【のぼせ・暑がり】室温 自分だけ周囲と合わない人【寒がり・冷え症】

[1. 匿名]

女性ばかりの職場で働いているのですが
周りがみんなかなりの寒がり・冷え症で
現在も毎日暖房ガンガンなため

のぼせ体質の私は毎日汗ダクでしんどいですし
暑すぎて仕事に支障が出そうなほど頭がボーッとしたり頭痛がするという実害もありまして‥‥

みんなが冬の上着を着ても寒いと言って暖房をガンガンにしている状態なので
こちらはただ暑さに耐えるしかないのですが

ちなみに制服なのでこれ以上薄着もできませんし
中の冷感インナーは私はとっくに着ています

とにかく職場が暑い

[2. 匿名]

自分だけかわからないけど今日めっちゃ暑かった
ムシムシした

[3. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[4. 匿名]

ここ数日は半袖で朝出勤してるけど、周り見るとまだ普通に上着着てる…
半袖のくせに電車で汗だくになってて恥ずかしい。

[5. 匿名]

勝手に冷房20度とかにする奴とかいるんですよね。。
極端。

[6. 匿名]

>>2
確かに今日凄く暑くてムシムシしてましたよね！

[7. 匿名]

わかる。体内に熱がこもりやすいみたいのか自分だけ暑がってる。

[8. 匿名]

主さんと逆で、寒がりです。
北海道なので、まだまだ寒いのですが、
職場は夏の雰囲気で、涼しくなってきました。
今も、タートルネック、ヒートテック、レギンス、
ニーハイソックスがかかせません！

[9. 匿名]

暑すぎて首にアイスノン巻いてる。

[10. 匿名]

暑がりで汗っかき。女だから寒がりの方がまだ可愛くてマシだった。

[11. 匿名]

寒がりです
未だにモコモコの部屋着て、ホットカーペットでヌクヌクしてる

[12. 匿名]

冷え性すぎて病院の先生に
心配されたことある(--;)

[13. 匿名]

私は
夏は暑くて脱水症状

冬は冷え性

つまり春が一番！

[14. 匿名]

アラフォーですが、
20代後半で若年性更年期障害になりました。
子供達が寒がってる中、自分だけが暑くてのぼせて体調不良。
もちろんそれだけじゃないけど
とにかく辛かった。10年近く苦しみました。

[15. 匿名]

[16. 匿名]

暑いのに暖房は辛い。
寒い人は着込むだけじゃだめなのかしら。

[17. 匿名]

私は逆で、ものすごい寒がりで、特に風がダメで、扇風機の風とか、クーラーの風が当たるのがダメ

同僚で私が寒がりなことをすごく責めてくる人がいる

周りと体感温度合わないので苦痛です

[18. 匿名]

人一倍暑がりです。
更年期もあるかもですが、暑い部屋だとソワソワします。

[19. 匿名]

私は寒がりで暑がりなのでちょうど良い時が少なくて辛いw
外は寒いからある程度上着着ても、10分くらい歩いたら暑くて汗だくになる。
タオルハンカチとカイロ必須

[20. 匿名]

この位の時期
みんな今日は暑いね〜って言いながら涼しい顔してる中で
私だけ汗だく
気温もだけど湿度に弱いんだよね
のほませる

[21. 匿名]

暑いのが苦手でジワジワと汗ばむ感覚があるのでタオルは必須だし、夏は小型の扇風機を置いてる
化粧なんてするだけ無駄じゃないかと思う
「冷房は寒い」と言ってる人は何か着ればいいじゃない！こっちは脱いで良いなら脱ぎたいよ！と思うけれどさ

[22. 匿名]

この時期が一番鬱陶しい
本当は半袖で行きたいのに、周りの目が気になって一枚羽織って出かけてる
おかげで電車の中で汗びっしょり

[23. 匿名]

男性社員に混じって女で私一人が暑がってる
女性ってなんであんなに寒がりなのか

[24. 匿名]

保冷剤をポケットに忍ばせてる。でもすぐに緩くなる。

[25. 匿名]

>>14
のぼせて体調不良わかる

高い熱が出た時みたいな体の苦しさ具合悪さが続くの本当しんどい
めちゃくちゃ体力的消耗するしすごく疲れる

しかし私の場合、体温計で測ると平熱の範囲内という謎‥‥

おでことか首冷やして耐えてる

うちの職場も女性だらけでまだ一日中暖房24℃でつけっぱなし
周りと温度合わないの本当に辛い

[26. 匿名]

今日歩いててもう汗かいたよ

[27. 匿名]

電車乗ってもトレンチ着てる人がいて、私と若い子は半袖きてたりして少し安心した。保冷剤仕込んでます。職場本当に暑い。。

[28. 匿名]

私も超暑がり
今日は袖なしワンピで出かけた
誰も私のこと見てなかったからこれからは人の目を気にしないで自分の体感温度に合った服を着ようと思う

[29. 匿名]

寒ければ着ればいいけど、暑いからって全部脱ぐわけにはいかないですしね。
寒がりだけど、暑がりの人に合わせます。だって倒れられたら困るし。

[30. 匿名]

今みたいな中途半端な季節はエアコンの設定に悩むのはわかるけど、今日乗ったタクシーがエアコン止めててマジ勘弁してくれと思った
窓全開にしても湿気混じりの風しか入ってこないし、よくあの状況で運転手さんはジャケットを着ていられるなあと思った

[31. 匿名]

うちの会社、私以外全員男性
だから今もうすでに冷房23度設定でかけてます！

[32. 匿名]

私は暑がりなので去年、職場で冷房の近くに席替えしてもらった
冷房の苦手な人と替わったら、その人が机に置いてたチョコが溶けたそうだけど本人的には暑くなかったらしい
感覚が違うんだねーと、お互いにびっくりした

[33. 匿名]

35歳くらいからのぼせがひどい
体内に熱がこもってクラクラする

それ以前は異常だねって言われる冷え症で
夏の服装をするのなんて8月のみだった
７月までは何か羽織る春服
9月からはもう秋服着ないと寒くて

でも体調的には以前の冷え症の時の方がマシだった
のぼせ体質になってからは暑くて暑くて
具合悪くて辛い

[34. 匿名]

>>31
わかる

うちもずっと強にして冷房つけっぱなし
寒いし喉が痛い

お互い風邪ひかないように
気をつけましょう

[35. 匿名]

今日冷房つけちゃった10分くらいだけど。。
暑いの苦手

[36. 匿名]

>>15
私女なのに左のタイプw

全員女の職場なんだけど
冬→めっちゃ設定温度高くして暖房ガンガン
暑くてたまらん

夏→設定温度高い激弱の冷房
つけてても激暑こっちは汗だく
しかもそれでも寒いって言って誰かが消す!!

病気になりそう

暑がりに効果的な飲み物とか対策法知ってる人教えて

[37. 匿名]

>>8
私も寒がりです。
昨日札幌は20度位あったらしいけど、職場内が寒くてストーブ付けてました

[38. 匿名]

周りおっさんだらけなのに一番暑がってます。
更年期なのか、うまく熱が逃げないのか。
去年も1人だけ熱中症になりました。
寒いのは平気ですが暑いとほんと気分悪くなる。

[39. 匿名]

暑がりって太ってる人ってイメージで訴えにくいよね
私も暖房つけていいか聞かれて、いやつけないでほしいなんて言えないチキン。

[40. 匿名]

更年期だから寒くなったり暑くなったりでだるいです(TT)

[41. 匿名]

既にこの時期　店で冷房かかってるところ　もうダメ。なので車にはストール＆フリースの上着はこれからの必需品。温かい靴下まで準備してます。

[42. 匿名]

大げさですが、冷蔵庫みたいにキンキンに冷えた部屋が好き。
アトピーもあるので暑いと痒い！
会社はまだ涼しいが旦那が寒がりでそろそろエアコン戦争が始まります。

[43. 匿名]

事務所、プレハブなので冬は寒いのですが電気毛布かぶってぬくぬくで気持ちいいです。
でも夏はどうしようもない！保冷剤もったところですぐ溶けるし、バケツの水かぶって仕事するわけにもいかないし。
寒いのは肩凝ったりもするけど、暑いのはほんとに全身で気持ち悪くなるから暑いほうがタチが悪い。

[44. 匿名]

暑い日が続いたから先日、美容室行ってセンターパートのツーブロックにして貰ったよ
夏は刈り上げにしないとムリ
美人じゃないけどショートカット似合う方で良かった

[45. 匿名]

すごい分かる。暑くてボーッとしてくる。なのに寒がりがいて暖房24度とかにされてる。
寒がりのくせにお昼サラダとかヨーグルトとか冷たいものばかり食べてるの見ると、寒いんだったら温かいもの食べればいいのにと言いたくなる！

[46. 匿名]

>>38
私も自分が更年期障害の初期かなと思っています

うまく熱が逃げない←わかります

しかも体内でもバランスおかしい
胴の部分や頭は熱がこもって暑くて暑くて死にそうなのに
手足はヒエヒエに冷えている時があります

この熱が手足に発散できれば問題ないんじゃない?!と思うのですが
自分でコントロールできることではないのでどうにも‥‥

命の母を飲み始めてから少しマシになりましたけど
皆普通なのに自分だけ暑くて汗ダラダラで辛いです

[47. 匿名]

尋常じゃない暑がりです
晴れた日は極力涼しい格好してる、普通体型だけど夏に向けてもっとダイエットしないとヤバい
もうこの時期でも薄いカーディガン重ねたら背中がめちゃくちゃ暑くてツラい
マスクして髪の毛下ろしてる人とか凄い

意外とスニーカーが暑いからクッションありつつペラペラの涼しそうな靴が欲しいなあ

[48. 匿名]

>>45
わかる

冷蔵庫から出した冷たいジュースとかガブガブ飲んでて
寒い寒い言って暖房あげる人とか

[49. 匿名]

地下鉄で蒸し暑い日に暖房ついてたりすると
何考えてんだ…と思う
朝のラッシュ時は冬でも暑いつーの

[50. 匿名]

>>45
うわー迷惑だね
自分でできる対策はして欲しいね

[51. 匿名]

寒いのは着込めるけど暑いのは限界がある

[52. 匿名]

>>40
すごくわかる

みんな寒い寒い言ってる部屋で自分だけ異常に熱こもって汗だくだったり

夏に周りが暑い暑い言って汗かいてるのにこっちは寒くて上着着てカイロつけてたりね

更年期障害っていつまで続くんだろう
いつかちゃんと治るのかなって日々思ってる

[53. 匿名]

私最近不妊治療の病院に通いだしたんだけど、
院内がめちゃくちゃ暑い。
やはり女性ばかりだしそういう病院だから、寒いのはダメなのかな？

暖房のもわ～っとした暑さで、待合なんかは結構フラフラするくらい。

みんな平気なのかな？と思ってたけど
女性でも暑いもんは暑いですよね！

火照っちゃって、外に出ると空気がスッキリ！って感じ。

働いてる人は大変ですよね。自律神経やられそう。

[54. 匿名]

>>49
ある!!
汗だくで耐えてる

[55. 匿名]

弱冷房車があるんだから強冷房車作ってほしいわ

[56. 匿名]

本当具合悪い

私の職場も女性しかいなくて
私以外の人達は、皆寒い寒い言って今も毎日暖房つけています

私は毎日暑くてしかたないけど我慢我慢

うちの地方はもう毎日気温が21℃〜24℃くらいになっているのですが
それでも暖房って必要なんでしょうか？

これで寒いっておかしくない?!って思います
とても言えませんけど

[57. 匿名]

大阪、最高気温24度。湿度65パーセント。なのに寒い寒いという女性たち…。ねえ、ほんとに？ほんっとに寒いのか⁈
暖房つけよー、寒いー。って妙に権利ある女性社員の一言で、職場の室内がアマゾンの湿地帯と化した。

[58. 匿名]

寒がりです。
いつも冬は暖房してる中でも足とお腹とカイロ貼って、その上からブランケットまいて靴下もモコモコのを履いてます。
とにかく寒いのがダメで冷えるとお腹が痛くなってトイレとお友達。
夏もエアコンガンガンの場所が苦手で夏でも必ず厚手のカーディガン持ってます。
車での移動もブランケット膝においてます。
お互いちょうどいいが無いですね…

[59. 匿名]

体感温度はその人によりけりだけどさ、寒がりさんと暑がりさんどちらも我慢ならない温度にしちゃいかんよね。気を遣いあえたら一番いいんだけど勝手にエアコンいじる人の多さに驚く

[60. 匿名]

ものすごい寒がりで
ものすごい暑がり

動かない時(家)→ものすごい寒がり
動き出したら(仕事)→ものすごい暑がり

家だと家族からよくそんな真冬みたいな格好してられるねとか
よくそんなたくさん布団かけて暑くないねって年中言われてる

10月〜４月は家では毎日背中にカイロ貼ってる
家事はするけどそんな動き回るわけじゃないから寒い
真夏でも冷房いらない

ところが仕事となるともう暑い暑い暑い暑いってなる
けっこう運動量ある仕事してるから
みんなが寒いって震えてる冬でも私は冷房つけてくれって思うぐらい
のぼせすぎて頭痛い

この差が極端すぎて
こんな人他にいるかな?!ってたまに思う

ストレスでのぼせるってある？
仕事場でだけ異常に暑くてのぼせるのって
ストレスのせいなんじゃないかと最近思い始めたんだけど

[61. 匿名]

寒がり＝女性の正義＝女性らしい
みたいな風潮があって
暑いと言うと
信じられない！！
寒いよねー？って同盟作られて
肩身狭くてホント辛い。

[62. 匿名]

夏は顔が濡れるくらい汗かいてやばかったり
でも何故か寒くなる日もあって夏に長袖着たり
沖縄に住んでるのに3月まで上下ヒートテック着てたりする
冬は全然寒く無い日でも凍えてることがある

友達に季節障害って言われてるわ

[63. 匿名]

全体に対して思ったけど。。。
更年期とか関係なくて？

[64. 匿名]

寒がりはその場でスクワットしてほしい。寒い寒い言いながら、私服が冬でもスカートな子はまず股引き腹巻長ズボンはけ！と思う。

暑がりはアイスノンとハッカ油持参。あとミートテックを減らす努力。

[65. 匿名]

寒いなら着ればいい。
でも暑いのは限界。気持ちが悪くなる。

[66. 匿名]

私は女だがすごい暑がり。
旦那は男だがすごい寒がり。

雑誌とかの特集で、｢寝室の温度で夫婦が揉める｣みたいのは女性側に夫が当てはまっててなんかモヤモヤする。私が暑くて気温下げてると｢寒くないの？｣

いや、今日とか寒くないからこの気温(25度)に設定してんだわ。ペットいるしいちいちムカッとする。夏いやだーーー

[67. 匿名]

若い頃行ってたジムも暑くて断念した思い出
運動したらさらに暑くなるし、なぜ暖房かけてるのか分からなかった
真冬に外走るの最高

[68. 匿名]

>>61
私ともう一人くらいしか女で暑い人がいなくて

他の女性達は全員で、『寒いよねー？』「ねー。暖房あげよう」って

この時期に暖房つけてるだけでも我慢してやってるのに
さらに暖房あげんのかーい

うちの方も今日気温23度だか24度でカンカン照りだったんだけど‥‥暖房暑い‥‥死ぬ

[69. 匿名]

私は暑がりで寒がり。しかも、季節は関係なし。
いつだって何かすればすぐに暑くて汗をかき、動かなくなって汗が冷えればすぐに寒くて寒くて調子悪くなる。

[70. 匿名]

>>63
私は小学生のころから暑がりだわ
雪があまり降らない地域だからなのもあるけど
真冬にマフラー手袋タイツやブーツ等必要無かった
女子高生の頃もミニにした制服スカートでタイツなし、パンツも夏と同じ仕様で自転車のってた

[71. 匿名]

前の職場の制服が半袖でした。
他の人は長袖のブルゾンが支給されていたようですが、
私は10年勤めていてもブルゾンを貰えませんでした。
辞める時に聞いたら、毎日暑そうにしてたから要らなかったよね？とのことでした。確かに毎日半袖で十分でした笑。

[72. 匿名]

男性がほとんどの職場だと寒くされる
冷房→一日中キンキン絶対弱めない
冷蔵庫かよ
暖房→やっとちょっとだけ室内暖まって来たなと思う頃に
暑いと言って設定下げられたり消される
私→カイロつけても寒いブルブル

女性がほとんどの職場だと暑くされる
暖房→ガンガン息できない(白目)
冷房→激弱か、送風だけでいいよねと言われてつけてもらえない日もある
私→暑くて汗ダラダラ

体調がマシなのは前者だわ
風邪には注意だけど

のぼせるほど暑いよりは寒い方がずっといい

[73. 匿名]

>>70だけど
デブではなく痩せ型、一時期太った時は手先が冷える様になって調べたら高脂血症で毛細血管に血が通ってない可能性って出たw
ダイエットして戻したけどやっぱり暑いまんま

[74. 匿名]

不思議と男女半々くらいにいると適温保てるよね

バカみたいに熱々に暖房きかせる女も
アホみたいにキンキンに冷房きかせる男も
異性が一定数以上いると我慢するみたいでさ

[75. 匿名]

寒がりの私可愛い❤️ て思ってそう。
…と考えてしまうくらい私はちっとも寒くない。

[76. 匿名]

主です

皆さんありがとうございます

今日は私の地方は晴れて気温も上がりましたけど
職場は一日中暖房ついてました

涼しく感じるインナーや靴下をはいていますが効果がイマイチで
何か涼しくなる良い方法はないかと日々考え中です

真夏もみんなが寒がってすぐに冷房を消されてしまい
私は熱中症に怯えながら冷房なしで働く日が多いです

愚痴みたいになりすみません

[77. 匿名]

気温より湿度なんだよ。
気温が高くても湿度が低ければ汗は出ないし、気温が大して高くなくても湿度が高ければ汗が出る。
今日みたいなムシムシする日は汗ばんでも仕方ないよ。

[78. 匿名]

みなさん漢方は何を飲まれていますか？
私は桂枝茯苓丸と当帰芍薬散を。
漢方に限らず対処法などあれば知りたいです。

[79. 匿名]

最近暑くてアトピーあるから痒い。首の後ろが大変なことになってる。寒いって温度上げないで。汗かいて痒いよ。

[80. 匿名]

関西ですけど
春の日中20℃ぐらいで最低気温10℃以上で冬の寒さじゃないのだから暖房は我慢してもらいたいです

4月5月に我慢せず暖房つける人が多いから地球温暖化で夏すごく暑くなっちゃうのかも
冷房つけちゃう人もいるけど
どっちもつける人いるから地球温暖化止まらないです、怖い

[81. 匿名]

自宅から駅まで徒歩、暑〜い
会社はデスクワークなので、じっとしてると、寒〜い
お昼熱々のお味噌汁で、暑〜い
その後3時のお茶くらいまで暖かさが続き、
夕方にまた寒くな〜る
の繰り返し
とにかく1日中安定しない

[82. 匿名]

私は極度の冷え性と暑がりなので、冬はカイロ、夏は冷えピタをたくさん持ってます。
自分で調整するしかない。

[83. 匿名]

夏場でもオイルヒーターつけてた人がいたな
今どうしてるんだろ
暑がりの男性が一緒のところだと許されないよね

[84. 匿名]

扇風機が付いたベストを買おうかと思ってる
夏場の犬の散歩、早朝でも暑がりにはきついし買い物とかにも着て行こうかなってw
帽子に扇風機付いてるのもあるけど野球帽タイプばっかりで選択肢があんまりない

[85. 匿名]

私も湿度が高いのが苦手。
今日は自宅で冷房入れました。
暖房とか、信じられん。

[86. 匿名]

あ つ い

外二十度とか二十五度とかもう暑いの
冷房対策の長袖カーディガン？七分袖？
いらないわ

[87. 匿名]

職場では白衣的なものを着なければならなくて本当に暑い。痩せてる人も太めの人もみんな中にニット着てるけど私は半袖。白衣の中半袖リラコでいたい。汗かくと脚もむれて臭くなるしストッキングもやだ。
というか白衣がなければいいのに

[88. 匿名]

アラフォー更年期おばちゃんです。
湿度が高くて少し動いただけで汗かいてクセ毛がウッネウネになってきて縮毛かけに美容院行きたいんだけど、この時期店内がエアコンかけてない事が多いから恐ろしくて行けない…。
エアコン効いてないのに首にタオル巻かれてケープかけられたら死ぬわw
でも髪の毛がウネウネするとそれがうっとうしくて余計に暑く感じるから縮毛行きたい、行きたくない。
毎年この葛藤で苦しむんだから、もっと早くに行っとけよ自分…。

[89. 匿名]

自分だけが寒いのはいいんだけど（なんだか儚げな気がするし）
自分だけ暑いのはなんかやだｗ

[90. 匿名]

更年期で美容院の待ち時間中に既に暑くて汗をかく。
そんな時に呼ばれたらヤバい。
ケープつけられて髪を出す時。既に汗ばんでる首を触られたくない。あのケープも暑い。美容院はキツイ。頭から湯気が出そう。
更年期に優しい美容院とかないかな(笑)

[91. 匿名]

>>89それw
自分だけ寒い方が良かったなw

私は常に自分だけが暑くて
(暖房とめてくれ〜)って思ってる

女の職場で極度の寒がり多すぎて
私一人が暑がりってことにされてるけど

でもどう考えても間もなく５月なのに真冬のままの設定温度でガンガン暖房つけてる方がおかしいと思うんだけど・・・

[92. 匿名]

トピ画野望の王国やん

[93. 匿名]

暑がり全員の意見がすっっごく分かる！
寒がりの女の人がいる職場は私は無理でした…シャワー浴びたみたいに頭から汗が止まらない！アラフォーの一応30代ですが更年期なの？顔はのぼせるしすごく辛い！女の人って、寒い！は言えるのに暑い！は何だか言いにくい雰囲気…とくに男性の前だと何か言いづらい…

[94. 匿名]

窓が開閉できる会社はダメだと悟った。しかも片側しか窓がない。
開けたい派が多くて、去年は5月からもう暑かったのにやっと冷房つけたのは7月（従順に28度設定）。雨の日は陽が出てないからと消される。残暑も長くて蒸し暑いのに夏終わったねーで消される。会社辞めた。

[95. 匿名]

電車も暑い！夏の朝の通勤時、ここ1・2年で冷風と送風が混ざった風に変わってる。以前は車両に乗ると風量のある冷たい風ですぐに汗も乾いたのに、今はなまぬるくてそよ風の風量。10分以上乗ってても頭がボーッとする。

[96. 匿名]

季節の変わり目もむずかしい。
6月、雨の日は外はまだ涼しいけど、室内が蒸し暑い時。冷房はまだ早いという感覚からかつけてもらえない。
9月〜10月残暑、外はもう涼しいけど、室内がまだ蒸し暑い時。エコ優先で冷房が28度設定なので、つけてる方が暑い。

[97. 匿名]

ビルで空調が自動設定？になってるとこで（勝手に個人が変えられない）、温度設定が低くしてある職場だったときは、寒かったけど、暑いよりは全然マシだった・。

[98. 匿名]

暑がりのみんなどこにいるの？
買い物行っても電車乗っても美容院行っても、みんな涼しげな顔して汗かいてる人なんて私以外いないんだけど？
1人で汗かいてるから恥ずかしいのよ

[99. 匿名]

>>98
ここにいるよー！！
昨日は暑くて暑くて髪が濡れるほど汗かきました(恥)
顔も赤くなるしのぼせてボーッとなるし頭痛かったよ。

[100. 匿名]

ウチの会社は寒くて、ブランケットが手離せない。。

[101. 匿名]

こちら北海道、寒くて電気毛布入れて寝てます。
もちろん、ストーブ、ガンガンつけてます。
明日は雪みたいだし4月なのに寒すぎる。。