レッグマジックって痩せる？

[1. 匿名]

今ダイエットでレッグマジック毎日100回手で持たず頑張ってます。
まだ、始めたばかりですが、効果あるのでしょうか？
みなさんどうですか？

[2. 匿名]

全然、やせないよ

[3. 匿名]

かなりキツいけど辞めたら終わり！
辞めなければ私は引き締まったし
痩せましたよ＼(^o^)／

[4. 匿名]

私はあまり効果ありませんでした。
逆に太くなった気が、、、
やりすぎたのかな？

[5. 匿名]

続ければ効果あると思う。
私は数日で挫折しました。

[6. 匿名]

体重は減らないけど引き締まります(^-^)

[7. 匿名]

レッグマジックでもなんでも

続ければ痩せますよね笑

[8. 匿名]

[9. 匿名]

それで痩せられる人は何をしても痩せられる。
痩せられない人は何をしても痩せられない。

結局、道具の良し悪しじゃなくて
本気かどうかが重要

[10. 匿名]

俺の母ちゃんが買ったやつ埃かぶってるよ

[11. 匿名]

しっかり続けて代謝を良くし、更に、食事の管理をきちんと行えば痩せます。

[12. 匿名]

あの、国生さゆりがCMやってる腹筋やる機械
あれも気になってるんですが、使用されてる方どうですか？

[13. 匿名]

場所を大きく取られるのですぐに止めてしまいました。今は宇梶さんの腹筋のを狙ってます。お試しでは戻るバネが少し緩かった様に感じました。

[14. 匿名]

なんかアスリートみたいな太ももになりそうで拒む…

[15. 匿名]

レッグマジックのパチモン使ってる
痩せてるかはわかんないけど筋肉痛になるから効果はそこそこあるんじゃない

[16. 匿名]

女性は男性みたいにムキムキにはなりませんよ。

[17. 匿名]

筋肉質な人は
足がむきむきになって余計太るよ‥。
お金もったいなかった。

[18. 匿名]

最初は筋肉痛だけど、続けたら太ももとか引き締まります❗見た目でもわかりました。

[19. 匿名]

邪魔になるんだろうな...と後先考えてしまい購入にはいたったことがありません...。
自力で腹筋や背筋などしたほうがいい気がします。

[20. 匿名]

友達の家のを使ってみたら、キツい！
でも、脚に効きそう！
脚線美になりそう！

[21. 匿名]

続ければ足細くなるよ！
あれ結構キツイもん

[22. 匿名]

筋肉を意識しながらスローで30回を3セット。
一日置きにしていたら引き締まりましたよ！
筋肉は毎日鍛えるとボロボロになって鍛える前よりひどくなるので、毎日したらダメみたいですよー！

[23. 匿名]

カバンかけになってます。。笑
レッグマジックあるある。

[24. 匿名]

ジムインストラクターです。
２日に１回、太ももやお尻が張るぐらいまでやれば一ヶ月でもそこそこ引き締まると思います。
お腹や減量にはあまり効かないですね

[25. 匿名]

運動だけだとゴツくなっちゃうからまずは食事を気をつけて！
体重が落ちてくると俄然やる気もupしますよ。

[26. 匿名]

私の使い方が悪いのが膝が痛くなって数日で辞めた。
それ以降ウォーキング＆ジョギングで痩せました(/・ω・)/

[27. 匿名]

忘れた。
洋服かかってる。

[28. 匿名]

まわればくび～れ～♪
(サッ　サッ)

出典：i.ytimg.com

[29. 匿名]

ハンガーかけになってます。。笑
レッグマジックあるある。

[30. 匿名]

内転筋がついて、O脚なおりますか？

[31. 匿名]

27
洋服が縮んだりして

[32. 匿名]

お店にあって
興味本位でやってみたけど
腰が痛くて出来なかった
腰痛持ちの人は悪化するかも

[33. 匿名]

体重は変わらないけど確実に締まります。
あと、階段の上り下りが楽になった。

[34. 匿名]

30さん

知恵袋で同じ質問がありましたよ。
どうやらO脚改善にもってこいみたいです。
回答コピペですが、参考に！

>結論を言えば…Ｏ脚の人ほど使うべきです！Ｏ脚の人は内転筋が弱いと言われています！レッグマジックは内転筋を鍛える器具ですから 最適です。
Ｏ脚の人は 膝関節炎に注意する必要があります！
対策としては 毎日１時間でもウォーキングをして 脚の筋肉を鍛えることです！
膝まわりの筋肉で 膝を守るわけです。 ウォーキングは きっちりかかとで着地しましょう！膝への負担が軽減されます。
なるべく一直線上に足を運びましょう！
靴はクッション性のいいランニングシューズかウォーキングシューズがいいと思います！
運動不足になれば 将来必ず膝関節炎になります！
それと体重の増加も膝には悪いです！

[35. 匿名]

続けてやれば引き締まります
ただ辞めれば元に戻ります
痩せる目的なら手段が違うと思う

[36. 匿名]

大抵のダイエット方法で痩せることは出来る

ただ続かないだけ

続く人は別に器具やお金使わなくても痩せる

[37. 匿名]

レッグマジックよりは、
腹筋ワンダーコアのがやせるかな( ^ω^ )
レッグマジックサークルとワンダーコアやっとる。若干ジーパンの内腿がゆるくなった気がするわ

[38. 匿名]

うち洋服掛けにリノベーション

[39. 匿名]

あたしもバッグが何個もかかってる状態。（笑）

[40. 匿名]

ふくらはぎ爆発して終了w

[41. 匿名]

毎日レッグマジック30分してましたが体重の変化は半年で58➡55㎏程度。(165㎝)

ただ、ぶよ～っとだらしなかった下半身がキュッと固く締まり、体脂肪が30➡22%になりました。
また、この運動が無駄になる！という思いから、食事量も以前より意識して減らすことが出来ました。
何より見た目が変わるので、そういった意味ではすごくオススメ。

ただ、1さんが劇的に体重を減らしたいということであれば、食事制限や有酸素運動も一緒にすると効率的だと思います！

[42. 匿名]

「筋肉付くから運動は嫌だ」という女が多いけど、一般の女が普通に1日10〜20分の筋トレしたぐらいではムキムキにはならないよ。
10キロのダンベルとか使えばムキムキになれるけどw

[43. 匿名]

昭和のぶら下がり健康器の洗濯物干し化した惨状から何も学ばないニッポンジン

[44. 匿名]

洋服かけになってます。

[45. 匿名]

レッグマジックいらない人ちょうだい

[46. 匿名]

いらないからあげたい～

[47. 匿名]

場所取るだけで痩せない！
カービィだんす(本とDVD)で千円もしなかった、を毎日40分やったら、4ヶ月で6キロ痩せました。
食事制限はしなかったのに！

[48. 匿名]

17. 匿名 2014/10/17(金) 23:33:36 [通報]
筋肉質な人は
足がむきむきになって余計太るよ‥。
お金もったいなかった。


↑いかにも何もやってないデブの思い込み
競輪選手ばりにハードなトレーニングでもしないかぎり
女性は足にいきなり筋肉はつかないよ
まず脂肪が消えてその次に筋肉がついていくんだし
レッグマジック程度の負かでムキムキ筋肉なんてつかないよ

[49. 匿名]

お医者さんの話で、レッグマジックで足を痛めて
整形外科に駆け込む人がけっこういると
聞いたことがあります。

ほどほどに…

[50. 匿名]

妹は、ハンガー掛けに使ってたよΣ(OωO )
痩せる気あるだか、、、

[51. 匿名]

あれ、結構音がうるさいんだよね。　テレビ見ながらやってたら家族からうるさくて聞こえないってクレームきて、それ以来やってない。　続ければ痩せるよ。　　うるさいけど。　

[52. 匿名]

痩せるというより普段使わない太ももの内筋使うからそこがひきしまって足閉じたとき隙間が広がった。内触るとかため。ただ、ほどほどを毎日してキープしないと戻るし、やり過ぎたらむっきょになる。

[53. 匿名]

使わないので粗大ゴミの回収に出した所です…
継続は力なり。分かってるけど…

[54. 匿名]

筋肉むっきょの話でてたから場違いだけど、ビリー腹筋のにやり続け、レッグマジックやり続けたら腹すじ入ったし、太もも硬くなったよ(笑)で、筋太ももにも入った(笑)だから、続けたらむっきょ多少になると思うよ。ビルダーばりにはむりだけど。まあ、あの頃なんかしらんけど、かなりストイックにしたからかな。今は無理。

[55. 匿名]

どんな運動器具だって、痩せたいなら食事制限も一緒にしないと意味がない。
ただ、筋力つけないと脂肪は燃焼しないし。
無理しないで続けるべき。付属のDVD見ながらすればすぐに終わるから。
ただの絶食で痩せるのと違って、下半身も痩せるからきれいに痩せれるよ！

[56. が]

O脚は改善しないよ、肉がつく部位が
変わって見た目がマシになることはあっても。

O脚って骨盤の歪みが原因とか聞くと
歪みを改善すればまるで治せるみたいに
聞こえるけど、その歪みは今までの人生で
歪んだ訳じゃなく生まれつきの骨の形。

大人になった後に
骨格を変えるのは無理。

[57. 匿名]

よく「女性にはそんなに簡単に筋肉がつかない」と言うけど
なぜかあれよあれよとついてしまう人もいるんだよ…
ジムでもすごく不思議がられた。
力の使い方がアンバランスで局所的に異常に鍛えられてしまう。

[58. 匿名]

くれ～

[59. 匿名]

レッグマジック1分間を何日かしてたけど、
大腿骨の関節が痛くなってやめた。

近所の人も同じことを言ってたので、やりすぎは
注意しないと大変なことになりそう

[60. 匿名]

レッグマジックサークルをDVDを基本にしてTV観ながら30分ぐらいんクルクル回ったり呼吸を吸って吐く時の方を時間かけてしてたらウエストはスキニー履いて細く少しなったけど太ももがパツンパツンになって５種類の角度ややり方間違ったかなって⁉︎
だけど買い物行く時の自転車は足がキツくはなくなったの…

[61. 匿名]

父親が毎日やってるけど全く痩せないよ。

[62. 匿名]

垂れたお尻がキュッと締まったよ！

[63. 匿名]

痩せなかったけど心なしか足が引き締まった気はしました！
でも続けたくても腰痛めて病院行くはめになったのでもう二度とできなくなりました(笑)

[64. 匿名]

このトピ見て、また引っ張り出して来てやってみようと思った！

[65. 匿名]

本当の話をします。
ワンダーコアで旦那の腹筋がモリモリになって正直ビックリしております。毎日100回で６パック！すごい…

[66. 匿名]

レッグマジック今日からまたがんばる！

[67. 匿名]

レッグマジックサークルで半年で５kg痩せたよ〜。
毎日テレビ見ながら１時間くらいやってたかな。
食事制限まではしてない。夜だけ炭水化物控えてお肉や野菜食べてました。
どんな運動でも継続してやれば効果出るよ。


１、２ヶ月で５kg痩せるなら炭水化物抜きダイエットが一番だろうけど、リバウンドする確率高い。

[68. 匿名]

初代のレッグマジック使ってます。1日3分だけでいいと思ってたら付属のDVDには3分のセットを何回かこなさないといけないという内容´д` ;凄くキツイけど産後2年で9キロ痩せれた。でもやめたらすぐリバウンドする´д` ;外で運動できない人にはおすすめかな´д` ;？

[69. 匿名]

使い始めた事を誰にも言ってなかったのに、２ヶ月目くらいに会社の後輩にスーツのタイトスカート履いてる時の横から見たお尻ラインがプリッてあがってる！なんかしました??と指摘されました。続ければ効果はあります！

[70. 匿名]

ああ…パチモンですが持ってることを今思い出した…( ･᷄ὢ･᷅ )
捨てちゃおうかな、とも思っていたけどﾁｮｯﾄやってみようかな。これ系は1度しまったら終わりますよね。

[71. 匿名]

広告塔の田丸麻紀のようにはなれない。

[72. 匿名]

引き締まった！って書いてる人は
どっかの業者さん？
全然痩せないよとか痛めるとか
マイナス意見聞いたら疑ってしまう。

本気で買おうか迷ってるからこそ
どのコメント信じていいのかわからないT_T

[73. 匿名]

続かないんだよなぁ

[74. 匿名]

痩せないけど　引き締まったよ
友達は！

[75. 匿名]

うちの母は膝を痛めました…。
張り切り過ぎず気長に頑張ってください！

[76. 匿名]

痩せるか痩せないかは自分次第

キチンとやれば、確実に『引き締まり』ます！

プラス、食事や適度な他の軽い運動を合わせれば確実に『痩せます』ので、諦めない事が大切！

頑張れ！

[77. 匿名]

購入して1年。
週3、4日使用してますが、購入前より明らかに太ももやお腹周りが引き締まりました。
辞めたらまたブヨりそうなので辞めれません…

ただ私の母は、膝を痛めたのでやり過ぎに気をつけてくださいね！

[78. 匿名]

ジョギングと併用すればいいです。
ジョギングって脂肪だけでなく筋肉も消費するから筋トレと合わせるのポイントらしい

[79. 匿名]

太ももとお尻が小さくなりました。（1日10分）

[80. 匿名]

レッグマジックあるあるが面白い(笑)
掃除するのに畳んだらそのまま(笑)
使ってみるか～

[81. 匿名]

音が響くから賃貸じゃ使えない

[82. 匿名]

かかってたかばん6個をどけて、また一念発起して再開。これだけで体重が減るなんて事は考えず、筋力アップを目的にまた始めました。欲を出したら続かないので、１日80回と決めたら気が楽になって、３ヶ月続いてます。
確実におしりがアップしました。
かばんかけになってる皆さん！一緒に頑張りましょうよ。

[83. 匿名]

BOOK・OFFのリサイクル屋で、レッグマジックが1000円～ズラリと売られてました(笑)。それも、殆どがキレイでキズなし！。

きっと、すぐに諦めた人が売りにきてんだろうなぁ…

もったいないと思った(^_^;)

[84. 匿名]

劇的に痩せたわけではないですが、たまにドカ食いしても太りにくくなりましたよ！
夜炭水化物抜き+３０分のウォーキングと組み合わせて毎日５分レッグマジックやってました。
あと、ヒール靴で歩いても足が疲れにくくなりました！こっちの方が嬉しかったです。

[85. 匿名]

痩せるためではなくて、下半身を引き締めたいから欲しい！
でも場所とるから買うの迷う。
本物？とパチモノだったら本家のがいいのかなぁ。

[86. 匿名]

産後やったら股関節傷めました( ；∀；)

でも、引き締めたいからまたやります。体重よりも見た目だと思います。

[87. 匿名]

毎日50回を3セット計150回やってましたが、結構痩せましたよ。
最初は筋肉痛ひどかったし、回数も少なかったけど徐々に増やしました。
でも今は放置・・また私もやろう

[88. 匿名]

レッグマジックとワンダーコアのダブル使用。
２日やって１日休む…って感じて続けて、３ヶ月くらいで足もウエストも理想的にしまってきました！！
私の場合、体重の変化はあまりないけど体脂肪は確実に減ってきてます。　数字だけを気にする不健康なガリガリにはなりたくなくて、筋肉が程よくついた引き締まった身体を目指してます

[89. 匿名]

捨てちゃった

[90. 匿名]

肉離れしました( ；∀；)
うるさいし、邪魔だし、リサイクルショップに引き取ってもらいました！

[91. 匿名]

回らない方持ってます。
痩せないけど引き締まるかな。
老人が楽々やってるバージョンのCMがありましたが、普段運動しない人には結構キツイと思います。ハンドルを持たない方が効果的。
ただアパートだと結構うるさいのでやめたほうがいいと思います。
我が家のは脱いだ服などを掛ける場として第二の人生を歩んでいます。

[92. 匿名]

サークルの方持ってるけどかなりキツイ！
普段の運動不足もあるけど私の場合下半身ももちろん、腕もキツイ！
効果出る前にやめてしまって、今じゃ洋服掛け

[93. 匿名]

私もサークル使ってますが、ちゃんとやると裏モモとか背中とか汗かいて効いてる感じします。手で持たずにするより、持ってした方が肩甲骨も動かせるので、脂肪燃焼しますよ。

ウチの主人は持たずにしてあまり効果がないと止めてしまいましたが、私は半年で5キロほど減ったし、シルエットも引き締まってきたので、ちゃんとした方法でするのが大事なのかなと思います。足の筋肉が一番面積が広いから、鍛えるといいですよ。せっかく持ってるんだし。

[94. 匿名]

高校生の時にDVDと一緒に何ヵ月かやりましたが、脚が太くなりましたよ(>_<)やり方が悪かったのかもしれませんが。
あの程度で筋肉がつくもんかって言われますけど、確実に外に筋肉が盛り上がった感じですね。取りたいです…

[95. 匿名]

産後1ヶ月から1日1分×5セットを毎日してたら半年で妊娠前の体重から5キロ減りました。
体重だけじゃなくてお腹や太ももも締まったし。
でも併せて腹筋もしたし食事も気を使っていたので
レッグマジックだけのおかげじゃないかもだけど…

[96. 匿名]

いいなあー

中古１０００円か～

買うかなあ～

[97. 匿名]

大量の洋服が山積みになってます（ ＴДＴ）
服が片付かないし 邪魔で仕方ない！

[98. 匿名]

無いです。

[99. 匿名]

9月からはじめてマイナス3キロ落ちました
運動はレッグマジックのみ(類似品のヤツですがw)

１日60回以上
最近は60×3セット

食事制限にも力を入れてましたが
この子のお陰も、もちろんあると思います
太ももだけは明らかに引き締まりました！

ふくらはぎには効果があまり…

続ける事が大事だと思います(*´ω｀*)