浮腫みやすい場所と時間帯

[1. 匿名]

私は朝に顔の浮腫みが酷く、夕方に足の浮腫みが酷いです。あとジョギングや運動した後は手の浮腫みが酷いです。それぞれ浮腫みの種類や解消法が違うのでしょうか？
水分をしっかり取る方がいいと言われる方もいますし、水分の取り過ぎと言われる方もいます。
いまひとつ浮腫みをコントロールできません。
アドバイスお願いします。

[2. 匿名]

全身、常に。

[3. 匿名]

ジョギングや運動したら普通むくみとれるけど･･･

[4. 匿名]

塩分とりすぎじゃない？あと冷え。

[5. 匿名]

夕方以降ふくらはぎ

[6. 匿名]

朝起きたら顔の浮腫みが酷い

[7. 匿名]

出典：blog-imgs-22.fc2.com

[8. 匿名]

ふくらはぎは常に浮腫んでいる

[9. 匿名]

夏だけ結婚指輪がキツくなるんだけど、私だけ？？
夏って浮腫むのかな？

[10. 匿名]

ビール飲んだら朝顔パンパン
というか、お酒飲むとかな。
毎日飲める人とかむくまずすごいなぁと思う

[11. 匿名]

>>9
私もです。夏は１号上げたいぐらいにきつくなるけど、冬は逆に１号下げたいくらいゆるゆるになる。

[12. 匿名]

[13. 匿名]

旦那に太った？って聞かれたとき浮腫みって言っている

[14. 匿名]

>>9
水分たくさんとるからね〜
適度に汗で出て行ってくれればいいけど、蒸し暑いと汗が蒸発しないからむくみやすくなるよ

[15. 匿名]

朝起きた時に手が浮腫んでる

[16. 匿名]

足首
アキレス腱埋もれてます

[17. 匿名]

>>1です。
トピ採用ありがとうございます！
朝の寝起きの顔は小さい頃から浮腫んでいました。
夕方の足は産後から酷くなったと思います。
ジョギングの後の手は、振った後なので水分や血液が指先に溜まっているのかな？と勝手に想像しています。
メリロートやカリウムのサプリを飲んでもいまひとつ効果があるのかわかりません。

[18. 匿名]

足くび冷やさないほうがいいよー！
冷房の部屋ではレッグウォーマー履いてるから、浮腫みなくなったよ。

[19. 匿名]

>>7 それはムック！！

[20. 匿名]

>>12
この手のを履くと、足首から先が猛烈に痒くなるんですが、私だけですかねぇ

[21. 匿名]

パイナップル食べると顔がむくむ

[22. 匿名]

生理前は浮腫むけど、それ以外はタイミングがわからない。
立ち仕事やってた時は夕方とか夜、最近は気付くとあれ？何か浮腫んでるな？って感じ。
何だろう、食べた物とかかな～

[23. 匿名]

主さん、多分リンパ詰まってるんだろうね
関節よくマッサージするといいと思うよ

[24. 匿名]

朝の顔 下向いて寝ちゃダメ

[25. 匿名]

夕方足むくむ人は多分目の下のクマ酷くなってるよ。気を付けて。

[26. 匿名]

塩分摂りすぎると浮腫むよ
あと外食すると必ず。
ジョギングは浮腫み取れるはずなのに。。
あとサウナとか岩盤浴がおすすめだよ。
リンパマッサージもね。

[27. 匿名]

>>21
待て。それはパイナップルアレルギーじゃ！

[28. 匿名]

>>1
あまり繰り返すと下肢静脈瘤の可能性もあるよ。

[29. 匿名]

ふくらはぎ。
時間より排卵日～生理前。

[30. 匿名]

今まさに右足むくみ中です。
だるいたい…

[31. 匿名]

>>25
何故クマが酷くなってるんですか？

[32. 匿名]

>>20
血行が良くなってるからかな？

[33. 匿名]

常に足浮腫んでる

[34. 匿名]

顔も足もずっと…(-_-;)

[35. 匿名]

水分取ってむくむのは排出がうまくいってないから
湯船にしっかり浸かったり運動して汗出さないと
水分取る、運動、湯船につかるとむくみにくくなると思う

[36. 匿名]

病院に相談してみた方がいいよ

[37. 匿名]

足。
夕方。

[38. 匿名]

下肢静脈瘤だとどうなるの？

[39. 匿名]

私も朝は顔、夕は脚！パンパンムチムチよ

[40. 匿名]

私も主と同じで朝顔がむくんでブス顔になってます。特に夜にビールとお菓子をたべると酷い…適度な運動して禁酒でもすればいいんでしょうが、これがなかなか…

[41. 匿名]

>>9
私の場合はふくらはぎ～足の甲なんだけど夏場が酷くなる。ググッてもよく分からなかったんだけど同じような人いて少しホッとした。

ちなみに末端冷え性ぎみで夏場は浮腫みの他に足の裏がほてりやすいです。

[42. 匿名]

ロキソニン飲むと顔パンパン！！

[43. 匿名]

靴下の痕が年中ひどいです。
冷え性、運動不足の自覚あり。
・体を冷やさない（常温の飲み物を飲む、湯船に浸かる）
・塩分を控える
・適度な運動
…頭ではわかっています。

[44. 匿名]

私も朝起きるとむくみが酷いです。
むくみ取りに一時的にでも効果的なのは
リンパマッサージ？
ヘッドスパ？
結婚式に参列するので教えて下さい。

[45. 匿名]

お酒飲むと速攻で手が浮腫んでパンパン→朝は顔がパンパンだったけど、DHCのサプリ飲んでからはかなりマシになった

[46. 匿名]

>>45
どんなサプリですか？

[47. 匿名]

>>41 私も似たような感じです。足裏の火照りは一見冷えと対照的に思えるけど、冷え性だから火照ると聞いたことがあります。
悩ましいですよね。

[48. 匿名]

>>21
それはむくみというよりアレルギーでは…

[49. 匿名]

>>45
メリロートってやつです！私には効果あるみたいで手放せなくなりました。

[50. 匿名]

>>49
ありがとうございます。
買ってみます。

[51. 匿名]

夜勤明けとか。

でも、生理中も酷く浮腫む