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キャベツダイエットやったことある方いますか??

89コメント2019/05/07(火) 14:19

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  • 1. 匿名 2019/05/02(木) 17:51:29 

    体重がやばいです。
    本気で痩せないと!
    ネットで探してみたらキャベツダイエット川効果的とありましたが、どうなのかな?と思いやったことある方に聞いてみたいです。
    効果ありましたか?
    どれくらいなりゃをどのくらいの期間しましたか?その後リバウンドとかありませんでしたか。
    教えてください
    返信

    +6

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  • 2. 匿名 2019/05/02(木) 17:52:10  [通報]

    キャベツダイエット川
    返信

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  • 3. 匿名 2019/05/02(木) 17:52:11  [通報]

    あるけど、すぐ飽きた
    返信

    +43

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  • 4. 匿名 2019/05/02(木) 17:52:14  [通報]

    居るの?
    返信

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  • 5. 匿名 2019/05/02(木) 17:52:17  [通報]

    キャベツダイエットはした事あるけど続かない😭😭
    返信

    +26

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  • 6. 匿名 2019/05/02(木) 17:52:31  [通報]

    キャベツダイエット川
    返信

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  • 7. 匿名 2019/05/02(木) 17:52:34  [通報]

    返信

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  • 8. 匿名 2019/05/02(木) 17:52:38  [通報]

    キャベツモッシャモッシャ
    返信

    +15

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  • 9. 匿名 2019/05/02(木) 17:52:55  [通報]

    キャベツダイエットやったことある方いますか??
    返信

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  • 10. 匿名 2019/05/02(木) 17:53:07  [通報]

    >>どれくらいなりゃをどのくらいの期間しましたか

    落ち着け!ww
    返信

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  • 11. 匿名 2019/05/02(木) 17:53:07  [通報]

    現状太っているんだから食事減らさないと痩せない。
    キャベツに置き換えたところで。
    返信

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  • 12. 匿名 2019/05/02(木) 17:53:37  [通報]

    キャベツダイエットって名目ではないけど、便通を良くする為にキャベツを毎日取り入れてた時期はあります。
    返信

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  • 13. 匿名 2019/05/02(木) 17:53:38  [通報]

    まぁリバウンドはするに決まってるよね。
    返信

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  • 14. 匿名 2019/05/02(木) 17:54:07  [通報]

    返信

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  • 15. 匿名 2019/05/02(木) 17:54:14  [通報]

    >>1

    聞いてないでやった方が早い。
    私は『食前にキャベツでお腹を満たす』のは効果あったよ。

    こういうのは体質にもよるし、人に聞くよりサッサと試して見た方が早いよ。
    返信

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  • 16. 匿名 2019/05/02(木) 17:54:37  [通報]

    もっと大事なことが他にある
    返信

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  • 17. 匿名 2019/05/02(木) 17:54:57  [通報]

    アブラナ科の植物はおなら出やすい、そして臭い…
    あとお腹弱い人には向かない
    返信

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  • 18. 匿名 2019/05/02(木) 17:55:25  [通報]

    酢キャベツ良いよ🙌
    返信

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  • 19. 匿名 2019/05/02(木) 17:55:55  [通報]

    >>18
    どうやるの?
    返信

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  • 20. 匿名 2019/05/02(木) 17:56:16  [通報]

    酢キャベツをかれこれ2ヶ月ほど食べ続けているけど、痩せない。
    酢キャベツ以外もモリモリ食べているからだ 笑。
    でも、腸内環境改善されて、アトピーが治ったので良かったよ。
    返信

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  • 21. 匿名 2019/05/02(木) 17:56:20  [通報]

    キャベツダイエットやったことある方いますか??
    返信

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  • 22. 匿名 2019/05/02(木) 17:57:13  [通報]

    それより、リンゴ酢を一日大さじ1杯薄めて飲んだ方が続くんじゃない?キャベツ食べたかったらサラダで食べた方が面倒くさくないよ?今からならキュウリダイエットの方がやりたいかも。
    返信

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  • 23. 匿名 2019/05/02(木) 17:57:38  [通報]

    食べ過ぎると体臭が屁の匂いになるって書いてあるけど多分大丈夫だと思う
    でも石が出来やすい人は続けて沢山食べない方がいい
    返信

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  • 24. 匿名 2019/05/02(木) 17:57:43  [通報]

    痩せるなら鍋がいいよー
    キャベツは飽きる!やったことあるけどドレッシングとかトッピング気を付けないとおえってなるくらい飽きるよ。
    返信

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  • 25. 匿名 2019/05/02(木) 17:58:15  [通報]

    酢キャベツは歯に良くないって見たけどどうなの
    返信

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  • 26. 匿名 2019/05/02(木) 17:59:04  [通報]

    ダイエットはしてないけど毎日なるべく食べるようにしてると便通が良くなって2キロくらいは痩せると思う。
    返信

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  • 27. 匿名 2019/05/02(木) 17:59:34  [通報]

    3食キャベツだけ食べるの?絶対無理だしリバウンドする。
    普通に3食カロリー内でとって間食しないダイエットの方がいいと思うよ。
    返信

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  • 28. 匿名 2019/05/02(木) 17:59:48  [通報]

    お通じは良くなりそう
    返信

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  • 29. 匿名 2019/05/02(木) 18:00:02  [通報]

    >>19
    1.キャベツの千切りをジップロックへ 。
    2.ジップロックに塩をひとつまみモミモミ。
    3.酢を半カップくらい入れて30分寝かして
    出来上がり。日持ち2、3日程度。
    リンゴ酢で作るのがオススメみたいだよ!
    酢キャベツのレシピ・作り方、腸内のデブ菌を撃退する! - LIFE.net
    酢キャベツのレシピ・作り方、腸内のデブ菌を撃退する! - LIFE.nethamsonic.net

    酢キャベツのレシピ・作り方、腸内のデブ菌を撃退する! - LIFE.net  レシピ・料理 病気対策法・健康 美容 暮らし

    返信

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  • 30. 匿名 2019/05/02(木) 18:01:04  [通報]

    どんな食べ物でもそれしか取らなきゃ身体に悪いよ
    返信

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  • 31. 匿名 2019/05/02(木) 18:01:29  [通報]

    +運動もね。
    返信

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  • 32. 匿名 2019/05/02(木) 18:01:56  [通報]

    確かに痩せるけどやめたら元どおり
    返信

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  • 33. 匿名 2019/05/02(木) 18:02:22  [通報]

    キャベツ食べ過ぎたら体臭臭くなるんじゃなかったっけ?
    返信

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  • 34. 匿名 2019/05/02(木) 18:03:03  [通報]

    ○○だけダイエット続けると毛抜けるよ。。。
    数ヶ月後。
    返信

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  • 35. 匿名 2019/05/02(木) 18:03:48  [通報]

    頑張って半年やりましたよ〜!
    6キロ落とせた!!!
    返信

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  • 36. 匿名 2019/05/02(木) 18:03:56  [通報]

    返信

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  • 37. 匿名 2019/05/02(木) 18:04:25  [通報]

    キャベツに味つけないと食べれない
    食べずに運動して、痩せた方がいいよ
    返信

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  • 38. 匿名 2019/05/02(木) 18:04:30  [通報]


    つまみでこればっかり食べてたら痩せた。
    私はうま味調味料抜きにして作ってます。
    つまみでまさかの減量というお土産ついてびっくりw
    キャベツダイエットやったことある方いますか??
    返信

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  • 39. 匿名 2019/05/02(木) 18:05:06  [通報]

    酢キャベツが良いと聞いてしばらく続けたことはある
    お通じは良くなったけど飽きてやめてしまった
    返信

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  • 40. 匿名 2019/05/02(木) 18:06:09  [通報]

    キャベツダイエットより車売り払った方が早そう
    返信

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  • 41. 匿名 2019/05/02(木) 18:07:08  [通報]

    ふりかけの「ゆかり」で揉んだキャベツにハマって食べまくってたけど別に痩せなかったなー。オナラが臭かった。
    返信

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  • 42. 匿名 2019/05/02(木) 18:07:50  [通報]

    生で食べるのは2食が限界でした。
    スープや温野菜にしたら生よりは食べられたかな。
    返信

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  • 43. 匿名 2019/05/02(木) 18:08:04  [通報]

    >>1
    あわてっぷりが面白すぎて、笑いが止まらない!
    主、かわいいぜ!
    返信

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  • 44. 匿名 2019/05/02(木) 18:08:38  [通報]

    油炒めとか味噌汁に入れる程度を毎日なるべくやるだけでも便通は良くなる
    返信

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  • 45. 匿名 2019/05/02(木) 18:09:26  [通報]

    蒸しキャベツはかなりの量をペロリと食べてしまいます。
    返信

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  • 46. 匿名 2019/05/02(木) 18:10:31  [通報]

    オナラが出すぎて困った。
    返信

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  • 47. 匿名 2019/05/02(木) 18:10:42  [通報]

    居酒屋にでるような塩キャベツはうまい!
    返信

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  • 48. 匿名 2019/05/02(木) 18:13:13  [通報]

    キャベツダイエットしてるつもりはないけど、キャベツ安いし大量に買って全部千切りにして毎食たくさん食べてからおかずたべてるとそんなので足りるの?ってきかれる量で満足してる
    返信

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  • 49. 匿名 2019/05/02(木) 18:13:57  [通報]

    キャベツダイエットやったことある方いますか??
    返信

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  • 50. 匿名 2019/05/02(木) 18:21:53  [通報]

    すぐ倒れそう。
    返信

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  • 51. 匿名 2019/05/02(木) 18:22:43  [通報]

    キャベツダイエットで-10㎏の減量に成功したことがある!3ヶ月間頑張ってキャベツを食べまくりました。
    返信

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  • 52. 匿名 2019/05/02(木) 18:30:28  [通報]

    食前にキャベツ→最初は良いが、すぐ飽きる

    酢キャベツ→胃が弱いから沢山食べれない

    つまり同じ物を食べ続けるのは辛い!
    返信

    +9

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  • 53. 匿名 2019/05/02(木) 18:34:14  [通報]

    ダイエットの為にキャベツとブロッコリー、ホウレン草食べまくってたら結石で救急車呼びました……

    石が出来やすい人は気をつけて下さい
    返信

    +17

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  • 54. 匿名 2019/05/02(木) 18:36:12  [通報]

    やめなさい。禿げるし、運気も悪くなるよ。
    まじめにです。
    返信

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  • 55. 匿名 2019/05/02(木) 18:37:05  [通報]

    春キャベツおいしいよね🎵
    返信

    +17

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  • 56. 匿名 2019/05/02(木) 18:45:07  [通報]

    キャベツはおいしいけどキャベツピーラーでキャベツ散らばるからやる気失せる
    返信

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  • 57. 匿名 2019/05/02(木) 18:48:39  [通報]

    栄養不足になって髪も肌もパサパサになったら痩せても意味ないし
    返信

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  • 58. 匿名 2019/05/02(木) 18:51:02  [通報]

    まさに今実行中ですw
    昔から体重増えた時は夕飯をキャベツに置き換えてます
    私には合っているようでGW初日から始めて2.5キロ痩せました
    同時に軽い筋トレとウォーキングもしてます
    面白い位ストンと落ちますが止めるとリバウンドがすごいので
    徐々に食事をもとに戻すのが大変です

    返信

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  • 59. 匿名 2019/05/02(木) 18:53:19  [通報]

    キャベツばかりで体臭、結石などの問題があるのなら、別の野菜も混ぜてサラダダイエットにするのはどう?
    どの野菜がいいのかはわからんけど
    返信

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  • 60. 匿名 2019/05/02(木) 18:55:23  [通報]

    私はダイエットの為じゃなく野菜を取って健康の為にキャベツ食べるようにしてる
    カットサラダだと栄養がないという噂を聞いたけど
    栄養がないのならダイエットにいいんじゃないのか?と思った
    返信

    +3

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  • 61. 匿名 2019/05/02(木) 19:01:19  [通報]

    ご飯食べる前にキャベツの蒸したのを食べるのを2か月位やったけど、痩せる前に飽きた。
    返信

    +4

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  • 62. 匿名 2019/05/02(木) 19:01:27  [通報]

    やめなさい。
    返信

    +2

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  • 64. 匿名 2019/05/02(木) 19:02:42  [通報]

    お腹空いたり、口さみしいときはミニトマト食べてた。食事の前にはキャベツの千切りにキャベツのうまだれをかけてもしゃもしゃ。3食普通に食べました。毎日良いウンチが2回でて、1月で2キロ、自然と痩せました。
    返信

    +5

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  • 65. 匿名 2019/05/02(木) 19:14:56  [通報]

    朝晩だけ食事前にキャベツ食べてるよ
    去年の夏から食べてて今ウエストユルッユルになったから
    効果あったみたい
    返信

    +4

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  • 66. 匿名 2019/05/02(木) 19:16:12  [通報]

    >>25
    酢の物は蝕酸歯するんだよ
    酢の物食べてすぐに歯磨きしちゃうと逆にエナメル質が削れちゃうらしい
    30分後にがいいそう
    返信

    +4

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  • 67. 匿名 2019/05/02(木) 19:30:58  [通報]

    キャベツダイエットは冷え性が悪化した
    返信

    +2

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  • 68. 匿名 2019/05/02(木) 19:37:25  [通報]

    十年以上前にやってたけど辛かった。
    返信

    +1

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  • 69. 匿名 2019/05/02(木) 19:43:27  [通報]

    白ご飯を減らすために、千切りレンチンしたキャベツを混ぜて食べてたよ。体重も減るし、お通じがよくなりました。数ヶ月さぼって元通りになったから、また始めてみるね。
    返信

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  • 70. 匿名 2019/05/02(木) 20:12:16  [通報]

    2週間で4キロ痩せた事あります!でも飽きちゃってそれっきりやめちゃった。
    返信

    +2

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  • 71. 匿名 2019/05/02(木) 20:15:43  [通報]

    トピ主のことが気になって
    トピに集中できない
    返信

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  • 72. 匿名 2019/05/02(木) 20:37:06  [通報]

    便秘だから、「酢キャベツ」やってる
    もう半年くるいになるよ〜たぶん5キロくらい痩せた

    納豆に混ぜたり、玉子焼きにしたり、中華スープに入れたりしてます。元々、酸っぱい料理が好きだから続けてられてるのかもしれない。
    返信

    +3

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  • 73. 匿名 2019/05/02(木) 20:57:28  [通報]

    キャベツってダイエットってよりうんこ出す時に沢山食べてたわ
    返信

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  • 74. 匿名 2019/05/02(木) 21:10:57  [通報]

    母がジップロックにキャベツの千切りと酢を入れてモミモミしたやつを食べてた
    途中で飽きたのか最近は食べているのを見かけない
    返信

    +2

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  • 75. 匿名 2019/05/02(木) 22:03:27  [通報]

    昔やったことある。三食食前に必ず1/6個のキャベツザク切りを生で食べるやつ。たしかに痩せたけど、2週間か3週間くらいで顎関節が痛くなって続けられなくなった。
    色々試したけど、間食やめてバランスとれた食事とって、適度に運動するのが一番きれいに痩せられた…。
    返信

    +3

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  • 76. 匿名 2019/05/02(木) 22:07:52  [通報]

    キャベツダイエットでは
    ないんですけど

    私は市販のブルーベリー酢と梅酢を
    1日2回飲んでます

    それと、夕飯の時だけ
    ご飯の代わりに冷や奴にして
    オカズは少なめに食べてます

    そしたら、2ヶ月くらいで3キロ痩せました
    今も継続して酢と豆腐生活してます
    返信

    +3

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  • 77. 匿名 2019/05/02(木) 22:09:24  [通報]

    酢キャベツを黒酢で作ってそれを千切りキャベツに乗せてお米のかわりにしてた。おかずは普通通り。
    三ヶ月で8キロ落ちたけど、寒くなってきてキャベツが辛くなってきてご飯にもどしたら緩やかに戻って元どおりになった。ご飯美味しいからもういいや。
    返信

    +3

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  • 78. 匿名 2019/05/02(木) 22:12:52  [通報]

    キャベツ高くてお金がかかる
    返信

    +5

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  • 79. 匿名 2019/05/02(木) 22:15:13  [通報]

    中学生の時キャベツダイエットを本気でしたら1ヶ月半で8kg痩せた!!!

    朝と昼はいつも通り好きな物を食べて夜だけキャベツにした!今やっても痩せるかな…
    返信

    +4

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  • 80. 匿名 2019/05/02(木) 23:04:02  [通報]

    ≫1
    吹いた!!慌てっぷりに。
    返信

    +4

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  • 81. 匿名 2019/05/03(金) 00:31:20  [通報]

    トピ主です。
    なんでそんなに慌ててたんだろう(・ω・;#)
    ちゃんと読み返さないとだめですね。

    キャベツダイエットはそれだけを食べようと思ってたわけではなくて、食事の前に山盛りのキャベツを食べると言良い、というのを聞いてちょっとやってみようかな、と思ってました。
    でもあんまりキャベツが好きじゃないから続けられるかなー、と思ってやったことある方にに聞いてみたかったのです。
    体験談や、アドバイスありがとうございます。
    慌てすぎ!というツッコミもありがとうございます。
    落ち着きました
    返信

    +11

    -0

  • 82. 匿名 2019/05/03(金) 02:36:04  [通報]

    ありますよ!
    私の場合は痩せました!!!
    体質にもよるかもね。
    遺伝子検査してからダイエットした方が早く痩せれると思うよ
    返信

    +1

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  • 83. 匿名 2019/05/03(金) 04:03:02  [通報]

    レンチンしてオリーブオイルかけてツナと和えて、ポン酢がうまいよ
    ひとたま食べちゃう
    返信

    +1

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  • 84. 匿名 2019/05/03(金) 08:06:42  [通報]

    >>80
    吹いた。アンカーに
    返信

    +1

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  • 85. 匿名 2019/05/03(金) 08:16:57  [通報]

    中井貴一が病人の役の為にキャベツダイエットしたってTVで言ってたのを思い出した。
    返信

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  • 86. 匿名 2019/05/03(金) 08:27:25  [通報]

    キャベツ苦手なのと、一人暮らしで野菜あれこれ買うのめんどくさいので、コンビニやスーパーのカット野菜(98円から128円)に一回使い切りドレッシング(38円、カロリー表示あり)かけて食前に食べるようしたらおなかがいっぱいになってそのあとの食事を減らすことができた。
    お通じもよくなった。
    カット野菜とサラダチキンとゆでたまごだけで満腹になるようにもなった。
    昼と夜続けて1ヶ月だけどお腹まわりスッキリして顔もむくみがとれた気がする。
    返信

    +3

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  • 87. 匿名 2019/05/03(金) 08:41:36  [通報]

    昨日からキャベツダイエットしてるよ
    痩せるのかな
    返信

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  • 88. 匿名 2019/05/03(金) 13:12:18  [通報]

    酢キャベツ3~4か月続いてるかな。
    じんわりだけど痩せて来たかも。
    急激に痩せる事はいい事じゃないと思っているので
    じんわりでいい。
    返信

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  • 89. 匿名 2019/05/07(火) 14:19:08  [通報]

    アゴが疲れる
    返信

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