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【一人暮らし】夏も自炊してますか?

69コメント2019/08/08(木) 23:01

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  • 1. 匿名 2019/08/02(金) 10:59:56 

    とにかく火を使いたくありません。

    ちょっと食欲落ちてると野菜などすぐ傷むし、暑いキッチンから早く立ち去りたく急いで作るとやはり余裕が無いせいか失敗する率が高いです(2日続けて不味いものを食べました)。

    冷蔵庫の中はとにかくビールや清涼飲料水を確保したいので、食材を入れるスペースなど無くなります。

    こういった理由により夏場だけでも節約は諦めて惣菜や冷食で生きようかなと考えていますがまだ少し迷いもあります。

    普段自炊生活されてる皆さん、夏も自炊してますか?
    返信

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  • 2. 匿名 2019/08/02(金) 11:00:34  [通報]

    そうめんばっかり。
    返信

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  • 3. 匿名 2019/08/02(金) 11:01:49  [通報]

    【一人暮らし】夏も自炊してますか?
    返信

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  • 4. 匿名 2019/08/02(金) 11:02:09  [通報]

    毎日自炊してる、自分で作る料理が美味しいから。
    返信

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  • 5. 匿名 2019/08/02(金) 11:02:10  [通報]

    麺を茹でるのも暑いからもっぱら流水麺を愛用している。水で流すだけで準備完了。あとはテキトーにトッピングするだけ。
    返信

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  • 6. 匿名 2019/08/02(金) 11:02:11  [通報]

    夏も冬もほぼしない
    暑いよね あと夏は水回り
    臭くなるの嫌だから尚更しない
    もっぱら魚肉ソーセージ
    返信

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  • 7. 匿名 2019/08/02(金) 11:02:11  [通報]

    作ります。
    そのほうが節約にもなるし、ゴミが少ない。暑さより夏のお弁当やお総菜のゴミのほうが嫌なんで。
    返信

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  • 8. 匿名 2019/08/02(金) 11:02:14  [通報]

    プッチョッヘンザ!
    返信

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  • 9. 匿名 2019/08/02(金) 11:02:22  [通報]

    自炊してます。夏バテしないように!!
    返信

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  • 10. 匿名 2019/08/02(金) 11:02:53  [通報]

    半額のお刺身とお惣菜で乗り切るつもり
    返信

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  • 11. 匿名 2019/08/02(金) 11:02:55  [通報]

    ご飯炊いて、あとはサラダとか冷奴とかもずくとかですませちゃう
    夏は食欲ないからそれでも十分
    返信

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  • 12. 匿名 2019/08/02(金) 11:03:48  [通報]

    夏は簡単な水晶鶏よく作ります
    【一人暮らし】夏も自炊してますか?
    返信

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  • 13. 匿名 2019/08/02(金) 11:04:00  [通報]

    エアコンかけたら普通にできる
    返信

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  • 14. 匿名 2019/08/02(金) 11:04:54  [通報]

    冷たい麺食べたいけど、
    自分で茹でるとキッチン狭いからすごい暑い
    しかも、水道水ぬるくて…
    返信

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  • 15. 匿名 2019/08/02(金) 11:04:54  [通報]

    豆腐に納豆と刻みオクラ(冷凍の)を載せてめんつゆかけて食べてます
    返信

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  • 16. 匿名 2019/08/02(金) 11:04:57  [通報]

    季節関係なく気が向いた時にしかしない
    返信

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  • 17. 匿名 2019/08/02(金) 11:05:42  [通報]

    ひとり暮らしじゃないけど、火を使いたくないなら納豆ご飯とかめかぶかけご飯とかサラッと食べられるしヘルシーで良いよ。生卵も入れると腹持ちも良い。
    返信

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  • 18. 匿名 2019/08/02(金) 11:06:34  [通報]

    自炊しません。
    月の食費1人で6万かかってます。
    自炊に当てる時間を金で買ってます。
    返信

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  • 19. 匿名 2019/08/02(金) 11:06:50  [通報]

    キッチンに専用の扇風機1台置いて自炊してる

    けど、夏バテてしんどい
    返信

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  • 20. 匿名 2019/08/02(金) 11:07:10  [通報]

    電子レンジで作るパスタばっかり
    返信

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  • 21. 匿名 2019/08/02(金) 11:08:23  [通報]

    >>5
    調べて買ってみる!
    返信

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  • 22. 匿名 2019/08/02(金) 11:09:11  [通報]

    季節問わずほとんど自炊しないけど、夏はとうもろこしや枝豆をよく茹でる(自炊とは言わないかw)
    返信

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  • 23. 匿名 2019/08/02(金) 11:10:01  [通報]

    男ですけど毎日ご飯作りますよ
    昨日の夜ご飯はオムライスとミネストローネ
    今日の夜ご飯は冷やし中華にしようかなー
    23歳ですけどこんな男どうですか?
    返信

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  • 24. 匿名 2019/08/02(金) 11:10:40  [通報]

    最近思ったけど、冷食の方が安上がりな時もあるよね
    昔見たく健康に悪いってほどでもないし

    無理して自炊しなくても冷食使っていいよ!ね笑
    返信

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  • 25. 匿名 2019/08/02(金) 11:10:43  [通報]

    イヤだと思いながらお米といだらそのままおかず作りに移行しちゃいます。
    キッチンに立つまでのイヤイヤを克服するのが大変ですが…
    返信

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  • 26. 匿名 2019/08/02(金) 11:10:47  [通報]

    まず自炊自体をしてないです
    返信

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  • 27. 匿名 2019/08/02(金) 11:10:47  [通報]

    仕事が夜間の1人暮らし
    暑くて日中スーパーに行くのすら出かけたくないけど

    コンビニご飯と晩酌ビールで太ったので自炊頑張る
    返信

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  • 28. 匿名 2019/08/02(金) 11:11:39  [通報]

    夏バテまっしぐらで、カツオのお刺身をサクで買ったんだけど、薬味を刻むのが面倒で腐らせてしまった。
    返信

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  • 29. 匿名 2019/08/02(金) 11:11:40  [通報]

    >>23
    巣にお帰り
    返信

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  • 30. 匿名 2019/08/02(金) 11:12:07  [通報]

    >>23
    オムライスとミネストローネってトマトトマトやん
    センスないね
    返信

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  • 31. 匿名 2019/08/02(金) 11:13:39  [通報]

    作り置きが平気だからある程度まとめて常備菜作って食べてる。
    返信

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  • 32. 匿名 2019/08/02(金) 11:13:39  [通報]

    >>5
    流水麺、気になってたけど美味しい?
    コシとかある??
    返信

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  • 33. 匿名 2019/08/02(金) 11:14:11  [通報]

    どうしてもめんどくさくい日
    100ローのチキンライスで卵作ってオムライス作る


    【一人暮らし】夏も自炊してますか?
    返信

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  • 34. 匿名 2019/08/02(金) 11:14:40  [通報]

    エアコンついてるし、そこまで暑くないから通常通り
    返信

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  • 35. 匿名 2019/08/02(金) 11:16:29  [通報]

    >>32
    横だけど、これは
    コンビニの冷やし中華と同じような感じだったよ!

    茹でるのに比べて腰はないけど
    ボソボソでもない感じ
    【一人暮らし】夏も自炊してますか?
    返信

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  • 36. 匿名 2019/08/02(金) 11:19:37  [通報]

    うどん茹でて、プチッと鍋みたいなタレかけて野菜乗せて食べてます
    返信

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  • 37. 匿名 2019/08/02(金) 11:23:38  [通報]

    >>32
    そうめんはサイアクだからオススメしないけど、おそばとうどんは普通ですよー!
    返信

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  • 38. 匿名 2019/08/02(金) 11:24:41  [通報]

    トウモロコシ大量にもらって、毎日湯がいて食べてたらとんでもなく腹壊した。死ぬかと思うくらい壊した。みんな食べ過ぎには気をつけてね。
    返信

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  • 39. 匿名 2019/08/02(金) 11:26:07  [通報]

    もちろんしてる
    冷蔵庫は大きいのがいいよ
    360とかそれくらいはないと
    返信

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  • 40. 匿名 2019/08/02(金) 11:27:05  [通報]

    うどんに冷凍いんげん入れて食べてる
    簡単!
    返信

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  • 41. 匿名 2019/08/02(金) 11:27:50  [通報]

    今、全然自炊してない…冷凍ブロッコリー解凍して、スーパーのお惣菜の肉おかずと一緒に食べる。それも一日一食とか二食くらい。夏バテしそう。
    返信

    +16

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  • 42. 匿名 2019/08/02(金) 11:32:11  [通報]

    冷凍パスタが安くてウマイ❗
    多用している
    返信

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  • 43. 匿名 2019/08/02(金) 11:34:50  [通報]

    冷麺うどんに、冷凍の牛丼の具を乗せてレンチン!
    簡単にすませてます
    返信

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  • 44. 匿名 2019/08/02(金) 11:38:01  [通報]

    主です、コメントありがとうございます。

    様々なご意見があって色々考えさせられますね…悩みます。

    冷食や惣菜を取り入れて楽をしつつ、夏バテにならない程度に野菜だけは何とか摂る、というのがベストでしょうか。

    流水麺も良さそうですね、試してみたいです、皆さんありがとうございます!
    返信

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  • 45. 匿名 2019/08/02(金) 11:42:34  [通報]

    夏によく作るもの

    酢の物
    煮浸し
    ジャージャー麺
    そうめん
    キュウリの浅漬け
    梅ジュース
    紫蘇ジュース
    サラダ
    卵料理
    焼き魚

    夏は食べ切れる簡単な料理か冷蔵庫で数日持つのなら作るけど、だいたいスーパーのお惣菜で済ませちゃうな。

    夏以外はカレーやスープ、煮物作って節約の為に2、3食温め直しては食べ続けるってのをやったりするんだけど夏は流石に腐るから。
    冷房かけてるから調理が暑くて嫌ということではなく、日中仕事に出てる時冷房切ってるからあんまり料理の作り置きが出来ない。
    返信

    +7

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  • 46. 匿名 2019/08/02(金) 12:05:51  [通報]

    冷凍うどんをチンして食べる
    又はチンして冷水でしめてサラダうどん
    返信

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  • 47. 匿名 2019/08/02(金) 12:11:03  [通報]

    レンジで出来るレシピをネットから拾ってる!
    煮物とかも簡単に出来るし、大きいお鍋とか色々な調理器具使わなくて済むから片づけも楽で良い。
    結構なんでもレンジで出来るんだね。
    返信

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  • 48. 匿名 2019/08/02(金) 12:24:32  [通報]

    >>4
    えらいなー!!尊敬する。そうなりたいけどだめだぁ。
    返信

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  • 49. 匿名 2019/08/02(金) 12:38:58  [通報]

    サラダうどんオススメ!
    冷凍うどんをレンチンして水で冷やして、コンビニのカットサラダとほぐしてあるサラダチキン、ミニトマトを乗せて、タレとマヨネーズと白ごまかけたら出来上がり!マヨネーズはお好み焼きにかけるみたいにジグザグにしたら見栄えもいい。
    タレは麺つゆとポン酢を半量で割ったのを使うとさっぱり感増すよ!
    コンビニのカットサラダはセブンのみょうがときゅうりが刻んで入ってるやつが美味しい!




    返信

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  • 50. 匿名 2019/08/02(金) 12:46:39  [通報]

    野菜すぐ痛むってそんなにすぐ痛む?
    返信

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  • 51. 匿名 2019/08/02(金) 12:48:47  [通報]

    夏は特に作るのがだるいよね。

    パパッと作れる焼きそばとか冷麺とかにしてるわ。
    返信

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  • 52. 匿名 2019/08/02(金) 12:57:17  [通報]

    弁当も夜も作ってます!(朝は前夜に作ったスープ(味噌汁)とトースト)
    祖父が作ってる野菜をいただくので、絶対腐らせないように、必死で使います!
    ジムに通ってるから、たんぱく質多め。
    夏は痩せちゃうから、炭水化物もがっつり取れるように、自分なりにメニュー考えてます。
    返信

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  • 53. 匿名 2019/08/02(金) 12:58:07  [通報]

    そのままでもたべれるものオンリーでスーパーで買い物してます
    ちくわとか魚肉ソーセージとか生野菜とか飲み物
    返信

    +2

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  • 54. 匿名 2019/08/02(金) 13:25:13  [通報]

    松屋の牛丼
    楽天で買って昨日紅生姜と食べたよ
    1食199円くらいだった
    もう夏はそんな感じでいいや
    返信

    +4

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  • 55. 匿名 2019/08/02(金) 13:46:12  [通報]

    基本自炊だけど夏バテなのかお腹すかないし何が食べたいのか分からなくて食べなかったり冷奴とか簡単なものになってる。
    料理好きだけど食べる気が起きないし自分しか食べる人いないから作れない。
    1Kの狭い部屋だからクーラーつけてるとキッチンも涼しい。
    返信

    +7

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  • 56. 匿名 2019/08/02(金) 13:47:07  [通報]

    さっき夏野菜カレー作った。
    冷房ドライにしてたらそんなに暑くなかった。
    食べてるとき汗がだらだらだったけど、それも夏だなと笑
    とにかく夏野菜美味しい!
    新鮮なナス、おくら、ミニトマトもらったの。
    買ってきたものではこの美味しさはない! 外食でも!
    あと栄養も自炊が一番だなぁと思う。
    まぁそこまで自炊しないけど笑
    返信

    +5

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  • 57. 匿名 2019/08/02(金) 13:59:33  [通報]

    クーラーつけてない人いますか?

    つけてる+
    つけてない-
    返信

    +18

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  • 58. 匿名 2019/08/02(金) 14:14:53  [通報]

    冷奴にもずくかけて食べてる。
    返信

    +3

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  • 59. 匿名 2019/08/02(金) 15:00:12  [通報]

    夜だと多少暑さ和らぐから
    おかずを一気につくって冷凍してる
    返信

    +3

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  • 60. 匿名 2019/08/02(金) 17:20:47  [通報]

    外食や総菜ばかりでは飽きるから、自炊もします。
    エアコンつけっぱなしだし、IHだから、ガスの時より暑くない。
    返信

    +0

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  • 61. 匿名 2019/08/02(金) 20:50:15  [通報]

    生ゴミでてそれに虫とかくるのが不安で夏はしないことにしてます

    前までは夏も自炊してて週2回のゴミの日に出してたけど一人暮らしだとゴミいっぱいにならなくて、
    でも生ゴミ不安だから出してましたけど、私の地域はゴミ袋もお金かかるにですかすかのまま出すのもったいなくて。

    少サイズでもゴミ箱サイズくらいあるのでキッチンポリ袋くらいの販売して欲しいって思ってたけど
    無理なので辞めました
    返信

    +2

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  • 62. 匿名 2019/08/02(金) 21:49:37  [通報]

    生ゴミでてそれに虫とかくるのが不安で夏はしないことにしてます

    前までは夏も自炊してて週2回のゴミの日に出してたけど一人暮らしだとゴミいっぱいにならなくて、
    でも生ゴミ不安だから出してましたけど、私の地域はゴミ袋もお金かかるにですかすかのまま出すのもったいなくて。

    少サイズでもゴミ箱サイズくらいあるのでキッチンポリ袋くらいの販売して欲しいって思ってたけど
    無理なので辞めました
    返信

    +1

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  • 63. 匿名 2019/08/02(金) 21:54:34  [通報]

    >>23
    ガルちゃんに書き込んでるって時点でキモいのでアウト
    返信

    +8

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  • 64. 匿名 2019/08/03(土) 06:22:34  [通報]

    喜んで朝から天ぷら揚げてる自分は、ここではキチガイ扱いだろうなあw
    返信

    +4

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  • 65. 匿名 2019/08/03(土) 08:24:11  [通報]

    はい。最新号のオレンジページ良い感じだったので買いました。いろいろチャレンジしたいです。
    返信

    +1

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  • 66. 匿名 2019/08/04(日) 19:07:17  [通報]

    ガス使ってたものを、何でもレンジで作るようになった。
    返信

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  • 67. 匿名 2019/08/05(月) 11:01:00  [通報]

    >>18
    なんかかっこいいわー!自分もそれだけ予算あったら自炊しないかもしれん。

    と言いつつ、節約兼自炊の方が身体の調子がいいので作ってる。
    根菜いっぱいのあら汁に玄米とトマトとか、野菜と温玉と豚しゃぶ乗せた冷やしうどんとか、品数少なくても栄養とれるようにしてる。
    全てがめんどくさいときはチャーハンかチヂミ。
    返信

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  • 68. 匿名 2019/08/06(火) 10:48:33  [通報]

    一汁一菜。

    ちなみに、「いちじゅう、いっさい」って読む(「いちじる」でなく)。
    返信

    +0

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  • 69. 匿名 2019/08/08(木) 23:01:21  [通報]

    これまで毎食、外食かコンビニだったけど、あまりに暑くていちいち外に出るのが億劫になり、自炊にシフトした。なかなか美味しくて気に入ってる。
    返信

    +0

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