更年期の人集まれ❗

[501. 匿名]

>>28
５０歳位からって大まかな感じで言われるけど、
私は４６歳から症状がで初めて、
更年期の血液検査したらバリバリの更年期障害の数値でした！！
普通の血液検査は異常なしだったのに、
ものすごく疲れたり体調不良がずっと続いていたからすごく納得しました！

でも、先生には、
「ほとんどの人が経験するけど、随分早く来ちゃったね⤵⤵」
と言われて、損した気分です。

でも早く来た分早く抜けたのか、５１歳の今、7割くらいまで体調も気持ちも戻ってきたよ！！

落ち着いてくるから焦らずです！！

そして、がんばって動いていた方が悪化しないってのは本当だと思います！！

[502. 匿名]

オリヒロのエクオールが良いです。
エクエルより安いのに更年期に効果のある高麗人参も入ってますよ。

[503. 匿名]

>>51大豆が合わないこともあるんですね、驚き。
ガルちゃんの更年期とか痔のトピには本当励まされています！
私は40になったくらいから、早く寝ても夜中目が覚めたりしてストレスからの鬱かな?とかも思ってたけど、朝から体がだるいとかイライラしやすいとかの症状が更年期っぽいと、やっと自覚し始めた今日この頃です。はぁ…

[504. 匿名]

45歳くらいからホットフラッシュや抜け毛が始まり
そのうちに更年期のほぼ全ての症状が現れては消えを5年間繰り返しています
その間にママ友関係の悪化、介護問題、経済問題、子供の不登校など様々なことが重なり
正直もうダメかもしれない、◯にたいと何度も思いました
最初は過食で太りましたが次にはあまりにも体調悪くてどんどん痩せて行きました
最近少しだけ開き直ってきたので書き込むことができています
みなさんの体験談も参考にして何とか前を向きたい

[505. 匿名]

>>14
そーなんだ？弱い生理痛と排卵痛が出るようになってきたよ。初めて３週間で生理が来た

[506. 匿名]

>>50
嘘です

[507. 匿名]

>>52
まだまだこれからでしょ

[508. 匿名]

30代の頃、そういう仕事に就いてた
人によるけど、初潮から約33年で閉経
閉経年齢は50歳前後が多くて
最終生理から1年半来ないと閉経としてた

だから40代前半で生理無い人は早すぎるから治療で生理を促して戻したり
逆に53〜4過ぎてもある人は乳癌のリスクが高まるからそれも治療したり

全ては女性ホルモンに左右されてて
でもその女性ホルモンって生涯でティースプーン1杯ほど
といって、無くなると薄毛になったり、男性に多い病気のリスクが高まったり

平均閉経50歳前後5年で、約10年間が更年期症状が出やすい期間だったよ

更年期酷い人になると、些細な事が我慢できなくなるみたいで瞬間的にキレる
こっちが引くぐらい、でもそれが病気なんだなって思ってた
見た目には、痩せすぎの人が多かったかな ちょっと神経質そうに見えちゃう感じの

あ、あと、命の◯飲んでたけど、症状が治まった気がしただけで
結果、酷くなって受診して通院期間が長引くケースが多かった

自己判断せず、婦人科で診てもらった方がいいよ


全て個人の感想です

[509. 匿名]

トピズレだけど、実家に帰ったらいつも沢山の切り花が飾ってある。知人が沢山亡くなってる証拠だよね。親はそーゆーお年頃に差し掛かってきてるんだよ。

[510. 匿名]

昔から疲れやすいから、軽いのが来たくらいじゃ分からないと思うなあ

[511. 匿名]

そうそう、大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た働きをするのかもしれないけど
そもそも、タンパク質を吸収しづらい体質の人には不向き

目安としては、肉魚を食べた時、お腹が下る人かな

一回の食事で少量を毎食採るがいいみたい

[512. 匿名]

ポテチ１袋開けてもごはを普通に食べられるのは更年期の症状かしら？

[513. 匿名]

人の身体って使わないと、使えなくなってくるよ

安静にしてても自分の身体と向き合い過ぎちゃって
どんどん症状が酷くなるだけ


家の中で足踏みでもいいから動かしてみて〜

[514. 匿名]

>>512
胃が丈夫って事では？

[515. 匿名]

>>504
そーそー、更年期の期間って
女性の人生の大変な時と重なってたりするからね

[516. 匿名]

30代ですが、薬の影響で更年期症状が出てます。皮膚がピリピリして、関節も痛く、つらいです。

[517. 匿名]

寂しかったり
でも疲れてるから人と会うのはめんどかったり
メンタルが変わりやすい

[518. 匿名]

頑張りたいのに体が無理きかない。

[519. 匿名]

>>513
ほんとほんとそう思う。10年前に買ったステッパー引っ張り出してまた使ってる。
めまいみたいなフラフラするのと肩凝り、首こりで辛いので少しでも体鍛えなきゃ、と思って。
運動は大切ですよね。

[520. 匿名]

急にものすごく暑くなって汗が吹き出したかと思うとそのすぐ後に寒気がしたりですごく疲れる

[521. 匿名]

>>280なんちゅう面白い考え！（笑）
憂鬱な朝にププッ♪と笑えました！ありがとう♪

[522. 匿名]

>>40
私の場合は病気で卵巣摘出した45歳の時から。と、言うより手術した翌日からホットフラッシュが始まった。
めまい、頭痛、体の重だるさ、気力の無さ、いろいろあるよ。
HRT（ホルモン補充療法）数年したけど、だんだん不正出血が増えてきて薬変えても変わらずで月の2／3ダラダラと出血。
嫌になってHRTはやめて、今は付き合って行くしかないと思ってる。
あと何年続くんだろね。

[523. 匿名]

>>508
まさに私も病院で検査し医師から説明をうけました。今まで男性医師ばかりの病院でしたが説明が今一つ納得いかず女性医師で評判のいい所でお話して納得し薬で症状が緩和しました。
同じ女性だから厳しい時もありますが説得力は男性よりもあり心強いです

[524. 匿名]

ここに書いてあることわかることが多いんだけど、
ホットフラッシュは無い。
そういえば、若い時から汗あまりかかないタイプでした。
体質なのか、これから汗かくのか...?

[525. 匿名]

ダルくて気力がないとかホットフラッシュなどの症状を言う人が多いみたいだけど
口が乾燥するとか、目が乾燥するとか、乾燥の症状に悩まされてる人いない？
筋腫で子宮摘出してから症状がひどくなった。
最近はあそこも乾燥してカラカラ･･･おしっこ拭くときも痛みも少々ある
同じような人、居ないのかな？

[526. 匿名]

まだ生理は毎月あるけど、女性ホルモンはだいぶ少なくなってきてる気がする…。劣化が酷い。

[527. 匿名]

>>525
私です！私も子宮筋腫で子宮を全摘しました。
不正出血とかは無くなって楽になったけど、膣っていうかあそこがなんか変。痛い？ってほどじゃ無いけど違和感がある。更年期のホットフラッシュで夜中寝ててもカーッて火照って掛け布団飛ばしてる。
更年期なのかなにか病気なのかわからず年に何回かドクターショッピングしてる。結局これといって病気じゃないって言われる。休みの日はこんな感じになってる

[528. 匿名]

まだ25日位で定期的に生理が来てる。
今回予定から1週間来ないんだけどイライラするし生理前のような下腹部の感じから来そうな気はするんだよね。
あがるときは来そうな感覚もなくあがるのかな？
それとも生理前みたいな症状がありつつあがるのかしら。あーモヤモヤする。来るんなら来てーって感じで辛いです。

[529. 匿名]

母親ががるちゃんしてるとか嫌だな。。。。。なんかゾッとする。いいんだけど…

[530. 匿名]

全部当てはまってて、プラス押すの大変💦

[531. 匿名]

>>529
おまえもいつか更年期になるんだよw

[532. 匿名]

>>527
白子供ワンコがぽてぽて落ちてますよー😍

これ見て更年期がマッハで過ぎました！

[533. 匿名]

ここでみんなとシェア出来てよかったって思う。
一人だとどうしても、悲劇のヒロインまではいかなくてもシンドイシンドイってなんか考え方が内に籠りがちになってしまうけど、全然私だけじゃないって冷静になれる。
前向きな気持ちにもなれるし、自然なことだから変に罪悪感を持つのはやめようって思う。

[534. 匿名]

>>527
向こうから2番目の子、リアルに私だわ!!!

[535. 匿名]

更年期そろそろきたかな、という頃受け入れられませんでした
漢方薬の店員さんにそういったところ、
女性ホルモンが減ると生活習慣病になりやすくなるから、
それに気をつけると考えたら　と言われました

高血圧とか骨粗鬆症とかね

簡単に言うと、食生活と運動に気をつけています
ただし、出来るだけですが

[536. 匿名]

>>520
家の中でも外出中でも羽織るものが手放せない。脱いだり着たり脱いだり着たり忙しい。

[537. 匿名]

中々身近な人には相談出来ないけど、皆さん色々な症状があって（自分だけじゃないんだ!!）という気持ちになるので、がるちゃん心強いです。
私も45歳位から突然更年期症状が現れて46歳の今、気力はあるのに身体がいうこときかなくて、不調な期間の方が多いので辛いけれどどうにか乗り切ろうと思えます。
始まったばかりで落ち着くまでまだまだ先は長そうで憂鬱だけど、頑張るぞ（気力だけは前向き）

更年期のがるちゃんの皆さんありがとう！

[538. 匿名]

仕事をやめたら　ひきこもりになった💦
体力も気力も落ちてる。
パートにでたいけど、自信ないのよね。
いつか抜け出せるかなあ

[539. 匿名]

>>104
星野家の手作りマッサージ塩
をおすすめします　
私は何故か頭からお菓子みたいな甘いにおいがして、洗っても取れませんでした
この塩を地肌につけてマッサージ、お湯に溶かし頭にかけました
におい取れました
顔や体に使うとツルツルになるものです

良かったお試し下さい

読み方は、ほしのやです
星野家の塩で、検索して下さいね

[540. 匿名]

50才手前から、就寝前に異様に足の裏が火照るようになった。
特に夏場、すごく不快な灼熱感で、冷たい壁や窓ガラスに足裏つけないと眠れない。
これも更年期症状？それとも何かの病気なのかな
同じ経験がある人いたら教えてください

[541. 匿名]

>>524
私はもともと汗かきだけど、変わってない気がします
更年期障害の症状は、ホットフラッシュが有名だけど
全員ではないのですね

[542. 匿名]

>>529
別に良いじゃん、
みんな悩んだり、心の内を誰かに聞いてもらいたいんだよ
お母さんだけど、少女の心を忘れてないんだよ
いいじゃん、ガルちゃんしたって･･･

もうこういう風に言うコメントやめてほしいわ

[543. 匿名]

常にイライラ
旦那の一言一言が頭にカチンときて
背後からボコボコにしたい衝動にかられる

[544. 匿名]

>>538
全く一緒だ
なんか毎日鬱々としてる
しんどくて働きたくないんだけど、
なんか社会的に必要とされてない感が辛い。
女性としても役目終わっちゃった感、ハンパない、
家事はやってるけど、なんだかモヤモヤする

[545. 匿名]

動悸かなあ。気がつくと胸の左側から
ドクドク脈打つみたいな感じがする。
あと、今頃の季節から、一度暑いなあと
感じると、なかなか暑さ？熱さ？が
おさまらなくて、顔も赤らんで
恥ずかしくてイライラする。
だから暑くなりそうな日は
早めに首のうしろに冷えピタ
貼ってます。

[546. 匿名]

このトピを開いて更年期外来を受診する事にしました。
今婦人科の受け付けすまして順番待ちです。
以外に混んでなくてよかったです。

[547. 匿名]

>>546
行動早いね！
その行動力って前向きで尊敬する！

[548. 匿名]

ずっと眠い、、、どこでも寝れる

[549. 匿名]

仕事ないとずっと家。1歩も出たくない

[550. 匿名]

気温24℃でも突然寒気がしたり、急に暑くなって汗ばむ。
手指の関節が痛い。
夜ねむれない。
ささいなことでイライラして叫びだしたくなったり、何もやる気が起きない時がある。

サプリもなかなか効かなくて婦人科に行ったよ。

[551. 匿名]

急激に目が悪くなり、歯も痛くなり、病院に行ったら歯肉炎と言われ
身体のあちこちにガタが来た

その日の体調によって視力も違うみたいで、
遠近両用コンタクトレンズを作ったものの視力調整がうまくいかなくて
一時期、ほとんど手元が見えなかった
その時は小銭を取り出すのにすごい時間がかかって
お年寄りがレジでもたもたする気持ちが理解できた
でもまだ見た目は年寄りじゃないから、レジ係の人に不審がられたのも嫌だったなあ

[552. 匿名]

よく電車に乗ってる時に、冷や汗がドバーーっと出てきて、目の前が真っ暗になる時がある。気持ち悪くもなるしこのままやばいんじゃないかと思う時がある。

[553. 匿名]

>>529
まあね、言いたいことはなんとなくわかるけど、トピずれごめん、だと思う。
わたし含めて妙齢の女性のほとんどが
通る道だし、外見からはなかなか
理解されがたい症状に悩んでいるのだよ。
別に怖がることでもないと思うけどな。

[554. 匿名]

更年期になってしばらくはなんともなかったんだけど、
一気に来たのが手の関節？

腱鞘炎からバネ指、母指CM関節症にヘパーデン結節、
肘も朝特に痛いし、きっとこれから膝に来るんだよね。

手の腱鞘炎がこんなに痛くて辛いとは思わなかったよ。
家事や日常生活のあらゆることが出来なかったり、やり辛くて、精神的に落ち込む。

[555. 匿名]

>>388

更年期過ぎると男性ホルモンが優位になるので元気になる人が割と多いため。

自分は44歳。
更年期を少しでも穏やかに乗り切りたいので、定期的に婦人科受診してます。
自分の母親が更年期の時に骨密度が下がり大変だったので気を付けたい‥

暑さ寒さに弱くなった。
夏でも首後ろ〜背中にかけて冷える感じがしてる。
首後ろ辺りを温めると自律神経にも少しいいみたいなので、実践してます。

[556. 匿名]

>>540
私もよくなって調べたらホットフラッシュの場合もあるって
顔や頭は汗かかないんだけど手足にきたよ
命の母飲み始めたけど効果はまだ感じない
熱くてダルいし寝づらいし地味にツライよね

[557. 匿名]

B'zきいて、トイレで泣いて一回リセットして
どうにか生きてる感じ

[558. 匿名]

ホットフラッシュで首から上が常に暑くて汗かいてる。
何か頭がいつも臭っててやだ・・・・
でも膝から下、足がいつも冷たくてこの時期でも
靴下が欠かせない。

[559. 匿名]

>>32
更年期は大まかには生理が終わる前後10年って言われてるよ。
だから年齢は個人差があるよね。
私は50迎えて急に体調不良が続いてる。

[560. 匿名]

52歳 独身。
初潮は15歳から閉経は43歳くらい。
初潮と閉経の時期1年くらい不安定だったけどその間は周期も安定してて妊娠の経験もなかった(意味のない排卵だったわ)
生理痛も大したことたかったし、更年期障害らしきものがほとんどない。
これから来るなんてことないですよね。
まだまだ働かなきゃだから更年期障害きたら困る😓

[561. 匿名]

言い方があまりよくないかもだけど、ここ読んでて｢私だけじゃないんだよね｣って心から安心しました。涙も出ました。

私はもう少しで41歳になるのですが、半年くらい前から頭から水かぶったような汗が滴り落ちてくる、午前中というのにダルくて横にならないとやってられない、前は好きだったメイクにも興味がなくなり、ついに長年勤務していた会社を辞めました。営業だったのですが、いろんな意味で続行不可能でした。

今64歳の母親は59歳まで閉経しなかったそうで、現に私くらいの時はめちゃくちゃ元気。年の離れた弟(乳児)抱いて走り回ってました。だから１番身近な女性である母と辛さを共有できなくて、それも地味に辛い。ついこの前｢まだ若いのにダラダラしすぎだよ｣と言われて、帰宅して大泣きしてしまいました。

[562. 匿名]

食欲も落ちて、痩せたというかやつれた。
げっそりって感じ。
顔も痩せたと言うよりしぼんだ感じ。
肌が元気なくてしぼんだという表現がぴったり。
こうやって老いていくんだというのをひしひしと感じた。
体調不良がもう1ヶ月も続いているから
病人の顔と体になってしまってるけど
明日仕事だから濃い化粧塗って肌色を戻して、
普通のフリして行くよ。
しんどいけど仕事してるほうが気分が楽。
何も考えず社会の一コマになれるから。
家にいるとなんで生きてるんだろうって思ってしまう。
動かなくて、化粧も掃除も何もかも今までの倍時間かかる。

[563. 匿名]

>>561
自分がそういう経験ないと人の体調不良なんか理解できないんだよね
親でさえわかってもらえないのは辛いね
これはもうわかってもらえる人にだけわかってもらおうって
考えるしかないよね

[564. 匿名]

急に車に酔うようになったり、怠くて眠いというのが多かったけど、ジム通いで軽くでも運動して、命の母飲むようになって症状が軽くなった。でも、閉経の前後5年って長いよ！耐えられるか不安

[565. 匿名]

なんか体毛が変わってきた。
量が減って太いのが頻繁に生えるようになって伸びるのも早い。眉毛も口の上の産毛も、量は少ないのに太いから目立つ。
昔は反対だった。薄いのがたくさん生えてた。
あと、髪の毛もさらっとした綺麗なのがほとんどなくて
太くてうねってるか、すごい細いかどっちか。
書いててやになってきた。

[566. 匿名]

>>562
そうなんだよね、
仕事もがんばっていたら、誰かが見てくれてると思う瞬間があるからね
仕事して必要とされて、必要とされてるからこそがんばるっていいことだよ
高橋真麻の父英樹さんが真麻に言ってたな、そういうような事。

[567. 匿名]

>>565
栄養を蓄えようと毛も必死なのかな(^_^;

[568. 匿名]

>>121
私もそれやったけど腹肉がかぶれてやめたよ
他の肌は頑丈なんだけどねえ…

[569. 匿名]

>>547
ありがとうございます😊

[570. 匿名]

>>561
辛いよね、わかってもらえないの。
お母さんももしかしたら出てたかもよ
内側に来て自分を責めるタイプと、
外に吐き出して他人を攻撃するタイプといると思う。
外に出すタイプは自分では気づかなくて
周りが迷惑する。本人気づかないけど
人相変わってキツイ鬼みたいな顔してる。
私は内側にくるタイプだけどまわりに迷惑かけるくらいならまだましだと思ってる。
ゆっくりして、また頑張れる時に頑張ったらいいと思います！

[571. 匿名]

>>529
母親だって人間なんだよ、悩んで一人で泣いたり
家族に迷惑かけたくなくて必死で自分を保ってるんだよ。
掲示板に書き込みしてるのが嫌だって気持ちもわかるけどさ。
ちょっとだけ、理解してあげてもいいんじゃないかな。

[572. 匿名]

楽しいことをしてる時は気にならない
友達とのお喋りや趣味の付き合いプール等
のんべんだらりとしていると逆にしんどい
次の行動への弾みがなくなる

[573. 匿名]

みんな不調我慢してないで病院行って欲しいと思う。
薬は一回でピタリと行くとも限らないから、症状が改善されないならそれも伝えて、自分に合う治療を見つけよう。
きっと見つかるよ。わがままでもいいんだよ。
今まで頑張って来たんだから、更年期は自分の体を労ってあげる時期なんだと思う。

[574. 匿名]

>>461
私は何ヶ月かに一回占いに行ってる。
先のこと不安で仕方なくなるとき、全部不安聞いてもらって、一回二千円でカウンセリング代わりだと思ってる。
ほんとはカウンセリングに行きたいけどなかなか良いところないし高いから。
友達に愚痴ばかり聞かせるのも嫌だし。
ただ、白い目で見られそうで家族にさえ言ってないけどね。たまに自分と同じくらいの年齢の人見かけるよ、
ほとんど恋愛相談の若い子っぽいけど。

[575. 匿名]

52で生理があがり、症状が出るようになりました。
60間近だけど、60年も使ってたらそりゃ身体もガタがくるわって諦観してます。
とにかく体力が無いのでジムで筋力トレーニングと水泳を始めました。
筋肉つけると疲れにくくなるそうです。
周りの高齢の女性を見ると、鍛えているのといないのでは後期高齢者になると違いが出てくるみたいです。

[576. 匿名]

46歳　
毎日だるい
やる気でない（これはもともとだけどｗ）
昼寝してしまう
出かけるのが億劫
人に会うのも億劫
旦那と話するのが面倒
だけど家族（旦那と娘）は自分のこともしないのでおんぶに抱っこ　でも家族の為に何かしてあげたいと思う気持ちが全くなくなった。

娘の手が離れたら、自分のことだけしていたい。老後に旦那の面倒見るなんてもう嫌

[577. 匿名]

生理痛とPMSで苦しめられて、これからさらに更年期でも苦しめられるかと思うと男性に生まれたかったと心底思う。子宮に自我があるなら子宮もぎ取って◯したいくらい。

[578. 匿名]

ビスラットEX飲んだ人いたら教えて下さい。
良かったですか？

[579. 匿名]

同級生でも友達は元気で仕事もハードに加え趣味や彼氏と旅行など人によって違うなと思いました私は何事も気力無しです

[580. 匿名]

家族って一番身近にいて頼れる存在だと思っていたけど実はバラバラだった。
もう十分家族の為に頑張ったんだからこれからは自分第１で生きましょう！

[581. 匿名]

>>563
私が怖いなと思うのは
今まで通りこう言う体調の悪い女性を全部怠けてるで片付けられちゃうこと

70まで働けと言われるこの社会で
更年期障害も自己責任でどうにかしろと言うのは
ちょっとあまりにも辛すぎやしませんかね
今から絶望なんだけど

[582. 匿名]

40代半ば。だるさ、眠気、胃腸虚弱、めまい、肩こりなど、更年期と言われれば納得できるのに、婦人科の検査では異常なし。心療内科の薬は合わない。まだ小さな子供の為に働かなくてはならないのに
もうどうしたらいいの？

[583. 匿名]

婦人科受診し、ホルモン治療始めました。
身体軽くなった！
激太りだったが少しずつ戻っている。
女性ホルモンを補充してます。
皆さんも婦人科受診してみて下さい。

[584. 匿名]

とにかく暑がりになり仕事に影響出てしまって大変です😭

命の母とか飲めば治りますか？？

[585. 匿名]

私、バリバリ昭和世代なので、少し心身の不調があっても「気のせい！」「頑張れ！」「根性！」「母親なら子供のために無理して我慢！」って努力や我慢を美徳とする古い世代の親に洗脳されててw

しかも実母に相談しても「私は更年期なんてなかった。あなた、おかしいんじゃない？変な人！」って言われたよ。

「体調不良の自分が悪いんだ」って思わずに、すぐに病院行こう…

[586. 匿名]

>>577
男性は男性で、狂気の性欲を抱えて生きているからそれはそれで辛いと思う。
あと基本的に男の方が病気にかかりやすい

[587. 匿名]

疲れが取れない。
食欲がない。
ご飯を食べてもあんまり味がしない。
飲み込む時に、喉につかえる感じがする。
イライラが止まらない。
偏頭痛が1日おき。
テレビがうるさくてしょうがないので、消してる事が増えた。

1976年生まれ。

[588. 匿名]

>>586
男性更年期障害もあるそうですしね。

[589. 匿名]

ホットフラッシュのせいで冬でも暑い
ババシャツが必要なくなった

[590. 匿名]

電車に乗っている最中にホットフラッシュの症状がでてしまい困っています
扇子を持ち歩くという人もいるけど隣に人がいると仰ぐこともできません
みなさんは突然の火照りをどう乗り越えていますか？

[591. 匿名]

今不妊治療してて38だけど、早発閉経でもうすぐ閉経するらしく、最近ホットフラッシュたるものが、頻繁に起きて辛い。
妊娠出産目指してるとこなのに、卵もなかなか取れずそっちも辛い。。

[592. 匿名]

35歳くらいからホットフラッシュが出てきてきた
数年経った今、体のあちこちが痛む
痛くない日がないのが辛い

[593. 匿名]

更年期症状に鬱もあるよね
私の場合、甲状腺ホルモンが低下してるから症状が重くなる

[594. 匿名]

皆さんの症状、ほとんど私の症状と一致しました。
毎日の不調はやっぱり更年期のせいなんだな、と思いました。
私は甲状腺疾患もあり、更年期の症状とにているため、この症状はどちらが原因なのかいつも良くわからなくて対処に困っています。

[595. 匿名]

あまりリアルな知り合いには聞けないため、コメントすごく参考になります。
自分だけじゃなかったんだと勇気付けられます。

[596. 匿名]

同志達よお豆腐食べてがんばろう
更年期だけけど、第三次思春期って考えてる

[597. 匿名]

>>86
私も同じです。
今、知恵袋に投稿してるほど。
悩み多い時ですよね。
筋肉をつけると更に更年期が悪化するもんね。
自分１人だとどうしていいか解んなくなります。
一緒に頑張ろうね

[598. 匿名]

ホットフラッシュって前触れなくいきなり来るからツラい
頭痛なんてインフルで40℃位の熱でも出さない限り滅多になかったのに、今月だけで３回あった
食事制限しても運動しても体重減らないし

[599. 匿名]

>>290
はい！手の平と足の裏がめちゃくちゃ熱いです！そのくせにお腹や腕はいつも冷えてます。特に上半身が暑くて暑くて。汗が気になって家から出たくないし、人とも会いたくない。

[600. 匿名]

32歳の時に子宮摘出手術。
子供は女の子と男の子1人づついます。

なので生理がずーっと無い生活。
更年期の目安の生理が無いので
どうしたものか。
50歳になってめまいがすごくて
いろいろ市販薬試し

タケダのルビーナがジャストフィット！
毎日コツコツ飲んでます。
横着して飲まなかった日が3日続くと
たちまちめまいや立ちくらみや訳の分からない落ち込みに襲われます。
私はルビーナ合ってるみたい。

[601. 匿名]

不調だらけの毎日で相手に迷惑かけたらと思うと人と約束が出来ない。ランチも旅行もライブにも行けない。こんな状態でやんわり断るにはどう言えばいいでしょう？「予定は未定。行けるか分からない。行けたら行く」なんて言ってたら友達いなくなっちゃいますよね。

[602. 匿名]

とにかく、汗がハンパない！
電車の中で、なぜ私だけタオルハンカチで
フキフキしてるのか悲しくなる

[603. 匿名]

プラセンタ注射効きます。
フラフラで病院へ行って、注射すると、スキップして帰れます。
更年期で保険もきくし、美容にもいいので試してみて下さい。

婦人科で扱ってます。

[604. 匿名]

体重が増加の一方で
何してもダメ
食べないダイエットは
骨粗鬆症になるし
腹の脂肪をどうにかしたい

[605. 匿名]

47才、精神面や疲れやすいって症状は全くないけど指の関節が朝から痛いのと何かを掴んだときに肘の内側の筋がピキッと痛みが走る

[606. 匿名]

周りに私ほど不調まみれの人がいない。またかと呆れられてる。ここの皆と仲良くなれたらいいのに。

[607. 匿名]

夜10時頃、きまって暑い！暑い！って言って家族にウザがられます。
更年期なめんな！
理解してもらえないのがキツイ。
黙って命の母を飲むが効かないなー私は。

[608. 匿名]

常にイライラ…止められない

ヤクザまがいの人達にいきなり怒鳴られムカついて、ヤクザまがいの人達に噛みついてしまった( ；∀；)

死んでたかもしれないよね…辛い
どうしたら治まるの？

[609. 匿名]

何をしてもダルい。家事しては横になり、買い物から帰宅しては横になる。そしてがるちゃんに頼る。
夜は寝れないか浅い眠り。
そして朝はダルくて重くてたまらない。そんな毎日から抜け出したい。客観的に見て、何から変えればいいでしょうか？

[610. 匿名]

>>601
わかるよ。
私はまだ生理があるんだけど、不順な上にすごく量が多くなってしまって、酷い日には迂闊に外出できない。

ホルモン補充療法できたらいいんだけどね。
私は持病のせいで適応外なんだ。

[611. 匿名]

48歳です。
4月から生理がない。
以前からpmsは重い方でしたが、その状態が2ヶ月以上続いてる。
生理がなくなったら、楽になると思ってたのにこんな体調になるとは。
いつ、始まるかわからないからいつも生理用品を準備しててそれもお金かかるし。早くすっきりなくなって欲しい。

[612. 匿名]

生理痛、排卵痛がひどくて鎮痛剤無しでは過ごせない。とにかくいつも薬飲んでいる感じ。

[613. 匿名]

最近パワー系池沼みたいになってきたから精神科行ってみようか友達に相談したら更年期だと思うって言われて少し気が楽になった

[614. 匿名]

>>609
わ～、全く同じです。
家事も連続でこなせなくて、一つやっては休みなのでものすごく時間がかかります。
横になってしまうと何時間も起き上がれない。
辛いですよね。

[615. 匿名]

いつの間に、14位

[616. 匿名]

10年も続いたら頭の血管切れそう
3年で終わる人もいるのかな？

[617. 匿名]

更年期vs思春期！！
疲れた…

[618. 匿名]

筋肉痛、関節痛がメイン。リウマチ疑ったけど、3日で治って、また違う場所に移動して3日で治るというのの繰り返し。一回、更年期の症状か血液検査受けに行くか考え中です。

[619. 匿名]

こんなに毎日イライラで疲れ果てても更年期の人の自殺って聞かないね
自分が正しいって気持ちが強いからかな

[620. 匿名]

>>610
私も乳腺繊維腫があってホルモン療法できません。
生理周期も量も基礎体温もめちゃくちゃ。
心療内科で自律神経系の治療や抗うつ剤で発汗やメンタル面の治療をしてます。
とても楽になりました。

[621. 匿名]

早めの更年期？って会社の上司(私の年齢バッチリ知ってる)に言われたんですが更年期って早めだと何歳くらいからくるんですかね？
私、31歳なんですけど。

[622. 匿名]

母が40半ばで更年期障害になってはや30年…バタッと倒れ入院へ
健康だけが自慢でずっと仕事してきた人だった
20年前からはある安定剤が効くのでそれをのんでいる
仕事も日常生活も送れている…

母から更年期障害になると体調悪くなるとずっと脅されて?!きたので気をつけていたが40代もそろそろ終わりになった…
母のように入院や倒れることはなかったが、今までかからなかった病気になりなおかつ治りが遅い、老眼、閉経が近づいているのでホルモンバランス崩れてしんどくなりやすい…（これも更年期障害の一つらしい）
体重も結婚した時から20㎏増えたので動くのもしんどくなってきていた…
去年10㎏減ってまた食べ物や運動など毎日気をつけて今年初めに４㎏減ったら楽になってきた…食の好みもかわって甘いお菓子などほぼ食べないし要らなくなった…
もし太っている更年期障害の人は少し体重落として欲しい…
皆頑張って乗り切ろうね…

[623. 匿名]

シャワーを浴びるだけでものすごく疲れてしまうので2,3日シャワーを浴びないことがある。

[624. 匿名]

太りやすくなるけど太ってはダメなんですね。
高島屋にしか売ってないお煎餅を買いに行こうと思ってたけどやめるわ
一週間くらいずっとこのお煎餅のこと考えてて、普通にしてるだけで思考回路自体が太りやすくなってるわ

[625. 匿名]

>>619
母親やってたり、介護してたりで踏みとどまってる人が多いのではないかと。

[626. 匿名]

>>621
更年期って生理が終わる前後でくるって話だから生理くるのが早かった子は早めに更年期迎えるって聞いたけどさすがに31歳は早すぎるし上司が男だとしたらセクハラだよ。

[627. 匿名]

>>601
私は予定を入れない
予定があるだけで憂鬱になってしまう
その日の朝にならないと動けるか分からないし、物欲がなくなって服もテキトーになってるので
出かける服がない

[628. 匿名]

>>621
友達、若い頃の過度なダイエットが原因なのか30代で早期閉経してた。

[629. 匿名]

20代なのにホルモン剤治療で更年期症状あります。毎日ホットフラッシュや吐き気、関節痛と闘ってるよ。
過剰な寝汗で夜中に起きるのが辛いけど頑張ってる！

[630. 匿名]

>>626
>>628
そうなんですね。私、ダイエットしてないし(したほうがいい体型ですが)生理毎月普通にきてるし違うかな？
生理始まったのも中３だから早くはないし。
ありがとうございます。

[631. 匿名]

>>619
私の知り合いに二人自ら命を絶った方がいるよ
二人共友人のお母さん
後、未遂の方もいる
限界を超えたんだろうな…

[632. 匿名]

>>628
そういう異端パターンだとどうなるんでしょうね？

[633. 匿名]

婦人科疾患でがっつり更年期の数値の42歳。
昨年くらいから不調が続き、色々な病院をはしご。更年期による自律神経からの不調と診断が出て、ホルモン剤は年齢的にも乳ガンのリスクが高くなるので、
抗うつ剤が出て、辛すぎる不調は和らいだ。
だけど、汗だけは治らない。

[634. 匿名]

>>40
私は４２歳。

[635. 匿名]

>>613
私も更年期だからって開き直るようになったら気持ちは少し楽になったよ。
他人(家族含む)に言われるとムカつくけど。

[636. 匿名]

私は４５から５５くらい更年期だった。
閉経は５２。

ちょうど夫が病気になって闘病生活が何年かあって、気が張っていたんだろうけど、亡くなった後、鬱の酷いのになった。
でもこどもがまだまだ成人してなかったから薬を飲みながら働いた。

朝起きた時から疲れ果てていた。
更年期の山はとてもしんどかったけど、年齢を重ねてこどもが大学出て社会人になって、目の前が晴れたように気分もスッキリしてきた。

仕事半日しか出来ない頃もあったけれど
仕事をしていたからこそ寝込むような状態にならず、なんとか今まで生きてきた。

更年期はそれぞれ違う。

みんな頑張れ！

[637. 匿名]

44歳、
膝の痛みと指の第一関節の変形があり、
ウェイト使って筋トレしてるからかなぁとか、老化現象かなぁとか思ってたけど、
更年期なのかな！？
みなさんのコメ読んでて、
最近凄く怠くて疲れやすい事にも気がつき。
汗も首から流れるようになったし、当てはまることが多すぎる！
まだ辛いと思うまでにはなってないけどこれからどんどん酷くなるのか。。。

[638. 匿名]

>>631
えーショック
ご友人達大丈夫でしたか？

[639. 匿名]

>>603
人による。
私は病院でプラセンタ打ってすぐから目眩始まって、
待合室で倒れた。

[640. 匿名]

何にもやる気しないの。
料理洗濯、、最低限の事しかやりたくない。
買い物出たくない、
虚しい、、、頭痛い、、
病気じゃない！気の持ちよう！
と言われて
より、自己嫌悪に陥る

これが3年続いてて出口見えない。

甘えてるだけと思われてるのが一番キツイ。

[641. 匿名]

>>638
人前では精一杯の笑顔でしたよ

[642. 匿名]

>>53
判ります！考えても仕方ないのに、過去の事をくくよ考えてしまう。

[643. 匿名]

閉経して4年。まだトンネルの出口は見えないけど、トンネルの中にいるの慣れた。
女性ホルモンが減ったことに、身体も慣れてくるんだってね。
自分の場合だけど、かーっとのぼせた時は、身体が寒がっているので服装を温かくすると治るし、
心臓がバクバクしてきたときは暑がっているから、服を脱げばOK、とか、
少し対応もわかってきました。
大丈夫！　慣れる。

[644. 匿名]

男性が軽々しく 更年期をバカにすることに殺意を覚えます。女は人生のほとんどを生理と付き合ってきて振り回されたりして
だから武智みたいに更年期か、なんて言う奴が大嫌いです。

[645. 匿名]

髪質が変わった。全部チン毛みたいになった。

もうオシャレする気も無くなった。

疲れてていつもどこか体の節々が痛い。肩が痛かったり、右腕が痛かったり。

[646. 匿名]

>>636

>>目の前が晴れたように気分もスッキリしてきた。

そうなんですね！更年期は死ぬまで続くわけないんですね！ちょっと希望が持てます。
今はトンネルの中って思うようにして乗り切ろうと思います。
ありがとうございました。

[647. 匿名]

私はアラフィフで、皆さんと同じようにずっとぐったりしてて気持ちも落ち込んでます。
でも同年代でも元気で活動的な人いますよね。どう違うんだろう。

[648. 匿名]

40代後半生理痛はよりひどくなり、排卵痛まで出てきた。股関節痛や腰痛まで出る。本当にしんどい

[649. 匿名]

>>639
横から失礼します。
それって注射への恐怖からの迷走神経反射だと思いますよ。医師は何と言ってました？
ちなみに私はプラセンタ肯定派でも否定派でもありません。

[650. 匿名]

>>645
ねえw
なんでマン毛ではなくチン毛なの？w

[651. 匿名]

更年期になってみたら意地悪なおばさんは仲間だから気にならなくなった
舐めたおっさんとジジイが許せん

[652. 匿名]

自分で自分の身体をコントロール出来ないのってツライし怖いですよね。
私も先月、異常な過食とものすごい眠気に苦しみました。
よく50代くらいの女性が「身体が重だるくて眠くて仕方ない」って言ってたけど、こんなに辛いとは…
旦那や職場の若い子たちに言っても「？眠いなら寝れば？過食はただの食いしん坊(笑)」で済まされるし。
その症状から1週間後くらいに３ヶ月ぶりの生理がきて、これまた3日間の大量出血のちにピタリと止まった。
途端に嘘のように身体が軽くなりました。
こんな風にホルモンに乗っ取られて翻弄されるのか〜と不安しかないです。

[653. 匿名]

更年期って何歳ぐらいですか？みんななるの？仕事場のおばちゃんが５０後半〜なんですが 色んな人にキツくて、すぐ怒るし八つ当たり。常にイライラしてて怖いです

[654. 匿名]

>>251
手の小指の第一関節が痛いのはおそらくへバーデン結節です。

[655. 匿名]

私は生理が始まったのが小学五年生。閉経したのが50歳。丸々40年間生理に悩まされ続けて、やっと生理が終わったと思ったら酷い更年期。
一体全体何なんだろうって、正直思うわ。

[656. 匿名]

やる気ゼロです
一日中ぐーたらしてる
お買い物も行ってない

[657. 匿名]

生理の周期が毎回早かった人って閉経も早くなる？
月始めに来たら月末にまた来るみたいな周期なんだけど
早くスッキリしたい

[658. 匿名]

>>650
ひさしぶりに声出して笑ったわｗ

[659. 匿名]

対人関係でストレス溜まるのがいやで内職をしてます。集中力が続かなくてイライラして進まない。細かい作業で手と目が疲れる。全部投げ出したくなってる。そんなことできないんだけど。

[660. 匿名]

>>653
更年期の人に対して愚痴を言いに来るのはトピずれです

[661. 匿名]

>>651
生理が上がったらオンナじゃないとか、
30過ぎたらおばさんだとか（自分の方が年上なのに）
おばさんならまだしもババアっていうジジイ
お前の方がジジイだよ！ってそういう男って
ほんとバカなんだなとおもう

[662. 匿名]

くびれが無くなったよ　(´・ω・｀)

[663. 匿名]

>>653
それはその人の人間性だと思うよ

[664. 匿名]

ヘパーデン結節に悩んでいる５０代、まわりにもたくさんいる！
女性ホルモンが関係しているんだってね。
わたしはヘパーデンかどうか分からないけど、ときどき関節が痛くて
指が曲げられなくなる。指がもげそうなくらい痛くて泣ける。

[665. 匿名]

顔汗かく。
上半身がポカポカなのに
足は冷え冷え。

[666. 匿名]

夏が来るけど暑さがこれまたすごく辛いのよ
ここ数年は、夏に外に出るのが恐ろしくて・・・。更年期になって暑さに対する耐性も減った気がする。

[667. 匿名]

ホットフラッシュでいつも一人で汗かいてる。顔にヌメっとした膜が張ったみたいになって息苦しい。
自分の更年期と、子供の思春期がぶつかって辛い。日々我慢我慢でストレスが凄い。

[668. 匿名]

暑さ寒さに対して身体がついてこれず、真夏や真冬は怠く感じるね

[669. 匿名]

全体的に太って胸も太ったみたいで、気が付くと乳首がブラからはみ出てる。脱輪してる。
薄着の季節なので本当に気をつけないとって思って、外出している時はさりげなく時々手とか腕をササっと胸にこすらせて乳首がブラから出てないか確認してる。
もう人生分けわからないフェーズに突入よ。

[670. 匿名]

>>669
ブラが合ってないんじゃないかな。
フルカップブラつけてますか？

[671. 匿名]

>>670
フルカップブラ付けてます。
もともと胸が大きくて、でももうこれ以上大きくなりたくないので、ダイエットして痩せて元のサイズに戻そうと頑張っています（涙）

[672. 匿名]

思春期やらパートやら介護やら重なってる人もいっぱい居るのに…って思ったら涙出てきた

[673. 匿名]

頭皮の匂いね、
つむじのところよりも、首の上らへん、
1番首に近いところの生え際の匂いが気になる。
汗臭いような。
前髪のあたりは毛が薄くてかきあげると
そりこみだいぶ入っちゃってる。ヤンキーみたい。
首の上あたりの毛は多い。

よくおじさんで頭頂部はハゲて首の上あたり濃い人いるけどそれに似た現象なのかな。

匂いって首のあたりから出るって言うもんね、
自分の匂いが気になるわ。
どうやってケアしたらいいんだろう？
みんなはどうしてる？
汗拭きシートやシーブリーズでは追いつかないかな？

[674. 匿名]

>>672
スーパーでもどこでも、頑張ってるのはみんな更年期世代の女性だよ、めっちゃ一生懸命だよ。
心の中でお互い頑張ろ！って言っちゃうよ。

[675. 匿名]

>>653
くよくよして自分を責めるタイプも多いよ、
そんな人たちは無理して笑顔で頑張ってるから気づかれないけどね。

[676. 匿名]

>>673私は汗ふきシート持ち歩いてる。ないよりはましかな？と思って、気になった時に直ぐに拭いてる。

[677. 匿名]

>>655
４０年もあるなんてー！
ショック！

[678. 匿名]

49歳です。頭痛やめまい動悸等一年ほど不調続き。日常生活に支障をきたすほどになってたので、思い切って婦人科を受診。結果更年期でした。
HRT(ホルモン補充療法)を開始して嘘のように症状が軽減しました。イライラしてこどもにあたってしまうこともなくなりました。もっと早く受診すればよかったです。

費用は薬と診察で１ヶ月2000円弱くらいです。

[679. 匿名]

>>386
布ナプキンおすすめですよ
経血ではないので染まってドッキリ感も無いし、洗うのも簡単です。

[680. 匿名]

>>512
ポテチって軽いからじゃないな？

[681. 匿名]

家事やりたくない、パート行くと疲れる
友達と会いたくない、意味もなく落ち込む
元々そういう性格だけど
悪化してきた気がする

[682. 匿名]

確か卵の数が決まってるから、妊娠期間が多数あった人は50過ぎまで生理あると思う。
妊娠中は生理止まるからね。子供少ない人や妊娠したことない人は、閉経も早い

[683. 匿名]

一度だけ生理が止まったことがあって
もしかしたら妊娠かもと悩んで
結局、陰性だったのでホッとしたけど
やっぱリ更年期始まるのかなと思っている

[684. 匿名]

>>382
前はそう思うと「よし！病気じゃないんだし、更年期抜けるまでは頑張って耐えよう！」と明るくとらえたけど最近は「更年期抜けたら…もう老後なんだよな…」と暗い発想になる。
この暗い発想がすでに更年期の症状でもある気がする。

[685. 匿名]

35歳、仕事しなくていいんなら、本当に引きこもりたい。日々の体調不良が一番の原因かも。出来ることなら誰とも話したくないし、何に対してもやる気出ないし、日々イライラ。学校の付き合い、職場の付き合い、部活の付き合い、料理、洗濯、家事、めんどくさすぎて、嫌すぎて、たまに発狂したくなる。

[686. 匿名]

>>529
ふふふ　あなたもお母さんになるかもね。
その時その気持ちが理解できると思うよ。
母になんなくても更年期はやってくるけどさ。

[687. 匿名]

パート仲間で更年期スタートして
イライラしてみんなに八つ当たりしたら
止めてね！とお互いに協定を結んだよ
なんか私が一番今日棒になりそうで怖い
心掛け次第でなんとかなるものなのかな

[688. 匿名]

47才
生理周期短くなって、不正出血を経て、いま生理なくなって三か月。閉経かなぁ。
朝おきたら、めまい。
頭痛、過敏性大腸炎、胃酸過多、異常な眠気、体重10キロ増えたし、蕁麻疹、滝のような汗。
不安感、頻尿。

[689. 匿名]

脱力感酷くて、仕事に休みがちになり
更年期理解してもらえず
クビになりました。
需要のない自分。
仕事探してるけど仕事できるか不安で
面接にも行くゆうきもない。
お金もそこついてきました
病院も行けないし死にたいです。
家賃も2か月滞納。あと15000円しかない
これがなくなったら死ぬしかないです

[690. 匿名]

更年期になった年、自覚した年齢はいくつですか？私は42歳です。

[691. 匿名]

更年期かも！とか思い込みは良くないよ
と言われたけど気合でなんとかなるものなのか
どうやって向き合えばいいのか
心構えとかあるのかな

[692. 匿名]

マカの元気飲んでる。

[693. 匿名]

>>653
優しくしてあげてください。

[694. 匿名]

30代で若年性更年期障害を発症した方はいらっしゃいますか？症状がまさにそれで今度婦人科に行ってみることにしたのですが、周りに話しても「まだ早すぎるでしょww絶対違うわ」と笑われます。私的には30代だって結構いるんじゃないかなぁと思ってるのですが、どうなんでしょうか。

[695. 匿名]

>>689 親とか頼れる人はいませんか？
無理なら役所へ行って生活保護の申請しよう。今まで仕事して税金納めて来たんだし更年期で仕事が出来ないのだから恥ではないよ。
とにかく体調悪くて役所行くのも億劫だろうけど生きる為に頑張って。

[696. 匿名]

48歳だけどもう生理もほぼない
閉経だと思う

[697. 匿名]

プラセンタ試してみて下さい。
すぐに治るわけではないですが、緩やかに症状がおさまっていく感じがします。完全が10だとするなら8割くらいは元気になった気がします。
主に気分の落ち込みと火照りでした。

[698. 匿名]

機能性低血糖とか言う症状を調べたら私そのもの。疲れたからと甘いものの取りすぎかなあ？

[699. 匿名]

>>690
わたしは生理予定日がキチンとしてたんだけど徐々に狂いだしたのが43歳、で生理か不正出血かわからなくなってクリニックでお薬もらってホルモンのバランスを整えてたんだけど不正出血が出よう出ようとして、今から思うとノイローゼ気味になってたなぁ。早く生理上がってくれ！って思ってたんだけどクリニックの先生に「生理が終わってからが本当の更年期よ！」って言われて、終わりの無い不調が続いていくのかと思って絶望感しかなかった。ただ今49歳です

[700. 匿名]

いろいろな症状がとにかく辛い。
原因は深く考えず、”更年期だから仕方ない“と割りきるしかない。考え過ぎて気にしすぎて不安定になるのも更年期だろうし、更年期が過ぎればケロッと治るとの先輩方の言葉を信じて乗り切る！(と自分に言い聞かせてる)

[701. 匿名]

会社の先輩が
長年一本だけ生えてた乳毛が
閉経間際から生えなくなった！
と驚いてました

あと、元々なかった性欲が
やたら強くなった、って

私もン十年後には
そうなるのかな‥‥？

[702. 匿名]

あまり知られてないけど、中年女性の自殺が多い。更年期と関係あるって。おかしいと思ったら病院行こう。

[703. 匿名]

>>694私は34歳で生理周期が狂い、１ヶ月不正出血が止まらなくて婦人科に行ったら、更年期と言われました。ストレスによって早まってるので、出来れば仕事は辞めるか変わった方がいいと言われて、可能だったので辞めました。
ホルモン治療してストレスがなくなったことで、症状はなくなりました。

[704. 匿名]

>>694
正に私の今の状態です！
今36歳ですが、症状が正に若年性更年期です。
最近は生理も3ヶ月に一回くらい、しかも量はナプキンに付かないくらい。
40前に閉経しちゃうかも。
やっぱり病院行った方がいいのかなぁ。

[705. 匿名]

47ならもう更年期には入ってるってことよね
生理は11才、子供なし
体の不調は仕方ないけど心の不調は免れたい
独身一人だし引きこもってる暇はない！

[706. 匿名]

友達がいない孤独な人間かので、更年期どう？と気軽に聞ける相手もいません、
このトピは有り難いです。

[707. 匿名]

>>704友達が30代で早い更年期だと言ってました
当時同級生なの？？？って言われるくらい老け込んでました
今アラフィフでやっと周りが追い付いてきた感じてす
病院は絶対に行った方がいいですよ

[708. 匿名]

とにかく体の色々なところにガタかくる。
そのうちの一つが、要検査になり来月あたり
大学病院行き。病院まで遠いし、面倒臭い

[709. 匿名]

体に熱がこもるのに（微熱がある）、足先がめっちゃ冷える。最近はクーラーかけて、足先だけ湯たんぽって変な状態‥

[710. 匿名]

>>709
おんなじです！

[711. 匿名]

>>696
同じです
もう3ヶ月近く生理が来ません

[712. 匿名]

>>45冷え性もあるって言うよね

[713. 匿名]

すいません。
みなさま何歳なんでしょうか…

[714. 匿名]

死にたい。
本当にそれしかない。

[715. 匿名]

朝弁当を作るために起きてみんなが出ていくと暫くはテレビの前で座ってます。だからと言って真から観てるわけでもなく。そのあとやる気が出ずに二度寝して起きたら昼になりなんとなくだらだらやりたくもない片付けをして１日が過ぎてます。今47歳ですがとにかく気だるさや眠気がいつもありきつい。本音は何もしたくない。買い物もしょうがなく行くけど本当はすごくめんどくさい

[716. 匿名]

>>682

妊娠したことないけど閉経50才なので標準的だと思う。
人によるのかもしれませんね。

[717. 匿名]

>>713
46歳です
午前中調子良かったのですが頭痛がしてダルくなってきました

[718. 匿名]

同居のジジババ殺しそう

[719. 匿名]

30代後半で結婚出産っていう人は、結構子供の行事に振り回される一番大変な時に更年期とぶつかるね。

[720. 匿名]

昨冬、5.6年ぶりにダウンコート着たんで（暑さで薄手コートのみだった）夏は大分楽になるかな～と期待
長くて10年って婦人科を信じて、後2.3年で徐々に回復していく！ と信じて

[721. 匿名]

45 生理が来なくて イライラするわ太るわ ダルいわで病院行って血液検査したら更年期。 早いと言われたよ。今までストレス溜めてきたから更年期が早くて酷いと言われた。骨粗鬆症になりやすくなるからとりあえず女性ホルモンやるか悩み中

[722. 匿名]

病院行きたくないんだけど命の母って副作用ない？

[723. 匿名]

人によって不調を感じやすい人と鈍い人がいるらしい。同世代の元気な人、というのは鈍い人なのかも？一見、うらやましいけど、鈍い人が病院行く時は相当深刻になってたりするから、一概に良いとも言えないんだよね。

[724. 匿名]

>>714
死なないで(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ
更年期も抜けれる時が来るから。
私も２週間ほど前に４年苦しんだ更年期から脱したよ。更年期の時は何もかもどうでも良くなって辛かった。ホットフラッシュがおさまって落ち着いてきたよ。

[725. 匿名]

>>719
高齢出産した同僚が「女性ホルモンたくさん出るから若返る〜」と言っていましたが違うの⁇

[726. 匿名]

更年期のあらゆる症状あり。43才から始まって現在51。閉経は48。いつ終わるのか。先がわからないから辛い。閉経してから食べる量は変わらないのに太る。

[727. 匿名]

だるい、暑いって思いながらボーっと買い物してたら気が付いたらうまい棒30本買ってた。
頭もおかしくなりつつある気がして怖いです。

[728. 匿名]

>>722
友達は妊娠しやすくなるよって言ってる矢先に43歳で妊娠しました。そのせいなのか、夫婦仲が良かったからなのかわかりませんがww私はツムラの漢方薬ラムールを飲んでましたが最初は効くんですが結局婦人科で加味逍遙散を貰ってました。３年飲んで改善しましたよ。

[729. 匿名]

43歳で妊娠！！すごいね。
私はもうすでに43歳の頃は疲れ切ってたわ。

[730. 匿名]

>>722
月経がある人には経血量が増えたり期間が伸びたりすることもあるらしいよ
どんな薬にも副作用は必ずあるから、合うものを探してね

[731. 匿名]

44歳。周りはみんな同じくらいの年齢
「命の母」飲んでる人もいるよ
めまいがしたり、生理不順だったり
人それぞれみたいだよね

[732. 匿名]

「最近、生理が少しオカシイ」とか「頭と肩の痛みが続く」とかって周りの50歳過ぎた辺りの人に言うと
「ソレ！そろそろ来てるよ！更年期」とか「あー、それ更年期の症状」等と言われるのが複雑なんだよね…
私も47だしソロソロ更年期かなぁとは思ってるんだけど何でもかんでも『更年期！更年期！』って言われると
『あー、やっぱり更年期なんだ』って少し安心する一方で自分では更年期障害を意識し過ぎると余計に塞ぎ込みそうでイヤな部分もあって…

[733. 匿名]

閉経が早いか遅いは体質も関係していると思います

おばは二人出産していて、閉経53か4
私は出産していなくて、同じように53まで生理ありました

生理痛がひどいなど体質が似ています

母はもう故人なので、わかりません

[734. 匿名]

更年期真っ只中の歳なのに、全く感じない。みな大変だね。不眠は若い時からだし、太りも痩せも
しないよ。

[735. 匿名]

薬の副作用で一気に更年期入りました。
もう色んな症状あるけど、不安感が強いのが辛い。
これだけは安定剤で乗り切ってます。
憂鬱な毎日はもう嫌だー。

[736. 匿名]

今年48子どもなしです
頭痛や落ち込みなどなどあり、血液検査で更年期判定が出ました
妊娠出産してないうえに転居を何度もしていてかかりつけの婦人科がありません
近くに友達がいないから情報もなく、益々遠のいてしまいます
婦人科行った方がいいのかなあ

[737. 匿名]

プレ更年期というのもあるらしい
まさにそれ私だよ！
先月から生理不順と肩こり、だるさ、不安
もしかしたら本番になってるかも

[738. 匿名]

48歳中学生と小学生の男の子のママですが、職場では海老名の美魔女と呼ばれてます。
行政の非常勤で働いてるけど作業着着てるとお尻がたまらん～と上司に言われたりして、女性ホルモン出まくって更年期はないですね。
結婚してても上司に抱かれることが大事なのかも…。

[739. 匿名]

イライラに漢方が効きました

[740. 匿名]

朝起きた時から倦怠感。一日中眠くて眠くて仕方ない。身体がダル重。まぶたゴロゴロしてまぶたが重い。顔もぼんやりした顔。外出も人と会うのも煩わしい。集中力も記憶力もない。頭の中で整理が出来ない。最近歯茎が痛くて歯がグラつきだした。
歯医者に行きたいけど億劫で仕方ない。
明日は元気が出るかな？と思いながら2年経ってます

[741. 匿名]

皆さん運動はしてますか？
しててもひどいのかな…

[742. 匿名]

高齢出産で更年期と産後が重なってる人がいたけど大変そうだった。

[743. 匿名]

>>345
分かる。視力的には見えているんだけどCDの歌詞カードくらいの文字が認識できなくなってる。大きい字は認識できるんだけど。何ですかね、こういう症状。

[744. 匿名]

>>678
おお、良い情報！

[745. 匿名]

47です。早く生理が上がらないかなと思ってたけど、生理が上がると女性ホルモンが関係して?加齢臭が増すと読んだ。今でも加齢臭に悩んでるのに、これ以上臭くなったら職場で周りに迷惑かけるわ。洗剤でしっかり洗っても制服が臭いの

[746. 匿名]

命の母みたいなのは効くのかな?

[747. 匿名]

もう夕方か。誰か夜ご飯作ってくれないかな‥

[748. 匿名]

昔、更年期でイライラしてるおば様に嫌気さしたり命の母？ププって笑ってた自分猛反省。あぁ十代二十代にむちゃくちゃ戻りたいよ～外見内臓共におばちゃんしんどいな。

[749. 匿名]

>>727
それ更年期ちゃうw
食いしん坊ねww

[750. 匿名]

トピ画のマヤが面白いw
ピキーンって緊張感漂うこの感じかと思えばすぐ号泣
情緒不安定かっ！
ホルモンに翻弄されてるわ
どこか遠くに行きたい

[751. 匿名]

夕方4時くらいになると若干楽になってくる
鬱なのか更年期なのかよくわからない・・・

[752. 匿名]

原始人は更年期になる前に死んでいたのかもしれない

[753. 匿名]

>>715
私のことかと思いました。年齢も同じです。私は生理周期が短くなっているので、更年期突入だと思っています
最近は老眼も…

[754. 匿名]

ご飯作りたくない
ポテチ食ってゴロゴロしたい
でも作る
作らねばならない

[755. 匿名]

目が見えん
近くも遠くも見えん

[756. 匿名]

とにかくイライラする
あさこみたいな感じになってる

[757. 匿名]

なにがあろうとも　生きねばならぬ　　
行くぞ　更年期ガルバア　
見せたれ　われらのド根性

[758. 匿名]

今年４７になるものです。
一年くらい前から生理が不順で２０日くらいできたり６０日くらいあいたりしてます。
生理の量も多かったり少なかったり…
子宮がもう終わりを告げているのでしょうか？
外出するときいつ生理になるか分からないのでなんとなく
毎日のように薄型ナプキンをセットして出かけています。
これも更年期なんですよね？
イライラしたり落ち込んだりなどの症状は今のところないのですが
生理だけとても乱れてます。

[759. 匿名]

>>743
横　老眼では・・・

[760. 匿名]

>>669

乳輪が脱輪？　

[761. 匿名]

尋常じゃない疲れは更年期なのかな。
ここ読んで同じ人いて安心した。

[762. 匿名]

>>669

ブラジャー買い替えよう

[763. 匿名]

>>750

わかる。遠くに行きたいよねえ
遠くに行っても多分ダルイだけだと思うけど
どこか遠くに行きたいわ　知らない街を歩いてみたいわ

[764. 匿名]

>>740
すごく共感できるけど、歯医者には行っとこ
私も同じような状態だったんだけど、手術が必要になった時に口腔衛生状態が悪いせいで術前に慌ただしく治療することになって大変だったよ…
歯医者さんも鬱気味で口腔衛生状態が悪い患者には慣れてるし、そういう患者に優しくない歯医者は悪い歯医者！サクッと他の歯医者に行けばいいよ

[765. 匿名]

生理不順→薬の副作用
老眼っぽい、肩こり→スマホ老眼か仕事のせい
イライラ、不安、面倒くさい→性格
そう思いたい44歳です。

[766. 匿名]

>>627
免許の更新に行かないといけないのに、いつ動けるか分からないし服も髪型も変だからギョッとされそうで怖くて先送りにしてしまう

[767. 匿名]

ジュゲンの黒大豆の粉いいよ、どこにも更年期にいいって書いてないけどお婆ちゃんが更年期の時に昔飲んでたって聞いて真似して飲んでる。あと、鍼や足裏マッサージ、漢方はツムラの防風通聖散飲むと少し痩せやすくなる。
最近だいぶ元気になってきたし、こんなに皆悩んでるんだって思うと少し仲間意識でがんばれそうです。

[768. 匿名]

今50才。
閉経後、塗るタイプのホルモン治療を始め、めまいやホットフラッシュはよくなったけど、
少し前から、いつも眠いし、たまにまためまいするし、腱鞘炎も。
もう少ししたら、塗るのを１日おきにして、だんだん減らしていきましょうと言われてるけど、それが怖い。。

[769. 匿名]

興味をひかれたり、ウキウキすることがなくなった
同じ姿勢でいると足首に痛みがでるようになり、朝ベッドからの一歩目がツライから、足を着く前に足首回しをする毎日
胸の間(決して谷間ではない)から今まで醸し出したことのないニオイが出てることに最近気づいてしまった

[770. 匿名]

9位‼

[771. 匿名]

痩せない
若い頃の10倍くらい頑張らないと痩せない

そもそも、もうそんなに頑張れない

[772. 匿名]

昔から肝臓が弱くて薬もよっぽどのことがないと飲めないレベルで・・・
更年期に効く体操とかあるのかな
もうダラダラだるい日々がずっと続いて
シャキッとしようと思って沢山運動すると
シャキッとせずにただただ疲労感が普段の10倍くらいになるだけっていう・・・
もう永遠にずっとだるいのかな？って思うと悲しいわ。
すぐに横になりたくなるので外でカフェや食事もしたくないレベル

[773. 匿名]

朝から眠くて、ダルくて、這うようにしてパートに行って、開かない目をこじ開けてボーっとしながらどうにか仕事して、また這うように帰宅しては夕飯まで倒れこんで起きあがれない。そして夜は熟睡できない。仕事帰りに運動したくてジムに入ったけど、寄る元気もなくて。
自分を責めてがんじがらめ。こんな毎日辛すぎる。辞めたら収入なくなるし助けて。

[774. 匿名]

>>757
笑

[775. 匿名]

気分転換にランチや旅行すればと言われても、それすらも辛くて行けないのよ。だからこうして毎日寝転がってがるちゃんばかりで眼精疲労からの全身疲労。

[776. 匿名]

>>764
ありがとうございます。
誰にも、更年期で歯医者に行くのが辛いなんて言えないので、そうやって言ってくれると踏ん切りつきました。764さん、本当に優しいですね。
感謝致します。予約します。

[777. 匿名]

更年期って終わりくるの？

[778. 匿名]

今年の５月の暑さから今まで、あまりの気候の変化に身体ついていけなくない？皆ダルいよね、ね？

[779. 匿名]

>>777

全ての物事には終わりがあるよ

[780. 匿名]

>>773

ご自分を責めては絶対ダメよ。

私は美しい、私は美人、私は素晴らしいって呪文のように唱えながら日々生きないと！

[781. 匿名]

44歳です。2・3か月前から急に生理不順になり始めました。イソフラボンとるために毎日豆乳を飲むことを始めました。

[782. 匿名]

職場の人は更年期の話をしていても、なんだかんだ家事に育児もしっかり。娯楽も楽しんでいるじゃないか！私なんて全部キャンセルして寝てばかりいるんだぞー！

[783. 匿名]

44歳です。
当てはまる話ばかりで驚きです。
すみません、
エクオールとプラセンタ、摂るならどっちですか？
両方飲む方がいいですか？

[784. 匿名]

毎日眠くて辛い
イライラする
いろいろ興味がなくなった
めまい
人混みで気分が悪くなる
何もしたくない

45歳までは意欲があったんだけど...
4年くらい意欲なしです

[785. 匿名]

寝起きにバネ指みたいになったり、特別なことはしていないのに膝が痛くなるのは？ただの老化なのか更年期なのか？

[786. 匿名]

>>669
脱輪！
私もこの間、掃除してたらこんにちはしてた💦
それからは外で脱輪しないように同じようにさりげなく確認してます

[787. 匿名]

外出する時　

白髪とシミを一生懸命隠し、今の時期は制汗剤に日焼け止め。着替えたらぐったり。
もうどこにも行きたくなくなります。

[788. 匿名]

47才で爆乳
ブラが本当に辛い、あんまりサイズがないのも難点で最近垂れてもいいやって気持ちになってカップサイズ合わないけどスポーツブラのようなもの着用してる

[789. 匿名]

>>706
愚かじゃないよ！！ここにも友達ゼロの更年期がいるよ！

[790. 匿名]

>>757
なんと力強い！（笑）
なんか元気出た！

[791. 匿名]

更年期って閉経の10年前から閉経後の10年後までくらいをざっくり言うらしいが、
酷い状態が20年続く人っているのかな？
それってマジで怖い。

[792. 匿名]

>>786
私も脱輪で吹き出したｗ
脱輪はしないけどもう胸が張ることもなくぐでんぐでんになってます。

[793. 匿名]

>>706
ごめんなさい読み違えた。

[794. 匿名]

私は３年前に子宮筋腫の為全摘しました。
今は３９歳になりますが、
全摘したあと今年入ってから夜になると足の裏が異常に熱くなるんですが、これって更年期の症状ですか？
あとはただダルいだけかな？
教えて下さい(T-T)

[795. 匿名]

この前あんまり体が重くてしんどいからリラクゼーションで揉んでもらった
ホットペッパーで見つけたサロンだけど担当の女性が当たりで
お腹とか頭とかも揉んでくれて血行が良くなったのかすごい楽になった
年が近いみたいで更年期のツラさわかってくれてありがたかった
でも同世代でこんなに元気で体力ある人もいるんだなあと思うと羨ましかったし情けなくてさ
なんで人によってこんなに違うんだろう

[796. 匿名]

母親に更年期辛いって話したら、私の時は忙しくて忙しくて更年期になってる暇なんてなかったわ！って言われた。二度と話さないって思った。

[797. 匿名]

命の母飲もうかと真剣に考えてた
ところだから参考になる。
ただ40になりどっちを飲んだら
いいのか悩んでる。
ホワイト？➕
A？➖

[798. 匿名]

>>682
知ったかは止めよう
卵の数がきまってるかは知らないが、毎月の排卵数は人によって違いますから
子供うんでないけど初潮から４０ねん、まだ排卵あります

[799. 匿名]

47歳 もうほぼぜーーんぶ症状あるよ！わかるよ！
運動しろだの お洒落しなさいだの 何をアドバイスされてもさ この岩のように重い身体と心がそう簡単には動かないんだよね涙
ラジオ体操すらキツイから 寝る前に青竹踏みだけでもしてみようかな…

[800. 匿名]

>>795
私がいつもやってもらう人も同年代
華奢でか弱そうな人だから、疲れない？更年期は？って聞いてみたら、
もともと体力ないからたくさんは働けないけど、仕事が楽しくて！仕事中はなぜか更年期も平気！
って言われてハッとしたよ
生活のために働いたり嫌々家事をしてるんじゃなくて、好きなことをしてるのがいいのかなって

[801. 匿名]

経血の量が少ないのに、生理痛は酷い。浮腫とは無縁だったのに、最近は足が浮腫んでしんどい。脈が飛んで動悸がする。頭が痛い。若い頃に比べて沸点が低くなったせいか、反抗期の娘とぶつかる。

今40歳だけど、何歳くらいから楽になるのかな。自分の器の小ささにイライラする。辛い。

[802. 匿名]

体を締め付けるものが無理になりました
ブラはワイヤーなし
ストッキング、スパッツはマタニティ用
靴下はゴムの所が緩いもの
部屋着は乳首が浮かなければOK
見た目より体が楽かが死活問題！

[803. 匿名]

結局、人はホルモンと血行に支配されてるんだと思う

[804. 匿名]

私もだわ。Ｆカップでずっと胸が重い、肩がこる人生だった。
最近はもう垂れてもどうでもよくなって家にいる時は、ゆるいナイトブラしてる。
外出する時は普通のブラをするけど、なんか大リーグ養成ギブス（※）しているかのような感覚におちいる。普通のブラをするだけでバキバキに疲れる。

※40後半以上じゃないと分からないと思うけど、巨人の星というアニメに出てくる
星飛雄馬がつけている野球が上手になるギブスです。

[805. 匿名]

仕事が休みの日はランチだなんだと、あんなに出かけてたのに、今は家から出たくない。

婦人科に行けば「生理があるうちは更年期じゃない」で終わり。

ただでさえしんどいのに、子供は不登校。

心身ともにしんどい…

[806. 匿名]

更年期考えろも思うし
娘たちのナプキン代も無料で配れ
馬鹿野郎っておもう。

[807. 匿名]

42歳。毎日1時間速歩してるのに、痩せなくなった。
座ると臍から下にある浮き輪みたいな掴める肉をなんとかしたい。。

[808. 匿名]

いま5時に夢中観ているけど
美保純若いなぁ〜58歳か。
何年も出ているけど明るいし更年期と無縁だったのかな。

[809. 匿名]

最近は冬場も自宅では短パンで過ごしたりするくらい足が暑い。
羽毛布団から足首から下をだして寝る始末。。

[810. 匿名]

>>682
私は若いころから生理周期が約33日周期だったから、排卵回数が少なかったのか、子供産んでないけど52歳まで生理あったよ
初潮の年齢にもよるし閉経は人によって違うんじゃないの？

[811. 匿名]

>>768
ホルモン治療してても
腱鞘炎になるんだ
じゃあどうすれば…

[812. 匿名]

だいたいの事柄に(事故や災害除く)
「なんでもよくない？？」って無気力
すべて「もーなんでもいーぢゃん」て考えになる

そして肩がいたい(T-T)

[813. 匿名]

>>759
眼科行ったんですけど老眼ではないとのことでした。ボケて見えるわけではないんですよ。

[814. 匿名]

生理前は胸が張って痛かったのが最近なくなってた事に今気づいた

[815. 匿名]

45歳になりますが、更年期？
みなさんの投稿を読むと自分と似た症状にホッとする自分がいます。
たまに、『自分って怠け者なのかな？』って程なんにもしたくなく落ち込みます。
頭痛・胸焼け・胃痛・落ち込み・動悸・急な不安感(例えば…ジェットコースターを落ちて行く時の様な不快なフワッと感からの病気じゃないかと極度の不安からのストレスで胃が痛くなり負の連鎖(泣)

[816. 匿名]

>>813
ピントが合わないのでは？
私もよく見えないので眼科に行ったらメガネを外せば近くは見えるので老眼ではないと言われたよ。
度がキツイメガネをかけたら近くが見えないし、度が緩いメガネをかけたら遠くが見えない。
メガネをかけたりはずしたり忙しいです。

[817. 匿名]

若いときは首から下に汗かいてた
今は頭から汗が流れてくる

[818. 匿名]

>>795
更年期後半のセラピストです。
更年期症状ないわけではないけど、自分のメンテナンスがわかってるのが良いのかも。
ストレッチとかツボ押しとか。
汗をかくまでお風呂に入り、毎日体操するとやっぱり違いますよ。
体に溜まった疲労物質を流さないと重だるさから抜け出せないのよね。

[819. 匿名]

更年期ガルバーでも、面白い人がたくさんいるね！
いくつになってもユーモアがあるっていいね！

[820. 匿名]

買い物行くときは、顔に何かを塗ることすら嫌で髪の毛も面倒なので
すっぴんで深めの帽子をかぶって全てを誤魔化してる
深めの帽子をかぶって誰にも会いたく無さそうなオーラが出てるオバサンがいたら、それは私です。

[821. 匿名]

>>781
イソフラボンは二人に一人しか効果ないらしい。
私は効果ない体質だとわかり、サプリ飲んでます。
エクオール？とかの。、

[822. 匿名]

>>820
私はマスクもしてるからかなり、怪しまれてそうです。

[823. 匿名]

色々と全てがどうでもよくなってくる
最近の芸能人とか本当分からない

男の人で眉毛が濃いめで
この人たまに見るけど誰なんだろう
って思うんだけど三秒後にはどうでもよくなってる

あと太ももがすごい太くなった
もう太ももがバケモノ

[824. 匿名]

まだ更年期ではないけど、
乳がんになって手術して現在ホルモン治療中。
薬の副作用で生理が止まったり、動悸、ホットフラッシュ、太りやすくなるイライラするなど更年期と同じ症状が出るとの事。
徐々に更年期みたいな症状が出てきてて、辛い。

[825. 匿名]

まだプレ更年期なんですが、通年のアレルギー性鼻炎なので寒気と倦怠感がオールシーズンつきまとってます。コレに更に更年期障害が来るかと思うと本当に憂鬱です…。

幼い頃から身体が弱くて若くて元気！って時期がほとんどなくていつもしんどいです。

[826. 匿名]

更年期は47位から始まって生理は50で止まった。
とにかく太りやすくて、痩せなくて。
まだホットフラッシュとか症状はあるけど
54の時に人間ドック入って、とにかく成人病関係
みんな引っかかったよ。
薬飲まなくても治るけど、食事療法ばかり。
いつも空腹で、なのに痩せない。
おばあちゃんになる前にこんなトラップあったのかとビックリしてる。
友達は歯槽膿漏とか逆流性食道炎で苦労してる。
健康だったのに、一気に来るよ。

[827. 匿名]

>>796
>母親に更年期辛いって話したら、私の時は忙しくて忙しくて更年期になってる暇なんてなかったわ！って言われた。

わかる。私も同じようなこと言われた。それから当時の思い出がフラッシュバックするのか、愚痴が始まるw（確かにウチは自営で嫁に行く前の叔母も数人いて同じ敷地内で同居だったから大所帯で大変だった）

決して毒親じゃないんだけどね、忙しいから暇だからじゃないんだよな、こればっかりは。

[828. 匿名]

奥歯のあたりの歯周病？で口の中が変な味がする…。歯医者さんに行っても、そこまでひどくないし臭いもないから大丈夫と特に処置なしなんですが、口の中が常にへんな味。

[829. 匿名]

47歳皮膚炎が治らない！
元々かぶれやすかったけど、日焼け止めもお化粧もできなくなりました
紫外線は物理的に防ぐしかないので、古ーいけど月光仮面が帽子をかぶってるような状態で外出してます
皮膚科にしばらく通っても治らなくて病院を何度か変えました
去年更新した免許の写真、炎症のせいで顔が真っ赤だけどこれを5年使うのね
ババアの顔なんて誰も見ない〜って開き直るしかない
これも更年期のせいなのかな

[830. 匿名]

>>826
＞いつも空腹で、なのに痩せない。

わかる～(´；ω；`)…　お腹空いたーってしょっちゅう感じるのにお腹周りの肉が消えない

[831. 匿名]

更年期とは閉経の前後10年ですよね？

[832. 匿名]

>>801

更年期の症状の緩和は、人それぞれだって。
症状の重い軽いも人それぞれで、それと同じ。
ただ10年はあるとは言われてる。
下手したら死ぬまでま続くとかね。
昔は人生40年で、更年期なんて苦労なかったのに
長生きの弊害かな。
若い人が見てるか分からないけど40過ぎたら色々
出てくるから、若いうちから健康には気を配れと言いたい。
更年期で一気にあちこちガタくるから

[833. 匿名]

45歳です。
頻繁に起こる頭痛＆吐き気、肩こり、だるさ、眠気、無気力、イライラ、などなど…。
下着やベルト等の締め付けも無理になり、ゆったりした洋服しか着れなくなった。
更年期と持病(甲状腺)の相乗効果(？)なのか、もう本当に毎日しんど過ぎて辛い…。

[834. 匿名]

52歳、5月頃から酷いホットフラッシュに悩まされていたのですが、持病のバセドウ病の検査をしたら、ホルモンの数値が悪化していて、酷い汗はそのせいだと言われました。

いつもなら、バセドウ病が悪化したら体の調子でわかるのに、今回は全然わからなかった。
胸から上だけの火照りと滝汗、そして少し経つとスーッと治るので、すっかり更年期によるものだと思っていました。
皆さんの中にも、更年期だと思っていたら甲状腺だったってこともあるかもです。
ちなみに、薬が増量になり酷いホットフラッシュの様な状態はすっかりおさまりました。

[835. 匿名]

30代からシルバーヘアー
白髪染いつやめようかな

[836. 匿名]

>>825

私もずっと何かしら病気して、若い時から常に病院に通って入院してた。
更年期怖いと思ってたら、若い時の病気は良くなって成人病とか皮膚炎とか違う病気になった。
体が変わるから、病気も変わるみたい

[837. 匿名]

>>756

あさこもそろそろ更年期じゃない？年齢的に。

[838. 匿名]

生理が最近遅れるようになったんだけど生理前のような症状があっていつドバッとくるかわからないから予定日はナプキンしている。来ないと一週間位毎日ナプキン替えるからナプキン代がけっこうかかる。
家にいる時は良いけど仕事中はさすがにしていないと不安。

[839. 匿名]

あーなんかここ見てたら思い当たる事ばかりだわ
私も更年期なんだー恐ろしく太るは更年期のせいなのね色々やっても痩せないからおかしいと思ってた

[840. 匿名]

抗がん剤で不順だった生理が止まりはや3年動悸や倦怠感上半身の異常な発汗、肩こり、毎日辛いですが昔以上に美容と健康考え老いに逆らいながら生きていこうと努力してますよ。
生きてるって幸せな事だもの。

[841. 匿名]

生理が来そうで来ない。
めまいと眠気がひどい。
PMSか更年期かわからない。いや50だから更年期よね。
誰か生理が来るおまじないや方法あったら教えて

[842. 匿名]

>>795
よかったですね、
更年期にはリラクゼーション効果すごいあると思う。
私もあまりにしんどいから前、通りすがりのリラクゼーションで足ツボマッサージとハンドマッサージを受けた。四千円くらいでパート主婦にはきつかったけど、
それまであった体のこわばりとか頭痛とか一気に取れて、ふわぁ〜っと体が軽くなったよ。

我ら更年期世代って、
人の世話ばかりで人から何かしてもらうってなくない？
人のことばかりそれも、夫、子供、親世代の世話までしてる人がいるし、そういうのって知らないうちにすごく疲れることなんだと思った。

喫茶店でごゆっくりどうぞ、と優しく言われただけで涙出そうになる私は相当きてるね。

[843. 匿名]

>>822
マスク😷と帽子👒とサングラス😎
イエーイ
物に助けてもらうのはいいことだ

[844. 匿名]

男性に対する嫌悪感が異常なんだけど、これも更年期と関係あるのかな。
近寄ってきたり、目が合ったりするだけで、すごいイラっとする。
なんか犯罪とかも男ばっかりだし、しかも女子供や猫への犯罪とか、卑怯者で、本当に○ね！って思っちゃう。
自分でも異常だと思う。

[845. 匿名]

私は肥満が関係していると思うんだけど、35くらいから生理が乱れて更年期障害の様な症状が！
少しダイエットして軽肥満ぐらいになると生理も体調も良くて。
痩せたり太ったり、三年サイクルぐらいで繰り返し…43歳になります。
そろそろ不調のサイクルが来る年。
きちんと体調管理を続けていれば自分自身も楽なのに、繰り返してしまいます。

[846. 匿名]

太るから無駄に動いてる踊ったりしてる

[847. 匿名]

>>804
あはは！知ってる。わかるわかる。
ブラは必ず外すし、
こないだ若い頃履いてたガードルが出てきて、あまりの締め付け感の凄さにびっくりした(もちろん履いてない、触っただけ)
こんなもの今履いたら首締められてるような気分になるんだろうなと思った。

[848. 匿名]

寝不足になるから太るんだって

[849. 匿名]

なんか人生あっという間だったなぁ

[850. 匿名]

不眠が地味にきついんですよね、
眠れない、眠りの質が悪いから
血の巡りも悪くて、顔色も悪い。
たまにぐっすり眠れた翌日はやっぱり体調も肌の調子も良いから。
でも動悸息切れやイライラなどは夜に治る事が多いです。頭が冴えて眠れない。
睡眠導入剤とか貰った方がいいのかな？

[851. 匿名]

うちの母親言ってたけど、更年期終わるとメッチャ元気になるらしいよ！生理終わるから煩わしくなくなるし、なんか色々吹っ切れて楽しいらしい。いま私も更年期でしんどいけど、終わるの楽しみに生きてる！

[852. 匿名]

うちの母親がぴったり50歳で生理が
止まったそう
個人差あると思うが、あと1年で50歳…
なんか悲しくなってくる

[853. 匿名]

最近は街中で出会う同じ年代の人にムカッと来ることあっても
仕方ないよね、きっと何かあるんだろうなと思えるようになった

[854. 匿名]

41歳だけど、生理の間隔が縮まってきてる。
私の場合開き気味で、40日くらいだったんだけど
（まぁ、更に不規則だったけど）
それが、28～35日くらいになってきた。

これも更年期の症状だよね。
また、むくみがひどい・・・。

でも、ダイエットだけは、タンパク質を意識して取ったらうまくいくようになった。

[855. 匿名]

>>850

サプリはとってます。
まぁ、気休め程度の気がするけど。

[856. 匿名]

30年前に戻りたい…

[857. 匿名]

>>844
本能でもう必要ないって思ってるのかも
少し上のお姉さま方はお互いわかり合える女友達と
おしゃべりしてるの楽しそうだし

[858. 匿名]

更年期で体重が増えたから、それが余計に更年期を悪化させている気がする。

痩せてる人って更年期軽そう・・・

[859. 匿名]

更年期世代なのにまだ小学生のやんちゃな男の子の相手が辛すぎる。今もまだ宿題をやらない息子にガミガミしてる私のヒステリーが近所に丸聞こえ。それでもイライラするのよ！

[860. 匿名]

おやつ買ってきてすぐに食べちゃうのも更年期のせい
私は悪くない　全部更年期の仕業

[861. 匿名]

今日婦人科を受診して、エストラジオールというホルモンが下がってるため、
卵胞刺激ホルモンが必死になってるらしい、
女性ホルモンの補充できる塗り薬を処方してもらいました。
楽になるかな？

[862. 匿名]

>>858知り合いは元から太ってて更年期ほぼ症状なく閉経したらしい
それから白髪はいっきに増えたらしいけど
多分急に増えるのがよくないんだと思う

[863. 匿名]

>>859子供さん萎縮するよ
やめてあげて

[864. 匿名]

>>859
わたしは旦那にイライラしてケンカしてるから近所に丸聞こえだと思う

[865. 匿名]

>>842
わたしもリラクゼーションで泣けた

[866. 匿名]

>>60
ごめんなさい、命の母乳に吹き出してしまいました。

命の母、飲んでるときはよくわからないけど飲まないと効いてるのがわたしはわかりました。

[867. 匿名]

>>864旦那さんにはいいと思う(笑)サンドバッグ代わりに(笑)

[868. 匿名]

>>853
わたしも。同じ年代の人は仲間って感じで腹立たない。その他は腹立つ。

[869. 匿名]

>>868横たけど、同年代でもやたら張り切ってる人にイライラする
いや、嫉妬心とは思うんだけどね

[870. 匿名]

>>863
それがですね、萎縮どころか「うるせえ。クソババア、○ね、カス、クズ」
と言われます

[871. 匿名]

>>870
それもっと良くないよ

[872. 匿名]

48歳です。生理は周期乱れてますが来ます。血液の色が薄い時があります。若いときは生理後半は楽だったのに、今は逆に後半が痛み酷いときあります。排卵期が一番体調悪いです。

婦人科の先生には生理は少しでも長くあったほうがよいと言われました。

…殺人的にイライラする時があります。ともかく寝ていたく起きれないこともありました。最近はあまり辛くないです。これから先を考えると、いろんな変化がありそうで憂鬱ですが。

[873. 匿名]

>>870
それは辛い(´；д；｀)

[874. 匿名]

>>870
まあ、反抗期ないより、あったほうがいいかもしれませんね

[875. 匿名]

>>709

めちゃくちゃ分かる。

私も今日ブーツ型のモフモフスリッパにクーラーつけてた。体は暑いのに足は冷えてむくむんだよね。

[876. 匿名]

>>874
コメントありがとうございます。更年期と子供の反抗期が重なり育児ノイローゼなので、聞いてくれてありがとうございました。

[877. 匿名]

>>865
てもみんよっていこうかしら

[878. 匿名]

心が落ちてるときに人が優しい力でマッサージしてくれるのってすごく癒やされる
手当てって言うんだね

[879. 匿名]

生理が２週間も止まらない
鉄剤飲んだ方が良いのかな

[880. 匿名]

>>783
両方試しましたが、プラセンタの方が効いた気がします。
速攻性はないですが気づいたら症状がかなり軽くなっていました。

[881. 匿名]

>>876
余り無理せずにね
適当適当でお互い行こう！

[882. 匿名]

生殖年齢が過ぎて遺伝子が
『もうキミは必要ないんだよ』
って言ってるのかな？と私に引導を渡したかと思うほど、体が全身どこもかしこも言うことをきかない。

悲しくて涙が出そうな夕暮れ時。

[883. 匿名]

>>876
きっとその反抗期も更年期も抜けるときが来る！
子どもさんもいつかわかってくれるときが来るよ。

[884. 匿名]

閉経後、めまいがひどくホルモン治療中。
なのに、毎日毎日気分は晴れないし、いつも眠いし、職場に着くと大きなため息が出る。
家にいるときは、ずっとゴロゴロ。
毎日休みたい。仕事行きたくない。

[885. 匿名]

ウン十年も働いてきた体、ガタが来てもおかしくはないよね

[886. 匿名]

引導渡されてる感、わかるわかる
白髪も毛根のインク切れだというし、耐用年数を過ぎたってことなんだなあと日々思う

[887. 匿名]

何を食べても味があんまりしないというか、特段美味しいとも思えない

[888. 匿名]

>>858

私はやせ形だけど更年期凄く重いです。
体を起こすのもやっと。

一説には皮下脂肪が女性ホルモンに近い働きをするから、ポッチャリさんの方が軽いという説もあるみたい。どっちなんだろうね。

[889. 匿名]

だって50年くらい生きてるんだもんね！
昔だったら寿命だよ。よく持ちこたえてるよ、エライエライってたまには自分誉めて上げていいよね！

[890. 匿名]

若い頃に比べて２回りほど大きくなった。
昔はガリガリで悩んでたのになぁ。
運動しなきゃとは思うけどとにかく億劫でテレビ体操も録画してるけど消してばかり(笑)

[891. 匿名]

ガラスの仮面、「毒。」懐かしの～～

[892. 匿名]

ニュース見るといつも残忍なニュースや与党と野党が揉めててっていうニュースばかりで
疲れるので見ない

[893. 匿名]

今日も、コンビニごはん🍚

[894. 匿名]

風邪ひいてないんだけど、熱っぽい。鼻がつまってる感じ。マスクが、苦しい。するけど(笑)

[895. 匿名]

あんなにハツラツとしていた親は老人になり介護が必要に。可愛かった子供達は超反抗期でクソババアと私に叫び、優しかった夫はデブで頑固なオッサンに。そして私は月１で染めないと白髪だらけでお腹と背中にぜい肉がついたオバサンになったんだもん。
そりゃあ15年前と比べたら生きてて楽しくはないわな。だから落ち込んだり、すべてがめんどくさくなって休みの日ゴロゴロダラダラしてもしゃーないわ！と思うようにしてる。

[896. 匿名]

今37歳です。
生理周期は28〜30日とあまり遅れてはいません。
いつも生理前はイライラなどの精神的なPMSに悩まされ、前回の生理前もイライラ。
生理が来るのをじっと耐えて待ち、やっと来た〜！気分が晴れる！と思うもイライラは治まらず、体は鉛の様に重くてやる気が出ない。悲観的になり、不安で悲しくてやり場のないモヤモヤ感に苛まれヒステリー球も再発。
日々の生活に嫌気が差し、子供にも優しくなれずに自己嫌悪…。今からこんなんじゃこの先が怖すぎる。
パッといなくなりたい気分です。

[897. 匿名]

40歳第二子妊娠中、来月出産予定です。皆さん更年期で不調な思いをしている中、私育児に更年期障害に重なっちゃうのかと思うと、このトピ参考になりますが、自分の人生間違えたような気がして不安になってしまいます。やはり女性にはリミットがあるのを理解した上で人生設計立てないといけないですよね。昨年39歳でどうしても２人目が欲しくなってしまいました。自分が決めたことですから、頑張りたいと思います。

[898. 匿名]

>>888横レスだけど、元々太ってる人の更年期あまり聞かない
痩せてた人が太ってから酷くなるのは聞くけど
皮下脂肪と内臓脂肪の違いかな

[899. 匿名]

これは更年期症状というより老化なんだろうけど、理性がめっきり弱くなった
やりたくないことがどうしてもしたくなくてできない
ネット漬けのせいもあるのかな

[900. 匿名]

>>896
37じゃ別の病気も疑ってみたら？プレ更年期かもしれないけど。

若いだけ羨ましいと思う。
先のことを考えすぎてもしゃあないよ。

[901. 匿名]

この年代のガル民って優しい人が多いですよね。相手を思いやれる方が多い気がします。マイナスもあまりないし、トピが穏やか。

[902. 匿名]

>>896
自分も、そういうときある

[903. 匿名]

異性にときめかなくなったな〜
ときめくのは綺麗な景色、綺麗な花、猫、インコ
50歳だから当たり前か。

[904. 匿名]

ずっと痩せてて困ってたのに急に太り出したよ

[905. 匿名]

>>783
プラセンタは注射の方がいいよ。
サプリはヒトプラセンタじゃないし、一回消化されてから吸収だから効率も悪い。
通える病院が近くになければまずサプリで試してもいいと思うけど、
注射は保険きくから私は1回500円で済んでます。

[906. 匿名]

>>585この お母さんのが、おかしいし、
変だと思う。普通 体調悪い人にそんなこと言う？変すぎる

[907. 匿名]

小学生のとき大笑いしてた、
岡田あーみんの「お父さんは心配症」
更年期障害連合の意味が今はよくわかるwwww

[908. 匿名]

>>907
ちょwww

[909. 匿名]

>>907
懐かしいwww

[910. 匿名]

>>907
割烹着やん!

[911. 匿名]

>>907

ばあちゃんと母ちゃん暴走しすぎww

[912. 匿名]

仕事続けていいと思うけど
頑張り過ぎは絶対良くない。

ほどほどで力抜く所を覚えないと。

あと　更年期更年期と思わずに
あまり体調悪かったら　調べてもらった方がいい。
年齢から言っても　大きな病見つかる事もあるからさ。
大事にしようぜ　自分の体。
守れるのは自分だけ。

[913. 匿名]

>>882
必要です、生きててね
まだ楽しいことあるよこれから

あなた様にもここの皆さんにも
そして最後に同じように苦しんでる私にも、たぶんきっと

[914. 匿名]

職場の部署が2人体制で知り合いから誘われて去年からパートで働いているんだけど、その知り合いが隙あらば手を抜くし些細なことでイチャモンつけるしまさかこんな人とは思わなかったってビックリした。向こうもこっちも更年期だから怒鳴り合いの喧嘩になったことがあって「あんたなんかと働きたくない！」って辞めようとしたんだけど態度を改めてくれたので続けることになった。
でもやっぱり人の性格なんて変わらないよね。
たぶんあの人発達障害。同じことを何度も話すし一度何かを気にし始めたら止まらなくなるし明らかにおかしい。
こんな人だからみんなどんどん辞めちゃうみたいで上からも頼まれて勤めている状態。
もう疲れた。辞めたいけど上に言いづらくてたまに死にたくなる。更年期だから余計に辛い。

[915. 匿名]

うちも、子供が今高校生の男子で反抗期で私は更年期で毎日のようにぶつかり合ってます。

お互い早く過ぎろと思っている｡

[916. 匿名]

ありがとうございます！
>880
プラセンタですね。豚プラセンタは、以前飲んでいたんですが、効果があるのかないのかよく分からなくて。エクオールがいいか悩んでいました。
でも、今思い返せば、生理痛が軽かった気もします。もう一度飲み始めようかな。
>905
注射は考えてなかったです。保険がきくんですね、知らなかったです。
視野に入れてみようかな。
サプリより効果が出るのが早そうでいいですね。
それには
病院へ行く為に重い腰をあげねば！です。
やる気を出していきたいです

[917. 匿名]

最強、左の鎖骨が痛む。これもかな

[918. 匿名]

46才。
疲れは抜けず、体は重いし、やる気は超減退。
気分も滅入りがち。

そんな中、
ここ数年で急に季節の花を愛でるようになった

仏閣巡りが好きになった

…関係ない？

[919. 匿名]

>>914
そんなにつらいなら、
頑張って辞めましょうよ！
減らせるやっかいごとは減らしていきましょう。

[920. 匿名]

>>906さん

>>585です。
御察しの通り、毒親です。泣
今は縁を切ってます。

[921. 匿名]

ホルモン治療がちょっと不安な方
量も調整できるので最小量から始めるのはいかがですか？
もちろん、先生と相談した上でですけど。

昔はホルモン治療=がんになりやすい
って言われましたが、最近の報告で因果関係はないとの事です。

特に汗系の悩みには絶大な効果があります。

何かの番組で知ったのですが、我々女性が一生涯の間に出す女性ホルモンは、わずかティースプーンに一杯だそうです。
そんな僅かなホルモンでこんなに振り回されるなんてね;;

[922. 匿名]

半年前から舌がピリピリ痛くなってきた。
歯医者さんで診てもらったら「舌痛症」と言われ、
中高年の女性でストレスが溜まってる人がなりやすいと言われたよ。痛み止めで痛みを散らすのではなく、抗うつ剤でストレスを根元から和らげるらしいです。

[923. 匿名]

まだ人がいて良かった、
このトピ、励みになる。
私の厄介な症状は、イライラがマックスになる時、
今までムカついた人とか嫌いな人のこと思い出し、
つい最近嫌な目にあったかのように死ぬほどムカついてしまう事。
いつもなのでこれが始まったら、あーまた来た来たと自分でもわかる。
ホルモン治療してるけど、なかなか、、な時もある。

[924. 匿名]

>>921
ちょっと、婦人科で相談してみようかな、ありがとう！

[925. 匿名]

>>923
ある、忘却の彼方だった記憶思い出す、
何故、今？って感じ(笑)

[926. 匿名]

豆乳や納豆等の大豆製品はいいですが、イソフラボンをせっかく摂っても、イソフラボンを消化する酵素を持ってる人は日本人の中で半数だそうです。

イソフラボンを消化してスーパーイソフラボン(エクオール)にしないと意味が無いので、消化酵素の無い方は潔くエクオルを飲むのが良いと思います。

自分は酵素を持ってるか持ってないか、調べるキットもありますが、大豆製品を摂って肌触りがスベスベになったり、何か感じる人は持ってると思います。

持ってない人も、諦めず地道に大豆製品を摂ってると、増えたりするそうです。

[927. 匿名]

今月の月経が18日で来てしまい、いよいよかと思っている46歳です

ホットフラッシュはまだないですが、手首親指の関節がこの2年くらい痛い
ここ見て婦人科に行こうと決意しました
あと命の母も試してみようかな

[928. 匿名]

私と同じ47歳の人が何人もここに居て、みんな苦しみながら頑張っているんだと思うとウルウルしてしまう(はい、情緒不安定)
私は10代は月経困難症・20代からPMSで沢山治療して治らず。それプラス更年期の症状だらけになって来て血液検査して調べたんだけど更年期の数値じゃなかった。
更年期と言って欲しかったのかもしれない。
だったらこの不具合は何なのか、ずっと婦人科系で悩み苦しみ鬱やパニック障害にまでなってるのですかと医師の前で恥ずかしながら泣いてしまった。
ずっと子宮に振り回されて生きて来たから限界だったのかな。
それから安定剤を貰って飲んでるけど少し楽になったよ。
みんなも自分で判断せずに病院で調べてみてね。

[929. 匿名]

みなさんのコメをみたら、今夜は寝れそうなきがしてきた

[930. 匿名]

私はプラセンタ注射とホルモン治療を併用していましたが、昨年より厚生労働省のお達しにて、併用はホルモン補充し過ぎとの事で、保険適用がどちらかひとつになりました。

先生が仰るには
医学的には、プラセンタ注射はホルモン補充ではないんだけど、厚生労働省は更年期障害の治療としてヒトくくりにしてしまった。
との事です。

どうせ更年期障害の辛さを知らない男が決めたんだろうけど。

なのでホルモン治療が月に1500円・プラセンタ注射が月に4000円(週に2回×4週×500円)だから、ホルモン補充の薬代を自費で払い今も通院してます。

[931. 匿名]

いま、ワイドパンツが流行ってて良かったと心から思う。全然痩せないよ

[932. 匿名]

友達からのお誘いが億劫で、断りまくって4年。
友達が居なくなった、、、みたい(涙)

[933. 匿名]

>>897
頑張りすぎないで下さいね！
出産するとどうしても大量の血液を失うので、産後は精神的に不安になりやすいそうです。
そういった文献など見つけて、ご主人や周りの人にも知ってもらって下さい。

食事、飲み物は、暖かいもの、胃の負担にならないものを食べて下さいね。
特に朝はまだ体が起ききっていないので、消化の良いお粥を朝食にしてみて下さい。
胃の疲れが取れると自然にポジティブになれますよ。

[934. 匿名]

指が痛い…

[935. 匿名]

46才。
２ヶ月ぶりに来た生理は少量の出血が１週間続き、その後いきなり大出血。トータルして今日で生理8日目…。周期の乱れにも程がある。

[936. 匿名]

>>935
53歳です。
私が48歳の時そんな感じだった。
何が何かわからず婦人科に行くと、閉経前かな？って言われました。

でも周りの友達はまだ生理があるでしょ？
今は乱れた状態を整えましょう。
って事で、ピルを処方されました。

28日飲んで休むと生理が来る。
の生活を半年ぐらい続けると、不思議と乱れてた生理が毎月ビシっと来るようになりました。

最初は億劫だけど、きっと今が婦人科に行くタイミングなのかも知れませんね。

[937. 匿名]

>>922
あくまで私場合だけれど亜鉛飲んだらピタリと治ったよ。医者が関心してた。

亜鉛不足でも舌ピリピリになるよ。(でも亜鉛や鉄は摂り過ぎ厳禁。)

[938. 匿名]

プラセンタされてる方がいて気になる。
私、喘息持ちで掛かってる先生にプラセンタ注射で喘息が軽くなるかも、ただし保険適用外と言われ、
現在は婦人科でホルモン補充療法をしてるけど
プラセンタが婦人科で保険適用でできると思わなかったわ。
更年期の症状を言って、ホルモン治療したいと言ったら即やりましょうということになったけど途中からプラセンタの方に切り替えることはできるのかな。
できたら持病も治ってくれたらすごく嬉しい。

[939. 匿名]

>>937です感心の間違いです><

[940. 匿名]

ここでみんなと話できて気持ちがだいぶ軽くなった。
ありがとう。
旦那は毎日帰りが遅いんだけど今日少しだけ早くて
バーっと一方的に聞いてもらったら少し落ち着いた。
やっぱり溜め込んじゃダメだね。
旦那は何もアドバイスできないので、
気持ちわかる人と話せて嬉しかった。
ありがとう。
このトピが今後も更年期の人の役に立ちますように。

[941. 匿名]

婦人科選びや治療は難しいですよね。
今の主治医に合うまで3回病院を変更しました。
同級生の友達が、更年期障害を馬鹿にした感じで言うので相談もできず困ってたら、8歳年上の知り合いが色んなヒントをくれました。
・信頼できる主治医を探す
・手の内を多く持ってる(西洋医学・東洋医学・サプリ等々)
・インドのアーユルヴェーダの治療も意外と更年期に効果があるとか

漢方薬はまだしもアーユルヴェーダは失礼ですが胡散臭くて、エエッと思ってしまいましたが、藁をも掴む状態だったので試してみたら、意外に優しくて良かったし効いててびっくりでした。
初期のゆるめの時ならいいかも。
シャタバリってサプリみたいな扱いの物です。
私は初期でホルモン補充する前にシャタバリで安定しましたが、ホルモン補充が必要な程悪化すると、効果が感じられなくなりました。

[942. 匿名]

>>938
喘息・花粉症持ちの更年期ですけど
もう5年ぐらいプラセンタ注射してますが、喘息の発作がなくなり2年目から花粉症がマシになり、3年目に花粉症がなくなり、風邪をひいても喘息の発作が出なくなりました。
個人差が大いにあるそうです。
効かない人には一切何にも効かないそうです。
私は美容にも効果があり、肌の水分量が増え目の下にあったシワが薄くなりました。
注射を打ってるのはお尻なんだけどねｗ

[943. 匿名]

生まれて初めて、他人に強い口調で言い返してしまった。勝手に凄く怖い声が出て相手を睨みつけてた。自分が自分じゃないみたい。周りもびっくりしてた。普段凄くおとなしいからよけい。イライラが止まらなかった。うちに帰ってきてドキドキして落ち込んでる。

[944. 匿名]

>>943
わかる。
あたしも本能にまかせて言いたいこと言ってしまってる。
「なんでそんなこというの？」
相手に「ごめん」って心の中で言うけど顔にも態度にも出せない。
そこまで言わなくてもいい様なこと言った後、落ち込むし

[945. 匿名]

>>943
八つ当たりじゃないんでしょう？
今までその人に我慢し過ぎていたのかも。

今振り返って後悔してるあなたはいい人なんだと思うよ。
次は冷静に伝えられるといいね。

[946. 匿名]

肩が痛い人～
じっとしてても直りません。痛みに絶えても報われません。痛み止めの薬を飲んででも動かすのです。
泳げない人も泳げる人も、プールに行って平泳ぎ。泳げない人は、歩くコースで上半身だけ平泳ぎ‼
水の中では軽～く動かせるのでいいよ‼
無理して続けてやると1月かからずに私は直りました。

何にもせずに痛い痛いと泣くよりも、試してみて下さいね。

バネ指の人～
騙されたと思って、その指、ストレッチしてみて下さい。指を手の甲へ優しく倒すストレッチ。
毎日少しずつね。
手術じゃないと直りませんって言われた小指がすっかり直りましたよ☆

[947. 匿名]

プラセンタ注射厨のプラセンタ推しがすごくてちょっとこわいわ

[948. 匿名]

>>932

私も笑
学生時代の友達は、また元気になって会っても元のままだと思ってるけど
社会人になって出来た友達はそのままフェードアウトだわ笑

[949. 匿名]

なんで効くのかわからないけど、あたしは効いたサプリあげてみて欲しいな(更年期限定で)

ちょい上であったのも書くね
🌑亜鉛
🌑シャタバリ
🌑キヨーレオピン キャブレット
🌑
🌑
🌑
🌑

[950. 匿名]

>>947

何が怖いの？
サプリで馬や羊や豚のを飲むのはいいの？
注射打ち過ぎて、最近効果がイマイチ感じないけどやめようとは思わないし思えない

[951. 匿名]

ふわふわめまい。
歩いてて、急に足が鉛のように重くなる…

[952. 匿名]

地震あったね、東京

[953. 匿名]

M4.7房総半島らしい

[954. 匿名]

>>339
え、3年前に卵管結紮(不妊手術)したけど、更年期が早くなるだとかホルモンバランスだとかには全く影響ないと言われたよ。
そもそも卵巣に影響のある手術じゃないんだし。手術後も排卵は通常通りしてるんだから。
何かと間違えてないかな？
ちなみに卵管で行き場を失った卵子は体内に吸収されるんだって。

[955. 匿名]

プラセンタは動物の胎盤です。

うーん正直キモい

[956. 匿名]

43歳。今春から生理がこなくなり、血液検査の結果、一般的に閉経といわれる数値でした。多発性子宮筋腫がありますが、筋腫の場所は悪くないので、ホルモン補充療法も考えてもいいと先生はおっしゃっていましたが踏み切れず、エクオール(エクエル)の服用を選択し、ホットフラッシュは落ち着いています。ただ比較的早い年齢での閉経となると、ホルモン補充をした方が骨粗鬆症や高脂血症を予防して若く保てるのか、など迷う気持ちもあります。40代で閉経して、エクエルだけで様子を見ているかたはいらっしゃいますか？

[957. 匿名]

たまたま、友達が年下ばかりなのでここ最近落ち込むことが増えました。ここ見てほっとします。旦那が不倫して本気になり離婚してくれと出ていきました。体調も思わしくない中、正社員探しです。疲れた。

[958. 匿名]

今日も足の裏が熱くて寝付けなかった_(:3 」∠)_

[959. 匿名]

テレビでやってたんだけど、
納豆1パックとアボカド半分を毎日採るようになってから、嘘のようにイライラが治まったよ。
吸収されにくい納豆のイソフラボンを、アボカドに含まれる酵素で吸収しやすくするんだと。
納豆は３パックで売ってるので、アボカドも３分の１にして摂ってるけど（セコいww）問題なし。３日で３００円しないし、害もないから是非試してみて。

[960. 匿名]

>>959
アボカド地味に、高いからね(笑)

[961. 匿名]

>>60
笑った。命の母乳！効果ありそう

[962. 匿名]

若い頃から不安障害があって抗不安薬と、軽い抗うつ薬飲んでるからか、あまり更年期感じずにいます。この薬飲んでいなかったらきっともっとひどかったのだろうな。みなさんも病院で薬もらうのも手だと思います。

[963. 匿名]

今日も仕事を休んだ。
体調不良を気にして熟睡できず。朝から眠気だるさ、めまい感。無理して用意して途中まで行ったけど視界が定まらず、途中で引き返してバッタリ。そんな事を最近は何度か。職を失ったら困ると心配して眠れない。思考がぐるぐるループしてる。よきアドバイス求む。

[964. 匿名]

47才、夕べはジムで汗流してきたよ
朝からスッキリ目覚めて調子いい
行くまでがダルいんだよね
行ったらとことん運動してしまう
以前スポーツクラブ的なところ行ってたけど、自分よりもう少し上のおばさんグループが何組かいて固まってたから何かあんまり好きでなくて
今は24時間フィットネス行ってて、遅い時間だと男しかいないから逆に楽
独身だからできることだけど

[965. 匿名]

おからパウダー

調味料度して使うといいと、テレビでやっていました
値段も安いので、よかったらお試しあれ

[966. 匿名]

病院にゴー

[967. 匿名]

>>958
全く一緒！
今その事で同じ人いないかなと思ってここ見に来た
冷えるのかなと思いきや、膝より下が異様に暑い
ホッカイロ何個も貼り付けてるみたい

[968. 匿名]

>>965
食べてるよー
細かい目の物をヨーグルトに混ぜて食べてる
初めて食べた時はやけに胸にハリを感じたので効き目はあるのかなと思う
その後良く解らなくなったけど

[969. 匿名]

>>957
旦那ひどいな
この年代で体調が思わしくないのに、余計辛いね
そんな裏切り旦那なんかこっちから願い下げだよ！
コメ主さん、これからは自分の人生を生きて！

[970. 匿名]

>>963
アロマオイルとかはどうでしょう
ネットで調べてみると、更年期に効く香りとか不安感に効く香りとかいろいろありますよ
何より好きな香りが自分に必要な香りだったりするのでいろいろ試してみてはどうでしょう？
私は楽天とかで6本1000円とかのヤツを良く買ってます
ネットだとかなりお得に試せますよ✨
でも深刻なら病院に行かれるのも良いかも知れませんね

[971. 匿名]

>>964
男の人ばっかだと他人に興味ないから、みんな黙々とやってるんだろうな
少し上のおばさま達（自分もそうなるかもしれないけど）
なんか群れたがるよね。
ジムでも仲良しこよしみたいなね。
とことん運動しようとする気力がすごい
ジム行くの面倒で、今日は休もうかとかすぐ思っちゃうわ

[972. 匿名]

>>963
婦人科受診してみてはどうかな
女医さんとかで優しそうなところ
ホルモン数値調べてもらって、ホルモン治療でえ
更年期の症状が和らぐらしいよ、
あとはやっぱ運動で体動かすこと
何か夢中になれるものを探すとか
自分の不調を忘れられるようなことを見つけた方がいいんだろうと思う
これは自分もいま探してるところです。

[973. 匿名]

黒練りゴマを最近料理に良く取り入れている
白髪が少し気になるのと後、女性ホルモン的な役割をすると何かで見たから
酢とかみりんとかだし醤油で練り練りしてソース作って、いろいろ掛けたり合えたりして食べてる
今朝は茹でたニラと焼いた油揚げと和えてみた
まぁまぁ美味しい
毎日ちょっとずつ摂るのが大事だと思うから常備ソースは便利だね
効果あるかなぁ

[974. 匿名]

暑いから扇風機にあたりたくなるけど
扇風機あたってると冷えてくるんだよね
しょっちゅう、スイッチオンオフしてる

[975. 匿名]

>>918
私も最近植物が凄く好きになって、外歩いていても、人の家に植えられている花とか、道端の草とかを見ては「生きてるんだなぁ」としみじみ感じるようになりました

[976. 匿名]

ウンウン 自律神経失調だから温度調節が出来なくて。すぐに暑くなったりして冷やせば、すぐにひえすぎるｗ

[977. 匿名]

みなさんに聞きたいが旦那さんが高収入の方って元気な奥さん多くないですか？更年期とかも無縁そう。趣味とか色々発散できるかるかな？

[978. 匿名]

>>969
ありがとう。旦那のことはもう憎む気力もありません。高校生の娘をどうやって育てていくか。まだ反抗期も少しあるしぐったりしてます。なんとか生きています。

[979. 匿名]

なんで効くのかわからないけど、あたしは効いたサプリあげてみて欲しいな(更年期限定で)

ちょい上であったのも書くね
🌑亜鉛
🌑シャタバリ
🌑キヨーレオピン キャブレット
🌑 黒ニンニクサプリ
🌑 ローヤルゼリー
🌑
🌑

[980. 匿名]

ヨガいいよ。通ったりするのめんどくさくなったから少し覚えたポーズを自己流でやったりしてる。
眠る前にストレッチしてから寝ると翌朝体が軽いです。お試しあれ

[981. 匿名]

>>963
職を失うよりは、保険が効かないけど漢方薬局で相談すると良いです。
高いけど今の状態は辛すぎるし、どこの病院に行ってどう相談するのが良いかすらわからない状況だと思うので、漢方薬局オススメします。
症状は違いますが、寝ている時に背中の熱感で目が覚めてよく眠れない症状の時、2日ほどで効きました。
漢方は時間がかかるイメージがありますが、そうではなかったです。

Twitterで漢方薬局を検索すると電話相談を受け付ている薬局があります。
初回の電話相談は40分ぐらい相談時間がかかりますので、まずは相談予約をしましょう。
薬は宅配便で発送、料金は代引きか振込みでした。
一箱丸ごと買うのが嫌なら、何日ぐらいで効きそうか尋ね、割高にはなりますがその日数分のバラ売りも可能か相談してみて下さい。

せっかく薬を服むなら消化吸収が良い状態の胃腸であった方が良いので、冷たい飲食は避けて下さいね。
何も食べる気が起きないからと言って、甘いお菓子でとりあえずのカロリー摂取をすると弱った胃はさらに疲れるので、朝食はレトルトの粥、惣菜のおひたし、インスタントで良いのでお味噌汁を摂るようにアドバイスされました。

お疲れなのがわかっていながら長文になりました、ごめんなさい。
ピンポイントで欲しい情報ではなかっただろうと思いますし、私がそうでしたが漢方薬局相談って中々腰が上がらないんですよね。
スルーしてOKです。
お大事に！

[982. 匿名]

更年期特有の体調不良について全く理解してくれない旦那にイライラする！
私が辛そうにしていても「大丈夫？」の一言も無くゲームばっかりしてる。
ここ数日、口もきいてないわw

[983. 匿名]

>>978
今が反抗期だったり、お金の問題だったり大変なときですね。
きっと娘さんもお父さんのことをショック受けてるかもしれないですね。
でもきっと力になってくれる時が来ると思いますよ。
がんばってるお母さんのこと、わかるときが来る！

[984. 匿名]

更年期　五十肩だーって言ってて　ほったらかし３ヶ月。
エプロンの紐さえ後ろで結べない　夜痛いヤバイ　整形外科。
腱板断裂してたよ。

筋肉も硬くなるから仕方ないねって言われたけどさ。
ほったらかしだったので　リハビリで１年以上通院したわ。
１本切れただけなので　他を補強してセーフ。
２本だと手術だけど　肩が全部上がらなくなるらしい。

１本でよかった、ちなみにリハは最初激痛い！

そして季節の変わり目　気温が下がる時　未だにちょっと痛いし
肩は凝りやすくなった。日常のリハビリは　３０分でも１時間でも歩くこと。
立ち仕事の人は生活がリハビリなのでそのままで良し、座ってる人は
とにかく歩いて普通に腕を動かすのが一番だそうな。

[985. 匿名]

頭を洗うときに髪がたくさん抜けます。怖いです。なにか対策はあるんでしょうか？

[986. 匿名]

>>981
お優しいコメントありがとうございます。
電話で相談、郵送はいいですね。早速検索してみましたが、いまいち見つけられず。オススメ薬局を聞きたいのですが、こちらで名前を載せるのは難しいですよね？

[987. 匿名]

>>970
アロマはいいものですが、知識が必要です
わからない場合は店員さんに聞いたほうがいいので、　
知識がない場合は通販じゃないほうがいいですよ
　
用途にもよりますが、
あまり安価な物は品質も心配です

[988. 匿名]

>>695 返信ありがとうございます。
誰も頼れません。
明日仕方なしに風俗の面接に行ってきます。
ワンちゃんとどうやって死のうかとも考えます。
ワンちゃんだけはおいていけません。

[989. 匿名]

もうダメ

[990. 匿名]

>>986
私は日本中医薬研究会に所属している所から選びました。
お住まいの近くの方が良いとは思いますが、そもそも近くにない場合は、なんとなく人柄の雰囲気がつかめるので、Twitterをしている人を選びました。
Twitterフォロワーさんが多いのは北海道北見市 ミドリ薬品さん、神奈川県 漢方のスギヤマ薬局さんなどです。
まずはこのお2人をみつけてフォローしてみて下さい、
この方達と繋がっている漢方薬局さんがとりあえずは手がかりになると思います。

[991. 匿名]

>>986
>>990ですが、追記します。
北海道のミドリ薬品さんは、（出来るだけ自然光の所で）舌の写真を撮って送るよう言われます。
神奈川のスギヤマ薬局さんはSkypeを使っている様子です。

[992. 匿名]

友達に会いたいのに
体がゆーこときかない。
動悸はするし具合悪くなるし
食欲ないくせに太るし
好きなこともできないなんて
生き地獄とさえ思う。

[993. 匿名]

とてもじゃないけど
仕事行かれる状態じゃない。
精神疾患あるから薬も飲んでて
もう7年にもなるけど
更年期もプラスしてきて
ツライの極み！毎日地獄。
これ一生続くの？？泣

[994. 匿名]

元々不安が強く眠れなくて心療内科で抗不安薬を飲んでやっと寝ているのに、更に眠りが浅くなり早朝覚醒も酷いです。
昼間眠くてだるくてたまらない。

最近パートを辞め求職中です。
家事をしては疲れて横になり、眠いのに眠れなくて結局だらだらとガルちゃんを見る。
この時間を有意義なことに使えば何でも出来るのに！と自己嫌悪です。

[995. 匿名]

48才、生理不順になってきました。今はだるさと眠気、恐らくホットフラッシュの症状があります。
そろそろ閉経すると思われます。

閉経してから何か体調に変化があった方はいらっしゃいますか？

[996. 匿名]

パニック障害だから1日1錠だけ安定剤飲んでる。
ここ最近は更年期障害もあってとても辛い
電車に乗っていると殺伐としていて他人が敵に見える、あーここで倒れても白い目で見られるだけだよねそれか面白がられるのかななんて思ってしまう。
30年位前は周りが優しく思えたんだけどね。
明治大正生まれの高齢者は優しかったし自分も若かったからかな。

[997. 匿名]

パートナーとのセックスより女性ホルモンで治療する方が若返るんじゃないか
と思ったｗ

[998. 匿名]

感受性が鋭くなってきて
何だか第二次成長期の時と
おんなじなかんじがしてた。
ホルモンの増量と減量で
成長期に入る時と抜ける時。
心と体の変化するのは仕方のないことだと思ってました。
いよいよ私にもその時が来たなあ。

[999. 匿名]

どうでもいいことでイライラする。。
さっきココカラファイン行ったんだけど、週に2,3回は行くとこなのに、”ポイントカードお持ちですか？””ニモカカードお持ちですか？””商品は一つにまとめてよろしいですか？”っていーっつも聞かれる！ウザっと思いつつ、返事はするがいつも同じレジの人なのになんでいちいちきくかな？？あと、レジに時間かかりすぎ！すみません。以上ただの愚痴です。。

[1000. 匿名]

>>990
丁寧なコメントありがとうございます。しっかり参考にさせて頂きます。また色々教えてください。