低血圧の方！

[1. 匿名]

私は基本的に上が100も無いのですが、先週体調不良が続き病院へ行ったところ特別おかしな所は無いが、血圧の低さが気になると言われました。

昔から低血圧なので、今更体調不良になる？と正直思ったのですが、低血圧の方は何か対策等していますか？？
また、低血圧のせいで体調を崩した事はありますか？

[2. 匿名]

何もしてません
朝フラフラです

[3. 匿名]

いつも上が80台とか90台
特に不調はない

37歳

[4. 匿名]

平均でも最高90無いです
油物や塩分摂りまくりなのに…
立ちくらみが酷い笑

[5. 匿名]

どんな症状が出るの？
だるい？フラフラする？ぼーっとする？

[6. 匿名]

健康体だよ
朝もしっかり起きるしね
慣れじゃないかな？

[7. 匿名]

機械式の血圧計で血圧がはかれず、いつも看護師さんに計ってもらっている低血圧です
上が76くらいですが安定しています
低血圧のせいで何かになったことはありません

[8. 匿名]

高血圧と違って、低血圧って対処方法ないよね？
高血圧と違って殆ど害もないし…

[9. 匿名]

立ち仕事してるからなのか立ちくらみと脳貧血よくなる

[10. 匿名]

>>5
たぶん　冬山で
寝るな！　寝ると死ぬぞ！！
って言われるような事態。頭痛と吐き気、ひどくなると眠る。

[11. 匿名]

>>4
筋肉量が少ないから

[12. 匿名]

ずっと朝がしんどい。

[13. 匿名]

上が100ないです

妊娠中は気をつけて。
脳貧血とか、思いもよらない症状でるから。
(根拠はないけど、私は低血圧のせいだと思ってる)

[14. 匿名]

上は100いきません。
が、朝はすっきり目覚めるし、倒れたこともフラフラしたこともないです。
なかなかの肥満体です。
なんでかなー。

[15. 匿名]

年取ったら血圧が標準になるのかな？
高血圧の心配が少なそうなのがメリットかも

[16. 匿名]

上が70〜80で下が40代（笑）
若いうちの方がしんどかったなぁ…冬は特にしんどい。
分かってもらえず怠け者扱いされるのも辛い。
起立性の立ちくらみが多いです。

[17. 匿名]

デブなのに低血圧です

[18. 匿名]

>>10
常に意識が朦朧としてる感じ？

[19. 匿名]

眠い

[20. 匿名]

母が低血圧でしたが、死ぬまで低血圧のままでした。
私も低血圧なのでそうなるのかなぁと思っています。

[21. 匿名]

したが40台、上は65？くらいですが、夏は立ちくらみがするけど他は特になんの問題もありません。妊娠希望なのですが直しておいたほうがいいのかな。。

[22. 匿名]

ダルい。
眠い。
疲れやすい。

[23. 匿名]

[24. 匿名]

ずっと下50上80くらいです。
年取ると治ると言われたのにアラフィフになった今も同じ。
疲れやすいし血行悪いから歯茎紫シミできやすく下半身太りやすい。
タバコは絶対に低血圧は吸わない方がいいよ。

[25. 匿名]

疲れやすい。
顔色悪いよ、とか具合悪い？ってよく聞かれる。

[26. 匿名]

この間、旅行中に血圧測ったら上68下45とかだった。
お風呂上がりだったから？
低血圧なのに妊娠高血圧症候群で入院になったしわけわからん。

[27. 匿名]

たまに失神するかのように眠くなる時がある。
あと、アルコール飲むと、赤くなるどころか青白くなる。
高血圧の人と逆に、しっかり塩分とったりしてるけど、意味あるのかはわからない。

[28. 匿名]

献血トピでも書いたけど、二度はかって低いから献血できませんって断られた(/_;)
わざわざ楽しみにいったのに

[29. 匿名]

>>23
せつこさん、それは、低気圧。

[30. 匿名]

暑くなると余計下がるから夏嫌い
偏頭痛筆頭に不調多い
成長期が減塩ブームでフラフラだった

[31. 匿名]

朝なんかスッキリ起きられないよ。
夕方になるとやっと目が覚めてくる感じ。

[32. 匿名]

低血圧たけど朝起きれないことはない。
低血圧だから朝苦手って人は、低血圧の他にも何か発症してるの？
それとも低血圧にもいろいろなタイプがあるのかな？

[33. 匿名]

主です！

体調不良は具体的には、ふわふわしためまいが酷かったのと全身の倦怠感、頭痛です。
会社も休ませてもらい、ひたすら寝込んでなんとか回復しましたが、どこか悪いのか低血圧のせいなのか…

関係無いですが、体温も低くて平熱は35℃台です。
ひどいときは34℃台が普通に出てきます。
30歳台に突入したので体質改善を本格的にしないといけないのかなと感じているところです。

[34. 匿名]

朝起きられますか？
私は本当に身体が泥みたいにおもたくて
なかなか起き上がれないし　だるくて
ずっと寝ていたいくらいです

[35. 匿名]

亡くなった祖母が危篤になって
親戚に連絡をしてください、と
医者から言われた時の血圧で
わたしはずっと生きてます。

[36. 匿名]

昔は標準だったけど今は何故か低血圧に。
菱沼さんほどではないが低血圧になってから確かに夏バテしやすくなった

[37. 匿名]

チーズとか納豆とかの発酵食品摂るといいとか見たような。
私は鉄分のサプリ摂ってる。立ちくらみ多少減った気がする。
世の中高血圧の予防改善ばっかりで低血圧は放置されてるよね…。

[38. 匿名]

下38 上80 平熱35度2分 80キロ超デブ

だけど寝起きは物凄く良い！目覚ましいらない！

[39. 匿名]

88／58
いつも低いけど、不調は感じたことない。
思い返せば若い頃から肩こりがひどいのは血流が悪いからなのかなとは思う

[40. 匿名]

ちょっと動きすぎると息苦しくなりませんか？

脳に酸素が行き届いてないような感じでクラクラするときがあります

[41. 匿名]

低血圧です
脈も人よりゆっくりで５５から６０いかない事が多いです。
サーチも９５だったので何度も測定されます
小走りだけで息切れします。

[42. 匿名]

>>32
私も低血圧の寝起きバッチリです
今の医学では関係ないとTVでやってた
ただ身体の一番上にある脳に血液をめぐらせるのが大変らしいので、ドライアイとか薄毛とか低血圧も関係ある様な気がするので筋肉量を保つのが大事
後、認知症になりやすいタイプの一覧にも入ってた

[43. 匿名]

太ってるけど低血圧。
妊娠中も血圧はずっと低めでした。
帝王切開の術後、麻酔の副作用もあったのかもしれないけど、血圧が下40上60くらいから数日戻りませんでした。
度々先生が診に来てくれて、あ、私ヤバイのかな？って本気で思った。

[44. 匿名]

普段90/60くらい。
82/50の時は流石に辛かった。
カフェイン取ると血圧上がるよ。
後、怒ってもあがる(笑)
辛いときは自ら上げよう！

[45. 匿名]

上が80いかない事もあります
朝強いです
特に不調もありません
病院では辛くないの？って心配されるけど
よく考えるとエネルギーが足りない？
夜起きていられない事が多いです

[46. 匿名]

上が100以下、下が60台です。
この前、頭痛が酷くて寝る事も出来無くなったので検査しましたが異常無し。天気が悪かったからかなぁ…MRIの予約をするかお医者さんと悩んだ位辛かったです。
立ち眩みは日常茶飯事。常に頭が痛い…

[47. 匿名]

年齢にもよるけど
上が100いかないってわかい頃は割とあるよね？
そんなに低血圧とも思わないんだけど‥

[48. 匿名]

普段は特に不調を感じないけど、お酒を飲みながらご飯をたくさん食べた時は必ず貧血になる。
消化の為に胃と腎臓に血液が集中して、脳の方に血液が回らなくなる。
食後低血圧に近いのかな。筋力の少ない高齢者がなりやすい。笑

[49. 匿名]

血圧めっちゃ正常値の私でも朝起きるのはひどくしんどい。

低血圧の人はもっとしんどいなんて同情する…

[50. 匿名]

夏は大丈夫だけど、冬は動けなくなる。
寒さに弱い。

[51. 匿名]

皆さん心拍数はどうですか？
私はいつも1分間に100超えてます。漢方医の方に相談したら低血圧の人は心臓に血液を頑張っておくるため心拍数も高くなると言われました。
朝は怠いし、激しい運動してないのに動悸は酷いです。
常に全力で走っている感じ。早死にしそうで怖い。

[52. 匿名]

>>27
去年の夏は対策として梅干しを毎日食べるように心掛けてたけど、まぁ効果あった気がします

[53. 匿名]

普段下60台、上90台。
この前健診で階段を登ってすぐ血圧測ったら下80台上130台って出て目を疑った。息切れてないのにこんなに違うの！？って焦って、落ち着いてから測ったら安定の普段の血圧に戻ってた。階段登るだけでそんなに変わるんだとビックリ。

[54. 匿名]

上が100いかないとかは普通だと思ってた。
それも低血圧に入るの？？

[55. 匿名]

上が66とかなんだけど、やばいのかな？

機械じゃ測定不能ってエラーが出てしまって、お医者さんに計り直してもらったりもよくある。

ここ見てたら同じような人がいるかもと思ったけど、下が60台の人とかいるから気になってきた。

[56. 匿名]

私は漢方を処方してもらってましたよ

[57. 匿名]

最近は高血圧を煽りすぎ
某CMでは130以上が高血圧よ？
低血圧で血の巡りが悪いほうが痴呆のリスクが高いのにね
歳取ってある程度血圧が上がるのは自然の摂理、健康の範囲よ

ワタシなんて
冬季は74/48よ
夏は熱射病の予兆で動機が激しくなって
高血圧より死にそうだわ

[58. 匿名]

デブの低血圧です。
上が100ない。
朝辛い…
毎月病院行ってて、月に2回訪問看護が来て血圧測ってるけど毎回血圧低いですねって言われる。

[59. 匿名]

更年期に低血圧から高血圧に転じる人も多いらしいからみんな気をつけようね
運動不足で太り気味の人は注意したほうが良いと書いてあるよ

「更年期高血圧」に注意しましょう | はじめよう！ヘルシーライフ | オムロン ヘルスケア

「更年期高血圧」に注意しましょうのページです。健康な毎日を送るために。専門家によるコラムなど、さまざまな健康情報をご提供します。

[60. 匿名]

私も朝は80なく、病院の血圧計では低すぎて測れないとエラーが出たことがあります。
看護婦さんに、大丈夫！？と言われたが、小さい頃から血圧低いから全然平気。

[61. 匿名]

低血圧だと朝起きられないとか辛いって言う人多いけど、それって違うんだよね。
自律神経とかが原因だよ。
私も低血圧だけど、朝起きられないとかはない。
アラーム鳴った瞬間にすぐ起き上がるもん。
たまに起立性低血圧にはなるけど。
まぁ、低血圧だから常に怠い、眠いはある。

[62. 匿名]

低血圧で朝がしんどいとか言ってる人、笑える。
低血圧＝朝しんどいじゃないよ。

[63. 匿名]

低血圧だけど、別に気にしてないよ。
問題なのは貧血だと思う。
特に慢性的な鉄欠乏性貧血はやばい。
やばかったので、医者で鉄剤、鉄の調理器具、筋トレ、プロテイン、水筒を持ち歩いて水分補給でかなり改善して、それ以降は持ち直した。
朝のジョギングまでが猛烈にだるいけど、走ってくればほぼ丸1日110/70くらいで推移する。
がっつり昼寝しちゃうとまた90/60くらいに下がっちゃうから、昼寝はタイマーかけて15分までと決めてる。

[64. 匿名]

私も低めで酷いと上80ない時あるけど、脈が正常で不調ないなら大丈夫と通ってる病院の先生に言われたよ

[65. 匿名]

低血圧は脚に問題ある事が多いんだよね。
脚がむくみやすい人は着圧タイツを１日数時間でも良いから履いて、関節を重点にマッサージ。
O脚や浮き指の人も多いからそれも治して、歩き方や足裏の使い方を見直してみると変わるかも。
ウォーキングや踏み台昇降みたいなダイエットの効果も出やすくなるよ。

[66. 匿名]

ずっと上が80下が40くらいで生きてきましたが
朝は起きれてました。
やっと46歳にして上が100になりました。
お医者さんにも歳とったら徐々に上がると言われました。
そんなものみたいです。

[67. 匿名]

激しい頭痛が伴う立ちくらみが頻発するようになって病院にいったら低血圧が原因でした。じっとしていると40/90が立ち上がったり動き出すと30/70まで一気に下がる。
血圧を上げる薬を飲み始めました。

[68. 匿名]

さっき計ったら上が82で下が58だった

[69. 匿名]

私も朝は問題なく起きれる。むしろ早起き得意な方。
けれど、朝食を摂ると一気に調子が悪くなり、一度横にならないと活動できない。
まさに今がそう。用事があるんだけど、一度寝てから出掛けようか迷い中。

[70. 匿名]

>>51
それだるくて苦しくないですか？私もたまに息苦しくて脈計ると９０位ですよ。頻脈って治療できないのかな？看護師さんいたらよろしく。知りたいです。

血圧は、大体８０台で起きるのもつらく午前中はボーっとしてます。
以前頻脈（１００～１２０）で血圧が１２０台に上がって苦しかったんだけど、血圧は正常ですねで片づけられた。変化を見てほしかった。

[71. 匿名]

低血圧だから朝起きれなくて〜っていうのは甘えた言い訳。
大事な試験とか面接の日にギリギリに起きてしまったら、ベッドから飛び起きられるでしょ。
私自身超低血圧で、確かに気持ち的にはまだ全然寝てたいけど毎日頑張って起きて働いてるから
低血圧で〜って言い訳しながらだるそうに仕事してる人にはちょっと苛つく。

[72. 匿名]

太ったら上下10ずつ上がった。
それでも低いほうだからもう少し上げたいけど痩せたい。

[73. 匿名]

上80前後
下40前後

関係あるかどうかわからないけど
ものすごく疲れやすい
すぐ気分悪くなる

[74. 匿名]

平均80-40くらい、低いときだと上70台です。血圧上げる薬飲んでます。

[75. 匿名]

>>44
無理に上げるとそのあとガクッと下がって具合悪くなりません？私体力つけたくて軽く走ったり、長時間話したりすると一時的に血圧上がるせいか、止めたときに目眩とか酷くなる。

[76. 匿名]

上は良いとき110いつもは９７とか
低すぎると8０台後半まで、
下がり出すと動悸、頭痛ふらつきがあり、病院ではそれ以上下がらないように保つ 薬出されて飲んでます。

[77. 匿名]

>>70
その病院は、もっと親身になってほしいですね💧
二回位計り直しもあり血液検査で鉄欠乏も診断されました。
自覚症状を話すと ふらつくとか 薬出してくれましたよ

[78. 匿名]

>>54
たぶん普通120前後だと思う

[79. 匿名]

７８です
上が

[80. 匿名]

低血圧でも症状なくて辛くない人はいるみたい

私は辛い日が続いてギリギリに病院行くのでもっと早く来なさいと
喘息もありたまに

[81. 匿名]

運動してるだけで、すぐ貧血になる。
代謝も悪く、寒さや暑さにも弱い。
朝は特別弱いということもなかったけど。
健康には気を使うからいいのかなと思う。

[82. 匿名]

上が72下が48でゾンビなのでは？と言われた
朝は即起きられる、体温は36.8。
足はむくまない、O脚じゃない、貧血持ちではない、デブではない
ごはんを食べるだけでじんわりと汗をかくことがあり、階段上ると動悸がする

血の巡りが悪いのに気を付けなきゃいけないんだね！
朝コップ一杯の飲み物と昼と夜の味噌汁くらいしか水分取らないわ
教えてくれてありがとう

[83. 匿名]

ささいな事だけど精神的にショックな事（夫婦喧嘩とか）があると、いきなりぐったりして動けなくなる時がある
同じようなかた居ませんか？

[84. 匿名]

>>51
子供の頃から低血圧です。
30代になって動悸がひどくなり、不安になったので病院に行って検査したら心室性期外収縮と言われました。
薬を処方してもらってるけど、今のところ気にしすぎる必要もないと言われました。
ただ処方されてる薬には血圧を下げる効果もあるらしく、通常より少なめに処方されてます。
不安なら1度病院で検査してもらうのもいいかと思います。

[85. 匿名]

みなさん年齢は？

わたしは40過ぎたばかりですが少しづつ血圧が上がって来て、ようやく人並みになりつつあります。
毎日16時を過ぎたころ辺りから血圧が下がっているようで、身体にチカラが入らず怠くて眠くて動きたくない日があります。

[86. 匿名]

もう見てる人、いないかな？
低血圧の方、脈拍の強さはどうですか？
上が90位だけど、脈をよく探さないと、パッと測れない。やや強めに抑えないと拍動感じない…