夜スマホがやめられない！

[1. 匿名]

ガルちゃん、スマホゲーム、youtube…
夜、寝る前にスマホをいじるのが目に悪いのはわかっていますが、やめられません！ むしろ、夜見るからこそ楽しいのに…皆さんはどうですか？

[2. 匿名]

ものすごい勢いでトピ立ってるね
こんなものだっけ

[3. 匿名]

目に悪いのもあるけど
睡眠を邪魔するんだよね
脳が覚める

[4. 匿名]

>>1
早死にするよ、やめなー

[5. 匿名]

私は夜どころじゃないよ

[6. 匿名]

完全中毒だから寝る直前まで携帯いじってるよ。

[7. 匿名]

むしろ夜じゃなくていつスマホ見るの？

[8. 匿名]

>>4
笑

[9. 匿名]

スマホやめられないのが夜だけなんて羨ましい！

[10. 匿名]

2時に目が覚めたとしても、その瞬間からスマホをさわってガルちゃん見る。
そして1時間ほど経ってしまい寝不足して後悔。
だいたいそんなもん。

[11. 匿名]

寝る前のスマホ、私は物凄く眠くなります
秒で寝ます

[12. 匿名]

[13. 匿名]

布団に入って寝ながら見てるから肩と首が凝ってしかたがない
でもやめられない

[14. 匿名]

[15. 匿名]

不眠症の為、横になりながらほぼ毎日がるちゃん。
そして、時折フラれた彼からの連絡がないか確認しちゃう。そんなさみしいアラサーです

[16. 匿名]

自分も常にスマホやタブレット見てるんだけど
旦那と喧嘩したらいつも言われる
構ってくれないからだろが

[17. 匿名]

なんだっけ？アレ！
金庫じゃなくてアレに入れてみたら？

[18. 匿名]

スマホよりもゲームしろ

[19. 匿名]

毎日スマホ見ながら寝落ちしてる
ほぼ日課

[20. 匿名]

私もそうだけど別にやめなくていいんじゃない？

[21. 匿名]

夜だからこそ見ちゃうんだよね。
掲示板とか見る順番まで決まっているわ。

人に知られたくなくてなぜな昼間には見ないんだよね。

[22. 匿名]

いつもスマホで寝不足だったけど、YouTubeでフェイシャルマッサージとかの癒し動画を見てたら自然と寝落ちした。

[23. 匿名]

寝落ちする寸前までスマホやるのが日々のささやかな幸せなの。

[24. 匿名]

片手でスマホ持ったまま寝落ちして
スマホが手からこぼれ落ちて「あっ！」
っていうのでまた覚醒する

[25. 匿名]

夜がそうさせるんだ
あきらめて流されよう

[26. 匿名]

[27. 匿名]

ガルちゃん見ながらだいたい寝落ちが日課です。

[28. 匿名]

今まさにそれです。
絶対次の日しんどいのに、遅くまでスマホを触ってしまう>_<

[29. 匿名]

大学生の時は毎日夜2時ぐらいまでずっとスマホいじってたけど、

春から就職して5:30起きをするようになってからベッドに入った瞬間寝れるようになった

[30. 匿名]

私の唯一の夜の楽しみ

[31. 匿名]

だいたい見ながら寝落ちするときに顔面に落として痛い目を見る

[32. 匿名]

[33. 匿名]

視力も落ちるけど、目の疲労はたるみにつながるので気をつけて！

[34. 匿名]

今、NHKでスマフォのしすぎは内斜視になりやすいって…こわい。けどやめられない

[35. 匿名]

私は昼間からやめられない

[36. 匿名]

荒木さんみたい。夜中までスマホして会社休むやつ

[37. 匿名]

>>34
私も今朝この話を見てスマホいじる時間減らそうって思ったのに仕事から帰ったらすぐにガルちゃん見てしまった
今夜も寝るまで見続けそう

[38. 匿名]

布団に入ってから動画見るのが好き過ぎてやめられない
誰にも邪魔されない一人の時間で落ち着く
ただyoutube見ながら寝オチが癖になっちゃっててそれやらないと寝付けない
良くないよね…

[39. 匿名]

寝る前ぐらいしかゆっくりスマホ見れない
ホッと一息できる時間

[40. 匿名]

さっきテレビでスマホし過ぎは斜視になるって言ってた。

[41. 匿名]

かっぱえびせんやん

[42. 匿名]

深夜の雑談トピに在中

[43. 匿名]

私はスマホみたいの我慢してストレスたまるより好きなだけいじりながら寝る方が精神的にはいいのでそうしてます。

[44. 匿名]

寝室には持ち込まないようにしています。居間で充電し、目覚まし時計で起きるようにしたら、すぐに寝られるようになりました。

[45. 匿名]

別にやめないしやめる気もない。
一日中頑張ってるんだし夜くらい好きな事したいです^_^

[46. 匿名]

スマホ見過ぎで、目が斜視になると警鐘を鳴らしてたよ。

[47. 匿名]

夜だけじゃないよ、１日中弄ってる。
ストレスの捌け口になってるんだけど、逆にストレスが増えてる感じもする。
完全なる依存。

[48. 匿名]

寝る前のスマホが一日の中で1番幸せ。

[49. 匿名]

夜型の人はとくにか

[50. 匿名]

私も、どうしても、寝る前に暗闇でスマホ見ちゃう。
せめてもの、アプリでブルーライトカットした極力暗めの画面にして見てる。

[51. 匿名]

スマホ見だすと止まらないよね…まだお風呂にも入ってないやー明日早いのに

[52. 匿名]

夜スマホは目悪くなるとか聞くけどあまり気にしたことないなー寝る前ずっと見てて、案の定この時間…明日6時起きなのに。。つらい

[53. 匿名]

寝ながらYouTuberの語りを聴きながら寝てます。
それも怖い系(笑)
癒しです。テレビで怖い映画は観ません。
語りが好きなんです。ラジオ感覚

[54. 匿名]

脱寝スマホ(しかもほぼがるちゃんw)したかったけど、
もう諦めて、せめて少しでも目に優しくと
がるちゃんのテーマカラーを黒に設定したよw
白バックよりは目が疲れにくくなった！

[55. 匿名]

実際スマホにしてから内斜視になった。
コンタクトだとピント合わないからプリズムが入ったレンズのメガネしかかけられなくなった...

[56. 匿名]

寝ながら見すぎて、腕が痛い。でも、やめられない。

[57. 匿名]

寝る前のスマホいじりをやめたいなら、寝るときはスマホを別の部屋に置いたら？