爪がもろい

[1. 匿名]

仕事柄、長く伸ばすことやネイルも出来ないのですが、それにしてもすぐに爪先に何か引っ掛けたりで爪先割れをします。
いつも深爪ギリギリの爪になります。
同じ悩みの方いらっしゃいますか？
また予防法ありますか？

[2. 匿名]

トップコートとかは？

[3. 匿名]

[4. 匿名]

爪が割れるのは乾燥しているから、クリームを塗ってると大丈夫ですよ。

[5. 匿名]

家事炊事で爪が乾燥して二枚爪や割れたり欠けたりでジェルネイル始めた。

[6. 匿名]

分かります( ；∀；)
すぐにひび割れ、二枚爪になります。。

今は半透明の目立たないジェルネイルをしていますが、それも一ヶ月に一回行かないとなのでしんどいです。。

[7. 匿名]

>>3
手だけでもこんなふうに綺麗になりたい〜

[8. 匿名]

鉄不足
タンパク質不足
乾燥

[9. 匿名]

カルシウム不足ですね

[10. 匿名]

最初は白髪予防に毎日ゆでたまご食べてたら脆かった爪がいつの間にかすごく硬くなった

あと白髪もすごく減ったのでたぶん良いと思います

[11. 匿名]

ネイルベッド伸ばしたくて爪伸ばしたりオイル塗ったりしてるけどすぐ割れちゃう

[12. 匿名]

わかる。ジーンズのチャック部分開閉するだけでも欠けてたりするわ。

[13. 匿名]

タンパク質、鉄分などの栄養不足

[14. 匿名]

皮膚が弱い人だよね

[15. 匿名]

今まさに同じ状況です！
気休めで爪を強化するマニキュア塗ったりしてもすぐに剥げてボロボロになって困る…
昔は全然気にならなかったのに、30を過ぎて爪の状態が明らかに劣化したなぁと感じる毎日です。

[16. 匿名]

市販の保護用ネイルも効果ないし、なにやってもダメで諦めた。
4週間に1度 クリアのジェルネイルに通ってます(T_T)
出費がつらい。。

[17. 匿名]

保湿！というかネイルオイルいいですよ！私は無印のオイル(ホホバやアーモンド、なんでも可)を小さなボトルに入れて乾燥が気になったら爪と指の間に垂らしてます。爪が強くなったし、ピンクの部分も伸びてきましたよ。おすすめです。

[18. 匿名]

もともと二枚爪とかひび割れに悩んでたけど、ジェルネイルやめたら余計に爪弱くなった

[19. 匿名]

ビオチンのサプリ良いですよ❗髪とお肌に効きます‼️

[20. 匿名]

>>9
爪は皮膚と同じでタンパク質ですね

[21. 匿名]

私もすぐ爪が割れたり二枚爪になったりします…。
介護の仕事なので、マニキュアもすぐ剥げちゃいます。
何とかしたいので皆さんの意見参考にしたいです…！

[22. 匿名]

うちの子が手の爪もだけど特に足の爪がもろい、
病院で聞いたけど体質でどうしようもないんだって。特に栄養の偏りとかも普通は関係ないそうです。
遺伝でもないって。旦那は普通だけど私の爪は狂気並みに硬いです。
せいぜい乾燥しないように保湿やオイルを塗りこむくらいだそうです。

[23. 匿名]

>>10
爪より白髪予防に興味持ちました。ゆで卵が白髪に効くの？明日から食べます。ありがとう！

[24. 匿名]

>>22
狂気 ✖︎
凶器

[25. 匿名]

仕事で透明も塗れないとなるとダメなんだけど、OPIのネイルエンビーは自爪を育てるのにいいと思う。

[26. 匿名]

爪が薄いとポリッシュ塗ったレベルで爪がひきつるみたいな違和感出るし、すぐ割れるし辛いとこ。

[27. 匿名]

貧血酷いとボロって欠けたり割れたりしてくるよ
鉄分配合の食品とか飲み物摂ると良いよ
髪も肌も良くなるし

[28. 匿名]

ネイルケアだけ、サロンでしてもらおうかと思ってるんだけど、ある程度の長さまで伸びる前に爪が割れて仕方なく深爪ギリギリまで切らなくいけなくなるからなかなかデビューできない

[29. 匿名]

>>16 クリアだけならセルフキット買ったほうが1回の料金より安くつくと思う。

[30. 匿名]

薄ピンク色のネイルファンデーション塗ってる

[31. 匿名]

キューティクルオイル選ぶ時は着色料入ってないやつ選ばないと爪が色素沈着するんだよね…

[32. 匿名]

冬はいつも横から切れ目？ひび？が入る
しかも最近もろくなったのかもう春なのにひびがまだ入る。弱くなったかな

[33. 匿名]

私も！すぐ

[34. 匿名]

ジェルネイルをすると爪が厚く強くなるけど
ジェルを落とすと自爪がペラペラにならない？
ペラペラになるのは下手なネイルサロンだってガルちゃんで言われて
何ヶ所かのサロンを試したけど無理だった
ジェルをずっとやめない勢いならいいけど、やめたくなった時が大変じゃない？

[35. 匿名]

私も二枚爪酷い 何本もある
コラーゲンとかも飲んでるけど効果なし

[36. 匿名]

何をやっても二枚爪！めくれるめくれる。割れる割れる。伸ばしたい。

[37. 匿名]

私も！
でも深爪も逆に痛いから無理だし…
爪切って1日後とか爪と指の隙間？が痛くなって辛い

元々幼稚園の頃から手湿疹でそれも原因かなって思ってる

[38. 匿名]

爪が割れやすいのは貧血だって医者に言われた

[39. 匿名]

私も！
貧血気味だと爪がもろくなる、って聞いたことあります。爪ヤスリが欠かせないです。

[40. 匿名]

雑誌の束持ち上げようとして変に爪に当たると一瞬だけ爪がグニってひっくり返る
めっっっさ痛い

[41. 匿名]

日に当たって劣化したプラスチックみたいな質感

[42. 匿名]

私も足の爪の小指と薬指だけ横にひび割れて、その長さで切って深爪の繰り返しが続いてる
これも乾燥？
足のジェルやったら治るかな？

[43. 匿名]

私も物心ついた頃から爪がもろく、いつも二枚爪。爪自体が柔らかくペラペラした感じ。

保湿しても改善しなかったし、貧血でもない。体質かぁと思ってたら、最近橋本病だとわかりました。亜鉛サプリ飲み始めたら、割れ具合がマシな気がする…

[44. 匿名]

小さい頃から爪に縦線が入ってる。
すぐ二枚爪になるし薄くてもろいです。
肌が弱い訳ではない。
マニキュアとか逆効果で、結局ひたすらクリーム塗って保湿するしかないです。
でも少しサボるとすぐ二枚爪。

[45. 匿名]

栄養失調もあるよ 沢山食べた方がいい

[46. 匿名]

爪切りは使わない
ヤスリのみ！

[47. 匿名]

ジェルネイルやめてからちょうど一年経つけど爪がペラペラ！同時期に一人暮らし初めて栄養不足なのもあると思う。OPIのポリッシュしてトップコートしてもペリペリ自爪ごと剥がれてくる。

[48. 匿名]

爪切りは絶対使わない、あと水仕事終わる度に保湿する
私今アラサーだけど中学生頃まで爪がペラッペラで切ると端が割れて切れなくて伸びすぎるとまた折れるから爪やすりで3日に1度手入れしてたんだけど、自爪がとにかく強くなった
肌が弱いんだけど1年くらいでジェルネイルアレルギーになったから肌弱くて爪が脆い人はそっちも気をつけて下さい

[49. 匿名]

飛行機の中ではパキパキと爪が割れる。
やはり、乾燥が原因だと思う。

[50. 匿名]

二枚爪やっとなんとかなってきた
100均のネイルオイルとネイルファイル、エテュセのクイックケアコートで手入れしてマッサージもしてなんとか…
でも手はなんとかなっても足の爪が脆いんだよね。おそらく血行不良。

[51. 匿名]

>>19
私もビオチンのサプリ飲んでます。私の場合は残念ながら髪とお肌には変化は無かったのですが、爪は確実に丈夫になりました。伸びるのも早いです。オススメです。

[52. 匿名]

爪が薄くて少しでも伸びて白いとこが出てきたとたんに端っこからぺりってすぐ亀裂が入って剥ける
あと何かに引っ掻けたとき負荷がかかってぐにゃって反対側に爪が曲がるんだけど分かる人いるかな

[53. 匿名]

シャンプーをすっごいナチュラルなやつにしてた頃は、洗浄力が弱いせいか爪が痛まなくなった。

[54. 匿名]

友達に爪が柔くて曲がるってのを教えたらドン引きされた
爪って曲がらないの？もろいからやわいの？
当たり前だったのが覆された

[55. 匿名]

伸びてきて爪先の色綺麗な人羨ましい

[56. 匿名]

爪の端がささくれのように割れて、肉といっしょにもってかれる。爪切りがない外出先とかでなると痛いし、気になって仕方ない。

[57. 匿名]

爪が薄いからジェルで補強して、でもセルフでやるから3週間くらいで取れてきて、またジェルやり直してってやってたら余計ペラペラになった。
削ってないし無理矢理剥がしてもいないのに。

[58. 匿名]

わかります！私の爪も押すとフニャフニャ、伸ばすなんてとんでもないです(T-T)
深爪じゃないと安心できない。
横から割れる、二枚爪、他の方が書いていたようにファスナーで割れる...のフルコース。
この間は掛布団を持ち上げたら負けてベリっと反対方向に曲って白くなり泣きました。
毎日鉄分のサプリ飲んでますが、関係ないのかな...(>_<)

[59. 匿名]

医者に教えてもらった。

皮膚と一緒だから、保湿が一番らしい。

表面だけじゃなく、爪の両端からもよくすりこむようにするのがいいらしい。

[60. 匿名]

短くするとピンクの部分の横からヒビが入るし、伸ばすと欠ける割れる引っ掛かる。爪を切るときにスクエアオフにすると割れにくいと聞いてやってみたら割とましだった！ビオチン飲んでみようかな！

[61. 匿名]

つま先のあいたパンプスやミュール履きたいけど、20年位ずっと両足の親指の爪が割れていて全然履けない。

[62. 匿名]

フィルインジェルネイルおすすめ！
爪弱すぎて、ジェルがないと家事も日常生活自体ができない(ﾉД`)

[63. 匿名]

>>10
白髪が減ることなんてあるの？

[64. 匿名]

親指、しかも両方。
すごく脆くてガタガタ

[65. 匿名]

>>34
ジェルネイルの中で、パラジェルは爪の表面を削る必要がないから、自爪が薄くならないよ

[66. 匿名]

>>63
予防だよ！
生えないように予防

[67. 匿名]

私も前すごく割れやすかったけど、オイルを塗るようにしたらよくなりました！

[68. 匿名]

ディープセラム効きましたよ〜！
お水に弱いので、寝る前に塗るだけで爪がしっかりしました。

商品情報 - ドクターネイルシリーズ

ドクターネイルシリーズの商品情報。商品の特長や成分などをご紹介。

[69. 匿名]

爪が割れやすくタイツなんかもすぐ伝線させたりする。
トップコートや、謳い文句に釣られて買ったネイル商品も意味なし。。
元々貧血持ちで、野菜不足自覚。
ネイルサロンとか行けば多少は強くなるのかしら

[70. 匿名]

挙がってる方法で解決される人はそれ程深刻じゃない人だと思うの。

[71. 匿名]

少し伸びてくるとすぐに破れたりめくれたりするからこまめに切らないと危ない。
ゆで卵食べようかな。

[72. 匿名]

すぐに横から割れるから爪切り要らず…怖くて💅無理 。老化と諦めてる🤦‍♀️

[73. 匿名]

爪が弱い人は歯も弱い人が多いらしいですが、皆さんそうですか？

[74. 匿名]

子供の時から 爪が薄くて グニャっとしたり欠けたりしてました。

ストレスとか過労とか色々言われてるけど 頑張っても治らない。

んで、値段も安いコレを見つけて 爪補強してます。
欠けなくなりましたよ！

[75. 匿名]

>>19ビオチン効くよね。私も飲みはじめてから、爪がすごく丈夫になった。元は1㍉伸ばすのがやっとですぐ割れてたのが今では数㍉伸ばせてる。元々は白髪予防にと思って飲み始めたんだけどね。爪に効いてるなら髪にも効いてるはずだと思いたいっ。

[76. 匿名]

元々もろいのにここ何年か手荒れが治らずガタガタな爪になってしまいもろいわガタガタだわで悲惨です

[77. 匿名]

ゼラチンとれって言われたことがあります

[78. 匿名]

スピルリナが効きます。

[79. 匿名]

表面削らないジェルは本当はベースコートで少し自爪溶かしてそのベースにジェル密着させてるって聞いたけどどうなんだろ
実際削るよりはペラペラになるのおそいけどマニキュアよりは自爪ペラペラになるから本当な気がして不安

[80. 匿名]

>>74さん
私もこれを半年ほど使っています！
透明なのではげても目立たないし、1週間に1回塗りなおしています。

爪がふにゃふにゃですぐに二枚爪になっていましたが、硬くなり割れることもなくなりました。
あとはたんぱく質をしっかり摂るのも、爪が強くなりますね。

[81. 匿名]

爪がすごく脆くてすぐ剥がれたり割れたりするので補強用にジェルネイルを始めました。
短めで透明(クリアジェル)にしたら目立たないです。
パラジェルという爪を削らないネイルなら薄くならなくて良かったです(^O^)

[82. 匿名]

>>70
とはいえ、

ある程度栄養バランスの良い食事をしたり睡眠を取る。
家事など水仕事するときゴム手袋などして手や爪をできるだけ保護をする。
乾燥しやすい冬場の外出は手袋をする、こまめに市販のクリームや爪用の保湿用品を使用する。

などのケアをしても日常生活を送る上でちょっとしたことで爪が痛んだり割れたりする人は一回皮膚科に行って診てもらった方がいいレベルかと。
そこまでいくと素人のアドバイスでは改善しないだろうから。

[83. 匿名]

ちょっとトピズレかもしれないけど、足の爪が濁ったり爪ごと剥がれるときは爪白癬という爪の水虫のこともあるらしい。
その場合は病院で治療しないとなかなか治らないっぽいね。一応市販の薬もあるみたいだけど。

[84. 匿名]

亜鉛のサプリメントを飲んだらささくれや爪のもろさがマシになりました

[85. 匿名]

ビオチンのサプリ飲み始めたらかなり爪強くなりました！含有量が多い海外の飲んでます。

[86. 匿名]

一昨年貧血が酷い事が分かった時に二枚爪でした。検査の結果、大きな子宮筋腫が見つかり子宮全摘の手術をしました。
現在、爪はカチカチです。

[87. 匿名]

卵を1日2個食べてたら二枚爪にならなくなりました。髪も乾燥毛じゃなくなってコシが出て強くなった感じ。

[88. 匿名]

・たんぱく質取る
・ビオチン取る
・手洗いの度に保湿
・指先マッサージして血行良くする
・爪の形を見直す(ラウンドがおすすめ)
・食器洗いや掃除は手袋
・補強する(ネイルエンビーおすすめ)

[89. 匿名]

>>81
パラジェルね…
オフする時に表目持ってかれるよ
フィルインの回数と全オフのタイミングが肝だね

[90. 匿名]

>>8

[91. 匿名]

ジェルネイルとかって爪が弱い人はやらない方がいいみたいに聞いたことあるけど

[92. 匿名]

>>86
全摘した後の体調や生活ってどうですか？

[93. 匿名]

爪って皮膚だからストレス溜まるとボロボロになるよね。精神的なダメージとかあると確実に爪に現れる。むしろ爪みて今自分が追い詰められてるか、そーでもないか、が判断できたりする。私はね。

[94. 匿名]

学生時代から二枚爪だったけど
産後足まで二枚爪になった。
今引き戸が多い家に住んでいるけど
引き戸で爪が割れる。

[95. 匿名]

ネイルオイルは欠かさずつけているけど気休め程度な気がしてる。爪が剥けてきたらドクターネイルを寝る前に塗ってます。一瓶終わる頃には二枚爪が治ってます。また剥けはじめるまでしばらく落ち着いています。もう何年もこのサイクルの繰り返し。ゆで卵は意識して食べるようにしてみます！

[96. 匿名]

ずっと爪が薄くなったり、割れたり大変でしたが、ソイプロテインを毎日飲むようになったら、丈夫になりました。

[97. 匿名]

ジェルネイル継続できる爪が羨ましい。
私は3回くらい繰り返すと薄くなり過ぎて、付け替えの時機械の振動で痛みを感じるし自爪にヒビが入ることもある。。
サロン変えたりもしたけど、どこ行ってもそうだから本当に爪弱いのかな。。

[98. 匿名]

子宮筋腫を取ったら爪が頑丈になった！
取る前は貧血が酷かったので、鉄分不足は関係あるのかも。

[99. 匿名]

>>92
手術して数ヶ月も経てばすこぶる快調ですよ。
面倒な生理もないですし一緒に取った卵管も含めガンのリスクがなくなりました。
強いて言うなら開腹手術だったので手術痕くらいでしょうか。。

[100. 匿名]

私も爪に横線が何本も入ってガタガタで柔らかかったんですが、寝る前のネイルセラムと日に3回くらいネイルオイルをすること２ヶ月。大分固くなってきました。

ネイルオイルはいくつか試しましたが、私はスクワランのようなスーっと爪に馴染んで乾くものよりトローンとしてて乾くのに10分くらい掛かるものが効く気がします。

DAISOのこれ、いいですよ。
100円でたっぷり入ってるから惜しみなく使えるし、使ってすぐから爪を固くコートしてくれてる実感もある。すぐ売り切れて入荷まで時間掛かるから、DAISOで見つけたらゴソッと買いだめします。

[101. 匿名]

ビオチンのサプリメントいいですよ！
以前は私も爪がぐにゃぐにゃで、二枚爪なりまくり割れまくりだったのですが、
今ではしっかりした爪で伸ばしても全然割れなくなりました。
爪の形も整えられるようになったので、手先がきれいに見えるようになった気がします。（自分比）
一週間で変わるから、悩んでいる人はぜひ試してほしいです。

[102. 匿名]

生まれつきだと思うのですが両手10本中5本の爪が酷い凸凹です
伸ばしたくても割れてしまうし病院に行っても治らず…
ジェルネイルをしようと思ったけど爪の形が凸凹すぎて出来ないと断られずーっとこのままです

[103. 匿名]

>>58
自分もそれが理由でいつも深爪
でもスマホ操作しやすい
メリットはあるw

[104. 匿名]

ビオチンサプリ飲んでます。
まだ1ヶ月くらいの継続だけど、素爪が紙みたいにペラッペラだったのが、紙2枚分くらいの厚みにはなった気がする。
それでもセルフジェルで保護してないとちょっとしたことですぐに折れたりかけたりしてしまうけど。

ネイルオイルを塗る時は、爪の裏側(指先部分)からも一滴落とすといいですよ。爪周りに行き渡るので、甘皮だけに塗るよりも効き目があります。

[105. 匿名]

>>104 です
オイルの塗り方ですが私はこちらの動画が参考になりましたので貼っておきます

育爪オイルの塗り方（なぜ爪の裏側から塗ると割れづらくなるのか）【育爪カット ステップ5】 - YouTube

https://ikuzume.jp 育爪式オイリングで、爪の裏からオイルを垂らして爪の両側面にオイルが流れるようにすると、爪が割れたり欠けたり裂けたりしづらくなります。

[106. 匿名]

ジェルネイルも出来ない
とるときに激痛が走る
爪に縦線いっぱい入ってる
何しても消えない

[107. 匿名]

私も爪がモロくて酷い貧血
でも貧血の原因は子宮にある
大きい子宮筋腫だからな〜
病院行っても様子見だし
どうすることもできん

[108. 匿名]

何故か足の爪がガッサガサで割れるし薄いし、栄養が行き届いてないのかな？
お婆さんの爪みたいになってて嫌だ。

[109. 匿名]

>>52
ケチャップとか、ソースとかの銀の蓋剥がす時とか爪が反って開けられない事があるよー
てかしょっちゅうだよーT_T

[110. 匿名]

ゆで卵好きなんだけどコレステロール値が高いからあまり食べられない😢