ガールズちゃんねる

あなたもすでに「依存症」?――「スマホ時代の依存症」チェックテスト

65コメント2019/07/25(木) 22:05

  • 1. 匿名 2019/07/23(火) 11:17:13 

    手はじめに、次のテストをやってみてほしいこれは、ネット依存度を調べる手段として活用されている「インターネット依存症テスト(IAT)」の一部だ。
    あなたもすでに「依存症」?――「スマホ時代の依存症」チェックテスト | 僕らはそれに抵抗できない――「依存症ビジネス」のつくられかた | ダイヤモンド・オンライン
    あなたもすでに「依存症」?――「スマホ時代の依存症」チェックテスト | 僕らはそれに抵抗できない――「依存症ビジネス」のつくられかた | ダイヤモンド・オンラインdiamond.jp

    やってみるとすぐに気づくとおり、7以下という人などほとんどいないのではないだろうか。意識せずについ新着メールが届いていないかチェックしたり、布団に入っているのにSNSをチェックしていて気づけばかなりの時間が経過していたり。こうした行動は、「依存症」という病気に罹った人の行動、というよりは、我々一般の人がとるありふれた行動を指しているといったほうがしっくりくるはずだ(一部引用)


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    -0

  • 2. 匿名 2019/07/23(火) 11:17:59 

    全部当てはまりますが何か問題でも?

    +208

    -8

  • 3. 匿名 2019/07/23(火) 11:18:17 

    こんなんしなくてもとっくに依存症の自覚あるわ

    +298

    -1

  • 4. 匿名 2019/07/23(火) 11:18:19 

    5問中5か4つだった

    +20

    -2

  • 5. 匿名 2019/07/23(火) 11:18:20 

    ●気が付いたらガルちゃんを開いている___

    +227

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  • 6. 匿名 2019/07/23(火) 11:18:22 

    全部5だった

    依存の自覚はある

    +30

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  • 7. 匿名 2019/07/23(火) 11:18:25 

    ふーん。で?

    +6

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  • 8. 匿名 2019/07/23(火) 11:18:25 

    最近スマホにスクリーンタイム機能できて見るたびに戦慄してるわ

    +41

    -0

  • 9. 匿名 2019/07/23(火) 11:18:35 

    >>5 5!

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  • 10. 匿名 2019/07/23(火) 11:18:44 

    あてはまる。
    今仕事中だけどガルちゃんみてるし…

    +12

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  • 11. 匿名 2019/07/23(火) 11:19:24 

    毎日ガルちゃんやってるけど全然依存してないわ

    +3

    -5

  • 12. 匿名 2019/07/23(火) 11:20:05 

    スマホ依存だしガルちゃん依存

    +47

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  • 13. 匿名 2019/07/23(火) 11:21:29 

    私の所有物だもの見るさそりゃー

    +12

    -3

  • 14. 匿名 2019/07/23(火) 11:21:32 

    チェックは最初の1つしか当てはまらなかった。
    でも、むしろ「あと数分」とも思わないほど依存してると思う。

    +10

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  • 15. 匿名 2019/07/23(火) 11:22:42 

    依存してるよ
    目の悪影響が気になるから、ブルーライトカット眼鏡かけたり、明るさを最小にしてる
    夜に暗い所で、明るいスマホ操作してる人が結構多くて、ちょっと心配になる

    +7

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  • 16. 匿名 2019/07/23(火) 11:23:02 

    >>2
    ほんと、それ。
    依存症だからなんだっていうの?と聞きたい。
    料金踏み倒してるわけでもないのに。

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    -8

  • 17. 匿名 2019/07/23(火) 11:24:05 

    1日15時間以上はスマホ弄ってるよ
    なのでとっくに自覚してる

    +36

    -2

  • 18. 匿名 2019/07/23(火) 11:24:39 

    辞めたいなぁと思いつつずっとスマホ依存。
    この時間を本当は筋トレにあてたい!!

    +23

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  • 19. 匿名 2019/07/23(火) 11:25:20 

    全然当てはまらなかった。
    スマホは暇つぶし程度&検索&ネットスーパー利用。

    やる事&睡眠優先( * ॑꒳ ॑* )♪

    +7

    -6

  • 20. 匿名 2019/07/23(火) 11:25:23 

    がるちゃん民「依存症は問題ない」

    つまり借金も何もなければアルコール依存もパチンコ依存もセックス依存も問題ない

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  • 21. 匿名 2019/07/23(火) 11:25:45 

    スマホ触ってると時間がたつのが早すぎてびっくりする。

    +30

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  • 22. 匿名 2019/07/23(火) 11:26:06 

    初々しくトピ立てたねー満足したなら構わないけど。

    +0

    -6

  • 23. 匿名 2019/07/23(火) 11:26:56 

    依存症でも、歩きスマホ・チャリスマホ・車運転しながらのスマホは絶対にしません。
    それが私のジャスティス。

    +44

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  • 24. 匿名 2019/07/23(火) 11:27:41 

    PCでガルちゃん見てる最中に、
    何気なくスマホを手に取ってガルちゃん開いたときは絶望した

    +12

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  • 25. 匿名 2019/07/23(火) 11:28:13 

    仕事ばっかりしてても中毒なんて言われないのに、なんで娯楽に没頭すると中毒なんて言われるのかねー

    +19

    -2

  • 26. 匿名 2019/07/23(火) 11:28:43 

    周りも依存症だから、注意されることはないわ

    +1

    -0

  • 27. 匿名 2019/07/23(火) 11:28:50 

    他にすることがあってもプラマイチェックを優先する
    メールどころかLINEも誰からも来ないからチェックする必要ないもんね
    (*^^*)v

    +12

    -0

  • 28. 匿名 2019/07/23(火) 11:28:54 

    ハーイ、依存してますし自覚もしてます!このままじゃダメなこと分かってるけど、楽しいこと奪わないで〜

    +10

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  • 29. 匿名 2019/07/23(火) 11:29:01 

    だって、ガルちゃんが楽しいんだもん!!!!!

    +15

    -0

  • 30. 匿名 2019/07/23(火) 11:29:11 

    >>21
    お陰で待ち時間が苦ではなくなったわ
    読書しなくなったけど

    +21

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  • 31. 匿名 2019/07/23(火) 11:30:08 

    スマホいじりすぎるのをそろそろやめたい😞

    +12

    -0

  • 32. 匿名 2019/07/23(火) 11:30:20 

    酒や薬に溺れるよりマシだろ

    +6

    -1

  • 33. 匿名 2019/07/23(火) 11:33:23 

    心身や生活に支障が出ていなければ良いのでは?

    +8

    -0

  • 34. 匿名 2019/07/23(火) 11:35:06 

    旦那「いつも昼間何してるの?」
    『洗濯と掃除と買い物!たまーに郵便局や銀行に行ったりしてる!』

    家事ちゃんとやってるけど
    ぶっちゃけトータルで2~3時間で終わって
    後は、ソファーに寝転がってスマホしてる

    ほぼ昼間はスマホだよ!!!!!

    +35

    -0

  • 35. 匿名 2019/07/23(火) 11:36:55 

    もはやこの世に依存してない人の方が少ないのでは?

    +6

    -0

  • 36. 匿名 2019/07/23(火) 11:38:09 

    休みの日は1日中iPad触ってるけど、移動中や人と一緒にいる時はiPadもスマホも一切触らないから大丈夫だと思ってる

    +7

    -0

  • 37. 匿名 2019/07/23(火) 11:38:36 

    依存してる。
    ガラケーのときもなんやかんや
    依存してたからスマホになって
    加速するのは当たり前だ。

    +10

    -0

  • 38. 匿名 2019/07/23(火) 11:41:00 

    開き直るがる民達……

    +13

    -1

  • 39. 匿名 2019/07/23(火) 11:41:45 

    >>5
    今ドライヤーかけながらガルちゃん開いてて末期だと思った

    +24

    -1

  • 40. 匿名 2019/07/23(火) 11:44:09 

    ふと気づいたらというのだけ当てはまってる
    今のところ、他のについてはまだそういうことは無いなー
    ガラケー時代から外出時に家に忘れて出かけることけっこうあったけどとくに焦ったことはなかった
    スマホにかえてからもたまに持って出るのを忘れるけどたいして困らない

    +1

    -0

  • 41. 匿名 2019/07/23(火) 11:50:06 

    パソコンでやってた仕事が今はスマホでできちゃうからなー。
    もしくはタブレット。

    ガラケーよりも依存してるのは確か。

    +11

    -0

  • 42. 匿名 2019/07/23(火) 11:52:14 

    休日は家にいるときはガルちゃん三昧だわ。
    今までガルちゃんに費やしてた時間を資格の勉強とかにあててたら結構難しい資格も受かったんじゃないかと思う。

    +4

    -1

  • 43. 匿名 2019/07/23(火) 11:54:44 

    全部当てはまる。2人の子持ち、下は8ヶ月、育休中。誰か私を叱って、病院いきたいです。。

    +5

    -0

  • 44. 匿名 2019/07/23(火) 12:10:28 

    注意を受けることはないなー、と思ったけど、そもそも他人との交流自体がほぼないだけでした。

    +6

    -0

  • 45. 匿名 2019/07/23(火) 12:17:33 

    目が悪くなるのは間違いない

    +5

    -0

  • 46. 匿名 2019/07/23(火) 12:24:12 

    大した質問でもなかった
    自覚していない人が気づく質問かと思ったわ

    +5

    -1

  • 47. 匿名 2019/07/23(火) 12:24:51 

    みんな1日何時間くらいスマホ開いてる?
    私は6~8時間
    仕事以外では触らない!って意識した日は3時間

    これ、フルで働いた日の使用量…生活を圧迫してるわー…

    +7

    -0

  • 48. 匿名 2019/07/23(火) 12:25:07 

    ガルちゃんあるからしゃーない。私はいつでもどこでもガルちゃんが傍にいてくれるから、

    +0

    -0

  • 49. 匿名 2019/07/23(火) 12:28:42 

    >>43
    育休あけたら仕事があるんだからスマホいじれないでしょ
    今くらいならいいんじゃない

    +0

    -0

  • 50. 匿名 2019/07/23(火) 12:33:18 

    >>39
    ドライヤーしながらなんて私の日常だよ。
    このスマオ依存チェックには当てはまらなかったのに…
    がるちゃん依存か。

    +7

    -0

  • 51. 匿名 2019/07/23(火) 13:21:45 

    ガルちゃんに出会えて幸せです
    ありがとう

    +4

    -0

  • 52. 匿名 2019/07/23(火) 13:23:46 

    風呂、トイレでもスマホみてるよ
    仕事中はパソコンでガルちゃん
    依存症だけどやめる気はない

    +7

    -0

  • 53. 匿名 2019/07/23(火) 13:48:07 

    7以下の6やった!
    意識的に依存しやんようにしてる。

    +1

    -0

  • 54. 匿名 2019/07/23(火) 15:11:53 

    スマホ依存というよりガルちゃん依存だわw

    +2

    -0

  • 55. 匿名 2019/07/23(火) 17:02:19 

    家の中ではずっといじってるけど、外では全くしない人は?

    +0

    -0

  • 56. 匿名 2019/07/23(火) 18:02:07 

    全部5だった。

    +0

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  • 57. 匿名 2019/07/23(火) 20:14:33 

    >>5
    私はお風呂で一時間くらいガルちゃんしてる(笑)この前落としかけてからはやらないよーにしてるw

    +1

    -0

  • 58. 匿名 2019/07/23(火) 20:57:01 

    チェック事項確認しなくたって
    依存症の自覚くらいあるわ

    +0

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  • 59. 匿名 2019/07/23(火) 22:39:59 

    ネットの時間が長いって注意してくれる人なんていないし
    他にやることないからネット見てるし
    ぼっちだからメールそもそも来ないし
    あと数分だけじゃなくて今日は○時間できるって考え方だし

    私は大丈夫だよね?

    +3

    -0

  • 60. 匿名 2019/07/23(火) 23:47:07 

    調べるまでもなく依存

    +0

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  • 61. 匿名 2019/07/24(水) 03:14:10 

    >>50
    お互いほどほどにガルちゃんを楽しみましょうねー

    +0

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  • 62. 匿名 2019/07/24(水) 04:39:12 

    スマホ弄ってなきゃ発狂してしまいそう。外では人の目もあるし、刺激が多いから大丈夫なのだけれど。

    +2

    -0

  • 63. 匿名 2019/07/24(水) 19:47:29 

    ドーパミン簡単に出せるから恋愛と縁遠くなった気はする

    +0

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  • 64. 匿名 2019/07/24(水) 19:50:12 

    >>25
    ワーカホリックてあるやん

    +0

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  • 65. 匿名 2019/07/25(木) 22:05:44 

    どれどれ私もチェックって、その時点で依存認定。

    +0

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