【ガルちゃん版】昨日何食べた？

[1. 匿名]

ドラマとはまったく関係ありませんが昨日食べたものを教えてくださーい！
わたしは、朝に厚揚げとゆで卵とサラダ
昼はお弁当
夜は焼き魚とお味噌汁、サラダを食べました！
炭水化物はダイエット中なので抜いてます！

[2. 匿名]

覚えてない…ｗ

[3. 匿名]

朝は食べてない
お昼はカップ麺
夜は肉じゃが、焼き鮭、炊き込みご飯

[4. 匿名]

[5. 匿名]

うすいえんどうの豆ご飯
豚汁
照り焼きチキン
ほたるいか

豆ご飯美味しかったぁ

[6. 匿名]

お昼は白ご飯にしそ昆布と昨夜の残りの犯す
夜は焼きそばを半玉ほどとタラコにビール

[7. 匿名]

朝　トースト、ヨーグルト、コーヒー
昼　社員食堂の塩ラーメン
夜　揚げ茄子と海苔をトッピングした温かい蕎麦

よく考えたら昨日は白いご飯食べてないわ

[8. 匿名]

三食全てカレーだよ！
一人暮らしだから大量に作って食べていった

[9. 匿名]

>>6
おかず！犯してへん

[10. 匿名]

私も主さんと一緒、ダイエット中。
朝、昼はダイエットシェイク。
夜は付き合いがあり、お好み焼き食べちゃった。
また今朝からリセットして頑張る！

[11. 匿名]

朝：サンドイッチ
昼：なし
夜：大根と角煮、れんこんサラダ、アスパラと舞茸のソテー、豆腐の味噌汁、ごはん

[12. 匿名]

朝 惣菜パン 缶コーヒー

昼 スーパーのお弁当

夜 惣菜パン二つ まるごとバナナ

昨日はテキトーな食生活でしたw

[13. 匿名]

朝は青汁
昼は職場でお弁当（雑穀米・なすの煮物・豚肉と人参と玉ねぎの炒め物）
夜はひじきと豆腐のサラダ、山芋とスプラウトのサラダ

昨日は体調が悪かったので夜あまり食べれず…
早くがっつりたくさん食べたい

[14. 匿名]

1人回転寿司
満足！

[15. 匿名]

昨日はドミノピザ

[16. 匿名]

朝 カフェオレ
昼 マクド(チーズてりたま、ポテトM、ゼロコーラ)
夜 ご飯、サラダ、豚とちんげん菜のオイスターソース煮、タコときゅうりの梅酢和え

ダイエット中なのに子どもにせがまれてマクドに行ってしまった…

[17. 匿名]

朝 お好み焼き、味噌汁、ミニサラダ
昼 グレープフルーツ1個
夜 麻婆豆腐、大根サラダ、キムチ、レンズ豆の煮物、芋焼酎のお湯割り5杯

最後の芋焼酎以外は、わりとバランスが取れているかも。

[18. 匿名]

朝 残り物のシチュー
昼 ネギトロ丼（ご飯にネギトロ乗せただけ）
夜 身がスカスカのカニ一杯と塩鍋

[19. 匿名]

朝 イシイのミートボールとご飯
昼 キノコうどん
夜 生姜焼き かき菜のお浸し

[20. 匿名]

そぼろ肉じゃがとゴーヤチャンプルー、お吸いもの。もち麦ごはんと糠漬け。

[21. 匿名]

朝はトースト、牛乳、チーズ、バナナ
お昼は炊き込みごはんのおにぎり
夜は残業で遅くなったのでインスタントラーメンに卵と野菜炒めのせた。

[22. 匿名]

>>9
さようでございますか

[23. 匿名]

>>1
炭水化物
適度に取らないと体壊すよ

[24. 匿名]

朝→文旦、プリン、コーヒー
昼→納豆、ごはん
おやつ→大福、コーヒー
夜→ブリの刺身、ジャーマンポテト、サラダ、ごはん

[25. 匿名]

昼に鰤の照り焼き、厚揚げを食べました。

[26. 匿名]

朝→ナシ
昼→中華ビュッフェ
夜→焼肉食べ放題

[27. 匿名]

朝
ご飯、ミートボール、きんぴらごぼう、サラダ
昼
ポタージュ、トースト
夜
ラーメン

[28. 匿名]

朝→レーズントースト
タリーズのカフェラテ(コンビニの)

昼→コンビニおにぎり

夜→焼きそば

炭水化物ばっかり。太るわ〜
42歳独身一人暮らし。

[29. 匿名]

朝　ホットサンド　キャベツをたくさん入れて
昼　マルちゃん焼きそば　豚肉、キャベツ、もやし入り
夜　カツオのたたきとわかめともやしの味噌汁とごはん

[30. 匿名]

豚肉とキノコのマヨポン酢炒め
ニラ玉お味噌汁
アイスプラントとミニトマトのツナサラダ
もち麦ご飯

[31. 匿名]

朝→レーズンロールパン
昼→カップ麺（醤油味）
夜→スーパーの弁当(チキンフリッターのタルタルソース）

いつもこんな感じです

[32. 匿名]

朝 ピザトースト、コーヒー(毎朝これです)
昼 職場の近くのタリーズで軽食
夜 ローソンのLチキ

昨日はなぜかあまりお腹すかなくてこれで足りた。

[33. 匿名]

朝 バナナ 一本
昼 パート先のまかないでチキンカツ 鯖の塩焼
マカロニサラダ 高野豆腐 ほうれん草の
ごま和え
夜 食パン1枚 ヨーグルト ハッシュポテト
レタス

[34. 匿名]

もち麦ご飯、肉豆腐、セロリとジャガイモのベーコン炒め、お味噌汁、サラダ

[35. 匿名]

朝はキャベツ(25円)入り焼きうどん(10円)。
昼は具なしの焼きうどん(10円)。
夜はあったかいうどん(10円)に乾燥ワカメ(5円)。

[36. 匿名]

かつおぶしと醤油かけたご飯一合くらい
味噌汁
コーヒー

貧乏です😭
昨日で米がなくなってつらい

[37. 匿名]

>>35
うどんって1人前10円なの？
シマダヤとか3袋入り100円が安いと思ってたけど…10円は激安ですねー！

[38. 匿名]

朝トースト、ブルーベリージャム、魚肉ソーセージ炒め、コーンスープ
昼ふりかけ味道楽おにぎり2つ
夜ゴールデンカレー、野菜サラダ

[39. 匿名]

夕飯に
中華飯と味噌汁。
中華飯は娘のリクエストで作ったのに、ほとんど食べずで唐揚げにすべべれば良かったー。

[40. 匿名]

朝昼はお惣菜パン
夜は麻婆豆腐と茄子のみぞれ煮

[41. 匿名]

私もダイエット中なので、夜だけ炭水化物抜き。
豆腐とニラのお味噌汁(酒粕溶かして)と、蒸した鶏肉に塩をぱらっとふったもの。
汁物はお腹ふくれて良いよね。

[42. 匿名]

朝　なし
昼　ほうれん草のおひたし、ゆで卵、冷凍食品のカツ、こしあんの餅
夜　ほうれん草のおひたし、ししゃも、ぶりの刺身、カキフライ、ゆで卵

[43. 匿名]

仕事で遅くなったから、丸亀製麺でチャッと済ませた。

[44. 匿名]

昼 ピザハット出前
夜 ガーリックチキンステーキ
れんこんのきんぴら、オクラのせ冷奴、サラダ、ご飯

[45. 匿名]

夕飯は
ワインと共に
ピザ サラダ ぶり トウモロコシのねりもの サラダ
締めにカレーライス
はいデブです

[46. 匿名]

昨日は残業で手抜き
今日はしっかり作るからね

[47. 匿名]

>>37
コスモスってドラッグストアで売ってるよ。
味は普通においしい。

[48. 匿名]

朝 グラノーラ
昼 チキンラーメン
夜 お土産のサーターアンダギー

今日は料理する……

[49. 匿名]

朝、ツナマヨトースト

昼、かけうどん、ヤマザキの4つ入ってるドーナツ全部一瞬で食す。

夕、鮭、納豆、冷奴、冷しゃぶサラダ、味噌汁

[50. 匿名]

ドラマ知らなかったので、ドラマトピに真面目に書き込みそうでした。危ない。

私は朝
トースト、コーヒー、ソーセージ、ヨーグルト

昼チキン南蛮タルタルソース

夜チキン チーズ巻き キャベツサラダ

お惣菜のチキンです。大好き。

[51. 匿名]

>>46

これ美味しいよ。
フライパンでサイコロ状に切った豆腐を炒めて、
こういうレトルトのをかけて混ぜると「あんかけ豆腐」みたいになる。

[52. 匿名]

カレー ミネストローネ ウインナー おにぎり 大根煮物 ほうれん草お浸し ジャイアントコーン

[53. 匿名]

学生時代の友達と鍋を食べました！
もちろん呑みましたよ笑

[54. 匿名]

ステーキガストに初めて行った

[55. 匿名]

昨日スーパーで、ボタンエビが美味そうだった・・・
身は刺身、頭は味噌汁で出汁とりたい

[56. 匿名]

ロッテリアのリブサンド&ふるポテ&コーヒーが夕食でした。
リブサンド大好きなのに店頭に『さよならリブサンド』とか出でて、慌てて入った。

[57. 匿名]

朝　寝坊して抜き
昼　グリルチキンカレー
夜　大根のそぼろ煮、春キャベツとホタルイカとエリンギの炒め物

[58. 匿名]

朝 トースト
昼 食べてない
夜 ハヤシライス(2杯)

はい。デブです。

[59. 匿名]

朝 なし
昼 ソーセージパン スープ
夜 マグロ漬け丼 手作りがんもどき キュウリのピリ辛

[60. 匿名]

照焼きチキン定食

[61. 匿名]

昨日はきのうがよかった

[62. 匿名]

朝昼：カップヌードル
おやつ：エクレア
夜：肉じゃが、焼き鮭

[63. 匿名]

朝 トースト
昼 キーマカレー弁当
夜 かき揚げ丼と味噌汁

[64. 匿名]

昨日は子供と出かけてたから焼くだけと残り物を出した
鮭を焼いただけ
冷凍餃子
高野豆腐
肉野菜炒め

[65. 匿名]

漫画の方の最新話が牛丼だったからまんまと刺激されて昨日の夕飯は牛丼にした
始めて自分で作ったけどそれなりに牛丼になってた

[66. 匿名]

朝　紅茶、トースト
昼　ホテルランチ　天ぷらとちらし寿司のお重
夜　リンガーハット
昼と夜はご馳走してもらった。ありがたい。

[67. 匿名]

昼 湖池屋のポテチ
夜 鶏皮とこんにゃくの甘辛煮

今 鶏皮のゆで汁でかけうどん

昨日からずっと部屋が鶏とネギ臭すごいです
でもおいしかった

[68. 匿名]

久々にピザでも頼もうかなと思って色々迷ってるうちに営業時間が過ぎてしまった(>_<)
ので何もなかったから卵かけご飯とインスタント味噌汁…

[69. 匿名]

朝おかゆ　小松菜塩漬け　セロリと玉ねぎの酢漬け　ヨーグルトにきなこを混ぜたもの

昼回転寿司のせっとめにゅー　　

間食プルーンやナッツが練り込まれてるパン

夜キャベツを蒸し焼きにしたものにソースや削り節などかけたもの

[70. 匿名]

朝 なし
昼 なし
夜 ピリ辛ニンニク、焼豚、餃子
ハイボール

[71. 匿名]

有頭海老のにぎり寿司が5貫で598円が半額だったのでバッテラ398円の半額とどっちにするか迷った末両方買っちゃった…。有頭海老メチャクチャ美味しくて後悔なし。これだけ買えば良かったなぁって残りのお財布みて思った。

[72. 匿名]

>>71
すいません 財布の残り見て思いました。です。後お味噌汁です。

[73. 匿名]

朝 ガッツリ弁当
昼 おにぎり１つ
夜 キャベツの千切りにポン酢かけたの

昼軽めの夜はサラダだけなので朝はお腹ペコペコ！
朝から焼肉食べれる

[74. 匿名]

[75. 匿名]

朝 豚汁 納豆ご飯 卵焼き ヨーグルト
昼 麻婆豆腐 苺
夜 水餃子 ニラ玉汁 マカロニサラダ コロッケ

こうやって書いてみると栄養バランスと彩りが悪いことに気づく・・

[76. 匿名]

納豆ご飯
シジミの味噌汁
キュウリの浅漬け
冷やしトマト
が朝ごはん
エースコックのイカ焼きそば
スーパーのポテトサラダにゆで卵が昼ご飯
春キャベツとアサリの酒蒸し
葉ゴボウのきんぴらに炊きたてご飯と金山寺味噌が晩ご飯以上です

[77. 匿名]

ファミマのスパイシーチキン
春雨スープ
セブンイレブンの冷凍つけ麺
唐揚げ
炊き込みご飯
素麺

どう見ても野菜が足りないのは分かっています
今日は反省してサラダと野菜スープとピーマンの肉詰めを作る予定です

[78. 匿名]

朝：ブラックコーヒーのみ
昼：クロワッサン１個とマドレーヌ１個とコーヒー
夜：一風堂でラーメン(赤丸にゆで卵入)＋替え玉小、一口餃子、グラスビール

金曜だったから、ニコタマでディナーしたよ！
オシャレにラーメンガッツリ食べたよ！もちろん1人だよ！

[79. 匿名]

朝・覚えてない
昼・カップ麺のうどん
夜・家で焼き肉
久しぶりに食べた焼き肉は美味しかったな～。

[80. 匿名]

朝 トースト(イチゴジャム)、牛乳、コーヒー
昼 カルボナーラ
夜 ご飯、豚汁、ぶり大根、だし巻き卵

食べ過ぎたw

[81. 匿名]

昼に　鮭　味噌汁　納豆　ご飯
夕方　チーズ　豆菓子　焼酎　500ミリリットルのチューハイ
夜　昆布おにぎり

[82. 匿名]

朝→ヨーグルト、チョコレートひとかけら、ほうじ茶

昼→そば、ほうじ茶

夕方→エグチセット
エッグチーズハンバーガー
ポテトS
チョコレートシェイクM
夜→バリカタラーメン半分

なんか罪悪感。20円プラスでシェイクをMに出来るのは新発見だったから(^_^)明日は食材もっと栄養取りに行こうかな。

[83. 匿名]

朝コーヒー
昼なし
夜は、牡蠣、牛タン、ホタテ、ステーキ、軟骨、
ハイボール、もんじゃ焼き。

[84. 匿名]

ヒレカツ定食！

[85. 匿名]

朝 酵素ドリンク 青汁、納豆ご飯、卵、味噌汁
昼 ネギトロ、グリルチキン、ファミチキ
夜 じゃがりこ

朝は体に良いもの食べるのにいつも昼夜がヘビーになってしまう

[86. 匿名]

もやしの豚大葉巻き
王将の餃子
ほうれん草とベーコンの炒め物

[87. 匿名]

大根と豚挽肉のあんかけ
トマトとオクラのおひたし
カブの葉卵炒め

[88. 匿名]

子供の誕生日だったので子供のリクエストの
ステーキ（でも安い肉だから硬かった 笑）
マカロニサラダ
枝豆
フライドポテト
ワカメご飯
キャラデコケーキ

ご飯もの、お寿司でも良いよと言ったんですが『ワカメご飯が良いの！』と。大好きなので（笑）

[89. 匿名]

朝、昼はなし
夜→ジビエ料理、ビール5杯、ラーメン

猪、鹿は味の違いがわからなかった

[90. 匿名]

・鯖のオイル漬け（缶）
・冷やしトマト
・ほうれん草とささみ（缶）のからしマヨ和え
・コロッケ（惣菜）
・れんこんの塩きんぴら（残り物）
以上です！
昨日の夜は子供と二人だったので簡単に。
私はハイボールを呑みながら。
二人とも鯖缶が大好きで、最近はオイル漬けにはまってる。

[91. 匿名]

>>35
お金入ったら、たんぱく質とってね
体こわしたら大変❗
せめて卵でもいいから❗

[92. 匿名]

>>89
どうやったらプラスつくの？