「キモい」「こっち見るな」
10年以上たったけど未だに忘れられないし泣きそうになる

[10. 匿名]

歯医者さんにいけない人いますか？

キュイーンってすごい怖くて、ﾅｶﾅｶ行けません。

[11. 匿名]

[12. 匿名]

子供の頃、バスの中で男の子がゲロ吐いてるの見てから嘔吐恐怖症

[13. 匿名]

トラウマって無理に乗り換える必要はない

[14. 匿名]

未だに学生時代に演劇でみんなの前でセリフ飛んだの思い出してお風呂入ってるときや寝る前布団にいるとき叫びそうになります

[15. 匿名]

元旦那のDVとモラハラ。
再婚願望微塵もない。今でも辛い。

[16. 匿名]

暗い、くさい、こわい、キモい、
こんな言葉が聞こえてくると心臓が止まります。

[17. 匿名]

>>1
主さん、私もだよ。
ある日突然、幼い自分の気持ちに戻ってバーっと涙が出る日があるよ。
一生続くんだと思う。
でも、私も主さんも何も悪い事なんてしていないんだよ。
一緒に頑張って生きて行こうね。

[18. 匿名]

悲しい気持ちを感じることは決して悪いことではありません。どんな感情も認めてあげて下さい。
そういう感情や体験を話せる安全な場所があるといいですね。

[19. 匿名]

[20. 匿名]

昔レイプされた事がトラウマだったけど結婚もして性生活もしてる
トラウマなんだけど軽症なのかな？
普通ってもっと男性不信になったり性生活が当たり前にできなくなるもんだよな、私って元から汚れてたのかなって逆に変な気持ち

同じような人いない？
ちなみに被害届などは出さずに泣き寝入り

[21. 匿名]

私も毒親。両親毒親なのに自分達ではまったく自覚無いし 過去のことは無かったことのようにして とぼけているところがまた ムカつく。諦めるのが一番楽だと最近気づき距離を置いています。

[22. 匿名]

中学時代のいじめがトラウマ
一生背負っていくしかない、アラフォーの今でもフラッシュバックのようなこともある。

[23. 匿名]

うちも毒親
しかも妹達には優しい両親だった。
独身の時は特に何も思わなかったけど、子供が産まれてからは周りの家庭が親に頼りまくりで、体調悪い時や、子供に苛々した時に親に頼れる人が羨ましくて辛くなる。
世間は親に頼れるのが当たり前の定で話してくるから余計に。

[24. 匿名]

>>1
主さん、わかるよ。
たまに思い出して悲しくなるんだよね。
もう何年もずっとそうだから私は諦めて思いっきり悲しんで泣くよ。偉かったね頑張ったねって自分を褒めてあげる。
お互い頑張りましょうね。

[25. 匿名]

フラッシュバックするほどでは無いけど、中学生の時いじめられたトラウマというか後遺症みたいなのが残ってる
人前で喋ると怖いし自分がどう思われてるか常に気になる

[26. 匿名]

怖い、不快、暴力のあるドラマ、映画を見ると何年もそのシーンがフラッシュバックしてしまいます。
ジョーカーってドラマだったかな。
犯人の男が男の子を誘拐してモデルガンとかでうったり、お漏らしした男の子をあざ笑うの。
旦那がリビングでそれ見てて、ちょうどそのシーン私も見ちゃって今だに思い出す。
その犯人役の役者も苦手になった。

[27. 匿名]

>>14
そういうのって思い出し奇声って言うんじゃ無かったっけ？昔の恥ずかしかったりとした事を思い出して大声出しちゃいそうになる。
私もたまにある…お風呂とかドライヤー途中。

[28. 匿名]

あ

[29. 匿名]

トピ絵やめてwww

[30. 匿名]

トラウマと言う程ではないが、職場の正社員男性が気になるなら声かけてみてあげるよと言うからオバサマを信じて頼んでみたら希望の男性たちに総スカンを貰い、全く許容できない変な男性を連れて来られたこと。
今もまた気になるなら声をかけてみてあげてもいい男性が2人はいるよと言われたがもう信じられない。

[31. 匿名]

中学３年生の時にクラス全員から
イジメがあって、それ以来脇見恐怖症に
なった。すれ違う他人にでさえこわばった
顔付きになって睨みつけるような感じで
見てしまったり…(ごめんなさい)、
気分にも浮き沈みが
あるようになってしまった。

[32. 匿名]

うんうん､わかります。
私は父がアル中で酔うと母に暴力暴言が凄くて。
父は私が幼少期に死んだから父の事なんて何1つ覚えてないけど暴力暴言だけ覚えてる。今も男性が暴言吐いたりするのﾃﾚﾋﾞとかで見ると怖くて心臓ﾊﾞｸﾊﾞｸするよ。姉なんか当時中学生だったから私よりﾄﾗｳﾏきついかも。母は毒親じゃなかったから父が居なくなった後は平和だったので良かったです。
姉も私も､お酒飲まない人と結婚しました。

[33. 匿名]

幼少期のトラウマで子供うみたくない

[34. 匿名]

過去のパワハラと虐めで同職で働くのが怖い。だから全然違う仕事しかしてない。

[35. 匿名]

私も毒親だったからわかります。
普通の家庭に生まれたかった。友達が当たり前に経験してきたことが私にはできなかった。
あんなに苦しんだ事に果たして意味があったのかと思います。
旦那と結婚するとき、親に祝われなくて辛かったけど、名字が新しくなったので生まれ変わったと思って今は生きてます。
ときどき思い出して眠れなくなることはありますが。

[36. 匿名]

一生懸命やってそつなくこなしてるのに
クレーマーに目をつけられて
しょーもないことにケチつけられたこと

接客業やりたくない、人手不足はこいつらのせい

[37. 匿名]

中学の時に社会の教員に教室を暗闇にされてみせられた大虐殺のビデオが本当にトラウマ。
ここに内容書けないくらい。
今思うと多分、年齢指定あるレベル。

あれを中学生たちに見せてそれを楽しむような性格の人だったんだと思う。なんか様子が変な教員だったから。

叫んだり体調悪くなったりしてた生徒いた。

あんなのが過去現実に起こったんだと思うと怖くて悲しくて可哀想で夜中や弱ってる時に思い出して魘されてしまいます。

通院したいのですがトラウマの治療ってカウンセリングになるんですかね。
本当、慰謝料欲しいレベル。

[38. 匿名]

ＤＶの父親
中学生の時に両親は離婚して父親からは離れる事が出来たけど、アラフォーの今でも男の人が怒りやイライラした感情を出していると、自分に関係無くてもストレスで動機が激しくなり、身体に力が入って強張る。
この症状とは一生付き合っていくんだろうなと思ってます。

[39. 匿名]

小学生のとき太ってたからいじめられてた！！特に男性からの悪口か酷くてトラウマ…今でも男性を敵視してしまうよ

[40. 匿名]

>>20
素人考えで申し訳ないけど、
あまりに辛い記憶だから脳がその記憶を消そうとしたり、辛くない大丈夫だと騙してるんじゃない？
あなたはそのままでいてね。無理して思い出すことも、トラウマ持ってない自分を責めたりすることもしないでね。

[41. 匿名]

DVのトラウマ
予想外の行動は怖い、怒った顔や声も怖い、ドラマの暴力シーンも怖い。フラッシュバックもする。とにかく怖い

[42. 匿名]

>>7
確かに悩みなさそうな人もいるかもしれないけど大半はみんな言わないだけで色々抱えてると思う。
単純な人ばかりじゃないよ。

[43. 匿名]

モラハラが原因で離婚しましたが、離婚した今でも人格否定、怒鳴られたり、暴言はかれたりした事がフラッシュバックするし、毎日ふと思い出したりで辛いです。
一生消えない心の傷になるんだろうなと思います。

[44. 匿名]

>>12
うわぁ⋯同じです。
それ以来、自分が吐きそうな時もですが他人がおかしな行動してたり｢気持ち悪い｣発言すると｢え？！吐くの！？｣とパニックになり、動悸と冷や汗が止まらなくなりもれなく私自身もめちゃくちゃ吐き気が出てきて具合悪くなります⋯
その場面に遭遇してしまった時は、何日か食事がまともに食べられなくなってしまいます⋯つらい。

[45. 匿名]

毒親は毒親だけど、高校までは出たし、病気の時看病されたりしたから自分が薄情なのかって罪悪感感じたりすることがある。
親は私を金ずる扱いしてるんだけど、全く罪悪感なんかもってなくて、当たり前のことみたいなんだよね。
兄弟がいるんだけど小さい頃から殴られてよく金を取られてたけど母親はお父さんには言うなって助けてくれなかった。
兄弟が一番嫌い。親とももう会わないと決めたけど、無くなった時色々後悔すると思う。
でも会う度に後悔したし、鬱病気になった自分に何もしてくれなかった。お金の請求はしてきた。
同情心や不安を煽って、騙してお金遅らされ続けたことは今でもトラウマです

[46. 匿名]

病院実習が嫌で嫌でその時のトラウマで看護師も病院も嫌い。

[47. 匿名]

学生時代のいじめがトラウマで今も人が怖いし頑張って意識しないと目を合わす事もできない…
人と関わるのが怖いし苦手…

[48. 匿名]

父と母が昔から喧嘩ばっかしてて、多分売り言葉に買い言葉で大喧嘩になり父が母に包丁向けてたのが頭からこびりついて離れない程トラウマ
そんな父が亡くなって10年近く経った今、兄弟差別で母とも絶縁
幸せな家庭像を描けなくて35歳で独身
きっと誰とも結婚しないだろうと思ってる

[49. 匿名]

私も毒親育ち。
時々どうしようもないくらい悲しくなる。
最近はなぜか、過去に戻って毒親に震えながら毎日を過ごしていた子供の頃の自分を抱きしめてあげたいとか、訳も分からないアホみたいなことを考えている。
私もなかなか乗り越えられない。

[50. 匿名]

母親と絶縁状態、酷いこと言われて私はメンタルクリニック行きになりました。

[51. 匿名]

アトピーのせいで学生時代最悪でした。
クラスでも部活でも仲間に入れなくて１人。
今でも夢でその時のことをよく見ます。

[52. 匿名]

>>20
レイプとまではいかないけど初体験が不本意なものだった、ちなみに相手は顔見知り
それ以来全く恋愛する気にならない
トピタイ通り正にトラウマになってて急に泣き出したり夜眠れなかったりって感じ

[53. 匿名]

毒親育ち、家庭環境最悪、選んだ旦那はDV浮気野郎。
今はバツイチシンママ。
疲れた。

[54. 匿名]

中、高でイジメにあって人と深く関わりを持つと嫌われるだろうと思って表面的にしか人と関わらない
本当に自分の事を晒け出せるのは10年ぐらい前にネットで知り合った人
近くに住んでないし、年1回会うか会わないかだからかな
でも会うと凄く気を使ってしまう

[55. 匿名]

記憶をなく薬とか機械とかがあればいいのに。
人間て生きずらい

[56. 匿名]

不審者に追いかけられたトラウマで人に背後に立たれると凄い怖い。
電車通勤だから、遠回りになっても人が少なめな路線を使うようにしてます。
電車通勤しなくてもいい距離に引っ越したいけど、会社の寮に入っていて、寮を出ると家賃補助が出ないので我慢しています。
相手が女性だと全く気にならないけど、男性だと本当に怖い。被害妄想入ってるかもしれないけど、女性は程よい距離感保って立ってる人が多いけど、男性はやたら距離近い人が多い気がして、異常に警戒してしまう。

[57. 匿名]

私も毒親、だけどかなり裕福だったの。
普段は子供の頃を裕福に過ごせただけよかったと思うようにしてるんだけど、
友達がみんなお嬢様で、専業主婦の優しいお母さんに愛されて可愛がられて今でも甘えて生活してる。
愛されて可愛がられてるのが普通だと思ってる子ばかりで、親と絶縁状態なことを伝えても理解してもらえないのも辛いし、友達の話聞いてて羨ましくて泣きそうになる。

[58. 匿名]

>>42
あーはいはい
いるよねえこういうこというひと

自分が正義だとでもおもってるんだよねえ

[59. 匿名]

前の職場がトラウマ

その職場にまつわる単語言おうとしただけで自動的に泣ける
心と涙腺が切り離されているような感覚がある

あと体調ゲロ悪い
心と一致していない

[60. 匿名]

こんなこと言ってはいけないと思っているが、来世に期待している。
いや、もう生まれ変わらなくていいんだけど。

[61. 匿名]

>>20
全く同じです。
でも被害届は出した。
8年前全く知らない人に夜道で車に押し込められてレイプされたけど、22時以降は歩かない、暗い道はタクシー使うくらいで普通に生活してる。
そのあとも普通に彼氏ができて結婚して性生活も人並みにして出産もして、別に男の人が嫌だとかも思わない。
というか積極的に思い出そうとしないからもうほとんど思い出せないしフラッシュバックにも苦しまなかった。
こわかったより生きて帰れてよかったって気持ちのほうが大きい。
自分はどっかおかしいのかなと思ってる。

[62. 匿名]

トラウマと感じるかどうかは自分次第です
私の父親は子供のお金をどんどん取っていって返すことなく亡くなりました
幼少期は母親が一人で7人もいる家を支えてました
それでもまともに働くことなく、私にはすごい自己中で厳しいことを言ってきました
今は子供が出来ませんが旦那と猫達とのんびり暮らしてます
お金で辛い思いをさせたくないから、余裕持って過ごせるようにしてますし、反面教師な部分があると思ってます

[63. 匿名]

>>8
凄いわかる。わたし凄く父親に可愛がられていて、怒られたことないけど、離婚して実家帰ってから優しくしてくれている父親の顔色すら伺ってる。休みだからって休んでたら怒られるって勝手に思って１日中掃除してるよ。

[64. 匿名]

>>44
>>12です。ツライですよね。そのゲロがオレンジ色だったので、オレンジ色も苦手になってしまいました。

[65. 匿名]

バツイチシンママで子どもを亡くしました
酷い人生

[66. 匿名]

家族にいじめられてた
人間のクズ、お前は拾ってきたと言われ続け、子供って本当に洗脳されるのね、この家の子じゃないと思い込んでたよ
お前はクズでいらない人間と毎日刷り込まれたから何やってもうまくいかない
事故ったときには死ねばよかったのにと言われたし
常に根なし草のような感覚どこにも居場所がない
学校でも新しい職場でも集団に入れてもらえる感覚がない
常に仲間外れ自分は入れてもらえないのが当たり前
結婚しても愛されてない感じ
いろいろもがいて変わろうとしたけどそんな簡単なもんじゃないね
生きづらい 普通になりたいよ
子供なんて絶対に産まない

[67. 匿名]

>>20
私も一緒！兄の友達だったから家族の誰にも言えなかった。そいつ若くして亡くなったこともあって今はあんまり覚えてないし普通に恋愛したし結婚もした

[68. 匿名]

父親の虐待と母親へのDVのトラウマ半端ない

[69. 匿名]

>>30
全く同じ経験あり。今度こそはと思えば思うほど思った通りに行かないから。
応えて欲しい人ほど断られるのが婚活。

[70. 匿名]

小学生の時に兄から受けた性的虐待。そのせいで男性全般を気持ち悪く感じ、まともに恋愛できず。兄は結婚し子供も生まれ幸せそう。父も母も私がいたずらされてるところ見たのに軽く注意しただけで、まさかその後も続いていたとは思ってない。たまに全部吐き出してしまおうかと思うけど、言ってしまったら父も母も傷つくし家族がおかしくなるの分かってるから言わないし言えない。ずっと苦しいです。

[71. 匿名]

>>66
子供のときのトラウマはわかってあげられないけど、
後半のどこか自分だけ宙ぶらりんな気持ちはよくわかるよ
誰かと話していても自分だけはふわふわと浮いている感じ
どこにも属していない、どこにも帰る場所がない感じ

でも結婚してるなら目の前の家族を大事にしなよ
私みたいに独身に戻りたい？
そりゃー楽しいけど、いっとくけど超孤独だよ
気分の問題じゃない、物理的に一人だもん
私なんて一人だわなんて浸る前に、見るからに孤独なんだよ
なりたい？こういう私みたいな生活
好きじゃなきゃ結婚しなから、悪いこと言わないから色眼鏡外して今の家族大事にして
前の家族は忘れてしまえ

[72. 匿名]

>>6
わかる どんなに時間が経っても
記憶が消えない

ふとしたきっかけで、まるごと持っていかれそうになる。 自分が今も気を張って生きてるんだなと実感する。

[73. 匿名]

皆さんつらかったね。

わたしもアドラーの嫌われる勇気って
本読んだりしたけどなかなか辛い記憶は
消えないですね｡

アドラーはトラウマなんてないって
考えなんだよね。専門家やカウンセラー
とかが商売で依存させて自分達の思いとおりに
させようとしてきた。

人間はね本当は自分で思ってる以上に
試練や辛い出来事に負けない乗り越えて
いける強さをもってるらしい｡
昔の人達なんて戦争とか体験しても
立派に立ち直って生きてきた。

トラウマなんて概念なかったんだけどね｡

みんな苦しいけど
弱さ以上に強さがある。
頑張ってね。

[74. 匿名]

>>1　私もです。テレビとかで幸せそうな家族をみると涙でる。一人暮らしのいに帰る途中寂しくて涙が出そうになるよ。

[75. 匿名]

私は旦那の妹、義父の酷いいじめで苦しんでます。
散々介護させられて亡くなったあとにもイライラをぶつけられたり、酷い扱い。
黙って耐えて耐えて一生懸命やってきた。
だけど意味はなかった。
縁をきってもずーっとトラウマ。
鬱になってしまった....
自分をおしころして頑張り続けても意味がなかった事に本当に情けないです...

[76. 匿名]

私も毒親育ち
親に恵まれた旦那と結婚したら、より闇深くなってしまった。
精神科にも長く通ってるんだけど、なかなか良くならないし、「先生、なかなか良くならなくてごめんなさい。先生の仕事増やしてごめんなさい。」と最近思うようになり、通院勝手にやめちゃおうと思ったけど、病院は唯一本音が吐ける場所だから、失うとますます悪化しそうだな。

[77. 匿名]

私も毒親育ち。
あいつらのせいで就職も失敗。
今ではコミュ障生活保護です。

[78. 匿名]

中学の時ターゲットをころころ変えるいじめ首謀者と同じ部活で
ターゲットにならないようにしなきゃ、私は面白くも可愛くもないから、なにも取り柄がないからせめてだれよりも優しくいなきゃって強く思ってて
その時の思考が今でもフラッシュバックする時ある
結局私もいじめられたんだけど、今でも私はそいつのこと許せないし嫌い
10年くらい経ってるのにって思われるから中学時代の友人には言えないけど、私はきっとずっとそいつのこと恨むと思うし
そいつの指示に逆らえず私も無視したりしちゃった子とかいるから恨まれてても仕方ないなと思う
その子のことも思い出して申し訳ないって本当に思うけどこんな感情すら相手にとっては迷惑なものだと思う

[79. 匿名]

毒親の暴力のせいでPTSDになって心療内科のカウンセリングを受けて悪夢からは解放されたし縁も切れたよ、まだ抗うつ剤は飲んでるけどね
そのおかげ？かな、今は暴力夫から逃げる母子シェルターのボランティアと心理カウンセラーをやってるんだけど、なんだか過去の自分を今大人になった私が守ってるような心境になってる
人の役に立つ事も自分の傷を癒す１つの方法かもしれないって思うよ

[80. 匿名]

中学生の時に同級生の男の子に顔いじられて整形依存になったし男の人が怖くて仕方ない

[81. 匿名]

死にたいとかじゃないけどこのままどこかに消えていなくなりたいわーって何とも言えない気持ちになります
そんな時はSHISHAMOの私の夜明けを聞いて泣いて眠ります

[82. 匿名]

中学生の頃、携帯に知らない電話番号から電話がきて出てみたら架空請求でした。
その頃はネットが発達していなく情報不足で「お金払わないなら電話番号から住所特定してお宅に伺います！訴えますよ」などと恐喝され、怖くて親にも相談できず毎日泣きながら寝てました
結局なんにもなかったし、大人になって架空請求かーと気づいたんですけど･･･今でも知らない電話番号は怖くて出られないし、会社の電話応対も脂汗がダラダラでてしまいます

[83. 匿名]

>>7
逆恨みで他人を呪うとか恨むなんてそれこそ生ぬるい甘ったれた生き方だと思うけど
やつあたりで対象無差別な犯罪だけは起こさないでね

[84. 匿名]

地震と、それからあった色んなこと

[85. 匿名]

高校受験の失敗かなー
落ちた本人が1番悔しかったのに、親に怒られたり人格否定されたり、立ち直れなくなった
まあ、結構自信ある勝負だったし、自分に自信持てなくなった

[86. 匿名]

がるちゃんの記事で性的暴行を受けたニュースを読んでから、夫との夜がうまくいかなくなってきてしまった。
どんなに怖かっただろう、痛かっただろう、と思うと、そういうことを肯定的にすることができなくなってしまった。
罪悪感というか。素直に楽しめなくなってしまった。
どんな風に気持ちを整理したら、また前のように夫と夜を楽しめるだろうと思う。
でもこのトピでも今幸せに暮らしている人がいる事を知り、少し救われました。

[87. 匿名]

思い出すようなきっかけがあると
当時を思い出して数日落ち込む

なのでそうなりそうなときは考えないことに
する無理矢理でも

記憶って怖いね

[88. 匿名]

私も毒親育ちです。
他の兄弟は普通に可愛がられて育てられていたのに、私だけ仲間外れでいじめられていました。
家族のストレス解消のオモチャだったので、いつも１日の終わりに暴言や暴力で傷つけられ、みんながすっきりして眠る中ひとり布団の中で痛みに耐えて起きていました。
泣くとまたうるさいと殴られるので、ただボーッと天井を見上げて朝が来るのを待っていました。
家ではいつも常夜灯がついていたので、この経験から暗闇に浮かぶオレンジの灯りが今でもとても苦手で恐ろしいです。
何年も前に家を出て、家の灯りを自分の好きなものに替えられるようになりましたが、たまに外などで見てしまうと頭がボーッとして身動きできなくなります。
いつか乗り越えたいです。

[89. 匿名]

市民がトラウマ
公務員になって、頑張って働こう！公共性の高い仕事だ！って夢見過ぎてた
初めての職場が保険料や税金の徴収だった
毎日電話や窓口怒鳴られて、書類投げつけられて、椅子けとばされて、お前のこと覚えたからな覚えとけよって言われて、SNSも全部やめた
ある日、家族から病院行こうって言われて、不眠、不食、記憶が飛んだり、可笑しくなってる事に気がついた
退職したら、全部治った

それから、生活保護、障害者、高齢者、滞納者、無職、貧乏人が大嫌いになった
あと、謎の団体、まるまる解放同盟とか人権ほにゃららとか
忖度ってあるよ
モンスタークレーマーみたいなめちゃくちゃ言うから、仕方なしで対応してる
不正受給を指摘したら逆ギレして2時間以上怒鳴られて、説明してないこっちが悪いんだから謝罪しろって
テレビの税金バスターとか見るだけで、動悸が止まらなくなる
公立には、生保が紛れてるから絶対いかしたく無くなった
差別っていわれても、実際経験したらもう無理
変な奴には近づいちゃダメ

[90. 匿名]

幼少期の親の心ない言葉とダメ男と3年も付き合ってさんざん裏切られたので今の彼の事も不安にかんじてしまう。

[91. 匿名]

いじられるのが怖い

[92. 匿名]

>>1えだまめ食べな
気分がすーっとするよ😊

[93. 匿名]

トラウマってほどではないかもしれないですが
趣味で社会人のサークルに入って音楽をやっているんですが、先週そのメンバーの1人から誹謗中傷を受けました。
たったそれだけの事なのに、ずっとその言葉と、音楽が頭に響いて眠れず、思い出しては気分が悪くなったり、落ち込んだり、泣き出したり、暴れたくなります。
そのサークルは辞めようと思っていますが、多分辞めたら他の人がターゲットになるかもしれないので、誰かに言うべきか、悩んでます。
仲良くしてくれた人もいるのに、誰にも挨拶もせずに去るのもどうかと思っています。

[94. 匿名]

毒親によって否定の言葉を言われ続けて自信を失った
貧乏な家だったため高校卒業後新卒で就職したが試用期間でクビになった
たまにがるちゃんやってて同じようなコメント見るけどそれに対して本当に試用期間でクビになる人なんているんだとアンカーがついてるのあったけど本当なんだよまさか自分でもこんなことになるなんて思わなかったし
今は正社員になるのは諦めて派遣で地道に働いてる

[95. 匿名]

子どもに優しい親、大切にされているのが想像出来るとイラッとするような、胸が痛いような何とも言えない感覚になる。だからといって子どもに優しくない親も見たくない。

[96. 匿名]

家族で一番近くにいたはずだったのに亡くなるその瞬間もお通夜もお葬式も納骨も何ひとつ出れなかったこと
言葉一つすら伝えられないままで
どうしたらいいのかいまだにわからないこと

[97. 匿名]

主さん分かるよ。愛のある家族なんて気持ち悪いと思うようにしてるけどどこか羨ましくて昔は自分にはそんな頃があって子どもの頃を思い出して涙があふれる日がある。

[98. 匿名]

>>96
どうして出られなかったの？？

[99. 匿名]

トラウマって認める事が第一歩だと気づいた。
それまでは思い出しても、気にしないように押しころして生きてきた。そういう気にしない振りが、心を更にすり減らしていると気づきました。こういう所で話すのって大切だよね。

[100. 匿名]

子どものころ虐待された子は自己防衛のために
記憶力などが低くなる。脳が正常に発達しないという情報を知ってしまった。

自分のダメさをそのせいにしてしまいそう。

[101. 匿名]

いじめがトラウマになってる。人を信用できないし、男子にもいじめられてたから男が怖くて今まで恋愛もできないまま。色々忘れられず、もうアラサー

今でも私が何をしても他人に馬鹿にされ嗤われるんだと思ってしまって、あらゆることがしんどい。

[102. 匿名]

見たら自分のトラウマ思い出すトピなのに開いてしまった、、、、
毒親すぎてよく死ななかったねって言われたことがあるくらい詰んでた
今は安全な場所で暮らしてるから
大丈夫だって言い聞かせてる
お父さん、お母さん
私は幸せだよ
でもお父さんとお母さんやお姉ちゃん達には
もう会わない方が私は幸せだから
永遠にそっとしておいて
絶対にお前達の顔も見たくない
私を捌け口にしてお金むしりとって
介護も押し付けて絶対許さないからな
私を粗末にしたツケを今から払いやがれ

[103. 匿名]

幸せそうな家族見て悲しくなるの分かります。
毒親気味の母親と暴力的なクズ父の下に生まれました。
仲悪いくせに未だに離婚していないのがさらなるストレスに。
子供の頃はなんにも気にしていなかったんですが大人になるにつれてやっぱりうちはヘンだったんだな〜と。
最近はCMでも涙が出てきます。娘の結婚、父への感謝の手紙とか。なんとも言えない気持ちと見てられなくなる

[104. 匿名]

凄く浮気性の男性と長い間付き合っていました
常に疑い、証拠を探し、浮気相手を調べ
最後は疲れ果てた
浮気調査のスキルだけは凄く上がった。探偵事務所でバイトできる自信すら持てるほど。
今結婚して幸せだけれど、ふいにもしかしたら旦那も元カレと同じような事するのではと思い不安になり苦しくなる

[105. 匿名]

まぁ小学生のときから両親の暴力暴言と性的虐待に悩んでます。てか忘れられない💦

[106. 匿名]

いじめのトラウマ抜けない。
大人になって、それぞれが結婚して親になった今でも、いじめてきた相手の人達はまだ誰かをいじめてるらしい。
そういう噂話も聞きたくないから、共通の知り合い全員切った。
思い出させてごめんねーって言いながらいじめの話してくる人達苦手だな

[107. 匿名]

小さい頃から変質者に嫌な思いして来た

中学生の時に後をつけられ家に入られそうになって以来
家に一人でいると窓を開けられない

高校生でも夜道押し倒されおそわれかけた

いまも夢で襲われかけ目がさめる
寝る前に何度も施錠確認しないと襲われる夢みる

本当にトラウマ

[108. 匿名]

いじめのトラウマがある。

生理前の情緒不安定期に毎回思い出して辛いです。

[109. 匿名]

お昼ごはんの時間突然「おにぎりを持ってくるんじゃない」と言われた。以降お昼ごはん時間にテーブルを囲めなくなりました。

[110. 匿名]

ちょうど１ヶ月前酔っ払った弟が母親に暴行。
止めに入った私は包丁で刺されそうになって
全治2ヶ月の骨折で済んだ

写真見るだけ、怒鳴り声を思い出すだけで動悸

警察に被害届断られて
父親にはお姉ちゃんなんだから許してあげなよって
言われて母親には弟を犯罪者にしてあんたは
救われるの？って言われた。

警察にもバカにされて
本当に辛い。

トラウマは、軽いとか重いとかで
区別しなくていいものだと思う。

思い出して動悸がするとか、
涙が止まらないとか、
それだけで十分辛いのに
これ以上誰にも責められなくていいよね。

[111. 匿名]

私がまだ若い頃、風呂に入ると必ず父が洗面所に来た。
何をしてるか知らないが、毎日なので嫌だった。
鍵を閉めて入れないようにしても、うっかり閉め忘れると入って来た。

兎に角嫌で母に伝えたら
気にしすぎ
と言われたんだけど、昔から考えすぎって一笑する母も嫌だった。

頭がおかしいんだと思う、うちの両親。

[112. 匿名]

毒親って最近よく言うけど、どこまでが毒親何だろ？？我が家の親は小さい頃2人して失踪して祖父母にあずられ、小さい頃から父親が母親に暴力を振り、浮気、借金を繰り返す、挙句の果て一家で夜逃げしてその後不倫相手が妊娠し離婚。
夜逃げした時に転校しいじめに合う、結婚後旦那優しいが浮気を何度もされるフラッシュバックをよくする。これも毒親、トラウマでしょうか？

[113. 匿名]

新卒で入った会社の社員旅行で海外に行った時のこと。
同期数人で同じ部屋になったのですが、私がシャワーを浴びているあいだに、私の悪口大会で盛り上がっていた。
シャワーを止めた時に、大笑いする声が聞こえたので、何だろうと思っていたら…まさか、私の悪口だったとは。

それ以来、自分が席をはずしている時は、みんなで私の悪口で盛り上がっているかもしれない…という呪縛に囚われるようになり、他人を信用できなくなったし、

どこの職場にいても、私がトイレに立ったあとのみんなのことが怖くなった。

[114. 匿名]

連続でモラハラ男と付き合ってしまい数々の暴言をいきなり思い出し、苦しくなっています。
結婚したいけど、また男性に近づかれても信用出来ないし恐いです。

[115. 匿名]

元夫の暴力と犯罪。
私の人生をめちゃくちゃにした。
男の人が信用できないし、夢にまで出てきて私を苦しめる。

[116. 匿名]

>>35
私は毒父で経済的DV。
おっしゃるように周りの人が経験することしてないから
わからないことだらけで大人になりました。
そろそろみんな子供の手を離れて
同窓会開催の話聞くけど
正直いくのは微妙。
楽しかった思いでももちろんあるけど
辛かったことが多くて。

辛いのはトラウマもだけど
現在進行形で親が貧困、
助けてあげないと
(母親は毒ではありません)
いけなく、
わたしの人生設計が立ちづらいです。

[117. 匿名]

まだユヅリストの存在知らない頃にブログ記事やコメント欄うっかり読んでしまってそれ以来トラウマ

[118. 匿名]

母親の暴言が忘れられなくて
疎遠にしてたのに
本人は全く気付いてなかったから
勇気を振り絞って、今までの事を言ったのに
「そんな事、言ってない。」と
聞く耳もたずテレビを見始めた。

昨日もライン来てたけど
まだ開いてない。
父が亡くなって4年が過ぎたのに
遺産相続もせず
全部、「私の金や❗」と言って
毎日、買い物三昧。
ハッキリ言って
この世から消えて欲しい。

[119. 匿名]

>>70
義理のお姉さんには、伝えたほうがいいと思う。
子どもが被害にあうかも。

[120. 匿名]

兄の家庭内暴力で、小学高学年から中学まで
毎日のように殴る・蹴る・引きずりまわす
風呂に閉じ込められる・水をかけられるなどなど。
口から血を出して、倒れていても母は、見て見ぬふり
病院にも連れて行ってもらえなかった。
今でもそのときの状況がフラッシュバックします。
パニック障害とうつ病今は、うつ病が躁うつ病になりました。
主治医は、過去の暴力が原因だと言ってます。
母が無くなったので、絶縁しています。
一生会わない。
ただ、いつか復讐をしようと思っています。

[121. 匿名]

兄から受けた性的虐待のトラウマに今でも苦しんでる。
でも不思議なのが、直接的な加害者である兄にはあまり恨みはない。
それよりも夫婦の不仲をスピリチュアルやら幸運が訪れるシールやらで何とかした気になってた母への恨みがすごい…。
裏で何が起こってたのかも知らないで、現実から逃避して…私と兄はその被害者って感覚。

[122. 匿名]

>>7
私そんな感じで言われたり当たられたりしてたけど、毒親、性被害、フラッシュバックで記憶が戻ったような過酷な過去持ち。でも一見お嬢ポイらしい。
赤ん坊の頃から危害加えられてたし、人のことを瞬間的に妬む事はあるけど、諦めが大半を占めてるよ。

[123. 匿名]

10年続けた習い事の先生から受けた指導がトラウマ、学校とかではなくクラブチームに入り活動していたんだけど

大会が終わり、学校の夏休み中は基本、クラブチームのイベントや大会がないのに、先生は合宿を企画。
もちろん私は一旦クラブチームの活動が落ち着いてる時は学校行事を優先していた。
今回も学校の文化祭のため、部活動を優先。そしたら部活より〇〇（習い事の名称）優先してよ！！って皆の前で怒鳴られ反省文を書かされた。

次の年から私で学んだのか、その合宿自体がなくなる。

次、中3の時に
中学校部門ラストで気合いいれていたのに
なぜか高校生のチームに配属された。
もちろん、怒鳴られまくった。
衣装を持ってこなくていいと言われていたのに、大会前だから暗黙の了解で持ってこなくてはいけなくて、忘れてきたら、家に戻され持ってこさせられた。その時も先生、ブチ切れまくり。
高校生の同じメンバーの方が、すごく擁護してくれたのが救い。

次の年から、中学校部門ラストの子達が
高校生部門に配属されないように
私が阻止した。と、いうよりきちんと先生に伝えた。ラストの中学校部門で気合いいれてる子が多いので、、と。

ここまで、チームメンバーの気持ちを考えられない
先生がいるんだろうか？？
あの競技に出会えたことは良かったけど
もう一回やりたいか？と聞かれたら、辛いことが多すぎたので、もうやることはないと思う。
学生時代に怒鳴られすぎたので、自己肯定感の低さや自信の無さが酷すぎるのが、今の生活に影響してる。

やっぱり、クラブチームの出来事は時折思い出す
トラウマだなと思う。

[124. 匿名]

浪人で第一志望不合格。自己嫌悪で軽くうつになった。１０年も前だけどあの頃には絶対戻りたくない

[125. 匿名]

赤ちゃんのとき、母が私を投げたらしい。父からきいた。私のトラウマは、それが残ってる。他にも、言うこと聞かないなら、死になさいと言われたりした。そんな母に、逆らえず、ずっとつきまとわれた。今は、精神崩壊、膠原病です。

[126. 匿名]

元彼にされた事がトラウマです。
もう5年も経つのに、、
やっと立ち直れたと思ってたのに、
似た人や、元彼に関わるものを見かけたら
心臓ばくばくしてパニックになります。
大嫌いです。消えてほしい

[127. 匿名]

>>116
>>35です
お母様のことが心配なのはもちろん、もちろん分かりますが、あなたの人生はあなただけのものなので、自分のことを優先してあげてくださいね！
私も幼少期が辛かった分、これからの人生くらいは目一杯楽しんでやろうと思ってます。

[128. 匿名]

新卒で入社した会社の上司に言われた「お前の声が不快」という言葉。
他にもいろんなパワハラ受けたけどあんま覚えてないのにこの言葉だけずっと残ってて、今でも自分の声が大嫌い。

仕事で電話しててたまに自分の声が反響して聞こえると頭真っ白になる。
話すの嫌で吃るようになったこともあった。声を変えたくて口調荒くしてたから、声は変わってないけど今でも言葉遣い汚いままで直せない。

[129. 匿名]

>>6
私も自死遺族です
こんな話、一生誰にも言えないよね

[130. 匿名]

>>5
うん、うん、うん
わたしも。

[131. 匿名]

>>12
私も小学校の時吐いてるの見てからトラウマ。。
しかも今思ったら絶対先生がやりたくなかっただけだと思うけど、クラス全員で片付けとか保健室連れて行ったりとかさせられた。って言うか片付けてる横でも。。
看護師になって避けては通れん道だから多少は慣れたけど、不意打ち＆食事が混ざってるのはダメだ。。失礼なのを100も承知でヒエー！ギャー！って叫んでしまう。。めちゃめちゃ大変なことになるのは承知で吐血の方がマシ。

[132. 匿名]

現在進行中だからトラウマとは言えないかもしれないけど、夫のW不倫で関係があった駅や店を通るだけで吐き気がする程気分が悪くなる。
例えば
豊洲、船堀
秋葉原、新富町、浅草、上野
カラオケパセラ

辛すぎて、知らなければよかったと思うほど。
昔の自分に戻れるのだろうか。

[133. 匿名]

先生からのいじめで教室に入れて貰えなかったのがトラウマ
今でも上司とか上の人には凄い注意してるしちょっとでも怒られたら辞める

[134. 匿名]

もう毎日毎日辛い
毎日限界ギリギリで生きてる…

[135. 匿名]

>>132
すごく気持ちが共感できる。
それにまつわるすべてが汚らわしく、気持ち悪く感じるようになりますよね。
私はそれらを目にしたら瞬間的に物を壊しそうになるくらい気が狂います。

[136. 匿名]

私の胸を鷲掴みしたクソ野朗
許しません。
沼で溺れてしまえ。

[137. 匿名]

外で子供連れのお母さんが
子供抱っこしたり優しくしてる姿は
何も思わないのに、
お父さんが子供抱っこして優しくしてる姿見ると
辛くて死にたくなる。

これはなんでだろうと思ってたんだけど、
自分が父親に蔑ろにされて育った
トラウマなんだろうか…。