トマトの効果！！

1. 匿名 2019/05/23(木) 21:18:53

最近ミニトマトにはまっています。
ミニトマトは酸っぱくて苦手でしたが最近のは甘くて美味しい！美味しいし美肌にも良いイメージなので続けたいなと思います。
皆さんが感じるトマトの効果を教えて下さい！

+93

-6

2. 匿名 2019/05/23(木) 21:19:33

世界一受けたい授業を見よう

+61

-2

3. 匿名 2019/05/23(木) 21:20:02

+37

-3

4. 匿名 2019/05/23(木) 21:20:14

効果？さあ、、

うまい！だけ。

+29

-9

5. 匿名 2019/05/23(木) 21:20:15

トマトジュースも入りますか？

+86

-2

6. 匿名 2019/05/23(木) 21:20:18

感じたことないな

+9

-6

7. 匿名 2019/05/23(木) 21:20:23

リコピンって響きかわいいよね

+203

-1

8. 匿名 2019/05/23(木) 21:20:40

+77

-12

9. 匿名 2019/05/23(木) 21:20:49

トマトは火を通さないと食べれない、、
苦手

+14

-26

10. 匿名 2019/05/23(木) 21:20:55

美味しい、くらいしかわかりません

生よし、煮てよし、焼いてよし

+96

-0

11. 匿名 2019/05/23(木) 21:21:06

主さん
モニタリングみてるの？

+2

-3

12. 匿名 2019/05/23(木) 21:21:07

+5

-44

13. 匿名 2019/05/23(木) 21:21:26

低カロリーだけど割と糖質は高いらしいよ
だから食べ過ぎも注意

+133

-2

14. 匿名 2019/05/23(木) 21:21:31

カリウムを含んでるので、塩分の摂り過ぎ時に排出してくれる。

だったような…曖昧ですまん

+114

-0

15. 匿名 2019/05/23(木) 21:21:32

>>8

出典：up.gc-img.net

+11

-72

16. 匿名 2019/05/23(木) 21:21:35

ミニトマトのマリネ作って食べた翌日は肌の調子が良い
わたしだけ？
ミニトマトだけじゃなくて新玉ねぎとささみも入れる
ダイエットにもいいよ
お酢は疲労回復にもいいみたいだし

+96

-6

17. 匿名 2019/05/23(木) 21:21:37

うんちが赤っぽくなるｗ

+51

-17

18. 匿名 2019/05/23(木) 21:21:48

効果は解らないけどとにかく美味しい
大好き

+63

-0

19. 匿名 2019/05/23(木) 21:21:49

リコピン
トマトだけ食べてもって感じ

+24

-1

20. 匿名 2019/05/23(木) 21:21:50

私もおいしいから今毎日ひとパック食べてるけど、トマトとかって食べすぎるとアレルギー発症しやすい、って聞くから気をつけないといけないけど食べ出したら止まらない。

+119

-1

21. 匿名 2019/05/23(木) 21:21:50

お弁当にプチトマト入れると彩りが良くなる。

+88

-0

22. 匿名 2019/05/23(木) 21:22:17

玉袋さんてwww言っちゃいけないやつwww

+3

-3

23. 匿名 2019/05/23(木) 21:22:39

毎日トマト食べてるけど、体臭抑えられてる気がする

+54

-1

24. 匿名 2019/05/23(木) 21:23:01

ポテトフライにトマトケチャップかけない人って信じられない

+11

-24

25. 匿名 2019/05/23(木) 21:23:15

実家が農家で旬の時期は毎日トマトを食べてます。
学生時代は部活で日焼けして冬ですら肌が黒かったのに35歳、シミがありません。
60代の両親も畑仕事で真っ黒に日焼けしてるけど肌ツヤツヤ、シミなし。

+173

-8

26. 匿名 2019/05/23(木) 21:23:50

風邪ひかないよ

+5

-2

27. 匿名 2019/05/23(木) 21:24:10

手軽に一品、増える

+20

-0

28. 匿名 2019/05/23(木) 21:24:11

トマトそのものはそこまで好きじゃないんだがトマトジュースはほぼ毎日飲んでる。100ccくらい。

+34

-4

29. 匿名 2019/05/23(木) 21:24:12

加熱すると甘くなって好き♡

+17

-2

30. 匿名 2019/05/23(木) 21:25:13

フードを食べない犬にプチトマトを刻んで入れるとよく食べます

+11

-1

31. 匿名 2019/05/23(木) 21:25:22

食塩無添加のトマトジュースは少し効果あるかな？
でもバランスよく食べるのが一番だと思う

+17

-1

32. 匿名 2019/05/23(木) 21:26:02

主です。採用されて嬉しいです(^-^)
モニタリングでやってるんですか？見てなかったです💦

+28

-0

33. 匿名 2019/05/23(木) 21:26:59

トマトよりミニトマトの方が栄養価が高い
抗酸化作用がある

+117

-1

34. 匿名 2019/05/23(木) 21:27:08

>>7
正式にはリコペン
昔はリコピンって言ってたけどいつだったか変わって
リコペンと言うとかなんとかなんかテレビで見たわ

+7

-2

35. 匿名 2019/05/23(木) 21:27:08

トマト苦手だけど、健康にいいらしいから食べようと思う。

+9

-1

36. 匿名 2019/05/23(木) 21:27:43

>>9
トマトって生で食べるより火を通して食べた方が栄養増すらしいよ！

+71

-1

37. 匿名 2019/05/23(木) 21:29:15

身体に良さそうな事は分かるんだけど、トマトが大の苦手なので辛いです
美味しく食べたい笑

+4

-2

38. 匿名 2019/05/23(木) 21:29:28

3歳の息子は小さい時からトマトが好きでミニトマトもフルーツのように食べまくる

+19

-4

39. 匿名 2019/05/23(木) 21:29:29

大好き、でも口腔アレルギーになっちゃって熱通さないと唇腫れ上がって喉が痒くてたまらない

最悪だよ…

+8

-0

40. 匿名 2019/05/23(木) 21:30:12

トマトの色によっても栄養違うんだね

出典：dpecdoppbwt8l.cloudfront.net

+58

-0

41. 匿名 2019/05/23(木) 21:31:11

40年くらい毎日食べてるけど、肌はシミあるし綺麗じゃない

+76

-2

42. 匿名 2019/05/23(木) 21:31:18

いつも思うよ！
いちご狩りみたいに、ミニトマト狩りがあったら
いいのに！いろんな種類のミニトマト！
食べまくりたい！

+146

-4

43. 匿名 2019/05/23(木) 21:32:02

トマトは、動脈硬化や脳梗塞といった生活習慣病のリスク低減に大きく役立ちます。
リコピンの血中濃度が高いことで、脳卒中のリスクが55％、
脳梗塞のリスクが59％低下するという驚きの効果が報告されてます！
また、リコピンは悪玉コレステロールを分解する力も持っています。
活性酸素によって引き起こされるコレステロールの酸化や、それによってできる
血栓の分解に役立ちます。ダイエットにも有効だそうです。

トマトが持つ驚きの効能！思わず毎日食べたくなる健康・美容効果とは | 「効果効能」の知恵袋ブログ nurse-web.jp

トマトジュースに含まれるリコピンには活性酸素の働きを抑える抗酸化作用があり、癌などの病気や老化を抑える効果が期待できる。トマトジュースに含まれる塩分とカリウム（腎臓病の場合）の量には注意が必要。

+34

-2

44. 匿名 2019/05/23(木) 21:33:59

自分が求めてる栄養素に合わせてトマト缶か生かジュースか選んで摂取したらよさそう

+25

-0

45. 匿名 2019/05/23(木) 21:35:02

加熱しただけで料理した感じがするのか旦那の評価が高い。ただ肉とかと加熱しただけで。

+4

-0

46. 匿名 2019/05/23(木) 21:40:12

ホールトマトで野菜スープつくって
毎日メガ食いしていたら
2ヶ月くらいで明るいところで自分みたら
真っ白になってると気づいた。

+99

-4

47. 匿名 2019/05/23(木) 21:44:54

ストレスの緩和。

+7

-0

48. 匿名 2019/05/23(木) 21:45:11

トマト食べるとおなかが痛くなってガスがたまるなるのはなんで？

+4

-1

49. 匿名 2019/05/23(木) 21:46:11

トマト嫌い
何故かモスチーズは食べられる

+2

-9

50. 匿名 2019/05/23(木) 21:46:14

トマトに塩とオリーブオイルをかけてレンチンしたスープを毎日飲んでたら、顔のイボが小さくなったよ。

+16

-2

51. 匿名 2019/05/23(木) 21:47:11

トマト嫌いだけど
モスチーズは食べられる

+0

-7

52. 匿名 2019/05/23(木) 21:49:06

トマトジュースを少し温めて、
えごま油やオリーブオイルをたらして飲むと、リコピンの吸収率が上がるらしいです！

+25

-0

53. 匿名 2019/05/23(木) 21:50:25

最近紫外線凄いから毎日食べてるよ。
日焼け止め塗ってるけど内側からもシミ予防～

+25

-1

54. 匿名 2019/05/23(木) 21:50:39

テレビで芳根京子ちゃんがトマト大好きと言っていたよ
中でもラブリーさくらっていうミニトマトがすごくおいしいと熱弁してたよ

+3

-0

55. 匿名 2019/05/23(木) 21:51:11

トマトだけ唯一食べれない。食べれるようになりたい！

+4

-4

56. 匿名 2019/05/23(木) 21:52:45

浴びた紫外線がなかったことになるって聞いて、去年の夏はミニトマト毎日食べまくってた。
そのせいなのか、なんか手のひらと足の裏が黄色くなったんだよね。
ブロッコリーとかみかんの食べすぎになるとそうなるらしいから、トマトもそうなのかな？
美白で白くなるつもりが黄色くなったから、毎日食べるのはやめちゃった。

+47

-0

57. 匿名 2019/05/23(木) 21:55:08

私の実家、トマト農家です。
昔、トマトはたくさん食べてました。
嫁に行きあまり食べなくなりましたが
健康診断の数値も、お肌も変わりませんT_T

+19

-0

58. 匿名 2019/05/23(木) 21:57:06

私はトマトを食べると快便になる

+13

-1

59. 匿名 2019/05/23(木) 22:12:26

脇芽取りはめんどくさいよね

+2

-0

60. 匿名 2019/05/23(木) 22:13:54

>>42
ミニトマト狩りあるみたいですよ。私の住んでる地域の近くにあって2,500円って書いてたから、ちょっと良いスーパーで買った方がお得かと思って行った事はない。

+6

-0

61. 匿名 2019/05/23(木) 22:16:12

毎日、トマト食べてる。でもトマトジュースは飲めない。吐きそうになる。なんでかなー

+13

-1

62. 匿名 2019/05/23(木) 22:18:06

>>56
私も１年ちょっと、毎日トマトジュースを飲んでたら手のひらが黄色くなってきたので今はやめてます^_^;
続けたいけど、また黄色くなるのが嫌

+3

-0

63. 匿名 2019/05/23(木) 22:22:02

トマトに中濃ソースをかけるといくらでも食べれるね

+3

-6

64. 匿名 2019/05/23(木) 22:23:10

台湾のお土産に頂いた梅肉パウダーをトマトにかけて食べるのにハマってます。

でも生トマトが以外と高いのでトマトジュースにふりかけて飲んでるけどおいしいし気分も上がる(トマト関係ないと思う)から私は続ける

+2

-0

65. 匿名 2019/05/23(木) 22:29:45

カゴメの無塩トマトジュース、毎朝飲むとお通じ良くなって、お肌もいい感じになりました。

+11

-1

66. 匿名 2019/05/23(木) 22:34:19

私、デブだけど中性脂肪が低いよ！
トマト毎日食べてるから！

+15

-1

67. 匿名 2019/05/23(木) 22:35:35

ミニトマト15粒ほどで、その日浴びた紫外線をなかったことにしてくれるって聞いて夏は毎日食べてた。

あと、健康診断の血液検査の結果が過去最高によくて、すご！って思った。

トマトが赤くなると医者が青くなるってほんとだったんだ。

+49

-0

68. 匿名 2019/05/23(木) 22:37:58

生トマト嫌いじゃないんだけど、酸味があまり得意じゃなくて、特にミニトマトの酸味が強い気がして…
マヨネーズ付けると食べやすいけどそんなに沢山食べられないし。
生のミニトマトを食べやすくするにはどうしたらいいですか？

+4

-0

69. 匿名 2019/05/23(木) 22:39:54

私も今ミニトマトにハマってる！
１日1回食べるようにしてる。
インターネットで調べたら普通のトマトよりミニトマトの方が栄養素が高いって書いてあったよ

+12

-0

70. 匿名 2019/05/23(木) 22:40:28

生のトマト苦手だけど、明日からミニトマト常備して休憩時間食べる！！
幸いスーパー勤務だからトマトいっぱいだし！

+8

-0

71. 匿名 2019/05/23(木) 22:40:43

>>68
甘いフルーツトマトは？？
甘くて美味しよ。

+2

-1

72. 匿名 2019/05/23(木) 22:42:06

会社のランチにミニトマト持っていってる。
カップラーメン出来上がるあいだにモグモグ食べてる。美味しい。

+3

-0

73. 匿名 2019/05/23(木) 22:48:38

確かトマトは花粉症を悪化させるんだよね？
それ聞いてからあまり食べなくなってたわ
加熱とかすれば大丈夫なのかしら？

+7

-2

74. 匿名 2019/05/23(木) 22:48:59

基本夏しか食べなかったんだけど、冬にもおいしいプチトマト見つけてからはほぼ年間食べれるようになった！
幸せ🍀

+3

-0

75. 匿名 2019/05/23(木) 23:00:43

芳根京子ちゃんがトマトめっちゃ食べてるって聞いて美肌効果を信じた！

+1

-2

76. 匿名 2019/05/23(木) 23:06:07

>>62
>>56
私も！トマトジュースを毎日飲んで黄色くなったわ！調べたら柑皮症と言うらしい。

+6

-0

77. 匿名 2019/05/23(木) 23:36:39

便秘解消

+0

-0

78. 匿名 2019/05/23(木) 23:47:36

食べすぎたり飲みすぎたら柑皮症になるよ〜。
トマトにもカロテン入ってるから。

+0

-0

79. 匿名 2019/05/23(木) 23:50:07

ここ２、3週間くらい、ほぼ毎日食べてるけど、肌の調子が良くなった。
きゅうりとキノコも食べてるから、どれかが効いてるきがする。
お高めの化粧品のお試しセット使ってるのもあるかもしれないけど。

+4

-2

80. 匿名 2019/05/23(木) 23:51:56

無塩のをほぼ毎日飲んでる
無調整豆乳も好きだから両方糖質高い…体に良いけど飲みすぎるのは健康に悪いかな…
普通の生のトマトにしようかなぁ

+1

-0

81. 匿名 2019/05/24(金) 00:02:40

トマトジュース毎日飲んでるけどいまひとつ効果のほどがわからない

+7

-0

82. 匿名 2019/05/24(金) 00:05:27

たまに思い立って3日ぐらいトマトジュースだけ、オリーブオイルとか黒胡椒とか柑橘類の絞ったのとか豆乳とか酢とかで変化つけながら飲んで過ごす
普段は朝コップ一杯飲んでる
固形のトマトは苦手で食べられない

+4

-1

83. 匿名 2019/05/24(金) 00:12:32

トマト大好きで、地元から送ってもらったしょうゆをちょっとかけて食べます。ミニトマトは１パック食べてしまいます。
秋田の実家のじいさんが作るトマト、ミニトマトは皮が薄くてみずみずしくてすごくおいしい。
日光アレルギー持ちですが、トマトをたくさん食べる夏は、症状が出ても、トマトを食べないシーズンより軽く済む気がします。

+8

-2

84. 匿名 2019/05/24(金) 00:17:25

森高千里が毎日トマト食べてるって、
雑誌で言っていました
アンチエイジングになるのかも

+5

-4

85. 匿名 2019/05/24(金) 00:31:30

食塩砂糖無添加
これ美味しい

+22

-1

86. 匿名 2019/05/24(金) 00:52:08

>>67
ん？それリンゴが赤くなるじゃなかったけ？

+9

-9

87. 匿名 2019/05/24(金) 02:40:22

>>42
テレ東の蛭子さんがゲストに10万円ないで奢るみたいな内容の番組で、トマト狩りしてたよ！
足立梨花さんと奴さんと3人で。
確かトマト狩りは1人500円で、持ち帰りは1袋1,000円だったはず。
色んな種類のトマトがあって美味しそうだったよ。

+4

-0

88. 匿名 2019/05/24(金) 04:54:09

その日浴びた紫外線がなかったことになる？
凄すぎてそれほんとかな？と疑ってしまう……

+5

-0

89. 匿名 2019/05/24(金) 07:15:59

>>86
勉強になったね！

+0

-0

90. 匿名 2019/05/24(金) 07:18:28

>>88
そんなことないと思う、もしそうだとしても一つや二つじゃなく相当食べないと

+1

-0

91. 匿名 2019/05/24(金) 07:18:33

娘がトマト大好きで
トマト丸かじりします
プチトマトもおやつとしてたべます

後とレモンも食べれます！

+2

-3

92. 匿名 2019/05/24(金) 07:23:28

ミニトマト大好きで毎日食べてる。
中性脂肪は低いけど、血糖値は高いよ。
あと、冷え性が酷い。
トマトは身体を冷やすんだよね…。
ほどほど、時々食べるくらいが良いと思う。

+9

-0

93. 匿名 2019/05/24(金) 08:28:08

利尿作用が半端ない。

+2

-0

94. 匿名 2019/05/24(金) 08:28:48

>>86
トマトで合っている

+4

-2

95. 匿名 2019/05/24(金) 08:43:05

>>42
42さん！お住まいはわかりませんが、
福島県いわき市にミニトマト狩りありますよー！！！

色んな種類があるそうで、
私もトマトが大好きで、福島に住んでいながら
まだ行けてませんが…

900円+税でトマトを食べられて、袋いっぱいに持ち帰れます！

+13

-1

96. 匿名 2019/05/24(金) 08:55:53

今日もトマト食べてトマトジュースも飲む！

+2

-0

97. 匿名 2019/05/24(金) 11:38:17

朝ごはん代わりにトマトジュースを200ml飲んでるんだけど、朝から快便だよ
便秘気味の人は試してみて

+7

-0

98. 匿名 2019/05/24(金) 13:00:20

祖父がトマト作ってるから夏は毎日トマト食べまくり
売り物じゃないから形はイマイチだけど味は絶品

+2

-0

99. 名無しの権兵衛 2019/05/24(金) 13:09:13

何の成分のおかげなのかはわかりませんが、個人的には疲労回復効果があると思います。
イタリア人が元気で明るいのはトマトをよく食べるからなのだそうで、日本人がイタリアで暮らしたところ、性格は変わらないが疲れにくくなった、という話をガルちゃんで読みました。
私の場合はジュースや生食よりも加熱した料理の方が効くようなので、いなばのトマトカレー缶を常備しています。