ガールズちゃんねる

腹鳴恐怖症

156コメント2019/05/29(水) 04:08

  • 1. 匿名 2019/05/13(月) 19:12:14 

    ガル民の皆さんはお腹の音って気になりますか?

    主は、気になるを通り越して恐怖症と言ってもいいレベルにまでなっています…
    お腹空いてても鳴るし、空いてなくても鳴るのでお手上げです。
    静かな場所にはもちろん行けませんし、避けられない場合は吐き気を感じながらただただ耐えてます。
    もうこんな生活しんどいです。
    同じような方いませんか?
    どうやって対処してますか…(;_;)

    +314

    -4

  • 2. 匿名 2019/05/13(月) 19:13:08 

    ぐーぴた
    高校で食べてた。マジでならなくなる

    +19

    -48

  • 3. 匿名 2019/05/13(月) 19:13:12 

    お腹空いてないのに鳴るの勘弁してほしい
    消化してる時に鳴るやつ

    +476

    -2

  • 4. 匿名 2019/05/13(月) 19:13:26 

    ガスピタン

    +7

    -7

  • 5. 匿名 2019/05/13(月) 19:13:26 

    +124

    -0

  • 6. 匿名 2019/05/13(月) 19:13:35 

    可愛いと思うけど…

    +11

    -28

  • 7. 匿名 2019/05/13(月) 19:13:44 

    +112

    -2

  • 8. 匿名 2019/05/13(月) 19:13:47 

    シーンと静かな場所がとにかく苦手です。
    お腹が鳴るんじゃないかと不安になります。
    そこからのストレスでまたお腹が鳴る・・・

    とにかく空腹にしないようにお菓子食べまくってました。
    めっちゃ太るけど!

    +333

    -1

  • 9. 匿名 2019/05/13(月) 19:14:21 

    おなら我慢しすぎた時もお腹鳴るよね
    あれほんと嫌だ

    +296

    -1

  • 10. 匿名 2019/05/13(月) 19:14:27 

    お腹もだけど喉も鳴る。
    特にシーンとしてる時。笑

    +242

    -1

  • 11. 匿名 2019/05/13(月) 19:15:11 

    ojisanやで?

    +1

    -14

  • 12. 匿名 2019/05/13(月) 19:15:27 

    わかる~
    若いときのデートの映画館、
    映画の内容どころじゃなかったわ

    +141

    -1

  • 13. 匿名 2019/05/13(月) 19:15:57 

    小学生のとき卒業式の予行練習中に大音量でおなか鳴って恥ずかしかった…

    +95

    -1

  • 14. 匿名 2019/05/13(月) 19:16:15 

    職場が静か&隣が男だからすごい恐怖
    お腹空いてる時はもちろん、食後の消化の時・お腹痛い時・ガスが溜まってる時も鳴る。
    鳴ったらどうしようと思うと余計にお腹が痛くなって鳴る。
    隣の人が休みの日はほぼ鳴らないから気にするせいなんだと思う。

    +225

    -2

  • 15. 匿名 2019/05/13(月) 19:16:37 

    >>6
    二次元限定ね
    実際なったらおなら並みに恥ずかしい時もある

    +18

    -0

  • 16. 匿名 2019/05/13(月) 19:16:46 

    腹鳴恐怖症の方いますか?
    腹鳴恐怖症の方いますか?girlschannel.net

    腹鳴恐怖症の方いますか?私は中学生の授業中にお腹が鳴ってしまって以来、過剰にお腹の音を気にするようになってしまいました。 家にいるとき以外は常にお腹のことを考えています。お腹のことを基準にして1日を過ごしている感じです。 今現在大学生なのですが、物...

    +18

    -0

  • 17. 匿名 2019/05/13(月) 19:17:27 

    私自身はどうもできないし開き直っている。
    変に笑ったりいじる人がいるから気になるよね。

    +27

    -1

  • 18. 匿名 2019/05/13(月) 19:18:08 

    オナラ我慢してる時とか、ガスか溜まってる時って、オナラみたいな音鳴りません?
    プゥ〜とかブォ〜みたいな笑笑
    なんなら屁よりうるさい時もある

    +244

    -2

  • 19. 匿名 2019/05/13(月) 19:19:10 

    腹鳴恐怖症

    +19

    -0

  • 20. 匿名 2019/05/13(月) 19:20:51 

    人間だもの

    +41

    -0

  • 21. 匿名 2019/05/13(月) 19:20:51 

    仕事中だけしか鳴らないからストレスが原因だと思う。
    家にいる時とか、友達と一緒とか、映画館とかでも全然平気。お腹空いてても・痛くても鳴らない
    でも仕事中は少しお腹空いてただけでめっちゃ鳴るから地獄

    +121

    -0

  • 22. 匿名 2019/05/13(月) 19:21:06 

    私いつもお昼前はぐぅぐぅなってる。
    そんな聞こえないだろうって気にしたことなかった😐

    +9

    -2

  • 23. 匿名 2019/05/13(月) 19:21:56 

    まわりでお腹の鳴る音が聞こえても、
    そんなに気にしたことはないよ。
    でも、鳴る人からすれば辛いんだろうな。

    +86

    -1

  • 24. 匿名 2019/05/13(月) 19:22:06 

    今は仕事中バタバタ物音がしてるから気にならないけど、学生時代は大変だった。空腹時はもちろん消化音も。胃を指先でかなり強く押すとまあまあ音が軽減されるというコツをつかんだ。

    +79

    -1

  • 25. 匿名 2019/05/13(月) 19:22:24 

    皆鳴るからそんなに気にしなくて大丈夫よ!

    +9

    -3

  • 26. 匿名 2019/05/13(月) 19:24:03 

    静かとかここで鳴ったら嫌だなって緊張感あるタイミングで鳴るからストレス関係ありそう

    +99

    -0

  • 27. 匿名 2019/05/13(月) 19:25:18 

    私も中学生ぐらいの時そうだったな。
    あと鼻くそ恐怖症www
    鼻くそが出てないか気になって
    鼻をこするフリしていつも確認しちゃってた!
    今はどっちも無くなったけど、
    今は今で玄関の鍵のかけ忘れがないかとか
    火の消し忘れはないかとかちょっと強迫観念気味。
    ても家族にズボラな人が多いから丁度いいやと開き直ってるw

    +44

    -0

  • 28. 匿名 2019/05/13(月) 19:25:52 

    一緒です。ならないでと思えば思うほどでっかい音でなるんだよね。
    式典とか静かな場所は今でもダメ。
    気にならない人は誰でもなるし気にしなくていいよーとか言ってくるけど、悩んでる本人にしてみたらそんな気にしないで済むような次元じゃないんだよね。

    +99

    -0

  • 29. 匿名 2019/05/13(月) 19:26:05 

    >>6
    ぐうー…とかの可愛い音じゃないんだよ
    ぐぉぉぉぉぎゅるるるるごごごごごご…

    +150

    -0

  • 30. 匿名 2019/05/13(月) 19:27:05 

    意外と食べない方が鳴らない。お腹空いてる時に水分とると鳴りまくる。

    +22

    -1

  • 31. 匿名 2019/05/13(月) 19:27:46 

    ものすごくわかります…
    中学の時から苦悩してました
    水をがぶ飲みしてた
    あとお腹が鳴りそうになったら、お腹をぐーっと極限までペチャンコになるのをイメージして引っ込めてた。
    最近はそれが効かない。鳴るときは鳴る…
    私も本当に恐怖に思ってるので、簡単に飲めるパウチのゼリーを常に携帯しています。

    +79

    -1

  • 32. 匿名 2019/05/13(月) 19:29:26 

    すっごい分かります!
    お腹鳴るのとおならも出て学生の時はテストの時や集会の時が苦痛で精神的に参りました。
    一度、集会の時にお腹の音とおならが出て恥ずかしい思いをして大学に進学したかったのですが、その事があり進学も諦めました(・∀・)

    他人から見れば、そんな事?と思うかもしれませんが本当に苦痛でしたねー。

    なので、今はフードコートで働いていてガヤガヤしていて静かではないので気楽です。

    +119

    -1

  • 33. 匿名 2019/05/13(月) 19:30:42 

    一緒です。まじで笑えないくらいつらい。

    +40

    -0

  • 34. 匿名 2019/05/13(月) 19:31:58 

    きゅるーとかくらいならいいんだけど、猛獣がいるのかって感じの
    「ぐおぉぉー…ガルルル…」って音が立て続けに出るのは流石にはずかしい
    お腹なった瞬間に腹筋に力入れて鳴らないようにしたつもりが、逆に絞り出してるみたいになる時もあるし

    +103

    -1

  • 35. 匿名 2019/05/13(月) 19:32:04 

    私もかなり悩んでます!これって治らないのかな(泣)
    高校のときはお腹鳴るのが辛いせいで不登校気味に…大学では授業の間に間食することでおさまってたんだけど、4月に就職してまた復活しました

    事務職で静かな職場なのが辛すぎてもう転職したい(><)
    腹鳴恐怖症の方はどんなお仕事されてますか?
    やっぱり音のある職場っていうと接客業しかないのかな

    +70

    -0

  • 36. 匿名 2019/05/13(月) 19:32:35 

    手のひらの、真ん中から少し親指寄りに押すと痛いところがあると思う。
    (真ん中から段々押していくと、その痛いところに出てくると思う)
    そこ押すとお腹鳴るの止まるよ!
    離すとまたなり始める 笑
    試してみて!
    ちなみに私は右利きなので、左手の痛いところ押してます。
    内出血になるんじゃないかってくらい 笑
    箇所の説明が上手くできなくてゴメンね。

    +8

    -3

  • 37. 匿名 2019/05/13(月) 19:32:41 

    私も憂鬱です。
    空腹でも満腹でも普通でもとにかく鳴ります。
    美容院とかマツエクで仰向けになった時が1番ダメです。美容院はカットは問題ないけどシャンプーがダメすぎて手に汗びっしょりで全くリラックスできません

    +65

    -2

  • 38. 匿名 2019/05/13(月) 19:33:14 

    シーンとしてるときほど鳴ってしまう
    止め方とかあったら教えて...悩んでるほんとに

    +57

    -1

  • 39. 匿名 2019/05/13(月) 19:35:40 

    まわりで鳴ってる人がいると、気持ちわかるぞ大丈夫だよって心の中で思ってる。
    でも自分のお腹が鳴ると全然大丈夫じゃない。

    +142

    -1

  • 40. 匿名 2019/05/13(月) 19:35:42 

    若い頃は隠そうともがいてたけど就職してからは開き直ってしまうようになった。
    周りも最初は「お腹空いてる?」とか「めっちゃ鳴るやん笑」って感じで言ってくるけど「今日もお腹は元気なようです笑」とか冗談で返してたら今では気にされなくなった。

    +9

    -0

  • 41. 匿名 2019/05/13(月) 19:36:02 

    お葬式とかもこれあるとつらいよね。

    +40

    -0

  • 42. 匿名 2019/05/13(月) 19:36:11 

    腹の虫がピーガー鳴きよるでーわら

    +8

    -0

  • 43. 匿名 2019/05/13(月) 19:36:51 

    おならが出やすいタイプで、何回か人前でおならしちゃったことあるから
    お腹の音くらいじゃなんとも思わなくなった

    +19

    -0

  • 44. 匿名 2019/05/13(月) 19:37:52 

    タンパク質(プロテインとか)入りのクッキーとか腹持ち良くていいよ
    トイレとか行った時コソッと食べてしのいでる
    あと鳴りそう!って気にしたら鳴る気がする、なるべく意識をそらして、あと姿勢を変えるふりして動くとちょっとおさまる

    +19

    -1

  • 45. 匿名 2019/05/13(月) 19:38:17 

    JK時代に期末試験中の文字を書く音だけがする静かな教室でライオンの咆哮みたいな音が出たことあった。あれは恥ずかしかったな。

    +63

    -0

  • 46. 匿名 2019/05/13(月) 19:39:54 

    学生時代の集会、テスト、4限目が苦痛だったなぁ。

    +38

    -0

  • 47. 匿名 2019/05/13(月) 19:40:07 

    静かなところでも映画館とか美容院とか、赤の他人しかいないところは平気なんだけど、仕事中はダメ
    事務職だからめっちゃ静かだし電話がくるから頻繁に席立てないから怖い

    +11

    -0

  • 48. 匿名 2019/05/13(月) 19:40:40 

    みんなやってるかもだけどお腹をおさえて音を吸収させるといいよ
    あと咳払いとかちょっと立ち上がる用事をみつけるとか喋るとかして気を紛らわす

    +5

    -1

  • 49. 匿名 2019/05/13(月) 19:40:55 

    今日も安定で鳴った

    +23

    -0

  • 50. 匿名 2019/05/13(月) 19:43:46 

    今日仕事中に鳴って悩んでたから正にタイムリー。
    お腹が空いた時の「ぐ〜」って音は食べれば解決するからあまり気にしてないけど
    便秘してると特にどうしようもない色んなパターンの音がずっと鳴ってます。コミカルに聞こえてしまってすごく嫌だ(T_T)

    +12

    -1

  • 51. 匿名 2019/05/13(月) 19:44:29 

    美容院とか歯医者とかほんとダメ…
    仰向けになるとなぜか鳴る…なんでなのかな…

    +29

    -0

  • 52. 匿名 2019/05/13(月) 19:45:56 

    映画館や彼氏とお泊りとかが地味に地獄でした。
    特に泊りの日は音がなるのが気になってほぼ一睡も出来ずグッタリしてました。
    今は結婚し子供もでき気にならなくなりました。

    +14

    -0

  • 53. 匿名 2019/05/13(月) 19:47:38 

    学生の頃、三、四時間目の時間が地獄だったな
    今は事務職だから静かでずっと地獄
    でも忙しかったり客の対応してる時は気にする暇もないから大丈夫
    暇な時がやばい
    とりあえずトイレに行ってこっそりお菓子食べてる
    (残業中以外は仕事中のお菓子ダメなので…)

    +22

    -0

  • 54. 匿名 2019/05/13(月) 19:48:13 

    前は気にしてたけど最近は諦めて「鳴りましたけど何か?」って知らん顔してる

    +25

    -0

  • 55. 匿名 2019/05/13(月) 19:48:17 

    現役専門学生ですがしっかり朝ごはん食べてもすぐ鳴るから学校着いたらゼリー飲んで、それでも心配だから2時間目終わったらカロリーメイトとか食べてます…ほんとストレス…周りの皆は全然鳴ってないし…気にしすぎて疲れる( ; ; )

    +29

    -0

  • 56. 匿名 2019/05/13(月) 19:48:31 

    静かな場所でお腹鳴りそうになると、お腹ばっかり気になって何も手につかないよね
    学生時代は自由に席外せないから地獄だった…

    +28

    -0

  • 57. 匿名 2019/05/13(月) 19:49:56 

    歯医者とか美容院とか機械音?がうるさい時は大丈夫なんだけど、静かになった瞬間に鳴りそうになるから、早く!音を!出して!ってなる笑笑
    説明とかいいから早く音くださいって

    +71

    -0

  • 58. 匿名 2019/05/13(月) 19:50:46 

    わかる!お腹の音若い頃は気になるよね~

    大丈夫!オバサンになったら怖いもんないわよ笑

    +3

    -4

  • 59. 匿名 2019/05/13(月) 19:52:04 

    授業参観、総会の時にギュルギュル
    大勢いての静かな空間の時に鳴ります
    普段は全然なのに
    集まりの度に憂鬱です

    +16

    -1

  • 60. 匿名 2019/05/13(月) 19:53:10 

    仕事鳴りそうになったら必要ないのにコピーとったりシュレッダーかけたりして誤魔化すけど、結局座った瞬間に鳴る
    なんなん?
    精神科とかいったら効果あるのかな?
    とりあえず食事に気をつけて個人的にこれ食べたら絶対お腹痛くなる物は食べないようにしてる

    緊張するとトイレ近くなる&お腹鳴るせいで大学行くの諦めて働いてるけど、どっちみち鳴るから地獄

    +23

    -0

  • 61. 匿名 2019/05/13(月) 19:55:34 

    私、仕事帰りに電車で一駅止まるごとにグーってなる時がある、役2分間隔です。
    なぜそのタイミングて鳴るのかは私にはわからない。

    +16

    -0

  • 62. 匿名 2019/05/13(月) 19:56:07 

    観劇しててシリアスな場面でしーんと静まり返った客席でぐぅぅうううってなってしまった時は本当に辛かった
    止めようとしてバッグを抱えて音を殺そうとしたらおなかを押しつぶす形になりさらにぐぅっと

    +26

    -0

  • 63. 匿名 2019/05/13(月) 19:57:20 

    わかる…!!!!!
    空気が溜まってるのも一因みたいだから、私はビオフェルミンのタブレットのやつ飲んでるよ。
    でも図書館とか静かにしなきゃいけないところだと意識すればするほど鳴る。
    お腹に力入れても鳴る。
    ほんと恥ずかしいからやめてほしい。

    +28

    -0

  • 64. 匿名 2019/05/13(月) 20:00:49 

    学生時代は鳴らないように飲み物がぶ飲みしたりお菓子食べてしのいでた。授業中やシーンとしてる時に鳴りそうになると必死でこらえて拷問のようだったな。小学生の時は全然鳴らなかったから中学生になってからストレスでそうなったと思ってる。

    +32

    -0

  • 65. 匿名 2019/05/13(月) 20:01:59 

    朝食に甘酒を飲むようになってから、腹持ちが良くなってお腹鳴らなくなったよ。

    +3

    -0

  • 66. 匿名 2019/05/13(月) 20:06:48 

    ヨガに通いたいんだけど、家で動画見ながらやってるだけで、かなりお腹がキュルキュルいうから、
    恥ずかしくて通えない。

    +5

    -0

  • 67. 匿名 2019/05/13(月) 20:10:31 

    背筋を伸ばして、お腹を膨らますようにする。
    あと、水飲むのはダメ。
    飴とか甘いものを食べる。

    +9

    -0

  • 68. 匿名 2019/05/13(月) 20:12:24 

    面接中にぐぎゅるるるる~って鳴りまくってたけど
    気にせず面接受けた。
    お腹空いてるのか面接官に質問されたけど
    全然恥ずかしくない
    仕事中も鳴るけど気にしない

    +31

    -0

  • 69. 匿名 2019/05/13(月) 20:14:45 

    >>66
    自分はピラティスだけど、
    いつも同じ所でオナラするおばぁちゃんいる。
    だからお腹鳴るのはまだマシと言い聞かせてる。笑
    でもセレブな教室だと恥ずかしいよね(>_<)

    +7

    -0

  • 70. 匿名 2019/05/13(月) 20:20:08 

    >>67
    膨らましたら余計鳴らない?
    膨らますってある程度意識がそこにいって力入れることになると思うから、それだとすごく鳴るんだよね。

    +3

    -1

  • 71. 匿名 2019/05/13(月) 20:21:36 

    腹筋ある人は鳴らない、もしくは鳴りにくいって聞いた。
    でもそう簡単に腹筋つかない…
    もしここに腹筋バキバキなのにグウグウグウギュルルルルゥって鳴る人いたらごめんなさい

    +9

    -0

  • 72. 匿名 2019/05/13(月) 20:23:45 

    あまりにもいつも鳴るので、恥ずかしくて鳴るのが恐怖でストレスになり、余計にお腹に意識が集中して鳴るって悪循環になったので、
    あえて隣の席のちょっと好きだった男の子含めた周りの席の子に「私すぐお腹なるんだよねー。もう、聞こえたら笑ってやってね。」と告白してみた。

    授業中鳴ったら、みんなクスッと笑ってくれて隠す必要がなくなり、ストレスではなくなった。そうしたらだんだん気にならなくなった。

    そのうち、人並みにたまに鳴る程度になった。

    +28

    -0

  • 73. 匿名 2019/05/13(月) 20:30:34 

    >>57
    めちゃくちゃ分かる…
    歯医者とか静かで苦痛だから、もう常にバキュームで唾液吸い込んでてって思うわw

    +15

    -0

  • 74. 匿名 2019/05/13(月) 20:31:14 

    若い頃は恥ずかしかった

    +1

    -1

  • 75. 匿名 2019/05/13(月) 20:38:08 

    喉が鳴る人はいませんか?

    +13

    -0

  • 76. 匿名 2019/05/13(月) 20:43:16 

    空腹でとりあえずお水とか飲むのって逆効果らしいです。よけいに鳴り響く

    +7

    -0

  • 77. 匿名 2019/05/13(月) 20:46:16 

    年取るとイビキの方が辛い

    +0

    -0

  • 78. 匿名 2019/05/13(月) 20:46:42 

    私も凄いです。音も大きい!
    主は学生さん?
    私は学生の時が一番辛かった。
    仕事はお腹鳴っても聞こえない?
    気にならなそうな
    賑やかなとことかお腹の事自分が忘れてしまう程忙しいとことかが合ってた。
    今は開き直りで
    初めに『私すごくお腹鳴るけど気にしないでください』言ってる(笑)
    私も散々悩んだけど気にしたら余計に鳴るから開き直りが一番良いと悟りました。図太くなろう!

    +12

    -0

  • 79. 匿名 2019/05/13(月) 20:51:00 

    さっき映画見てきたけど
    美味しそうなご飯食べてるシーンでとなりの女の人がめっちゃお腹鳴ってたw
    人間だもの
    鳴るよ

    +8

    -0

  • 80. 匿名 2019/05/13(月) 20:51:44 

    今の職場めっちゃ静かだから転職するなら接客とか常に物音がする仕事にするつもり

    +7

    -0

  • 81. 匿名 2019/05/13(月) 20:56:42 

    >>48
    咳払いするとオナラ出るからダメだわ💦

    +0

    -0

  • 82. 匿名 2019/05/13(月) 21:00:48 

    >>70
    お腹を膨らませることで、胃腸の動きを抑えるんだって。
    大きく息を吸ってお腹を膨らませて息を止めるといいらしいよ。

    +2

    -0

  • 83. 匿名 2019/05/13(月) 21:03:05 

    私も毎日めっちゃなる!周りの人が気づくくらい大きい時は、
    「もうーまた鳴ってる!」って先に独り言で言っちゃうよ
    年取ったからかな、、

    +6

    -0

  • 84. 匿名 2019/05/13(月) 21:13:50 

    私もよく鳴るけど気にしてない。だって他の人のお腹が鳴ってても気にならないもん。同じじゃない?

    +4

    -0

  • 85. 匿名 2019/05/13(月) 21:14:53 

    中、高校生の頃本気で悩んでた。
    気にするからなのか限界までお腹凹ませたり、悪あがきしすぎてその分、反動でグゴオオオオオオオオオオオオーーーーーーー!!!とほんとに宇宙みたいな全てを飲み込む壮大な音で鳴り続けた。

    それなら小出しにグーグー鳴らしてる方が良かったんだろな。
    思春期の時は色んな事が恥ずかしくて、気にするが故におかしなことになること多かったな。
    オナラも然り。

    全て小出しに、大したことない、ぐーぐーなるのむしろお茶目だよ、とあの頃のわたしに言いたい。

    +31

    -0

  • 86. 匿名 2019/05/13(月) 21:20:21 

    お腹が空いてる訳でもなく、消化してる訳でもなく、ぽーーーーーとか言うの止めて欲しい。多分ガスが移動してる音だと思う。

    +9

    -0

  • 87. 匿名 2019/05/13(月) 21:21:55 

    お腹の音がほんとに人より大きすぎて、怪獣みたいな音なる
    気にすればするほど意識がいくのか緊張のせいか、より大きくなる
    学生の頃は早弁してた
    そんなことより全校集会の時に長めのオナラが出た
    あれはもうワシオワタ、、やったけど
    みんなの記憶から抹消されてることを祈る

    +11

    -0

  • 88. 匿名 2019/05/13(月) 21:40:36 

    >>70
    私もお腹に力入れて膨らますようにすると止まる
    簡単に止められるよ
    子供の時からずっとその方法で止めてる

    +2

    -2

  • 89. 匿名 2019/05/13(月) 21:40:37 

    若干、強迫観念強めの人がなりやすいというか深刻に悩みやすいのかな
    悪循環で深刻になるから更に事態が悪化する的な

    私自身振り返れば当てはまる
    赤面症、人前でのお腹やオナラの音、笑い病(笑ってはいけないところで笑いがこみ上げる)、摂食障害など過去になってきた
    アラフォーになり体調不良とか、子供もでき離婚して働いてバタバタ、、それ以外の現実問題が大変になってきて忘れてたこと達だけど

    性格的にあかんあかん、と自分を追い詰めるような部分や完璧主義的な傾向とか、自己肯定感低めとか
    そういうのが強迫観念を働かせて緊張感を生む気がしてきた

    皆さんの性格はどうですか?
    気にしてない人は全然気にしてなくて、だからそんな悩むような状況にもなってない気がする

    +21

    -0

  • 90. 匿名 2019/05/13(月) 21:43:55 

    筋トレすると軽減されると聞いたことあるけどどうだろ?
    腹筋なさすぎると鳴りやすいとか
    (ストレスは別)

    +0

    -0

  • 91. 匿名 2019/05/13(月) 21:49:04 

    お腹膨らますとなりにくくなる!!

    +0

    -0

  • 92. 匿名 2019/05/13(月) 21:49:37 

    ウェスト緩くするといいですよ

    +0

    -0

  • 93. 匿名 2019/05/13(月) 21:49:46 

    >>89
    笑い病っていうんですね!私も一緒です。
    学生時代本読みとかちょっと緊張する笑っちゃダメな場面で笑ってダメと思うほど笑いがこみ上げてくるんですよね。

    +3

    -0

  • 94. 匿名 2019/05/13(月) 21:51:59 


    なんか夜中に目が覚めた、腸の蠕動運動のような断続的なリズムの奇妙な音で

    今まで聞いたことなくてそれも不気味なリズムで目が覚めるくらいのもの。

    なにあれーどこの臓器

    +3

    -0

  • 95. 匿名 2019/05/13(月) 22:04:41 

    私も学生時代、試験中によく鳴ってヒヤヒヤしてたな。年を重ねるともっと他にいろんな悩みが出てきて、全然気にならなくなってしまった。
    精神的なものもあるような気がするので、あまり気にしないことも大切かも。

    +3

    -0

  • 96. 匿名 2019/05/13(月) 22:12:17 

    転職先ではじめの研修は特に緊張してオナラ級のお腹の音が鳴り響き、本当に恥ずかしい…

    +4

    -0

  • 97. 匿名 2019/05/13(月) 22:13:16 

    何もないのに鳴ることは無いんだけど、学生時代にお腹空いて鳴るのが本当に嫌で、どうしようどうしようって不安になっててそこから色々とストレス症状に飛び火してった気がする。要らない音だよね

    +12

    -0

  • 98. 匿名 2019/05/13(月) 22:13:16 

    お腹鳴りそうなときに深呼吸するといいらしいよ。

    +1

    -0

  • 99. 匿名 2019/05/13(月) 22:14:23 

    中学生の頃が地獄だった

    +3

    -1

  • 100. 匿名 2019/05/13(月) 22:17:26 

    >>93
    当時笑い病、と呼んでました(笑)
    ゲラのひどい版

    ここで笑ったらあかん、と思ったらもう無理みたいな
    怒られてる時も面接のときも(^^;)
    箸が転げても面白い年頃、、、だったのか、それにしてはえらい長かったですが(笑)

    〜してはいけない、と思うとそうなるような感じになってしまう自分の首を自分で締めてる感じですね(泣)

    +4

    -0

  • 101. 匿名 2019/05/13(月) 22:17:58 

    これさえなければ授業も集中して普通に勉強できたんだろうな、って思う。高校もわざとレベルを下げて座学の少ない実習の多い学校にした。色々と試行錯誤したけど結局飴なめとくぐらいしか解決方法がない

    +20

    -0

  • 102. 匿名 2019/05/13(月) 22:21:40 

    チョコレートを食べると、少し治る気がします。
    一口で大丈夫です。
    ぜひ試してみてください。

    +5

    -3

  • 103. 匿名 2019/05/13(月) 22:35:12 

    わかる!
    中学生の頃まじで悩んで病院行ったけどなんか腸が活発とかそんな理由で返され
    今はめっちゃくちゃ静かな職場だけど4月に入って10回は鳴ってると思う…

    +8

    -0

  • 104. 匿名 2019/05/13(月) 22:36:54 

    お腹弱くて、しょっちゅう腹痛でグルグルなります。下痢とガスもたまるので腸がずっと鳴っています。一旦トイレで出せば音も止まるのですが、軟便とおならが同時に出るのでなかなか出せません。
    トイレでの爆音か職場でのお腹の音で私はお腹の音を選びます。

    +10

    -1

  • 105. 匿名 2019/05/13(月) 22:41:45 

    凄く分かる!受験の時とか集中出来なくて焦った

    +23

    -0

  • 106. 匿名 2019/05/13(月) 22:42:25 

    めちゃめちゃわかる!!
    私も中高大と、かなり悩んだ。
    悩まない日はなかったよ。毎朝学校行く前に「お腹鳴りませんように…」って仏壇にお祈りしてたよ(何の宗教もありません)
    テストの時なんかほんと最悪で、点数悪かったらどうしようとかよりも、
    点数悪くてもいいから早くこの時間終わって!!ってひたすらお腹へっこめて耐えてたよ。

    +25

    -0

  • 107. 匿名 2019/05/13(月) 22:42:36 

    周囲に心配されるくらい頻繁に鳴るからもはや恥ずかしくなくなった

    +8

    -0

  • 108. 匿名 2019/05/13(月) 22:45:41 

    空腹時のグルグルもなるし、消化の音もすごい。食事の後に横になるとギュルギュルすごい。エッチの最中になっちゃって恥ずかしい思い何度もしてる。

    +17

    -0

  • 109. 匿名 2019/05/13(月) 22:58:28 

    映画館で始まる直前の間は、超緊張するね!
    口に入ってたポップコーンですら噛むのを止める

    +7

    -0

  • 110. 匿名 2019/05/13(月) 23:00:13 

    カロリーメイト、グーピタとか休憩中に食べてた
    中学までは蓄膿で鼻炎もすごくて鼻水ズルズル
    静かな場所で身動き取れないトイレも気軽にいけない、それだけで緊張感で苦痛すぎた

    全部外で青空学習とかにしてほしいと思ってた
    広くて多少ガヤガヤした場所が落ち着く

    +18

    -0

  • 111. 匿名 2019/05/13(月) 23:02:56 

    私これで高校中退してしまいました。
    そんなことでって思われるから話したことはないけど当時は本当に本当に追い詰められてた。
    空腹が原因かと思って朝食を吐きそうになりながら詰め込んで行っても鳴るし、静かな瞬間というかあの教室に大人数がいる空間が精神的にダメになってしまって。朝食を食べすぎるせいから激太りしたし。
    今も職場で静かな瞬間が来ると冷や汗が出てきます。

    +30

    -1

  • 112. 匿名 2019/05/13(月) 23:06:12 

    ほんとに悩まされたなーそれ。今も悩んでるけど。
    一回気にし出したらもうだめだよねー
    とりあえず精神面からきてるってのはわかるから、もう食べるしかないと思ってお腹空いてなくても無理やり食べてるよ。
    食べたくないのに食べるのがほんと辛い笑
    太らないように夜ご飯抜いてなんとか普通体型保ってる状態だよ
    ほんと、なんでこんな恐怖症になっちゃったんだろっていつも思う、、😓
    今大学生だけど、就職先どうしようって悩んでる。
    こんなことで就職先を決めようとしてる自分が情けないけど、これはもう一生の恐怖症な気がする🤦🏻‍♀️

    +12

    -0

  • 113. 匿名 2019/05/13(月) 23:06:18 

    教室や静かな場所に小鳥のさえずり程度の音姫が設置されますように、、、

    みんなの悩みが解決されますように

    マイ音姫持ち歩くか

    +13

    -0

  • 114. 匿名 2019/05/13(月) 23:10:07 

    腹の音、頻繁でいつも彼氏に笑われる。彼氏は全然鳴らないのに何故…。

    +5

    -0

  • 115. 匿名 2019/05/13(月) 23:11:44 

    ど根性カエル飼ってるんです、と言うしかないか

    くぅ〜〜、みたいな小さな音なら可愛いんだけどな
    いかんせんでかいんだよな
    あまりに壮大すぎてお腹の音だったとは思われてなかったことすらあった

    腹鳴恐怖症

    +5

    -0

  • 116. 匿名 2019/05/13(月) 23:14:57 

    陸上部で走ってる時さえ何かグァッグァッグァッみたいな変な音鳴ってた(笑)
    腹にオーケストラがいる
    なんか1日中腹減ってる奴みたいやん😹
    学生時代お腹ならないサプリとかあって効くのならばまーまー高額でも買ってただろな

    +5

    -1

  • 117. 匿名 2019/05/13(月) 23:21:55 

    めっちゃ気持ちわかります!
    私の場合、鳴るだけならまだしも
    爆音だから恥ずかしくて消えたくなりますヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

    +8

    -0

  • 118. 匿名 2019/05/13(月) 23:34:31 

    >>5
    今日、これの愛犬バージョンしました。
    寝転んでるお腹の上に愛犬が気持ちよさそうに寝てたのにお腹の凄い音に垂れ耳がピコーンてなって目覚ました。その姿が可愛くて笑ってしまったら愛犬が上下に揺れたw

    +4

    -0

  • 119. 匿名 2019/05/13(月) 23:35:09 

    お腹が鳴るのが気になって仕事に集中できない
    一度鳴るだけならまだいいんだけど、お腹空くとしばらく鳴り続けるから困る
    鳴りそうになるたびに席立つなんてできないし
    間食とか自由な会社だからお菓子常備してお腹空いたら都度食べてるけど、めちゃくちゃ太った
    体のことも考えるといつまでも間食してられないし困ってるし、そのこと自体がストレスになってる

    +11

    -0

  • 120. 匿名 2019/05/13(月) 23:37:50 

    私これで高校辞めた

    朝食は吐きそうになるまで詰め込んで、年頃だからダイエットもしたいから夜は食べれないし、毎日苦痛だった

    +20

    -0

  • 121. 匿名 2019/05/13(月) 23:38:39 

    可愛い「ぐるる~」って感じじゃなく、
    「グォォゴゴゴゴギュルン」みたいに地の底から這い上がるような音がする

    +15

    -1

  • 122. 匿名 2019/05/13(月) 23:40:10 

    事務職でもお腹の音気にしながら仕事してるのに、歯医者とか美容師とか、施術中やシャンプー中に人の頭がお腹の辺りにくる職業はとてもじゃないけどなれないw

    +17

    -0

  • 123. 匿名 2019/05/13(月) 23:46:58 

    >>102
    私チョコ一口じゃ無理だわ
    一時はおさまっても、またすぐにお腹鳴り始める
    付け焼き刃にもならない

    +13

    -0

  • 124. 匿名 2019/05/13(月) 23:49:37 

    >>122ほんとそれ
    歯医者の人、細い人多いしお腹どうなってんの?っていつも感じる

    +4

    -0

  • 125. 匿名 2019/05/13(月) 23:49:46 

    「ポポポポポポ」とか「ポーン!」とかすっとんきょうな音がする
    しーんとした職場なので本当に死にたくなる

    +16

    -0

  • 126. 匿名 2019/05/13(月) 23:52:01 

    >>124
    うちは先生も衛生士も助手もお腹鳴りまくってますよ

    +8

    -1

  • 127. 匿名 2019/05/14(火) 00:21:38 

    ぐ~ぴたっ食べても効いたことがないや……
    空腹でも満腹でも鳴る
    ズゴゴゴゴゴゴみたいな音で「歩く効果音」とか「ジョジョ」とか言われてた(泣)

    +9

    -0

  • 128. 匿名 2019/05/14(火) 00:36:13 

    ぐー○たってお菓子いいですよ!
    ステマじゃないです!笑
    空腹時の音は、高校生の時からこれに助けてもらっています\(^o^)/

    +3

    -1

  • 129. 匿名 2019/05/14(火) 00:45:49 

    デートでプラネタリウムに誘われたときは地獄だった。
    幸い鳴らなかったけど内容覚えてない。

    +9

    -0

  • 130. 匿名 2019/05/14(火) 00:53:18 

    昔、そんなに神経質な性格ではなかったのに、卒業式の練習で盛大にお腹が鳴ってしまい、それ以来凄く気になるようになってしまった。
    トラウマのせいだと思う。

    +11

    -0

  • 131. 匿名 2019/05/14(火) 01:17:29 

    お腹の中に小さな猛獣飼ってるかってくらいの凄い音が鳴り響きます。。

    +8

    -0

  • 132. 匿名 2019/05/14(火) 01:28:34 

    すごいわかる…
    多分緊張によるストレスで胃腸が収縮してるんだよ
    テストの時や全校集会や仕事中、はたまた電車や誰かの車の中とか鳴っちゃいけない静かな場所では必ずってくらいなる
    あと疲れてる時も出やすいかも
    鳴らないようにお腹に力入れ続けてると背中や腰が痛くなるし本当にツライよね

    +8

    -0

  • 133. 匿名 2019/05/14(火) 04:06:51 

    お腹に生き物がいる場合もあるよ。
    私も腹鳴がすごくて、そのうち体のなかを動くようになって、飲食したら胃からごきゅごきゅ飲み食いする音がして、しまいには腹鳴を使って喋るように。

    静かなところでは騒がないように仕付けてるけど、そのかわり隣の知らない人のお腹に意識とばして盛大にゴッゴッゴーと鳴いたりしてる。
    可愛いよ。

    +2

    -5

  • 134. 匿名 2019/05/14(火) 06:08:41 

    TOEICとか静まり返る試験会場はマジで地獄
    せっかく頑張って勉強して臨んでも
    「ヤバイ、お腹が鳴りそう…」
    と思い始めたらもうダメ
    それからは問題を解くことよりもお腹が鳴らないようにするためだけに神経を集中させるようになる
    そして結局とんでもない轟音を響かせる

    +13

    -0

  • 135. 匿名 2019/05/14(火) 07:27:09 

    お葬式とか法事でお経唱えてる時とか黙祷の時とかに限って絶対に鳴るのは何故??
    故人を弔いたいのに、恐怖感からか緊張して手に汗ダラダラかくしお腹鳴って恥ずかしいし、本当に苦手です。

    +8

    -0

  • 136. 匿名 2019/05/14(火) 07:34:51 

    エレベーターでフロアに到着するまでの数秒間の沈黙の時に鳴る!!
    人が多い時でも割とシーンとなるよね?狭いから私ってバレバレだし凄く恥ずかしい。
    人との距離も近いし小さい頃からエレベーター苦手です。

    +12

    -0

  • 137. 匿名 2019/05/14(火) 07:38:32 

    研修とか授業とかで先生がマイク使って大きな音で喋ってくれる人だとごまかせるから助かる。
    たまにマイク使わず地声で喋るタイプの先生に当たると、周りが聴こうとしてシーンとなるから苦手。
    お腹の音もごまかせないし。

    +9

    -0

  • 138. 匿名 2019/05/14(火) 08:22:22 

    こないだ夜会で
    「鳴らないようにみんなお腹に力を込めるけれど,逆に力を抜くと音が鳴らない」
    ってやってたよ
    試してみたけど鳴る回数減りましたよ
    お腹の力を抜くっていう行為が慣れてなくて信じられなくてドキドキでしたが
    みなさん試してみてください

    +7

    -1

  • 139. 匿名 2019/05/14(火) 10:24:26 

    空腹は若返りホルモンが出るっていうよね

    でも、静かなところに限って喉がなる
    お腹空いてると思われて凄い恥ずかしい

    +5

    -0

  • 140. 匿名 2019/05/14(火) 10:30:41 

    >>138
    今絶賛腹鳴中なのでやってみます!ありがとうございます!

    +4

    -0

  • 141. 匿名 2019/05/14(火) 11:24:05 

    どれもこれもあるあるすぎて辛い。
    鳴らない人が羨ましい。
    なる人は何が原因なんだろう?
    痩せ形の人が多いかな。

    +5

    -0

  • 142. 匿名 2019/05/14(火) 12:24:04 

    すっごいわかる!
    図書館とかで、本を読めない、、

    +1

    -0

  • 143. 匿名 2019/05/14(火) 12:41:38 

    旅行とか行ってみんなで就寝中に1人だけコロコロコロ…って消化の音が鳴り響くんだけどどうしたらいいの??

    +4

    -0

  • 144. 匿名 2019/05/14(火) 13:37:36 

    自分もお腹の音がすごいので、静かな場所に行く前は必ず何か食べるようにしてます。ぐぅ~じゃなくて、ゴルゴルゴルゴルみたいな、しかも音が大きくて(。・´д`・。)このトピ見て、自分だけじゃないんだと思えました!

    +0

    -0

  • 145. 匿名 2019/05/14(火) 16:18:19 

    私も腹鳴恐怖が原因で引きこもりになり、現在無職で人生終わりました。
    これさえなければって絶望で毎日死にたいです

    +6

    -0

  • 146. 匿名 2019/05/14(火) 17:43:23 

    中学の頃、好きな人と席が番号順で隣で、試験の時とか4限目のときとかお腹が鳴るの恥ずかしすぎて本当に悩んでた。
    保健室で試験受けたりしてたなぁ。

    今もその名残か、映画館とか静かなところは苦手でウイダーinゼリーとか腹持ちのいいタンパク質とか無理やり食べてがんばって生きてます。

    +2

    -0

  • 147. 匿名 2019/05/14(火) 18:50:41 

    お腹空いたときももちろん鳴るんだけど、飲み物飲んだあととかきゅるるるるるる〜って喉が鳴る。
    喉から胃へ行ってる音なんだか、不明な音だわ

    +1

    -0

  • 148. 匿名 2019/05/14(火) 19:37:55 

    私も良く鳴る。
    でも他人にそんなお腹の音が聞こえる人はあんまり出会った事がないから、お腹の音は私にしか聞こえないと思ってる。
    思ってるだけで、きっと聞こえてると思うけど皆大人だから茶化されないよ。

    +1

    -0

  • 149. 匿名 2019/05/14(火) 19:44:08 

    私はグーピタ食べても空腹での音が無くなるだけで、消化の音が鳴り始めるからどうしようもない…

    +2

    -0

  • 150. 匿名 2019/05/14(火) 19:48:54 

    生理前後はお腹がいつもより弱くなるからほぼ鳴る…
    その期間だけ、整腸剤と胃薬をお腹痛くなくても必ず飲んでるとプラシーボなのか鳴らない時もある
    これのせいで諦めたこといっぱいあるし、仕事だって集中できるのに悔しい

    +4

    -0

  • 151. 匿名 2019/05/14(火) 19:51:05 

    私もお腹鳴るよ〜っていう友達、
    めっっちゃ音小さいし可愛らしい音
    私は腹に怪獣でもいるの?ってレベル
    お腹空いてなくても鳴るから困る

    +4

    -0

  • 152. 匿名 2019/05/14(火) 20:06:42 

    結婚式場でバイトしてた時
    新郎、新婦、入場〜って、シーンとしてる時
    私の腹がグ〜って鳴った
    音楽流す男のこに、おいっ!飯食べてこいよ!
    と言われた
    どこまで聞こえてたんだろう、、
    大事な時に申し訳ない。

    +4

    -0

  • 153. 匿名 2019/05/14(火) 21:44:12 

    リスニングのテストで鳴ったら恥ずかしい上に運営妨害になると怯えてた

    +3

    -0

  • 154. 匿名 2019/05/16(木) 22:33:07 

    私今まさに悩んでます
    午前中どうしてもお腹鳴って…
    ぐーぴたとか少し食べたら腸の音が鳴って😭
    朝ごはん無理にでも食べようかな

    +1

    -0

  • 155. 匿名 2019/05/17(金) 13:06:17 

    この体質で朝ごはん食べないの勇者すぎる。

    +0

    -0

  • 156. 匿名 2019/05/29(水) 04:08:55 

    心療内科で処方された精神安定剤を飲むと気にならないぐらいの音でしか鳴らなくなって、ずっと強迫観念やストレスで鳴ってたんだなぁと悟った。

    +0

    -0

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